หมอเอ๋ คุยนอกเวร EP.8 | ยิปซี คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์

ยิปซี คีรติ ไอดอลสาวหุ่นแซ่บที่หลายคนอิจฉา กว่าจะเป๊ะปังได้แบบทุกวันนี้ เชื่อไหมว่าเคยเจอกับปัญหาไดเอทหนักจนเป็นโรคทางจิตมาก่อน
รายการหมอเอ๋คุยนอกเวรคลิปนี้ ได้เชิญคุณยิปซีจะมาแชร์เรื่องราวของคนติดผอม จดจ่อกับน้ำหนักแม้กระทั่งจุดทศนิยม จนทำให้เธอกลายเป็นคนเข้าสังคมได้ยาก จากอดีตถึงปัจจุบันยิปซีได้ปรับเปลี่ยนอะไรบ้างในการฟื้นฟูตัวเองทั้งความคิดและสุขภาพร่างกาย สามารถติดตามเรื่องราวทั้งหมดได้ในราการหมอเอ๋คุยนอกเวร คลิปนี้
__________________
#หมอเอ๋คุยนอกเวร #ยิปซีคีรติ
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้
#MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
--------------------
TH-cam: / mahidolchannel​​
Facebook: / mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th

[@backtothefuture5210]

ฟังคุณหมอมาตั้งแต่เรื่องIF แล้วก็เป็นแฟนช่องยิบย่อย ไม่อยากเชื่อเลยว่าช่องคุณหมอจะเชิญคุณยิบซีมารายการ ดีใจมากเลยค่ะ😍

[@rsw114]

เนื้อหาดีมากค่ะ

[@TmnCml]

รักยิปซี

[@USER-vi4zg]

หมอสวยมากค่ะ

[@lemontart1952]

พี่ยิป💖

[@myymee2136]

จากที่ชอบกินเค้ก ขนมปวาน น้ำอัดลม ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพค่ะ
1-2 อาทิตย์แรก ลำบากสุด จากนั้น เข้าสู่ความเคยชิน
ตอนนี้สบายมากค่ะ ทุกวันมีผักทุกมื้อ ของว่างคือผลไม้ แอ๊ปเปิ้ล กีวี สับประรด เป็นหลัก มีอื่นๆ เสริมบ้าง และถ้าอยากเคี้ยว ก้อถั่วต่างๆ ขนมปัง เค้ก อบเองด้วยวัตถุดิบเพื่อสุขภาพ
เดินออกกำลัง 5 กม ต่อวัน 4-5 วัน ต่ออาทิตย์
เวลาไปเที่ยวกินตามปกติค่ะ แต่เดินให้มากทั้ง เช้า กลางวัน และเย็นค่ะ ทริปที่ไปนอกจากเที่ยว ต้องเดินออกกำลังด้วยค่ะ

[@boo-yq9sy]

ดีจังเลย ขอบคุณที่มาแชร์วิธีดูแลสุขภาพนะคะ 🙏💕

[@pornpimolaoomsin9386]

สรุปขายของขนาดในละครก็ขายของขนมและผลิตภัณฑ์ซักผ้า