Buikspieren trainen voor 60-plussers (of beginners)

Omdat mijn vader net 70 is geworden en ik hem wil motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen, startte ik met dit kanaal!
Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers.
Laat alles even liggen en doe gerust mee! Abonneer je gratis op het kanaal en krijg elke dag een nieuwe video!
Elke dag komen andere spiergroepen aan bod. Daarom is het belangrijk om er elke dag bij te zijn. Eén keer 10 minuten trainen, maakt weinig verschil. Maar als je dit elke dag doet, zorgt ervoor dat je spieren sterker worden en je enorm veel gezondheidsvoordelen zal ondervinden. Abonneer daarom zeker via deze link: www.youtube.co...

[@MartineBosmans-g8w]

Ik doe mee...Super Bart!...bocholt limburg

[@user-hv5ih1pm6h]

Super bedankt Bart voor de geweldige oefeningen.

[@BewegenMetBart]

Met veel plezier!

[@user-nt9re2qi2e]

maandag : bmb
dinsdag : kiné
woensdag: bmb
donderdag: kiné
vrijdag: bmb
zaterdag : bmb
zondag : bmb
en zo blijf ik fit, ondanks 15 jaar parkinson!
Dank je , Bart!

[@BewegenMetBart]

Super om te horen! Doe zo voort!

[@JantinaMarsman]

Beste Bart, na de basis-oefeningen zijn deze buikspieroefeningen voor mij een stuk pittiger om te doen, maar prima oefeningen voor de buik, ik heb alle oefeningen meegedaan en voelde het onmiddellijk in mijn spieren. En, heel fijn, het duurt maar 10 minuten! Dank je wel, Bart. 💪

[@BewegenMetBart]

Goed werk!

[@parsar9057]

Super oefeningen hoor, weer bedankt Bart. Vrolijk paasfeest.

[@BewegenMetBart]

Bedankt! Doe zo voort!

[@marionalbers2648]

Dankjewel Bart

[@BewegenMetBart]

Met veel plezier!

[@annylelie5643]

Super

[@janvanvliet8851]

Hoi Bart, ik doe elke dag mee het gaat prima. Ik probeer meerdere trainingen per dag te doen. Groetjes en nog een fijne avond.
Van Jan

[@BewegenMetBart]

Bedankt!!

[@puckie55]

Bedankt wederom Bart. 👍

[@BewegenMetBart]

Bedankt!!

[@Ijsbeer45]

Lekker afzien! Top oefeningen

[@BewegenMetBart]

Goed zo!

[@ShibaX_SpaceX]

Je zou erbij moeten vertellen hoe mensen moeten ademen 😊

[@BewegenMetBart]

Bedankt voor de feedback! Dat komt in andere video's wel aan bod. Er is ook ééntje met enkel ademhalingsoefeningen.

[@ShibaX_SpaceX]

👍🏼

[@josschietekatte1267]

Bedankt Bart, ik heb wel pijn met sommige oefeningen wegens geen kraakbeen meer tussen 2wervels, hopelijk word het er beter van
Ik ben al wel79 1.80m en 68kg😅

[@BewegenMetBart]

Goed gedaan, Jos!

[@JeanThoelen-hk1ng]

Prima. Vrolijk paasfeest

[@BewegenMetBart]

Bedankt! Voor jou ook!

[@mariafinke9913]

😊leuk hoor💪

[@BewegenMetBart]

Bedankt

[@sjellinaijpelaar4031]

Ik ga vandaag beginnen

[@BewegenMetBart]

Super! Succes!

[@leovandeweyer8409]

Tervuren doet mee

[@mlopesortet2690]

Waar kan ik buikspieren trainen?

[@BewegenMetBart]

Buikspieren vind je in deze playlist: th-cam.com/play/PLju22Er5uuv9j69LQ6kFLcd03hEBUHa3m.html

[@frijlingmarian3886]

Bedankt ik zie geen rooie knop!

[@BewegenMetBart]

De knop is inderdaad ondertussen meestal zwart. 'Abonneer' of 'Subscribe' staat erop...