【朝に白湯を飲もう】アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方【10分でわかる】

[@rt-dp7jw]

先日アーユルヴェーダ体験したので、凄さが復習できました！！
やっぱり奥深いものを簡単に説明すると、スピリチュアルっぽくなるなぁと🤔
この本もこれから読むの楽しみなのです🎶

[@bemyself8291]

とってもわかりやすくまとめられていて、これからアーユルヴェーダを知りたい私にとってとても良かったです！

[@chocolatelove5896]

素晴らしい動画でした！ありがとうございます！徐々に習慣化して丁寧に自分と向き合っていこうと思います！

[@MJ-vd3zl]

早速明日の朝から、舌磨きと白湯を飲む、をやってみようと思います。

[@panta007]

インドの
医療はすごいですからね。
勉強させていただきます

[@大和はなこ]

インドは男尊女卑が凄い印象ですが医学的には参考にしたいです。実践します。

[@ヌーピー-r4e]

朝のルーティーン、やってみます！
舌磨きと瞑想はまだ未開発でした。これらを実践して、コロナに感染しないような身体作りにチャレンジしてみます٩( °༥° )و ₎₎いつもありがとうございます♡

[@米村美佳-r9k]

いい！

[@龍神-f6r]

クロマッキーさん
メリークリスマス
🎄🎅🎁✨
今回も
とても
勉強になりました‼️

[@chromakkey]

メリークリスマス！
勉強になりよかったです！😇