Breakfast Wrap Meal Prep | The Perfect Start To The Day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ChefJackOvens
    @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +4

    The knives are going fast, only 118 left and they’ll be gone in 10 days. Grab one here www.kickstarter.com/projects/koiknives/16710714?ref=7xmtf8
    Really do appreciate the support ❤

    • @flygrace
      @flygrace หลายเดือนก่อน

      Giving a knife as a gift brings bad luck. The way around this is for the recipient to give you a coin. Then they have paid you for the knife and it's not a gift. 😁

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +2

      @@flygrace I must be the most unluckiest person then. Couldn’t even tell you how many knives I’ve given as gifts haha

    • @CraigWeir-q5v
      @CraigWeir-q5v หลายเดือนก่อน

      Stop copying Marco '' your choice''

    • @2CorgiMom
      @2CorgiMom 29 วันที่ผ่านมา

      The only choice on the Kickstarter website says “pledge without reward”. But it also shows 73 knives still available. Should still have 5 days left. Any suggestions?

  • @tomwenger1953
    @tomwenger1953 14 วันที่ผ่านมา +2

    Tried it today. Me, my wife, and daughter loved it! None of us were hungry until mid afternoon.
    Well done 👍

  • @alannolet3109
    @alannolet3109 หลายเดือนก่อน +6

    Simple and delicious. I like to add chopped raw onion, and I sometimes shake it up by using coarsely chopped hardboiled eggs instead of scrambled.

  • @wilhelmbittrich88
    @wilhelmbittrich88 29 วันที่ผ่านมา +4

    This is my breakfast meal prep this week.

  • @jibranjawaid
    @jibranjawaid หลายเดือนก่อน +3

    This looks like perfect macros after a workout... Definitely going to try this one out... Thanks Chef!

  • @michaelc3656
    @michaelc3656 หลายเดือนก่อน +5

    Love this. I love eggs, avocado, and bacon so I'd need to try this.

  • @prof.dr.l4858
    @prof.dr.l4858 หลายเดือนก่อน +2

    I love your videos and your attitude man. So down to earth, great recipes and no beating around the bush. Really great!

  • @mnemotic
    @mnemotic 27 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks, Chef!

  • @joelkeeley793
    @joelkeeley793 หลายเดือนก่อน +7

    Dude you’ve become my favorite chef to watch in a matter of a few months. Your content and recipes are unbeatable. Thanks for all you do! Btw could you have melted the cheese in with the eggs instead of topping them off? Curious if you tried that method at all.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for that! It’s awesome to hear and glad you’re enjoying the content 🙌. You can definitely add cheese through the eggs to allow it to melt 👌

  • @joeyk5
    @joeyk5 หลายเดือนก่อน +6

    These look so good, never thought to make them like that…I am going to make them for Monday night sandwich night. Might add some mushrooms in it too. I 🦻🏻 15 cracks worth. Cooking the bacon in the oven seems good to me, less splatter in stovetop. Thanks Chef Jack

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      There’s plenty you can add to them. Mushrooms will be delicious! Thank you, Joey 😊

  • @stephendoyle3352
    @stephendoyle3352 หลายเดือนก่อน +8

    I really like this channel and Chef 👨‍🍳 Jack is a really nice guy. Keep up the great work 👍👍

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      I appreciate that! Thank you 🙏

  • @andrewczuba498
    @andrewczuba498 หลายเดือนก่อน +3

    Kielbasa, kapusta (aka sour kraute) one pierogi (potato+cheese-sliced up)egg over east w/cheese. rolled into wrap. fried for a couple minutes each side in same pan as eggs. I call is "the slav-squat "!!!😎

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      That sounds delicious! 🙌

  • @monagirlnyc5781
    @monagirlnyc5781 หลายเดือนก่อน +2

    Love This! Will be tweaking and using turkey bacon. Thx Chef. Big Hug from NYC. 😋😋

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Sounds good, enjoy! 😋

  • @cristoroi420
    @cristoroi420 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, Chef, Great wrap sandwich 🎉🎉

  • @edwardtodd2833
    @edwardtodd2833 หลายเดือนก่อน +3

    Looks great one to try.

  • @helnbak9372
    @helnbak9372 หลายเดือนก่อน +2

    Yummmm. I will def make this one ❤

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      They are really yummy!

  • @flyinyeti
    @flyinyeti หลายเดือนก่อน +2

    Another great vid!

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it! Thank you

  • @RorysRamblings
    @RorysRamblings หลายเดือนก่อน +1

    I don't eat breakfast on week days but I never thought of meal prepping for breaky!

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      This one is really handy! It’s really tasty too

  • @pamnguyen4624
    @pamnguyen4624 24 วันที่ผ่านมา

    Thanks for making beautiful video and good food. I love them all. Would you mind share me a trick to keep avocados alway green, my avocado alway turn black after I take them out of their shell. Thank you chef

  • @thedee1011
    @thedee1011 หลายเดือนก่อน +2

    Hi Jack great video as always, I wanted to ask do you have plans to make some great aussie comfort foods like meat pies & sausage rolls??

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +2

      Hey! Thank you 🙏 definitely. Been meaning to do that so will get onto it

  • @davidbillberg2203
    @davidbillberg2203 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome, Jack!

  • @CheyziEdits
    @CheyziEdits 23 วันที่ผ่านมา

    Stupid question but how long before cooking should I remove the wraps from the freezer?

  • @YT_1989
    @YT_1989 หลายเดือนก่อน +5

    Looks delicious! 😋 Does the avocado not go off though, after a day or two in the fridge?

    • @coolabah-blue
      @coolabah-blue หลายเดือนก่อน +2

      May I suggest you add lime juice to the mashed avocado and I’m thinking..wrapping the uneaten wraps tightly in Saran wrap then foil or parchment paper, Worth a try.😊 Chef Jack Ovens is the best.🙏🏻

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      No because the right wrap will prevent it from oxidation. You can add a little bit of oil or lemon or lime juice to it

    • @coolabah-blue
      @coolabah-blue หลายเดือนก่อน +1

      @@ChefJackOvens I plan on making those wraps Chef and only put avocado on the ones we eat that day and add fresh avocado to the ones that I thaw, or make half the recipe because there’s just two of us.🤗🇺🇸🇦🇺

    • @YT_1989
      @YT_1989 หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens Ooh, ok, thanks for the tip! 🤗

    • @YT_1989
      @YT_1989 หลายเดือนก่อน +1

      @@coolabah-blue Thanks for the suggestion!

  • @NanafzCooking
    @NanafzCooking หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @Cactusaislado
    @Cactusaislado หลายเดือนก่อน

    Looks delicious, however one question - won’t avocado mash turn all dark after some time in fridge? This happens to me whenever I store sliced remains of avocado in fridge.

  • @Ytbj7m
    @Ytbj7m หลายเดือนก่อน +1

    Hey Jack what’s the model of your gas stove? Been following for a while, amazing content

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Hey! I can’t remember the model but I have a link for it on my website 🙌

  • @noelchant8423
    @noelchant8423 หลายเดือนก่อน +1

    Jack, where did you get your portable gas cooker from? Thanks mate

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Hey! I got it from Amazon. I have a link for it on my website. Can’t remember the exact name for it

  • @beecee777
    @beecee777 หลายเดือนก่อน +2

    10 cracks worth 😂 love it!

  • @jasonmercado9942
    @jasonmercado9942 หลายเดือนก่อน

    If I'm using just a regular cut of bacon, how much would I use? 12oz? 16oz? 600g of bacon is alot, but I don't think bacon rashers are in America and I can't find belly bacon anywhere near me.

  • @imanahang719
    @imanahang719 หลายเดือนก่อน +2

    amazing

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you! Cheers!

  • @jeanettejamison1045
    @jeanettejamison1045 หลายเดือนก่อน +1

    Delicious 😋

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      These ones really are delicious

  • @jimmywr32
    @jimmywr32 หลายเดือนก่อน +1

    great video

  • @svenharbach4708
    @svenharbach4708 หลายเดือนก่อน +2

    Dear Chef, what kind of oven do you have? it is so huge, i am jealous! 😊

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      It’s Westinghouse. Not sure of the model number

    • @svenharbach4708
      @svenharbach4708 หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens Thank you!

  • @DaiMonJeeeeee
    @DaiMonJeeeeee หลายเดือนก่อน +1

    How do you stop the mayo from separating in the freezer

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      @@DaiMonJeeeeee I’ve never had that happen before

    • @DaiMonJeeeeee
      @DaiMonJeeeeee หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens i'll have to try a different brand of mayo

  • @marksutton2860
    @marksutton2860 หลายเดือนก่อน +2

    Think I’ll try hash browns instead of avocado

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +2

      Hash browns are delicious in this! Done that quite a few times

  • @soundwave070
    @soundwave070 หลายเดือนก่อน

    Never really been a fan of using avocado in meal preps. Wonder how this wrap will look after 5 days in the fridge.

  • @lindaa9778
    @lindaa9778 หลายเดือนก่อน +1

    Yum Yum 😋😋

  • @FrequencyOfThought
    @FrequencyOfThought หลายเดือนก่อน

    If you want to save a few calories maybe use turkey bacon even though it's not nearly as tasty. Looks delicious man!

  • @robopop_1
    @robopop_1 หลายเดือนก่อน +2

    What brand of wraps do you use in these meal preps?

  • @Mode4Lt
    @Mode4Lt หลายเดือนก่อน +2

    Can we have SALMON instead of bacon in any recipe Mr. Chef?

    • @cristoroi420
      @cristoroi420 หลายเดือนก่อน +1

      Hi , I often eat cold smocked salmon with egg and avocado sandwich / wrap .

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Definitely smoked salmon 👌

  • @Memfys
    @Memfys หลายเดือนก่อน +1

    Won't that salt bring out water from the eggs over the few days in the fridge?
    Otherwise, great simple recipe. Gotta try that.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Overtime it will naturally get a little soggier. If you toast it before eating, it will sort it out. Cheers

  • @robertmcshane1182
    @robertmcshane1182 หลายเดือนก่อน +1

    Can these be eaten cold?

  • @rampisarms4999
    @rampisarms4999 29 วันที่ผ่านมา

    For the algorithm 😊

  • @HeadbutKneecap
    @HeadbutKneecap 28 วันที่ผ่านมา

    The most annoying thing about avocados is that they’re never ready. I everytime I go to the store to find some they’re always too firm and I have to wait for them to soften to use them.

  • @evehsv5556
    @evehsv5556 หลายเดือนก่อน +1

    This recipe really takes me back to when we all loved BLT’s they were ridiculously popular I loved them we still cook them today only no egg or avo and good old mayo. Nice recipe thanks Chef Jack.😂😊

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      They are still popular today for sure! 😊 love a good blt! Cheers

  • @dummyxl
    @dummyxl หลายเดือนก่อน

    What did you do with the cheese? You didn't show it. You said i must melt. But you did not meld it at the end did you?

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      @@dummyxl sure did

  • @rosiew8-fenn
    @rosiew8-fenn หลายเดือนก่อน +1

    Hi Jack, once I’ve prepared these, please could you tell me the best way to ‘toast’ them or warm them up? Thank you x

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +2

      Hey! Toast them in a pan over medium heat for a few minutes until golden and crispy. Alternatively, you can put them in the oven. All the details are in the video 🙌

    • @rosiew8-fenn
      @rosiew8-fenn หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens Thank you! Yes sorry I went back to check as I had to interrupt the video to answer the door and then got distracted 🤣🤣

    • @FrontLineGamer
      @FrontLineGamer หลายเดือนก่อน

      Sandwich press works fine too

  • @iaroslavvasyliv8674
    @iaroslavvasyliv8674 หลายเดือนก่อน +4

    No cream, we want to cut down on calories while having 600 gram of bacon frying in the oven 😆

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      It’s good without cream too!

    • @falonpunter1476
      @falonpunter1476 26 วันที่ผ่านมา

      @@iaroslavvasyliv8674 huh

  • @crom29a
    @crom29a หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @leonowski9
    @leonowski9 หลายเดือนก่อน

    Egg doesnt taste too well if it's stored in the fridge for multiple days

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Scrambled eggs are the best way to store. You won’t have any issues

  • @Potatoe-109
    @Potatoe-109 หลายเดือนก่อน +1

    I never did a good avocado in Japan.

  • @shirleyburnham2782
    @shirleyburnham2782 หลายเดือนก่อน +1

    😋

  • @andrewjohnston9115
    @andrewjohnston9115 หลายเดือนก่อน +1

    Could you heat them up in an air fryer?

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      @@andrewjohnston9115 sure can

  • @Runclimblift
    @Runclimblift หลายเดือนก่อน

    Don't forget to ask for a coin if you gift a blade!
    In some cultures giving a blade for a gift is a really bad omen for the relationship 'sever the relationship' gifting the coin changes the gift to a transaction i think.
    Chop carrots not friends! 💀

  • @teenoso4069
    @teenoso4069 หลายเดือนก่อน

    Why cut down on calories using milk not cream - the rest of it seem calorific

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Because like I said in the video you can swap out the ingredients to make it your own. The bacon is easily swapped for turkey, sausage or chicken mince. You can add potatoes, make guacamole, add potatoes. There’s a lot you can change to suit your needs

  • @IslandKate
    @IslandKate หลายเดือนก่อน +1

    Hmmm, delicious. I would leave out the siracha but serve one of these all toasty and warm from the pan with salsa instead. Thank you for this!

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      There’s plenty you can swap it for 🙌

  • @xipalips
    @xipalips หลายเดือนก่อน

    No way Ramsey is right on the salt bit.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Salt naturally draws moisture and it’s something you’re also taught in the early days in culinary school. It is correct

  • @Cri11z
    @Cri11z หลายเดือนก่อน +1

    MMmmmmm

  • @NaphaTEdits
    @NaphaTEdits 25 วันที่ผ่านมา

    50 Grams Of PROTEIN! DAM

  • @smitajal9565
    @smitajal9565 หลายเดือนก่อน +1

    Hey Chef Jack, ive been sick from past 5 days..and just picked up the phone and saw this video... and you cracked me up on that egg breaking skills. As for the recipe...its so so so comforting.. avocado, scrambled eggs are delicious and creamy and then there's bacon...bacon makes everything better 😋😋😋 will dig into this dish after a few days for sure

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Hope you’re feeling better soon! 😊

  • @noreenhallett7366
    @noreenhallett7366 หลายเดือนก่อน +1

    Would these be ok if I missed out the cheese. Makes me very ill

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Tastes delicious with or without. They’ll be a bit lower on calories too

  • @petrhula1658
    @petrhula1658 หลายเดือนก่อน +1

    Looks amazing but there is too much fat to use it for some wightloss diet unfortunately :(

    • @timothyburrows9622
      @timothyburrows9622 หลายเดือนก่อน +1

      Weight loss is calories in vs calories out. If you want to lower the calories use center cut bacon, six whole eggs with six egg whites, and/or a lower calorie wrap.

    • @majesticfalcon6402
      @majesticfalcon6402 หลายเดือนก่อน

      You can even replace the bacon with mince seasoned with cayenne and paprika - that's what I do for my meal prep burritos (though I'm working off a pretty different recipe that doesn't use avocado, uses potato bites, etc)

    • @FrontLineGamer
      @FrontLineGamer หลายเดือนก่อน

      Few notes for lower cal options
      Split eggs 50:50 with egg whites
      Use cottage cheese instead of milk to make the eggs creamy
      Turkey or chicken mince instead of bacon
      Not so much avo, or turn it into guacamole with tomato and onion to bulk it up for less cals
      Also no mayo that shit got like a million cals in it

    • @craigmullen5084
      @craigmullen5084 หลายเดือนก่อน

      Stop focussing so much on fat and start focussing more on reducing carbs/sugar and increasing protein. Fat has been demonised for a long time now when sugar is the real enemy. Increase fat and protein, you stay fuller longer and long term you reduce the number of calories you consume.

  • @mikebean.
    @mikebean. หลายเดือนก่อน +1

    Ah man, that's alot of calories

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      Easily reduced with a few changes. The major one is the bacon. Swap for sausage meat or mince. Potatoes are great too

  • @jopenewyork
    @jopenewyork หลายเดือนก่อน +24

    Chef Ovens, how many people are you cooking for? 12 eggs

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +12

      @@jopenewyork makes 5 wraps

    • @marksutton2860
      @marksutton2860 หลายเดือนก่อน +7

      2.4 eggs per wrap effectively

    • @GavinTownsley
      @GavinTownsley หลายเดือนก่อน +3

      Or one person that really likes eggs? 🤷

    • @trashcangoblin420
      @trashcangoblin420 หลายเดือนก่อน +1

      @@jopenewyork yeah it’s a correct amount m’lion, it’s for five serves

  • @TheSimpleDudeOne
    @TheSimpleDudeOne หลายเดือนก่อน +5

    700kcals for a small wrap like that is not low calorie bro 😅 i can see me eating 5 in one sitting easily.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      I can eat a lot of food, like a lot haha 😂 these are a lot more filling than they look. I had two and that was enough. I also ate that for dinner.

  • @abdulhannan-lg6kb
    @abdulhannan-lg6kb หลายเดือนก่อน +1

    For TH-cam Algorithm

  • @MajkiFajki
    @MajkiFajki หลายเดือนก่อน

    Are you sure those macros? 11 Carbs in 1 tortilla alone? :p

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      Yep everything is triple checked and ran through myfitness pal

  • @shannarattan8963
    @shannarattan8963 หลายเดือนก่อน +1

    Don't like avacdo love bacon ❤❤❤❤❤

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน +1

      There’s plenty of things you can swap it for to bulk it out 🙌

    • @shannarattan8963
      @shannarattan8963 หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens can you give me some ideas 💡

  • @truh_von_tay
    @truh_von_tay หลายเดือนก่อน

    Lord have mercy that bacon won’t done.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      ?

    • @truh_von_tay
      @truh_von_tay หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens needed 5 more minutes.

    • @ChefJackOvens
      @ChefJackOvens  หลายเดือนก่อน

      As I said in the video. Or done to your liking 🙌

    • @truh_von_tay
      @truh_von_tay หลายเดือนก่อน

      @@ChefJackOvens 💪🏾

  • @avatar19971
    @avatar19971 หลายเดือนก่อน

    Please make a homemade low calorie tortilla wraps. Can't find any near me. 🥹