🌱WEEKLY VLOG🥂 - Mnóstwo jedzenia i gości🍕 top planszówki 🎲 Majsterkujemy 👷realistyczne życie

❤️ Mojego Ebooka znajdziecie na stronie 👉 www.zuzagardocka.pl ❤️
Bardzo dziękuję za każdy zakup i wsparcie!
Hejka!
Witam w kolejnym odcinku i zapraszam na tydzień z życia. Pokazuje dużoo pysznych inspiracji na zdrowe wege posiłki, dużo mojego gadania i prawdziwego zycia, gdzie łacze studia, zwiazki, relacje, prace, pacjentow i social media🙈
💸Kody rabatowe:
Ceramika Aoomi Studio - "ZUZA20"
Sfd "Gardocka10"
MYPROTEIN "Gardocka"
KORO: "Gardocka5"
💡Po więcej zapraszam:
Insta: @zuza.gardocka
TikTok: @zuzannagardocka
E-mail: [e-mail]
Współprace treningowo-dietetyczne: [e-mail]
💌Dodatkowo też, nieśmiało, po Waszym namowach:
buycoffee.to/z... ❤️🙈

[@aniapietrzak8387]

Twoim gościom można tylko pozazdrościć, bo w roli Gospodyni jesteś najlepsza! Te kalafiorki i focaccia😍 chociaż ta późniejsza cukinia też do mnie bardzo przemawia!
No i rewelacyjna długość filmiku, dla mnie im dłużej tym lepiej:)

[@ZuzaGardocka]

Będziemy się starać dostarczać jak najdłuższe filmiki 🙈

[@aleksandrapietrzak2860]

Ale długość! ❤ sprawdzałam yt w nd i pn, ale chyba warto było czekać 🫶🏻

[@ayuru_xs]

Co za wierna fanka. ;d

[@aleksandrapietrzak2860]

@@ayuru_xs 😎😎

[@ZuzaGardocka]

🔝🥇

[@kasiarozycka6482]

Przecudowny odcinek! Super Zu, rozwijaj się. Trzymam za Ciebie kciuki. Pozdrawiam całym serduszkiem❤

[@ZuzaGardocka]

dziekuje pieknie 🥹

[@zuzannalus]

Obiad zrobiony, można oglądać!

[@ZuzaGardocka]

Smacznego ❤️

[@wiktoriawargocka8821]

Kochana, z tym zero waiste masz dokładnie tak jak ja 😄 u mnie też nic nie może się zmarnować 😋

[@ZuzaGardocka]

🙌

[@sabrine666]

Jeny, jestem fanatyczką Harrego Pottera 😂🙌 To książki mojego dzieciństwa 👌 zawsze śmieję się, że chciałabym stracić pamięć, żeby przeczytać to jeszcze raz od nowa 😂 Więc grałabym w Harrego jak zła 😂😍 Pozdrawiam 🕊️ ❤

[@ZuzaGardocka]

haha przeżyć to na nowo to byloby cos! ❤️

[@kucelek1527]

Mam tak samo z marnowaniem jedzenia. 😅 Nic nie może się u mnie zmarnować 😂

[@elizamaria690]

A jaka to satysfakcja wykończyć resztki!:)🎉

[@ZuzaGardocka]

dokładnie tak! 🙌

[@panikocur]

❤

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@zuzia7101]

🤗

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@weronikachrabaszcz5434]

kooooocham twoje vlogi

[@ZuzaGardocka]

ciesze sie bardzo 🙈

[@Ola-kt8dt]

29:47 Help! Często marnuje mi się awokado - a wiadomo kieszeń boli, serduszko też. Używam np. 1/3 na klasyczne avocado toast, reszta ląduje w lodówce i często kolejnego dnia nie mam na nie ochoty, a za dwa dni nadaje się już do kosza. PS Filmik jak zawsze mega, jesteś comfort person na youtubie :)

[@ZuzaGardocka]

Chetnie bym takie awokado przygarnela haha Dziekuje za mile slowa ❤️

[@elnusiabi]

Awokado zalewam wodą w pudełeczku i przechowuję w lodówce. Wytrzymuje kilka dni o ile codziennie zmienisz wodę. Sprawdzone, polecanko ❤

[@Ola-kt8dt]

@@elnusiabi spróbuję dzięki!

[@Fankalotr.99]

Już wiem co zapisze na liście do Mikołaja w te święta - gra z Harrym to coś co muszę mieć 😍😁 i mam identycznie z wysyłaniem listów, ostatnio po raz pierwszy wysyłałam dokumenty na uczelnię i myślałam że zemdleje przy okienku 😅
Często widzę że dekorujesz potrawy świeżymi ziołami - mogłabyś się podzielić jak je hodujesz w domu / na balkonie?? Te kupione z marketów zawsze mi szybko umierają :/

[@ZuzaGardocka]

Ja też zwykłe kupuje je w marketach i faktycznie dlugo one nie postoją, ale ja szybko je zuzywam i wyrabiam sie przed zepsuciem,😅

[@olivkaaa]

Zuzia! Ile czasu pieczesz tego kalafiora w cieście? Dodajesz jakiegoś tłuszczyku do tego? ❤️

[@ZuzaGardocka]

Psikam tym olejem w sprayu od sfd, a pieke okolo 20-30min

[@Panus78]

Co tam słuchasz na treningach przeważnie ? :)

[@ZuzaGardocka]

czasem po prostu jakies gotowe playlisty :)

[@Monika-gt3zn]

Uwielbiam Twoje weekly vlogi! Czy mogę zapytać co to za pomadka, którą masz na sobie w 22 minucie?

[@ZuzaGardocka]

Mam ich duzo i juz sama nie wiem 🙈

[@nati2319]

W jakiej temperaturze robisz kalafiorki i ile minut ? ❤

[@ZuzaGardocka]

200stopni, 20-30min

[@elizamaria690]

Czy ciasteczka owsiane lub muffinki które robisz trzymasz w lodowce? Czy nie ma potrzeby ?

[@ZuzaGardocka]

Na poczatku 2-3dni trzymam poza lodówką, a pozniej w lodowce

[@magdalenasmykowska8291]

mam identycznie.. dojadam wszytaki co mogłoby być wyrzucone i przez to ciaaagle też myślę i kominie grafik gotowania/ jedzenia. no nie wyrzucam 😭

[@ZuzaGardocka]

👉👈

[@rorowwa1]

04:49 ten po prawej jest chyba o parę milimetrów za wysoko 😅

[@ZuzaGardocka]

Jest to możliwe! 🙈

[@adamsiankowski]

Harry Potter ❤

[@ZuzaGardocka]

🧙🏻

[@klaudiatatara4904]

Podzielisz się przepisem na focaccie? :)

[@ZuzaGardocka]

Przepis jest od jadłonomii :)

[@natalka14ns]

Skąd twój beżowy plecaczek? ❤

[@ZuzaGardocka]

znalazłam na Zalando 🙈

[@weronikaradzka8896]

Czy czeka Cię egzamin końcowy przed dopuszczeniem do obrony?
Pozdrawiam 🥰

[@ZuzaGardocka]

Tylko i aż magisterka 🫣

[@weronikaradzka8896]

@@ZuzaGardocka kurcze to fajnie, ja się właśnie dowiedziałam że jeszcze egzamin z teorii i praktyki ✌ a jak się nie zda to nie dopuszczają do obrony

[@ayuru_xs]

Nigdy nie grałem w planszówki. ; p

[@ZuzaGardocka]

Polecam bardzo!

[@ayuru_xs]

@@ZuzaGardocka One raczej nie były zaprojektowane, by grać samemu ze sobą. xD

[@magdalenagazda6099]

Hej, która to siłowania?☺️

[@ZuzaGardocka]

Saturn fitness :)