Grazie 😘 Gianluca 🖐️❤️👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌 unico,, commento 👍 molto interessante,,,non mi stancherò mai,di ascoltare,, mi ai cambiato la vita 💞💞💞💞 alla prossima 😘😘😘😘 mi Hijo corazon ♥️♥️♥️👌👌👍👍👍👏🎅👏👏👏⭐🌟🌟🌟
a prescindere dal video in riferimento, grazie alle tue perle in tutti i tuoi campi mi stai cambiando quella vita perennemente vissuta con stati d'ansia e panico GRAZIE GIANLUCA🙏
Io non riesco a perdere nulla ma facendo sforzi per manggiare meno pane e pasta più legumi e verdure pocco fritto ma non c'è nulla da fare anche se bevo aqua e manggiare la frutta secca e fresca non c'è nulla da fare
Gli unici minerali capaci di alcalinizzare l’organismo sono i minerali organicati derivanti da frutta acquosa matura e da verdure crude, visto che la cottura dei cibi ritrasforma i buoni minerali organici di origine vegetale (derivanti dall’azione della linfa vegetale abbinata alla funzione clorofilliana) in pessimi minerali inorganici e non assimilabili.
Io non riesco a perdere peso ! Dopo 10 di sconfitte un intossicazione alimentare e’ stata l’unica farmi perdere 3,3 kg in soli tre gg . Non pesavo così poco da anni , nonostante cure, diete di ogni genere e attività sportiva di tre gg alla settimana 😭
Infatti in ospedale Auxologico mi hanno insegnato a mangiare fibre con proteine e carboidrati sempre e avevo perso molti kg , esempio pasta integrale con legumi e verdura tipo zucchine , la sera proteine con verdura cotta o cruda e pezzetto di pane .
Da quando mi son messo in testa di modificare la mia dieta giornaliera (ho già perso 13 kg su 35 che devo perdere..), quando entro al super market mi rendo conto che col carrello passo davanti a km di scaffali dai quali NON PRENDO ASSOLUTAMENTE NULLA..! :-)) E' incredibile quanta merda ci vogliono rifilare rispetto ai cibi presenti che effettivamente son degni di esser comprati..! Inoltre segnalo che, a fronte di sempre più video di nutrizionisti che raccomandano di non esagerare con le proteine, e per di più scegliere le fonti migliori...negli scaffali invece il numero degli alimenti proteici E' QUADRIPLUCATO..!....ti voglion rifilare surplus proteici anche in cibi che prima non ne avevano (di surplus..)= yogurt, creme al cacao, tipi di latte, merendine varie, budini, formaggi molli ecc. ecc. Che, ovviamente, penso proprio che debbano esser lasciati sullo scaffale.
Di male in peggio rimuovere titti i commenti negativi al tuo ultimo video di retromarcia che rinnega quelli precedenti dove invece è vero quello che dici. Buona fortuna
Che peccato ti seguivo volentieri ma da quando hai smentito, peraltro solo a parole senza riportare elementi scientifici, gli studi in precedenza da te stesso cutati sulla pericolosità dei vaccini mi hai deluso! Che strano comportamento....... chissà perché lo hai fatto .....
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Grazie del grande. Impegno che ci doni, sempre chiaro e semplice nel comunicarci i tuoi consigli
Grazie 😘 Gianluca 🖐️❤️👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌 unico,, commento 👍 molto interessante,,,non mi stancherò mai,di ascoltare,, mi ai cambiato la vita 💞💞💞💞 alla prossima 😘😘😘😘 mi Hijo corazon ♥️♥️♥️👌👌👍👍👍👏🎅👏👏👏⭐🌟🌟🌟
a prescindere dal video in riferimento, grazie alle tue perle in tutti i tuoi campi mi stai cambiando quella vita perennemente vissuta con stati d'ansia e panico GRAZIE GIANLUCA🙏
Grazie! Sempre molto chiaro!
Grazie! Video molto interessante
Grazie per questi video
Grazie per I consigli
So useful your suggestions have changed my body shape! Would be great if you had it in English for those that don't understand italian!.
Grazie Gianluca ottime informazioni grazie 😊❤
Io non riesco a perdere nulla ma facendo sforzi per manggiare meno pane e pasta più legumi e verdure pocco fritto ma non c'è nulla da fare anche se bevo aqua e manggiare la frutta secca e fresca non c'è nulla da fare
Gli unici minerali capaci di alcalinizzare l’organismo sono i minerali organicati derivanti da frutta acquosa matura e da verdure crude, visto che la cottura dei cibi ritrasforma i buoni minerali organici di origine vegetale (derivanti dall’azione della linfa vegetale abbinata alla funzione clorofilliana) in pessimi minerali inorganici e non assimilabili.
Io non riesco a perdere peso ! Dopo 10 di sconfitte un intossicazione alimentare e’ stata l’unica farmi perdere 3,3 kg in soli tre gg . Non pesavo così poco da anni , nonostante cure, diete di ogni genere e attività sportiva di tre gg alla settimana 😭
Infatti in ospedale Auxologico mi hanno insegnato a mangiare fibre con proteine e carboidrati sempre e avevo perso molti kg , esempio pasta integrale con legumi e verdura tipo zucchine , la sera proteine con verdura cotta o cruda e pezzetto di pane .
Grazie 🙏 Gianluca sempre esauriente ❤
Infatti preferisco l' acqua in lattina❤❤❤ come in America ❤
Grazie doc
Grazie
Per colazione pane tostato con olio .
Da quando mi son messo in testa di modificare la mia dieta giornaliera (ho già perso
13 kg su 35 che devo perdere..), quando entro al super market mi rendo conto che col
carrello passo davanti a km di scaffali dai quali NON PRENDO ASSOLUTAMENTE NULLA..!
:-))
E' incredibile quanta merda ci vogliono rifilare rispetto ai cibi presenti che effettivamente
son degni di esser comprati..!
Inoltre segnalo che, a fronte di sempre più video di nutrizionisti che raccomandano di non
esagerare con le proteine, e per di più scegliere le fonti migliori...negli scaffali invece il numero
degli alimenti proteici E' QUADRIPLUCATO..!....ti voglion rifilare surplus proteici anche in cibi che
prima non ne avevano (di surplus..)= yogurt, creme al cacao, tipi di latte, merendine varie, budini,
formaggi molli ecc. ecc.
Che, ovviamente, penso proprio che debbano esser lasciati sullo scaffale.
Salve seguo i tuoi video con interesse.. mi piace come spieghi le cose … mi domando se fosse possibile farsi seguire come nutrizionista ….
Io ho sempre fatto le diete, ma ho avuto sempre un effetto jojo!
bellissimo video . mio figlio mangia cornflakes al mattino allora meglio pane fatto in casa bianco con la marmelada ?
X cortesia sig Gianluca x favore e vero che il tè macia fa dimagrire??
Evitare tutti i carboidrati, chiaramente il glutine, è già una rivoluzione enorme. Cibi processati, in scatola per esempio…
Come si calcola il peso ideale?
Altezza meno 10,quindi 1,60cm/50kg
Grazie !
Come mai non parli mai dell'importanza cruciale del rame nel nostro corpo?????
Anche io vorrei un video su bicchieri, brocche e pentolame di rame. Oltre che sull'elettrocoltura.
Ma non è che stai confondendo il carico glicemico con "l'indice" glicemico?
Giusto, stavo pensando la stessa cosa. Dovrebbe essere sempre l'indice glicemico a cui fa riferimento esplicitamente solo verso la fine del video.
Si ma l acqua del rubinetto la puoi bere se non passa dall autoclave
Di male in peggio rimuovere titti i commenti negativi al tuo ultimo video di retromarcia che rinnega quelli precedenti dove invece è vero quello che dici. Buona fortuna
L’ACQUA MIGLIORE, DOPO L’ACQUA BIOLOOGICA DA FRUTTA E DOPO L’ACQUA PIOVANA, RIMANE L’ACQUA DISTILLATA
Video in franceze ?
Che peccato ti seguivo volentieri ma da quando hai smentito, peraltro solo a parole senza riportare elementi scientifici, gli studi in precedenza da te stesso cutati sulla pericolosità dei vaccini mi hai deluso! Che strano comportamento....... chissà perché lo hai fatto .....
Blocco un attimo che devo andare a pisciare
Ahahah nn ci interessa
La volgarità la rende importante?
@@fulviacravera2377 lei è tristemente arrapata