105세 의사가 말하는 아프지 않고 오래 장수하는 초간단 습관 '7가지'｜나이들어 요양원에 가지않고 행복한 노년을 사는 비결은 '이 것'│노후의지혜│인생조언

[@오순방-f9d]

삶을 값지게 하는 귀한 메시지 였습니다. 오래사는 시간의 장수가 아니라 삶의 의미와 가치를 인식하게 하는 행복한 장수의 비결이었습니다. 감사합니다.❤😊

[@Shining_Wisdom]

함께 해주셔서 감사합니다.

[@김연옥-f8q]

너무좋은말씀

[@수선화-o3g]

낼 모레면 80 ~
아프지않게 살다가려고
기상후 스트레칭하고
기도와 책좀 읽고
낮엔 🌞보며 걷고
요가도하고 식사에
신경쓰며 저녁엔 감사
일기 쓰며 보내네요~
감사히잘들었답니다 🫠

[@Shining_Wisdom]

도움이 되셨다니 정말 기쁩니다

[@춘이-b9h]

조은말씀 참고하여 지나야겠읍니다 감사합니다 일관성을 지켜야하곘군요

[@윤은순-l6p]

좋은말씀입니다 84세인 나는57세에 헬스를시작해27년째하고있어요 아직건강한데 앞날이 걱정입니다 운동은필수입니다

[@김재숙김-y2g]

좋은 말씀감사합니다

[@Shining_Wisdom]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@youngchulmoon4007]

죽는날까지 노력해야죠

[@최영희-j2m]

❤😂 18:45

[@이가수방철수]

공감이 가는 이야기입니다, 저는 새벽에 잠자리에서 2시간동안 몸을녹이고 하루일을 시작합니다,,,,,,,,(76세늙은이씀)

[@Shining_Wisdom]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@Tcchung58]

저는 의미있는 좋은 노래를 만들어 후세에 남기려는 사명감을 갖고 살아가고 있습니다.
예를 들어 이 나라를 살린 박정희 대통령 추모곡을 만들어 후세의 인식을 바꾸고자 박대통령 시로 곡을 만들었습니다
th-cam.com/video/_5PNo3IMVLQ/w-d-xo.html