Grazie tanto Celeste....amo fare yoga... Eseguo la pratica tutti i gironi ...avere a disposizione dei video brevi mi aiuta tanto a mantenere la mia costanza!
Sul canale ne ho già alcune più lunghe, ti lascio qui alcuni link :) th-cam.com/video/AGmqWHRGYPc/w-d-xo.html th-cam.com/video/p070DeCZF4o/w-d-xo.html&ab_channel=YogaconCeleste th-cam.com/video/EZxj_EYZr_g/w-d-xo.html&ab_channel=YogaconCeleste Esplora il canale e ne troverai molti altri 😊
grazie Celeste 10 meravigliosi minuti di benessere! incredibile come lo yoga possa regalare queste sensazioni anche in poco tempo. bravissima come sempre! grazie
Bellissima pratica energizzante!! Anche se stamattina avevo più tempo, non ho saputo resistere... domani replico! Grazie mille Celeste e buona domenica! 😙💙💙💙
Grazie per le tue pratiche così utili e piacevoli da seguire con la tua semplicità! 😄🌾Visto che sei aperta alle richieste: esiste una pratica per rafforzare il coraggio quando si affronta un grande cambiamento nella vita? 🙏🌞💐
Ma infatti il maglione di lana...a me sarebbe scoppiato un embolo🤣. Sarà mia prossimamente...ma in canottiera che sò anziana e ce resto secca🤣 Grazie Celeste🙏
Di tutte le pose che conosco il guerriero 3 è quella che mi mette più ansia. Ho paura di cadere, così perdo forza e stabilità nella gamba d'appoggio e alzo quella dietro di pochissimo. E per pochissimo. Esiste forse un "trucco" per avere meno paura di cadere? Scusa la domanda forse poco intelligente 😢
Ciao Anna, la domanda è davvero utile invece, grazie di averla espressa! Mi piace considerare gli asana come specchi che mettono in risalto delle nostre reazioni, la paura di cadere è una paura assolutamente normale ma non è sempre razionale. Puoi aiutarti con una sedia o con un muro per darti un po' di supporto iniziale e abituare il corpo a questa sensazione che ti mette a disagio. Lavora sul respirare per darti forza, perchè il coraggio non è l assenza della paura ma l'agire anche quando qualcosa ci fa paura. Ti invito a praticare la posizione proprio perchè è ostica, vedrai che superando la paura in una cosa semplice come una posizione torverai più sicurezza in te stessa ❤️
@@yogaconceleste Grazie cara Celeste della risposta sempre utile e Incoraggiante. Istintivamente schivo le posizioni che mi mettono in difficoltà e mi fanno paura, ma capisco che possano invece essere proprio le più utili per me. Grazie mille 🙏
Buongiorno cari yogi! Ecco il video di oggi, un pelino in ritardo ma breve e ideale per una giornata piena di impegni ☺️❤️
Grazie Celeste ♥️
Ogni pratica tua vale la pena aspettare. Questa è stata particolarmente creativa. Grazie davvero, Celeste!
Buongiorno grazie Celeste 🙏❤️ splendida pratica
😘❤ Grazie Valeria
Fantastico 10 minuti per chi ha poco tempo ma tanta voglia di iniziare con energia! Grazie e buona giornata. ❤️🩷🌙
Ciao cara grazie, la farò in settimana, non sono ancora a posto con l'influenza! Grazie mille x aver pensato a noi !!!! ❤️
Ciao Francesca, mi spiace che stai ancora poco bene ❤ ti invio un grande abbraccio
Bellissima mini pratica, quello che ci vuole quando si ha pochissimo tempo🎉
Questa perfetta stamattina😄🙏🏼
Meravigliosa pratica energizzante così veloce e efficace 💓
😊🙏🏻
Grazie Celeste..bella pratica grazie mille....❤️🙏
Grazie a te Rita 🥰
Grazie mille per questa pratica veloce ma molto efficace!💗💗
😊❤️
Bellissima sequenza e asana! Grazie grazie, ti auguro una serena giornata, bellissima pratica dinamica ed efficace per la mente e il corpo ❤️✨🌷
Sono felice ti sia piaciuta Marghe, una serena giornata anche a te ❤🙏🏻
Ero preoccupataaaaa! 😄😄😄 Non trovavo il video della domenica!😱 Quasi quasi ti stavo per telefonare e chiedere spiegazioni! 😁🙏😘😘
Haha ero in ritardo 🤗 ❤❤
Grazie tanto Celeste....amo fare yoga... Eseguo la pratica tutti i gironi ...avere a disposizione dei video brevi mi aiuta tanto a mantenere la mia costanza!
Creo queste breve classi proprio con l'intento di farvi praticare anche pochi minuti al giorno❤ Sono felice ti possano essere utili 😊
le amo queste pratiche grazie celeste😍buona giornata
Grazie Francesca! Buona giornata anche a te 🥰
Grazie Celeste,molto bella questa sequenza.....mi piacciono molto le energizzanti,ne vorrei una lunga 😁
Sul canale ne ho già alcune più lunghe, ti lascio qui alcuni link :)
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❤Grazie per questa sequenza.... Oggi poco tempo, meglio breve che nulla😊
Assolutamente d'accordo 💛🙏🏻
Grazie Celeste💜domani mattina la programmo insieme a qualche esercizio per distentere e coccolare la lombare😘🌈
Mi sembra un'ottima combo! 😊
grazie Celeste 10 meravigliosi minuti di benessere! incredibile come lo yoga possa regalare queste sensazioni anche in poco tempo. bravissima come sempre! grazie
Grazie di cuore Maria Teresa!
Come sempre bravissima ❤
Perfetta!!!! Grazie mille!!
Grazie! Ha funzionato anche stasera...
Grazie mille Celeste, anche del regalo di oggi, seppur breve la pratica di oggi è super completa e dona davvero energia ♥️
Grazie mille Ivana 😊
Grazie celeste ❤
Grazie❤️❤️❤️❤️
Grazie a te Roberta!🥰
Ottima quando si ha poco tempo ma bisogno di fare un po' di yoga! 🙏
Grazie! ♥
Bellissima pratica energizzante!! Anche se stamattina avevo più tempo, non ho saputo resistere... domani replico! Grazie mille Celeste e buona domenica! 😙💙💙💙
Grazie Luana 🥰
Grazie per le tue pratiche così utili e piacevoli da seguire con la tua semplicità! 😄🌾Visto che sei aperta alle richieste: esiste una pratica per rafforzare il coraggio quando si affronta un grande cambiamento nella vita? 🙏🌞💐
Grazie di cuore, sono felice che questi video ti siano utili 😊💕
Che bel tema! Grazie della richiesta, spero di poterla esaudire presto
Bella bella bella 🌷
❤️🥰
Ma infatti il maglione di lana...a me sarebbe scoppiato un embolo🤣. Sarà mia prossimamente...ma in canottiera che sò anziana e ce resto secca🤣 Grazie Celeste🙏
😂🤣😂 avevo freddo quando ho cominciato! La prova che scalda veramente in 10 minuti!
Strepitosa!!
Di tutte le pose che conosco il guerriero 3 è quella che mi mette più ansia. Ho paura di cadere, così perdo forza e stabilità nella gamba d'appoggio e alzo quella dietro di pochissimo. E per pochissimo. Esiste forse un "trucco" per avere meno paura di cadere? Scusa la domanda forse poco intelligente 😢
Ciao Anna, la domanda è davvero utile invece, grazie di averla espressa!
Mi piace considerare gli asana come specchi che mettono in risalto delle nostre reazioni, la paura di cadere è una paura assolutamente normale ma non è sempre razionale. Puoi aiutarti con una sedia o con un muro per darti un po' di supporto iniziale e abituare il corpo a questa sensazione che ti mette a disagio.
Lavora sul respirare per darti forza, perchè il coraggio non è l assenza della paura ma l'agire anche quando qualcosa ci fa paura.
Ti invito a praticare la posizione proprio perchè è ostica, vedrai che superando la paura in una cosa semplice come una posizione torverai più sicurezza in te stessa ❤️
@@yogaconceleste Grazie cara Celeste della risposta sempre utile e Incoraggiante. Istintivamente schivo le posizioni che mi mettono in difficoltà e mi fanno paura, ma capisco che possano invece essere proprio le più utili per me. Grazie mille 🙏
Grazie Celeste ❤