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先生が以前話していた、玉ねぎスープや味噌汁を意識して摂るようになりました。今日も可愛いですね♡
ありがとうございます🙇♀️
はじめまして。動画毎回視聴させていただいています。最近イライラが制御できなくて、肝の機能の低下を疑っています。こちらの動画で『肝の気が活発になるのは夜中の1〜3時頃』と仰っていましたが、この時間に起きていて活動しているのは、肝の機能の低下を招くでしょうか(ちょうど１時～４時ころまで起きて勉強しています)。ご回答よろしくお願いいたします。
その時間に目を酷使すると肝疲労を招きます！
良いと言われる食べ物も理由がある事を知れたり、、いま見れて良かったです。自分は男性ですが身体に入れるものが変化した方が良いと感じる体調、年齢ですし、料理はしますので本当に参考になります。ありがとうございます。
日常にある食べ物を否定する訳でなく、丁寧に伝えられているので幾つも見させていただいてます。
動物の油は溶けにくく、魚の油は溶けやすい。非常に勉強になりました💞💞💞💞💞💞感謝感謝感謝です🌸🌸🌸
ありがとうございます😭
タメになる動画ありがとうございます😊少し話がズレますがどのように学んだのですか？講座があったりしますか？😮
ありがとうございます！LINE登録していただけると年に数回募集しています🙇♀️
とても勉強になります😊ありがとうございます♪
ありがとうございます！
まめちゅぶです ともみちゃん ありがちゅう🐝
いつもありがとうございます🐝
のどの詰まり感がとれなくて困っています、逆流性食道炎と後鼻漏と診断を受けたことがありますが少し症状が出ても治まっていたのですがここ１ヶ月と長引いています、半夏厚朴湯を飲んでいます。よろしくお願いします🙏
逆流性食道炎はお腹のガスも関わっているので、消化吸収の改善からすると良さそうです！
毎日梅干しやレモン果汁を取るようにしてます。あと菜の花も料理して食べてます〜春菊もチャレンジしてみようかな！
素晴らしいです！！
とてもわかりやすいです😂
あ、食毒すごく当てはまってる私…！説明とても分かりやすいです😊
いつも気づきをありがとうございます！こちら秋田なんですが、春と言えば山菜。そこら辺の山に入るとありますので、採ってすぐいただきますととても美味しく感じられます！芽ぶくものですし、香りが良いですね。苦味もあるのがまた美味しい！毒が溜まってる証拠かしら💦子どものときは苦手だったのは毒が溜まってないからかなと思いました😅
ともみさん、いつも動画配信ありがとうございます！油について質問ですが、バターオイル(ギー)は摂取してもいい油でしょうか❓
ギーはどのドーシャにも合います！
@@tomochannel1 お返事ありがとうございます！⭐
肩こりを取り上げて頂きたいです😅よろしくお願い致します🙏
後頭痛も是非取り上げて頂きたいです。
肩こりは血行不良がかかわってるので、そちらについて取り上げますね！
@@tomochannel1 ありがとうございます😃よろしくお願い致します🙏
芽吹く力があるものは、どういう調理法が効果的ですか？🌱菜の花とかも、含まれるのでしょうか？💡
ありがとうございました。
いつもありがとうございます。肝を弱らせる食べ物ばかり食べ過ぎてます。食べた後、罪悪感もあります。でもやめられない止まらない😢参考になります。
いつもありがとうございます。お酢は毎日有機リンゴ酢を一杯飲んでますが、肝機能的には問題ないでしょうか？
不調が出ていなければ良いと思います！
@@tomochannel1 ありがとうございます😊
こんにちは♪いつもためになる情報ありがとうございます。ともみさんはよく毒素の解除という觀念からお話しされてるので質問させていただきます。ナス科の食物で関節が痛くなるのですが、ナスやトマトが大好きなので食べたいのですが、痛みを覚悟でいただきます。それに対する毒消しありましたら教えてください。よろしくお願いします。
簡単にできることだと火を通すことや、スパイスを使うことですね🙇♀️
@@tomochannel1 たびたびすみませんが、どんなスパイスだと効果期待できますか？
めかぶともずくにお酢かけて食べてます。いつもありがとうございます。
いいですね😆
やばい。。。肝機能を下げるモンばっかり好き泣
肝機能上げる食材も取り入れていきましょう🎉
とても参考になりました。レモン白湯の代わりにクエン酸白湯でもいいでしょうか
ありがとうございます！いいと思います！
マイク使ってほしいですボリュームが😂
卵はどうなんでしょうか？
とりすぎはよくないですね🙇♀️
@@tomochannel1 返信ありがとうございます。尋常性乾癬や、更年期などで食べるものにはかなり気をつけています。また、生のネギ類、大根おろしを食べると胃が痛みます。ようやく自分の身体になにが悪いのかが見えてきました。このchannelがとても勉強になっております。
お勧めの食材は食べているのに😢薬も効かず。やはり運動なのかなぁ😅運動始めると今度はあちこち痛くなり続きません😭
分かり易い解説で勉強になりました。ありがとうございました。🌞ふきのとうを味噌汁に入れて食べてますが、芽吹く力があるものですか？。👀
はい！とても良いです！！
🌞ありがとうございました😊@@tomochannel1
2年かけてゆっくり痩せたのですが生理が止まってしまいましたBMIもそこまで低くなく体脂肪も止まるほどではないのですが何が原因なのか分からすずとりあえず病院に行きつつ体質改善をしたいのですが良い方法を教えて下さい😢
おそらく代謝がうまくいっていないのだと思います！
返信ありがとうございます😊勉強になります、代謝がうまくいく方法があればまた動画にして頂けたらと思います。よろしくお願いします。
手のひらに湿疹ができるのも毒素と関係あるでしょうか？
あります！痰湿関わってます！
肝腎要！！なるほどー！
肝の養生をして身体の毒素を排出するデトックス食材5選勉強になりました野菜、海藻、豆類、キノコ類は本当に良いんですね便秘気味なので肝の養生をしたいので水溶性食物繊維を積極的に摂りますお酢や梅などの酸味の物春の時期は肝の気が上がって気分が重たい症状は酢がいいんですね摂りすぎると脾を傷つけるのでバランスよくですね春の食材春の旬の物が肝臓に良いこと知りませんでした冬に溜め込んだ毒素をデトックス効果が期待できるんですねすごいです芽吹く力があるもの物事にぶつかっても乗り越えるパワーがあるなんて食べて栄養にしなくてはと思いましたストレスを溜めやすいので芽吹く食材を意識して摂りいれたいです香りが良い食材気の流れを良くしてストレス解消する過食甘い物がやめられない肝の機能を高め解毒作用があるなんてほんの脇役にすぎない香味野菜が身体に素晴らしい働きをするなんて感動しました油物、肉類、甘いお菓子は肝機能を弱めるんですね毒素を取り除く心得5つ参考にして毒素を溜めない身体作りを心がけて肝臓の養生もやっていきたいです
スパイスは肝機能を助けるものはありますかる
ターメリックやクミンなどは肝機能向上させます！
先生が以前話していた、玉ねぎスープや味噌汁を意識して摂るようになりました。
今日も可愛いですね♡
ありがとうございます🙇♀️
はじめまして。動画毎回視聴させていただいています。
最近イライラが制御できなくて、肝の機能の低下を疑っています。こちらの動画で『肝の気が活発になるのは夜中の1〜3時頃』と仰っていましたが、この時間に起きていて活動しているのは、肝の機能の低下を招くでしょうか(ちょうど１時～４時ころまで起きて勉強しています)。ご回答よろしくお願いいたします。
その時間に目を酷使すると肝疲労を招きます！
良いと言われる食べ物も理由がある事を知れたり、、いま見れて良かったです。自分は男性ですが身体に入れるものが変化した方が良いと感じる体調、年齢ですし、料理はしますので本当に参考になります。ありがとうございます。
日常にある食べ物を否定する訳でなく、丁寧に伝えられているので幾つも見させていただいてます。
ありがとうございます🙇♀️
動物の油は溶けにくく、魚の油は溶けやすい。
非常に勉強になりました💞💞💞💞💞💞
感謝感謝感謝です🌸🌸🌸
ありがとうございます😭
タメになる動画ありがとうございます😊少し話がズレますがどのように学んだのですか？講座があったりしますか？😮
ありがとうございます！LINE登録していただけると年に数回募集しています🙇♀️
とても勉強になります😊
ありがとうございます♪
ありがとうございます！
まめちゅぶです ともみちゃん ありがちゅう🐝
いつもありがとうございます🐝
のどの詰まり感がとれなくて困っています、逆流性食道炎と後鼻漏と診断を受けたことがありますが少し症状が出ても治まっていたのですがここ１ヶ月と長引いています、半夏厚朴湯を飲んでいます。
よろしくお願いします🙏
逆流性食道炎はお腹のガスも関わっているので、消化吸収の改善からすると良さそうです！
毎日梅干しやレモン果汁を取るようにしてます。あと菜の花も料理して食べてます〜
春菊もチャレンジしてみようかな！
素晴らしいです！！
とてもわかりやすいです😂
ありがとうございます😭
あ、食毒すごく当てはまってる私…！
説明とても分かりやすいです😊
ありがとうございます😭
いつも気づきをありがとうございます！
こちら秋田なんですが、春と言えば山菜。
そこら辺の山に入るとありますので、採ってすぐいただきますととても美味しく感じられます！
芽ぶくものですし、香りが良いですね。
苦味もあるのがまた美味しい！
毒が溜まってる証拠かしら💦
子どものときは苦手だったのは毒が溜まってないからかなと思いました😅
ともみさん、いつも動画配信ありがとうございます！
油について質問ですが、バターオイル(ギー)は摂取してもいい油でしょうか❓
ギーはどのドーシャにも合います！
@@tomochannel1 お返事ありがとうございます！⭐
肩こりを取り上げて頂きたいです😅
よろしくお願い致します🙏
後頭痛も是非取り上げて頂きたいです。
肩こりは血行不良がかかわってるので、そちらについて取り上げますね！
@@tomochannel1 ありがとうございます😃
よろしくお願い致します🙏
芽吹く力があるものは、どういう調理法が効果的ですか？🌱
菜の花とかも、含まれるのでしょうか？💡
ありがとうございました。
いつもありがとうございます。肝を弱らせる食べ物ばかり食べ過ぎてます。食べた後、罪悪感もあります。でもやめられない止まらない😢参考になります。
ありがとうございます！
いつもありがとうございます。お酢は毎日有機リンゴ酢を一杯飲んでますが、肝機能的には問題ないでしょうか？
不調が出ていなければ良いと思います！
@@tomochannel1
ありがとうございます😊
こんにちは♪
いつもためになる情報ありがとうございます。
ともみさんはよく毒素の解除という觀念からお話しされてるので質問させていただきます。
ナス科の食物で関節が痛くなるのですが、ナスやトマトが大好きなので食べたいのですが、痛みを覚悟でいただきます。
それに対する毒消しありましたら教えてください。
よろしくお願いします。
簡単にできることだと火を通すことや、スパイスを使うことですね🙇♀️
@@tomochannel1 たびたびすみませんが、どんなスパイスだと効果期待できますか？
めかぶともずくにお酢かけて食べてます。いつもありがとうございます。
いいですね😆
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レモン白湯の代わりにクエン酸白湯でもいいでしょうか
ありがとうございます！いいと思います！
マイク使ってほしいです
ボリュームが😂
卵はどうなんでしょうか？
とりすぎはよくないですね🙇♀️
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返信ありがとうございます。
尋常性乾癬や、更年期などで食べるものにはかなり気をつけています。
また、生のネギ類、大根おろしを食べると胃が痛みます。
ようやく自分の身体になにが悪いのかが見えてきました。
このchannelがとても勉強になっております。
お勧めの食材は食べているのに😢薬も効かず。やはり運動なのかなぁ😅運動始めると今度はあちこち痛くなり続きません😭
分かり易い解説で勉強になりました。ありがとうございました。🌞
ふきのとうを味噌汁に入れて食べてますが、芽吹く力があるものですか？。👀
はい！とても良いです！！
🌞ありがとうございました😊@@tomochannel1
2年かけてゆっくり痩せたのですが生理が止まってしまいましたBMIもそこまで低くなく体脂肪も止まるほどではないのですが何が原因なのか分からすずとりあえず病院に行きつつ体質改善をしたいのですが良い方法を教えて下さい😢
おそらく代謝がうまくいっていないのだと思います！
返信ありがとうございます😊
勉強になります、代謝がうまくいく方法があればまた動画にして頂けたらと思います。よろしくお願いします。
手のひらに湿疹ができるのも毒素と関係あるでしょうか？
あります！痰湿関わってます！
肝腎要！！なるほどー！
肝の養生をして身体の毒素を排出するデトックス食材5選勉強になりました
野菜、海藻、豆類、キノコ類は本当に良いんですね
便秘気味なので肝の養生をしたいので水溶性食物繊維を積極的に摂りますお酢や梅などの酸味の物
春の時期は肝の気が上がって気分が重たい症状は酢がいいんですね
摂りすぎると脾を傷つけるのでバランスよくですね
春の食材春の旬の物が肝臓に良いこと知りませんでした
冬に溜め込んだ毒素をデトックス効果が期待できるんですね
すごいです
芽吹く力があるもの
物事にぶつかっても乗り越えるパワーがあるなんて食べて栄養にしなくてはと思いました
ストレスを溜めやすいので芽吹く食材を意識して摂りいれたいです
香りが良い食材
気の流れを良くしてストレス解消する過食甘い物がやめられない
肝の機能を高め解毒作用があるなんてほんの脇役にすぎない香味野菜が身体に素晴らしい働きをするなんて感動しました
油物、肉類、甘いお菓子は肝機能を弱めるんですね
毒素を取り除く心得5つ参考にして毒素を溜めない身体作りを心がけて肝臓の養生もやっていきたいです
スパイスは肝機能を助けるものはありますかる
ターメリックやクミンなどは肝機能向上させます！