تمارين رياضية تناسب كبار السن وتعمل على تنشيط الدورة الدموية.. محمد وجيه مدرب اللياقة البدنية يوضح

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 34

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ5015:59رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ50
رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ50Donya Ya Donya
มุมมอง 1.5M
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم15:54٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيمDr Kareem Ali
มุมมอง 1M
الحكاية | تفاصيل الحكم بالسجن المشدد على سعد الصغير وإحالة ابن الشيخ حسان للجنايات.. وقصة المخدر11:06الحكاية | تفاصيل الحكم بالسجن المشدد على سعد الصغير وإحالة ابن الشيخ حسان للجنايات.. وقصة المخدر
الحكاية | تفاصيل الحكم بالسجن المشدد على سعد الصغير وإحالة ابن الشيخ حسان للجنايات.. وقصة المخدرالحكاية
มุมมอง 86K
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW3:46:18MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 225K
Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3D00:24Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3D
Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 4M
If people acted like cats 🙀😹 LeoNata family #shorts00:22If people acted like cats 🙀😹 LeoNata family #shorts
If people acted like cats 🙀😹 LeoNata family #shortsLeoNata Family
มุมมอง 18M
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭00:28龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 40M
هذا الصباح| أفضل التمارين الرياضية لكبار السن.. مع كابتن محمد وجيه مدرب اللياقة البدينة12:42هذا الصباح| أفضل التمارين الرياضية لكبار السن.. مع كابتن محمد وجيه مدرب اللياقة البدينة
هذا الصباح| أفضل التمارين الرياضية لكبار السن.. مع كابتن محمد وجيه مدرب اللياقة البدينةeXtra news
มุมมอง 13K
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة13:01نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواةالعربي 2
มุมมอง 138K
قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السن10:02قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السن
قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السنsuper health
มุมมอง 86K
5 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبة12:545 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبة
5 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبةصباح الخير يا عرب
มุมมอง 1.3M
احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )8:18احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )
احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )Thamer Alshahrani
มุมมอง 201K
#cardio for 50 #حرق دهون لسيدات في عمر الخمسينات ومافوق16:54#cardio for 50 #حرق دهون لسيدات في عمر الخمسينات ومافوق
#cardio for 50 #حرق دهون لسيدات في عمر الخمسينات ومافوقSara PopFit
มุมมอง 1.5M
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!8:08تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!صباح الخير يا عرب
มุมมอง 35K
هل "الجيم" له سن معين؟.. وما هي أفضل التمارين الرياضية لرسم الجسم؟11:16هل "الجيم" له سن معين؟.. وما هي أفضل التمارين الرياضية لرسم الجسم؟
هل "الجيم" له سن معين؟.. وما هي أفضل التمارين الرياضية لرسم الجسم؟ساعة شباب
มุมมอง 43K
5 عادات خاطئة تهدم العضلات بعد سن ال50 وتبدو أكبر من عمرك9:205 عادات خاطئة تهدم العضلات بعد سن ال50 وتبدو أكبر من عمرك
5 عادات خاطئة تهدم العضلات بعد سن ال50 وتبدو أكبر من عمركDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
มุมมอง 540K
🔴LIVE : “ทักษิณ” ผงาด! คนอุดรธานี ต้องการ ”เพื่อไทย” | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.674:58:56🔴LIVE : “ทักษิณ” ผงาด! คนอุดรธานี ต้องการ ”เพื่อไทย” | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.67
🔴LIVE : “ทักษิณ” ผงาด! คนอุดรธานี ต้องการ ”เพื่อไทย” | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.67THAIRATH TV Originals
มุมมอง 930K
🔴 LIVE : ชมสด! ผลนับคะแนนศึกนายก อบจ.อุดรธานี (3) | เดลินิวส์ 24/11/671:46:26🔴 LIVE : ชมสด! ผลนับคะแนนศึกนายก อบจ.อุดรธานี (3) | เดลินิวส์ 24/11/67
🔴 LIVE : ชมสด! ผลนับคะแนนศึกนายก อบจ.อุดรธานี (3) | เดลินิวส์ 24/11/67Dailynews Online
มุมมอง 273K
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:33:54ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 714K
要抢人，问过我们没有！？#最温柔男医生00:10要抢人，问过我们没有！？#最温柔男医生
要抢人，问过我们没有！？#最温柔男医生你的天哥
มุมมอง 765K
🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW122:16:02🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW12
🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW12GOTJISIRI CH
มุมมอง 155K
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 6708:26ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 237K
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny00:28Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny影视宝儿
มุมมอง 169K
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด00:38โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 2.7M