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대단하십니다 쉬면서 건강도생각하면서 하세요 걱정됩니다
감사합니다 안전하게 운동하고 있습니다 😊
서너번 다시봐도 넘 멋지신 대현님👍🥰
감사합니다..시청해주셔서
체력이 대단 하시네요~저도 체력 키워야 되는데 걱정 입니다~미화원 준비 하는데 체력이 너무 딸리네요6개월 정도 준비 해야 되는데 진짜 열심히 해야 겠습니다~
@@이쑤시개-k7w 미화원 준비하신다고요?와~멋있는 도전입니다.응원할게요.
😄영상도 멋지고!변형푸쉬업은 정말 좋은 루틴인것 같습니다^^저도 했지만 꾸준히하면 상체운동은 충분할듯합니다👍
감사합니다. 푸하루님 따라가기엔 아직 많이 부족합니다. 일단 현재 체력 유지하는게 목표입니다. ㅎㅎㅎ 휴가는 잘 보내고 오셨는지요.충분한 휴식은 좋은 에너지가 됩니다.
@@ildong8807 휴가는 잘다녀왔습니다지금은 일상에 복귀했고요~^^나중에 기회가 되시면대현님과 다양한 챌린지를해보고싶은데 괜찮겠죠~😄
@@seingoju 당연하죠. 날씨가 좀 시원해지면 그때한 번 하면 좋겠습니다
건강도생각하면서하세요 걱정됩니다 5:34
몸이 마르면 쉬움
팔굽치 괜찮으신가요???저는 저렇게 몇년 하다가 팔굽치 연골 다나갔음 부상 조심하시길...
네, 부상 조심하겠습니다. 걱정해주셔서 감사합니다. 팔꿈치 괜찮네요. ㅎㅎㅎ
실망이다!!! 플란체 보여주실 기다렸는데~~~ 팔굽혀 피기로 끝나네;;;
대단하십니다 쉬면서 건강도생각하면서 하세요 걱정됩니다
감사합니다 안전하게 운동하고 있습니다 😊
서너번 다시봐도 넘 멋지신 대현님👍🥰
감사합니다..시청해주셔서
체력이 대단 하시네요~
저도 체력 키워야 되는데 걱정 입니다~
미화원 준비 하는데 체력이 너무 딸리네요
6개월 정도 준비 해야 되는데 진짜 열심히 해야 겠습니다~
@@이쑤시개-k7w 미화원 준비하신다고요?
와~멋있는 도전입니다.응원할게요.
😄영상도 멋지고!
변형푸쉬업은 정말 좋은 루틴인것 같습니다^^
저도 했지만 꾸준히하면 상체운동은 충분할듯합니다👍
감사합니다. 푸하루님 따라가기엔 아직 많이 부족합니다. 일단 현재 체력 유지하는게 목표입니다. ㅎㅎㅎ 휴가는 잘 보내고 오셨는지요.
충분한 휴식은 좋은 에너지가 됩니다.
@@ildong8807
휴가는 잘다녀왔습니다
지금은 일상에 복귀했고요~^^
나중에 기회가 되시면
대현님과 다양한 챌린지를
해보고싶은데 괜찮겠죠~😄
@@seingoju 당연하죠. 날씨가 좀 시원해지면 그때한 번 하면 좋겠습니다
건강도생각하면서하세요 걱정됩니다 5:34
몸이 마르면 쉬움
팔굽치 괜찮으신가요???
저는 저렇게 몇년 하다가 팔굽치 연골 다나갔음 부상 조심하시길...
네, 부상 조심하겠습니다. 걱정해주셔서 감사합니다. 팔꿈치 괜찮네요. ㅎㅎㅎ
실망이다!!! 플란체 보여주실 기다렸는데~~~ 팔굽혀 피기로 끝나네;;;