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爸爸服用6個月的血糖藥，就是用這樣子方式吃三餐已經近4年不用吃降血糖藥真的吃得方法很重要謝謝洪醫師這份實證研究
，，
江小姐，請問妳都怎磨用3参給爸爸吃，可以跟我分享一下嗎！謝謝妳唷～
吃汤泡饭，学习各种汤的做法。请参考日式料理。
感謝，我來，不吃
可以分享一下方法嗎
洪醫師是良心的醫生，不會誇大說法，而是秉著數據科學人文人素養在傳遞真的知識，超感恩的
.
請問洪医師住址以便去門診
个人脸书是什么账号？没见着医师的三餐耶
@@詹福生-n6v 一七美生活診所
我按洪醫師的方式來吃飯，真的血糖控制穩定，且減少胰島素的用量。
聽醫生指示感謝感溫
相信你的指點，我長期的感受是認同的，很實在。
澱粉勿過量,勿食白米粥,、油條,鹽漬、醃漬,過鹹、過甜食物飲料 ....等.適用食物：結球甘藍,五穀雜糧,黎麥,有鱗魚,雞肉,鵝肉,牛肉,羊肉,雞蛋 ... . 等.
現在才看到洪醫師的影片，雖然晚了但還不遲！很多講解糖尿病飲食的觀念都不夠全面！本人的家人有糖尿病，找了很多文章和影片都不能說服我，只有您的說法我覺得最為合理，謝謝您！
感謝醫生．你造福很多人．拯救很多人．
博士的方法在我糖尿病患者的母亲身上得到验证👍🏻
博士你好有血糖一天廁所很多次20分一次看什麼醫生呢
@@尾妮吳ā
病症重忌口及清淡飲食運動,預防重於治療~少與人聊家務最棒棒
人間菩薩，仁心仁術感謝洪醫師的教育分享
醫師真的是醫學界出色的專家!
這醫生真的很棒，分析很仔細，而且耐心解說，很用心👍👍👍
誒
很有溫度的醫生，多謝了。
我一直納悶一公斤要吃一公克蛋白質，到底要怎吃，有人說一個拳頭大，是生的?熟的?過多又擔心腎臟負擔過重，終於有洪醫師細心體貼的注意到，真心感謝。其實我年輕時就曾讀到洪醫師倡導吃鯖魚等，很遺憾沒有確實踐行。對洪醫師致力於自然醫學，始終如一，深深敬佩。
一公斤體重要吃一公克蛋白質？60公斤就只能吃60公克的蛋白質？那會營養不良的。
我便當放冷吃，冷飯配菜，配肉，配蛋就降低血糖😂😂，粉狀糊狀芶芡麵線真的好毒啊！我就是面線西瓜天天吃吃壞的
很感謝洪醫師的分享!受益良多!感恩!
感謝醫師的分享，解惑我之前的誤解，造成自身血糖很不穩定。
謝謝醫生用心分享～ 😄會繼續努力控糖～
洪醫師真的很棒，這方法可以試吓
芥花子油是公認不好的食油呀！另外，要先吃菜、後吃肉才吃飯吖！這些都是很多醫生和營養師說的。
醫者父母心～感謝用心解說與指導，是糖友們莫大的福音……祝闔家安康 福報滿盈
感謝～～貴節目～功德大👍吃飯健康～應該學習～～～
太棒了，又上一課，謝謝你洪醫師
洪醫師菩薩心讚！
謝謝 洪醫師 認真分享 照顧大家健康！
讓人信服的思維和可行的實踐經驗。謝謝。
糖尿病患者支持您！👍
請問洪醫師是在哪家醫院,洪醫師講的很真誠非常感恩謝謝
謝謝您的分享真的太棒了
我有個九十歲親戚在中國時是一名醫生。 他移民美國大約 40 年。 他對我說，在中國當醫生時很少有糖尿病或高血壓病人。他來美國後，幾乎所有的病人都是糖尿或高血壓。是的，飲食是很重要。
吃太好吃過量的富貴病
polio9一I
許多病是吃出來的，真是病從口入😅
麻烦问一下，你的九十岁亲属是哪年去美国的？我想比较一下这个时间段中国人和美国人在饮食和日常生活习惯上有什么不同，或许可以帮助了解糖尿病成因，打扰了，谢谢。
@@newland4506 他来美时是80年代初。在美国，大多数美国人患有糖尿病并且患有高血压. 很多疾病都是由饮食习惯引起的。
醫者仁心，謝謝。
謝謝洪醫師這份實證研究回覆
的确有效果，谢谢洪医生的帮助
謝謝 洪醫師 的專業說明
我有三高，當我很賺錢時，我假日皆在大飯店吃飯請親友，因此我心臟放了很多支架還不怕，有一天我很快樂，早上開始喝冰的，吃的很雜，心情很好，到下午六點，就中風了，還好家中有人。吃是糖尿病人最難遵守住原則。
感恩醫師會有很多人受惠
耶穌說：“人活著，不要單靠食物，要靠神口裏所出的一切話。” （馬太福音4：4）朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
谢谢洪医生的分享。定时定量摄取均衡，还有吃原味原形的食物来缓解血糖，很好的食疗方法。👍👍🙏
謝謝洪醫師的分享。👍
聽從醫生指示感溫感謝你
謝謝洪醫師。
正是我找的方法，太好了.我會效法
醫師表示自己的診所及的地方在那裏可以告之謝謝啦
進食順序：蛋白質類- 蔬菜類- 五穀雜糧類！
好油～～～腦細胞等～肌肉好👍
感謝洪医師已按照你所說的飲食進行中.尚有效果再继續進行!
您好，請教您是如何進行的？
積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘秧多積陰德改善命運！福德要配得上你的慾望！德不配位，必有災殃！，如果沒有足夠的福德，又一定要求些什麼，就一定會失去什麼。在這世上，魚與熊掌不可兼得，有權力無福德，是一個人最大的災難.人在走運時，享福的時候，不妨分一些给别人，在自己能力所及的去帮助别人，多多行善積德，只有這樣福氣才能夠長長久久。六時吉祥，感恩戴德，阿彌陀佛。
米饭不如黑麦大麦，德国Pumpernickel 面包或者丹麦黑麦坚果面包很好而且自己制作特别方便，不信去试试。
受教良多😂感謝感謝🙏
1、大家仍要節約用水，或者，在冲水馬桶旁邊放1個大型水桶，家裡洗菜洗物洗手的水，不要放流掉，用水勺舀入馬桶旁邊的大水桶內，馬桶在牆壁的入水控制轉鈕，用十字螺絲起子轉緊停止進水，把馬桶的冲水箱它上方的瓷蓋子，拿下來暫時收藏著，當馬桶有需要冲水時，採用水勺舀起馬桶旁邊大型水桶的生活回收水，採用水勺舀水放入馬桶冲水箱內，水箱裝滿回收水，按下水箱前面左上角的冲水按把，就可以半自動冲水。2、冲水箱上方保持不放上瓷蓋子，以便隨時都可舀入生活回收水，坐式馬桶旁邊固定放個大型水桶，隨時收集可再利用的生活回收水。民國95年以前，大家用很久的舊型冲水馬桶，這型式坐式馬桶都可以採用這個半自動冲水。3、有時候若是生活回收水不夠冲馬桶，就用水勺去馬桶旁邊的水龍頭取水。
第一次在网上看到有人倡导节约用水·······可以问一下这么做的原因吗？
饭后马上在家里快走、抹地或吸地2O-30分，分别可降4、3、2个点
谢谢洪医生， 我是个糖尿病人已经七年了， 但是我的血糖没什么好转， 现在我很担心我的血糖， 每天验血糖都十多点
饭后马上在家中快走、抹地或吸地板分别可降4、3、2个点
半年內在部屏動了五次腰椎手術，從兩腳趾行走才會麻痛，醫到腰部以下都酸麻痛冰冷無力，這真的如院方說的術後症候群嗎？😥😥😥
感恩分享，很實用。
洪醫師，讚！
謝謝洪醫師的分享！
想請問洪醫師，若在打胰島素，洗腎病患也有效嗎？
主持人講得好！抵讚！
請教洪醫師，水果如何補充，謝謝。
水果最好全戒😂剩下綠色奇異果可以
麵粉～小麥～磨粉后再造成品～如水餃～麵條～寬條冬粉x鳥龍麵～～
先吃蛋蛋白質一堅果青菜一最后吃白米一大豆？泡冰箱8小時一
這是我聽過最好的建議了！❤
磨粉后的食物更加升糖😮，吃原始的食物更好，谢谢！
但凡是磨粉后再制成的食品,都是高升糖的!
借分享咯! 感謝您。
由衷敬佩！ 我會效法……
胚芽米～👍細條冬粉～～
謝謝醫生您的建議
醫生👍😘😘👏👏😘醫王
多吃 紅色 小蕃茄，很 有效 哦！
聖女小蕃茄含糖量很高，大型的肉蕃茄更合適
鄰居說吃蘋果一顆可以，偶吃了手麻吓死😅
洪醫師我的空腹血糖一直再150上下，該怎樣處理
我驗的是19.5你的測量我不是明白。你的150 等於我的多少？謝謝
@@Ghostlady666150÷18=台湾血糖值
@@Ghostlady666 也可以19.5 x18=？
請問是哪邊的醫院 我想看洪醫師門診！！..看能不能救救我這控制不好的糖友..謝謝！
幫您找到洪醫師的門診官網如下：www.17beautyclinic.com/
感謝一條明路
請問冷飯放冷後，可以再加熱吃嗎？謝謝😊
牛奶粉可以泡喝嗎？
人是相對的！神是絕對的！耶穌說：“人活著，不要單靠食物，要靠神口裏所出的一切話。” （馬太福音4：4）朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
不可😅
粉狀都不可😅
如果是真实的随喜善心教授
請問洪醫師在那裏的醫院看診？我想去給你看診！
不要吃磨粉的麵類,也包括麵包嗎?
麵包磨成粉再發酵，烤製，你說呢？
3Q！很真誠。
搏士您好,40%米饭是多少克.是每餐都是40%吗。谢谢
請問有看診嗎
吃自然的食物～～
這輩子不敢吃麵了
洪医师您好！如何跟您学习降糖停药呢？ 17:32
請問醫師早午餐間隔5～6小時，通常10點多就餓了！請問是吃太少還是吃錯了？
可能是沒有吃足夠的飯
第一口要先吃蛋白质在来吃菜最后吃饭。因为蛋白质是慢卡路里，饭是快卡路里消化比较快饿也比较快。 所以第一口蛋白质很重要。
隔夜菜~要再蒸煮过？~
阻抗降低·的·症状是什莫？
洪醫師晚安~~墾丁之友
洪医生，方便给个联系方式吗
感恩医师开導感恩·想请问咖啡可以喝吗?谢谢
記得多年前陪父親看糖尿病門診時 醫師曾說過 適量喝無奶無糖的黑咖啡是可以的。
請問洪醫生在那開業
正常吃饭，以七八十年代的吃法吃饭，那时很少人有糖尿病。我不是医生，想法与医生不谋而同。
那時候的人工作是勞力工作 須耗費大量熱量 吃多了澱粉也都消耗掉了 和現在不同吧!!? 😮😮😮 (且醫療不普遍 很多人已糖尿病不知吧?!!)
黑芝蔴一磨碎？？
感謝！
磨粉的如～玉米粉～等㐅
宋宴仁醫師168+211餐盤較科學，我試過
為什麼醫師完全不提運動對抗糖尿病的重要性？ 經常運動的人幾乎肯定能戰勝糖尿病
運動不是不重要，但老人家很難運動，只能能怎麼動就怎麼動。
比起運動，飲食的管控更重要。
我想問一個問題就是一天比一天消瘦如何是好
我初吃降血糖藥,早餐8點吃完約4小時會低血糖,是早餐的澱粉量吃太少
三餐各隔五~六小時~
吃米飯亦有很多益處的，請各醫師勿再妖魔化它吧！
澱粉無罪…. 自然，五穀雜糧，絕對不能因嗌廢食。 量，才是主因。 吃冷飯，習慣就好。
吃核挑3個一葵花子十一個至15個一白木耳？黑木耳？
每餐距6小時～～～
爸爸服用6個月的血糖藥，就是用這樣子方式吃三餐
已經近4年不用吃降血糖藥
真的吃得方法很重要
謝謝洪醫師這份實證研究
，，
江小姐，請問妳都怎磨用3参給爸爸吃，可以跟我分享一下嗎！謝謝妳唷～
吃汤泡饭，学习各种汤的做法。请参考日式料理。
感謝，我來，不吃
可以分享一下方法嗎
洪醫師是良心的醫生，不會誇大說法，而是秉著數據科學人文人素養在傳遞真的知識，超感恩的
.
請問洪医師住址以便去門診
个人脸书是什么账号？没见着医师的三餐耶
@@詹福生-n6v 一七美生活診所
我按洪醫師的方式來吃飯，真的血糖控制穩定，且減少胰島素的用量。
聽醫生指示感謝感溫
相信你的指點，我長期的感受是認同的，很實在。
澱粉勿過量,勿食白米粥,、油條,鹽漬、醃漬,過鹹、過甜食物飲料 ....等.
適用食物：結球甘藍,五穀雜糧,黎麥,有鱗魚,雞肉,鵝肉,牛肉,羊肉,雞蛋 ... . 等.
現在才看到洪醫師的影片，雖然晚了但還不遲！很多講解糖尿病飲食的觀念都不夠全面！本人的家人有糖尿病，找了很多文章和影片都不能說服我，只有您的說法我覺得最為合理，謝謝您！
感謝醫生．你造福很多人．拯救很多人．
博士的方法在我糖尿病患者的母亲身上得到验证👍🏻
博士你好有血糖一天廁所很多次20分一次看什麼醫生呢
@@尾妮吳ā
病症重忌口及清淡飲食運動,預防重於治療~少與人聊家務最棒棒
人間菩薩，仁心仁術
感謝洪醫師的教育分享
醫師真的是醫學界出色的專家!
這醫生真的很棒，分析很仔細，而且耐心解說，很用心👍👍👍
誒
很有溫度的醫生，多謝了。
我一直納悶一公斤要吃一公克蛋白質，到底要怎吃，有人說一個拳頭大，是生的?熟的?過多又擔心腎臟負擔過重，終於有洪醫師細心體貼的注意到，真心感謝。
其實我年輕時就曾讀到洪醫師倡導吃鯖魚等，很遺憾沒有確實踐行。對洪醫師致力於自然醫學，始終如一，深深敬佩。
一公斤體重要吃一公克蛋白質？60公斤就只能吃60公克的蛋白質？那會營養不良的。
我便當放冷吃，冷飯配菜，配肉，配蛋就降低血糖😂😂，粉狀糊狀芶芡麵線真的好毒啊！我就是面線西瓜天天吃吃壞的
很感謝洪醫師的分享!受益良多!感恩!
感謝醫師的分享，解惑我之前的誤解，造成自身血糖很不穩定。
謝謝醫生用心分享～ 😄會繼續努力控糖～
洪醫師真的很棒，這方法可以試吓
芥花子油是公認不好的食油呀！
另外，要先吃菜、後吃肉才吃飯吖！
這些都是很多醫生和營養師說的。
醫者父母心～
感謝用心解說與指導，是糖友們莫大的福音……
祝
闔家安康 福報滿盈
感謝～～貴節目～功德大👍
吃飯健康～應該學習～～～
太棒了，又上一課，謝謝你洪醫師
洪醫師菩薩心讚！
謝謝 洪醫師 認真分享 照顧大家健康！
讓人信服的思維和可行的實踐經驗。謝謝。
糖尿病患者支持您！👍
請問洪醫師是在哪家醫院,洪醫師講的很真誠非常感恩謝謝
謝謝您的分享
真的太棒了
我有個九十歲親戚在中國時是一名醫生。 他移民美國大約 40 年。 他對我說，在中國當醫生時很少有糖尿病或高血壓病人。他來美國後，幾乎所有的病人都是糖尿或高血壓。是的，飲食是很重要。
吃太好吃過量的富貴病
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許多病是吃出來的，真是病從口入😅
麻烦问一下，你的九十岁亲属是哪年去美国的？我想比较一下这个时间段中国人和美国人在饮食和日常生活习惯上有什么不同，或许可以帮助了解糖尿病成因，打扰了，谢谢。
@@newland4506 他来美时是80年代初。在美国，大多数美国人患有糖尿病并且患有高血压. 很多疾病都是由饮食习惯引起的。
醫者仁心，謝謝。
謝謝洪醫師這份實證研究
回覆
的确有效果，谢谢洪医生的帮助
謝謝 洪醫師 的專業說明
我有三高，當我很賺錢時，我假日皆在大飯店吃飯請親友，因此我心臟放了很多支架還不怕，有一天我很快樂，早上開始喝冰的，吃的很雜，心情很好，到下午六點，就中風了，還好家中有人。吃是糖尿病人最難遵守住原則。
感恩醫師會有很多人受惠
耶穌說：“人活著，不要單靠食物，要靠神口裏所出的一切話。” （馬太福音4：4）
朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
谢谢洪医生的分享。定时定量摄取均衡，还有吃原味原形的食物来缓解血糖，很好的食疗方法。👍👍🙏
謝謝洪醫師的分享。👍
聽從醫生指示感溫感謝你
謝謝洪醫師。
正是我找的方法，太好了.我會效法
醫師表示自己的診所及的地方在那裏可以告之謝謝啦
進食順序：
蛋白質類- 蔬菜類- 五穀雜糧類！
好油～～～
腦細胞等～肌肉好👍
感謝洪医師已按照你所說的飲食進行中.尚有效果再继續進行!
您好，請教您是如何進行的？
積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘秧
多積陰德改善命運！福德要配得上你的慾望！德不配位，必有災殃！，如果沒有足夠的福德，又一定要求些什麼，就一定會失去什麼。在這世上，魚與熊掌不可兼得，有權力無福德，是一個人最大的災難.
人在走運時，享福的時候，不妨分一些给别人，在自己能力所及的去帮助别人，多多行善積德，只有這樣福氣才能夠長長久久。六時吉祥，感恩戴德，阿彌陀佛。
米饭不如黑麦大麦，德国Pumpernickel 面包或者丹麦黑麦坚果面包很好而且自己制作特别方便，不信去试试。
受教良多😂感謝感謝🙏
1、大家仍要節約用水，或者，在冲水馬桶旁邊放1個大型水桶，家裡洗菜洗物洗手的水，不要放流掉，用水勺舀入馬桶旁邊的大水桶內，馬桶在牆壁的入水控制轉鈕，用十字螺絲起子轉緊停止進水，把馬桶的冲水箱它上方的瓷蓋子，拿下來暫時收藏著，當馬桶有需要冲水時，採用水勺舀起馬桶旁邊大型水桶的生活回收水，採用水勺舀水放入馬桶冲水箱內，水箱裝滿回收水，按下水箱前面左上角的冲水按把，就可以半自動冲水。
2、冲水箱上方保持不放上瓷蓋子，以便隨時都可舀入生活回收水，坐式馬桶旁邊固定放個大型水桶，隨時收集可再利用的生活回收水。民國95年以前，大家用很久的舊型冲水馬桶，這型式坐式馬桶都可以採用這個半自動冲水。
3、有時候若是生活回收水不夠冲馬桶，就用水勺去馬桶旁邊的水龍頭取水。
第一次在网上看到有人倡导节约用水·······可以问一下这么做的原因吗？
饭后马上在家里快走、抹地或吸地2O-30分，分别可降4、3、2个点
谢谢洪医生， 我是个糖尿病人已经七年了， 但是我的血糖没什么好转， 现在我很担心我的血糖， 每天验血糖都十多点
饭后马上在家中快走、抹地或吸地板分别可降4、3、2个点
半年內在部屏動了五次腰椎手術，從兩腳趾行走才會麻痛，醫到腰部以下都酸麻痛冰冷無力，這真的如院方說的術後症候群嗎？😥😥😥
感恩分享，很實用。
洪醫師，讚！
謝謝洪醫師的分享！
想請問洪醫師，若在打胰島素，洗腎病患也有效嗎？
主持人講得好！抵讚！
請教洪醫師，水果如何補充，謝謝。
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堅果青菜一
最后吃白米一
大豆？泡冰箱8小時一
這是我聽過最好的建議了！❤
磨粉后的食物更加升糖😮，吃原始的食物更好，谢谢！
但凡是磨粉后再制成的食品,都是高升糖的!
借分享咯! 感謝您。
由衷敬佩！ 我會效法……
胚芽米～👍細條冬粉～～
謝謝醫生您的建議
醫生👍😘😘👏👏😘醫王
耶穌說：“人活著，不要單靠食物，要靠神口裏所出的一切話。” （馬太福音4：4）
朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
多吃 紅色 小蕃茄，很 有效 哦！
聖女小蕃茄含糖量很高，大型的肉蕃茄更合適
鄰居說吃蘋果一顆可以，偶吃了手麻吓死😅
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我驗的是19.5
你的測量我不是明白。你的150 等於我的多少？謝謝
@@Ghostlady666150÷18=台湾血糖值
@@Ghostlady666 也可以19.5 x18=？
請問是哪邊的醫院 我想看洪醫師門診！！..看能不能救救我這控制不好的糖友..謝謝！
幫您找到洪醫師的門診官網如下：www.17beautyclinic.com/
感謝一條明路
請問冷飯放冷後，可以再加熱吃嗎？謝謝😊
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朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
不可😅
粉狀都不可😅
如果是真实的
随喜善心教授
耶穌說：“人活著，不要單靠食物，要靠神口裏所出的一切話。” （馬太福音4：4）
朋友你真正認識耶穌嗎？你心裏有平安、喜樂、滿足和永生的確據和盼望嗎？
請問洪醫師在那裏的醫院看診？我想去給你看診！
不要吃磨粉的麵類,也包括麵包嗎?
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那時候的人工作是勞力工作 須耗費大量熱量 吃多了澱粉也都消耗掉了 和現在不同吧!!? 😮😮😮 (且醫療不普遍 很多人已糖尿病不知吧?!!)
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感謝！
磨粉的如～玉米粉～等㐅
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為什麼醫師完全不提運動對抗糖尿病的重要性？ 經常運動的人幾乎肯定能戰勝糖尿病
運動不是不重要，但老人家很難運動，只能能怎麼動就怎麼動。
比起運動，飲食的管控更重要。
我想問一個問題就是一天比一天消瘦如何是好
我初吃降血糖藥,早餐8點吃完約4小時會低血糖,是早餐的澱粉量吃太少
三餐各隔五~六小時~
吃米飯亦有很多益處的，請各醫師勿再妖魔化它吧！
澱粉無罪…. 自然，五穀雜糧，絕對不能因嗌廢食。 量，才是主因。 吃冷飯，習慣就好。
吃核挑3個一
葵花子十一個至15個一
白木耳？黑木耳？
每餐距6小時～～～