6 วิธีทำให้ผิวใส ดูมีออร่า...จากภายใน 2021 (ผิวเปล่งปลั่งได้ทุกวัย)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2020
- อยากได้ผิวใส แลดูมีออร่า เล่นไฟในทุกสภาวะแสง คลิปนี้ลงลึกถึงการกระทบของแสงกับ anatomy ของผิวคุณ
ก็อย่าลืม ★กด Like ★กด Share นะครับ
#ผิวใส #ผิวออร่า #เคล็ดลับหน้าใส
ติดต่องาน:
Line ID: suarkom
![5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]](/img/n.gif)
คลิปนี้ลงลึกเรื่องการทำงานของแสงเมื่อตกกระทบผิวของเรา อธิบายให้ฟังง่ายๆสไตล์โค้ชแบงค์
จะเม้นท์ จะเม้าธ์ ยิงมาเลยนะครับ
ให้ผิวดูสุขภาพดีทุกคนครับ
"โค้ชอ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่า สมัยนี้เรามีความรู้เรื่องสุขภาพกันขึ้นมากเลยนะครับ มีแต่ความเห็นเฉียบๆและคำถามดีๆ"
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะติดตามรอดูทุกคลิปเรยยยย
COACH BANK นึกว่าผู้หญิงค่ะ🥰
สวัสดีค่ะ Coach Bank อยู่ยุโรปเกือบสามสิบปี หน้าตกกระมาหลายปีแล้วช่วยแนะนำด้วยสิค่ะว่าจะรักษาหรือดูแลยังงัย (คนเอเซียเยอะมากถ้าอยู่ยุโรปนานๆหน้าจะตกกระ ) ขอบคุณค่ะ
ได้รับความรู้มากๆครับ
ถ้ากินมะเขือเทศช่วงเย็นแทนกินข้าวดีไหมคะคุณหมอ
1.ดื่มน้ำให้พอ
2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (ยากละ)😂
3.บริหารความเครียด อารมณ์
(This too shall pass.)
4.สารอาหาร ดูในคลิปเดิมของโค้ชได้ ไนตริกออกไซด์??🤔
5.นอนให้พอ 😢6ชม.นี่เก่งละ
6.หลีกเลี่ยงสารพิษ toxic
ขอบคุณมากค่ะ ประหยัดเวลาดี
ทำยากก็ข้อ 2 เหมือนกันค่ะ 😄
ขอขอบคุนค้ะสาระดีๆๆ
ทำทุกอย่างที่โคชบอกมา2ปีได้ผลจริงๆคะหน้าไสหน้าเด็กขึ้นเป็น10ปีจาก35เหลือ25คนใกล้ตัวบอกส่วนหน้าใสมีมิติก็บอกใครไม่ถูกพอมาฟังโค้ชอธิบายถึงบางอ้อเลยคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ สุดยอด
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ
มีประโยชน์มากครับ
เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ ละเอียด
แชร์ๆๆๆๆประโยนช์มากมาย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
มาแล้วรอนานมากค่า🙆😀
ชอบคลิปโค้ชแบงค์คลิปนี้มากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะโค้ช🥰❤️❤️
เยี่ยมมากค่ะโค้ช
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ 💕
ขอบคุณโค้ชมากค่ะ ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ
ไม่ได้ดูนาน คิดถึงมากๆค่ะ
ขอบคุณมากมายค่ะคุณโค้ชแบงค์💝💝
ขอบคุณมากครับคุณCOACH BANK 🙏🙏🙏😍😍😍
ชอบมากคะ. อยากให้ทำวีดีโอเกี่ยวกับanti aging เยอะๆคะ😘😘😘😘
ชอบคะโชค์แบงค์ความรู้ทั้งนั้นคะ
26นาที ดูเพลินจนจบเลย :) สนุกดี เข้าใจง่าย
ขอขอบคุณโค๊ตแบงค์มากๆๆนะค่ะ ความรู้ที่ดีๆๆๆ
ขอบคุณโคชแบงค์ค่ะ ข้อมูลดีมาก จะนำไปใช้ค่ะ เพราะว่ารอคลิปของโคชแบงค์มานาน
ขอบคุณมากค่ะ จริงอย่างที่โค้ชเเบงค์พูดทุกข้อเลยค่ะ
ขอบคุนค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ😁
ขอบคุณค่ะ Coach Bank
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
ชอบโค้ชแบงค์ค่ะ ผิวสวยทรงผมเก๋ดีค่ะ
ความรู้แน่น เข้าใจง่ายเช่นเคย ขอบคุณโค้ชมากค่ะ
คุณครูโค้ชแบงค์ เลคเชอร์สนุกมากค่ะ ฟังเพลินเลย ขอบคุณความรู้ทีมีประโยชน์นะคะ
ได้ความรู้มากๆค่ะ แต่ทำยากมากเช่นกัน 555 ขอบคุณนะคะ
มีความรู้เพิ่มขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากไปค่ะ
สวัสดีค่ะโค๊ช....กับสาระดีๆสนใจเรื่องสุขภาพค่ะขอบคุณโค๊ช...ที่นำเสนอสิ่งดีๆ
ขอบคุณยิ่ง
อยากให้ทำคลิบรีวิวบ้านครับ
มาแล้ว รอคลิปเกือบทุกวันเลย คิดถึงโค้ชแบงค์มากๆ ข้อมูลมีประโยชน์ต่อสาววัยใกล้40มากค่ะ
หน้าโคช นะใสปิ้ง ชมคลิป อยู่นะ ฟังความรู้ตลอดเลย ขอบคุณที่กระจ่าง
ชอบดูคลิปของโค้ชแบงค์ค่ะ เวลาโค้ชพูดน่าดูน่าฟังค่ะ ยิ้มตามตลอดคลิปค่ะ
ทุกคลิปมีประโยชน์มากถึงมากที่สุด บางทีอยากบอกคนในบ้านอธิบาย พ่อแม่ท่านไม่ค่อยจะฟังรึอธิบายไม่เป็นก็ไม่รู้ เลยส่งคลิปให้ท่านดูแทนค่ะ5555 กดติดตามกดกระดิ่งไว้แล้ว ขอบคุณนะคะโค้ชแบงค์
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ
ยินดีครับ
มะเร็งต่อมลูกหมาก
จะกินอะรัยดีค่ะ
บอกได้คำเดียว ดูแล้ว ขอบคุณ โคชแบ้ง มากๆ ความรู้มาเต็มๆๆๆ ขอบคุณมากๆๆๆๆๆ😄😊
โค้ชน่ารักมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะทุกกำลังใจมีความหมายครับ
คิ้วสวยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำดู 🙏
ทำยากคือความเครียด เลยค่ะโค้ช พยายาม ปล่อยวางให้ได้ ขอบคุณสำหรับความรู้ที่โค้ชบอกนะคะ😊👍🙏
ขอบคุณค่าาาโค้ช❤
😊 🍎 👍
ขอบคุณมากๆนะคะ ได้รับประโยชน์มากๆเลยค่ะ
😊 🍎 👍
สวัสดีวันวาเลนไทน์ค่ะขอบคุณมากค่ะ
เช่นกันครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มีประโยชน์
ด้วยความยินดีครับ
โค้ชน่ารักมาก
🌿🌷❤️🌱
ขอบคุณครับ
น่ารักนุ่มนวลขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ไม่ต้องใสมากเอาเท่าคุณหนูแบ็งค์ก็พอแล้วจร้า👦
ฟังเพลินตลอดคลิปเลยคะโค้ช
☺️🙏🍄
สวัสดีค่ะโค้ชขอบคุณมากค่ะ🥰
สวัสดีนะคัรบ
ติดตามตลอด ชอบมากครับ
😊 🍎 👍
Thank you so much..for this video..take care.
หายไปหลายวันเลยนะคะ
ยิ่งกว่าหมออีก. ความรู้สุดยอดไปเลยค่ะ. โค้ชแบงค์
😊 🍎 👍
ชอบคลิปนี้ เข้าใจง่ายและเป็นประโยชน์มากๆคะ 👏👏
😊 🍎 👍
ทำตามทุกอย่างเลยค่ะ
เก่งมากอ่ะ
ขอบคุนมากคะ😊
ยินดีครับ
แนะนำอาหารเสริมด้วยค่ะ
เอนไซมส์ Power9 เลยครับ
facebook.com/Power9HEALTH
ชอบคับทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะคับจะคอยติดตาม
เป็นทั้งหมอและครูในคนๆเดียวกัน
ขอบคุณครับ
น่ารักมากชอบค่ะ
รู้จักโค้ชแบงต์เพราะแฟนแนะนำให้ดู ชอบและติดตามทุกคลิปค่ะ
😊 🍎 👍
จะทำทุกอย่างให้ได้มากที่สุด ตามที่dr.โคชแบ้งบอก😄😄😄😄
หยากให้โคตแบ็งทำคริบอาหารที่มีโอเมก้า3ขอบคุณคะ
โค้ชคะ อยากให้ช่วยแนะนำมนุษย์ที่ต้องทำงานกลางคืนนอนกลางวัน ว่าทำยังไงหน้าจะไม่โทรม และสุขภาพดีได้้้คะ
ขอบคุณโค้ชแบงค์นะคะ❤️สำหรับความรู้ดีๆค่ะ
หูยยยยยยแค่เกรินนี่อยากรู้มากกกก
😊 🍎 👍
โค้ชแบ็งค์ อธิบายได้ดีมากๆๆๆ ผิวก็ดีมากๆ
ขอบคุณครับ
I will try my best to follow your clips. I have learned a lot from them. You are very good. Thank you very much. May God Bless You.
It’s my pleasure.
ชอบมากคะผู้หญิงกับผิวสวยมีออร่าขอบคุณโค้ชแบงค์มากคะ❤👍
ชอบมากคะขอบคุณ coach ที่ให้ความรู้/coach เป็นทั้งหมอและครูในคนเดียวกันเลย🥀
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากๆ ค่ะโค้ช
ถ้าเรานอนดึกแต่นอนครบ6-8ชม ได้มั้ยค่ะ เช่นนอนตี5 ตื่นบ่าย2เป็นต้น
โค้ชแบงค์ผิวหน้าสวยจริงๆ
ขอบคุณครับ
ทำได้หมดยกเว้นออกกำลังกายค่ะโค้ช
😊 🍎 👍
กดใหลย้อน
โคดแบงค์ เก่ง จริงๆ ยอด มนุษย์ อุลตร้าแมน
ขอบคุณครับ
ดี่มน้ำน้อยมากค่ะ อย่างอื่นทำใด้หมดค่ะ
🙏♥️🥰👍👍 ขอขอบพระคุณค่ะ
😊🍎👍🏻
แฟนครับก็อย่ากใด้กำลังใจ/ด.ร.ๆก็บอกทุกกำลังใจมีความหมาย/หนุนใจกันและกันน่ารักทั้งผู้ให้และผู้รับ/ด.ร.จะกลายเป็นผู้ที่มีความสุขกะการให้..น่ารักกกกคริปนี้ถูกใจทุกคน/ด.ร.อธิบายเห็นภาพเลย
โค้ชค่ะขอให้ช่วยทำคลิปให้ความรุ้เรื่องน้ำตาลเทียมค่ะตัวไหนอันตรายหรือไม่อย่างไรค่ะ. รอชมนะคะ fcค่ะ
ไว้ทำครับ
COACH BANK ขอบคุณมากค่ะ รอชมนะคะ ใช้น้ำตาลเทียมอยุ่ทุกวันรุ้สึกกลัวค่ะ เปนfcมา1ปีแล้วค่ะตามดูทุกคลิปเลยค่ะ. โค้ชความรุ้แน่นมากใช้ได้จริง แชร์คลิปให้เพื่อนๆและญาตๆด้วยค่ะ
หญ้าหวานน่าจะปลอดภัยแต่ราคาสูงไปนิด
โค้ช ผอมลงค่ะ
ทานเยอะๆ หน่อยนะคะ
ใช่ครับ ผอมลง
อยากให้พูดเรื่องปราสิด
😊👍🍎
ตอนพูดเรื่องแสงกระทบชั้นผิว เสียงทุ้มๆนุ่มๆ กล่อมน่านอนมากค่ะ😄😄 แต่เนื้อเรื่องมีสาระน่ารู้ ให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพผิว🥰🥰ตั้งใจฟังจนจบคลิปเลยค่ะ😊😊❤️❤️
😊 🍎 👍
ขอบคุณค่า อยากให้ทำคลิปผักผลไม้ช่วยเรื่องแก้ฝ้า กระบ้างคะ😁😁
👌👌👌
เข้าครอสปฏิบัติธรรมเดินจงกรมทำสมาธิ....ผิวเปล่งปลั่งแถมได้บุญจ้ะโค้ช.....
ຂອບໃຈ❤
โค้ชแบงค์น่ารักกกก เน็กไท สีสวยต้อนรับวันวาเลนไทน์ 😻😻 อธิบายเข้าใจง่ายมากๆๆ ปล.ขัดหน้าที่เขียนด้วยสีเขียวไว้คือ??? ไม่รู้ว่าเกี่ยวป่าวคะ🤣😂😅
พูดถึงอะไรคับ ขัดหน้า?
COACH BANK เผอิญเห็นไว้บนกระดานอะคะ บรรทัดแรก คำว่า ขัดหน้า อะคะ😊😊
@@nuno_nk6867 เห็นว่า ข้าวยำ😄
โค้ชผิวดีมากๆๆ เช่นปากโค้ชอมชมพูชุ่มชื่น ต้องทำอย่างไรคะ
ออกกำลังกายก่อนเลยครับ
อยากได้ผิวใสปิ้งเหมือนโค้ชนะคะ
คลิปหน้า
อยากให้โคชแบงค์แนะนำ ingredient ในครีมเซรั่ม ที่สำคัญต่อผิว /ที่ขาดไม่ได้ด้วยค่ะ จะได้ปรับใช้ในสกินแคร์รูทีน
เช่น แอนตี้ออกซิแดนท์ควรมี เช่นวิตามินซี
ควรมีผลัดเซลผิว/ส่วนประกอบ เช่น เซรามายด์ เผื่อให้ skin barrier ดีขึ้น
ยังไงก็ขอบคุณโค้ชแบงค์มากๆนะคะ ได้รับความรู้เยอะเลยยย
เพิ่งเจอหน้าฟีด สับสะไคร้/กดกระดิ่งเรียบร้อยแล้วววว ~