سلام دوست و استاد عزیز جناب امین قسمتی آیا میشه قبل از تمرینات یا خلال آن از گرده گل ( زنبور عسل) با آب مخلوط کرده و مصرف کنیم؟ یا اینکه بعد از تمرین. ممنون از لطفتون مثل همیشه عالی
salam, bale mishe va moshkeli pish nemiare ama behtare too toole rooz ia bade tamrin masraf konin be khatere protein va amino Acide haie mojood dar aan !
salam , harekati ke rooie sar shoone miani feshar miare : mesle prese sarshoon dast baz , nashr az janeb .... va harakati ke azole Lat ( zirbaghalo ) dar rastaie ofoghi tahrik mikone , mesle lat pull down dast baz ( zirbaghal simkesh azjolo dast baz ) ....
bale too fitness modeling , mohem tarin chiz badan hast ! va mamoolan fitness model ha gondan ! ssame asgharie azizo maroof va influencer hast o mashala heikale khoobi ham dare , ama fitness model afradi mesle jeff seid,lazar angelov .... hastan ke be vaseteie fa aaliat haie akasi varzeshi ( fitness ) emraar ma aash mikonan va bazi hashoon ham maroof shodan . ama saam maroof hast va sabke zendegi varzeshi va fitness i dare ...
too in video ghablan tozihati rajebe size ha va daste bandi haie modeling gofte boodam : th-cam.com/video/GHF7gmwsXek/w-d-xo.html ama hatman jozEate bishtario tozih midam , taghriban harchizi ke baiad bedoonino migam .... ama too video haie mokhtalef chon hei behem migan video ha toolani mishe hosele sar bare ... bara hamin daram sai mikonam kootah kootah besazam ke har kas oon bakhshi sho ke niaz dare betoone too 1 video joda goone peida kone ...
دمت گرم توضیحات عالی بود 👌👌👌
mesl hamishe awliiii
مرسی
آقای قسمتی کجا میتوانیم تمرینات فشن مدل رو ببینیم ؟
great
چجور سینمون حجم نداشته باشه و پهن باشه؟ چجور تمرین کنیم😊
مثل همیشه عالی بود
merCc 💪🏽🙏🏽
راضیم ازت مثل همیشه درجه یک👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑
merCcc🙏🏽🙏🏽
عالی بود
🙏🏽🙌🏽👍🏽💪🏽
مرسی عالی بود
🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🏽
like.🌹🌹🌹
سلام شما گفتی یه ویدئو راجب ' فیتنس مدلینگ' میسازی
بیزحمت این کارو بکن خیلی لفظ قشنگی داری فن بیانت آدم و جذب میکنه ... بیزحمت ویدئو بزار راجبش صحبت کن ممنون ❤️🙏🏼
hatman 💪🏽👍🏽🙌🏽🙏🏽
تمرینات مخصوص مدل هارم بزاری عالی میشه
bale hatman 🙏🏽👍🏽
سلام دوست و استاد عزیز جناب امین قسمتی
آیا میشه قبل از تمرینات یا خلال آن از گرده گل ( زنبور عسل) با آب مخلوط کرده و مصرف کنیم؟ یا اینکه بعد از تمرین.
ممنون از لطفتون مثل همیشه عالی
salam, bale mishe va moshkeli pish nemiare ama behtare too toole rooz ia bade tamrin masraf konin be khatere protein va amino Acide haie mojood dar aan !
سلام داداش کدام تمرینات باعث پحن شدن شانه ها می شود
عالی بودی
salam , harekati ke rooie sar shoone miani feshar miare : mesle prese sarshoon dast baz , nashr az janeb ....
va harakati ke azole Lat ( zirbaghalo ) dar rastaie ofoghi tahrik mikone , mesle lat pull down dast baz ( zirbaghal simkesh azjolo dast baz ) ....
جناب قسمتی توی مدل های فیتنسی مثل سام اصغری که توش فعالیت داره . فیزیک خیلی مهمه درسته؟؟؟؟ اما نه خیلی گنده باشه سرشونه!
bale too fitness modeling , mohem tarin chiz badan hast ! va mamoolan fitness model ha gondan !
ssame asgharie azizo maroof va influencer hast o mashala heikale khoobi ham dare , ama fitness model afradi mesle jeff seid,lazar angelov .... hastan ke be vaseteie fa aaliat haie akasi varzeshi ( fitness ) emraar ma aash mikonan va bazi hashoon ham maroof shodan . ama saam maroof hast va sabke zendegi varzeshi va fitness i dare ...
Amin Ghesmati pas model fitness gonde tar az modele mamoliye!
Ye video lotfan rajebe az beyn bordane lop besaz
bashe 🙏🏽🙏🏽
❤️❤️❤️
❤
🙏🏽💪🏽
💪💪💪💪💪
💪🏽🙏🏽👍🏼
دخترا🥲😁😄لاغر کنید🤣
👌👌👌👌👌👌👌👌💙💙💙
🙏🏽🙏🏽
👌🏻👌🏻💪🏾💪🏾
💪🏽💪🏽🙌🏽🙏🏽
💜
🙌🏽💪🏽🙏🏽
لاغر کنین
کاش میتونستیم لاغر کنیم... لاغر کنیم 😩 خیلی سخته 🤦♀️
sakhte ama shodanieee 👍🏽👍🏽
Vegan
خانوما کُلّاً لاغَر کُنَن😂
valaa 😊🙏🏽
یعنی عاشق و کشته مرده ی لحنت و صورتت هستم وقتی می گی خانوما لاغر کنین
💪🏽👍🏽🙏🏽🙌🏽 haahaaa vaalaa
خوش به حال دخترا😂.فقد لاغر کنن
👍🏽💪🏽🙌🏽🙏🏽
خیلی کلی حرف میزنید میشه یه ویدیو بگذارید قشنگ از اول همه چیز رو توضیح بدید یه دختر مدل چه ویژگی هایی باید داشته باشه و باید چکار بکنه
Afsaneh Taimuri خانوما باید لاغر کنن همین. سخته؟😂
@@ariangams5533
آخه من لاغر هستم ۵۳ هستم قدم باید چقدر باشه ؟
Afsaneh Taimuri بستگى داره خانوم. قدتون چند هست؟
کوتاهم ۱۶۳
too in video ghablan tozihati rajebe size ha va daste bandi haie modeling gofte boodam :
th-cam.com/video/GHF7gmwsXek/w-d-xo.html
ama hatman jozEate bishtario tozih midam , taghriban harchizi ke baiad bedoonino migam .... ama too video haie mokhtalef chon hei behem migan video ha toolani mishe hosele sar bare ... bara hamin daram sai mikonam kootah kootah besazam ke har kas oon bakhshi sho ke niaz dare betoone too 1 video joda goone peida kone ...
❤️❤️❤️