4 типа телосложения: какой ваш? (русская озвучка)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2019
- Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм?
Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью.
2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу.
Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. В таком случае первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс.
3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи.
4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Чаще всего проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи.
К какому же типу относитесь вы? Пишите об этом в комментариях под видео.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 4 типа телосложения: К...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#типыТелосложений #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А какой у вас тип телосложения?
Прошу перевести материалы по печеночному типу и жирной печени, реальная проблема и как лечить! теперь я хоть знаю благодаря Бергу какой тип у меня))
Супер
Последний,😮 и правильно все совпало что мне не подходит мясное и молочное я уже давно сама догадывалась и полностью отказалась от мясо и молочных продуктов и от сахара, и углеводов.. итд несколко лет назад уже но начилос проблемы со здоровьем
Док. Вы чудо.
Спасибо большое! У меня четвертый тип, поставили диагноз липедема, жир откладывается на ногах. Чтобы держать вес пришлось отказаться от многих продуктов, ем один раз в день. Молочное, глутеновое, сладкое и углеводы ни в коем случае.
1 ый тип. Совершенно верно , то сладкого , то соленого хочется. И сплю плохо и именно когда переживаю.
Посмотрите видео про питание для каждого типа th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html
Лари Kiev всегда соленое хочу
Как точно.
Dr. Berg - официальный русский канал , подскажите, пожалуйста!🙏 Гормоны в норме, с весом все ок, на щитовидке узелки, самочувствие по I-му типу, выпадение бровей по краям... и как мне быть?!🥺
100%
Вот это да! Какая важная информация... Первый раз слышу... Доктор низкий поклон за разъяснения...
У меня четвертый тип...
Посмотрите видео про питание для каждого типа th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html
@@DrEricBerg Благодарю Вас, уже посмотрела... С моим типом Вы рекомендуете кушать продукты без гормонов, сои и больше фермерской молочной продукции и капусты.Но у меня другая проблема доктор, я постоянно хочу сладкого...
Если отказываюсь, то автоматически перехожу на мучное, если и мучное запрещаю себе, то плавно перехожу на жаренную жирную пищу... Так хочется перейти на здоровую пищу, почему у меня не получается... Подскажите пожалуйста с чего начать... Благодарю...
@@user-xr7or3yr2l пейте пиколинат хрома
@@Ka_Li666 Ясно. Спасибо!
4 тип самый секс. Нравится такая фигура)
Вот так бы разбираться в своей профессии! Такие нюансы, «мелочи»... браво таким врачам!
Шикарный голос и дикция!!!у переводчика!!!👍🌹🌹🌹
Спасибо , за внятное объяснение, а то ни у кого не узнаешь, что надо делать!!!🌸🌸🌸
Первое видео, в котором все быстро, понятно. Спасибо! Сохранила
Тогда есть смысл еще и подписаться на канал и включить уведомления! ;)
Доктор, Вы умница! Я в восхищении ! Рада,что попала на Ваш канал!
Спасибо, будем радовать вас новыми видео
Большое Вам спасибо. У меня 1 и2 тип. Всю жизнь с этим живу и ни один врач не подсказал что делать. Побольше бы таких как Вы.
Побольше бы таких грамотных докторов.👍 Спасибо вам !🥇
Будьте здоровы!
Спасибо большое за информацию !!!
Очень интересная информация и очень обаятельный автор! Подписалась, буду просматривать ролики.
Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала. Сразу понял, на что обратить внимание, чтоб не просто сидеть на диетах и вставать каждое утро на весы с надеждой, что хоть чуток я скинул - а заняться именно проблемами со здоровьем, из-за которых я набрал вес и не могу скинуть. А другие врачи обычно говорят, мол, считайте калории, и похудеете. Но не все говорят о глубинных проблемах со здоровьем, приведших к лишнему весу.
Какой славный ,грамотный врач!!!!
Все верно и прямо в точку! Спасибо!
Спасибо за краткость! Теперь посмотрю и большие ролики.
Во мне все четыре типа. 😢
😂
Да мне тоже,😁😁😁
😅😅 у меня тоже
Братан
Просто ты-КРУГ
Спасибо большое,вы настоящий доктор и мастер своего дела.
Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала.
Красавчик! Классно объясняет👍👍👍👍
Под каждым видео - лайк.
Лучший доктор. Потому что сам выглядит потрясающе. Ему сразу веришь! Ну и видео информативно...
Спасибо, что с нами
У меня всегда был 4 тип телосложения, но потом появилась Базедова болезнь и сейчас у меня 2 тип. Всё из-за эстрагенов.... Я больше узнала из 7 минут ролика, чем за год обследований...
Что такое кейл
Алкоголь не рекомендуется принимать на ночь при любом телосложении))), спасибо за видос.
Только на ночь?!
Ага, а наши мужики вечерами хлещут пиво из баклажек. А потом пузень через ремезень. Причем, сплошь и рядом
Будем пить с утра😅
Многие пьют на ночь как способ расслабиться. Он наверно имеет в виду, что можно пить во время застолий, но не на ночь,чтобы расслабиться и уснуть
Почему?
У меня первый тип... Хроново сплю, много стресую и жру все подряд..
th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Я тоже. И говорят у кого много кортизол, у них усики тоже быстро ростут
У меня тоже
@@684hldkf ооо да! У меня усики.🥴
Важная информация👍
Я на первом ряду🤔
Спасибо💋
Это просто великолепно. Вот все видео посмотрела, и теперь понимаю и на что обращать внимание, и какие надо сдать анализы, и насколько много я потратила лишних денег на синтетические витамины. Спасибо большое за все лекции!
Преогромное спасибо за ценный материал и Вашу работу
Все правда. Первый тип это про меня.😁 Мне постоянно хочется кушать мясо и шоколад.
+++ это просто жиза, описал меня на все 100% стресс, проблемы со сном, хочется шоколада и мяса
И я с вами
А муж третий тип,и это правда
Правда у меня постоянно стрессы и плохой сон, потому что я многодетная мать😁
У меня тоже первый тип как вышла замуж и стала такой вечно штрес
После роликов этого великолепного доктора Берга,не хочу слушать других докторов
Спасибо большое за информацию
Ничего об этом не слышала
Ну очень интересно
Благодарю за перевод и хорошую озвучку и никогда не слышала об этом .
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо большое! Очень интересно!!!
Ничего у нас врачи не говорят и не знают, спасибо вам за прекрасную информацию 🙏
Будем лечить свои нервы, и животик. Очень рада что все-таки нашла свою проблему с животиком.
Спасибо! Как всё познавательно!!!
Врача расспрашивать бесполезно. Сама до всего этого докапалась. Врачи об этом молчат.Наши Российские врачи, главное деньги заплатить,а врачь на тебя даже глаза не поднимет. На приём 10 мин и выходи.
В Германии тоже самое,еще хуже😡
Спасибо большое 💖
Замечательный доктор!!! Я прям в восторге от его знаний, умница, как же нам не хватает таких врачей! Это уже от Бога, конечно...
Ну конечно от бога, никак не от образованности
Уважаемая, талант и дар может быть только от Бога в человеке, а образование и опыт - это уже приобретение!!!
@@user-et1jf1oh5o талант даётся не богом, а от генетикой. И талант это всего лишь ≈15% от успеха, остальное - труд
Всё, это пустой разговор! В рыхлую стену гвоздя не вобьёшь!.. Гуд бай !
@@svtronin труд!
Это Точно,.
Спасибо вам за Ролик!
Благодарю, получила исчерпывающую информацию.У меня , пожалуй, два первых типа .Я с детства очень эмпатичная, чувствительная , но, Слава Богу , достаточно сильная и выносливая .Интуитивно выкарабкивалась из сложных состояний .Получила , наконец , исчерпывающую информацию.С благодарностью каналу и доктору.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Умница-Доктор!
Огромное спасибо. .я в ударе об услышанном ...всё верно..
Вы умница! Спасибо Вам, большое спасибо
берг вы великоленый!!! лекция ваши очень интересные.
Умная мысль:" Сначала приведите свои гармоны в норму! А потом - диеты и фитнес
Эта мысль уже давно произносилась ,от толстых людей, а им в ответ все кричали, ну конечно конечно у всех гормоны....Жрать меньше надо .. Надеюсь эти люди разжирели потом хорошенько.Знаю парочку таких
Лайк👍 Все понятно.
Спасибо за лекцию
Вы находка всей жизни.
Спасибо, доктор само очарование)))) Я стала применять интервальное голодание, как он и советовал и живот начал таять... Окружающие это заметели.
Здорово! Спасибо, что делитесь результатами
@@DrEricBerg это когда между едой утром обед и вечером не чего ни есть да?
@@lenafischer9506 ,это когда не ешь 16 сасов,а остальные 8 часов разбиваешь на три раза и питаешься.Т.е интервал 16/8.Или 2 раза питаешься в эти 8 часов.А еще есть 20/4.
4 тип.
Как жаль, что я не узнала этого раньше. Так вышло, что все ваши рекомендации по питанию я вывела для себя методом проб и ошибок, заграбастав параллельно расстройство пищевого поведения. Не додумывалась связывать мои проблемы с зашкаливающим эстрогеном и питание, а когда додумалась, ограничила жиры, и тем ухудшила своё здоровье.
th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Спасибо. Очень кстати эта информация.
Спасибо. Очень интересно.
Спасибо. Очень приятно Ва слушать.
А Я ТАК И НЕ ПОНЯЛА,КАКОЙ У МЕНЯ ТИП😏
Широкие бедра только у 4. Нет талии при взгляде со спины только у 2. Живот торчит шаром от груди - это 3. И если живот свисает до лобка это 1
Я тоже ничего не поняла.
И я не поняла у меня первый или второй .первому например нужно больше белка .может поэтому вес стоит
@@evenbetterthanthereaIthing а если плотный живот как спасательный круг? Не свисает и идет от рёбер а не от груди
Бывают смешанные проблемы, у меня все три, кроме яичников. Хотя может и все 4.
ДЕВОЧКИ! ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ НЕЙРОГРАФИКУ. ОЧЕНЬ ЧАСТО МЫ В СИЛУ СВОЕЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ БЕРЁМ НА СЕБЯ СТРЕССЫ ТЕХ, С КЕМ ЖИВЁМ РЯДОМ.
Большое спасибо 😀
Спасибо!!!🤗
У наших врачей один ответ..Меньше надо жрать.
все верно
Жрать действительно надо меньше 🙄😂
Смешно а мне они говорят больше жрать надо,но это еще тяжелее чем похудеть.
Спасибо за информацию...
И как это не грустно, самый действенный совет)
Когда не особо то и жирный, но пытаешься понять какой тип твой 😂
Дада!!🤣🤣
Я тоже не совсем поняла куда нежирные относятся🙄
Это точно!!!
Мастер Класс Спасибо Огромное Вам
💕 Благодарим!! 💖 Благодарим!! 💕
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ПЕРЕВОД !!!!! СУПЕР !!!!!
Боже мой, как давно я ждала это видео!!!! Спасибо большое 😘 А можно про тип «яичники» перевод?
Подробные видео про каждый тип тела выйдут в октябре. Плюс целый вебинар на эту тему сейчас в работе.
Dr. Berg - официальный русский канал спасибо за вашу работу! Очень ценно каждое видео 🙏
Dr. Berg - официальный русский канал , спасибо вам огромное!!! Всё так, как говорите.
@@DrEricBerg супер!! Благодарю Вас , спасителей)
САМЫЙ УМНЫЙ М КРАСИВЫЙ ВРАЧ НА СВЕТЕ
Ого, благодарю.
Чувак ты спас меня
Я всегда смотрю на врача и сразу будет понятно сможет ли помочь смотря как сам выглядит
Благодарю Доктор
Спасибо доктор за видио
Умные и адекватные люди даже без медицинского образования понимают что лишний вес не просто так, а от многих болезней втч и от гормонального сбоя, а дураки будут дальше продолжать стебаться оскорбляя полных людей и обвиняя в обжорстве - стереотипы и предрассудки! Надо не забывать ещё о наследственности, ведь болезни тоже передаются - где тонко там и рвется!
Так это все исправимо...главное питание мы то что мы едим...я с мамой всегда были полными с самого детства и много болезней прицепом ...изменили питание сначала организм поправился и отпала нужда в ежедневных таблетках...а уж побочкой приятной стало то что ушло много кг. Наше здоровье зависит от того что мы кушаем.
Как говорили преподаватели в медицинском институте-в Освенциме толстых не было ...
@@user-xy4hz1bi2o мой знакомый сам по себе худой, в форме, но из-за его особенностей имеет грудь 2 размера и широкие бедра. И я вам скажу, что от этого не избавиться. От груди хирургическим путём можно, да, но не от бедер.
Моя знакомая имеет очень большой вес, занимается физ нагрузками, следит за хорошим сном и за своим питанием. Но. Вес она не сбрасывает, как бы не старалась. Это последствия гормонов, которые она принимала по выписке врача.
То что вы сумели похудеть, не означает, что это относится ко всем.
А "Так это всё исправимо" звучит неуважительно по отношению к людям имеющим такие проблемы!
@@Mary-ex9mu
Полностью согласен с вами коллега👍
А откуда берётся эти сбои в организме? В том числе от неправильного пищевого поведения. Мы то, что мы едим. Об этом всегда нужно помнить.
Хотелось бы видео о щитовидном типе 🙏что есть ) как исправить сложности из за слабого оттока желчи
Спасибо.оч.доступно.
Добрый день, спасибо за видео, очень сложно определиться по типу , т. к. у меня проблемы с щитовидкой (ТТГ- 0), дискинезия ЖВП с детства и конечно кист в яичниках. Внешне очень худая и больше подхожу под 4 тип. Но мне всегда запрещали есть крестоцветные, а грамотных врачей эндокринологов не попалось.
Все эти фигуры прошла, и наконец взяла себя в руки, организм начал собирать камни, теперь я стройняшка, ем все без диет, главное порция с ладошек.
@@user-zh5mb7vc6h ахаха ха-ха!!!!!!
@@user-zh5mb7vc6h камни убрали народным методом,ваще то больно было но, вышли же. Потом села на меньшую диету плюс зарядка, всего не напишешь же, вроде вы умная а так возмущаешься, могла бы спросить, а не укорить.
бред
Фразу "время собирать камни" никто из вас не слышал?
2,4 круто блин... Теперь поняла почему у меня одна сторона живота худее и там даже ребра проявляются, а другая заплывает жиром и не худеет 👌. И поняла почему у меня не худеют бедра и свисает живот снизу. Из-за того что за год похудела на 23кг, были большие остатки кожи, в основном за год кожа ушла немного с рук, с ног, в с живота нет. Хотя даже сейчас мне родители вытирают то что на животе не жир, а кожа
А я вас уважаю Доктор 👏👏👏👏
Все точно. Спасибо .
Доктор, Вас все хвалят! И я тоже. Если бы Вы еще могли лечить алкоголизм (у родственника), то моя жизнь стала бы гармоничной на этом этапе, и вполне возможно, было бы меньше стресса и жира.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь
th-cam.com/video/nS_i7B57b0I/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/upn__rDREZs/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/QCEBEQ3dJOg/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
ЕШЬТЕ СТОЛЬКО, НА СКОЛЬКО ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ.ЕШЬТЕ ТОГДА, КОГДА ИСПЫТЫВАЕТЕ ГОЛОД. ЭТО ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ.
Вам просто не известно, как это хотеть есть ВСЕГДА.
@@elenar8903
Нервишки?
Мне знакомо. И на это есть управа.
Для себя находила иеформацию типа ::
""Если вам хочется шоколадку не хватает""...
И так по многим продуктам.
..
Ну и четкое понимание физиологии.
Возможно пролактины шалят.
@@user-uo6ky9uy5e
Кортизол, стресс, бессонница...
Буду очень благодарна за помощь
Спасибо!
Доктор,большое спасибо за полезную информацию. У меня 4-й тип телосложения. Мне 61г.рост158,вес 61кг.обьем талии78 см. Хочу вес 55кг и плоский животик.Сегодня первый день была на иг, сбросила жидкость 600гр.
Удачи
Татьяна, у меня так же почти было. 46 лет рост 159 вес 64 кг. Не вольным случаем перешла на интервальное голодание. (работала по режиму). И месяц в добавок пила куркуму с утра и на ночь. Скинула, сейчас уже год удерживают его на 53 кг.
@@ingusa06fox79 Хотелось бы узнать, вес 53кг.Вас не худит? Мне так хочется 55кг и меньше. Третий день на 16/8,сбросила 2кг.Мне очень нравиться иг. Спасибо за поддержку. Успехов Вам!💕
@@user-ui2kg3dl1f
Мышцы приведете в порядок, будет норм.
@@ingusa06fox79 Мне 51. Рост и вес такой же вначале был. Сейчас спустя 5 месяцев иг и кето уже 55. Тоже стремлюсь к 53. Надеюсь удастся удержать когда достигну. Пью яблочный уксус по утрам вместо куркумы.
У меня первый тип, но с фигурой все нормально. Просто характеристики подходят
Посмотрите видео про питание для каждого типа th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html
Значит будет такой
Спасибо!❤
Большое вам спасибо.. Теперь надеюсь что у меня всё будет хорошо...
Я: *истинный мясоед*.
Чувак в видио: вам нужно меньше жрать мяса.
Бабушка: это все твой компуктер.
Это все твой компуктер, я тебе котлет пожарила, иди поешь
хD
@@Wickuha скажите пожалуйста, вы не полный, я например не пойму какой у меня тип, думала первый,
я худенькая и когда понервничаю очень хочу есть всё подряд,
😃😃😃
У меня второй тип, хотя я не толстая. Проблемы с щитовидкой . Что - то с желчным пузырём, точно не помню названия. Эстрогены повышены, болезненные месячные, эндометриоз, кисты в груди. Не знала, что это всё из за плохой работы желчного. Спасибо за видео.Теперь пазл сложился.
Посмотрите видео про питание для каждого типа th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html
начните пить сок сельдерея натощак каждое утро, все болячки начнут сами по себе "рассасываться".
Spasibo!
💯💯💯истина по первому типу.
❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Очень полезная информация, у меня например первый тип,а я все думаю что после родов так
th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Да в точку
Благодарю 🙏🏼
Спасибо, за информацию, точно 1 й тип.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников th-cam.com/video/Qt3L1Zthi9E/w-d-xo.html , и о надпочечниковом типе th-cam.com/video/UMXckk9FZsA/w-d-xo.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
У меня смешанный тип. Все, кроме последнего. Соглашусь, что вначале страдали надпочечники из-за стрессового детства, в 19 заработала аутоимунную пожизненную проблему, а житовидка вообще атрофировалась, потом желчный удалили. Поняла, что надо отказаться от красного мяса хотя бы и заменить множеством овощей
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения th-cam.com/video/BObdDh71NUg/w-d-xo.html , и о надпочечниковом типе th-cam.com/video/UMXckk9FZsA/w-d-xo.html , так как он зачастую бывает первичным, так как формируется из-за накапливаемого стресса.
Дополнительно посмотрите видео о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
@@DrEricBerg Благодарю
Доктор вы просто Чудо. Вам низкий поклон_столько у вас ума. Пусть Аллах вас обережёт вас всегда и везде. Спасибо вам большое!
Супер!
... первый тип .. Благодарю хорошая информация
Не можу зрозуміти ,які "чудіки" ставлять дизлайки. ...не дивіться на нашого Доктора , раз Вам не в кайф! Доктор Ви найкращий !🌞💞🌞
У меня, кажется, все 4 типа... ((((((
Спасибо! Значит, правильно делаю, что начинаю с антисрессовой терапии
Господи какой умный мужчина спасибо ему