Übungen mit der Faszienrolle - Faszien Training mit Mira

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @beatrixkopischke5207
    @beatrixkopischke5207 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke Mira. Schöne Übungen auch zum 1. Advent. Fühle mich schon geschmeidiger. Jetzt bin in fit für meine Joggingrunde

  • @frau_der_neuen_zeit
    @frau_der_neuen_zeit 3 ปีที่แล้ว +2

    Hey liebe Mira, danke für die Inspirationen! Hat sehr gut getan, mit Dir zusammen diese Übungen zu machen. Gut ist auch, dass die Musik leise ist, so dass du gut zu verstehen bist. Danke für Deine Arbeit.

  • @Astrid-vd9xv
    @Astrid-vd9xv 3 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schöne Abfolge mit der Rolle. Gern mehr davon.

  • @kessydoggy
    @kessydoggy 3 ปีที่แล้ว +1

    Das war großartig - hat mir richtig gutgetan. Danke für die Übungen.

  • @bewegungsraum617
    @bewegungsraum617 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi Mira, wieder eine feine Routine - ich gebe immer noch keine fayo Kurse, praktiziere dies einfach für mich zum Ausgleich der BT .... danke für Deine wohltuende Herzensnähe. LG Regina

  • @andream.4235
    @andream.4235 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Mira, vielen Dank für das tolle Video🤗LG, Andrea

  • @1262Rita
    @1262Rita 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke war eine tolle Übung

  • @andreacastioni8795
    @andreacastioni8795 3 ปีที่แล้ว +1

    das tat richtig gut!!! 😍 weiss oft nicht so recht was ich mit der rolle machen kann, diese abfolge hat mir sehr gut gefallen. gerne mehr 😃

  • @sabinelutter3355
    @sabinelutter3355 3 ปีที่แล้ว

    Ich danke dir Mira und starte jetzt in den Tag 💜

  • @HK-pb4zg
    @HK-pb4zg 3 ปีที่แล้ว +1

    wahnsinns beweglich die hübsche Frau

  • @grafikundmeer
    @grafikundmeer 2 ปีที่แล้ว

    Du erklärst das super gut, doch es ist für kleine Menschen eine Qual diese Übungen mitzumachen. Meine Beine sind halbsokurz wie Deine und mit den ungewohnten Druck / Schmerz umzugehen während Du mit himmlischer Geduld in Zeitlupe auf deinem langen Gliedmaßen rollst ...