Avant tout sport il y a échauffement c'est une logique on ne démontre pas un échauffement car c'est basique de mettre le corp à température pour travailler le développement de la puissance donc évidemment il faut un bon échauffement 😉⚽
youenn collet exact même le gilet a poids n'est pas spécialement bon pour le dos et articulations.travailler avec les poids c bien mais il faut pas en abusé et privilégier le travaille sans poids question de sensation et de performance sans rentré dans le détails......
Bonne travail de vitesse
bon travaill
tres bon
Dis moi tu le fais comment ton planning de la saison prochaine parce que moi aussi je suis lateral
Avant cette séance l'échauffement russe c'était en option ? IMPOSSIBLE de travailler la puissance sans musculation!!!
Avant tout sport il y a échauffement c'est une logique on ne démontre pas un échauffement car c'est basique de mettre le corp à température pour travailler le développement de la puissance donc évidemment il faut un bon échauffement 😉⚽
@@quentinlaffont9375 Tu parles de température du corps corporelle ou musculaire ?
Valable pour tous postes ?
bonjour ou est ce que je peut trouver les poids au chevilles Decathlon ?'
LA KALASH oui
Les poids au cheville c'est pas mauvais pour les articulations ?
youenn collet exact même le gilet a poids n'est pas spécialement bon pour le dos et articulations.travailler avec les poids c bien mais il faut pas en abusé et privilégier le travaille sans poids question de sensation et de performance sans rentré dans le détails......
Pas trop traumatisant pour les articulations les poids au chevilles?
Julien Dionay nn ronaldo il faisait sa mais il en mettait plus et il dribller
LOL