Просто надо ЖИТЬ. Не надо искать диеты, надо есть всё, но не злоупотреблять. Больше ходить, меньше нервничать,не принимать близко к сердцу есле у вас что то не получилось или случилось. Все болезни от нервов, плохого настроения. Надо любить себя таким какой ты есть, но стараться жить не вредя ни себе, ни людям. Каждое утро встречать с улыбкой и благодарить Бога за прошедшую ночь и наступивший день. Благодарить Бога, что все твои родные и близкие живы и здоровы. И будет вам счастье и здоровье на долгие годы.🙏🙏🙏🙏🙏😊😊😊😊
У меня прабабушка прожила 101 год. Ела жирное, жареное, соленое, острое. Постоянно что-то хомячила в течении дня. Не шевелилась особо, всё лежала и сидела. Утром не завтракала и спала где-то до 10-11 утра. А на ночь наедалась плотно, говорила что на ночь надо есть плотно, потому что ночью организму надо полезные вещества для восстановления. Курила но немного и никогда на ходу, только сидя, не торопясь, одну-две сигареты в день. Выпивала стопочку за едой. На соседок которые ведут ЗОЖ, соблюдают диету, обливаются и бегают трусцой в парке, говорила что они ненормальные и это вредно делать. В итоге, они некоторые даже не дожили до пенсии. И у прабабушки не было никакой генетики, её родители рано умерли, и дети прабабушки моей, тоже почти все рано умерли. Вот и разберись что полезно, а что нет.
Мой дед из семьи, где рано умерли все родственники. Жили бедно, прошел войну побывал в немецком концлагере, работал до 75 лет, ушел из жизни в 96 лет в здравом уме и твердой памяти.
Согласен и с генетикой, и с необходимостью спорта. Но есть еще один фактор, и, возможно, главный. Когда жизненное задание человека заканчивается, (дом построил, сына воспитал и т.д.), - часто образуется вакуум в его жизни. Заканчиваются цели, теряются смыслы. Пребывание на земле превращается в доживание. И здесь остается один фактор - любовь к самой жизни, интерес, любопытство. Человек продолжает активничать - кто по спорту, кто по путешествиям, кто по внукам. Те же, кто сдается, сами приглашают в свою жизнь болячки, уныние и даже несчастные случаи.
Особо мудрить не стоит! Каждый проживёт столько, сколько нам отмерит Всевышний! И, никому не дано изменить этот срок. Поэтому люди живите и будьте людьми!!!
Это точно, у моей бабушки, она умерла в 56, была родная сестра. Она дожила до 96, и ее смерть была спровоцирована падением с крыльца на даче. Тоже любила выпить и покурить папироски. Я даже не понимаю, что и как делать, забросить все и жить по наитию.
@@Olegovich-147 доктор рассказывал как систематически подойти к своему здоровью, чтоб исключить болезни, обусловленные множеством генов (не одним). Ваш алгоритм - исследовать ближайший круг родственников, и строить алгоритмы собственной жизни исходя из не выявленного случайного фактора (или их совокупности) относительно долгой (о здоровье речи нет) жизни вашего члена семьи
@@TheMarksman_617лет в 10 я узнала, что Вселенная бесконечна. Как я не пыталась себе это представить, не получалось. После игр на улице мы ложились с сестрой на снег во дворе и смотрели долго в небо, постепенно муки с бесконечностью пропали. В 54 года я написала картину - две девочки на снегу смотрят на звезды и до меня вдруг дошло, что не понимая умом бесконечность, я просто приняла ее такою как она есть. Душою приняла, сознанием, подсознанием как хотите назовите, просто что она есть. Так и с людьми - они такие, какие есть. Все разные, без сравнений. Каждый своя Вселенная. И то что они есть, через что проходят- это их прохождение по жизни. Принять со всем плохим и хорошим как целое. Когда сможете принять, тогда требований и ожиданий будет меньше. Вы можете огорчатся и сочувствовать им, радоваться с ними, но стресса уже не будет или он уменьшится. Попробуйте
@@TheMarksman_617, быть хозяином своей жизни и не зависеть от внешних факторов, которые можно модифицировать. К примеру, Вам не нравится ваша работа, а Вы туда все-равно ходите, потому, что привыкли и Вам за это платят, хотя подлый начальник отдела каждый день делает Вам выговора. Сменить работу, а ещё лучше создать собственный, хоть и небольшой бизнес, который пусть и не будет Вам приносить баснословные деньги, но он будет Ваш и Вы будете сами себе начальником. Ходите хотя бы через день в спортивный зал и занимайтесь там по 1-1.5 часа на тренажерах. У Вас будут выделяться эндорфины-это самым лучшим образом снимает стресс. Заведите себе здоровое хобби и группу единомышленников. Начните изучать иностранный язык. Это точно развивает интеллектуальные способности и не даст вашему мозгу атрофироваться. Чаще бывайте на природе и вообще ближе к земле, приобретите дачу и сажайте растения, которые Вас будут радовать и кормить органическими питательными веществами. Заведите животных, и они скрасят и продлят вашу жизнь.
Люди рождаются умирают стареют кто-то раньше кто-то позже, кто то глубокой старости болеет кто-то здоровеньким помирает этих тайн не разгадать никому никогда.
А я не согласен с таким категори-ческим утверждением. Эта тайна уже давно разгадана. А точнее - раскрыта нам. В Библии ясно написано на сей счёт: «Судьба человека от Бога».
@@prof.yakupovСейчас, я разъясню в чем дело и гены тут ни при чем. Абсолютно, а все до единой болезни от раздражения нервных окончаний, а приводят в действие ваш дух, а это гормоны, состоящие из газов летучие спиртовые эфирные масла, а они и у растений есть. Именно газы создают давление в крови, тут вам и инфаркт и инсульт. Всё идёт от негативных мыслей, а тут же идет зажим в мышцах и страдает позвоночник, а в нем ЦНС. Даже на бактерии влияют гормоны, а потеряв одно ДНК - это вирус. Поздравляю, с открытием для себя.
Мой отец прожил 97 лет, его мать 85. Любил вкусно поесть, особенно жирную пищу, также бабушка. Оба предка страдали от повышенного давления, нередко за 200. Тем не менее пребывали до последнего в активном состоянии. Не было у них инсульта. Отец как и его мать очень любил париться, при этом у них давление падало. Как можно париться с таким высоким давлением. И ничего. Жили как все. Никогда не пили лекарства.
Жил человек. Не везло емк в жизни, хотя не пил, трудился. Стал он звать смерть, чтоб она его забрала, потому как разочаровался в жизни. Пошла к нему смерть и говорит, не надо меня звать, я тетка пунктуальная никогда не прихожу раньше, и никогда не опаздываю. Но тебе помогу, с завтрашнего дня будешь лечить людей. Как я их буду лечит, если я не врач? ,удивился человек.ничего страшного, отвечает смерть, если я стану у головы , лечи больного хоть водой, хоть травой человек не умрет. А стану у ног даже не берись. Не помогут этому человеку не лекарства,не доктора наук., потому как пришел срок человеку и ему время умирать. Это сказка, но в ней намек.раньше в аптеках только анальгин можно было купить, сейчас куча лекарств, но инсульты и инфаркты сплошь и рядом.
Даже элементарное созерцание современных прохожих мужиков на улице подсказывает: лысых становится всё больше, а шампуни, как утверждает реклама, становятся всё эффективнее😅
@@sergeyivshin52 Рождаемость свыше 2,1 ребёнка на женщину в фертильном возрасте( проще говоря, 210 детей на 100 мам+ 100 пап) ведёт у увеличению населения. Союз такую задачу выполнял, особо помогали среднеазиатские республики. До распада Союз начал приближаться к отметке 300 млн.( Штаты имели на тот момент меньше населения, сейчас у них уже более 330 млн.). Смертность, понятное дело , была выше , чем в "швециях-швейцариях", но ниже африканской, латиноамериканской, азиатской. .... Физически моё поколение ( мне 77 лет) было покрепче нынешних , добывающих кифоз за монитором компа. А мы, из 40-х-50-х, были преимущественно сельскими, привычными к физтруду. Да и школьные физруки гоняли нас в послевоенные годы, как спартанцев.Питание было тоже спартанским , но натуральным. Спасибо домашним яйцам, корове соседей и козам - обеспечили иммунитет с детства, поэтому я вот до сих пор не болею. Продолжаю сохранять добротную физформу- тренируюсь на даче со штангой, гирей, гантелями. ....Многочсленные спортсекции подпитывали в прежние годы массовый спорт. А сейчас мамы осаждают кабинет школьного директора со справками об освобождении их чада от занятий по физкультуре. ...Европейцы из развитых стран имеют нижайшую рождаемость (например, коэфициент 1,35 в Германии). Если первый ребёнок имеет какую-либо хроническую болезнь, то всё-равно дополнительного здорового многие так и не отваживаются завести , так как им важнее карьера. Почти треть немецких женщин в категории имеющих высшее образование так увлечены карьерным ростом, что на всю жизнь остаются kinderfrei ( childfree), так и не познав материнского счастья. Хорошо ещё, что для национальных сборных имеется контингент здоровых, сильных, быстрых африканцев, афроамериканцев, ямайцев и т.д. При сомнении загуглите фото сборной Франции по футболу и олимпийских чемпионов в спринте, марафоне и т.д.
Ну и дурак! Крепкий алкоголь помогает расщеплять атеросклеротические бляшки. Не зря хирурги, уже не удивляются, почему у алкашей чистые кровеносные сосуды. В отличие от зожников. Но пить тоже надо с умом. Тогда польза будет
Ну и дурак! Крепкий алкоголь помогает расщеплять атеросклеротические бляшки. Не зря хирурги, уже не удивляются, почему у алкашей чистые кровеносные сосуды. В отличие от зожников. Но пить тоже надо с умом. Тогда польза будет
Жизненный срок нам отмерен Господом Богом....🙏🦋 Но есть народная мудрость : " Береженого Бог бережет, а небереженого дьявол ( лихо, конвой, тюрьма, сабля казака, смерть) стережет!" Надейтесь на Бога, но и сами не плошайте! и будет всем нам счастье! Всем крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни! ❤️🪷
@@OlgaWWW1919 если сам не плошай,то зачем надеятся на Творца? А если...на Бога надеешься,не оплашаешь? Есть разница? В Библии так записано: надеющийся на Создателя в стыде не останется.🌿 С уважением.
А как же Савелий Крамаров, который знал, какие гены спят в его подвале и делал всë возможное, чтобы их не будить, а именно: вëл строжайше ЗОЖ, ни шагу вправо и влево. Однако, как все знают, генетика настигла его, несмотря на все его старания.
По современным представлениям его диета не была слишком уж здоровой: очень много сырых злаков. Да и стресс, который является одним из главных факторов инсульта имел место
В общем, если посмотреть и почитать все, что пишут и рассказывают врачи, то придешь к выводу, что они НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ. Так, общие фразы, типа: "по утру делайте зарядку"...
Генетика- это то, на кого ты похож- папу, маму, прабабушку. Остальное- образ жизни и естесственный отбор . Выживает сильнейший , как и всё в этом мире.
Судя по комментариям , большинство пропустили объяснения врача мимо ушей . Людям лень заниматься своим здоровьем и менять образ жизни . Конечно же легче это оправдывать тем , что моя бабушка бухала , а дожила до 100 лет 😂 .
Точно.. генетика, генетика. Видела я на пляже семейку , мама - колобок, папа- колобок, два сына от 6 до 10 - колобки. Только пришли на пляж- сразу поляну накрыли и жрать. 😇 Вот и вся генетика. 🤷🤣
Как, питание не причём, нищий народ питается хлебом булочными изделиями, поэтому происходит сбой в индокринной системе и они начинают жиреть, а чтобы не жиреть нужно быть богатым и каждый день в рационе питания должно быть мясо, хотя бы 150грамов, и не надо есть два килограмма хлебо-булочных изделий.
профессор а не понимает - все дело в перинатальном отборе раньше из 15 детей выживали 5 и доживали до 90 а теперь чахлики и задохлики доживают до 40 и это считается прогрессом Углов дожил до 100 строго на ЗОЖ его сверстники тоже дожили до 100 , под махорочку и самогон ...
Ох сколько знакомых умерло от пьянки и их последствий !!! Ух как пьянка забирает быстро . А тут пишут моя бабушка пила мой дедушка пил 🤦🏻♀️. Наверное по чуть чуть по праздникам.
Соседский дед пил на профессиональном уровне с мордобоем при Сталине сидел прожил 88лет выпивал до последнего сам удивлялся́ что столько живёт а ещё курил с пяти лет
Видела препод русского языка, который работал детьми 50лет, Альцгеймером заболел, тут удивлятся, всякое жизни бывает, всем здравия пожелаю, важнее нет.....
@@Людмила0110 А вот если бы этот учитель 50 лет играл в шахматы, решал кроссворды, изучал иностранные языки, включая китайский, то и немец герр Альцгеймер к нему бы не постучался в дверь ( а если бы даже и пришёл, то Ваш знакомый учитель послал бы его подальше на перфектном немецком языке: "Gehe weg !"-"Пошёл прочь!") ....А работать с детьми -это лишь нервную систему разрушать... Недаром один укротитель тигров ответил так, когда его спросили, чем он занимался до трудоустррйства в цирк: "Я работал учителем в школе, но мои нервы не выдержали, и я перешёл на более лёгкую работу - теперь укрощаю тигров".
Раньше говорили: " Мигрень- работать лень"! В основном ей страдали дворяне, а простые крестьяне работали в поте лица физически и ей не мучались. У меня раньше была сидячая работа и была мигрень, вышла на пенсию, занялась собой, мтала делать зарядку, снизила вес до нормы, зожу по 10000 шагов в день и она прошла уже давно.
Мигрень проходит с наступлением менопаузы. Никакой Вашей заслуги здесь нет. У меня с 12-ти лет каждый месяц были сильнейшие приступы, как и у всех женщин в нашем роду по материнской линии. Где то к сорока годам стали значительно реже и мягче проходить. С 54-х до 56-ти лет вдруг начали мучать, как никогда. В 56 лет последние месячные и всё никаких приступов, хотя объективно и в питании и в режиме дня стало больше факторов, провоцирующих возникновение приступов.
*Рост частично связан с генами* И это общеизвестный факт. Ребенок вырастет низкорослым, если в его рационе будет недостаток витаминов, А, D, будет такое заболевание, как табакокурение. Также опасны алкоголизм и наркомания несовершеннолетних для их развития, умственного, душевного, физического. Пассивное курение также негативно влияет на рост и развитие детей. И напротив, занятия спортом, в частности упражнения на турнике, вытягивают позвоночник. Рацион, богатый белками и витаминами, способствует хорошему росту. Генетика даёт только предрасположенность, а условия развития определяют фенотип. Хотелось бы более серьезных выступлений в СМИ.
Биом , живущий в нас, похоже содержит нас, если ему не нравится,что мы едим,ведём себя, тогда биом отключает постепенно наши внутренние органы, т к такой субъект им не нужен и избавляется от него
Как Всевышний распорядиться, столько и будем жить Что бы человек не делал, не он решает свое долголетие Я думаю что большое значение имеет наша психика,- если человек эмоционально стабильный, любит размеренность и спокойствие, то меньше подвергнут и заболеваниям и больше шансов прожить долгую жизнь
Вряд ли Вы в состоянии логично объяснить такой парадокс: страны с низким удельным весом верующих граждан, имеют бОльшую продолжительность жизни: Франция, где больше половины людей не имеют никакой конфессии, имеет среднюю продолжительность жизни 83 года. А Нигерия, где % верующих жителей достиг 92%, имеет среднюю продолжительность жизни 53 года. По-Вашему , Всевышний делает нигерийцам благо, забирая их к себе на 30 лет раньше, чем он это делает с французами-атеистами? ...А ,может, всё-таки медицина + хорошая кухня добавляют людям больше годиков жизни? Кстати, и тем, и другим французы славятся ( знали ли Вы, что в рейтинге ВОЗ Франция -мировой лидер по развитию национальной системы здравоохранения?)
Уран- 92 элемент В периоде полураспада образовалась вся таблица. Химических элементов Человек имеет день рождения месяц и год рождения Французский учёный астроном Дюрерг на фазы. Луны положил буквы алфавита Кириллицы буквы и они привязаны к аминокислотам и к звука м звукоряда
Генетически очень мало заболеваний передаётся тем более такие как мигрень, слабость сосудов😊 и т. д большую роль играет семья и окружение которые формируют образ жизни человека. Если все время думать и видеть мигрень рядом то скорее она и появится 😊не надо зацикливаться на плохом а жить в удовольствие и конечно соблюдать зож❤
Тема для бесплодных научных поисков и защиы дисертаций. К сожалению, у человека жизнь одна и провести доказательный эксперимент не возможно. Поэтому все сводится к очевидным рекомендациям. А потенциал жизни человека определяется наследственностью.
Не собираюсь включаться в полемику с уважаемым профессором. Просто можно принять как мнение. Среди многих. Можно привести пример. Состоятельные люди например в ОАЭ могут себе позволить и собственных врачей и клиники. И время отражает: нет среди них долгожителей, наверное они могу себе позволить и обследование и наблюдение медицинское Отличное от нас смертных. Может быть! В дальнейшем время опровергнет мои выводы. Свидетель факта, когда знакомый, старше меня, в молодые годы явно не придерживался советов, как в ролике. Утверждает, что он по возрасту дожития уже пережил всех родственников. А в семье, в которой он родился, седьмым ребёнком. И родители прожили тяжёлое время, становление Советской власти. Это о наследственности. И на радость родственникам, приближается к своему восьмидесятилетию.
Знаете, в ОАЭ очень маленькое коренное население, много родственных браков. Отсюда и частая встреча «поломанных» генов, высокий процент диабетиков, к примеру. Ну а пример вашего родственника как раз иллюстрирует, что ему досталась хорошая генетика.
Бла, бла, бла.... все гораздо проще - мы все рождаемся с программой своего жизненного пути, ни укоротить, ни продлить его не можем. Судьба. Безусловно, что сознательно губить свое здоровье - удел скудоумных. Приятнее прожить свой отрезок жизни в добром здравии, чем всю жизнь лечиться. Так - что, кто, что выбирает, господа.😉
Инсульты и инфаркты процентов 90 зависит от генетики. И многие другие болезни обусловлены генетикой. Это факт и продолжительность жизни тоже. Никогда не встречал что в одной семье с долгой жизни никто не умирал рано, даже при плохих условиях жизни и привычек. И наоборот. Вот есть соседи у них гипертония,но живут до 80 лет.
Что является спуском плохих генов?Во первых надо говорить правду,,,-почти у всех РАБОТА!! и почти у всех это стресс от условий труда,а если за 60 а он продолжает те же нагрузки...Я знаю одного семейного врача,который сказал это в эфире по телеку,..а все остальное не в тему.
Генетику можешь унаследовать и от родителей,и от бабушки с дедушкой, и от других своих предков. Нет такого чтоб все в роду без исключения жили до ста лет или наоборот умирали в сорок. Это генетики многое обобщают, из-за этого в этом вопросе далеко до истины. У всех предков была своя судьба,здоровье и продолжительности жизней разные,так что как повезёт, от кого унаследовал столько и проживёшь.
Уважаемый доктор! Вы говорите о генетике. Но вот пример: у моей Жены никто из близких родственников не болел онкологией. Сама она никогда не вела неправильный образ жизни - ни сигарет, ни спиртного, очень умеренное питание, преобладание овощей, фруктов, модельная внешность, вес. И вдруг, откуда ни возьмись - медуллобластома, что вообще не характерно для взрослого человека. Отец её погиб в 48, возможно он имел соответствующий ген, просто не дожил до болезни. Вот и Жене было 48...
Никто никому время не отводит . Есть сочетание генетических факторов и условий внешней среды . А еще люди сами творят много зла и глупости , например убивают друг друга на войне , или бухими водят машину . И очень любят скидывать с себя ответственность за свои действия .
Короче, если у вас дед пил, курил и привычки были у него не хорошие, и он прожил до 90 лет, то если бы он вёл ЗОЖ, то прожил бы до 130 лет. А если у вас плохая генетика и вы ведёте ЗОЖ и всё у вас постоянно где то болит, то начав пить и курить вы долго не протянете.
Питание здесь точно ни при чем, т.к. это подтверждается жизнью. Те кто доживают до глубокой старости, питаются той же самой пищей, из тех же самых магазинов, что и все другие люди.
Мой дедушка прожил 104 года всегда говорил можешь съесть косушку еды но лучше половину а когда научишься съедать одну треть косушки проживёшь до ста лет
Уинстон Черчилль сам умер от инсульта. Удачный ли пример?... Эпигенетика доказывает, что факторы внешней среды могут "включать" или "выключать" определённые гены. Это уже доказано. Согласна с профессором Якуповым, что нужно стараться исключить то, влияет на "включение" перечисленных им генов.
Ну так дело в том, в каком возрасте это случилось. Все отчего-то умирают. Инфаркт, инсульт, онкология, катастрофы - вот четыре основных причины ухода из жизни. И никому их не избежать. Так что пожил Сэр Уинстон замечательно!
Еще оет 40 назад деменция была у людей реже,проблемы с желчным тоже..Сне кажется людям все время подкидывают проблемы.То холера,то чума,то оспа,то сердечные проблемы,то ковид,теперь рак и деменция.Очень много инсультников.
Жить стали дольше, естественный отбор почти прекратился, спасают до последнего. Раньше, даже совсем недавно, женщины умирали в родах из-за самых разных паталогий, а теперь спасают девочек с теми же паталогиями, которые сами тоже не могут родить. Сплошные КС. Самое простое - женщины с узким тазом, а это генетика.
Почему он не говорит об экологии и отсутствии натуральных продуктов в магазинах ? Мы ,конечно, можем заниматься спортом и т.д. но повлиять на эклогию и пальмовое масло с нитратами мы не можем, поэтому кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет
Очень хорошие размышления . С удовольствием послушал . Ваша правда ! 👍 В комментариях немало противоречий , это от страха перед неизвестностью . Некая защита психики , защита отрицанием .
Мне 77, живу оптимистично, по-итальянски. .. А почему? Смотрим в Википедии "Ожидаемая продолжительность жизни в странах мира". Ужасаемся разнице в 15 лет: мужчина-итальянец живёт в среднем 81 год, а в наших широтах мужик живёт 66 лет. Проверено медстатистикой десятками лет на десятках миллионов. Это что? У всех этих десятков миллионов макаронников генетика намного лучше? Или средиземноморская кухня, климат, медицина, апеннинское жизнелюбие в сочетании с пофигизмом всё-же добавили эти 15 (!) лет разницы?
Что-то не все правда тут. Мой дедушка пил пиво, водку, кушал много вечерами, весил 125 кг при росте 170. дожил до 90 лет. бабушка дожила до 100 лет. хотя при весе 90 кг и росте 160 см. физическая активность в них была слабая, бабушка домохозяйка, дедушка фотограф. И тут главное, они никогда не обращались к врачам, никогда не принимали никаких лекарств кроме настоек трав на водке. Мама и папа, имея советское воспитания высмеивали дедушкины и бабушкины травы а обращались в врачам и не дожили до 75 летия. Ну и на закуску, мой дядя, врачь, не курил, не пил, занимался спортом, правильно питался, ... умер в 55 лет, а сразу за ним его жена на следущий год также в 55 лет.
Мой подвал очищается ЭЛектроАКтивированной водой. Не давая в нём сориться меж собой всякой бяки. К примеру прививочной!!! Ген проявится - аль нет. А вот возмущённый иммунитет точно не управляется по сохранности биомассы... АЗУИДАНА
Я вам расскажу кто долго живет ,а кто мало. Меньше физических нагрузок после 30 и хорошая еда. Будете жить долго. Будете батрачить и бегать спортом заниматься,диеты соблюдать. Ваш организм износится быстро. Особенно если он слабый. Животные в зоопарках живут долго. Потому что мало двигаются и едят хорошо. Рабов в Риме содеожали не потому что это выгодно. А потому что Римляне себе так жизнь продлевали. Рабы раньше умирали,новых привозили.☝️😏
Не надо думать, что спортсмены живут долго. Многие не дожили и до 50-60 лет. А сколько среди них больных и инвалидов. Просто надо больше двигаться, а не изнурять себя спортом. Каждому спорт не нужен,всем нужно движение.🤔Прислушивайтесь к саоему организму.
Никто ничего точно не знает Почему один 100 лет другой и 40 не прлживет А ведёт правильный образ жизни Это таигство И врачи сами до конца не знпют А просто предполагают Вот так 😂😂😂😂
женщины живут дольше ! вся тяжелая работа и перегрузки в спорте на мужчинах .работа - зло ! тяжелая работа двойное зло ! борьба и драки за женщин смерть и зло ! женщины не деруться не работают физически фрегидны часто и спокойно живут по этим причинам больше
Мне уже до хрена лет. И довелось проводить многих с инфарктами и инсультами лет в сорок-пятьдесят. И, знаете ли, ни одного спортивного, некурящего, думающего, что в рот положить среди них не было! Не было, и всё тут.
Мой ответ прост, все формирует мозг и мозговая деятельность. А генные заболевания конечно безусловны. Но мозг может и их отложить. Работайте над своим мозгом не забывая а генном наследии. Побороть нельзя, но отложить на десятка четыре можно. Гены можно поправить мозгом. Но не спортом. Спорт убивает.
Что вы имеете ввиду? Медитацию? Большой спорт конечно убивает. Но умеренные и постоянные физические нагрузки безусловно полезны и однозначно продлевают жизнь. Даже тем кто должен прожить не долгую жизнь. Но занимаясь спортом однозначно продлит себе жизнь.
Я говорю что мозг должен работать, а не медитировать. Физика, математика, сопромат. Всё виды наук что вам по душе. А спорт прогулки и плавание. Но не еДиного вида спорта. Никаких спорт нагрузок.@@kenesarykhan1012
Просто надо ЖИТЬ. Не надо искать диеты, надо есть всё, но не злоупотреблять. Больше ходить, меньше нервничать,не принимать близко к сердцу есле у вас что то не получилось или случилось. Все болезни от нервов, плохого настроения. Надо любить себя таким какой ты есть, но стараться жить не вредя ни себе, ни людям. Каждое утро встречать с улыбкой и благодарить Бога за прошедшую ночь и наступивший день. Благодарить Бога, что все твои родные и близкие живы и здоровы. И будет вам счастье и здоровье на долгие годы.🙏🙏🙏🙏🙏😊😊😊😊
Мне уже 60 т и я скажу сразу, наблюдение из жизни, залог долгой жизни генетика и оптимизм, желание жить, все остальное вторично.
И стрессоустойчивость.
Ты считаеш себя долгожителем?😊
@@Biz279
Я не долгожитель, моя мать жива, ей 89 лет и свекровь жива, ей 91 год.
И я, кстати, за активное долгожительство.
А это, увы, редкость....
Вы совершенно правы 👍
@@ОльгаКосова-и1дэто ключевое слово-:стрессоустойчивость. Все долгожители спокойны , как удавы , и доброжелательны
Стрессы, нервотрёпка на нелюбимой работе больше жизнь сокращает, чем употребление алкоголя, например. Замечено долгой жизнью!
Китайская мудрость - "Не мудри, живи проще, дари любовь себе и своим близким"
@@РоманСечнов-ы3п
Не относитесь к жизни слишком серьезно, вам из нее живыми все равно не выбраться☹️
Не знаю кто сказал, но очень точно.
У меня прабабушка прожила 101 год. Ела жирное, жареное, соленое, острое. Постоянно что-то хомячила в течении дня. Не шевелилась особо, всё лежала и сидела. Утром не завтракала и спала где-то до 10-11 утра. А на ночь наедалась плотно, говорила что на ночь надо есть плотно, потому что ночью организму надо полезные вещества для восстановления. Курила но немного и никогда на ходу, только сидя, не торопясь, одну-две сигареты в день. Выпивала стопочку за едой. На соседок которые ведут ЗОЖ, соблюдают диету, обливаются и бегают трусцой в парке, говорила что они ненормальные и это вредно делать. В итоге, они некоторые даже не дожили до пенсии. И у прабабушки не было никакой генетики, её родители рано умерли, и дети прабабушки моей, тоже почти все рано умерли. Вот и разберись что полезно, а что нет.
Короче, ясно - пить, курить, есть на ночь и постоянно лежать в кровати. Только так до 100 лет и проживают.
Мой дед из семьи, где рано умерли все родственники. Жили бедно, прошел войну побывал в немецком концлагере, работал до 75 лет, ушел из жизни в 96 лет в здравом уме и твердой памяти.
Люди, включите мозги. Эти примеры ни о чем. Это просто проблема маленькой выборки.
ошибка выжившего - это не массовая статистика)
@@LennyLorenz
Причем здесь ошибка выжившего?
Согласен и с генетикой, и с необходимостью спорта. Но есть еще один фактор, и, возможно, главный. Когда жизненное задание человека заканчивается, (дом построил, сына воспитал и т.д.), - часто образуется вакуум в его жизни. Заканчиваются цели, теряются смыслы. Пребывание на земле превращается в доживание. И здесь остается один фактор - любовь к самой жизни, интерес, любопытство. Человек продолжает активничать - кто по спорту, кто по путешествиям, кто по внукам. Те же, кто сдается, сами приглашают в свою жизнь болячки, уныние и даже несчастные случаи.
Черчиль объяснял свое долголетие спортом. Когда Черчиля спросили:"А причем здесь спорт?"Он ответил:"А притом.Я им никогда не занимался."😊
Спорт могила,сало сила!
😝😝😝
Особо мудрить не стоит!
Каждый проживёт столько, сколько нам отмерит Всевышний!
И, никому не дано изменить этот срок.
Поэтому люди живите и будьте людьми!!!
Звездит. Посмотрите на его фото в молодости.
Он играл в поло в молодости. В старости у него было хобби: работа каменщика - сам строил каменные стены в своем поместье. Лучше чем спорт.
Это точно, у моей бабушки, она умерла в 56, была родная сестра.
Она дожила до 96, и ее смерть была спровоцирована падением с крыльца на даче.
Тоже любила выпить и покурить папироски.
Я даже не понимаю, что и как делать, забросить все и жить по наитию.
@@Olegovich-147 доктор рассказывал как систематически подойти к своему здоровью, чтоб исключить болезни, обусловленные множеством генов (не одним). Ваш алгоритм - исследовать ближайший круг родственников, и строить алгоритмы собственной жизни исходя из не выявленного случайного фактора (или их совокупности) относительно долгой (о здоровье речи нет) жизни вашего члена семьи
Самое главное - не брать ничего до головы. Все болезни,кроме инфекционных провоцируются стрессами.
@@НатальяДжалызова
Да, но как это делать..?
@@TheMarksman_617лет в 10 я узнала, что Вселенная бесконечна. Как я не пыталась себе это представить, не получалось. После игр на улице мы ложились с сестрой на снег во дворе и смотрели долго в небо, постепенно муки с бесконечностью пропали. В 54 года я написала картину - две девочки на снегу смотрят на звезды и до меня вдруг дошло, что не понимая умом бесконечность, я просто приняла ее такою как она есть. Душою приняла, сознанием, подсознанием как хотите назовите, просто что она есть. Так и с людьми - они такие, какие есть. Все разные, без сравнений. Каждый своя Вселенная. И то что они есть, через что проходят- это их прохождение по жизни. Принять со всем плохим и хорошим как целое. Когда сможете принять, тогда требований и ожиданий будет меньше. Вы можете огорчатся и сочувствовать им, радоваться с ними, но стресса уже не будет или он уменьшится. Попробуйте
@@TheMarksman_617, быть хозяином своей жизни и не зависеть от внешних факторов, которые можно модифицировать. К примеру, Вам не нравится ваша работа, а Вы туда все-равно ходите, потому, что привыкли и Вам за это платят, хотя подлый начальник отдела каждый день делает Вам выговора. Сменить работу, а ещё лучше создать собственный, хоть и небольшой бизнес, который пусть и не будет Вам приносить баснословные деньги, но он будет Ваш и Вы будете сами себе начальником. Ходите хотя бы через день в спортивный зал и занимайтесь там по 1-1.5 часа на тренажерах. У Вас будут выделяться эндорфины-это самым лучшим образом снимает стресс. Заведите себе здоровое хобби и группу единомышленников. Начните изучать иностранный язык. Это точно развивает интеллектуальные способности и не даст вашему мозгу атрофироваться. Чаще бывайте на природе и вообще ближе к земле, приобретите дачу и сажайте растения, которые Вас будут радовать и кормить органическими питательными веществами. Заведите животных, и они скрасят и продлят вашу жизнь.
Как говорила моя бабушка,когда нас позовут,тогда и уходим и не нам решать ,уйти или остаться.
Люди рождаются умирают стареют кто-то раньше кто-то позже, кто то глубокой старости болеет кто-то здоровеньким помирает этих тайн не разгадать никому никогда.
Во истину
Согласна
А я не согласен с таким категори-ческим утверждением. Эта тайна уже давно разгадана. А точнее - раскрыта нам. В Библии ясно написано на сей счёт: «Судьба человека от Бога».
Да, просто мы ещё не развивались до такого уровня.
разгадка одна - кому сколько на роду написано и всё
Очень нравится ваш канал!Спасибо за информацию!Успехов и процветания ВАМ!!!❤
Благодарю)
@@prof.yakupovСейчас, я разъясню в чем дело и гены тут ни при чем. Абсолютно, а все до единой болезни от раздражения нервных окончаний, а приводят в действие ваш дух, а это гормоны, состоящие из газов летучие спиртовые эфирные масла, а они и у растений есть. Именно газы создают давление в крови, тут вам и инфаркт и инсульт. Всё идёт от негативных мыслей, а тут же идет зажим в мышцах и страдает позвоночник, а в нем ЦНС. Даже на бактерии влияют гормоны, а потеряв одно ДНК - это вирус. Поздравляю, с открытием для себя.
@@ИринаРзаева-ф2сЕщё один " теоретик".
Мой отец прожил 97 лет, его мать 85. Любил вкусно поесть, особенно жирную пищу, также бабушка. Оба предка страдали от повышенного давления, нередко за 200. Тем не менее пребывали до последнего в активном состоянии. Не было у них инсульта. Отец как и его мать очень любил париться, при этом у них давление падало. Как можно париться с таким высоким давлением. И ничего. Жили как все. Никогда не пили лекарства.
В 48 выгляжу как подросток
Жил человек. Не везло емк в жизни, хотя не пил, трудился. Стал он звать смерть, чтоб она его забрала, потому как разочаровался в жизни. Пошла к нему смерть и говорит, не надо меня звать, я тетка пунктуальная никогда не прихожу раньше, и никогда не опаздываю. Но тебе помогу, с завтрашнего дня будешь лечить людей. Как я их буду лечит, если я не врач? ,удивился человек.ничего страшного, отвечает смерть, если я стану у головы , лечи больного хоть водой, хоть травой человек не умрет. А стану у ног даже не берись. Не помогут этому человеку не лекарства,не доктора наук., потому как пришел срок человеку и ему время умирать. Это сказка, но в ней намек.раньше в аптеках только анальгин можно было купить, сейчас куча лекарств, но инсульты и инфаркты сплошь и рядом.
Даже элементарное созерцание современных прохожих мужиков на улице подсказывает: лысых становится всё больше, а шампуни, как утверждает реклама, становятся всё эффективнее😅
В сссер был естественный отбор и выживали только самые здоровые.Детская смертность была самой высокой.
@@sergeyivshin52 Рождаемость свыше 2,1 ребёнка на женщину в фертильном возрасте( проще говоря,
210 детей на 100 мам+ 100 пап) ведёт у увеличению населения.
Союз такую задачу выполнял, особо помогали среднеазиатские республики. До распада Союз начал приближаться к отметке 300 млн.( Штаты имели на тот момент меньше населения, сейчас у них уже более
330 млн.).
Смертность, понятное дело , была выше , чем в "швециях-швейцариях", но ниже африканской, латиноамериканской, азиатской.
....
Физически моё поколение ( мне 77 лет) было покрепче нынешних , добывающих кифоз за монитором компа. А мы, из 40-х-50-х, были преимущественно сельскими, привычными к физтруду. Да и школьные физруки гоняли нас в послевоенные годы, как спартанцев.Питание было тоже спартанским , но натуральным. Спасибо домашним яйцам, корове соседей и козам - обеспечили иммунитет с детства, поэтому я вот до сих пор не болею.
Продолжаю сохранять добротную физформу- тренируюсь на даче со штангой, гирей, гантелями.
....Многочсленные спортсекции подпитывали в прежние годы массовый спорт. А сейчас мамы осаждают кабинет школьного директора со справками об освобождении их чада от занятий по физкультуре.
...Европейцы из развитых стран имеют нижайшую рождаемость (например, коэфициент 1,35 в Германии).
Если первый ребёнок имеет какую-либо хроническую болезнь, то всё-равно дополнительного здорового многие так и не отваживаются завести , так как им важнее карьера.
Почти треть немецких женщин в категории имеющих высшее образование так увлечены карьерным ростом, что на всю жизнь остаются kinderfrei ( childfree), так и не познав материнского счастья.
Хорошо ещё, что для национальных сборных имеется контингент здоровых, сильных, быстрых африканцев, афроамериканцев, ямайцев и т.д.
При сомнении загуглите фото сборной Франции по футболу и олимпийских чемпионов в спринте, марафоне и т.д.
@@ВасилийАнтощенко-к9м вымирание народа процесс не обратимый и начался не вчера.
@@ВасилийАнтощенко-к9мнахер они нужны, о своих нужно думать...
Мой папа страдал любовью к алкоголю. Я пострадал до 30 лет и перестал. Иисус Господь прекратил мои страдания.
Ну и дурак! Крепкий алкоголь помогает расщеплять атеросклеротические бляшки. Не зря хирурги, уже не удивляются, почему у алкашей чистые кровеносные сосуды. В отличие от зожников.
Но пить тоже надо с умом. Тогда польза будет
Ну и дурак! Крепкий алкоголь помогает расщеплять атеросклеротические бляшки. Не зря хирурги, уже не удивляются, почему у алкашей чистые кровеносные сосуды. В отличие от зожников.
Но пить тоже надо с умом. Тогда польза будет
Очень рад! Берегите себя и будьте здоровы 🙏
Всегда очень интересно вас смотреть! Спасибо за полезности🔥
Жизненный срок нам отмерен Господом Богом....🙏🦋 Но есть народная мудрость : " Береженого Бог бережет, а небереженого дьявол ( лихо, конвой, тюрьма, сабля казака, смерть) стережет!" Надейтесь на Бога, но и сами не плошайте! и будет всем нам счастье! Всем крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни! ❤️🪷
@@OlgaWWW1919 если сам не плошай,то зачем надеятся на Творца?
А если...на Бога надеешься,не оплашаешь?
Есть разница?
В Библии так записано:
надеющийся на Создателя в стыде не останется.🌿
С уважением.
Это просто идеализм. Нет ни какого бога
@@ЭдуардЮгов-ю8л правильно всему виной грех чем больше грешить человек тем меньше живёт
Капец, вам про генетику и науку, вы опять про бога. Шли бы вы... в храм с проповедями
А как же Савелий Крамаров, который знал, какие гены спят в его подвале и делал всë возможное, чтобы их не будить, а именно: вëл строжайше ЗОЖ, ни шагу вправо и влево. Однако, как все знают, генетика настигла его, несмотря на все его старания.
А если бы не придерживался ЗОЖ, умер бы лет на 10 раньше.
Ошибка Крамарова кроется в переезде в США, по моим наблюдениям у "перелётных" короткий век....
А в каком возросте он начал вести здоровый оброз жизни ? ФУНДАМЕНТ УЖЕ БЫЛ ЗАЛОЖЕН .ПОЗДНО ,ПОЕЗД УЖЕ УШЕЛ .
@@lidiapundev2346 Всю жизнь вëл ЗОЖ с детства, поскольку знал о своей генетике.
По современным представлениям его диета не была слишком уж здоровой: очень много сырых злаков. Да и стресс, который является одним из главных факторов инсульта имел место
Неисповедимы пути Господни.
Все мы уйдем когда придет время. Просыпайтесь с улыбкой будьте добрей вот вам и здоровье.
ОЧЕНЬ ПОЗНОВАТЕЛЬНО! РЕСПЕКТ!
Благодарю за обратную связь) Я рад быть полезным 🙏
К сожалению, в молодости мы о своем здоровье не задумываемся.🤔
Благодарю вас, доктор, за работу!
Но я перенесла инсульт, хотя перечисленных вами факторов риска не имела.
Тогда рекомендую посмотреть сначала лекцию по инсульту, а затем ролик о том чего ни в коем случае нельзя делать после инсульта
Инсульт уже в период менопаузы случился?
В общем, если посмотреть и почитать все, что пишут и рассказывают врачи, то придешь к выводу, что они НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ.
Так, общие фразы, типа: "по утру делайте зарядку"...
Это вы по одному просмотренному ролику сделали такой вывод?
Спасибо Вам большое за эту интересную и очень важную информацию ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊
Очень познавательно! Спасибо 🔥
Рад быть полезным) Спасибо вам за обратную связь!
Спасибо за лекцию👏
Я рад делиться своим опытом) Спасибо вам за комментарий! Мне очень приятно)
спасибо за лекцию! где можно прочитать о биомаркерах деменции?
Спасибо за работу!
Всегда рад делиться!)
Генетика- это то, на кого ты похож- папу, маму, прабабушку. Остальное- образ жизни и естесственный отбор . Выживает сильнейший , как и всё в этом мире.
По любому здоровый образ жизни её не сокращает и вполне возможно продолжительность только увеличится, уже поэтому стоит его вести.
Точно,я зож,в 48 выгляжу как школьник
Судя по комментариям , большинство пропустили объяснения врача мимо ушей . Людям лень заниматься своим здоровьем и менять образ жизни . Конечно же легче это оправдывать тем , что моя бабушка бухала , а дожила до 100 лет 😂 .
👍💯
А если бы не бухала, жила 120 лет
Точно.. генетика, генетика. Видела я на пляже семейку , мама - колобок, папа- колобок, два сына от 6 до 10 - колобки. Только пришли на пляж- сразу поляну накрыли и жрать. 😇 Вот и вся генетика. 🤷🤣
В 48 выгляжу как подросток,гены наше все!!!
Как, питание не причём, нищий народ питается хлебом булочными изделиями, поэтому происходит сбой в индокринной системе и они начинают жиреть, а чтобы не жиреть нужно быть богатым и каждый день в рационе питания должно быть мясо, хотя бы 150грамов, и не надо есть два килограмма хлебо-булочных изделий.
У меня отец прожил 92 года. В 82 года лежал в реанимации с инфарктом, врачи сказали что все, готовьтесь. Но он поправился и прожил еще 10 лет.
Через год 50,а выгляжу на 15-16 лет как мальчишка
Михаил Задорнов был очень спортивным и вегетарианцем, но не прожил долго, к сожалению
Про спящих злых генов в подвале - очень выразительно. Из профессора получился бы хороший ведущий передачи, типа, "Спокойной ночи, малыши".
профессор
а не понимает - все дело в перинатальном отборе
раньше из 15 детей выживали 5 и доживали до 90
а теперь чахлики и задохлики доживают до 40 и это считается прогрессом
Углов дожил до 100 строго на ЗОЖ
его сверстники тоже дожили до 100 , под махорочку и самогон ...
Почему вы решили, что профессор этого не понимает?
Ну, явно в его окружении таких не было. 100 лет, не так уж часто.
И не забывайте, что он почти до ста оперировал. Он уникум.
Я пишу о проф. Углове
@@НаталияМитюрина конечно оперировал он в 100 лишь формально, что до возраста сверстников - по кладбищу погуляйте, даты посмотрите
@@malein1939 потому что он не сказал об этом
@@fregatify а что, он в коротком видео должен сказать обо всем что знает? 🤣🔥
Дело не в питании, а в культуре питания.
Спасибо! Научный подход!
Благодарю вас за обратную связь) Мне очень приятно!
спасибо доктор!
Ох сколько знакомых умерло от пьянки и их последствий !!! Ух как пьянка забирает быстро . А тут пишут моя бабушка пила мой дедушка пил 🤦🏻♀️. Наверное по чуть чуть по праздникам.
Соседский дед пил на профессиональном уровне с мордобоем при Сталине сидел прожил 88лет выпивал до последнего сам удивлялся́ что столько живёт а ещё курил с пяти лет
Видела препод русского языка, который работал детьми 50лет, Альцгеймером заболел, тут удивлятся, всякое жизни бывает, всем здравия пожелаю, важнее нет.....
@@Людмила0110 А вот если бы этот учитель 50 лет играл в шахматы, решал кроссворды, изучал иностранные языки, включая китайский, то и немец герр Альцгеймер к нему бы не постучался в дверь ( а если бы даже и пришёл, то Ваш знакомый учитель послал бы его подальше на перфектном немецком языке:
"Gehe weg !"-"Пошёл прочь!")
....А работать с детьми -это лишь нервную систему разрушать...
Недаром один укротитель тигров ответил так, когда его спросили, чем он занимался до трудоустррйства в цирк:
"Я работал учителем в школе, но мои нервы не выдержали, и я перешёл на более лёгкую работу - теперь укрощаю тигров".
Раньше говорили: " Мигрень- работать лень"! В основном ей страдали дворяне, а простые крестьяне работали в поте лица физически и ей не мучались. У меня раньше была сидячая работа и была мигрень, вышла на пенсию, занялась собой, мтала делать зарядку, снизила вес до нормы, зожу по 10000 шагов в день и она прошла уже давно.
Мигрень -гормонозависимая головная боль, поэтому ваш ЗОЖ здесь ни при чем! Просто вы стареете и болезнь ушла!
Я долгие годы страдала мигренью, моя мама тоже страдала. В 62 года у мамы случился инсульт, у меня 50 был микро. Сейчас 59 мне.
Мигрень часто с возрастом проходит и ваши 10 тыс шагов не имеют никакого значения
Мигрень у вас прошла, потому как гормональный фон с возрастом изменился
Мигрень проходит с наступлением менопаузы. Никакой Вашей заслуги здесь нет. У меня с 12-ти лет каждый месяц были сильнейшие приступы, как и у всех женщин в нашем роду по материнской линии. Где то к сорока годам стали значительно реже и мягче проходить. С 54-х до 56-ти лет вдруг начали мучать, как никогда. В 56 лет последние месячные и всё никаких приступов, хотя объективно и в питании и в режиме дня стало больше факторов, провоцирующих возникновение приступов.
*Рост частично связан с генами*
И это общеизвестный факт.
Ребенок вырастет низкорослым, если в его рационе будет недостаток витаминов, А, D, будет такое заболевание, как табакокурение. Также опасны алкоголизм и наркомания несовершеннолетних для их развития, умственного, душевного, физического.
Пассивное курение также негативно влияет на рост и развитие детей.
И напротив, занятия спортом, в частности упражнения на турнике, вытягивают позвоночник. Рацион, богатый белками и витаминами, способствует хорошему росту.
Генетика даёт только предрасположенность, а условия развития определяют фенотип.
Хотелось бы более серьезных выступлений в СМИ.
Биом , живущий в нас, похоже содержит нас, если ему не нравится,что мы едим,ведём себя, тогда биом отключает постепенно наши внутренние органы, т к такой субъект им не нужен и избавляется от него
И при этом сам помирает. Не логично.
Как Всевышний распорядиться, столько и будем жить
Что бы человек не делал, не он решает свое долголетие
Я думаю что большое значение имеет наша психика,- если человек эмоционально стабильный, любит размеренность и спокойствие, то меньше подвергнут и заболеваниям и больше шансов прожить долгую жизнь
«На бога надейся, но сам не плошай!»
Генетика и крепкие нервы - это залог долгой.
А, как с поговоркой :
На Бога надейся и сам не плошай*.?
Вряд ли Вы в состоянии логично объяснить такой парадокс: страны с низким удельным весом верующих граждан, имеют бОльшую продолжительность жизни: Франция, где больше половины людей не имеют никакой конфессии, имеет среднюю продолжительность жизни 83 года. А Нигерия, где % верующих жителей достиг 92%, имеет среднюю продолжительность жизни 53 года.
По-Вашему , Всевышний делает нигерийцам благо, забирая их к себе на 30 лет раньше, чем он это делает с французами-атеистами?
...А ,может, всё-таки медицина + хорошая кухня добавляют людям больше годиков жизни? Кстати, и тем, и другим французы славятся ( знали ли Вы, что в рейтинге ВОЗ Франция -мировой лидер по развитию национальной системы здравоохранения?)
@@useradmin7100
Не откажите, пояснить, пожалуйста, какие раньше умирают,
грешники или праведники.?
Какие гены определяют наше поведение? Наш темперамент?
Уран- 92 элемент В периоде полураспада образовалась вся таблица. Химических элементов Человек имеет день рождения месяц и год рождения Французский учёный астроном Дюрерг на фазы. Луны положил буквы алфавита Кириллицы буквы и они привязаны к аминокислотам и к звука м звукоряда
Красивый доктор ❤
☺️
Спасибо! Только заставка вроде от другого ролика, нет?
Всегда рад делиться, но нет, заставка от соответсвующего ролика)
А можно ген дезактивировать медицинским способом?
Генетически очень мало заболеваний передаётся тем более такие как мигрень, слабость сосудов😊 и т. д большую роль играет семья и окружение которые формируют образ жизни человека. Если все время думать и видеть мигрень рядом то скорее она и появится 😊не надо зацикливаться на плохом а жить в удовольствие и конечно соблюдать зож❤
Профессор прекрасно выглядите и как всегда лаконичны🎉
Благодарю вас! Мне очень приятно)
Кк раз таки эти болезни генетически очень даже обусловлены.
Спасибо!
Тема для бесплодных научных поисков и защиы дисертаций. К сожалению, у человека жизнь одна и провести доказательный эксперимент не возможно. Поэтому все сводится к очевидным рекомендациям. А потенциал жизни человека определяется наследственностью.
Не собираюсь включаться в полемику с уважаемым профессором. Просто можно принять как мнение. Среди многих. Можно привести пример. Состоятельные люди например в ОАЭ могут себе позволить и собственных врачей и клиники. И время отражает: нет среди них долгожителей, наверное они могу себе позволить и обследование и наблюдение медицинское Отличное от нас смертных. Может быть! В дальнейшем время опровергнет мои выводы. Свидетель факта, когда знакомый, старше меня, в молодые годы явно не придерживался советов, как в ролике. Утверждает, что он по возрасту дожития уже пережил всех родственников. А в семье, в которой он родился, седьмым ребёнком. И родители прожили тяжёлое время, становление Советской власти. Это о наследственности. И на радость родственникам, приближается к своему восьмидесятилетию.
Знаете, в ОАЭ очень маленькое коренное население, много родственных браков. Отсюда и частая встреча «поломанных» генов, высокий процент диабетиков, к примеру. Ну а пример вашего родственника как раз иллюстрирует, что ему досталась хорошая генетика.
Ошибка выжившего
Карма есть, вопрос - в каком всё-таки виде. Вероятно в виде подлой судьбы, которую стоит как-то обмануть или обойти.
Бла, бла, бла.... все гораздо проще - мы все рождаемся с программой своего жизненного пути, ни укоротить, ни продлить его не можем. Судьба.
Безусловно, что сознательно губить свое здоровье - удел скудоумных. Приятнее прожить свой отрезок жизни в добром здравии, чем всю жизнь лечиться. Так - что, кто, что выбирает, господа.😉
Инсульты и инфаркты процентов 90 зависит от генетики. И многие другие болезни обусловлены генетикой. Это факт и продолжительность жизни тоже. Никогда не встречал что в одной семье с долгой жизни никто не умирал рано, даже при плохих условиях жизни и привычек. И наоборот. Вот есть соседи у них гипертония,но живут до 80 лет.
У меня дядя умер от тромба в 46 а его родители, пережившие войну, плен и тп в 86 и 92
@@Totkotor ну это короновирус наверное
@@Амин-т7ц бананофикус
@@Амин-т7цпри чем здесь короновирус в те годы?
Первая причина просить у Бога, вторая небыть ленивым, третье сильно желать здоровья, ну и врачами повезет ну и в жизни...
Что является спуском плохих генов?Во первых надо говорить правду,,,-почти у всех РАБОТА!! и почти у всех это стресс от условий труда,а если за 60 а он продолжает те же нагрузки...Я знаю одного семейного врача,который сказал это в эфире по телеку,..а все остальное не в тему.
Генетику можешь унаследовать и от родителей,и от бабушки с дедушкой, и от других своих предков. Нет такого чтоб все в роду без исключения жили до ста лет или наоборот умирали в сорок. Это генетики многое обобщают, из-за этого в этом вопросе далеко до истины. У всех предков была своя судьба,здоровье и продолжительности жизней разные,так что как повезёт, от кого унаследовал столько и проживёшь.
Уважаемый доктор! Вы говорите о генетике. Но вот пример: у моей Жены никто из близких родственников не болел онкологией. Сама она никогда не вела неправильный образ жизни - ни сигарет, ни спиртного, очень умеренное питание, преобладание овощей, фруктов, модельная внешность, вес. И вдруг, откуда ни возьмись - медуллобластома, что вообще не характерно для взрослого человека. Отец её погиб в 48, возможно он имел соответствующий ген, просто не дожил до болезни. Вот и Жене было 48...
Это всего лишь мнение. никакие гены тут непричем, каждому свое время отведено.
Кто это , интересно , "отвёл время" ?
Есть какая-то "канцелярия" ?
🤔
Никто никому время не отводит . Есть сочетание генетических факторов и условий внешней среды . А еще люди сами творят много зла и глупости , например убивают друг друга на войне , или бухими водят машину . И очень любят скидывать с себя ответственность за свои действия .
@@flower-x5y Логичный комментарий .
Поддерживаю ваше мнение .
✊
В 48 выгляжу как школьник
Наши бабушки жили на земле, у меня сосед по дачее 85 лет, на велике ездит, садит все сам, пока есть силы, двигайтесь в любом формате
В 48 выгляжу на 15 лет
Короче, если у вас дед пил, курил и привычки были у него не хорошие, и он прожил до 90 лет, то если бы он вёл ЗОЖ, то прожил бы до 130 лет. А если у вас плохая генетика и вы ведёте ЗОЖ и всё у вас постоянно где то болит, то начав пить и курить вы долго не протянете.
😅
эх, прям жиза))
Не так это работает, не так.
Так генетика де от деда перешла 😅
Это я слова автора обобщил. На самом деле много от чего зависит продолжительность жизни.
Питание здесь точно ни при чем, т.к. это подтверждается жизнью. Те кто доживают до глубокой старости, питаются той же самой пищей, из тех же самых магазинов, что и все другие люди.
Спасибо огромное
Рад быть полезным!) Спасибо вам за комментарий 🙏
Мой дедушка прожил 104 года всегда говорил можешь съесть косушку еды но лучше половину а когда научишься съедать одну треть косушки проживёшь до ста лет
В 48 выгляжу на 16 лет
Уинстон Черчилль сам умер от инсульта. Удачный ли пример?... Эпигенетика доказывает, что факторы внешней среды могут "включать" или "выключать" определённые гены. Это уже доказано. Согласна с профессором Якуповым, что нужно стараться исключить то, влияет на "включение" перечисленных им генов.
Ну так дело в том, в каком возрасте это случилось.
Все отчего-то умирают.
Инфаркт, инсульт, онкология, катастрофы - вот четыре основных причины ухода из жизни.
И никому их не избежать.
Так что пожил Сэр Уинстон замечательно!
@@roberthvalov4493 согласна. Видела инсульт у шестилетнего ребёнка. Вот это трагично...
Еще оет 40 назад деменция была у людей реже,проблемы с желчным тоже..Сне кажется людям все время подкидывают проблемы.То холера,то чума,то оспа,то сердечные проблемы,то ковид,теперь рак и деменция.Очень много инсультников.
Так жить стали дольше)
@@Faridyn1и плюс в больницы чаще обращаются
Жить стали дольше, естественный отбор почти прекратился, спасают до последнего. Раньше, даже совсем недавно, женщины умирали в родах из-за самых разных паталогий, а теперь спасают девочек с теми же паталогиями, которые сами тоже не могут родить. Сплошные КС. Самое простое - женщины с узким тазом, а это генетика.
Дольше всего по моим наблюдениям живут люди медлительные которые всё делают медленно неспеша
Всевышний. Решает. Кому. Сколько. Это. Не понять.
Еще раз. 1 « На бога надейся , но сам не плошай». 2. Я о Науке а не о религии.
ВРАЧ:
- Профессор, а покойничек перед смертью потел?
Профессор:
- Потел, потел...
Врач:
- Очень хорошо!
То есть если моя бабуля в старости болела раком то и я могу тоже заболеть? И как проверяться и предотвратить ?
Не обязательно вы заболеете
@@prof.yakupov спасибо
Мудрость -познание Творца и соблюдение Его законов .
Кому сколько жить 1 Всевышний только решает.и все остальные дела.
Почему он не говорит об экологии и отсутствии натуральных продуктов в магазинах ? Мы ,конечно, можем заниматься спортом и т.д. но повлиять на эклогию и пальмовое масло с нитратами мы не можем, поэтому кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет
Не говорит, потому что это большой секрет для маленькой компании 😊
Очень хорошие размышления .
С удовольствием послушал .
Ваша правда !
👍
В комментариях немало противоречий , это от страха перед неизвестностью . Некая защита психики , защита отрицанием .
Благодарю за обратную связь. Рад, что вам было интересно)
Молодчина
Благодарю!) всегда рад делиться)
Извините за вопрос правда или нет...что у кого было сотресенье мозга...то вероятность болеть деменцией вырастает.... заранее благодарю
@Victoria-sr3mf нет, это не совсем так.
@@Victoria-sr3mf вообще-то черепно-мозговые травмы в анамнезе ухудшают прогноз когнитивных нарушений в будущем.
@@вадимпопов-ф1ц а по проще...
На все воля Божья. Но вредные привычки это то же что самоубийство, поэтому разумный ЗОЖ необходим
Абсолютно согласен с вами!
Автор сам не знает, как и что происходит, поэтому все это лапша на уши!
Тогда зачем смотрите?)
@@prof.yakupovя поняла, что зря смотрела, только время потеряла. Ещё и комментарий писать стала.)))
Мне 77, живу оптимистично, по-итальянски. ..
А почему? Смотрим в Википедии "Ожидаемая продолжительность жизни в странах мира".
Ужасаемся разнице в 15 лет: мужчина-итальянец живёт в среднем 81 год, а в наших широтах мужик живёт 66 лет.
Проверено медстатистикой десятками лет на десятках миллионов.
Это что?
У всех этих десятков миллионов макаронников генетика намного лучше?
Или средиземноморская кухня, климат, медицина, апеннинское жизнелюбие в сочетании с пофигизмом всё-же добавили эти 15 (!) лет разницы?
Похоже так и есть!
Что-то не все правда тут.
Мой дедушка пил пиво, водку, кушал много вечерами, весил 125 кг при росте 170. дожил до 90 лет. бабушка дожила до 100 лет. хотя при весе 90 кг и росте 160 см. физическая активность в них была слабая, бабушка домохозяйка, дедушка фотограф. И тут главное, они никогда не обращались к врачам, никогда не принимали никаких лекарств кроме настоек трав на водке.
Мама и папа, имея советское воспитания высмеивали дедушкины и бабушкины травы а обращались в врачам и не дожили до 75 летия.
Ну и на закуску, мой дядя, врачь, не курил, не пил, занимался спортом, правильно питался, ... умер в 55 лет, а сразу за ним его жена на следущий год также в 55 лет.
Через год 50,а выгляжу на 15-16 лет
@@СергейЧернов-э6г так бывает только с людьми лбгт, которые смотрят за своим телом и омолаживают его
Что непишите вы тут в каментариях но но на счет пьянки всеровно люди прожившие долго сильно небухали а в меру а это только в пользу❤
В 48 выгляжу как школьник😂😮
Знал бы где упасть
Соломки подстелил
Шерали Муслимов, род 1805 умер 1973 году Азербайджан..
В 48 выгляжу на 15 лет
А некоторые умирают молодыми...
Нехер не куда торопится и злится....
Какая бы ни была генетика,глупо отрицать пользу ЗОЖ. А Черчилль,с его привычками,не дожил бы и до 60 - ти, если бы был "простым смертным".
Мой подвал очищается ЭЛектроАКтивированной водой. Не давая в нём сориться меж собой всякой бяки. К примеру прививочной!!!
Ген проявится - аль нет. А вот возмущённый иммунитет точно не управляется по сохранности биомассы...
АЗУИДАНА
Потому что жизнь дудут Бог кому сколько
Я вам расскажу кто долго живет ,а кто мало.
Меньше физических нагрузок после 30 и хорошая еда. Будете жить долго.
Будете батрачить и бегать спортом заниматься,диеты соблюдать. Ваш организм износится быстро. Особенно если он слабый.
Животные в зоопарках живут долго. Потому что мало двигаются и едят хорошо. Рабов в Риме содеожали не потому что это выгодно. А потому что Римляне себе так жизнь продлевали. Рабы раньше умирали,новых привозили.☝️😏
Спорт тут не при чем, бабушка м прожила сто лет
Не надо думать, что спортсмены живут долго. Многие не дожили и до 50-60 лет. А сколько среди них больных и инвалидов. Просто надо больше двигаться, а не изнурять себя спортом. Каждому спорт не нужен,всем нужно движение.🤔Прислушивайтесь к саоему организму.
В 48 выгляжу как школьник
Поговаривают вся проблемма в плохом тонусе блуждающего нерва
Никто ничего точно не знает
Почему один 100 лет другой и 40 не прлживет
А ведёт правильный образ жизни
Это таигство
И врачи сами до конца не знпют
А просто предполагают
Вот так 😂😂😂😂
@@Татьяна-е1д7в твои врачи не чего не знают
*красав4ик!*
Благодарю!
женщины живут дольше ! вся тяжелая работа и перегрузки в спорте на мужчинах .работа - зло ! тяжелая работа двойное зло ! борьба и драки за женщин смерть и зло ! женщины не деруться не работают физически фрегидны часто и спокойно живут по этим причинам больше
Короче , женщины это зло😂
Мне уже до хрена лет. И довелось проводить многих с инфарктами и инсультами лет в сорок-пятьдесят. И, знаете ли, ни одного спортивного, некурящего, думающего, что в рот положить среди них не было! Не было, и всё тут.
В 48 выгляжу на 15 лет
Не надо ляля,дядю Гену не наипёшь!!!😃
Если бы черчиль не пил и не курил, то прожил бы до 100 лет или ещё больше
Бог дал людям алкоголь чтобы его пили.И сам Христос любил выпить с друзьями.
Курильщики не любят сладкое и живут долго. Вмеру курить полезно.
Это кто вам сказал?
Личные наблюдения.@@prof.yakupov
Прямо тема для диссертации, или даже на Нобелевку тянет🤔
В 48 выгляжу на 16 лет,не курю,и не пью,делай выводы дедуль😆
@@СергейЧернов-э6гМолодец, получишь пирожок.
Мой ответ прост, все формирует мозг и мозговая деятельность. А генные заболевания конечно безусловны. Но мозг может и их отложить. Работайте над своим мозгом не забывая а генном наследии. Побороть нельзя, но отложить на десятка четыре можно. Гены можно поправить мозгом. Но не спортом. Спорт убивает.
Что вы имеете ввиду? Медитацию? Большой спорт конечно убивает. Но умеренные и постоянные физические нагрузки безусловно полезны и однозначно продлевают жизнь. Даже тем кто должен прожить не долгую жизнь. Но занимаясь спортом однозначно продлит себе жизнь.
Я говорю что мозг должен работать, а не медитировать. Физика, математика, сопромат. Всё виды наук что вам по душе. А спорт прогулки и плавание. Но не еДиного вида спорта. Никаких спорт нагрузок.@@kenesarykhan1012
Полностью согласна. Мозг рождает болезни