Free 30-Minute Cardio Workout | Official INSANITY MAX:30 Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 566

  • @nonyabidness1838
    @nonyabidness1838 2 หลายเดือนก่อน +60

    I believe just watchin him helps me lose weight so I feel fine!

    • @zolabison2744
      @zolabison2744 หลายเดือนก่อน +2

      Your username tho 😂😂😂😂😂😂

    • @JessicaGarcia-xf9wr
      @JessicaGarcia-xf9wr 18 วันที่ผ่านมา +1

      I let Shaun t borrow my body to workout and he gives it back to me afterwards so I’m okay! I feel good about myself

  • @365daysofsofi
    @365daysofsofi 3 หลายเดือนก่อน +103

    Thought I was gonna have an asthma attack and I don’t even have asthma 😫😫😂 lost 30lbs in 2010 doing insanity in my living room for 60 days! So happy I came back to Shawn T , still the best🙌🏼🙌🏼

    • @Maz-zb9uf
      @Maz-zb9uf 2 หลายเดือนก่อน

      I hear you this workout almost killed me😂😂😂😂😂

    • @XaraK1
      @XaraK1 2 หลายเดือนก่อน

      I bought Insanity and never did it past the first video coz it intimidated me too much lol

    • @santosisubba120
      @santosisubba120 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @abbys.5024
      @abbys.5024 20 วันที่ผ่านมา

      Hi were you also in calorie deficit?

    • @365daysofsofi
      @365daysofsofi 16 วันที่ผ่านมา

      @@abbys.5024 didn’t track but was eating healthier👍🏼

  • @bitokay147
    @bitokay147 3 หลายเดือนก่อน +49

    Workouts like this will never be outdated - continue to do this for as long as you physically can lol it works

  • @robertponder8075
    @robertponder8075 2 หลายเดือนก่อน +35

    I was fighting for my life this whole workout lol , but I got it done. Whoever is seeing this even if you get up and march in place watching this video. Progress is being made. Do a little then stop. Do some more and then don’t stop. You got this 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • @MRSBNC09
    @MRSBNC09 6 หลายเดือนก่อน +266

    OMG..................... I used to do Insanity about 10 years ago and was in the best shape of my life!! One of the locals used it as their in-house early morning workout. I would literally race to gym to do it. It was the BEST love/hate relationship of my life. You better believe, this person is going into THIS RECONSTRUCTION & RESTORATION PHASE OF MY LIFE AND I AM 65, TURNING 66 IN 5 MONTHS. I will come back and post at picture of my results.

    • @leonhorder8979
      @leonhorder8979 5 หลายเดือนก่อน +5

      Wow that's great 😊

    • @tombomb2162
      @tombomb2162 5 หลายเดือนก่อน +6

      Great Job c:

    • @skybelowus_
      @skybelowus_ 5 หลายเดือนก่อน +3

      you got this!!!!

    • @thedichoticdilemma8911
      @thedichoticdilemma8911 4 หลายเดือนก่อน +2

      Good luck

    • @kylereeves9696
      @kylereeves9696 4 หลายเดือนก่อน +1

      Wow this is the exact same comment as the one below it...

  • @vagdeevi
    @vagdeevi 2 หลายเดือนก่อน +42

    14 years has passed im still on insanity. the best thing of my life

  • @affirmafformattract
    @affirmafformattract 5 หลายเดือนก่อน +200

    Why is my heart rate racing just by watching. lol

    • @FaisalWarraich-tg2zb
      @FaisalWarraich-tg2zb 2 หลายเดือนก่อน +1

      😂

    • @teafoster5643
      @teafoster5643 2 หลายเดือนก่อน +5

      😂😂😂 I was tired from the warm-up and I'm on the couch

  • @LivinKhaly
    @LivinKhaly 17 วันที่ผ่านมา +5

    After 2 weeks doing this straight everyday, started loving this thing 🎉❤ alhamdullillah I'm on my journey of losing weight. Dattebayo

    • @LivinKhaly
      @LivinKhaly 15 วันที่ผ่านมา +2

      I'm in my final year, in 6 months I'll be graduating 🎉
      I'll keep training ❤

  • @consortiumexpert
    @consortiumexpert 3 หลายเดือนก่อน +61

    Why did Insanity just disappear? You guys really helped me in the past. i am happy connecting with you again.

    • @bryden72
      @bryden72 2 หลายเดือนก่อน +2

      Think it was just a little to harbored from the get go tbh lol my wife was ready to call for an ambulance 😂way back

    • @kevincano9164
      @kevincano9164 2 วันที่ผ่านมา

      @@bryden72it’s cause it’s for greatness it’ll be there when you’re ready

  • @pholbrook2277
    @pholbrook2277 2 หลายเดือนก่อน +13

    I remember when I was younger, I couldn’t do this workout. Then I started lifting weights about 5 years ago, now I’m 53 and stronger and I love this stuff!

  • @GutzyPlays
    @GutzyPlays หลายเดือนก่อน +4

    I'd like to say I'm in great cardio shape... Turns out I have been missing the workout of a lifetime haha. I failed at minute 19, and could barely start again once I slowed down. This workout is incredible, I'll be back

  • @darkknight901
    @darkknight901 3 หลายเดือนก่อน +9

    I usually like longer workouts but I was praying for that 30 minute mark

  • @cassidyladden1716
    @cassidyladden1716 2 หลายเดือนก่อน +31

    Day 1: I’m never doing this again.
    Day 3: This is the only workout I ever want to do.

    • @PlanetMuu
      @PlanetMuu 2 วันที่ผ่านมา

      day 3 !?! more like year 3 for me god damn

  • @Lambo_567
    @Lambo_567 4 หลายเดือนก่อน +130

    Im watching this in my bed

    • @el4242
      @el4242 3 หลายเดือนก่อน +8

      We're looking for new workout videos for future use. 😂😇

    • @erukhadasah8746
      @erukhadasah8746 3 หลายเดือนก่อน +3

      😂😂😂😂😂🎉

    • @CR-ed3kd
      @CR-ed3kd 3 หลายเดือนก่อน +6

      It's exhausting watching other people workout.

    • @ElizabethMartial
      @ElizabethMartial 3 หลายเดือนก่อน +2

      Yeap!! Very funny!😂😂😂

    • @watered_seeds
      @watered_seeds 3 หลายเดือนก่อน +2

      😂😂😂😂😂

  • @rimoumamari7346
    @rimoumamari7346 7 หลายเดือนก่อน +673

    i almost died

    • @laurenazubeekay6396
      @laurenazubeekay6396 6 หลายเดือนก่อน +24

      😂😂😂😂😂

    • @txtrang2515
      @txtrang2515 6 หลายเดือนก่อน +30

      Anyone trying this workout will feel the same way.

    • @ynwalfc.9711
      @ynwalfc.9711 6 หลายเดือนก่อน +2

      Not everyone

    • @yonatanmoritz
      @yonatanmoritz 6 หลายเดือนก่อน +7

      Emphasis on almost

    • @happyappy19931
      @happyappy19931 6 หลายเดือนก่อน +4

      😂

  • @mulekwamerten
    @mulekwamerten 6 หลายเดือนก่อน +197

    Will use this for my fitness journey of 2024

    • @SGeerdink1
      @SGeerdink1 6 หลายเดือนก่อน +4

      Please do so and update!!!

    • @abdullahqasim9622
      @abdullahqasim9622 6 หลายเดือนก่อน +6

      Me too. Let's stay on track. 😅

    • @gabrielletan9416
      @gabrielletan9416 6 หลายเดือนก่อน +6

      Me too 😢.. finally I found what I want .. 🤞🏻🤞🏻🤞🏻slim down slim down

    • @dimitra_kapws
      @dimitra_kapws 4 หลายเดือนก่อน +2

      Me too!! Don't give up🎉!

    • @Nikimouse311
      @Nikimouse311 4 หลายเดือนก่อน

      Same! Day 1 for me

  • @lucasthethird
    @lucasthethird 6 หลายเดือนก่อน +115

    I'M SO GLAD TO SEE THESE BACK!!!! did insanity in 2016-17 and nothing has made me feel fitter since! Maxed out at 13:20

    • @jenysanchezm
      @jenysanchezm 6 หลายเดือนก่อน

      Me too❤

    • @charlesranson3039
      @charlesranson3039 6 หลายเดือนก่อน +4

      I did the insanity workout in 2015 it’s the truth the results was real and only 45 minutes a day imma do it again.

    • @user-kz2gd5ye3j
      @user-kz2gd5ye3j 6 หลายเดือนก่อน

      Black lives matter

    • @nancypotts2226
      @nancypotts2226 5 หลายเดือนก่อน +2

      I did p90x when it first came out and went from a 12/14 to a 2! I changed my eating to all healthy organic food though which also made a huge difference but doing the insanity workouts leave me feeling like I pushed all limits love and hate them lol

    • @consortiumexpert
      @consortiumexpert 3 หลายเดือนก่อน +1

      I am a witness too. I was really strong and fit. Glad to be back.

  • @jvzz75
    @jvzz75 6 หลายเดือนก่อน +85

    Excelent!! I saw the light in the tunnel, but I finished it.
    Thanks!!

  • @zonashacreary6402
    @zonashacreary6402 วันที่ผ่านมา

    Insanity was my cardio tool 14 years ago...and I am now 48 and cannot believe the degree of difficulty yet a great sense of accomplishment when you get through it! Thanks for this video

  • @wsmit405
    @wsmit405 2 หลายเดือนก่อน +8

    I have the original Insanity workout and it's awesome. You don't have to go the same pace/reps as the videos and still get good results.

  • @rib.7809
    @rib.7809 6 หลายเดือนก่อน +10

    OMG! These "almost died" comments are hilarious 😂😂😂😂😂
    And I'm now gonna have to try this!!!

  • @nightowl3582
    @nightowl3582 6 หลายเดือนก่อน +24

    I just did an original Insanity workout for the first time in years the other night. That warmup segment is hell. I like how it's much shorter with Max 30.

  • @RoonyVlogs
    @RoonyVlogs 5 หลายเดือนก่อน +18

    Holy!! Shaun T reminding me why he the best!!! hehe knows how to keep you motivated where others just don’t have the spirit. Be more like Shaun T! ❤

  • @evececely4307
    @evececely4307 4 หลายเดือนก่อน +11

    Finally I have found this channel after Soo many years of searching for it💪💪💪💪💪.

  • @kingpickle3712
    @kingpickle3712 4 หลายเดือนก่อน +26

    When I was in the military, I used this for my pre workout warm up. It was insane.

    • @teafoster5643
      @teafoster5643 2 หลายเดือนก่อน +7

      😂😂 as in you did this before doing other stuff?

    • @user-yt2ck3ob6t
      @user-yt2ck3ob6t 2 หลายเดือนก่อน +3

      Show off 😅! ... I actually did a cardio kickboxing class after this, ( with maybe a 5 minute skip rope in between) ... This is by far one of my
      all-time favorite workouts💚🥊!!....

    • @zolabison2744
      @zolabison2744 หลายเดือนก่อน

      ​@@teafoster5643😂😂😂😂😂

    • @abbys.5024
      @abbys.5024 20 วันที่ผ่านมา

      @@user-yt2ck3ob6tyou kick ass too!!

  • @elishagreen4423
    @elishagreen4423 3 หลายเดือนก่อน +13

    Wait a minute, the first five minutes was the warm up?😮😮😮

  • @andresguivas5710
    @andresguivas5710 6 หลายเดือนก่อน +24

    I completed this program a few years ago and recommend it to anyone who wants to maintain optimal physical condition.🥵🔥

  • @niyaavery9898
    @niyaavery9898 19 วันที่ผ่านมา +1

    I remember this from back in the day. I told myself I would not be able to do this. Y'all wish me luck because I will be trying it soon since I am on a different fitness journey! Shawn, don't fail me now! 🤣🤣👏🏾👏🏾

  • @leonhorder8979
    @leonhorder8979 5 หลายเดือนก่อน +13

    I bought insanity Max 30 programme 3 years ago and still doing it,awesome workouts and results are great 👍

  • @EmptyRoni
    @EmptyRoni 27 วันที่ผ่านมา +6

    How on earth does this guy talk so much while doing this what on earth 😮

  • @luciennebrear1890
    @luciennebrear1890 6 หลายเดือนก่อน +11

    This is great! I used to love doing Insanity workouts at the gym. The fittest I've ever been.

  • @mbf6160
    @mbf6160 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    You gotta luv this guy his energy and dedication to help other reach their goals is amazing GOD BLESS EM!!! 🔥🤙🏾

  • @amyithistnichole5301
    @amyithistnichole5301 2 หลายเดือนก่อน +2

    I love seeing these people struggle with it. It means they're human. And if they can do it, i can do it. I'm going to give it a try. ❤❤❤

  • @LEstyle
    @LEstyle หลายเดือนก่อน +2

    CHHIILLLEEE Whew BAAABBBYYYY! THIS ONE RUNG MY BELL SOME KIND OF HARD!lol I also did Insanity ions ago, and am currently in need for some EMERGENCY GET YOUR BAWDY IN 30 DAYS CAUSE SUMMERTIME IS KNOCKING ON THE DOOR, AND WOOSAH!!! I think I did the modified moves almost the entire time! lol But a sistah got through it! And will continue! Shaun T 's workouts are definitely THE TRUTH!!!

  • @rottenmayonnaise7444
    @rottenmayonnaise7444 หลายเดือนก่อน +3

    Hello. thx for sharing this great program.
    I died few time duringthis exercise😂
    Have a wonderfulday gang✌️ See you then🙋

  • @EvaAerobic.Fitness
    @EvaAerobic.Fitness 6 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you, Shant T, for an incredible and challenging cardio workout! Your energy and motivation kept us pushing through every move. The structured routine, emphasis on improvement, and encouragement to push our limits made the workout both effective and empowering. Grateful for the positive impact on our fitness journey!

  • @robertbanks3775
    @robertbanks3775 4 หลายเดือนก่อน +6

    Used to do the original every day in the army plus my weight training at night. 11 years later I'm not even half the muscle but at least double the fat. Made it 10 mins in today 😂
    I'm going to keep it up and see how long untill I can see the 30min mark 😂

  • @iffatsiddique8719
    @iffatsiddique8719 6 หลายเดือนก่อน +54

    Day 1 done!! I'm going to try to do this for 4weeks straight, wish me luck! 😅

    • @kd1250
      @kd1250 6 หลายเดือนก่อน +3

      Same. Good luck!

    • @iffatsiddique8719
      @iffatsiddique8719 6 หลายเดือนก่อน +7

      @@kd1250 I just did it again (day 2) I'm deaddddd 😂😩

    • @magnumpi8097
      @magnumpi8097 6 หลายเดือนก่อน +1

      "Good lark" - Taken :0)

    • @yayathough
      @yayathough 5 หลายเดือนก่อน +3

      Hi! It’s been 4 weeks, how did it go?

    • @skybelowus_
      @skybelowus_ 5 หลายเดือนก่อน

      @@magnumpi8097 🤣

  • @dye2knit
    @dye2knit หลายเดือนก่อน +2

    Because of my knees, the low impact version allows me to participate. I appreciate you.

  • @frederickalves4835
    @frederickalves4835 17 วันที่ผ่านมา +2

    La mejor rutina de cardio que he encontrado.

  • @areyouglobal
    @areyouglobal 5 หลายเดือนก่อน +3

    His workouts are amazing, did this in 2011 for 2 years, best shape of my life. I need to start again

  • @stacyreed6798
    @stacyreed6798 2 หลายเดือนก่อน +2

    I have never experienced a workout like this❤

  • @meghansouth581
    @meghansouth581 6 หลายเดือนก่อน +5

    This is awesome,I used to do Shaun T's Hip Hop Abs back in the day.... " Tilt ,Tuck ,Tighten". I am going to start doing this workout!

  • @23kppadilla
    @23kppadilla 3 หลายเดือนก่อน +11

    This workout is no for the weak minded ppl. You have to have heart and start somewhere.
    My respect to all them soldier that make it through his workouts.

    • @JessicaGarcia-xf9wr
      @JessicaGarcia-xf9wr 2 หลายเดือนก่อน +1

      Yes, I just ordered my set and came here expecting to see what I was gonna be training for and this looks like it would exhaust you

    • @emilyadams9986
      @emilyadams9986 2 หลายเดือนก่อน +1

      I did this today, but I did the modified version with Danielle.

    • @23kppadilla
      @23kppadilla 2 หลายเดือนก่อน

      @@emilyadams9986 I do too since,I broke my ankle and I’m not allow to do high impact. It’s going to take at least one more year for me.

  • @francismwangi3473
    @francismwangi3473 5 หลายเดือนก่อน +10

    OMG!!!! Why didn't I see this early. This is the best work out I have ever come across. Shawn congrats and thanks for this fitness workout.

  • @rottenmayonnaise7444
    @rottenmayonnaise7444 4 หลายเดือนก่อน +4

    Thx for killing me coach T😂
    My bodi will get more power🔥🔥🔥
    Have a great day everyone🍙✌️

  • @qstayfreshking
    @qstayfreshking 7 หลายเดือนก่อน +11

    Challenge Accepted 🤝🏾

  • @dresantana7157
    @dresantana7157 3 หลายเดือนก่อน +2

    I play a lot of basketball and lift weight buts man this kills me. Greta job 💪

  • @shubby271
    @shubby271 หลายเดือนก่อน +1

    Brilliant workout. I followed the modified versions for the whole. I hope i see myself improve

  • @brocastro1
    @brocastro1 6 หลายเดือนก่อน +22

    I did insanity in 2012. It was crazy. Going to attempt it again ❤

    • @sixfeetunder2229
      @sixfeetunder2229 6 หลายเดือนก่อน +4

      I'm going to do t25 again I think just cancelled my gym with price going uo

  • @Devidee05
    @Devidee05 5 หลายเดือนก่อน +2

    This was brutal! Did insanity back in the day and I was the fittest ever!!! Definitely doing this even two times a week 🎉

  • @skylynx121
    @skylynx121 6 หลายเดือนก่อน +19

    Always admired Shawn T's stamina and endurance...

  • @113016ify
    @113016ify 6 หลายเดือนก่อน +15

    This works wonders with a low carb low sugar diet I went from 138 to 124 in 60days

    • @REBECKASHEALTHNFITNESSHUB
      @REBECKASHEALTHNFITNESSHUB หลายเดือนก่อน

      Low carb has nasty health consequences no thanks yes bad carbs but never the good carbs

  • @NKAB4
    @NKAB4 6 หลายเดือนก่อน +6

    Cmon sis with the moderation🔥🔥🔥…

  • @niaz_q
    @niaz_q 2 หลายเดือนก่อน +1

    This was amazing and now I am addicted 😂

  • @TeeB7
    @TeeB7 27 วันที่ผ่านมา +1

    Love it. Thank you.

  • @tylerlocke6676
    @tylerlocke6676 6 หลายเดือนก่อน +7

    I lost the cardio dvd to this thank you for having this up!

  • @Peendee
    @Peendee 6 หลายเดือนก่อน +1

    Im all here for it. Yesssss!

  • @luzirenerodriguez1760
    @luzirenerodriguez1760 6 หลายเดือนก่อน +3

    Im so glad to see this again❤🎉🎉🔥🔥🙏

  • @stephaniefloyd9634
    @stephaniefloyd9634 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Shaun T 🔥🔥 workout as always

  • @mikebrown9521
    @mikebrown9521 2 หลายเดือนก่อน

    I have all the DVD,s. Glad to see it on TH-cam.

  • @jshu-_-
    @jshu-_- 6 หลายเดือนก่อน +9

    I am loving this, you can see builds of all types at varying levels of body fat too. And we still have the "easy"/"handicapped" version too!

  • @bobokissa2502
    @bobokissa2502 6 หลายเดือนก่อน +4

    The Godfather of HIIT workouts

  • @AntMannall
    @AntMannall 24 วันที่ผ่านมา

    1st ime back on Insanty in years wow. 8 breaks today. Drippin hot, lungs working overtime.
    Back for more real soon - Top work :)

  • @cottagefairie6464
    @cottagefairie6464 6 หลายเดือนก่อน +2

    You rock! Thank you!!🎉

  • @michelekalish2091
    @michelekalish2091 7 หลายเดือนก่อน +3

    thank you so much for sharing your video. hugs from London Michele

  • @tonika7543
    @tonika7543 2 หลายเดือนก่อน +2

    This is tough but good workout 🏋🏾‍♀️

  • @Sabah0709
    @Sabah0709 5 หลายเดือนก่อน +3

    Very hard workout. Fantastic 🤩

  • @DedricSilva
    @DedricSilva หลายเดือนก่อน +1

    I’m planning to return to Insanity Max 30 so I can use it as my cardio program to fit into my Bodybuilding regiment where I train first then do Max 30 after lifting

  • @mobagheri8232
    @mobagheri8232 7 หลายเดือนก่อน +8

    This is fantastic
    I already done T25

  • @Ariuhai_9669
    @Ariuhai_9669 6 หลายเดือนก่อน +3

    a lot of energy. getting inspired. 👏👍✊️

  • @sthembiledlamini4914
    @sthembiledlamini4914 3 หลายเดือนก่อน +1

    This work out is definitely a killer😢thank you Billy and your team❤

  • @Jk-TOURS
    @Jk-TOURS 6 หลายเดือนก่อน +7

    Oh Jesus Christ I have never been challenged this way 😂😂😂😂😂😂I literally took 10-15 seconds break every after 1 minute 🎉🎉

  • @adventureswithgoat8515
    @adventureswithgoat8515 6 หลายเดือนก่อน +3

    Yes sir! I am smoked! 100%. I think this is my new cardio workout.

  • @valerielynnann
    @valerielynnann 6 หลายเดือนก่อน +7

    Aaaahhhhh, truth- I almost stopped in the beginning because I wasn't feeling all the talking. But DAYMN, I'm glad I pushed through. This is enough to switch up my subscriptions!

  • @whateverusay25
    @whateverusay25 6 หลายเดือนก่อน +7

    I miss Shaun T! I did the og insanity and his dance video. I haven’t forgotten how to tilt tuck and tighten! lol. Where is Tanya? There are a couple familiar faces in there

  • @daliaortega3585
    @daliaortega3585 วันที่ผ่านมา

    The best excercise!!

  • @penelopejoseph6131
    @penelopejoseph6131 5 หลายเดือนก่อน +4

    OMG I love it!! I miss insanity.. Time to get back in shape

  • @sylviaperez7867
    @sylviaperez7867 3 หลายเดือนก่อน +1

    Shaun T you are a master thank god for you, you where the reason for the best transformation my body ever had, and since you I always kept some of your moves in my workouts, but you definitely make my body the best! Love u❤😸🤗

  • @misssmarvel2364
    @misssmarvel2364 5 หลายเดือนก่อน +1

    LOVEEEE THISSSSS! MAKES ME FEEL ALIVEEE

  • @malo3002
    @malo3002 หลายเดือนก่อน +1

    The no joke workout - The get on it ultimate workout

  • @margaretblakeley9098
    @margaretblakeley9098 3 หลายเดือนก่อน

    I got the DVD set back in 2014. Really build my endurance to the top. I don't have a DVD player anymore. Though, I am so happy to see this video up. The work out killed but oh the nostalgia! 🔥🔥🔥🔥🥵 Good to see you again shaun!

  • @yogamazing
    @yogamazing 6 หลายเดือนก่อน +2

    Great workout, been doing it for years.

  • @ZQueenOfRandom
    @ZQueenOfRandom 6 หลายเดือนก่อน +9

    I still have my giant Insanity box with all the discs. I might have to add this back into my routine.

  • @YasienSarlie
    @YasienSarlie 5 หลายเดือนก่อน

    Loved this! ❤ thank you

  • @tatianagoulart13
    @tatianagoulart13 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing! Thanks for sharing

  • @lucyztr1846
    @lucyztr1846 5 หลายเดือนก่อน +2

    Omhgggg just watching it I sweat... what a workout Shaun T you are incredible 💪💪💪💪

  • @auntiehelenrizpah
    @auntiehelenrizpah หลายเดือนก่อน +3

    Wait ....did he say this is the warmup?😮😅😂

  • @uzmaahmad9190
    @uzmaahmad9190 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent workout ❤

  • @MajinErick
    @MajinErick 6 หลายเดือนก่อน +2

    I'm saving this one. The first Insanity is still breaking me off.

  • @teresaespinoza4089
    @teresaespinoza4089 6 หลายเดือนก่อน +6

    No se mucho inglés, pero entendí todo el entrenamiento, gracias muy bueno, yo tengo problemas con el corazón, por eso lo hice en pausa, pero me siento mucho mejor 👍 gracias Dios te bendiga a ti y tu grupo hermoso.

  • @HARDMANV1
    @HARDMANV1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ok I’m trying this on Saturday it looks ace 👍

  • @virtuousmountainwoman
    @virtuousmountainwoman 7 หลายเดือนก่อน +6

    Thirty seconds, it’s not a coffee break🎉❤

  • @gorgeouswales9635
    @gorgeouswales9635 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wow Shaun is back🔥🔥🔥

  • @cutefatbelly
    @cutefatbelly 5 หลายเดือนก่อน

    Shaut never failed to amaze me since hip hop abs. His workout is always torturing my fats 😢😂. I hope there is a workout like hip hop abs for the next time 🎉 more power and workout video for your new channel

  • @dchavch
    @dchavch 2 หลายเดือนก่อน +1

    That was a killer excercise. Thanks.

  • @emilielecomte974
    @emilielecomte974 2 หลายเดือนก่อน

    What a great and hard workout ! 🔥🔥🔥 Thank you so much for sharing ! ❤🙏

  • @erinfiorini6282
    @erinfiorini6282 2 หลายเดือนก่อน +1

    duuuuuuuuude this was my first time doing this one or any of your workouts. whaaa?? your half our took me 1 hr with all my breaks. fr this is a sprint

  • @bhaktadeva
    @bhaktadeva 6 หลายเดือนก่อน +17

    First HIIT session of the year…I died at least two times!! 🥵😮‍💨💪🏾🥴

    • @skyazullopez6726
      @skyazullopez6726 5 หลายเดือนก่อน +1

      At least, you resurrected to write this comment. Hehehe.

  • @EriraDarkonsis
    @EriraDarkonsis 7 หลายเดือนก่อน +2

    Most insanity workout ever. Loved the guy just with the workout.