Barusan saya ikut senam di chanel Pak Bagus ini... setelah 10 th berhenti olahraga karna cedera. Berat badan saya dulu 60 an kg sekarang jadi 80 kg. Mudah mudahan saya bisa mengawali lagi
Untuk kita2 yg masih gak familiar sama olahraga tiap hari, mending ikutin channel ini. Gampang diikutin, kita bisa ngerasain funnya coach, nyampe ke kita loh. Awal2(akhirjuli) aku olahraganya 2hari 1x, karna badan sakit semua Tapi mulai agustus, Alhamdulillah udh tiap hari. Badannya gimana? Pasti suakit sekali tapiii gak ada yg bisa menyehatkan badan kita, kecuali kita sendiri. Ayok sama2 motivasi diri kita untuk sehat. Semangaat pejuang2 sehat
AQ ikutan belum pernah full..paling masih di bawah 20 menit..tapi bismillah masih berusaha untuk sll ikut biar sebentar2..tp sudah g sakit berat kaya yg pertama x ngikutin..Alhamdulillah ..bismillah semoga konsisten 😊❤
Alhamdulillah bngt udah 2 Minggu ikutan body fit di badan enk bngt seger,tangan ga kesemutan lagi, lutut ga sakit,telapak kaki,tumit ga sakit lagi sehat,sehat terus makin semangat ikutan body fit setiap hari💪💪💪
Ini baru mantap KL instrukturnya laki gerakan sederhana tp menghasilkan kl instrukturnya cewek banyak gaya tp hasilnya kurang Krn kebanyakan gaya yg sulit diikuti.
Betul,mknya aq lbh sk ngikutin mz bagus ketimbng yg cwek",geraknya kurang tertata gnti sana sini,klau mz bagus biarpun gnti gerakn ttp tertata dan mudah diikuti dan dihfalin.
Baru kali ini senam seru langsung ku subscribe aja 😂 tiap hari pasti olahraga nonton Chanel ini krna emng seseru itu, gerakannya gampang untuk pemula, trs selalu di ingetin atur nafas jadi ga sampe sesek, biasanya aku klw nonton yg lain suka sesek dada sakit tapi ini engga, keringet bercucuran🔥🔥❤
Kemarin ngaso smgg gegara kaki rd keseleo.. Alhamdulillah skrg udh smbuh Langsung gas lagi ikut aerobic by om bagus. Terimakasih sdh menyehatkan Indonesia Merdeka merdeka💪💪🥵 Gobyyyyyoooooosssssss
Alhamdulillah terima kasih banyak atas cara dan senamnya, udh lakuin sebulan Alhamdulillah sangat efektif untuk menurunkan berat badan, dari BB 79 ke 62, tapi aku di iringi makanan yang rendah kalori dan tinggi protein dan serat, jadi kalau mau hasil yang lebih maksimal, atur pola makan dan melakukan senam aerobik ini seminggu 5 kali sehari nya aku 2 kali, pagi dan sore, Alhamdulillah hasilnya ga mengkhianati proses ❤❤❤❤❤❤
Awal liat video mba tri yg bb nya 140kg bisa smpe dlturun drastis gitu akhirnya aku termotifasi ..Mulai olahraga sudah 3 hri Alhamdulillah badan bisa beradptasi dan sudah mulai defisit kalori dirumah walapun kadang ada jedanya saat sesi olahraga krena gak nafas ngos"an.😊😊.
Alhamdulillah sya dh byk turun BB nya yg dlu 81 kine dh 56,6 besok tgl 8 Agustus 2thn ikutan body fit baybagus terimakasih byk body fit baybagus mungkin kalau ga kenal dgn cenel ini saya masih gemuk 😂 terimakasih byk maz bagus 💪💪💪 trs ❤❤❤
Kalo pagi minum air putih kak sama makan telur rebus 2 biji aja Nanti kalo jm 9 siang baru makan dan nasinya 3 sendok aja perbanyak sayur2an yg mengandung serat protein seperti brokoli, bayam, pokcoy dan lainnya kalo msu nyemil nyemil buah pisang sama pepaya kalo aku sih . minun air sehari 3Liter kak nanti jm 12 nyemil gpp dan jm 4 sore makan lagi dan setelah itu gpp nyemil buah sampe jm 7 malem alhamdulillah aku los 6kg dlm sebulan @@ShhsSh-fh3hr
Sudah dua bulan ngikutin chanel body fit bb ku turun 4kg alhamdulillah dari 62 ke 58 kg pakaian ku pada muat semua,jadi makin percaya diri di depan paksu.tankyou bodyfit
Ibu² berdaster dan nyeker tapi tetep semangat sehat sini ngumpul :D yg penting konsisten ga espektasi turun BB biar ga kecewa eh tau2 bb turun 5kilo waaah senang nya
Bismillah..Sedang belajar konsisten dulu. Tujuannya sehat, kaki ga sakit2 karena keberatan beban. Langsing bonus. Tapi pingin perut rata juga sih. Udah banyak orang ngira hamil. Padahal isinya lemak doang. 😅 Terima kasih, Coach Bagus. In syaa Allah jadi amal jariyah karena banyak yang menerima manfaat dari senam-senam anda. ❤
Mantap sih ikutin senam bodyfit bener2 bikin fit badan kerasa udah entengan kalo loncat2,ngikutin dr bulan juli. Tapi bb belum juga turun sebulan turun cuma 1kg. Padahal ikutan diet ocd jg tapi gatau salah dimananya. Ga papa yg penting sehat dulu bb turun itu bonus .💪💪💪
Semangat mas bagus .sangat membantu banget bagi mak mak yg pengen hidup lebih sehat dan langsing untuk suami🤭.semoga menjadi amal jariyah buat mas bagus sekeluRga🤲.saya mntan obesitas 82kg anak 2 .alhamdulillah skr udah 55 🤲🤲🤲🤲💪💪💪
Udah 1 minggu mulai ngikutin senam mas bagus lg mudah"an bisa konsisten tiap hari badan terasa mulai enteng skrng udh mengurangi porsi makan mudah"an dapet sehat nya dan bonus BB turun
Alhamdulilah udah ngikutin senam body fit by bagus udh berjalan 4 HR ini badan mulai terasa enteng pola makan dijaga walaupun baru mengurangi porsi mkn dulu semoga BS konsisten kalo bb BS turun itumah bonus tmbh alhamdulilah lagi❤sehat2 semuanya semangat buat para ibu2 yg berjuang bt nurunin BB nya💪🏽👍
Sumpah olahraga yang di bikin kak bagus setiap saat baru kali ini yang bikin aku bener bener ngos-ngosan 😩😩😩 cape poll tapi harus SAMANGAT TERUS 💪💪 demi BB ideal kek gadis lagi 😅😅
@@YatiSamsung-qb2evhahaha bener bgt ya Bun , baru berapa menit ajah udah gobyos😅😅 mending kaya gini ya dari pada yang sebelumnya menurut ku kaya monoton gitu 😂 kalo ini enak agak ada tantangannya 😂😂😂
dah lama bgt g pernh erobik skliny liat video ni lsg ngikutin gerakannya ehh badan lsg enteng.. keringat kluar..trsa lbh segeran lg..mantul dah..👍🏻 m d lanjut lg erobikny tiap hr biar seht..💪🏻
Baru KL ini enjoy ngikutin aerobik krna gerakannya mudah dan berulang...biasanya gerakannya Gonta ganti udh gitu bingung nyamain gerakan...love bgt dah SM instrukturnya..sehat dan bahagia selalu coach..
Syuka banget choreo coach bagus yg akhir" ini. Hitungan nya lebih sedikit tiap gerakan jadi gak bikin perut kaku dan energi masih on Sampek 2 ronde. Padahal dulu baru 5 menit udah ga sanggup, semangat coach ❤
Bismillah, smoga dengan ngikutin tips diet dan bimbingan olahraga dari body fit bisa turun bb lagi mencoba hari 1 smga bisa berhasil 😊 30 menit bikin berkeringat maksimal. .. mantap
Wahh ada video baru lg ni,bwt bsk lg, aku ikut senam bodyfitbagus udh turun 3kg dri BB 59kg skrang 56kg, pingin nurunin lg 4 apa 5kg lg, semangattt.. Para pejuang nurunin Bb demi kesehatan kita❤❤
Baru aja langsung mraktekin, gobyos langsung.. Mbak Tri powernya luar biasa lho.. Bismillahirrahmanirrahim semoga bisa turun sesuai 7hari 7kg .. Semangat semangat semangat 💪💪💪
Gobyosnya full setiap pagi senam ngikutin Chanel mas bagus perlahan tapi pasti bb udh turun badan enteng dan segar walaupun usia udh ga muda lg tp tetep semangat untuk sehat
5 hari mengikuti senam di sini, saat ini masih konsisten 😂 semoga sampai seterusnya Suka karna ga maksa gitu dan ada gerakan beda dari yg pemula dan sudah pro. sering bilang "kalo ga kuat bisa berhenti kapan saja"
kereeennnnn menyalaaaa coach qu....syukaaa sekali dg gerakan variatif kali ini ganti2 tiap 8 x 1 hitungan.....ini yg ditunggu2 bukan 8x2 hitungan ....hahaha
Mantap banget senam nya langsung gobyos aqu baru ngikutin senam ini seminggu paling senam nya 4kali udah turun 3kg aqu kaget,,mudah2 bisa turun lgi BB aqu kemaren 70 ngikutin senam baru 4kali dalam seminggu udh turun 3kg mudah2 jdi 50 💪💪💪
Gobyos pokoknya. Inilah senam paling santai tapi benar² bakar lemak. Pokoknya sukses terus buat Mas Bagus n team Bodyfit. 🥰
Hahehoh bgt video yg ini mh gak kuat aku smpe bbrp kali di jeda dulu. mantappps💪
Aaaaa suka bgttttt, mau konsisten olahraga dan jaga pola makan. Aku yakin bisa turun 15kg sebelum wisuda❤🤩🫂
aamiin semangat kakak
Semangat
❤❤❤
Semangattt Kaa.....
Aamiin semangat dek
Barusan saya ikut senam di chanel Pak Bagus ini... setelah 10 th berhenti olahraga karna cedera. Berat badan saya dulu 60 an kg sekarang jadi 80 kg. Mudah mudahan saya bisa mengawali lagi
Keren,saya sdh 5 hari ngikutin senam ini,semoga konsisten, dri 65 menuju 45.😁
Untuk kita2 yg masih gak familiar sama olahraga tiap hari, mending ikutin channel ini. Gampang diikutin, kita bisa ngerasain funnya coach, nyampe ke kita loh.
Awal2(akhirjuli) aku olahraganya 2hari 1x, karna badan sakit semua
Tapi mulai agustus, Alhamdulillah udh tiap hari. Badannya gimana? Pasti suakit sekali tapiii gak ada yg bisa menyehatkan badan kita, kecuali kita sendiri. Ayok sama2 motivasi diri kita untuk sehat.
Semangaat pejuang2 sehat
Sama.kak..aku juga badan sakiiit... 😂
Awal2 pasti sakit krna kita bisa dibilang gk pernah olahraga 😅tp setelah dilakukan berulang2 tiap hari nggak ada sakit2 lagi, semangat sehat
Awal2 15 menit aja gak kuat.sekarang minim 30 menit di kuat2tin wkwk
Tenang aja ka awal2 doank sakit tar pas udh seminggu kl sehari aja gak senam rasanya ak ad yg kurang 😂
AQ ikutan belum pernah full..paling masih di bawah 20 menit..tapi bismillah masih berusaha untuk sll ikut biar sebentar2..tp sudah g sakit berat kaya yg pertama x ngikutin..Alhamdulillah ..bismillah semoga konsisten 😊❤
Alhamdulillah bngt udah 2 Minggu ikutan body fit di badan enk bngt seger,tangan ga kesemutan lagi, lutut ga sakit,telapak kaki,tumit ga sakit lagi sehat,sehat terus makin semangat ikutan body fit setiap hari💪💪💪
Harus konsisten tiap hari ya kak?
Benar banget kak yg tadinya tangan sering kesemutan apa lag bawa motor skarang udh GK lagi😂
Ini kan 30 menit ya, itu cukup 30 menit setiap hari nya ya
Bismillahirrahmanirrahim udah seminggu mulai jaga pola makan sama ngikutin senam Bodyfit mudahan konsisten terus😂
Makasih coach, channel ni mmbantu bgt bgi2 ibu2 drmh bisa olahraga smbil jagain ank.. Alhamdulillah 4bulan dah brlalu, bb ku turun 11 kg❤
Diantara instruktur senam ..cuma channel ini yg paling Recomended pokonya..langsung gobyos nafas juga teratur..sehat2 ya tim bodyfit
Ini baru mantap KL instrukturnya laki gerakan sederhana tp menghasilkan kl instrukturnya cewek banyak gaya tp hasilnya kurang Krn kebanyakan gaya yg sulit diikuti.
Benar banget Bun..
Benner bangett
Betul tu bu
Betul,mknya aq lbh sk ngikutin mz bagus ketimbng yg cwek",geraknya kurang tertata gnti sana sini,klau mz bagus biarpun gnti gerakn ttp tertata dan mudah diikuti dan dihfalin.
@@YatiSamsung-qb2ev Teratur gerakannya jg simple dan mudah diikuti lagian jg umur sdh diatas 50thn.
saya dari Malaysia juga suka mengikuti senaman team ini mmg berpeluh2 best sangat
Baru pertengahan udh ngos ngosan bgt 😅
Mantul sih ini menstruasi jd lancar, stelah lepas kb nunggu lama bgt pgn haid lg, iseng2 aja seminggu 3/4x ngikutin senam ini Alhamdulillah haid jd lancar bonus badan sehat syukur2 bisa turun bb 😅😅
terimakasih coach berkat ikut senam bodyfit sebulan bisa turun 6kg semoga bisa konsisten terus
Ini makannya dikontrol jg ga mb.. Apa senam tiap hari ini aja sebulan bb turun😊
makannya gimana mba, sama senamnya berapa kali
Baru kali ini senam seru langsung ku subscribe aja 😂 tiap hari pasti olahraga nonton Chanel ini krna emng seseru itu, gerakannya gampang untuk pemula, trs selalu di ingetin atur nafas jadi ga sampe sesek, biasanya aku klw nonton yg lain suka sesek dada sakit tapi ini engga, keringet bercucuran🔥🔥❤
Assalamualaikum...saya ngikutin body fit by bagus br 2 Minggu Alhamdulillah BB turun 3kg..sukses selalu buat maz bagus salam sehat
Kemarin ngaso smgg gegara kaki rd keseleo.. Alhamdulillah skrg udh smbuh
Langsung gas lagi ikut aerobic by om bagus.
Terimakasih sdh menyehatkan Indonesia
Merdeka merdeka💪💪🥵
Gobyyyyyoooooosssssss
Waawww love banget gerakannya mudah diikuti instrukturnya gak diem aja jadi tambah semangat walaupun pemula
Alhamdulillah terima kasih banyak atas cara dan senamnya, udh lakuin sebulan Alhamdulillah sangat efektif untuk menurunkan berat badan, dari BB 79 ke 62, tapi aku di iringi makanan yang rendah kalori dan tinggi protein dan serat, jadi kalau mau hasil yang lebih maksimal, atur pola makan dan melakukan senam aerobik ini seminggu 5 kali sehari nya aku 2 kali, pagi dan sore, Alhamdulillah hasilnya ga mengkhianati proses ❤❤❤❤❤❤
Awal liat video mba tri yg bb nya 140kg bisa smpe dlturun drastis gitu akhirnya aku termotifasi ..Mulai olahraga sudah 3 hri Alhamdulillah badan bisa beradptasi dan sudah mulai defisit kalori dirumah walapun kadang ada jedanya saat sesi olahraga krena gak nafas ngos"an.😊😊.
Alhamdulillah gampang diikuti gebrakannya enteng di badan ❤
Betul2 waoo banget,ngikuti gerakan ini langsung banjir keringat,semoga sy bisa konsisten biar bb dr 75 bisa ke 60-65
Ayo smangat bun,aq 70 ingin ke 60 aj.
@@YatiSamsung-qb2evbarengan yuk BB 73 pingin ke 60
@@isminitaylor8300 ayuk bun,smngt sehat y bun
Barengan juga yuk, dr 75 pgn 50 lagi
Alhamdulillah sya dh byk turun BB nya yg dlu 81 kine dh 56,6 besok tgl 8 Agustus 2thn ikutan body fit baybagus terimakasih byk body fit baybagus mungkin kalau ga kenal dgn cenel ini saya masih gemuk 😂 terimakasih byk maz bagus 💪💪💪 trs ❤❤❤
Pola makannya gimana ya mas/mbk. Aku juga pingin, please
berpaa bulan tuhhh ka
2 taun dia bilang @@azkatadzlila6078
Semangat kita 😊
Mantap, semoga q juga bisa turun BB ny kaya kamu ka,
Semangat semuaNya,
Alhamdulillah 4 bulan ngikutin udah lost 21kg. thank u coach. semngat para pjuang sehat
cra mkn nya gmn dik kok cpat bgt trun smg q cpat trun MCM adik 76kg susah bgt mau trun 😊
Kalo pagi minum air putih kak sama makan telur rebus 2 biji aja Nanti kalo jm 9 siang baru makan dan nasinya 3 sendok aja perbanyak sayur2an yg mengandung serat protein seperti brokoli, bayam, pokcoy dan lainnya kalo msu nyemil nyemil buah pisang sama pepaya kalo aku sih . minun air sehari 3Liter kak nanti jm 12 nyemil gpp dan jm 4 sore makan lagi dan setelah itu gpp nyemil buah sampe jm 7 malem alhamdulillah aku los 6kg dlm sebulan @@ShhsSh-fh3hr
@@ekawati9924telur rebus sama kuningnya ka?
Maaf mbak mau tanya🙏mbak s nam nya setiap hari apa di jadwal aja mbak????
@@gibrandayan2151 4x dalam seminggu mbak.
Bismillah, perhari ini Insyaallah konsisten untuk ikhtiar olahraga di Chanel Bodyfit ini.. karena lagi Promil 1 thn 10 bulan 😬😬
Semangattt💪🏻💪🏻
Semangat kakk, semoga sehat selalu dan segera Allaah berikan kepercayaan mengandung anak yg sholeh/sholehah, Aamiin Allahumma Aamiin
@@daienchikita737 Terima kasih doa² & supportnya kak🥹🙏🏼
Kakak jg ya semoga sehat selalu..
@@u_can_doit2223 aamiin Allahumma Aamiin, sama-sama kak🙏🏻
Aamiin. Sehat-sehat dan segera diberi momongan.
Alhamdulillah keringat ku pagi sore dan mau tidur INSA Allah konsisten terimakasih body fit
Alhamdulilah udah 1 Minggu ikut senam bodyfit.. semoga tetap konsisten ❤
udah seminggu ikutin senam bodyfit + diet if. alhamdulilah turun 3kg. thanks coach💕
Sudah dua bulan ngikutin chanel body fit bb ku turun 4kg alhamdulillah dari 62 ke 58 kg pakaian ku pada muat semua,jadi makin percaya diri di depan paksu.tankyou bodyfit
Mantap pas bgt lg mager keluar buat jalan kaki, eh dpt notif ada aerobic baru, gassskaann lah..
Ibu² berdaster dan nyeker tapi tetep semangat sehat sini ngumpul :D yg penting konsisten ga espektasi turun BB biar ga kecewa eh tau2 bb turun 5kilo waaah senang nya
Brapa lama turun 5 kg Bu?
Saya baru sehari ikut bodyfit lagi bb dari 68,05kg turun jd 67,20kg dg pengaturan pola makan alhamdulillah jadi semangat kyk gini❤
Saya juga ibu" berdaster dan nyeker di rumah saja ngikutin senam bodyfit keringet gobyos" badan jadi entengan dan fit 💪💪💪
Hadiir 🙌Sy juga ibu2 berdaster nyeker di rumah ikut senam.. wkkwkwk
Aku pas sebelum ramadhan tahun kemaren konsisten selama satu bulan sama jaga pola makan Alhamdulillah turun 7 kg😂
Bismillah..Sedang belajar konsisten dulu. Tujuannya sehat, kaki ga sakit2 karena keberatan beban. Langsing bonus. Tapi pingin perut rata juga sih. Udah banyak orang ngira hamil. Padahal isinya lemak doang. 😅
Terima kasih, Coach Bagus. In syaa Allah jadi amal jariyah karena banyak yang menerima manfaat dari senam-senam anda. ❤
Baru selesai senam.ada notif yg baru lg simpenlah buat bsk pagi lg.semangattt
Sudah satu bulan ikutin aerobikx ka agus alhamdulillah sdh turun 4 kg ,thanks body fit
Mantap sih ikutin senam bodyfit bener2 bikin fit badan kerasa udah entengan kalo loncat2,ngikutin dr bulan juli. Tapi bb belum juga turun sebulan turun cuma 1kg. Padahal ikutan diet ocd jg tapi gatau salah dimananya. Ga papa yg penting sehat dulu bb turun itu bonus .💪💪💪
MULAI HARI INI AKU SENAM NGIKUTI INI...SEMOGA BISA MENURUN KAN BERAT BADAN KU...AAMIIN...GERAKANNYA ENAK D IKUTI UTK EMAK2 KAYAK AKU
semoga konsisten ya
Berasa ikut senam ditempatnya langsung.
Coachnya gk bikin boring,happy rasanya meskipun dari rumah.
Alhamdulillah terima kasih atas tutorialnya aku selalu ngikutin mantul....semangat untuk semuanya
Alhamdulillah ngikutin senam ini+defcal masih makan nasi 3xsehari selama 1bln udah turun 4kg
Mantabbb..sy habis ikutin gerakannya 🔥🔥 gobyoss ngos-ngosan tp candu ❤
Suka bgt gerakan nya gampang tuk di ikuti dah ngikutin mas bagus dri bulan Mei Alhamdulillah dah turun 6 kilo mudhan2 ttp konsisten ampe bb ideal
Diet makann gak mba
Semangat mas bagus .sangat membantu banget bagi mak mak yg pengen hidup lebih sehat dan langsing untuk suami🤭.semoga menjadi amal jariyah buat mas bagus sekeluRga🤲.saya mntan obesitas 82kg anak 2 .alhamdulillah skr udah 55 🤲🤲🤲🤲💪💪💪
Sudah seminggu latian pakai video ini..berasa seger badannya...semoga bisa konsisten...
Ini benar2 cepat menurunkan berat badan.saya sudah buktikan.meski ngos ngosan😂terimakasih.salam
Alhamdulillah sudah nyaman ,tiada hari tanpa olah raga terima kasih tutorialnya
Gerakannya sederhana tp hasil nya luar biasa smg bs turun berat badannya aamiin
Dari semua video yang dicoba, cuma video yang ini yang paling mantap capek dan gobyos nya.
Aq senang ada vidio2 terbaru,q slalu ikutin, berusaha tuk turunin berat badan smoga berhasilq
Udah 1 minggu mulai ngikutin senam mas bagus lg mudah"an bisa konsisten tiap hari badan terasa mulai enteng skrng udh mengurangi porsi makan mudah"an dapet sehat nya dan bonus BB turun
Alhamdulilah udah ngikutin senam body fit by bagus udh berjalan 4 HR ini badan mulai terasa enteng pola makan dijaga walaupun baru mengurangi porsi mkn dulu semoga BS konsisten kalo bb BS turun itumah bonus tmbh alhamdulilah lagi❤sehat2 semuanya semangat buat para ibu2 yg berjuang bt nurunin BB nya💪🏽👍
Samaan mbae saya juga baru 5 hari ngikutin senam body fit...start awal bb 78,TB 155,semoga bisa konsisten dan bisa menju bb yg ideal..52kg,.
Paling suka instruksi nya selalu jelas, ceria, dan semangat 💪
Musiknya update trs sesuai tren 👍👍
Pokok e gobyoss tenin..Joss Mas Bagus👍👍
Alhamdulillah,makasih bnyak mas bagus gobyoss aku,mudah2an bisa turun bnyak bbnya,aamiin
Sumpah olahraga yang di bikin kak bagus setiap saat baru kali ini yang bikin aku bener bener ngos-ngosan 😩😩😩 cape poll tapi harus SAMANGAT TERUS 💪💪 demi BB ideal kek gadis lagi 😅😅
Sm mbk langsung banjir kringat ini aq baru aj ngikutin,tp enteng dibadan pstinya nanti😅😅😅😅
Sma aku jg hahaha biasanya aku gx ada spasi lnjut aja ini spasi smpai 5x cz ngos2an😂
@@YatiSamsung-qb2evhahaha bener bgt ya Bun , baru berapa menit ajah udah gobyos😅😅 mending kaya gini ya dari pada yang sebelumnya menurut ku kaya monoton gitu 😂 kalo ini enak agak ada tantangannya 😂😂😂
@@lenita-rq4wnhahaha bener bgt Bun ngos ngosan bgt 😂😂😂 tapi harus tetep semangat ya kita Bun 💪💪🤗
@@rizkyhartanti450 iy bund,tp y it,ngos"an 😄
Gerakan bagus mudah di ikuti,dan bikin gobyos terimakasih, bodyfit mas aguz luar biasa,sehat slalu coach
Alhamdulillah saya sdh mengikuti senam selama 3minggu sdh turun berat badan saya 5kg , pola makan karbo saya kurangi
Saya setiap selesai senam keluar banyak keringat, semoga bb saya yg sekarang 86 bisa turun ya dgn olahraga ini, gerakanya gampang diikuti
3 hari ini badanku mulai tergerak untuk senam..
Gerakan.nya gak rumit untuk yg pemula..
Gobyoss sekalii ❤❤
sangat suka dengan olah raga dr mas Bagus.Aq yg BB 43 az tiap hari sllu olah raga d rumah..Aq bukan mau kurus tapi mau sehat.gobyosss Tiap hari..
Bismilah awal pertama coba gerakan ini keringat Alhamdulillah bnyak yang kluar bb95
Smoga bisa berkurang
Mudah mudahan konsisten selalu
Gerakanya gampang diikutin,,,ikut 30menit keringat dah kotos"sy biasa senam tp cm tiap hari minggu
Terimakasih buat coach bagus , smoga bisa turunin BB dan konsisten jaga pola makan. Gobyos semangat pejuang sehat.
Aku barusan aj ngikutin gerakan nie guys,, bner2 nguras keringat loh 😅😅😅
Bismillah...aku dg niat bersungguh"smg bisa dgn ngikutin senam bodyfit bang agus.
dah lama bgt g pernh erobik skliny liat video ni lsg ngikutin gerakannya ehh badan lsg enteng.. keringat kluar..trsa lbh segeran lg..mantul dah..👍🏻
m d lanjut lg erobikny tiap hr biar seht..💪🏻
Akuu blm bisa full 😂😂😂 ttp mmg josss bgt
Udah coba..gobyooooosss banget..terima kasih bodyfit
Baru KL ini enjoy ngikutin aerobik krna gerakannya mudah dan berulang...biasanya gerakannya Gonta ganti udh gitu bingung nyamain gerakan...love bgt dah SM instrukturnya..sehat dan bahagia selalu coach..
Trimaksih bodyfyt.selalu aja ad graknya yg baru .jdi semangat ibu ikutin senam ini gobyoiis😊😊
Udah turun 5 kg ikut programnya coach bagus....mksh coach ❤
Syuka banget choreo coach bagus yg akhir" ini. Hitungan nya lebih sedikit tiap gerakan jadi gak bikin perut kaku dan energi masih on Sampek 2 ronde. Padahal dulu baru 5 menit udah ga sanggup, semangat coach ❤
Alhamdulillah q udh ngikutin senam body fitt,,satu bulan,,
Saya juga suka banget ngikutin olahraga bodyfit dri rmh😇cb sekali kali buat gerakan khusus saraf terjepit🙏sukses sllu.
Bismillah hr ke 3 ngikutin senam ini,semoga dpt bonus bb turun
Sama barengan 66,5 pengen k 55
Alhamdulillah selesai senam yg ke empat,yoganya nti nyusul.
Selalu ngikutin tp hanya sampai pemanasan...benar2 panas nih otot. Mudah2an selanjutnya bisa sampai inti... Tq
Bismillah, smoga dengan ngikutin tips diet dan bimbingan olahraga dari body fit bisa turun bb lagi mencoba hari 1 smga bisa berhasil 😊 30 menit bikin berkeringat maksimal. .. mantap
Gobyos bgt serasa mandi keringat . pdhal video cuma ngikutin setengah video 👍🏻
Wahh ada video baru lg ni,bwt bsk lg, aku ikut senam bodyfitbagus udh turun 3kg dri BB 59kg skrang 56kg, pingin nurunin lg 4 apa 5kg lg, semangattt.. Para pejuang nurunin Bb demi kesehatan kita❤❤
Progres BRP lama bun?
Baru aja langsung mraktekin, gobyos langsung..
Mbak Tri powernya luar biasa lho..
Bismillahirrahmanirrahim semoga bisa turun sesuai 7hari 7kg ..
Semangat semangat semangat 💪💪💪
7 hari 7kg apa bisa mba😅😂
Gobyosnya full setiap pagi senam ngikutin Chanel mas bagus perlahan tapi pasti bb udh turun badan enteng dan segar walaupun usia udh ga muda lg tp tetep semangat untuk sehat
Aku suka,pokoknya senam ini bikin gobyos,gerakan.mdhbd ikuti dan tentunya bikin keringat bercucuran,sukses terus buat bang bagus and team body fit❤
Wala engap kali q,ini pertama kali q ngikutin senam body fit baybagus, bb 90 semoga turun..
Makasih kak vidionya bisa jadi pemandu semam d rumah....alhamdulilah bisa turunin berat badan 75kg turun 60kg dalam 1 bulan
5 hari mengikuti senam di sini, saat ini masih konsisten 😂 semoga sampai seterusnya
Suka karna ga maksa gitu dan ada gerakan beda dari yg pemula dan sudah pro. sering bilang "kalo ga kuat bisa berhenti kapan saja"
Udah 2hari ikutin senam bodyfit😊 pngn nurunin BB 15kg, daei 74 ke 59 💪 terimakasih arahannya coach🤗
kereeennnnn menyalaaaa coach qu....syukaaa sekali dg gerakan variatif kali ini ganti2 tiap 8 x 1 hitungan.....ini yg ditunggu2 bukan 8x2 hitungan ....hahaha
Alhamdulilah badan Teresa agak enteng..makasih mas bagus Dan mbak yulia❤
Alhamdulillah 2bulan ngikutin senam bodyfit lost 8kg thanks coach🙏🏻
untuk makannya gimana kak
Aju baru 2 hari ikutan ,mudah²an konsisten 🙏🏻😀
Thankyou coach Bagus.. Udh workout hari ini drumah.Sangat membantu.❤
Tetap semangat semuanya terima kasih mas bagus tiap hari ngikutin senam bodyfit bikin badan seger
Mantap banget senam nya langsung gobyos aqu baru ngikutin senam ini seminggu paling senam nya 4kali udah turun 3kg aqu kaget,,mudah2 bisa turun lgi BB aqu kemaren 70 ngikutin senam baru 4kali dalam seminggu udh turun 3kg mudah2 jdi 50 💪💪💪
Krn gk jalan kaki,, ahirnya ikutin ini,, makasih coach🎉
Bismillah baru ikutin, mudah²an bisa turun BB
Ak br bs ikut 1x mlm senam nya mlm hari Krn klu pagi- jam 9 mlm jualan. Slm sehat semua❤❤
Sdh ku coba gerakan KK ny di FB ya lah buat badan makin enteng bismillahirrahmanirrahim bisa kurus💪
Ikutan ah,,, Semangat pejuang turun BB. Makasih om,
sehat selalu semuanya,
Instruktur nya keren,gerakannya simple tp keren,,musiknya keren..menyala Mas Bagus idolaku
Allhmdulillah 2 Minggu ikuti senamx sdh 5kg tuyun... semoga bisa smpe bb ideal
Gerakannya mudah di ikuti , bikin keringet bercucuran , good banget pokonyaaa ❤🎉
Baru kali ini semangat ngikutin senam di yt,
Saya masih pemula,,semuga bisa turun melalui body fit ini terina kasih pak bagus