Астеникам повезло с внешностью? Несколько советов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2019
- Почему астеники выглядят моложе своих лет? Разбираемся с соматотипами. В чём секрет внешности эктоморфов, и какие проблемы могут быть у них с возрастом.
Бывают женщины, которые могут есть в любых количествах и не поправляться.
Видали таких? Худощавых, с длинной шеей, узкими плечиками, удлинёнными тонкими конечностями, точёным лицом с носом богини и чёткой, словно резной, линией челюсти.
Это женщины-астеники, или эктоморфы. Именно они чаще всего становятся моделями или балеринами. Этакие феечки, которые всегда энергичны, легки и изящны, имеют небольшой вес и выглядят эффектно. Но главное качество внешности астеников - они стареют красиво.
Повезло, да?
Погодите завидовать. Несмотря на все подарки природы, эти красавицы тоже сталкиваются с возрастными проблемами. И справиться с ними гораздо сложнее, чем женщинам нормостенического или гиперстенического типа. Подробнее об этом расскажет Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника». В новом видео «Астеникам повезло с внешностью?» вы узнаете, как эффективно помочь свойственной астеникам обезвоженной коже, добавить объём щекам и вернуть шее нежность и гибкость.
Откажитесь от этих 6 привычек, чтобы выглядеть моложе:
• Откажитесь от этих 6 п...
Как сохранить объём лица?
• Как сохранить объём ли...
Это видео на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/video/watch/625...
Астеники! Сколько нас ? Давайте узнаем. Ставьте лайки!
Что то маловато
Астеники не читают коменты
С эволюционной точки зрения появление астеников в роду = вымиранию человечества, ибо бегать по лесу в мороз не получится, когда мышцы не развиты и жировой клетчатки не накопить как не кушай, от таких природа избавлялась естественным путём, нас не должно быть много, может лет через 500 нас станет больше, ибо блага человеческие позволяют нам размножаться.
Так что лет 500 еще будут вечно худеющие ширококостные, которые пытаются вывести гельминтов из худосочных, или закормить их салом и жареной картошкой.
@@user-mz4sj4bn8y а что через 500 лет грянет?
@@marsel2912 ковид 7000 ))
Конечно же хочется услышать и о других соматипах.
Ждём с нетерпением продолжение начатой темы
Эти типы в аюрведе описаны много столетий назад. Посмотрите Доши в аюрведе. В этом видео описание Вата Доши. Современные классификации Только названия поменяли, суть та же
@@irinav1191 суть в том, что эта блоггерша очень интересно подаёт информацию) А читать Википедию скука смертная. Мало того, что в сон клонит, так и ещё много терминологии и сухой стиль повествования. Также большого кол-ва воды и терминологии, не получается обобщить информацию и выделить суть.
@@Sailor_otaku да на Ютубе полно лекторов кто рассказывает про доши, там сразу же и про питание. Аюрведа, вегетарианство, ведизм, изучайте ..
@@Lo666. а я не хочу других блоггеров, ок? Мне нравится именно этот. Нравится его подача и стиль речи.
Еёч
Когда только все желающие смогут " не пахать, как лошадь", а только и " заботиться о внешности", тогда тема , возможно станет актуальной....желаю всем желающим бабам скоропостижно разбогатеть!!!!
Всю жизнь приходилось тяжело работать, а после работы ухаживать за психически больными. Это еще то ! Но на внешности не сказалось, наверно основное -генетика.
@@irenaislamova5644 или не задранный потолок претензий))))
@@JulieNikoli у девушек и женщин всегда претензии к своей внешности. Хочется выглядеть только на 9 месяцев старше своей дочери.
@@irenaislamova5644 какая-то местечковая логика
@@JulieNikoli да это просто шутка по поводу быть ровесницей дочке.
этот ролик пролил свет, я считала низкое давление, слабовыраженную мускулатуру и тонкие конечности чем-то странным, а оказывается для астеников такое характерно
Спасибо за ролик!
Молодость зависит от мировоззрения, и главное-умственной деятельности
Это самый здравый коммент
Как же приятно слышать прекрасную речь, компетентную информацию, корректную подачу всех нюансов и особенностей. Вызывает доверие. Благодарю.
Про Джоли не соглашусь, она хоть и худая, но возраст у нее ой как заметен. А Джей Ло, вроде и не худая, а выглядит великолепно, так же как и ее мама.
Точно
У нее есть черты "вечно моложавого" человека. Старше она выглядит, я думаю, из за своего сложного характера, излишней серьёзности и последствия операции. Она себе вырезала все женские органы, хоть там и не было никаких опухолей, просто как профилактику. Вырезать из себя все женское тоже характеризует ее характер кстати говоря
@@janarnurkanova327 Или безумие
@@milanademianec6622 Или враньё.
В том то и дело, что чрезмерная худоба ее портит. А так, кроме нескольких мелких морщин у нее никаких особых признаков старения
Автор видео , молодец что вы не сделали губы , вам очень идут свои с характерном , а то у всех одни лепёшки , уже не могу смотреть!
Да эти губы вареники только возраст прибавляют
Такие болетные тоже с возростом набирают вес особенно когда климакс.
Не у всех
@@larisalara9923 Майя Плисецкая не набрала. Одри Хепберн тоже
Уважаемый автор комментария, чужие тела не ваша забота! Спасибо за внимание!
Какая крутая балетная заставка! Шедевр! Благодарю за инфо, наконец-то стали говорить о вкладе генетики во внешность.. сколько раз слышу: да это куча денег, операции, образ жизни, все, - только не благодаря генетике... успехов каналу!
Я бы Анжелину не отнесла к астеникам. В молодом возрасте она- кровь с молоком (Лара Крофт как пример).Она - нормостеник, впавшая в анерексию. Вот Кира Найтли- это оно самое, как ни корми, всё будет мимо.
у Киры бёдра широченные уже давно и по скелету это видно, сейчас вообще отьела низ, не астеник она
да,она не астеник,у нее широкие кости,большие плечи и крупные руки,короче очень выражена костная ткань .
согласна с вами, как раз хотела написать, что Джоли совсем не астеник. это видно по крупным чертам лица, и да, в молодости она была ничего себе дама с формами. да и ее нынешняя диета не придает ей форму астеника. на фото кстати это хорошо видно по солидному количеству жира на внутренней стороне бедра
И Светлана Ходченкова в молодости очень упитанная была. Всех, кто следит за весом можно отнести к этой категории астеников.
Если не ошибаюсь у Джоли был рак поэтому она очень похудела ,а до болезни она была не худая
Наконец-то, наткнулась на адекватное мнение по фэйсбилдингу. Мне все время казалось, что для лица достаточно мимических естественных движений. Больше и не нужно
Я всю жизнь была круглолицей. О впалых щеках мечтала всю жизнь! . И когда в 40 лет мое лицо стало приобретать черты, о которых я мечтала, я не могла поверить своему счастью. У меня появились обалденные скулы, под скулами красивые впалые щеки. Я счастлива!
Аналонично 👍🏻😉
Ну,если ещё и зубы удалить....
Ну и зря, круглолицые выглядят моложе. Впалые щеки бывают у старых или изможденных женщин
@@sadabilich5638 Круглолицие не выглядят молодо. Круглолицие выглядят круглолицими.
@@pekin580 Вы не правы)) круглые лица ассоциируются с детством, молодостью
Когда мне не хватало веса, знакомые начали подшучивать надо мной по этому поводу, я поняла, что надо как-то спасаться. Мне подвернулась по счастливой случайности гимнастика тибетских лам Око возрождения. Килограммов особо не набрала, но я стала стройной, подтянутой. Появились силы. В 47 лет пришла в новый коллектив и ребята, младше моих сыновей обращались ко мне на ты. Всегда есть выход, его просто не может не быть. Сейчас на пенсии, добавились ещё бассейн и зимой лыжи. Всем здоровья, молодости и удачи.
Приветствую👋Также практикую этот комплекс.Работает таки😉
Я искала информацию про полиэтилен, а смотрю это
та же история) откуда это у меня в рекомендациях? даже ничего подобного не искала
@@mafin8758 вероятно,при телефоне говорили о моложавости кого-то возрастного.
😂😂😂
Таже история...
Астеники!) ❤️☀️ Обнимаю вас 🤗🤗 и желаю всем нам хорошей жизни ❤️🌿🌼😃😃
Взаимно ! 🤗
Ходченкова, когда снималась в фильме " Благославите женщину", вот где красавица! А потом диетами таакая стала
По таким комментариям сразу видно закомплексованых завистников
@@mariiababich4151 Рассмешили! Посмеялась от души!!!!!! Спасибо
@@user-dk3hl1nm2q пожалуйста) ваша реакция ещё раз подтверждает мои слова)
Писали, что она специально набирала вес для этого фильма.
@@Umka63, как раз нет…! Говорухин ее как раз и выбрал на роль из-за её фактуры, а после, когда она стала популярной, она и начала худеть.
Спасибо, Анастасия и Ревитоника. Большую глыбу поднимаете такими видео!
Спасибо огромное за видео! Всю жизнь меня родные упрекают в том, что я очень худая, видимо специально плохо ем, при этом удивляются, почему выгляжу всегда моложе. Теперь я точно знаю, что со мной все в порядке. Вы просто рассказали все про меня, будто с меня ролик делали. ❤
Благодарю за то, что делитесь информацией. Ваш вклад в дело здоровья и молодости женщин неоценим:)
Отличный видеоролик! Приятно не только смотреть, но и слушать. Очень грамотная подача информации. Спасибо за проделанную работу!
Анастасия, огромное спасибо! Вы изумительный лектор!
Очень ждём продолжение темы о других соматипах,очень интересная подача и такая нужная информация
Спасибо огромное! Я здесь впервые. Очень высокий и доступный уровень информации и подача. Замечательно!
Моя прабабушка красилась ежедневно (ну, вы сами знаете какого качества она тогда была) и когда ей стукнуло 92 она выглядела на 60-70 лет, а седины практически не было. Я была поражена! Ну и теперь моя бабушка в 65 выглядит на 40 (и я не шучу). Она просто говорит "Нервничай поменьше, и всё будет хорошо"🤣
Я вам больше скажу, моя бабушка в 70 после 13 курсов химиотерапии отрастила свои черные вьющиеся волосы и выглядела на 20 лет моложе.
генетика
@@user-gh2zp8pi1l 92 было прабабушке, а бабушке сейчас 65
Это да....нервы забирают красоту....знаю по своему опыту.
@@user-zl8yz6lx6r ничего себе😳!!!!!
Спасибо за информативное видео! С удовольствием послушала бы и о других типах!
Спасибо за грамотную и полезную информацию😊 удачи и здоровья всей команде Ревитоники❤️ Вы - большие Молодцы!
Анастасия, спасибо огромное! Это просто то, что надо! Спасибо за вашу работу, и за этот ролик!
Большое спасибо за разбор для астеников! Знала бы в детстве, что у астеников много козырей в кармане, легче воспринимала бы всякие фразочки взрослых по поводу худобы :)
Сделайте ролик про самый распространенный тип старения российских женщин - гравитационный птоз, крупноморщинистый.
да и у которого провисают брыли и носогубка
присоединяюсь к просьбе. я тоненький астеник, но с рыхлой птозной кожей лица. после 45 мордашка поплыла и появились крупные морщины и заломы + отекаю.
@@nameless1124 Попробуйте масляный массаж лица! Если интересно пишите.
@@user-oh9ud3qi4b интересно, пишем.
Элла Багирова что вы посоветуете если после массажа наоборот лицо становится осунувшимся и уставшим как после болезни.
Благодарю Вас Анастасия! Благодарю , что начали с моего типа. Всё понятно! Благодарю за рекомендации.
Спасибо за контент, очень четко и структурировано, а главное с примерами. Очень не хватило фото мужчин с данным соматотипом
Я в диком удивлении!,за всё существование Ютуба,я не разу не попадала на такое информативное,и исчерпывающее видео,ведь это видео, в точку, это видео ПРО МЕНЯ!😊, Я как была в одном весе 20 лет назад,так и сейчас ни капли не поправилась, хотя это всегда было мечтой всей моей жизни, как точно вы описали проблему впалых щёк,со временем у меня появилась именно эта проблема,а также давление у меня пониженное,я астенического типа, что я только не делала,я даже обследовалась по поводу небольшого веса, но в итоге мне только сказали, "вы должны больше есть, чаще, и особенно включать в рацион белок,вот так и живём, зато я уже привыкла к тому что мне вечно говорят что я не выгляжу на свой возраст.
Прям и про меня точь в точь.
Спасибо специалисту за образование.
Люди необразованные надоедали мне вопросами: почему ты такая худая? когда ты уже поправишся? Ешь что - нибудь...🙄
Благодарю!!!это про меня В свои 70+ у меня Не более 45 кг.!! Хотела бы узнать как снимать оттенки вокруг глаз, также во время низких температур на щеках появляется как бы обморожение диаметром около сантиметра,в нутри кожи отвердевшим
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! Вы на ходка на просторах интернета) Поднимаете очень интересные вопросы, не банальные ) С удовольствием смотрю ваши видео!
Огромное спасибо за заботу, помощь, надежду астеникам!!!👍💯👏😍
Всего Вам доброго, прекрасного!🙏☀️🌟💎🤗😘😘😘💖
Огромное спасибо Вам, Анастасия! 🌹🌹🌹🌹🌹Конечно же очень хочется узнать обо всех соматотипах 🙂
Какая красивая речь, очень приятно слушать.
Приятно слушать действительно грамотного специалиста! Отношусь к этому типу.... все-все правда! Умничка!
Очень внятно рассказали, спасибо вам😊.Очень ждём ролик о нормо и гиперстениках🤗
Анастасия! Спасибо , что затронули эту тему. Очень мало информации для астеников, все что вы сказали правда. Даже при правильном питании , регулярной физ нагрузке , сне и прочих хороших привычках - поддерживать кожу 40+ сложно. Иногда выход только гилауроновая кислота. Спасибо за ваши рекомендации♥️🌷🌷🌷
Спасибо Ревитонике и её создателям! Вы ВОЛШЕБНИКИ!!!
Спасибо большое! Я как раз астеник, очень полезная для меня информация! 🙏
в целом нам, астеникам, повезло, что не надо париться о лишнем весе, НО, что важно, как правило, нам тяжело отрастить шевелюру, поэтому надо больше жиров, согласна)
нет, не тяжело.
У меня лучшие волосы среди всех знакомых и самые густые в классе+ длинные.
Мне 15 лет, вес 39.00,рост 1.65-1.67:).
Спасибо Вам, уважаемая Анастасия Дубинская! Вы делаете великое дело. Я два года решала другие свои жизненно важные задачи, на омоложение просто не хватило сил, но я хоты бы знаю, за что мне сейчас можно ухватиться. Я участница одного из Ваших марафонов. С уважением. И спасибо за поддержку. Мне 60 и это важно.
Я тоже человек без возраста, мне в 14 лет давали 30 и сейчас в 30 мне дают 30🤣🤣🤣🤣
А у меня так - в 18 могли дать 25, ну потому что я одевалась более взросло, пучок носила, ярко красилась. А вот в 30 мне стали давать 17-20, хотя без макияжа я не ходила.. сейчас в 40 дают 25-28. Хотя я нормостеник, не астеник. Но округлое лицо, немного детское, ухаживаю за кожей, пью много воды и детская душа. Врач моя сказала - вы порывистая, немного нервная, эмоциональная, такие люди всегда кажутся моложе, нежели спокойные рассудительные люди.))))
Светлана Куликова вы прям меня описАли))))
Ахахах, да, так же
@@vitaminka911 мне без макияжа в 40 лет дал врач однажды вообще 20 лет, я правда лежала очень слабая и испуганная))) перед операцией))) все дают по разному, в зависимости от своего опыта. И выражение глаз в любом случае в 40 лет более печальное и не легкомысленное, как в 20. В 30-40 ты уже знаешь что-то о жизни, задумываешься о серьезном, поэтому глаза другие. И внимательные люди отличают))))
@@Svetlana_K88 тоже всегда скидывал и возраст еще а детская душа не ведете себя как ребенок или говорите
А я такой себя и видела всегда! С фигурой балерины)) в детстве ходила в художественную гимнастику) теперь я знаю, что я астеник! Спасибо .
А я в детстве ходила на балет.... Нл я крупнокостная.. Пол жизни голодала и была нимфа.. Поьом забеременела, толстая стала фея и с тех пор почти ничего не изменилось... Питание, конечно, наше все..вкусняшкам бой!!
Анастасия, благодарю Вас за столь информативное видео. Конечно же хочется услышать и о других соматипах.
Мне 27 лет. Выгляжу на 20. Всегда знала, что это генетика, но с удовольствием послушала подробности.
А что за женщина бальзаковского возраста на аватарке?
В 27 выглядеть на 20 это норма если не курите. Мне тоже в 28 давали 20. Все начинается значительно позже.
@@aishkaa7087 Я курила много лет, кстати. Только 1.5 года как бросила.
А какие проблемы могут быть в 27? Всё начинается ближе к 40.
@@engling4079 NET. Až po 55! Do 54 na pláže jesco smotrat i daze snimajut,v 55 uze net.Eto vsjo individualno,no,u menja tak.(Jestli snímali,ne značit,cto da!!!Prosto,uze směšno 😂😂😂.
В такая классная!
Мне очень нравится способ подачи материала. Обязательно пересмотрю все ваши видеоролики.
Спасибо вам.
Сделайте ролик про другие типы. Спасибо!)
Супер! Интересная и полезная информация. Ждем продолжения!!!
Очень интересные ваши лекции!!! И ещё очень хочется узнать и о других соматотипах! Благодарю! Подписалась на ваш канал и жду продолжения!
Спасибо большое за столь познавательное видео 🥰🙏😊 ждем рассказ про нормостеников ☺️🙌🏻
Только вчера наш папа назвал нашего 18 летного сына дохлым. Из-за того, что сын не может набрать мышечную массу. У сына и у других моих детей балетная внешность.
Спасибо большое.
Сегодня папа будет слушать лекцию)
Займитесь печенью, подходит висцеральный массаж и тогда улучшенный метаболизм пойдёт на пользу
Сначала выслушайте лекцию вы - сын не может набрать МЫШЕЧНУЮ массу, а не жир - поэтому ни о какой "балетной" внешности не надо здесь рассказывать, ваш муж прав - сын просто задохлик.
*Папе б объяснить, что чморить и шеймить сына за то,что тот не соответствует папиным ожиданиям, отстой*
Я думала вы напишите "с сегодняшнего дня папы у нас нет"
Не в тему: у Вас красивый макияж. Легкий такой, аккуратный. ❤
Спасибо огромное!)) Услышала то , что хотела услышать.). Как всегда - полно, профессионально и обаятельно..))
Спасибо вам за такое подробное видео. Я хоть и не эктоморф, но все равно с удовольствием послушала :)
Анастасия!! Огромное спасибо!! Вы ответили на множество моих вопросов, отношусь к этому типу людей и вижу эти изменения на своём лице😔 ну что, надо действовать 🤗!!! Ещё раз огромное спасибо и удачи вам!! Хотелось бы видео, про ежедневные упражнения, которые можно повседневно внедрять в привычку для улучшения качества внешности лица. Вы умничька!! Восхищаюсь вами!!! ❤️👍
Благодарю! С упражнениями все просто - делайте базу ревитоники. Если нет времени - шея+жевательные мышцы. 15 минут достаточно.
Анастия спасибо за ваш труд ❤я бы вам нобелевскую премию вручила! Я астеник и ничего пока не делая выгляжу с юношеского возраста на много лет меньше. . Но благодаря вашим рекомендациям работаю на улучшение осанки😊 вы меня вдохновили на изучение массажа 💞 . Спасибо за это видео оно про меня . Эта очень ценно то что вы делаете для женщин и для науки 👏👏👏
Ну про Клаудию Шифер я б засомневалась) Она выглядит на свой возраст)
Хуже даже.
По фейсбилдингу спасибо, я того же мнения. Вы подтвердили. Ну не может лицо стать лучше от этих заминаний и повторений.
Никаких заминаний с грамотным тренером. Грамотный же тренер обязательно включает упражнения на расслабление и вытяжение, подчеркивает необходимость массажа, работы над осанкой. Мне 61.
@@undertheoak1721 можете порекомендовать кого-то?
@@tixuanat8948 Женя Баглык, Оксана Левина, Толкан Марат. Я также стала тейпировать лицо на ночь, т.к. к сожалению, сплю лицом вниз. Тем ценнее комплименты, которые я получаю: с такой ужасной привычкой и так значительно улучшить состояние лица.
Спасибо! Очень информативно и доходчиво!!!
Спасибо, очень полезное видео. Про другие типы интересно было бы услышать.
Спасибо Анастасия. У Вас за спиной очень приятная цветовая гамма👍
Очень нравятся ваши видео, все предельно ясно, доступно, хорошая подача и приятный голос.) Теперь я точно знаю, что я астеник))) хотя до 25 лет у меня были чудесные щёчки, теперь они впалые. Поправляю этот дефект курсами тренажерного зала, белковой пищей. Красота требует не жертв, а работы над собой
Анастасия, а еще вы забыли сказать, что все тренерв по фейсбилдингу молодые девушки! 28....30...32..35 лет! У них еще и твк все хорошо! А они тычат под нос заслуги прокачки мышц на лице!
Это как человек родившийся в богатой семье учит бедных как стать успешным
Ольге Малаховой (фейсфитнес и антиэйдж специалист) 40 лет, отлично выглядит 👍! Ее ученицы возраста 50+ 60+ уже через месяц видят результаты. Посмотрите ее в Инстаграмм, TH-cam
это только те, кого вы знаете видимо. Катя Медушкина, гугл в помощь
@Хххх Хххх Врожденной бывает только тупость. Смените тренера и ... ПМЖ ("попробуй меньше жрать"). Ещё посмотрите хроники из концлагерей и блокадного Ленинграда: там не было толстых "плывущих" конституций.
Качать мышцы лица... Так себе занятие. Мышцы нужно расслаблять.
Наконец я узнала причину своей тонкой кожи и мелких морщинок. Спасибо за полезную информацию - кратко и доступно, как всегда. Я Ваша поклонница и примерная ученица).
Всё в точку. Впервые увидела столько полезной и чёткой инфы по своему типу, спасибо!
Очень полезное видео!!! Спасибо вам за структурированную подачу информации!
Спасибо, очень интересно!) расскажите и о других соматотипах пожалуйста:)
Анастасия, расскажите, пожалуйста, про другие соматотипы, а также про ежедневный уход за лицом!!!
Замечательный ролик! Пересматриваю уже который раз, чтобы детали не забыть))
Спасибо, за полезную информацию , очень приятно вас слушать)))
Спасибо, Анастасия. Вы - умница и красавица. Конечно, хочется.
Анастасия,спасибо.Хотелось больше расслабляющих техник для астеников
огромное спасибо за полезную информацию! очень хочется услышать и о других соматотипах!
Астеники,я вас ненавижу!!Вы такие нереально нежные,красивые,поэтичные!!!Вам стихи посвящают,рисуют вас!!А я зато могу мешок картошки на 3 этаж поднять,хотя в душе принцесса...
😜😜😜😜😜✌
Жиза
Не Завидуйте.Я всю жизнь худышка слышу ужасные вещи про себя. "Велосипед," селёдка" ужас какая ты худая. И это при росте 1.70 я вешу 60 кг.не такой уж дистрофичный вес.Но люди настолько беспардонные и не вежливые,что так и хочется сказать" почаще в зеркало смотритесь " кстати моим полненьким подругам никто в лицо не говорит что они плохо выглядят.Значит полным быть эта норма,а вот стройным сразу дистрофик
@@user-uc3to4ci2q я тоже худая, имею ввиду черты лица этого типа)
😂😂😂❤️❤️❤️
Благодарю, Анастасия! Очень полезно и вдохновляет!
Спасибо, очень полезно.
В прошлом артистка балета и астеник. :)
Интересно узнать и об особенностях других соматипов.
Благодарю за ценную информацию! Люблю слушать вашу грамотную речь)
Как здорово,что вы так подробно и ёмко рассказали обо мне!Супер!Благодарю!!!!!
В наше время многие женщины выглядит меньше своего возраста...спорт, питание, сон, массаж основа всего!
Младше или моложе,
а не меньше
@@user-fe1xi2xz1d нет!! И разговор не про них, а я просто исправила неправильно высказанное слово.
В наше время действительно много женщин, которые выглядят на 5-10-15 лет моложе своего паспортного возраста
@@larisazueva2496 главное, суть комментария поняли)
@@larisazueva2496 а девочки молоденькие выглядят старше ,почему то ((
@@tetyaaf Я в свои 14 выглядела тоже на 21, а в 30 - на 19 ))))
До сих пор выгляжу моложе на 10 лет))))
Хорошо выглядите, очень красивый цвет лица 😍
Благодарю вас за полезные видео 👍🏻
однозначно нужны еще ролики про другие соматотипы!!! ждем с нетерпением!
Было бы интересно посмотреть такие видео про все соматотипы. Спасибо.
Какой у Ходченковой с Курковой "балетный" тип ? Они не жрут ничего того, что ели 20 лет назад, вот и весь секрет, постоянная диета и спортзал. Если бы та же Ходченкова питалась так же, когда ей было 20 в фильме "Блогословите женщину" и она была пухляшем, то сейчас не было бы видно ни скул, ни впалостей на лице от худобы 😏
Да Ходченкова и не без пластики.Для того,чтобы быть в тренде она заплатила своей индивидуальностью.Лично мне она нравилась больше в молодости.Сейчас засохла.
Согласна) просто они не едят, в этом весь секрет)
@@losbuben наоборот она поправлялась для той роли, а на деле она худющая, но худоба это не признак красоты или молодости. Хотя видела девушку через дорогу от себя высокую и худую, а когда она поравнялась со мной то я офанарела женщина лет около 70 оказалась, но при таком виде со спины она прям девушка девушка.
@@CVery45 8
Спасибо большое за ценную информацию.
Какое полезное видео! Я только недавно поругала себя, что надо бы уже «тренировать» лицо) Спасибо большое за разъяснения!
Благодарю, Анастасия :) Все очень понятно. Отличные практичные рекомендации. Спасибо!
Очень интересно! Расскажите и про другие типы старения🙏🏻
Во всех воспоминаниях, включая Софи Лорен, все пишут о том, что Одри почти не ела, ( и не очень любила «угощать») Она уверяла, что ее мама говорила, что «лэди» должна весить очень мало…
Ага. А потом красота посыпется. Витамины откуда брать
Их кусочка яблока?
@@user-qi8ou3kz1m может поэтому у Одри после определенного возраста вместо настоящих зубов были установлены виниры?
Большое спасибо, Анастасия! Очень интересная информация!🌷🍀🌺🌻💖
Спасибо, это то, что мне нужно. Согласна полностью со всеми рекомендациями.
сделайте пожалуйста ролик самомассажа для астеников. спасибо вам большое
Спасибо за информацию. Но думаю Анджелина Джоли не астеник, это как в анекдоте) - худая корова, еще не газель) , она просто очень худая сейчас, а посмотрите на нее в молодости! Она достаточно толстенькая и ничего тонкого у нее нет, да еще и плечи такие мощные! И Лара Крофт из нее какая роскошная была, крепкая, сильная , мышечная.. никакому астенику не удастся так накачать мышцы. Тоже и в случае с Ходченковой, Бэкхем.
астеник мб вполне упитанным, зато у него всегда тонкие кисти,лодыжки,шея
Анжелина Джоли стопроцентный астеник. Астеник может полнеть) изучите вопрос соматотипов
Да, у неё достаточно широкая кость, при всей худобе
Pero Yara У меня тонкие кисти, лодыжки, шея, талия, но я точно не астеник 💁🏼♀️
@@alesyakolosova4686, спасибо за рекомендацию)) у астеников узкая грудная клетка в первую очередь, реберный угол меньше 90градусов, астеник - это невозможность накачать мышцы и да, астеник может полнеть.. но с возрастом, у них очень быстрый метаболизм, поэтому в юности астеники чаще всего слабые, очень худые и тонкие. Джоли же мощная такая девушка была.. как я и написала, смотрите Лару Крофт в ее исполнении..От нее веет силой, так как она не узкая, плечи широкие, плюс мышцы достаточно развитые. Какой уж тут астеник))
Ждём видео о мезоморфах и эндоморфах!!! ( ну и как всегда, пошла лежать на валике и делать базовый комплекс на шею и лицо)
Анастасия, нам Вас мало в качестве блогера! Хочется больше видео помимо присутствия в программах по ревитонике)
Мне кажется это миф,то что мы астэники "едим и не толстеем" . Просто все худые астэники которых я знаю(у нас почти вся семья такая),МАЛО ЕДЯТ,аппетит как правило не сильный/не выраженный ,человек наедается быстро и надолго. А все полненькие как правило постоянно перекусывают😉
Согласна.
именно так. и рацион у вас обычно другой - протеин и овощи с фруктами. а я вот мясо есть не могу почти, а без углеводов жуткие мигрени. химия тела определяет потребности тела, а внешность - уже результат удовлетворения этих потребностей.
плюсую
Раз на раз не приходится - ем как не в себя обычно 😁
не миф
3:09 точно говорю! Я - балетный тип с толстой жопой 😅🤣🤣🤣
Nata Nekrasova приколистка 😂
моя попа тоже не в курсе,что мы с ней разные по типу.
А я балетн
ый тип,бывшая балерина,с толстым лицом.
Я тоже так же подумала, у меня балетный тип только до попы😂
Хаааа))) и я в вашем "клубе" 🤭
Спасибо. Ждём ролики и других видах 🌹
Очень интересно спасибо!! Хотим видео по нормотеникам))) очень🙏
Спасибо большое Анастасия за Вашу лекцию!