Otoliti ecco gli esercizi da fare dopo la manovra dell'otorino

Bentornati su Postura Corretta! In questo video affrontiamo il tema degli otoliti, una patologia che colpisce molte persone durante l'inverno, portando a nausea, vomito e vertigini.
Vi mostreremo una serie di esercizi semplici che potete praticare quotidianamente per alleviare questi disturbi, perfetti da abbinare alle manovre dell'otorino. Partiremo con esercizi seduti, massaggiando le zone delle mani e delle braccia per ridurre le tensioni nella zona del collo e temporale. Successivamente, esploreremo tecniche per riattivare il sistema linfatico e pulire il cranio. Infine, vi guideremo attraverso esercizi muscolari per riequilibrare il tono muscolare. Questi esercizi, basati sul metodo corpo e coscienza, possono essere utili per ridurre il carico sulla zona degli otoliti. Ricordate sempre di consultare un professionista in caso di sintomi acuti. Scrivete nei commenti se avete domande o curiosità. Buona visione!
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e precepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
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[@silviabouguerra2659]

Grazie per questo video e complimenti per come il professionista spiega gli esercizi e la loro importanza.

[@rosariabasile7291]

A me non è servito a niente !!!!