【必見】これを飲むだけで甘い物をなかったことに！？最強の毒だし飲み物を教えます！
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2023
- 今回の動画は、甘いものをなかったことにできる毒消しの飲み物について種類別にお話ししました🌿
是非最後までご覧ください☺
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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🌱東洋医学 5年以上／漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数
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楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
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#ダイエット #体質改善 #甘いもの
凄く納得です。私はスイーツ大好き、パスタ大好き、牛肉大好きですが、全く太らず(BMIは16ギリギリの痩せ型)、そして、健康診断は常にAランクの病気知らずです。
毎日10種類以上のスパイスを料理に使い、コーヒーもスパイス入り。お米は日替わりで切り干し大根や牛蒡や昆布等を入れて一緒に炊いてます。
もちろん、ニンニクや天然塩、リンゴ酢や柿酢、ココナッツオイルやクルミオイルも日常的に使ってます。これからもスイーツを楽しみながら、健康体を維持して行きたいです。素晴らしい情報を有難うございました。来年は是非梅酢を作りますね😊
このような切り口での健康情報は他にあまりないと思いますし、知りたかった健康動画を作ってくださり興味と感謝です。役立ちます。
小麦、乳製品を止めたら皮膚のカサカサ、ふけ、かゆみが改善し、日常的な倦怠感がなくなり冬でも肌がしっとりしています。
ライフのビオラル商品で気になっていたオーガニックの梅酢を買ってみました😊
昨晩はお歳暮に頂いたお肉にドレッシング（大根おろしと一緒に）を作ってかけて、一昨晩今朝などは白湯に入れて活用しました✨炭酸水梅酢も美味しいですね😋
奇跡的に胃もたれせずに過ごせています！やっぱり消化を助けてくれたんだなぁと実感😮
玉ねぎ麹のポトフとも一緒に野菜もたっぷりで😋
梅醤番茶も常備していますが、お味噌汁を飲んでしまうことも多いのでその時々で楽しみながら活用していきたいです😊
一年中お手軽に続けていけそうです！
いつもお勉強させてもらっています。ありがとうございます❤
素晴らしい動画でした✨
参考にして実行します🆗
勉強になります！ありがとうございます！
めちゃめちゃ有難いです。
わたし的には大根、梅干し、レモンが取り入れやすいので、毎日食べます‼️
「ももちゃん」です〜🍀和菓子なら大歓迎じゃないんですね💦ですが、毒消しを教えて頂き、有難いです〜。必ず、実践してみたいです。梅酢も作りたいです。それにしても、tomomiせんせい、毎日の動画での引き出しがありすぎて、素晴らしいです〜🎉
素晴らしい❤
漢方薬学、東洋医学やら栄養学、色んな食材など調べてこちらの動画を拝見し、自分のやってきた事の答え合わせができ、目からウロコでした！
常食はしませんがやはり、スイーツ、小麦粉料理は中毒性もあり、体に炎症を引き起こす原因は否めませんが、脳が幸せと感じますよね。ある意味リラックスして高揚感に包まれます。ですがその代償が悲しすぎます。なるべくに毒を排出するように心掛け、私もスパイス、ハーブ、調味料など手作りにしています。
梅酢は梅干しを作る際に出るものをつかってましたが、天然塩ですが、この動画の梅酢も作ってみたいと思います。働きすぎで質が低下した睡眠により今年、コロナ２回、インフルに感染しましたか、風邪のつらい感じで超軽症で済んだのも日頃の食事のお陰だと思います。
薬に頼らず体を構成する食材で体調を整えること、やはりこれが１番ですね！
わかりやすいです!ありがとうございます🙇♀️🍹
自分用メモ📝
梅酢作り方
11:20
毎回とても勉強になります
ありがとうございます
とても参考になりましたっ！🎉😊
有難う御座います！😊
とても参考になりました。ありがとうございます。
大変、勉強に成りまして、有難うございました。❤❤😮
とても参考になりました
いろいろと為になりました。
どうしても、パン🍞や麺類、甘い物がやめられないので、一緒に摂ると良い飲み物教えて下さって有難うございます。
去年の春頃、腸を おかしくして、
けいしつ って、腸に、ポリープとは違う オデキが数カ所出来て、
そこから出血して、酷い大変な目にあいました。
私は、ほぼ毎日朝は パンだったり、うどん、ラーメンが好きでよく食べていて、だから小麦粉で腸内が壊れたと思っています。
有益な情報、有難うございます。日頃、食に気を付けてはいますが、あれもこれも
ダメということで、却ってストレスになっているように感じていました。こうした
方法を知っているだけでも、助かります。
50代になりましたが
子供の頃に知らなかった知識を今からでも学んで、少しでも体質改善が出来たらな～って！良い学びが実践出来るように努力したいです。ありがとう❤
今日も素晴らしい動画でした。
多謝感謝🙏⭐️
有益な情報をありがとうございます。
甘味処に食べに行くと塩昆布がお通し？サイドメニュー？についてくるのはあんこの解毒の意味もあったのですね
このような視点で飲み物や毒消しについて考えたことはありませんでした。食べ物と飲み物、うまく組み合わせて食事を楽しみたいですね。
粉物を食べてお腹が重たくなったり肌が荒れたり……それはかなりの食べ過ぎですなあ😄
ありがとうございます⤴️
さっそく梅酢を作りたいのですが、梅は梅干しじゃなくて梅酒などを作る時に使う青い梅で大丈夫ですか？
🎉すごく良いですね。
あれ、これ 食べてはダメ！
では無く 毒消しの飲み物をとる と言うのは、良さそう😊
家族の為にも私の為にもしっかり勉強させていただきます🎶😊
目とか声とか少しみちょぱさんに似てて かわいい🥰
ありがとうございます✨
さっそくやってみます
😊
チャンネル登録させていただきます👍
ともみ先生、動画有り難とうございます、梅は御飯に、1個いれて麦ごはんを時間を置いて、美味しく食べました。
参考になりました。ほぼ毎日取り入れてる飲み物と合っていたので今後も意識して、甘い物と組み合わせて身体に良い習慣を続けていきたいです。
このチャンネルに出会えて良かった❣️登録しました。
はじめの2分、梨状筋ほぐしだけで絶大な効果が！！びっくりしました。
とても勉強になりました。梅酢試してみたいです😊ちなみに私はお酒が大好きなのですが、お酒を毒消しする食生活に取り入れやすいものはありますか？
青梅から作る梅酢ならば、来年の梅のシーズンにならないと作れませんね。来年チャレンジしてみます。
具体的でとてもわかりやすいです！長年ジュースやアイス、甘いもの、スナック菓子など食べて体を壊したあと体感を確認しながら食事を改善していますが、甘いものや肉を食べたり食べる量がおおくなったりすると食べたあと体が異常に重くなったり目の下にくまができたりするのでこういった動画はとてもありがたいです
五行説の特徴の「相生」と「相剋」は「食」にもあるんですね。
子供のころ、食べ合わせとかは聞いていましたが、段々と忘れていました。
とても興味深く拝聴させていただきました。
確かに、大根・ネギ・玉ねぎVS小麦粉は効果抜群。
その他も参考になってます。
ありがとうございます😊！
いい話！
とても勉強になりました❗️
上手く組み合わせながら食べていきたいですね😊
なるべく食べない方がいいんでしょうけど…😂
ありがとうございます😊
玉ねぎの粉末を加えるというのはどうでしょうか
勉強になりました！色々な食事に合わせる飲み物、やってみます。ひとつ、梅酢についてですが、本来梅干しを梅と塩(カビ防止に少量のお酢や酒を入れる)で漬けて出た副産物を梅酢というと思うのですが、こちらでも良いのでしょうか？
この白梅酢、また紫蘇を入れた後の赤梅酢は料理によく使っています🎉
発酵餡子はどうなのでしょうか？
私も同じことを思いました。
ここで説明されている梅酢は、梅と塩でできたものとは効果効能は異なるのでしょうか？
梅酢は青梅で作るんでしょうか？黄色く熟している梅ですか？
参考になりました^ - ^
ちょっと音声が最大にしても
小さすぎました💦
梅酢の梅って、青い方ですか？梅干しの事ですか？
唐辛子やハラピーニョなども辛いスパイスですが、毒消しに役立つと理解してよいのでしょうか？
地元の八百屋さんに梅酢が売っていたので買ってみます！
砂糖を使わない発酵あんこはどうでしょうか？
小豆の効能消えてしまいますか？
よろしくお願いします。
私も米麹と小豆と天然塩で発酵あんこにして食べてます😋
初めまして。
動画いつも楽しく拝見しています。
質問ですが、シナモンなどのスパイスは粉末で売っているのでも効果はありますか？
セイロンシナモンが良いみたい
クッキーと一緒に、どうやって玉葱スープを食べたらいいんですか？どう考えても合わないですよね。時間差が何時間もあっていいのですか？
人によって好き嫌いがあるのだから、自分で考えて工夫すべきでしょう。
くれくれちゃんでは自分を改善するのはとっても難しいかと。
初見です
0:34 で言われてる「前回の動画」が検索しても見つけれないのですが....探し方が悪いのでしょうか..。
概要欄にでも貼って頂けると有難いです。
沢山勉強されて来た方に出会えて幸せです🌼 ありがとうございます🌼
梅肉エキスでも良いのかな?😮
大変勉強になりました。どうしても小麦粉を食べてしまうので毒消し方法がわかって良かったです。大福を食べた時の毒消しの説明でに「小豆と昆布を煮てお白湯にお塩を入れる」とありましたがそれは大福の代わりの食べ物という意味ですか？🤔
チョコ🍫やスナックは、どうやって毒消ししたら、いい？ あと 単純に白糖の毒消しは、どうしたらいいですか？お料理の味付けが、甘めでタンスからかすかに甘いかおりがするので😂
役立つ情報を有難うございます。小麦粉ゼロの生活は難しいので、少しでもその弊害を除去するため心がけるべき事だと思います。さっそく大根おろしを食しました。苦かった～笑
不躾ですが、確認させてください。
1番おすすめの飲み物として「梅酢」を挙げられていますが、中盤までは梅干しを作る時に出てくる液体だと思って聞いていたのですが、最後は「梅の酢漬け」の液体になっていました。
どちらでもいいのでしょうか？
また、同じ酸っぱさでも酢よりも梅の酸の方が胃に優しいと何かに書いてあったので、食前に飲むなら「梅酢」にしたいのですがどうなのでしょうか？
ご回答よろしくお願い致します。
これからも為になる配信を楽しみにしております。
はじめまして。質問です。
外食（ランチ）でパンを食べた場合、大根おろしをその場で食べるのは難しいですが帰宅後に食べても消化の効果はありますか？ 小麦を食べた後何時間後までとかの制限はあるでしょうか？
動画内で、自分の調子を見ながら、と言ってるのだから自分で試すのが1番かと。
大根おろしにお湯をかけると酵素がなくなってしまうのですが、どうでしょう？
とてもとても勉強になりました❣️
ガンになり、それまで毎日、食べていた甘いものを辞めてますが…
食べたくなった時には、教えていただいた方法で！
梅酢も作ってみたいです！
✕ 辞めて
〇 やめて(止めて)
梅干し食べると顎が染みるんです泣、ポッカレモンの白湯では駄目ですか┉、毎日飲むお茶はお勧め教えて下さい‼️
ピッタ体質のNG食品に酸味がありますがお酢が酸味としたらピッタさんには不向きなんでしょうか？
りんご酢じゃダメですか？
字幕ですが、白い服をきて白字だと見にくいです。
改善お願いします😢
後は酸味のあるものを食べたら重曹などアルカリで中和しないと口腔環境が悪くなるので注意です。歯と健康も深いつながりがあります。
自家製のレモン酢を豆乳で割って飲んでいるのですが どうでしょうか
パンを食べるときは豆乳のなかに抹茶を適当に入れて飲むと良いとTVで言ってました どうなのかな？
み、みつけた！
すごいチャンネル！👍✨
ありがとうございます(*^-^*)
宜しくお願いします
有益な情報ありがとうございます。
もう少し息継ぎを入れてゆっくり話して頂けると助かります。また絵やポイントを横に入れて頂けると目からも情報が入り、記憶に残るかなと思います。よろしくお願いします🙇
初めまして、いつも動画拝見してます☺️
梅酢は梅と塩ではなくて、梅と酢で作られるんですね。
梅と塩ではダメでしょうか？
サンドの伊達さんなら揚げ物もなかった事に出来るよ😆
可愛い🩷
前回のかた 毒とは体に悪いということです 特に小麦は世界的にも健康志向者hs避けようとしてます ぐるーてんが含んでいるからです
ワサビ毒消しでスーパーで探しますが最近では野菜コーナーでめっきり見なくなりました。
チューブ入りは砂糖や添加物が入っていてビックリします。
小麦粉や乳製品って、結局、栄養効果はたいして無く、むしろデメリットでしかないのでしょうか？だとしたら、何故、人はわざわざ食べてるのでしょうか？日本人には実は食べない方が良い食材でしょうか？
脳内に快楽ホルモンが速攻で噴出されるからです。だからまたその快楽を求めて無性に食べたくなる。中毒です。
むしろ栄養豊富で心身にやさしい食べものほど、地味で素っ気ない印象ですね。
とても美人で素敵ですね^_^
脂肪も嫌だけど糖分で身体が酸化、糖化するのが気になる…
胃で栄養吸収するの？アルコールなら解るけど！糖分も腸から吸収って、調べたら書いてある！どっちがホントなの？
本出して欲しいです。
前置きが長すぎてよく分からない。毒ってどういう事ですか？
あなたが「前置き」としているところも含めて知っておいてほしい情報なのでは？
理由を理解した上で摂取しないと意味がない。
長いと思うなら早送りしたり、わからないなら過去の動画も観ればいいと思います。
まとめメモ📝
あんこ→食べる前後に自然塩
ごぼう茶
プリンなど乳製品→シナモン、バニラ、ハーブティー
小麦粉→ネギ、玉ねぎ、辛い大根
全体→梅干し、梅酢を朝一、食後