@@CapaBat Yo bajaría tanto volumen e intensidad o metería algún estímulo nuevo que a nivel neuromuscular sea intenso pero no deje mucha mucha fatiga. Por ejemplo cuestas cortas. Pero es un ejemplo eh
Yo no quiero estar inscripta . Demen la baja a la misma. No puedo pagar. No me envíen más mensajes ni me cobren más. De lo contrario lo denunciare. Vengo reclamando ya está situación
Gran video, gracias. En cuanto a la semana de descarga el plan semanal seria parecido pero con menos volumen e intensidad por ejemplo?
Depende, una cosa es una semana de descarga dentro de un bloque o mesociclo y otra la semana de tapering donde si o si hay que mantener la intensidad.
@@mariocastepf me refería más a una de mesociclo o bloque, gracias por la respuesta
@@CapaBat Yo bajaría tanto volumen e intensidad o metería algún estímulo nuevo que a nivel neuromuscular sea intenso pero no deje mucha mucha fatiga. Por ejemplo cuestas cortas. Pero es un ejemplo eh
@@mariocastepf nuevamente muchas gracias, lo tendré en cuenta
Yo no quiero estar inscripta . Demen la baja a la misma. No puedo pagar. No me envíen más mensajes ni me cobren más. De lo contrario lo denunciare. Vengo reclamando ya está situación
Perdón? No entiendo que quieres decir