🌷Weekly Vlog - Świąteczne porządki🐣 makeup💄ulubione warszawskie gastro🍽️ realistyczne życie😮💨
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2024
- Witam w kolejnym odcinku i zapraszam na kilka dni z mojego życia.
Jeśli spodobał Wam się odcinek to nie zapomnijcie kochani zostawić suba na zachętę ❤️
Pokazuje dużoo pysznych inspiracji na zdrowe i czasem mniej zdrowe wege posiłki, dużo mojego gadania i prawdziwego zycia- jak zawsze🫶🏻
Po mojego Ebooka zapraszam na stronę 👉 www.zuzagardocka.pl ❤️
Kody zniżkowe :
🌻MyProtein: GARDOCKA link wspierający: tidd.ly/3tBo8Oi (jesli kupujecie cos przez ten link to bezpośrednio mnie wspieracie)
🌻Supersonic: gardocka10
🌻Carpatree: gardocka (dziala okresowo)
💡Po więcej zapraszam:
Insta: @zuza.gardocka
TikTok: @zuzannagardocka
E-mail: zuzia.gardocka@gmail.com
#weeklyvlog #weekly #vlog #myday
Zuziu, rzadko coś komentuje, ale postanowiłam napisać, że nie jesteś sama z tym że czujesz się różnie, zmiana emocji, zajadanie ich i cały czas próbowanie bycie lepszą i cały czas zaczynania od nowa. Mam tak samo jak Ty, teraz już trochę mniej i wiesz co mi pomogło? Odpuszczanie, po prostu staram się odpuszczać i starać się nie skupiać na złych myślach, raz jest lepiej raz gorzej! Pamiętaj ze nie jesteś w tym sama!
Zuziu dla mnie jesteś ogromna motywacja żeby wziąć się w garść i robić coś ze swoim życiem, bardzo się cieszę ze pokazujesz nam prawdziwa siebie i uważam ze wielu osobom Twój kanał bardzo pomaga. ❤
Twoje vlogi to najlepszy poprawiacz humoru - inteligentna, autentyczna i ambitna 🫶🏻
Bardzo bardzo mi miło - dziękuję ❤️🥹
Wstawka z Mateuszem i tym telefonem zrobiła mi dzień, złoto 😂❤
Był z niej bardzo dumny trzeba przyznać xddd
Aż musiałam na chwile zatrzymać oglądając. Wyrzucaj te spodnie! Masz najlepsza figurę ever teraz! Mega kobieca 🥰 a przede wszystkim zdrowa👌 tak trzymaj ! A emocjonalny rollercoaster to chyba nasza nieodłączna kobieca normalność… jakby dobrze nie było, zawsze coś się spierdoli, ale tylko po to żeby później znów bylo dobrze 😂
Dziekujeeeee jejuuuu 🥹❤️❤️❤️
Jesteś wspaniała, przesłam przytulasy❤ normlanie musze się wziąc za sprzątanie- dziękuję ❤Trzymaj sie Mała, kochamy Cię🥰
Zuzia! Girl! Przecież Ty wyglądasz pięknie! Ja wiem, bo sama od siebie sporo wymagam i waga czasem wskazuje 60, czasem więcej, a czasem 55. I oczywiście, że lepiej czuję się ważąc mniej, ale nigdy nikt nie powiedział mi, że źle wyglądam, ważąc więcej, sama to sobie wbijałam do głowy.
Powtórzę się zatem: jesteś piękna tu i teraz! Oczywiście działaj w kierunku, żeby czuć się dobrze ze sobą (ja to rozumiem❤), ale tak chciałam Ci tylko napisać to (a nigdy w sumie nie komentuję nic na YT)
Nie jesteś niedowalona, tylko prawdziwa i wrażliwa! Take care
🥹❤️❤️❤️
Uwielbiam Twoje vlogi! Super się Ciebie ogląda 🥰 rozumiem, że możesz się czuć źle w swoim ciele i najważniejsze jest to żebyś ty czuła się wspaniale, ale naprawdę wyglądasz super!
Sama zmagam się z samą sobą, a Twoje filmy są dla mnie dużym ukojeniem. Nie jesteś sama, będzie dobrze!
Jesteś moją ulubioną osobą w Internecie. Bardzo się z Tobą utożsamiam, Zuzia. Dziękuję, że się tym wszystkim dzielisz. Przesyłam dużo siły i wsparcia🫶
Terapia to zawsze najlepsza inwestycja w siebie !❤ też nie byłam do niej przekonana dopóki nie zobaczyłam ile dobra wniosła do mojego życia ❤ trzymaj się Zuzia i nagrywaj uwielbiam Cię słuchać ❤ a bieganie, fakt bardzo pomaga rozładować emocje ❤❤
Zgadzam się i każdemu będę zawsze polecać! ❤️
Zu jesteś wspaniała!! Jesteś tak komfortową osobą, silną i dzielną!! Trzymam za ciebie kciuki, bizuaki
Jesteś. Dzielna ❤❤❤
Uwielbiam Twoje vlogi ♥
kochana Zuziu , jesteś silna
Ja uwielbiam twoje vlogi, więc może być ich jak najwięcej 😊
Najlepsza osóbka na yt❤ pokazujesz realia a nie udawanki 😊 mam to samo stwierdzona depresja typu 3 i nie jest łatwo 😢 ale może kiedyś wyjdzie tęcza i wszystko się ułoży.. pozdrawiam cię ❤❤
Twoje posiłki wyglądają zawsze tak mega ❤
Bądź dumna. Przetrwałaś! Robisz to dla zdrowia i przyjemności.
🥹❤️❤️❤️
Uwielbiam Twoje vlogi, są prawdziwe i piękne. Dziękuję, że jesteś dla nas! ❤
Dziękuję że Wy jesteście!❤️
Wyglądasz przepięknie ❤, a do tego jesteś po prostu piękną osobą! Ciepłą, kochaną, wrażliwą. Mati jest Twoją ostoją. Wspaniale, że go masz. PS. Który jesteś rocznik?
Zu ja osobiście cieszę się na kolejnego vloga, mimo że domowy ❤
🥹❤️
Jesteś super :)))
Zu, jesteś tak autentyczna i kochana 🩷 to co przeżywasz, miałam dokładnie to samo podczas terapii.. to całe rozgrzebywanie to jedna wielka sinusoida emocjonalna, jak ma się czuć Twoja głowa jeśli co chwilę podważasz to co sobie myślała o życiu przez 20 lat. każda kolejna chwila radości ale i łza to progress. Tule mocno 🩷 chciałabym Ci tu polecić jakiś fajny cytat z książek które czytałam o tym dlaczego tyle płaczemy mimo, że przecież idziemy w dobrym kierunku, ale nic na teraz nie znajde 😅 ps. czekam na Twoje zasłużone 100 tysięcy, nie rozumiem czemu tu jeszcze nie ma nawet 10 😮💨😃
Zuziu jesteś cudowną, kochaną osobą. Trzymaj się i nie poddawaj. Ja cię totalnie rozumiem. Codziennie jest tak ciężko, że już myślisz, że gorzej nie będzie, a jednak każdy kolejny dzień jest gorszy od poprzedniego. Tak więc trzymaj się i nie poddawaj, życzę duuuużo zdrówka, sił i energii.❤
Dziękuję bardzo ❤️
Zuzia czy zrobisz przegląd swojej szafy? Masz zawsze świetne stylowki❤️
I pamiętaj jesteś piękna, wartościowa i wspaniała! 🥰
Bardzo mi miło ale chyba pierwsze słyszę że mam fajne stylowki hahah 🙈 może kiedyś przy innej szafie i jak będę mieć uważać swój styl za jakiś to się podzielę narazie myślę jestem na etapie gdzie mój styl mocno się zmienia i szukam jeszcze w czym czuję się najlepiej 😄
Chętnie posprzątam Ci szafę, uwielbiam to ❤😂 ogólnie sprzątanie i oglądanie jak ktoś sprząta to moja pasja 😂
Przytulam❤ terapia przyniesie efekty, ale daj sobie czas i pamiętaj, że to troche jak odkrywanie siebie na nowo, z wadami i zaletami. Może spróbuj spisać sobie jakieś rzeczy, za które możesz być sobie wdzięczna, niech przyjaciele dołącza swoją cegiełkę do listy 😊i w złych chwilach będzie jak otulający kubek kakao 😅. co do torebek- polecam zmniejszyć ich ilość 😂 mam dwie listonoszki, średnią i większą. Mieszczą mi się w szufladce bieliźnianej z Ikei, bo można włożyć jedną w drugą, a najczesciej używaną mieć na wieszaku w przedpokoju.
Torebki najlepiej trzymać w poszewkach z toreb bawełnianych - porządkuje to przestrzeń i zabezpiecza torebki.
Ooo super pomysł dzięki! 🙏🏻
❤❤❤
Zuziu, jeśli masz problemy z jelitami, to bardzo cieżko jest ustalić, czy masz problemy psychiczne, bo jakieś traumy itd., czy masz problemy psychiczne, bo twoja biochemia nie działa tak jak powinna. Najlepiej jest działać na obu frontach.
Owsianka ❤
Przytyłam 10kg, po latach starań, jest cudownie. Zu mamy bioderka i tyłek i apetyczne udka 😅 jest co miętosić i czym oddychac 😂❤
Zuziu z dobrego ❤ radzę... odpuść sobie.
Wiedź spokojne życie u boku kochanego faceta i po prostu dbaj o ciałko bo to zwyczajnie dobrze ci robi.... Raczej nie jesteś typem który powinien góry przenosić bo zwyczajnie nie masz do tego predyspozycji emocjonalnych. Spalasz się nadmierna prac (przed urazem) i YT - to da tylko pieniądze - ale dużo odbierze...
Ojej ta kasza zmiksowana wygląda obłędnie 😊 jaka odzywke do Niej polecasz ?
Zuziu, gdzie dostanę te przepiękne pojemniczki z łyżeczkami do deserków z początku vloga?
Ja nie lubię myć okien, ale zaczęłam ogarniać je mopem płaskim i potem ściągaczką przejeżdżam i jest to bardzo szybkie więc idealnie 😅ale czy dzięki temu myje je częściej niż 2 razy w roku to niee 😂
Czy będzie piesek ? ❤️
Pierwsza❤
Możesz mi napisać,czy fizjo robisz w rękawiczkach ,czy swoimi rękami? Bo widzę duże pęknięcia skóry i zastanawia mnie jak reagują twoi pacjenci?
Moja siostra jak miała szkarlatynę to na dłoniach porobiły się jej bąble i po tej chorobie do dziś ma popękana skórę i chodzi w specjalnych rękawiczkach wtedy. Ale ma też miesiące,że te ręce wyglądają dobrze, nie wiadomo od czego to zależy,bo pielęgnacja jest u niej taka sama
Hej!😊 Czy możesz zdradzić, skąd ta czarna kurtka?
Z outletu Karla Lagerferda- kupiłam ją jak byliśmy w nowym jorku 🙈
🥕🥕💖
🫂 ściskam Cię
A ja Ciebie 🥹❤️
Na pewno bardzo duza role graja u Cb hormony jesli chodzi o nastruj. Polecam zbadac. Ja czaa ciazy i karmienia piersia wspominam jakbym to nie byla ja..rozchwianie emocjonalne, bojazliwosc to tylko pare przykladow 🙈
Nie sugeruje tu ze jestes w ciazy tylko ze warto zbadac hormony bo nawet nie zdajemy sb sprawy jak duzy wplyw maja na nasze zycie 😅
Badam je ciągle bo to fakt że dopiero się regulują od kiedy wrócił okres 🙈
@ZuzaGardocka to pewnie musisz przeczekac i troche sie jeszcze przemeczyc z takimi nastrojami 🙈
Zuza myje okna w koszulce bez rękawów i marudzi, że zimno 😂😂😂
🫂