노 밀가루! 노 오일! 초간단 채소버무리찜! 이렇게 만들어서 든든하게 먹고 건강하게 다이어트 성공! 너무 좋아서 마구마구 추천하는 다이어트 음식입니다!
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- 건강 생각해서 채소는 먹어야 하는데 샐러드가 지겨우시다면
채소버무리찜을 추천해 드립니다!
채소의 영양분은 그대로 살리면서 맛도 좋고 배도 든든해서 저절로 다이어트가 됩니다!
재료
좋아하는 채소 (저는 당근, 양배추, 양파, 주키니 호박, 감자, 깻잎을 사용했어요.)
메밀가루, 찹쌀가루
#다이어트식 #비건레시피 #채식 #건강식
맛난거 잘배워갑니다
응원합니다 ❤❤🎉😊
응원해주셔서 너무너무 감사합니다! 행복하고 즐거운 주말 보내세요!! 🥰🥰🥰
완전 맛있는 채소버무리찜 ㅎㅎ 꼭 먹어보고싶어요!! 도전!
시청해주셔서 감사합니다!! 즐겁고 행복한 주말 보내세요!! 😍🥰😍
채소버무리찜 너무 신박하고 맛있어 보이네요!😄❤ 저는 한번도 못먹어봤는데 아이디어가 너무 좋으시네요!^^❤ 좋아하는 채소에 찹쌀가루와 메밀가루가 들어가서 찰기도 좋고 너무 맛있을것 같아요!😄❤ 특히 깻잎이 듬뿍 들어가서 향이 너무 좋을듯 합니다^^❤ 비주얼도 너무 예쁘고 쫀득쫀득 맛있고 건강에도 좋을것 같아요!❤ 신박하고 맛있는 레시피 알려주셔서 너무 감사합니다🥰❤
칭찬해주셔서 감사합니다! 항상 응원해주셔서 든든하고 행복합니다!!🥰😍 장마가 시작된다고 하는데 비 조심 건강 조심하시고 행복한 주말 보내세요!
매번 너무너무 감사드려요!❤❤❤
안녕 하세요 우연히 들렸네요
정성된 음식 영상🌱🌱
잘 듣습니다 감사 합니다
첨 뵙지요 구독 좋아요로 소중한 연을 맺습니다
음악사랑 맘대로 테이블님 많이 응원 합니다 화이팅!!~~❣❣
시청해주시고 응원해주셔서 감사합니다!
행복한 주말 보내세요! 😍😍😍
매번 샐러드만 먹기 질릴때 넘~좋겠어요!^-^ ㅁㅁ가루가 들어가서🥰👍👍 아침에 먹어도든든하고 속편할듯요!^-^
특히 깻잎듬~~뿍 넣고 👍🥰 혈압땜에 고민이었는데 넘감사히잘배워갑니당🥰🩵
채소로 만들었어도 든든하게 한 끼 가능할 것 같아요! 좋아해주셔서 너무너무 기쁘고 행복합니다! ❤❤❤
감샤합니다! 편안하고 즐거운 주말 보내세요! 🥰😍🥰
채소버무리찜 너무 좋은 아이디어네요. 👍❤밀가루를 안넣고 짭쌀가루와 메밀가루를 넣고 쪄서 속도 편하고 훨씬 더 쫀득하고 맛있겠어요. 😋😋😍이렇게해서 먹으면 야채를 더 많이 먹을 수 있는 장점도 있구요. 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다.🥰🥰 편안한 밤 되세요.🙏
채소를 맛있게 먹어보려고 하다가 생각한건데 좋아해주셔서 너무 기쁘네요! 감사합니다! 행복하고 건강한 주말 보내세요!!
레시피 좋은 정보 감사합니다^^❤❤❤
즣거운 하루 되세요^^❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다! ❤❤
행복하고 즐거운 하루 보내세요!❤❤❤
채소 버무리찜 정말 아이디어 굿 입니다 👍👍👍
채소찜은 자주 먹는데 버무려서 한다는 생각은 안해봤어요
시청해주셔서 감사합니다!! 편안하고 즐거운 주말 보내세요!! 🥰🥰🥰