Sbnrnya si yg jd bintang disini ka tri.... Krn dia orang yg sukses menjalani penurunan BB dan keren bs serata se langsing itu jd buat penyemangat bagi pejuang penurunan BB ya termasuk aku ini....semoga bs seperti ka tri...dan untuk mas bagus terimakasih ilmunya...dan sudah mensupport kita ini agar menjadi sehat panjang umur Aamiin
Jujur, kalian pasti ada rasa jenuh, capek dan sempat ingin menyerah ga sih di tengah perjalanan menurunkan berat badan? Kalau iya, tos kita samaan. Tapi saat pakaian lama yang dulunya gak muat, jadi muat kembali di badan, rasa semangat itu muncul lagi. Sehari gak olahraga seperti ada yang kurang. Terimakasih coach bodyfit, 2 bulan lalu saya mulai ikutan program penurunan berat badan, start BB 74 skrng bisa geser di angka 69. Terharu banget. Dulu sering dapat ejekan body shamming. Ga nyangka, bisa nurunin berat badan . Perjalanan masih panjang untuk bisa ke BB ideal. Semangat 🔥
Yes mba, ambil hikmah nya aja rajin senam, badan LBH enteng wlwpun BB lama turunnya., aq ikutin dr sblm puasa smpe skrg, awal BB 71kg, skrg 67kg., sdkt2 m mang turunnya, tp udh bahagia., 😅
Mantappp 3 Minggu ngikutin senam coach bagus turun 3kg, makan masih rutin no ngemil gula dan tepung!!! Semoga konsisten untuk 6bulan yang akan datang! Bismillah lost 20kg! ❤🎉🎉
CPT bgt y turun nya,,sy dlu proses sbln turun sekilo skg stack 56/57 pdhl target 53 ntah gimna ap udh GK bs turun lg😢 Pdhl pola mkn msh SHT olahraga tiap HR
@@SitiFatimah-zb6jc konsisten aja ka. Pagi" pas bangun tidur minum air putih dulu. Sarapan buah atau telor rebus. Baru olahraga. Insya Alloh cepet turun. Apalagi kalo 1 hari 2x olahraga
Maasyaa Allah... benar saja kalau rutin ikut senam bodyfit hasinya nyata, aku turun 8 kg, dari 65 kg skrang 57 kg selama kurang lebih 3 bulan... bodyfit emang senam yg ramah emak2, mudah n gobyoss... 🤩
2022 bb 63 ikuti senam body fit selama 6 bulan turun 14 kg dan akhirnya hamil setelah penantian 7 tahun. Selama hamil naik lagi 20 kg, setelah lahiran turun 10 kg, sampai sekarnang anak umur 10 bulan mau mulai senam lagi biar bisa capai target 45 kg , terimakasih bodyfit
Pengalamanq juga kak. Pengen hamil lagi,trz aq ikut senam ini alhasil bb turun.dr 56 ke 50.setelah itu baru positif hamil. Semoga yg berjuang garis 2 segera dpt momongan ya
Dari tgl 1 juni dan kini tgl 2 july.. Udah lost 5 kg.. Nitip sekarang Bb 65,35 Bulan depan aku kasih tau lagi Hanya dengan defisit kalori dan ngikutin senam ini..
Awalnya sy diet if + jalan kaki 6000langkah udah turun 10kg . Tp 2 bulan ini rehat krn waktu acak adul . Alhamdulillah skrng lagi rutin aerobik + diet if bismillah goals bisa 60kg lagi 😊❤ sekarang start dari angka 75kg. Nanti aku update ♥️ nitip dulu biar semangat
Berat bdnku 72 dh 4 hr ngikutin tp blm turun tp udh terasa enteng badannya,trz tumitku yg biasa sakit g terasa lg,kaki yg agk bengkak dan terasa berat skrg kempes dan betis jg jd empuk tdnya keras dan linu.smoga aku bs rutin,selain aku jd sehat siapa taw bonus langsing..ksini gara gara mbk tri yg semangat n selalu tersenyum❤❤
alhamdulillah hampir 2 bula ikutan aerobiknya coach Bagus. pada bilang sy kurusan padahal BB gk banyak turunj tapi body dah lbih kebentuk. emperan2 dan lipatan lemat lumayan berkurang... rasa percaya diri muncul lg,,, berasa lebih cantik dr sebelumnya... wwkkk... i love my shelf. klo dah turun 10 kg bakal kasih testi lg... cemangat menuju sehat teman2 cantikkuh dimana pun berada.
Saya senamnya Pagi Coach, sekitar Jam 5an...dan Alhamdulillah seperti kata Coach..Gobyoe Keringat bercucuran Kotos-kotos.... MasyaAllah 😘....ikut Body fit memang gak salah Tempat... Terimakasih Coach Bagus Sudah Rajin Update gerakan Senamnya..... sukses terus Buat Body fit 🎉❤
Sejak nemu channel om bagus ak skrng jd rutin senam walopun cmn 30mnit...mksh om bagus sdh mmbuat wanita2 jd rajin senam..😊sehat & sukses sll buat om bagus...😇
Alhamdulillah sudah 2 bulan mengikuti senam body Fit dr 67 skrg sdh 61. Meskipun pelan yang penting ada perubahan Alhamdulillah BB turun jd badannya lebih sehat. Mdh2n bisa konsisten terus Terimaksih Om Bagus
Memang berasa beda klo g senam sekarang, badan jadi berasa berat, makanya diusahakan dsempetin waktuny, meski bb belum sesuai ekspektasi tapi badan berasa ringan n segar, g gampang capek, benar2 top markotop senamnya om bagus...
Aku sekarang BB 65 TB 157 cm.. tapi lagi kena musibah...kena saraf kecepit.. Pengen nurunin BB jadi 50....tapi ngikutin olga tipis tipis dulu..sampai terapi saraf ku sembuh..Aamiin wa In syaa Allah
Alhamdulillah selalu ngikutin bodyfit.Bismillah badan sehat & bonus langsing.Target turun 7kg dari 67 ke 60. Yuk semangat yuk pasti bisa utk semua pejuang sehat❤
Pagi² gobyoooooss.. makasih mas bagus selalu ngikutin senam dari rumah biar badan fit dan sehat bonusnya langsing...dulu BB 60 kg skrg 52 kg.. semoga masih bisa turun ke 50 kg
Jujurly habis melahirkan apalagi busui makanan tdk terkontrol yg awalnya bb 58 jadi 77, dan rutin sebelum lebaran harus turun bb, alhamdulillah ikut senam bodyfit kak bagus turun d angka 69 , dan sekarang naik lagi soalnya libur berbulan² + hari raya qurban + suami pulang dari rantauan di ajak mam terus, dan sekarang memutuskan makan makanan sehat dan sesering mungkin olahraga❤❤❤.
Kak tri hebat, sekarang langsing. Betul betul konsisten. Usaha tidak menghianati hasil. Aku juga rutin selalu olah raga. Tapi mesih belum bisa jauh dari yg namanya bakso, seblak dan gorengan 😅 jadinya gak langsing" 😅 salut banget kak tri bisa konsisten❤
Bismillah baru ngikutin swnam 2 minggu, target saya bukan mau nurunin badan, krn badan saya sudah di 48 dgn tinggi 155, saya cuma ingin sehat, krn sering sakit2 an, alhmdulillah semenjak ngikut senam body fit, badan berasa enteng meskipun pertam2 sakit semua badan, bismillah sehat makasih om mas bagus❤🙏
Setelah off senam, HR ni kembali ke track sehat lagi. Kmren2 olahraga klo suami libur doank seminggu sekali. Skg mewajibkan diri dan berusaha olahraga dr rumah setiap hari. Bismillah sehat, bonus langsing, haid lancar dan garis 2🤲.. nitip ya BB per HR ini 1 juli 2024 85,70kg TB 160cm
Alhamdulillah setiap hari sy jg senm body fit,satu bulan rutin hari Minggu yg GK,,yg tadinya kaki sakit aq paksain malah enk GK ada rasa semutan lagi,top markotop,aq senm ditv jadi GK bisa komen 🙏🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻❤
Aku dulu 81, Alhamdulillah sekarang udah 68. Dan malah stuck di 68 kadang malah naek di 69. Bismillah mulai hari ini lagi, menyempatkan olahraga, biar bisa nyampe bb ideal
@@WildaHidaya 6 bulan kak, lumayan lama. soalnya aku ga pake obat, cuma atur pola makan sama olahraga. Aku juga masih makan baso, gorengan, mie ayam. Mau berhenti tuh susah banget wkwk 😅😅
Alhamdulillah setelah sebulan if dan olahraga bareng Chanel bodyfit akhirnya bisa turun 4 kg. Meskipun makan masih kurang bagus karna busui juga, tapi terharu banget bisa turun 4 kg, awal 70 sekarang 66. Makin semangat buat nerusin
Alhmdulillah udh 1 bulan ini ngikutin senam bodyfit udh lost 5 kg.. bersukur bgt sgitu juga g nyangka bisa turun wlw perlahan yg penting pasti asal kita komitmen dan konsisten..semangat.....
@@SitiFatimah-zb6jc atur pola makan butuh modal juga, harus agak tebal kantongnya, kantong pas pasan agak susah, apalagi ada makanan ga abis dibuang sayang. Ya sudah tak makan aja. Inget jaman susah makan 😂. Aku awal bb 74 sempat turun jd 58. Udah mulai bosan juga karna kendala kantong juga naik lagi 65. Kmaren puasa turun 59. Sekarang naik turun aja di angka 60/62 karna makan seketemunya aja lah. Penting rajin olga
Mulai ikutin senam ini saat kolestrol 248, 5 hari langsung turun 153 alhamdulillah. BB saat ini 64kg mudah"an rutin bisa turun, badan lebih sehat. terimakasih dan sukses buat bodyfit
Udh 3 bln break senam, akhir ny start lg. Berasa cpt ngos2an bgt. Bismillah smg rutin trs. Ky dlu ngikut senam ini lost 10kg. Skrg ud naik 2kg lg jd hrs semangat demi badan sehat😊
Saya lg diet atur juga g makan nasi, kdg comot sih 2sendok tp g tiap hr.. Sebulan lbh 6/7kg bb awalku 77.8 skrg 72.00 kadang 71.50 😭 Ya Allah smoga kuat dan konsisten dan sehat sll.. Smga bs target 60kg sprti awal menikah ❤ Mnurut coach bagus gmn? Rasanya kok lama bgt nyentuh 70kg.. Tp kdg mikir q nimbun lemak brthn2 10 th diet sbln uda pgn langsing aja ya mimpii walau km g makan juga g bakal bs instan ayu 😂😂
Alhamdulillah ikut senam body fit om bagus dr 103 kg sekarang 92 kg dr tggl 1 oktober sampai 19 ini + diet if dan defisit kalori,,semangat smpai target💪💪
*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
Saya jg baru ikuti nitif mas bagus 2 minggu yg lalu,saya dri bb 82 kg,seminggu yg lalu saya tinmang turun 2 kilo,minggu ini belum saya timbang lg,saya makan nasi 1x sehari,malam saya tdk makan lg mudah mudahan saya bisa turun 60 kg🙏🙏 trimakasih mas bagus
Dulu wkt habis lahiran anak ke 3 bb sampai 75kg, rajin olga pas anak sdh usia 1 bln langsung lanjut aerobik bb turun 65kg dg tb ku 170cm bertahan sampai sekarang. Liat yt ini buat referensi diri sendiri. Sekarang sdh dipercaya jadi instruktur senam aerobik di studio & lapangan. Buat yg lagi di fase berjuang nurunin BB menjadi ideal hrs tanamkan mindset, olga itu buat sehat yg utama. Langsing itu bonus. Keep fighting ya...
Terimakasih Pak guru Bagus dan team❤..setelah liat video kak tri ..q jd semangat buat Olga..q pilih video ini , Alhamdulillah sudah rutin seminggu..dr 75,60 skrg 73,80..semoga q selalu semangat dan jg temen2 yg lg program Olga jg💪🏻💪🏻
Berkat senam bodyfit BB ku yg dulu susah bgt bgt buat turun skrg ud turun perlahan. Semua butuh proses, tujuan kita senam/olga fokus bwt sehat dan bugar dan langsing itu bonus, jadi ga akan ada kata bosan atau jenuh. Semangattt semua 💪💪💪
Alhamdulillah ngikutin ini bikin gobyos dan makin semangat karena dalam waktu 2 bln dua Minggu BB dah turun 7 kg, dari awal bb 77.9 Masya Allah, salam sehat ❤
Terimakasih mas bagus, 2 bulan lalu bb saya 80, skarang 67 karna tiap hari ikutin gerakan bodyfit by bagus, dan if, defisit kalori, semoga bisa turun lg
Alhamdulillah pertama ikut rasanya badan enak enteng makin semangat lanjut terus Pingin nurunin berat badan dikit supaya badan terasa ringan badan ridak kaku lagi Umur saya 39
Mksh mas bagus senamnya gampang ditiru,keringatnya ngobyos keluar,saya mulai dengan berat badan 80kg,mudah2an bisa turun,saya ngikuti MBK tri sejak bulan okt,ngiri lihat dia udah kurus...
Masha Allah, gobyosss ... dapat notif, langsung cus ikutin gerakannya. Alhamdulillah badan semakin ringan. 😊 Thanks Mas Bagus n team, sukses terus. Salam sehat selalu.
Terimakasih @Bodyfit by Bagus aku mulai ikutin senam dri bulan April sampe skrg uda turun 13 kg. Jdi makin semangat. Semangat trus buat kita semua pejuang bb ideal. Gobyooooosss❤❤❤
❤ makasih mas bagus... Dari yg a wlnya cuma nonton... Dah berjln bbrpa bulan aq ikuti videonya mas bagus buat progra. Dietq. Dan alhamdulillah berhasil.
suka ingikutin nya, om bagus nyontohin perlahan jadi mudah gerakan nya dan non-stop interval jadi cepet gobyooss.. keren, kalo ada offline nya pengen ikut. mba2 nya juga keren2
Bismillah d sempetin abis subuh senam BB 80 mdh2n bisa turun,biar ngga gampang cape sama banyak keluhan soal kesehatan apa lagi sering banget sakit kaki.semangat2...
Mantap x senam ny,tambah hari tambah susah sampe ngos ngosan..sy uda ikut 1 minggu lum turun krn gk jaga pola makan..tp gpp asal aliran darah lancar dl..ayoo semangatt ❤👏🥳💃
Titip catetan Biar semangat Hari kedua ngikutin senam ini Start tgl 22-09-2024 Bb 70 tb 155 Pola makan belum bisa ngatur tapi lagi usaha stop makan atau ngemil malam Bismillah semoga bb bisa turun bonus sehat dan garis dua Aamiin ya rabbal alamiin Semangat teman"online
Mantap baru mulai olahrga dn liat senam aerobik zumba ini jd semangat krn merasa gk sendirian olahraga, bb 76, target 60 dlu mudha2an bs lebih turun lagi jd 48😁🤲
Sdh 5 hari ikut, bb awal 56/57. Target 50 kg smoga bsa 💪. Skrg msh berusaha atur pola makan, gak mkana after jam 7 mlm. Sarapan pagi tetap nasi tp dikurnagin, siangnya gak makan. Smoga bsa yuk2 semangattttt
Udh 3 hari ikutan senam body fit lebih semangat kalo ada kak tri biar LBH semangat nurunin berat badannya kak tri aja bisa masa aku ngga bisa semangat untuk semua pejuang hidup sehat
MasyaAllah ...,, cm tahan sampe 22menit aj utk pertama ikut lagi di vlogny mas bodyfit😅😅. Keringat bercucuran. Kaki kaku Krn terasa pegel,,, geloook siihh iniiiii. TOP dah pokoknya. Insyaallah bodyfit,,, fightiiinggggg🎉🎉🎉
Sbnrnya si yg jd bintang disini ka tri.... Krn dia orang yg sukses menjalani penurunan BB dan keren bs serata se langsing itu jd buat penyemangat bagi pejuang penurunan BB ya termasuk aku ini....semoga bs seperti ka tri...dan untuk mas bagus terimakasih ilmunya...dan sudah mensupport kita ini agar menjadi sehat panjang umur Aamiin
Jujur, kalian pasti ada rasa jenuh, capek dan sempat ingin menyerah ga sih di tengah perjalanan menurunkan berat badan? Kalau iya, tos kita samaan. Tapi saat pakaian lama yang dulunya gak muat, jadi muat kembali di badan, rasa semangat itu muncul lagi. Sehari gak olahraga seperti ada yang kurang. Terimakasih coach bodyfit, 2 bulan lalu saya mulai ikutan program penurunan berat badan, start BB 74 skrng bisa geser di angka 69. Terharu banget. Dulu sering dapat ejekan body shamming. Ga nyangka, bisa nurunin berat badan . Perjalanan masih panjang untuk bisa ke BB ideal. Semangat 🔥
Bener mbakk dri tengah gobyoss gobyos ter engah engah.. Hehehe tp semangat lanjut sm akhir
@@wulanrachmadani8418 iya kak, rasanya penuh keringat perjuangan 💪🏼🔥
Bnr bngttty....samaan aku jga gtu...
sama mba sya juga... jth bngun bgt niat dietnya😞
Yes mba, ambil hikmah nya aja rajin senam, badan LBH enteng wlwpun BB lama turunnya., aq ikutin dr sblm puasa smpe skrg, awal BB 71kg, skrg 67kg., sdkt2 m mang turunnya, tp udh bahagia., 😅
BB 58 mau ke 50 tetap menyemangati diri sendiri, suka ijut senam di rumah sendiri. semoga bisa ke bb 50 kg
Mantappp 3 Minggu ngikutin senam coach bagus turun 3kg, makan masih rutin no ngemil gula dan tepung!!! Semoga konsisten untuk 6bulan yang akan datang! Bismillah lost 20kg! ❤🎉🎉
☺️☺️ Alhamdulillah aku udh turun 5 kg dalam 2 Minggu. dari 62 skarang 57 kg. Sukses trus bodyfit om bagus dan semua.
Ikut senam ini aja kak, atau gimana?
@@Sebataskata_8 iya ka. Ikut senam bodypit aja😊
CPT bgt y turun nya,,sy dlu proses sbln turun sekilo skg stack 56/57 pdhl target 53 ntah gimna ap udh GK bs turun lg😢
Pdhl pola mkn msh SHT olahraga tiap HR
@@SitiFatimah-zb6jc konsisten aja ka. Pagi" pas bangun tidur minum air putih dulu. Sarapan buah atau telor rebus. Baru olahraga. Insya Alloh cepet turun. Apalagi kalo 1 hari 2x olahraga
@@shimaputri2225ok kak sya pngn cb pagi dn sore bismillah trun 🎉
Maasyaa Allah... benar saja kalau rutin ikut senam bodyfit hasinya nyata, aku turun 8 kg, dari 65 kg skrang 57 kg selama kurang lebih 3 bulan... bodyfit emang senam yg ramah emak2, mudah n gobyoss... 🤩
Saya sudah turun BB,sebab sering sakit perut (ngisap perut/perih saat diet)mohon solusinya 🙏
Olahraga doang apa ikut diet makan juga bun
2022 bb 63 ikuti senam body fit selama 6 bulan turun 14 kg dan akhirnya hamil setelah penantian 7 tahun. Selama hamil naik lagi 20 kg, setelah lahiran turun 10 kg, sampai sekarnang anak umur 10 bulan mau mulai senam lagi biar bisa capai target 45 kg , terimakasih bodyfit
@@karmillawati7076 maa syaa Allah kak. Aku jg pejuang garis 2 hampir 3th. Semoga dgn aku lebih sehat, lebih fit, lebih langsing bonus garis 2
Ni di sertai diet jg gak ka?
Kakak diet juga ngga? Aku diet yg ngga sanggup😢
Pengalamanq juga kak.
Pengen hamil lagi,trz aq ikut senam ini alhasil bb turun.dr 56 ke 50.setelah itu baru positif hamil.
Semoga yg berjuang garis 2 segera dpt momongan ya
Suka sama video ini, karena gayanya tidak sulit tapi tetap bikin keringat ga kalah ngucur banyak yang keluar. Top, sukses untuk kita semua.
Dari tgl 1 juni dan kini tgl 2 july..
Udah lost 5 kg..
Nitip sekarang Bb 65,35
Bulan depan aku kasih tau lagi
Hanya dengan defisit kalori dan ngikutin senam ini..
udah turun berapa kilo kak
Sama kak bb ku skrng 65kg pas. Mau target 55kg.. yok bisa yok
No obat2 diet kan kak??
@@Dita-eo5bk deficit kalori nya masih makan nasi atau no nasi kak
Awalnya sy diet if + jalan kaki 6000langkah udah turun 10kg . Tp 2 bulan ini rehat krn waktu acak adul . Alhamdulillah skrng lagi rutin aerobik + diet if bismillah goals bisa 60kg lagi 😊❤ sekarang start dari angka 75kg. Nanti aku update ♥️ nitip dulu biar semangat
Pengen nangis banget ngikutin senam ini dari bbku 83 skrng 64 dalam waktu kurleb 5bln🥹 smnga bisa lbih konsisten lagi yaa dan menuju bb impianku💪
Kakak cuma senam ini aja atau dibarengin dengan diet juga kak??
Berat bdnku 72 dh 4 hr ngikutin tp blm turun tp udh terasa enteng badannya,trz tumitku yg biasa sakit g terasa lg,kaki yg agk bengkak dan terasa berat skrg kempes dan betis jg jd empuk tdnya keras dan linu.smoga aku bs rutin,selain aku jd sehat siapa taw bonus langsing..ksini gara gara mbk tri yg semangat n selalu tersenyum❤❤
Alhamdulillah tiap pagi selalu mengikuti Olga om bagus. Badanku terasa enteng tp masih blm berani timbang..sukses selalu bodyfit..
Mksh coach senamnya gampang dan asyikkk, keringat mengucur deras...tambah semangat olga
Muantaaapppphh pagi2 habis subuh gaaassssss tq Coach Bagus Untoro
alhamdulillah hampir 2 bula ikutan aerobiknya coach Bagus. pada bilang sy kurusan padahal BB gk banyak turunj tapi body dah lbih kebentuk. emperan2 dan lipatan lemat lumayan berkurang... rasa percaya diri muncul lg,,, berasa lebih cantik dr sebelumnya... wwkkk... i love my shelf. klo dah turun 10 kg bakal kasih testi lg... cemangat menuju sehat teman2 cantikkuh dimana pun berada.
Makin hari lihat kak tri makin langsing👍👍👍,ayo kak tri semangat untuk yg dirumah biar tetep konsisten untuk olga nya👍👍🙏🙏
ALHAMDULILLAH nice so very good Amiin 🇮🇩
Mau tanya kak tri yg baju warna apa ya? Soalnya baru gabung😊
@@megalarosa2999 warna hijau kak👍👍,selamat bergabung kak
Assalamualaikum ikut olahraga pak semoga barokah cenel ya manfaat sekali supaya badan kita sehat
Alhamdulillah,,, 1 jam sdh cukup utk pagi sblm brkt kerja, gobyosss beneran... mksh coach
Saya senamnya Pagi Coach, sekitar Jam 5an...dan Alhamdulillah seperti kata Coach..Gobyoe Keringat bercucuran Kotos-kotos.... MasyaAllah 😘....ikut Body fit memang gak salah Tempat... Terimakasih Coach Bagus Sudah Rajin Update gerakan Senamnya..... sukses terus Buat Body fit 🎉❤
Alhmdulilh bru mulai ngikutin keringt ny dahsyat mudah"an nanti bisa turun aq target 54 skrng 65 bb qu
Sama BB kita mbak
Sama
Sejak nemu channel om bagus ak skrng jd rutin senam walopun cmn 30mnit...mksh om bagus sdh mmbuat wanita2 jd rajin senam..😊sehat & sukses sll buat om bagus...😇
Alhamdulillah sudah 2 bulan mengikuti senam body Fit dr 67 skrg sdh 61. Meskipun pelan yang penting ada perubahan
Alhamdulillah BB turun jd badannya lebih sehat. Mdh2n bisa konsisten terus
Terimaksih Om Bagus
tb nya berapa kak
aku 60 pengen 55 semangat
Memang berasa beda klo g senam sekarang, badan jadi berasa berat, makanya diusahakan dsempetin waktuny, meski bb belum sesuai ekspektasi tapi badan berasa ringan n segar, g gampang capek, benar2 top markotop senamnya om bagus...
Aku sekarang BB 65 TB 157 cm.. tapi lagi kena musibah...kena saraf kecepit..
Pengen nurunin BB jadi 50....tapi ngikutin olga tipis tipis dulu..sampai terapi saraf ku sembuh..Aamiin wa In syaa Allah
Alhamdulillah selalu ngikutin bodyfit.Bismillah badan sehat & bonus langsing.Target turun 7kg dari 67 ke 60.
Yuk semangat yuk pasti bisa utk semua pejuang sehat❤
Berapa lama ruh kak turun 7 kg
Haiiiii mbk triiiiiiiiii ikut seneng q hebaaaat bodifit bisa membuat mbk tri langsing dan sehat
Mba triii itu yang mana ya kaa maaf baru ngikutin
Yg celananya hijau kk@@mufarrohah29rohah24
MasyaAllah baru 13 menit sudah gobyoos bismillah smg bisa turun bb nya...
Pagi² gobyoooooss.. makasih mas bagus selalu ngikutin senam dari rumah biar badan fit dan sehat bonusnya langsing...dulu BB 60 kg skrg 52 kg.. semoga masih bisa turun ke 50 kg
Tips nya ka
Waooo aq juga 60 bb skrng, pengen nurunin bb aq lah, dulu 50 skrng 60😂😂, mau ikut olah raga inilah
ini cita2ku,,, BB 62 kg rasanya berat banget di badan,,, biasanya 56kg,,,pengen kembali ke 56kg
Wah sama ka aku 60 target ke 52an semoga bisa kaya kkanya aamiin
Sama aku 62 target 52 semangat untuk kita ka
Baru ikut sampe 16 menit aja udah kaya mandi, keringat gobyos beda kalo olahraga sendiri. Semoga bisa konsisten. Aamiin
Alhamdulillaah hampir 2 bulan konsisten ngikutin bodyfit gobyoooosss💪💪
Dari 72,45 sekarang 64,75
Aku pingin kk.. atur pola makan juga y kk
Mbak Tri energic bangetzz ya. Aku ngikutin perubahan beliau❤ mantapzz.. coach bagus memang Hebat..
Hadir mas bagus sudah 9 bln ngikutin senam bodifit salam dr Mojokerto💪💪💪
Jujurly habis melahirkan apalagi busui makanan tdk terkontrol yg awalnya bb 58 jadi 77, dan rutin sebelum lebaran harus turun bb, alhamdulillah ikut senam bodyfit kak bagus turun d angka 69 , dan sekarang naik lagi soalnya libur berbulan² + hari raya qurban + suami pulang dari rantauan di ajak mam terus, dan sekarang memutuskan makan makanan sehat dan sesering mungkin olahraga❤❤❤.
Kak tri hebat, sekarang langsing. Betul betul konsisten. Usaha tidak menghianati hasil. Aku juga rutin selalu olah raga. Tapi mesih belum bisa jauh dari yg namanya bakso, seblak dan gorengan 😅 jadinya gak langsing" 😅 salut banget kak tri bisa konsisten❤
Sama 🤭 aq jg gak bisa jauh Dari bakso,Kdng2 ya mkn gorengan,tiap pagi ngikuti senamnya bodyfit.
@@NaningTy4s sama juga ya. bakso memang godaan paling berat ya 😁
@@ikenwulansari2804 g mana kita ini 😁😁😁🤭🤭
@@NaningTy4sIyya betul godaan terberat ku gorangan sama yg manis 😁
@@kartinalambolemo3937 kalo aq Manis bisa soale ya Dari dulu gak suka Manis 🤭 ayo pada semangat aja 😁😁😁 walo kdng ngebakso
Bismillah baru ngikutin swnam 2 minggu, target saya bukan mau nurunin badan, krn badan saya sudah di 48 dgn tinggi 155, saya cuma ingin sehat, krn sering sakit2 an, alhmdulillah semenjak ngikut senam body fit, badan berasa enteng meskipun pertam2 sakit semua badan, bismillah sehat makasih om mas bagus❤🙏
Setelah off senam, HR ni kembali ke track sehat lagi. Kmren2 olahraga klo suami libur doank seminggu sekali. Skg mewajibkan diri dan berusaha olahraga dr rumah setiap hari. Bismillah sehat, bonus langsing, haid lancar dan garis 2🤲.. nitip ya BB per HR ini 1 juli 2024 85,70kg TB 160cm
Bb ku 55 skrg lg fokus ke olga pengencangan pembentukan aja Alhamdulillah ttga bnyk yg blg body ku skrg body goals bet katanya😅
Nitip jg aku 1 Juli ini 73 kg mau sehat lg
1 juli 2024 bb ku 73
Bismillah mg bs turun
Nitip.juga deh 162 cm 75 kg . Sampai ketemu akhir bulan kakak
Nitip aku juga BB awal 74,skrang 66 ,GK muluk" pngn 6 kg LG aja dulu ,target 11 kg
aku paling suka sama gerakan yg ini....slallu aku ulang2,alhamdulilah bb awal 95 ikut senam body fit skrng bb ku udah 76...💪semngatt
Liat kak tri ditambah baca komen2 yg banyak turunin BB jadi semangat lagi... Yok bisa yokk dari 78kg sekarang 70kg
Wah mantap kak
😮olahraganya satu minggu bela x
Pola makan nya apa kak
Ak diet if blm turun juga ini susah bgt dri 79 msih stuck aja pdahal udh 2minggu
Barengin olah raga bun@@TiaraPalvin
Alhamdulillah setiap hari sy jg senm body fit,satu bulan rutin hari Minggu yg GK,,yg tadinya kaki sakit aq paksain malah enk GK ada rasa semutan lagi,top markotop,aq senm ditv jadi GK bisa komen 🙏🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻❤
Gobyosssss oooommmm ..
Semangat dan sehat terus y om bagus, mba Julia, dan Mila..
Bismilah aku mau ikutan senam lewat yuotobe abang ini semoga berhasil turun aamiin semangat baru 2 hari sm ini 😅
Aku dulu 81, Alhamdulillah sekarang udah 68. Dan malah stuck di 68 kadang malah naek di 69. Bismillah mulai hari ini lagi, menyempatkan olahraga, biar bisa nyampe bb ideal
82kg BB ku sekarang. Pngn bisa kaya km juga. 😊 Btw, butuh berapa lama ka bisa di 68kg ?
@@WildaHidaya 6 bulan kak, lumayan lama. soalnya aku ga pake obat, cuma atur pola makan sama olahraga. Aku juga masih makan baso, gorengan, mie ayam. Mau berhenti tuh susah banget wkwk 😅😅
Sama kak.. aq msih nyusui suka lapar gk karuan..mgkin klo ikut if dan defkal cpet bget trun@@dewiherawati2729
@@dewiherawati2729😂😂😂
Nyoba challenge diri sendiri, olahraga rutin dan konsisten+ devisit kalori. Alhamdulillah turun 4KG dalam 3 Minggu 😁
Terimakasih bodyfit😊
Alhamdulillah dah 2 BLN ngikutin senam bodyfit dah turun dari BB 73 skrang dah 68...makasih om bagus
Kakak diet jugs ngga?
Alhamdulillah setelah sebulan if dan olahraga bareng Chanel bodyfit akhirnya bisa turun 4 kg. Meskipun makan masih kurang bagus karna busui juga, tapi terharu banget bisa turun 4 kg, awal 70 sekarang 66. Makin semangat buat nerusin
Alhmdulillah udh 1 bulan ini ngikutin senam bodyfit udh lost 5 kg.. bersukur bgt sgitu juga g nyangka bisa turun wlw perlahan yg penting pasti asal kita komitmen dan konsisten..semangat.....
Kakak senamnya ngikutin 1video aja apa beda² selama 1bulan itu?
Alhamdulillah , mulai dari hari ini .. bener2 gobyos😊😊🎉🎉
Liat kak tri jadi mengiri, semakin langsing aja.. hebat dia, kuat loh konsisten
Iya masyaAllah dia keren loh dr BB obesitas skg langsing CPT prosesnya,,sy proses lama stack di 56/57
@@SitiFatimah-zb6jc atur pola makan butuh modal juga, harus agak tebal kantongnya, kantong pas pasan agak susah, apalagi ada makanan ga abis dibuang sayang. Ya sudah tak makan aja. Inget jaman susah makan 😂. Aku awal bb 74 sempat turun jd 58. Udah mulai bosan juga karna kendala kantong juga naik lagi 65. Kmaren puasa turun 59. Sekarang naik turun aja di angka 60/62 karna makan seketemunya aja lah. Penting rajin olga
Mulai ikutin senam ini saat kolestrol 248, 5 hari langsung turun 153 alhamdulillah. BB saat ini 64kg mudah"an rutin bisa turun, badan lebih sehat. terimakasih dan sukses buat bodyfit
Udh 3 bln break senam, akhir ny start lg. Berasa cpt ngos2an bgt. Bismillah smg rutin trs. Ky dlu ngikut senam ini lost 10kg. Skrg ud naik 2kg lg jd hrs semangat demi badan sehat😊
Harus semangat buat kita yg gampang banget naik tu bb😂
Bismillah mulai lagi erobik om bagus semoga konsisten aamiin❤
Saya lg diet atur juga g makan nasi, kdg comot sih 2sendok tp g tiap hr.. Sebulan lbh 6/7kg bb awalku 77.8 skrg 72.00 kadang 71.50 😭
Ya Allah smoga kuat dan konsisten dan sehat sll.. Smga bs target 60kg sprti awal menikah ❤
Mnurut coach bagus gmn? Rasanya kok lama bgt nyentuh 70kg.. Tp kdg mikir q nimbun lemak brthn2 10 th diet sbln uda pgn langsing aja ya mimpii walau km g makan juga g bakal bs instan ayu 😂😂
Alhamdulillah ikut senam body fit om bagus dr 103 kg sekarang 92 kg dr tggl 1 oktober sampai 19 ini + diet if dan defisit kalori,,semangat smpai target💪💪
*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
☝☝☝☝
Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
Harganya brapaan mba yg ori emgnya?
Saya jg baru ikuti nitif mas bagus 2 minggu yg lalu,saya dri bb 82 kg,seminggu yg lalu saya tinmang turun 2 kilo,minggu ini belum saya timbang lg,saya makan nasi 1x sehari,malam saya tdk makan lg mudah mudahan saya bisa turun 60 kg🙏🙏 trimakasih mas bagus
Titip komen disini, dari 5hr yg lalu saya mengikuti gerakan ini, kalo saya berhasil turunin BB saya, saya bakal komen lagi disini🥰
Gimana bun?
Gimana ka, udah turun blm . Udah 12 hari yg lalu nih 😂
Udh ada hasilnya blm bun
Dulu wkt habis lahiran anak ke 3 bb sampai 75kg, rajin olga pas anak sdh usia 1 bln langsung lanjut aerobik bb turun 65kg dg tb ku 170cm bertahan sampai sekarang. Liat yt ini buat referensi diri sendiri. Sekarang sdh dipercaya jadi instruktur senam aerobik di studio & lapangan. Buat yg lagi di fase berjuang nurunin BB menjadi ideal hrs tanamkan mindset, olga itu buat sehat yg utama. Langsing itu bonus. Keep fighting ya...
asssiiiiikkkk, aku suka nih dicampur body combat. terima kasih coach 🤗
Terimakasih Pak guru Bagus dan team❤..setelah liat video kak tri ..q jd semangat buat Olga..q pilih video ini , Alhamdulillah sudah rutin seminggu..dr 75,60 skrg 73,80..semoga q selalu semangat dan jg temen2 yg lg program Olga jg💪🏻💪🏻
Liat ka tri, AQ jdi makin semangat tiap HR ikut senam mas bagus, klo bisa lagu dangdut yg bikin makin semangat 😅
Bener bgt,,saya juga terinspirasi sama kak tri 😊,,kak tri saja bisa kenapa saya tidak 😄😄 yook semangat hidup sehat ❤
wau mbk tri kalah deh pelatih sendr asik skli diaa❤❤❤ dh kurus hbs masyaAllah❤❤❤ top trii wau berhasill❤❤
Kak tri buat aku semangat bisa langsing dari BB 100+ sekarang Uda -+60 an
Dalam berapa lama? Untuk makan gimana ka?
Lihat mbak Tri ...jadi semangat senamnya,bonus kurus Alhamdulillah 🤲
Ikutin senam setiap hr selama 2minggu berat bdnku dr 76 sekarang sdh 73 tanpa diet makan seperti biasa... Semoga selalu konsisten ikutin senam🎉🎉
Aku habis kecelakaan 😢😢
Udah 2minggu OFF zumba
Sekarang udh mulai tipis2
Semoga kita semua dlm keadaan sehat bugar ya temen2🫶🫶😇😇
Biarpun pelan n kadang jln ditempat tpi ttp smngat untk dri sendri awal feb 2024 85 skrng 5agustus 2024 75 smoga trus bisa trun bb trim mas agus
Berkat senam bodyfit BB ku yg dulu susah bgt bgt buat turun skrg ud turun perlahan. Semua butuh proses, tujuan kita senam/olga fokus bwt sehat dan bugar dan langsing itu bonus, jadi ga akan ada kata bosan atau jenuh. Semangattt semua 💪💪💪
Alhamdulilah dr 70 sekarang 63 terimakasih ya KK..salam sehat buat kita semua ❤❤❤
3bulan turun 16 kg
Terimakasih bodyfit ♥️
Kunci utama niat ya🤗
Alhamdulillah sukses turun 3 kg dlm 1 Minggu..terimakasih bodyfit by bagus..
Alhamdulillah ngikutin ini bikin gobyos dan makin semangat karena dalam waktu 2 bln dua Minggu BB dah turun 7 kg, dari awal bb 77.9 Masya Allah, salam sehat ❤
Terimakasih mas bagus, 2 bulan lalu bb saya 80, skarang 67 karna tiap hari ikutin gerakan bodyfit by bagus, dan if, defisit kalori, semoga bisa turun lg
Hadir ,kak Tri hebat bisa betul2 langsing ,semangat kak Tri💪💪
Seneng kalau senam yang ada mbak Tri nya semangat terus
Alhamdulillah pertama ikut rasanya badan enak enteng makin semangat lanjut terus
Pingin nurunin berat badan dikit supaya badan terasa ringan badan ridak kaku lagi
Umur saya 39
Mksh mas bagus senamnya gampang ditiru,keringatnya ngobyos keluar,saya mulai dengan berat badan 80kg,mudah2an bisa turun,saya ngikuti MBK tri sejak bulan okt,ngiri lihat dia udah kurus...
Masha Allah, gobyosss ... dapat notif, langsung cus ikutin gerakannya. Alhamdulillah badan semakin ringan. 😊 Thanks Mas Bagus n team, sukses terus. Salam sehat selalu.
Alhamdulillah setelah sy tau senam bodofit bagus , setiap pagi dan sore badan terasa enteng. Untuk turun BB sy masih naik turun. Terimakasih
Terimakasih @Bodyfit by Bagus aku mulai ikutin senam dri bulan April sampe skrg uda turun 13 kg. Jdi makin semangat. Semangat trus buat kita semua pejuang bb ideal. Gobyooooosss❤❤❤
Ka tiap hari ikutin satu vidio atsu tiap hati ganti" , mohon jawabannya
4 agustus 2024 udh 2 minggu berjalan msih terus smngt walo bb msih ttp 63, bonus badan jdi bugar dan sehat ❤
Ayo smngt diriku target bs 55 kg ❤
6 September BB msih stablo 62, blm turun tpi tiap ngaca slalu GR krada udh turun BB nya
Bissmillah baru mulai mengikuti senam nya body fit, semoga bisa rutin dan berat badan ku bisa turun. Senam nya mudah di pelajari jugaa🎉🎉
Terima kasih coach,, terimakasih mb Tri semoga bisa berhasil kayak mb tri
Jadi semangat lihat mbak tri yg bisa langsung. Dg bodyfit
❤ makasih mas bagus... Dari yg a wlnya cuma nonton... Dah berjln bbrpa bulan aq ikuti videonya mas bagus buat progra. Dietq. Dan alhamdulillah berhasil.
suka ingikutin nya, om bagus nyontohin perlahan jadi mudah gerakan nya dan non-stop interval jadi cepet gobyooss.. keren, kalo ada offline nya pengen ikut. mba2 nya juga keren2
Bismillah d sempetin abis subuh senam BB 80 mdh2n bisa turun,biar ngga gampang cape sama banyak keluhan soal kesehatan apa lagi sering banget sakit kaki.semangat2...
Alhhamdulillah mas bagus . Gerakan senamnya bikin kurqs keringat dan mudah diikuti ga sulit2 tapi mantul....mkasih sehat selalu mas bagus dan tim.❤❤🙏🙏
Alhamdulillah aku 2 minggu turun 4kg ikutin olahraga bodyfit terus tiap hari dan jaga pola makan
Bissmilah semoga turun sesyai target, ngikutin ini setiap hari keringatan gobyosss
Pertama kali ikut
Dan enak gerakannya
Semoga konsisten
Semangat menurunkan brat badan 💪💪
Mantap x senam ny,tambah hari tambah susah sampe ngos ngosan..sy uda ikut 1 minggu lum turun krn gk jaga pola makan..tp gpp asal aliran darah lancar dl..ayoo semangatt ❤👏🥳💃
Titip catetan
Biar semangat
Hari kedua ngikutin senam ini
Start tgl 22-09-2024
Bb 70 tb 155
Pola makan belum bisa ngatur tapi lagi usaha stop makan atau ngemil malam
Bismillah semoga bb bisa turun bonus sehat dan garis dua
Aamiin ya rabbal alamiin
Semangat teman"online
Mantap baru mulai olahrga dn liat senam aerobik zumba ini jd semangat krn merasa gk sendirian olahraga, bb 76, target 60 dlu mudha2an bs lebih turun lagi jd 48😁🤲
Sdh 5 hari ikut, bb awal 56/57. Target 50 kg smoga bsa 💪. Skrg msh berusaha atur pola makan, gak mkana after jam 7 mlm. Sarapan pagi tetap nasi tp dikurnagin, siangnya gak makan. Smoga bsa yuk2 semangattttt
Udh 3 hari ikutan senam body fit lebih semangat kalo ada kak tri biar LBH semangat nurunin berat badannya kak tri aja bisa masa aku ngga bisa semangat untuk semua pejuang hidup sehat
Ini gerakan sangat mudah diikuti, simple tp keringetnya mengucur deras 👏💪
Bismilah hari pertama ngikut senam bodyfit om bagus. Semoga bisa konsisten dan semangat teruss. Bb awal 60kg semoga bisa ke 52kg.semangattt🦾
MasyaAllah ...,, cm tahan sampe 22menit aj utk pertama ikut lagi di vlogny mas bodyfit😅😅. Keringat bercucuran. Kaki kaku Krn terasa pegel,,, geloook siihh iniiiii. TOP dah pokoknya. Insyaallah bodyfit,,, fightiiinggggg🎉🎉🎉
2bulan ikutin senam bodyfit turun hampir 7kg ,lgsung off senam 3minggu an badan kaku semua ahirnya mulai senam lagih 💪💪