KETO & IF (Q&A) LIVE

Keto Nutrition and Intermittent fasting questions answered in a LIVE one-on-one with Mark!
Keto with Intermittent Fasting စားသောက်နေထိုင် မှု ပြုလုပ် ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်ခြင်း
Mark သည် Information Systems ဆိုင်ရာ Professional တစ်ယောက် ဖြစ်ပြီး၊ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ် Engineering Physics မှ Information Technology နဲ့ Master ဘွဲ့ ရရှိ ထား သူ ဖြစ်ပါတယ်။ Institute of Physics, London မှ လဲ ရရှိ ထား သော Master ဘွဲ့ ကို အသိမှတ် ပြုတဲ့ MInstP ဘွဲ့ ကိုလဲ ထပ်မံ ရရှိ ခဲ့ ပါ တယ်။
Mark သည် ၂၀၁၈ မှ ၂၀၂၁ မှာ Dr Berg DC, The Knowledge of Doc ရဲ့ အ သိ မှတ် ပြု Healthy Keto and Intermittent Fasting အတိုင်ပင်ခံ လက်မှတ် နှင့် ကိုယ်ခံအား စနစ် နဲ့ ပတ် သက် တဲ့ အဟာရဆိုင်ရာ လက်မှတ် များ ကို ရရှိ ခဲ့ ပြီး ၊ မှန်ကန်သော ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ နေထိုင်စားသောက် နိင်ရေး နဲ့ ကျန်းမာရေး ‌‌တိုး တက် မှု များ ရရှိ နိုင် မှု အ တွက် လွယ်ကူသော နည်းလမ်း တို့ဖြင့် တစ်ဦးခြင်း စီ အတွက် ဆွေးနွေး အကြံပြု ပေးပြီ၊း အဟာရဆိုင် ရာ ဗဟုသုတများ ကိုလည်း Mark MInstP (Lond) (Strengthen Immune System) Page ကနေ ပညာပေး မျှဝေလျှက် ရှိ ပါသည်။
အကြောင်း ရာ တွေ က ရော ဂါ ရှာ ဖွေပေး ခြင်း၊ ကု သ မှု နည်း လမ်း အစား ထိုး ခြင်း မ ဟုတ် ပါ၊ ကျွန် တော် ရဲ့ အကြံ ပြု ချက် များ ကို အ သုံး မပြု ခင်၊ ဆရာ ဝန် နဲ့ အ ရင် တိုင် ပင် ဆွေး နွေး မှု ကို ပြု လုပ် ပါ။

[@JohnMyo-xe3je]

TT Gyinn Keto
၁၂ လုံးတန်း မှတ်တိုင် ရန်ကင်း နဲ့
Keto Land grocery
လမ်းမတော်
မှာ အစုံ ဝယ်လို့ ရပါတယ်

[@khinmaungsein2740]

ဆီးကြိတ် နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ် supplement နဲ့ကုသနိုင်မလဲဆိုတာ ရှင်းပြပေးစေလိုပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား

[@user-ke3ie6uh4r]

သေချာစိတ်ရှည်လက်ရှည်ရှင်းပြပေးတဲ့ဆရာကျန်းမာပါစေကျေးဇူးပါဆရာရေ

[@aprilhnin9180]

Thank you Sayar

[@myintmyint5665]

ဆေးခန်းဖွင့်ရင်လိပ်စာသိချင်ပါတယ်

[@user-ke3ie6uh4r]

Thank you so much Dr

[@user-ke3ie6uh4r]

I have deep healthy knowledge Doctor.l like and share my face book friend Doctor.Minglarber Doctor.