Activate Your Feet and Legs with Kayla's Root Chakra Yoga Sequence

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @Yunicoss
    @Yunicoss 5 ปีที่แล้ว +4

    This was exactly what my aura was missing. I was feeling so disconnected the whole week but after practicing this sequence I feel rooted and connected again. Thank you.

  • @sanaaminier4262
    @sanaaminier4262 5 ปีที่แล้ว +17

    It felt like a dance, I enjoyed every second of it

  • @bayournnr
    @bayournnr 5 ปีที่แล้ว +6

    Wow! This class was so wonderfully challenging. Thank you, Alo and Kayla, for providing new variations on familiar poses.

  • @Mazella216
    @Mazella216 5 ปีที่แล้ว +8

    I want to see more of Kayla's chakra yoga .

  • @tanyawoww286
    @tanyawoww286 5 ปีที่แล้ว +8

    This practice is incredible! In my humble opinion, it's one of the best practice on your channel. Thanks 🙏🏻

  • @pinkpotter
    @pinkpotter 2 ปีที่แล้ว

    I absolutely adore Kayla's teaching style, grounding voice and beautiful flows!!!

  • @Li_ShuWei
    @Li_ShuWei 5 ปีที่แล้ว +1

    That‘s the best teaching and perform I have ever heard and seen.

  • @miyakern
    @miyakern 2 ปีที่แล้ว +1

    What a wonderful yoga practice! It has been a deep loving experience that has made me feel great (both physically, mentally and emotionally)✨🤗 Kayla’s careful instructions have helped a lot ❤️ See you on the mat! Namaste🙏🧘🏽‍♀️🌱

  • @fit.4576
    @fit.4576 5 ปีที่แล้ว +1

    I hope this practice brings blessings to everyone

  • @tiaansea3319
    @tiaansea3319 5 ปีที่แล้ว +2

    I was burning with energy at the end of this practice. 🙌

  • @aimeerenee
    @aimeerenee 5 ปีที่แล้ว

    this practice was both grounding and opening at the same time. this was a slightly new and different way to flow for me. i really enjoyed it. it was challenging but i think it will be even more so after doing it a few times to get the postures and form dialed in. not an intense workout but a great class with a lot of very active movements, stretching and balancing. thank you so much kayla!

  • @ellaviolettta
    @ellaviolettta 4 หลายเดือนก่อน

    still do this practice after 4 years

  • @fit.4576
    @fit.4576 5 ปีที่แล้ว +1

    Kayla is such a pretty playful name. kay and la are two syllables that just give off a fun vibe

  • @naavahfuchs
    @naavahfuchs 3 ปีที่แล้ว

    the way you move is incredible

  • @Lab2Lotus
    @Lab2Lotus 4 ปีที่แล้ว

    Energizing and grounding flow in times of despair. Kayla is just amazing ☺️

  • @Inglesby2
    @Inglesby2 5 ปีที่แล้ว +1

    What a gorgeous sequence!

  • @didiana175
    @didiana175 10 หลายเดือนก่อน

    Amazing yoga flow. Loved it!

  • @LiLiBi01
    @LiLiBi01 5 ปีที่แล้ว

    Great flow! And I love your attention for the feet..never was I so aware how important it is to take a moment to properly ground them.

  • @MsCanticle
    @MsCanticle 5 ปีที่แล้ว +1

    this workout is really great I enjoyed it a lot last night, I felt so good which means I am definitely going to practice this sequence over and over again to activate my legs and feet :)

  • @luciamosquera9153
    @luciamosquera9153 2 ปีที่แล้ว

    she is a real yogui teacher

  • @andreavos7119
    @andreavos7119 4 ปีที่แล้ว

    This was one of the most beautiful and unique variations I've seen! Thank you for a grounding yet fluid practice!

  • @gabyperez7926
    @gabyperez7926 5 ปีที่แล้ว +2

    This class was beautiful! I hope to see more videos like this!

  • @samantha113
    @samantha113 5 ปีที่แล้ว +2

    This was incredible! Thank you.

  • @MariaPetrovaRussian
    @MariaPetrovaRussian 5 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic flow! Thank you!

  • @Kaymw07
    @Kaymw07 4 ปีที่แล้ว

    Kayla's flows are always beautiful, but this wasn't what I expected (not in a bad way). Thank you for sharing this video!

  • @AlwaysHereAndNow
    @AlwaysHereAndNow 5 ปีที่แล้ว +1

    I liked it a lot! Thank you so much. Great creative flow.

  • @barefoot_elegance999
    @barefoot_elegance999 2 ปีที่แล้ว

    Harmonic energies with that exercises

  • @HealthglowsNet
    @HealthglowsNet 5 ปีที่แล้ว +5

    Thank you for this challenging, but wonderful class.

  • @mariavictoriaescudero3563
    @mariavictoriaescudero3563 2 ปีที่แล้ว

    Simply LOOOOOOOVED it! Thanks, Kayla! Delicious flow!

  • @chychyna
    @chychyna 5 ปีที่แล้ว +1

    Love the sequence Kayla, thank you very much! Felt great after! Namaste!

  • @miszsteef943
    @miszsteef943 5 ปีที่แล้ว +1

    What a fun creative flow, loved it!

  • @leavaneickels374
    @leavaneickels374 3 ปีที่แล้ว

    I want to see more of her!! Loved it!

  • @joybylodie7192
    @joybylodie7192 4 ปีที่แล้ว

    Best flow ever! Thank you

  • @domin1ka
    @domin1ka 5 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful flow, very refreshing. x

  • @gildaung9963
    @gildaung9963 5 ปีที่แล้ว

    Thanks you for the wonderful performance. Very peaceful. Namaste

  • @niketasamuelsson9683
    @niketasamuelsson9683 5 ปีที่แล้ว

    Thank you Kayla, always love practicing with you!

  • @crisroberts2517
    @crisroberts2517 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for a really strong flow, Loved this Namaste!

  • @gnyani_k
    @gnyani_k 5 ปีที่แล้ว

    Thankyou! Wonderful sequence..

  • @RisherTNgarden
    @RisherTNgarden 5 ปีที่แล้ว

    Looks wonderful. Just watching I was excited to try.

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 5 ปีที่แล้ว

    Lovely practice, slow and challenging. Thank you.

  • @yogeshgawade8757
    @yogeshgawade8757 4 ปีที่แล้ว

    Very creative sequence of poses.. very well narrated.. keep up the good work 🙏🏼

  • @svarupa
    @svarupa 3 ปีที่แล้ว

    great teacher!

  • @dinarmaharani1058
    @dinarmaharani1058 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for this morning booster.. love.. 💕

  • @elaaltay3663
    @elaaltay3663 5 ปีที่แล้ว +1

    it was incredible!

  • @user-cn1yn3vq4h
    @user-cn1yn3vq4h 5 ปีที่แล้ว

    Amazing sequences and teaching🦋❤

  • @chrisgemayel3508
    @chrisgemayel3508 5 ปีที่แล้ว

    Love it... this is the real yoga🙏

  • @sologinasoy
    @sologinasoy 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you soo much

  • @LinaPremaPol
    @LinaPremaPol 5 ปีที่แล้ว

    Hi everybody. I think this is the best yoga session I've ever seen. So flow, excellent from any point of view. I'v seen it twice and tomorrow i'll try to follow her. very very very ...nice, beautiful, lovely...Love it !! thanks for sharing. Now I subscribe !

  • @Simon-dq5ju
    @Simon-dq5ju 5 ปีที่แล้ว

    Perfect,thanks ,very good ✌️🙏

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 5 ปีที่แล้ว +1

    Namasté 🙏 maravilloso muchas gracias.❤️🤸😘😘 COLOMBIA

  • @kaymasters1283
    @kaymasters1283 5 ปีที่แล้ว

    Very unusual transitions. Loved it.😀

  • @mrdeneanon9519
    @mrdeneanon9519 5 ปีที่แล้ว

    Wow. Grace poise and wow again.

  • @sacred406
    @sacred406 5 ปีที่แล้ว

    Is time on your channel. This was lovely. Nice combinations and flow. Time to breath - most important.

  • @lisamichelin2055
    @lisamichelin2055 5 ปีที่แล้ว +1

    This is fire🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🏼🧘🏽‍♀️

  • @christyyoung9011
    @christyyoung9011 5 ปีที่แล้ว

    So great class! Thank you so much!

  • @elisabethklene7533
    @elisabethklene7533 5 ปีที่แล้ว

    Met zo,n soepel lichaam is het heel goed te zien wat de bedoeling is en ze legt het goed uit

  • @cariannestone8690
    @cariannestone8690 5 ปีที่แล้ว

    so amazing! sending so much gratitude! namaste

  • @cosmosbloom9753
    @cosmosbloom9753 5 ปีที่แล้ว +1

    loved this class! thank you ❤️

  • @Orion-fp4km
    @Orion-fp4km 5 ปีที่แล้ว

    Thank you! Namaste

  • @natashahodkinson142
    @natashahodkinson142 5 ปีที่แล้ว

    Brilliant sequence. Thank you.💖

  • @gentadream4026
    @gentadream4026 5 ปีที่แล้ว

    Waw you are amazing. Very inspiring to watch

  • @MaraD.Arcy.
    @MaraD.Arcy. 5 ปีที่แล้ว

    Great! thanks!

  • @FemkeKrock
    @FemkeKrock 5 ปีที่แล้ว

    Wonderful! 🙏🏼

  • @garyscott5980
    @garyscott5980 4 ปีที่แล้ว

    I don't even do yoga but I love you 😍

  • @vesna8ansev
    @vesna8ansev 3 ปีที่แล้ว

    thank you :)

  • @roshanakroda3998
    @roshanakroda3998 2 ปีที่แล้ว

    Awesome 👌

  • @belkispadilla9347
    @belkispadilla9347 5 ปีที่แล้ว

    Perfection!

  • @CowboyBebop444
    @CowboyBebop444 5 ปีที่แล้ว

    Awesomeness

  • @Mugairyuiai
    @Mugairyuiai 5 ปีที่แล้ว

    Very nice flow, you have very nice hip mobility. Is it possible for males to get this kind of mobility in the hips? I am way off.

    • @dannac_8888
      @dannac_8888 5 ปีที่แล้ว

      Mugairyuiai
      This will help from alo too!
      th-cam.com/video/u06YS6IJOyc/w-d-xo.html
      🙏

  • @deborahsivyer9593
    @deborahsivyer9593 5 ปีที่แล้ว

    Amazing!x

  • @biblssg
    @biblssg 5 ปีที่แล้ว

    The legs are shaking!! But loved it!

  • @cecilebertrand7859
    @cecilebertrand7859 3 ปีที่แล้ว

    Just wow I wouldn’t be able to do that:(

  • @ediqve
    @ediqve 3 ปีที่แล้ว

    She’s like one of your perfectionist friends (and I meant it as a compliment) but still manages to laugh when she commits a mistake. Amazing, amazing!

  • @alexialaurenti548
    @alexialaurenti548 5 ปีที่แล้ว

    Very original flow! Love it

  • @oshry121
    @oshry121 5 ปีที่แล้ว +2

    She So Perfect 🙏🖤🙏

  • @Shamanistical1
    @Shamanistical1 5 ปีที่แล้ว

    Great 👍🏼🙏🏽

  • @luisalbertoamarillajimenez9996
    @luisalbertoamarillajimenez9996 5 ปีที่แล้ว

    fantástica atleta...un placer contemplar sus ejercicios.

  • @noellevega6472
    @noellevega6472 5 ปีที่แล้ว +3

    Everyone is a Little different, I felt like I heard her voice the entire time trying to explain and I couldn't really focus on myself because I had to focus on her talking. I felt like it was more of a fitness class.

    • @elisabethklene7533
      @elisabethklene7533 5 ปีที่แล้ว

      Noelle Vega eerst goed kijken en dan meedoen voorzover jouw lichaam het toelaat

  • @shivtyagi7981
    @shivtyagi7981 5 ปีที่แล้ว

    Good job mam🌹🌹

  • @agostina1046
    @agostina1046 5 ปีที่แล้ว

    More of Kayla please!!!!

    • @xaviergagelin9016
      @xaviergagelin9016 5 ปีที่แล้ว

      Cddfhjkl
      Zazou je
      KhfdezzzertyhupiutreqFf🦐

  • @NghiaNguyen-uf3gw
    @NghiaNguyen-uf3gw 5 ปีที่แล้ว

    thank very

  • @TheMs402009
    @TheMs402009 5 ปีที่แล้ว +1

    Dahsyat....!!!

  • @wedadjabber8883
    @wedadjabber8883 5 ปีที่แล้ว

    Great

  • @roxy1522
    @roxy1522 2 ปีที่แล้ว

    You were going so well until I got super lost, twice I said “what the fuck how did you get there?!?” Your cues were confusing but I’ll be coming back to try again another time. Definitely a strong sequence!

  • @JAEHAUGEN
    @JAEHAUGEN 5 ปีที่แล้ว

    DO YOU HAVE A FACEBOOK PAGE?

  • @ansubchaudry8827
    @ansubchaudry8827 2 ปีที่แล้ว

    They say kundalini arises from root chakra....

  • @claredegroff1491
    @claredegroff1491 5 ปีที่แล้ว

    👣

  • @FootmasterSeattle
    @FootmasterSeattle 5 ปีที่แล้ว +2

    Kayla has very cute feet. :)

  • @claudiamemminger454
    @claudiamemminger454 3 ปีที่แล้ว

    I am not in favour of this one. She is not explaining well enough and too fast. Without knowing what comes next, one is completely lost.

  • @nubiacoffman5496
    @nubiacoffman5496 5 ปีที่แล้ว +1

    You talk too much I wish you say less because anyway we are watching you 💥😫

  • @pinkflower979
    @pinkflower979 5 ปีที่แล้ว

    Too much words!((

  • @anthonystan8210
    @anthonystan8210 2 ปีที่แล้ว

    Nice mound