Bewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
Bewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
  • 715
  • 1 301 542
Harry (83 jaar): 'Ik doe elke dag mee! Door slechts 10 minuten te trainen heb ik GEEN PIJN MEER!'
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen.
Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt!
Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus!
0:00 Intro
1:33 Training
14:42 Outro
Laat alles even liggen en doe gerust mee! ABONNEER je GRATIS op het kanaal en krijg elke dag een nieuwe video! Abonneer via deze link: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
Elke dag komen andere spiergroepen aan bod. Daarom is het belangrijk om er (bijna) elke dag bij te zijn. Eén keer 10 minuten trainen, maakt weinig verschil. Maar als je dit elke dag doet, zorgt ervoor dat je spieren sterker worden en je enorm veel gezondheidsvoordelen zal ondervinden.
Je kan starten bij elke video. Het niveau van de training blijft quasi hetzelfde. Indien je binnen enkele weken 2 video's per dag kan afwerken, zoveel te beter!
Wil je elke dag een MELDING krijgen? Kijk dan even naar deze video: th-cam.com/video/xPALyYmn_hc/w-d-xo.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
5 min opwarming voor elke dag: th-cam.com/video/8VdOyTHK3o8/w-d-xo.html
Trainingen voor 80-plussers: th-cam.com/play/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl.html
Alle trainingen voor armen, benen, buik… :
th-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html
Stretching BOVENlichaam: th-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/w-d-xo.html
Stretching ONDERlichaam: th-cam.com/video/qUEtn9byIyU/w-d-xo.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: th-cam.com/video/0H_vr0bvH70/w-d-xo.html
Training BENEN: th-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/w-d-xo.html
Training ARMEN: th-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/w-d-xo.html
BUIKSPIEREN: th-cam.com/video/qI-I2U6URns/w-d-xo.html
Evenwicht BEGINNERS: th-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/w-d-xo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: th-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/w-d-xo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: th-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/w-d-xo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: th-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/w-d-xo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: th-cam.com/video/x5KvaC089O4/w-d-xo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: th-cam.com/video/K9tt15vHzec/w-d-xo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
th-cam.com/users/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com
Succes met je workout vandaag!
Use it or lose it!
Over Bewegen met Bart: Bart Boddin is Master lichamelijke opvoeding en heeft de voorbije 15 jaar ervaring opgebouwd met verschillende doelgroepen. Doorheen zijn loopbaan heeft hij altijd getracht om mensen te overtuigen van het belang van bewegen op een kwaliteitsvolle manier.
De website met meer info over Bewegen met Bart vind je hier: www.bewegenmetbart.be
มุมมอง: 1 110

วีดีโอ

Met deze zittende oefeningen kan ECHT iedereen zijn spieren sterker maken! Ook wie 90 jaar is!11:38Met deze zittende oefeningen kan ECHT iedereen zijn spieren sterker maken! Ook wie 90 jaar is!
Met deze zittende oefeningen kan ECHT iedereen zijn spieren sterker maken! Ook wie 90 jaar is!
มุมมอง 1.3K2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:00 Training 11:...
Een belangrijk gespreksonderwerp voor tijdens het kerstdiner!11:57Een belangrijk gespreksonderwerp voor tijdens het kerstdiner!
Een belangrijk gespreksonderwerp voor tijdens het kerstdiner!
มุมมอง 1.3K4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:00 Training 11:...
Hoe erg is het om met Kerstmis TE VEEL te eten? 'Niet zo erg!' zegt sportcoach. Dit is de reden...11:58Hoe erg is het om met Kerstmis TE VEEL te eten? 'Niet zo erg!' zegt sportcoach. Dit is de reden...
Hoe erg is het om met Kerstmis TE VEEL te eten? 'Niet zo erg!' zegt sportcoach. Dit is de reden...
มุมมอง 1.6K7 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:40 Training 11:...
Voedingssupplementen hebben GEEN ZIN als je DIT niet doet!12:41Voedingssupplementen hebben GEEN ZIN als je DIT niet doet!
Voedingssupplementen hebben GEEN ZIN als je DIT niet doet!
มุมมอง 1.9K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:54 Training 12:...
Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)12:54Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)
Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)
มุมมอง 1.9K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 2:00 Training 12:...
Heb je voldoende vitamine D in de winter? En wat kan je daaraan doen?13:15Heb je voldoende vitamine D in de winter? En wat kan je daaraan doen?
Heb je voldoende vitamine D in de winter? En wat kan je daaraan doen?
มุมมอง 1.8K14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:40 Training 12:...
10 minuten CORE-stabiliteit voor OUDEREN! (buikspieren en rugspieren sterker maken)14:0810 minuten CORE-stabiliteit voor OUDEREN! (buikspieren en rugspieren sterker maken)
10 minuten CORE-stabiliteit voor OUDEREN! (buikspieren en rugspieren sterker maken)
มุมมอง 2.6K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 0:45 Training 13:...
'Mijn armen waren te slap om die oefening te doen, maar na 3 weken lukt het plots wel!' Mooi zo!13:14'Mijn armen waren te slap om die oefening te doen, maar na 3 weken lukt het plots wel!' Mooi zo!
'Mijn armen waren te slap om die oefening te doen, maar na 3 weken lukt het plots wel!' Mooi zo!
มุมมอง 1.8K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:00 Training 12:...
REK je BEENSPIEREN met deze oefeningen voor 60-plussers! (MINDER RUGPIJN)15:34REK je BEENSPIEREN met deze oefeningen voor 60-plussers! (MINDER RUGPIJN)
REK je BEENSPIEREN met deze oefeningen voor 60-plussers! (MINDER RUGPIJN)
มุมมอง 3.2K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:00 Training 14:...
Dit ene ding doen maakt dat je 4X minder kans hebt om te overlijden! Iedereen kan het vandaag doen!12:39Dit ene ding doen maakt dat je 4X minder kans hebt om te overlijden! Iedereen kan het vandaag doen!
Dit ene ding doen maakt dat je 4X minder kans hebt om te overlijden! Iedereen kan het vandaag doen!
มุมมอง 2.4Kวันที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:45 Training 12:...
Expert Stijn Bogaerts: "Korte trainingen hebben een effect! Train vooral regelmatig!"@kuleuven13:35Expert Stijn Bogaerts: "Korte trainingen hebben een effect! Train vooral regelmatig!"@kuleuven
Expert Stijn Bogaerts: "Korte trainingen hebben een effect! Train vooral regelmatig!"@kuleuven
มุมมอง 2.7Kวันที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:55 Training 12:...
Een kwart miljard euro tekort in budget voor ziekteverzekering! Dit is een oplossing...13:17Een kwart miljard euro tekort in budget voor ziekteverzekering! Dit is een oplossing...
Een kwart miljard euro tekort in budget voor ziekteverzekering! Dit is een oplossing...
มุมมอง 1.8Kวันที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 2:00 Training 12:...
Vlaanderen en Nederland bewegen mee met Bart! Elke dag 10 minuten trainen, ook voor ouderen!9:23Vlaanderen en Nederland bewegen mee met Bart! Elke dag 10 minuten trainen, ook voor ouderen!
Vlaanderen en Nederland bewegen mee met Bart! Elke dag 10 minuten trainen, ook voor ouderen!
มุมมอง 1.7Kวันที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! 0:00 Intro 1:00 Training 11:...
Waarom is WANDELEN zo GEZOND? En wat zou je ook zeker moeten doen? (Oefeningen voor iedereen)13:02Waarom is WANDELEN zo GEZOND? En wat zou je ook zeker moeten doen? (Oefeningen voor iedereen)
Waarom is WANDELEN zo GEZOND? En wat zou je ook zeker moeten doen? (Oefeningen voor iedereen)
มุมมอง 3.7K14 วันที่ผ่านมา
Ik startte dit kanaal toen mijn vader 70 werd om hem te helpen en te motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen. Elke dag 10 minuten je spieren trainen zal een enorm effect hebben op hoe je je voelt! Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers. Geen moeilijke oefeningen met springen of liggen op de grond dus! Link naar het artikel: www.e...
16.000 mensen bewegen (samen met jou) mee met Bart!12:2216.000 mensen bewegen (samen met jou) mee met Bart!
16.000 mensen bewegen (samen met jou) mee met Bart!
มุมมอง 1.6K14 วันที่ผ่านมา
16.000 mensen bewegen (samen met jou) mee met Bart!
"Je voelt je veel beter door 10 minuten per dag te trainen!" Oefeningen voor ouderen.12:36"Je voelt je veel beter door 10 minuten per dag te trainen!" Oefeningen voor ouderen.
"Je voelt je veel beter door 10 minuten per dag te trainen!" Oefeningen voor ouderen.
มุมมอง 2.6K14 วันที่ผ่านมา
"Je voelt je veel beter door 10 minuten per dag te trainen!" Oefeningen voor ouderen.
Voor deze buikspieroefeningen hoef je niet de grond op! 10 min oefeningen voor iedereen!12:16Voor deze buikspieroefeningen hoef je niet de grond op! 10 min oefeningen voor iedereen!
Voor deze buikspieroefeningen hoef je niet de grond op! 10 min oefeningen voor iedereen!
มุมมอง 3.8K14 วันที่ผ่านมา
Voor deze buikspieroefeningen hoef je niet de grond op! 10 min oefeningen voor iedereen!
Oefeningen voor een ACHILLESPEES-ontsteking. Verstek je pees en laat ze genezen!13:55Oefeningen voor een ACHILLESPEES-ontsteking. Verstek je pees en laat ze genezen!
Oefeningen voor een ACHILLESPEES-ontsteking. Verstek je pees en laat ze genezen!
มุมมอง 2.1K14 วันที่ผ่านมา
Oefeningen voor een ACHILLESPEES-ontsteking. Verstek je pees en laat ze genezen!
Kan je nog SPIEREN OPBOUWEN ja je 50, 60 of zelfs 80? En is dat nuttig? Probeer dit!12:21Kan je nog SPIEREN OPBOUWEN ja je 50, 60 of zelfs 80? En is dat nuttig? Probeer dit!
Kan je nog SPIEREN OPBOUWEN ja je 50, 60 of zelfs 80? En is dat nuttig? Probeer dit!
มุมมอง 3K14 วันที่ผ่านมา
Kan je nog SPIEREN OPBOUWEN ja je 50, 60 of zelfs 80? En is dat nuttig? Probeer dit!
"60-plussers moeten elke dag 10 minuten trainen, zo voorkom je dat je spieren zwakker worden."11:38"60-plussers moeten elke dag 10 minuten trainen, zo voorkom je dat je spieren zwakker worden."
"60-plussers moeten elke dag 10 minuten trainen, zo voorkom je dat je spieren zwakker worden."
มุมมอง 4.1K14 วันที่ผ่านมา
"60-plussers moeten elke dag 10 minuten trainen, zo voorkom je dat je spieren zwakker worden."
Wat zou jij willen krijgen van de Sint?12:17Wat zou jij willen krijgen van de Sint?
Wat zou jij willen krijgen van de Sint?
มุมมอง 1.6K21 วันที่ผ่านมา
Wat zou jij willen krijgen van de Sint?
Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!12:02Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!
Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!
มุมมอง 16K21 วันที่ผ่านมา
Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!
Maak je bovenlichaam los in 10 minuten! Minder rugpijn! Oefeningen voor ouderen.14:09Maak je bovenlichaam los in 10 minuten! Minder rugpijn! Oefeningen voor ouderen.
Maak je bovenlichaam los in 10 minuten! Minder rugpijn! Oefeningen voor ouderen.
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
Maak je bovenlichaam los in 10 minuten! Minder rugpijn! Oefeningen voor ouderen.
Nobelprijswinnaar Venki Ramakrishnan (73 jaar): 'Dit doe ik zelf om lang gezond te blijven.'14:14Nobelprijswinnaar Venki Ramakrishnan (73 jaar): 'Dit doe ik zelf om lang gezond te blijven.'
Nobelprijswinnaar Venki Ramakrishnan (73 jaar): 'Dit doe ik zelf om lang gezond te blijven.'
มุมมอง 6K21 วันที่ผ่านมา
Nobelprijswinnaar Venki Ramakrishnan (73 jaar): 'Dit doe ik zelf om lang gezond te blijven.'
Eli (73 jaar): 'Het is de eerste keer in mijn hele leven dat ik graag sport!' 10 min training13:50Eli (73 jaar): 'Het is de eerste keer in mijn hele leven dat ik graag sport!' 10 min training
Eli (73 jaar): 'Het is de eerste keer in mijn hele leven dat ik graag sport!' 10 min training
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
Eli (73 jaar): 'Het is de eerste keer in mijn hele leven dat ik graag sport!' 10 min training
Als je EXACT WEET wat sporten met je gezondheid doet, TWIJFELT NIEMAND nog! (10 min oefeningen)12:16Als je EXACT WEET wat sporten met je gezondheid doet, TWIJFELT NIEMAND nog! (10 min oefeningen)
Als je EXACT WEET wat sporten met je gezondheid doet, TWIJFELT NIEMAND nog! (10 min oefeningen)
มุมมอง 1.6K21 วันที่ผ่านมา
Als je EXACT WEET wat sporten met je gezondheid doet, TWIJFELT NIEMAND nog! (10 min oefeningen)
BMB gaat richting een verjaardag... (10min beenspieren trainen voor ouderen)11:55BMB gaat richting een verjaardag... (10min beenspieren trainen voor ouderen)
BMB gaat richting een verjaardag... (10min beenspieren trainen voor ouderen)
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
BMB gaat richting een verjaardag... (10min beenspieren trainen voor ouderen)
Kan je WEINIG SPIEREN hebben en toch GEZOND zijn?12:45Kan je WEINIG SPIEREN hebben en toch GEZOND zijn?
Kan je WEINIG SPIEREN hebben en toch GEZOND zijn?
มุมมอง 1.7K28 วันที่ผ่านมา
Kan je WEINIG SPIEREN hebben en toch GEZOND zijn?
Oefeningen op één been voor OUDEREN (uitdagend). Spierkracht verbeteren voor 60-plussers.12:32Oefeningen op één been voor OUDEREN (uitdagend). Spierkracht verbeteren voor 60-plussers.
Oefeningen op één been voor OUDEREN (uitdagend). Spierkracht verbeteren voor 60-plussers.
มุมมอง 2.7K28 วันที่ผ่านมา
Oefeningen op één been voor OUDEREN (uitdagend). Spierkracht verbeteren voor 60-plussers.

ความคิดเห็น

  • @jacquelinevanbelleghem6419
    @jacquelinevanbelleghem6419 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🔝🆒️🔝 DAG BART 🔝🔝 HET IS EEN GESCHENK UIT DE HEMEL 🌠🌟⭐🌠 IK BEN 70..EN VOEL ME TERUG 50.🌱🌸🌸🌱..AMAZING EN GODS RIJKE ZEGEN 🌱🌸🙏🙏🌸🌱..ELKE DAG....👍👍👍.

  • @ErnaAskes
    @ErnaAskes 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ik kom uit Nederland, Drenthe

  • @riaverweij7278
    @riaverweij7278 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mijn start elk dag is...... bakkie en dan .......Bart!!! Voor mij een heel goed begin elke dag. Waar start jij mee elke dag? Bedankt weer Bart.😅👍🙏

  • @ninggouma
    @ninggouma 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😁😍❤️🙏🏻👍👍👍

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed werk

  • @mariafinke9913
    @mariafinke9913 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dank bart🎉

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Top gedaan

  • @thoonenlutgarde
    @thoonenlutgarde 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bedankt Bart inhaal video 😊😊😊

  • @lilianecapiau3646
    @lilianecapiau3646 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    INDERDAAD BART, dat is degelijk ZO, 👍👍👍DAGELIJKS BEWEGEN houd FIT!!!💪💪🦵🦵Straks nog wandelen🚶‍♀️ en ik voel mij weer helemaal 🔝 Weeral BEDANKT en GRTS.LILIANE 🙍‍♀️🌲🤗🎅🌲👋👋👋

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed gedaan

  • @Annemie43
    @Annemie43 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ziezo, dat is alweer gepiept! Klaar voor een leuke dag,

  • @MiaVdl-y6u
    @MiaVdl-y6u 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dankjewel voor deze fijne stretch oefeningen!

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Met veel plezier! Doe zo voort

  • @RoosjeVerbraeken
    @RoosjeVerbraeken 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Geweldige fijne been oefeningen 🦵🦵👌

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Top gedaan

  • @franshertje
    @franshertje 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    De dag is al bijna om, maar toch ook fijn om savonds je oefeningen te doen. Dank je wel weer

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed gedaan

  • @kathleenvanhamme9165
    @kathleenvanhamme9165 วันที่ผ่านมา

    vanuit Laarne, bedankt voor de oefeningen.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @dickybrandtvandenberg5417
    @dickybrandtvandenberg5417 วันที่ผ่านมา

    bedankt weer . lekker even in beweging Fijne dag . 🌲🎄🌻

  • @RamboRockyveTayfasi
    @RamboRockyveTayfasi วันที่ผ่านมา

    Tam aradiğım teşekkür ederim Bart

  • @cheeva78
    @cheeva78 วันที่ผ่านมา

    heb nu voor de eerste keer mee gedaan. als chronische zieke was het een hele uitdaging, het ging wa snel allemaal. miss ook handig om erbij te vertellen hoeveel herhalingen? ik ga deze afleveringen nog een paar keer moeten oefenen voor de volgende. ben toch bekaf, en da voor maar 10 minuten oefeningen. blij dat er dit bestaat om toch te leren je lichaam volledig te trainen

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      De eerste video (van 2 jaar terug ondertussen) gaan inderdaad wat snel. Je kan gerust klikken op Bewegen met Bart en dan op Video's, dan kan je de video van vandaag meedoen. Succes!

  • @mariafinke9913
    @mariafinke9913 วันที่ผ่านมา

    Super 🎉😊Bart

  • @RoosjeVerbraeken
    @RoosjeVerbraeken วันที่ผ่านมา

    Zo eerst 10 min op hometrainer en 10 min de de oefeningen van vandaag waren super spieren zijn opgewarmd …😅😊

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Top gedaan

  • @lilianecapiau3646
    @lilianecapiau3646 วันที่ผ่านมา

    TOPPIE DE TOP BART, FIJN dat we na al dat feesten🌲🎅🍾🍷 😋🎉toch weer wat kunnen BEWEGEN!👍🔝🤗🌲🙍‍♀️👋👋👋

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed werk!

  • @riaverweij7278
    @riaverweij7278 วันที่ผ่านมา

    Zo......de kerstbelletjes laten rinkelen, hohohohoh!!! Was lekker om toch zo weer de dag te beginnen. Veel plezier !!! 🎄☃

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @christinameskens6765
    @christinameskens6765 วันที่ผ่านมา

    bedankt voor de oefeningen en de aanmoedigingen! Jij doet het ook super goed Bart!

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt!!

  • @lilianecapiau3646
    @lilianecapiau3646 วันที่ผ่านมา

    TOP Bart, een FIJNE KERSTDAG!!!🎄🎁🙂🌲🤗BEDANKT EN GRTS.LILIANE 🙍‍♀️🎄👋👋👋

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @MichaelNoens-h8w
    @MichaelNoens-h8w วันที่ผ่านมา

    Prettige feestdagen, en Bart hartelijke dank voor je leuke oefeningen👍👍👍

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Veel dank! Doe zo voort

  • @erik60-m
    @erik60-m 2 วันที่ผ่านมา

    Dankjewel Bart 💪 en fijne feestdagen 👍.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @erik60-m
    @erik60-m 2 วันที่ผ่านมา

    💪 Bart ik wens jou en je familie fijne kerstdagen 👍.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @erik60-m
    @erik60-m 2 วันที่ผ่านมา

    Best pittig, hartslag 📈 👍.

  • @dickybrandtvandenberg5417
    @dickybrandtvandenberg5417 2 วันที่ผ่านมา

    lekker meegedaan Bart ik wens je fijne feestdagen en een goednieuwjaar.Tot morgen.🎄🌲

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed gedaan

  • @nicoleadams6130
    @nicoleadams6130 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne Kerstdag

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @swatjebxl
    @swatjebxl 2 วันที่ผ่านมา

    Bedankt en fijne kerst

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @annittaverheyden1078
    @annittaverheyden1078 2 วันที่ผ่านมา

    Vrolijk kerstfeest Bart ❤

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt

  • @tombootsma4318
    @tombootsma4318 2 วันที่ผ่านมา

    Leuke trainingen! Ik kom uit Rhenen, Nederland

  • @AnitaBuyse-o9w
    @AnitaBuyse-o9w 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne kerst en gelukkig 2025! Bedankt voor je inzet, ik voel me echt beter dankzij jouw trainingen.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Super om te horen

  • @chEliG
    @chEliG 2 วันที่ผ่านมา

    Beste wensen ook voor jou en je ganse familie, Bart. Ik ben ontzettend blij te horen dat je vast van plan bent om verder te gaan met het kanaal en de dagelijkse oefeningen, het maakt een enorm verschil voor mij. Ik blijf je kanaal propageren naar anderen toe, maar het is een beetje zoals met paarden: je kan ze naar de rivier leiden, maar doen drinken lukt daarom niet. Maar kom, de oefening om met de paarden te wandelen is dan toch al goed voor mezelf en de paarden, hé... En nu naar het volgende kerstfeest voor mij, ik heb maar drie sessies gedaan, geen stretching deze keer... Foei. doe ik vanavond dan maar...

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Veel dag!!!

  • @marijkevandenbroeck6246
    @marijkevandenbroeck6246 2 วันที่ผ่านมา

    Dank je,voor ons sportief te laten blijven.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Doe zo voort!

  • @franshertje
    @franshertje 2 วันที่ผ่านมา

    Ook voor jou en je familie fijne Kerstdagen en bedankt dat je dit elke dag volhoudt voor ons. Super!!!🎉

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed zo!

  • @thierryfredriks7824
    @thierryfredriks7824 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne Kerst. Bedankt

  • @ErnaAskes
    @ErnaAskes 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne kerstdagen!

  • @RoosjeVerbraeken
    @RoosjeVerbraeken 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne oefeningen…wens u en je familie fijne kerst 🤶 en kerstdagen toe..leuke trui die je aanhad 👍

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt!!

  • @Brendavanderham
    @Brendavanderham 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks Bart, tot morgen... gezegende kerstmis

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt. Geniet nog van de feestdagen

  • @janvanvliet8851
    @janvanvliet8851 2 วันที่ผ่านมา

    Dank je wel Bart voor jou met je team ook een fijn kerstfeest 🎉🎉🎉😀😀

  • @kristienvankerckhove7207
    @kristienvankerckhove7207 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne kerstdagen Bart

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt. Voor jou ook!

  • @marjamerryflower
    @marjamerryflower 2 วันที่ผ่านมา

    Zelfs op eerste kerstdag? Dankjewel en fijne gezellige en gezonde feestdagen allemaal ❤

    • @lutgardedemaeyer4853
      @lutgardedemaeyer4853 วันที่ผ่านมา

      Vredevolle kerstdagen aan allen die bewegen met Bart volgen en voor het nieuwe jaar heel veel geluksmomentjes elke dag ..❤

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt. Doe zo voort!

  • @thoonenlutgarde
    @thoonenlutgarde 2 วันที่ผ่านมา

    Bedankt Bart ! We kunnen er weer tegen !❤🎅🎅🌲🌲🌲

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed zo!

  • @brigittecrabbe8097
    @brigittecrabbe8097 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne kerstdagen.en bedankt voor uw inzet!🎉❤

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt!

  • @angovers6060
    @angovers6060 2 วันที่ผ่านมา

    Dank je wel Bart. Fijne feestdagen.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Voor jou ook!

  • @joseboerboom-ng6hu
    @joseboerboom-ng6hu 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne kerstdagen. Mijn kerst goed begonnen met oefeninterland 😅

  • @NettyKwaaitaal
    @NettyKwaaitaal 2 วันที่ผ่านมา

    Fijne Kerstdagen allemaal. Lieve groetjes van mij Netty. 🎄🎄🙋‍♀️🙆‍♀️

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed gedaan, Netty!

  • @Ellen-ld3jy
    @Ellen-ld3jy 2 วันที่ผ่านมา

    Gezellige kerstdagen en bedankt voor je dagelijkse portie oefeningen. Echt heel fijn om te doen!

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Super! Doe zo voort!

  • @Frederiek-j5n
    @Frederiek-j5n 2 วันที่ผ่านมา

    Gezellige kerstdagen Bart en iedereen die meedoet met BMB!

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt!!

  • @riaverweij7278
    @riaverweij7278 2 วันที่ผ่านมา

    Vandaag weer volledig mee gedaan. En........ I feel good!!! Mooi kerstdag en geniet!!! 😅💖🎄⭐

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bedankt, Ria!

  • @TheFloorke
    @TheFloorke 2 วันที่ผ่านมา

    Hey Bart, Ook leuk dat je over voeding praat, dat motiveert ook op dat vlak, en nu vliegen we er weer in, prettige Kerst ...

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Goed zo! Ik probeer dat niet te vaak te doen :), want het is een gevoelig onderwerp