После диеты набираете еще больший вес? Главная причина - это...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Не получается похудеть на диете? После диеты набираете еще больший вес? Думаете, что у вас медленный метаболизм, поэтому не получается похудеть? Как похудеть и как избавиться от лишнего веса? Какая лучшая диета для похудения, которую можно придерживаться легко? Кето диета и интервальное голодание - лучший выбор. Почему?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - почему после диеты набираете вес;
1:05 - диета замедляет метаболизм?;
3:45 - ограничение калорий;
5:43 - интервальное голодание vs ограничение калорий;
9:27 - здоровое кето и интервальное голодание;
11:22 - диета, сбивающая с толку метаболизм.
Почему большинство людей, начав диету, не могут ее придерживаться? Почему люди, которые сбрасывают вес, потом набирают еще больший вес? Тело сопротивляется, когда мы ограничиваем еду, калории, начинаем низкоуглеводную диету. На большинстве диет калории уменьшают.
Чем больше человек сидит на диетах, тем сложнее ему сбросить вес, тем медленнее его метаболизм. Точнее, это выглядит как медленный метаболизм.
Действительно ли диеты замедляют метаболизм? По сущности говоря, дело не в медленном метаболизме, а в повышенной экономичности метаболизма.
Есть много данных об ограничении калорий. Люди, которые ограничивают калории, более подвержены дефициту нутриентов, что может влиять на гормональную систему. Тело адаптируется к меньшему количеству калорий и просто сжигает меньше жира.
Можно ли интервальное голодание сравнивать с ограничением калорий? Когда снижают калории, обычно чувство голода сильнее, а при правильном интервальном голодании чувство голода меньше и нет тяги к еде. Интервальное голодание приносит колоссальную пользу в отличие от диет с ограничением калорий.
Вместе с интервальным голоданием рекомендовано следовать здоровой кето диете, чтобы не было дисбаланса в теле.
Есть одно важное отличие диет с ограничением калорий от интервального голодания. На интервальном голодании вы заставляете тело работать на кетонах. Это значит, что вы сжигаете собственный жир.
Если вы ограничиваете калории без перехода на низкоуглеводную диету, то вы сжигаете не собственный жир, а собственные мышцы, потому что у вас слишком много углеводов и инсулина. Инсулин не позволяет сжигать жир. Поэтому, если уж вы ограничиваете калории, то ограничивайте углеводы.
Здоровая кето диета и интервальное голодание - это не диеты. Это может стать для вас долгосрочным образом жизни. Выбор продуктов очень большой. Главное - вы не будете голодны и не будет тяги к еде. Это помогает преодолеть сет-поинт (вес, на котором тело застревает и не желает опускаться ниже).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Slow Metabolism Is a M...
Опубликован 8 октября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11430...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19660...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17260...
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30321...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30321...
6) www.sciencedirect.com/science...
7) academic.oup.com/nutritionrev...
8) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудение#лишнийВес #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Кто сталкивался с набором еще большего веса после соблюдения диет?
Было дело. Но после интервального голодания. Вес пошёл на снижение.
@@vasilisaprekrasnaya945 Да есть такое. Приходится тренироваться, как сумасшедший.
@@vasilisaprekrasnaya945 я когда подключаю физ. нагрузки аппетит вообще зверский. Может нужно время на адаптацию.
Тут рассматривается кето как образ жизни.
@@user-oo1xm1dv9q ну да, надо именно жить этим и тогда эффект точно будет
По вашим методикам перешёл на интервальное голодание и кетодиету, это длилось 8 недель, потом начал полное голодание на 8 дней, вчера закончился 8-й день и я снова на кетодиете и интервальном голодании. Сбросил 14 кг ( с 113 кг до 99). Мне 50 лет, рост 186. Состояние отличное! Большое вам спасибо, доктор Берг!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, полное голодание 🤔 вы ничего не кушали 8 дней?
Вы настоящий герой 🦸♂️ 🥇
9:22 @@DrEricBerg
это называется просто голодание) хоть херето диета) а если меньше жрать ну или не жрать вообще то можно и 100кг сбросить. Я в разные времена своей жизни весил от 92 на спорте до 70 на стрессе и до 117 за пару мес на кормах у тещи, сейчас сбросил до 77)
Добрый вечер. Спасибо доктор Берг,за то что вы посвящаете столько времени нам простым людям ,открываете глаза и понимание про здоровье,спасибо
Как мне нравится голос переводчика, слушала бы и слушала😊 спасибо за ваш труд!
Благодарна Всевышнему что показал канал нашего Уважаемого доктора Берга.
Можете сказать как
Доктор Берет низкий вам поклон ! За все ваши лекции! Как хорошо что вы у нас есть! ❤ Благодарю всю вашу команду ❤
Самый лучший доктор!!!!!!!
Доктор берг удивительно думающий,с большой буквы Доктор
Благодарю вас доктор Берг. Мера нам всем нужна.
Всем здоровья и счастья ❤
Молодец! Доктор Берг👍
Спасибо доктор Берг 🙏
Переводчик и вам спасибо за ваши труд всем здоровья 🙌🤝
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса,
и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Большой спасибо доктор Берг и спасибо вашу команду.
Очень полезно и познавательно . Спасибо !
Огромная вам благодарность Вам доктор Берг 100 % ваши советы работают. Я разных диет проводила Ничего не помогало У меня вес большой Но когда нашла Вас Начала кето диету и Интервальное голодание Поправила своё здоровье. И сбросила вес за два месяца 18 кг. Большущая благодарность Вам. Доктор. И вся ваша команда. Отвечали мне на все мои вопросы Подсказывали и помогали мне. Всего Вам самого прекрасного
Спасибо Вам большое что вы так много стараетесь для нас. Делитесь своими знаниями Бесплатно. Всего Вам самого прекрасного
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Пол года я скинул 30 кг я чувствую супер👍👍👍
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо большое за ваш труд,доктор Берг!!! Вы спасли много людей от диабета 2 типа
Самый лучший доктор ❤❤❤
Здравствуйте спасибо большое доктор
Я мусульманка, полностью поддерживаю. Спасибо доктор ❤
Спасибо!! 👍🏻👍🏻
Здравствуйте😊Супер тема Вашего видео
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Благодарю! 👌
Спасибо Доктор Берг лучший спасибо ❤❤❤❤❤
Вы лучший.доктлр ❤❤❤❤❤..Благодарю за ваш труд и человеколюбие..Аргентина❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
My lovely doctor ❤
Спасибо большое доктор Эрик 🤗🤗🤗. Да , так и есть, интервальное голодание на кето диете не есть диета, у меня теперь образ жизни.
🌍🌺🌸🌷🌼🌹🌼🌷🌸🌺🌍
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Snasibo Doktor i vseyi komande😍
Супер ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас Доктор Берг 🫶
Класс!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Спасибо!!!
Доктор Берг👍, благодаря Вашим видео , я многого достиг спасибо, очень информативно объясняете , спасииибо Вам, у Вас есть ответы на все вопросы которые меня интересовали 🦾🦾🦾
Доктор, вы понятны в своих объяснениях.обожаю вас, пытаюсь ваши советы применять на практике. Благодарю.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор дорогой благодарю за ваши прекрасные советы❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо, доктор!
Спасибо
Уважаемый доктор Берг.Вы помогаете людям вы наш спаситель Благо дарю ,благодарю,благодарю.Здоровья и благополучие Вам и вашим близким.
Как он вам помог?
🙏🙏🙏✍✍✋✋✋
Спасибо большое за выпуск
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
ПРИВЕТ ИЗ КАЗАХСТАНА
ДОКТОР ВЫ СУПЕР МНЕ НРАВИТСЯ КАК ВЫ ОБЕСНЯИЕТЕ НАМ О РАЗНЫХ БОЛЬЕЗНИ У МЕНЯ ЖИР ГЕПОТОЗ ПРИДЕРЖИВАЮ ВАШЫ РЕКОМЕНДАТЦИЙ ВАМ УДАЧИ
Здравствуйте!👋
Более детально разобраться в причинах проблем с печенью вам помогут следующие видео Доктора Берга
th-cam.com/video/K8A1r4IzvIg/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/1mVSNJUe_1I/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/H188pgmAPlA/w-d-xo.html.
📌Также у Доктора Берга есть курс - "Печеночный тип телосложения", который поможет исправить питание и нормализовать пищеварение для востановления здоровья печени.
✅ Чтобы НАЧАТЬ свой путь оздоровления, ПЕРЕХОДИТЕ по ссылке и узнайте все подробности-
drberg.ru/kurs-ptt?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Успеха нам всем в Материальной и Духовной Жизни. ❤
Благодарю Вам,уважаемый доктор Берг!Спасибо за подробное объяснение!Здоровья и долгих лет Вам!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Салам алейкум всем доктор
Вы лучший ❤. 💐💐💐💐💐💐🍫🍫👌👌
Спасибо за ваши подсказки. За 2 года похудел на 25кг. Стал есть один раз в день (вечером ужин) и никаких проблем с голодом. В выходные ем как обычно со всей семьей и все)).
Скажите, а с желчным у вас все в порядке при такой диете?
Контролируй наличие камней в желчном,очень быстро могут сформироваться, а так молодец.
@@Alena-eq1kp 4 года на иг, в часы голода обязательно пейте чай, кофе(желательно с кокосовыммаслом) и горячеватую воду(50-60°), да ещё делайте висцелярный массаж, каждый год делаю узи, всё хорошо с желчным, извините что встряла в вашу переписку 🙌
@@user-pd8lt2ly9b вот я поэтому и спрашиваю, при таком питании не долго и без желчного остаться
@@user-bi3mb8jd5g просто восхищаюсь вами, вот это сила воли💪
Привет сТаджикистан Доктор Берг всё супер спасибо за ваш труд и спасибо переводчику!!!!!!!!!
Делитесь своими результатами!
Всему надо иметь сила 💪 воли чтобы достигать результатов.
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤ Доктор берг вы супер
Здравствуйте. Решил поделится кому будет интересно. 25.04.23 г., решил сбросить вес. Рост 167 см, вес 83,4 кг., талия 101 см., Одежда 52 размер. Перешол на варенное обезжиренное питание (варенный рис, вар.картошка, гречка). Утром каша манная или авсяная. Перестал есть хлеб (для меня самое трудное во всем это без хлеба). Примерно через месяц с начала диеты надкнулся на видео др.Берга где он говорит можно на диете есть жаренные яица (мое питание до диеты в основном состояла почти все из жаренного) и перешол на кето и интер.голодание с 2 разовым питанием. С 25.06.23 г., перешол с 18/6 на 20/4 после на 23/1. 25.08.23 г., мой вес стал 58,8 кг., талия 87 см., размер одежды 46. С таким результатом у меня оставался еще чуть чуть живот хотелось еще скинуть по быстрее 4-5 кг., чтоб живот плоским стал. Стал принимать пищу 1 раз в сутки через сутки. Стало интересно посмотреть как уходит вес и каждый день утром на весы вставал. Каждое утро было - 200 грамма то -100 гр., то +800 гр., то -900 гр. Вот так вот до 09.09.23 г., в общем посчитал кг и понял, что вес перестал снижатся. Перешол опять на питание 23/1. 25.09.23 г., мой вес на весах показал 61,3 кг., талия 85 см. Через месяц 25.10.23 г., также 61 кг., талия 83 см. Вес встал уже более 2 месяца. Хотелось бы конечно еще 3-4 кг., сбросить. Первые 3 месяца на кето и ИГ., примерно недели 2-3 был запор, все тело около недели чесалось. После все нормализовалось.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про последние 5 кг th-cam.com/video/4zTAZulXMnA/w-d-xo.html.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Добавьте теперь физ.нагрузки,тренировки, и спасибо за ваш отзыв
Доктор Берг.❤♥️♥️🌏🕊🕊🕊🕊🌞🌞🌞💫💫💫🖐🖐🖐👍👍👍💋💋💋
Ваша методика работает на все 100% спасибо большое 🌺🍀
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤❤❤ спасибо вам доктор берг я на интервальном голодании пол года чувствую себя хорошо есть совсем не хочется пью зелёный чай добавляя немного яблочного уксуса 😊😊😊
🤩🤩🤩🤩🤩
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤
Буду рада вернуться на плато, которое было до родов 62-63 кг, а я всё мечтала весить 55,но мой организм мне никогда не позволял скинуть больше. После родов моё плато 72-73, и никак не получается его сдвинуть.
Была на кето полгода и скинула с трудом 8 кг, потом сошла с кето и за полгода набрала назад эти 8 кг. Из плюсов то , что вес на кето возвращается действительно не так быстро как после других видов питания, он растёт очень медленно. Из минусов, то что вес растёт именно там откуда уходил в первую очередь, это область живота и верхней части ягодиц, причём в большем объёме, чем было до. Сейчас снова вернулась на кето, но подход уже более серьёзный и осторожный, кето это не игрушки. Берегите себя.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть
th-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html .
НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам избавиться от лишних килограммов. Легко потеряете лишние килограммы, даже если раньше вес стоял на месте, не уступая ни грамма.
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Служба поддержки канала
📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Служба поддержки канала
ВИДЕО ПРО ОМЕГА 3 ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3
th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор а где купить Кето диету, у меня диабет 2 типа, похудеть нат простой диете помогите мне.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете
th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html.
Здоровое Кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара и инсулина в крови. Посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам разобраться:
✅ как еда влияет на ваше здоровье,
✅ в истинных причинах плохого самочувствия и болезней,
✅ в том, какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость, а какие нужно исключить из рациона,
✅ в том, почему возникает тяга к еде, плохие пищевые привычки, и какие витамины нужно пить,
чтобы отказаться от лекарств и многое другое.
🔰 При выборе пакетов Стандарт + или PRO вы можете задавать все вопросы, в рамках курса, своему куратору.
Поддержка куратора поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь оздоровления, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, как вывести бородавки и папиломы , в домашних условиях❤
Чистотел
У Берга уже есть видео на канале
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как избавиться от бородавок и папиллом
th-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/w-d-xo.html ,
про причины возникновения опухолей
th-cam.com/video/XfwPAcEw5oQ/w-d-xo.html
и про лучшее натуральное средство от ВПЧ
th-cam.com/video/yckYlheOg5U/w-d-xo.html .
Мини-курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: высыпания и образования на коже" поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
🔹Акне (прыщи, угри), фурункулы и другие гнойничковые высыпания,
🔹Бородавки, папилломы,
🔹Сосудистые сеточки, красные точки на коже,
🔹Зудящие пятна, стригущий лишай,
🔹Изменения цвета кожи: желтушность, покраснение, темные пятна и др.,
🔹Шелушение и зуд кожи головы, перхоть.
✅Ознакомиться с курсом и оплатить по специальной цене вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k1?
Служба поддержки канала
От бородавок пропейте любые противовирусные
Здравствуйте. Не могу понять уже 10 дней на кето диете. На весах играют то пропадают килогоаммы то появляться.
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания
th-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/w-d-xo.html .
Правильно придерживаться КЕТО Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО"
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Служба поддержки канала
А как заказать пищевые дрожжи и в связи с санкциями их можно заказать и как - в Пермский край? Спасибо за ваши видео - мы без них жить не можем!
Они не обязательны для приёма, можно и без них прекрасно обойтись, так же как и авокадо...❤
Можно подумать, что в России нет дрожжей😂😂😂америкозы вас отравят своими химозными
Есть на любом маркетплейсе!!!!❤️
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. На данный момент в работе онлайн магазина фирменных добавок Доктора Берга с доставкой в Россию нет никаких изменений. Онлайн- магазин работает в прежнем режиме. Отправка фирменных добавок производится с наших складов в Европе автотранспортом.
При заказе от 10 800 рублей, доставка бесплатная.
Служба поддержки канала
В яндекс маркете 800 р банка.
Всім привіт!
І Вам привіт 😊
я очень хочу похудеть но у меня не чего не получается я после родов набрала 10 кг
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть
th-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html .
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉
online.drberg.ru/bk? .
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
Служба поддержки канала
👍💯🇷🇺
Спасибо
❤
❤❤❤❤✋✋✋✋