تمارين الفل بودي (جسم كامل)|

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 217

  • @3ashgcod
    @3ashgcod 2 ปีที่แล้ว +46

    الحمدلله ان صار في تحسّن في المحتوى العربي بالنسبة للرياضة + اعتراف بالعلم .. ولما يطلع هذا الشي من شخص متقدم في اللعبة مثل ابو ربيعة راح يتقبلوه كثير من الناس

  • @sultan8168
    @sultan8168 2 ปีที่แล้ว +270

    اذا تبي تنجح يابو ربيعه و بعيد ان المجامله المقطع كامل سواليف نفس السناب شات حاول في الفديوهات الجايه تعطي المتابعين التكنيك الصحيح لكل تمرين وتشرحه شرح مفصل علشان يستفيد و بالتوفيق

    • @شهيواتشهيواتامعبدالعزيز
      @شهيواتشهيواتامعبدالعزيز 2 ปีที่แล้ว +14

      بصراحة عجزت اشوف التكنيك الصحيح والله العظيم الفيديوهار سريعة والموسيقى مرتفعة جدا

    • @medogamer5765
      @medogamer5765 2 ปีที่แล้ว

      لازم تشترك 😂

    • @smoock6748
      @smoock6748 ปีที่แล้ว +1

      حقيقي الشرح تعبان وعلى الدزه

    • @العلمالنافع-ن2ث
      @العلمالنافع-ن2ث ปีที่แล้ว +2

      الموضوع ابسط مما تتخيل. الفكرة اللي يبغى يوصلها ابو ربيعة، انك اهم شي تتمرن ولا تهتم لكل صغييرة. وبعدين وش يشرحلك، لاحظ انت بس كيف يتمرن وبتعرف.

    • @Som-8k
      @Som-8k ปีที่แล้ว +6

      قالك ايش قال اذا تبي تنجح 😂😂 ي عمي احمد ربك ان في مدرب ع مستوى كبير فالبطولات يفيدك بكم معلومه ثمينه وبشكل ثمين غيره ياخذ فيها من الف وخمس ميه وفوق ولا يعطيك ايها صح
      وانت يبوربيعه ي كوتش ي مز عقبال م نشوفك بالبطولات العالميه ونفرح فيك ي رب❤️❤️

  • @KilluaZoldyckkilluaxzoldyck
    @KilluaZoldyckkilluaxzoldyck 2 ปีที่แล้ว +3

    اسلوب ابو ربيعه في المقطع ممتع بشكل
    صح كل يوتيوبر كمال الاجسام مفيدين لاكن ما استمتع معهم بس استفيد
    لاكن ابو ربيعه مقطعه من جد ممتع والتعليقات الجانبيه حقته تخلي المقطع عفوي ورهيب

  • @masiri3387
    @masiri3387 2 ปีที่แล้ว +28

    بداية سلسلة قوية اتمنى في باقي السلسلة تحاول تدخل ترجمة لن الاجانب بيدخلون يشوفون بعد الذهب ان شاء الله

  • @kiklr
    @kiklr 2 ปีที่แล้ว +18

    جميل ممكن تعطينا فيديو عن الدايت من الفطور الى العشاء - ٦ وجبات باليوم او ٣ ؟ وانت كيف تسويها

    • @Mona-v2u1u
      @Mona-v2u1u ปีที่แล้ว

      😮غع٨قح٤فت

  • @صليعلىالنبي-ث3ض
    @صليعلىالنبي-ث3ض 10 หลายเดือนก่อน +10

    لاتلبسو شرتات فوق الركبة لانه من العوره لايجوز بارك الله فيكم

    • @حسينعمادعليحسين
      @حسينعمادعليحسين 6 หลายเดือนก่อน +1

      منيلك هذا الكلام؟

    • @rayedrr7675
      @rayedrr7675 2 หลายเดือนก่อน

      من ديننا ي حمار واذا ماتعرف عورة الرجل من وين الى وين رح تعلم ​@@حسينعمادعليحسين

  • @صليعلىالنبي-ث3ض
    @صليعلىالنبي-ث3ض 10 หลายเดือนก่อน +10

    لاتحطو موسيقى حرام بارك الله فيكم قال رسول الله صلّى الله عليه وسلم يءتي زمان على أمتي يستحلون فيه المعازف

  • @جوادوريان
    @جوادوريان 2 ปีที่แล้ว +6

    مبدع ومتقن فريد من نوعك ي كابتن عبدالله .
    ونطلب المزيد والترقي في قناتك. ❤

  • @roo7ema3ak
    @roo7ema3ak ปีที่แล้ว

    07:01 انا هنا انصدمت واااااو يالمستوى ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @tendercloud5511
    @tendercloud5511 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خير أبو ربيعة على المعلومات اللي تقدمها لنا بس ياليت الشورتات اللي تلبسها تكون طويلة لانه في ديننا حد عورة الرجل من السرّه إلى الركبه وبالتوفيق لك يارب .

  • @فيصلالشمري-م8ل
    @فيصلالشمري-م8ل ปีที่แล้ว

    ماشالله الكريم قدوه لرياضيين ارفعو تعليقي لابو ربيعه ❤️❤️❤️

  • @mohmdabdl6296
    @mohmdabdl6296 2 ปีที่แล้ว +4

    ماشاء الله بطل يا كوتش في ميزان حسناتك

  • @skgm803
    @skgm803 9 หลายเดือนก่อน

    صحيح كل شخص وظروفه المحيطه العمل يفرق فيه ناس عملهم كرف وناس عملهم مريح وناس نص نص... مستحيل واحد عمله مرهق جسديا وعقليا وتبغاه يتدرب بقوة. الجسم البشري له طاقة.

  • @tube5alid
    @tube5alid 2 ปีที่แล้ว

    ابوووووووووو ربيعه باليوتيوب !!!!!!!!!!!
    ياخي والله اليوتيوب جوه غير البرامج الثانية
    تكفى ياوحش واصل باليوتيوب وعطه حقه جووووووو اليوتيوب اجمل والله ❤❤

  • @khalidilslamina7853
    @khalidilslamina7853 2 ปีที่แล้ว +5

    ما شاء الله تبارك الرحمن قدرت تجمع بين الفائدة والتواضع شكرا يابوربيعه على المعلومات القيمة 🤍

  • @سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ر4س8ذ
    @سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ر4س8ذ 11 หลายเดือนก่อน +1

    استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
    الله أكبر
    الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين

  • @AlaaSarhan-eb2zc
    @AlaaSarhan-eb2zc หลายเดือนก่อน

    الله اكب ما شاء الله تباىط الرحمن الله يبارك في صحتك و عافيتك و يزيدك قوه

  • @TheLeGenD-qk6on
    @TheLeGenD-qk6on 2 ปีที่แล้ว

    والله العضيم فديوهاتك فيه كميه سعاده مو طبييعيه وكميه تحفيز خورافيييه اتمنه متكطع ولا يوم صدك شبوووووووووففففففف
    واذا حته حتاجيت شخص يمنتجلك مجانا وبشكل احترافي موجود والله بس استمر

  • @الحمدلله-ذ2غ
    @الحمدلله-ذ2غ ปีที่แล้ว +8

    يابو ربيعة فكنا من الموسيقى والاغاني الله يرحم والديك حرام مايجوز سماعها خل نستمتع ،

  • @Ahmed.hossam.........333
    @Ahmed.hossam.........333 3 หลายเดือนก่อน

    قال رسول الله ﷺ " يأتي أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف "

  • @IOXCO
    @IOXCO ปีที่แล้ว

    عاش أبوربيعة الوحش، أنت إمام حُجّة في البودي بيلدنغ، الله لا يضرك✋🏼

  • @القحطاني-ز1د
    @القحطاني-ز1د 2 ปีที่แล้ว

    عاشش الربيعة ماقصرتت وافيي و ننتظر قناة فيصل السليمان الأسطوري 🤍👑

  • @fahad-m
    @fahad-m 2 ปีที่แล้ว +1

    بطل شغوف طموح محفز اسطوري الله يوفقك ويسعدك ويحقق امنياتك موفق يا اسطوري

  • @JuBa.
    @JuBa. 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. استغفر الله واتوب إليه .. اللهم صلِّ وسلم على نبينا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم ♥️♥️

  • @احمدالصاعدي-ظ2غ
    @احمدالصاعدي-ظ2غ 2 ปีที่แล้ว

    الفيديو حققك ذا أحلى من اللي قبله وان شاء الله منها للافضل استمر

  • @almozani4963
    @almozani4963 10 หลายเดือนก่อน

    التصوير🔝 ماشاءالله

  • @mohsenali2657
    @mohsenali2657 2 ปีที่แล้ว

    the next day weights took rest❤️ ماشاء الله تبارك الله

  • @eishupyu6346
    @eishupyu6346 2 ปีที่แล้ว

    Cbum السعوديه والله انك بطل يا شيخ ما شاء الله

  • @khulood6856
    @khulood6856 ปีที่แล้ว

    عجبتني التمارين😍 بسويها ان شاءالله باليوم الخامس 👏🏻

  • @naifmhammed876
    @naifmhammed876 2 ปีที่แล้ว

    اسطووووووري. شبووووف. اولمبيا ان شاء الله ونحن معك

  • @ahmeedsaleem5367
    @ahmeedsaleem5367 2 ปีที่แล้ว +1

    اول متابع يالحب ❤

  • @kinghawsa3105
    @kinghawsa3105 ปีที่แล้ว +1

    الصرخة 2:08 😂👌مع صوت الأغنية تفوز

  • @ali.mo24
    @ali.mo24 3 หลายเดือนก่อน +1

    ماعتقد جدول الفول بدي يصلح للشخص الطبيعي لان محتاج ريكفري..معناته بتلعب بس ٤ ايام بالكثير

  • @fatimataqy2578
    @fatimataqy2578 2 ปีที่แล้ว

    من فضلك ممكن تعطينا تمارين لي تقوي عضلات الجزء السفلي موفق باذن الله

  • @aliyaz5927
    @aliyaz5927 2 ปีที่แล้ว

    خنفوري المعضل ايزي اولمبياد باذن الله❤️❤️❤️❤️❤️شبوووووووف

    • @Ip_kp
      @Ip_kp 2 ปีที่แล้ว

      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @عمراليوسف-ز3غ
    @عمراليوسف-ز3غ ปีที่แล้ว +7

    بدون موسيقى جزاك الله خير

  • @omaryousef680
    @omaryousef680 2 ปีที่แล้ว

    شكراً حلو سلسله تمارين الفل بودي استمر

  • @عشقذكريات-و4ع
    @عشقذكريات-و4ع 2 ปีที่แล้ว

    شكرا على فديو رووووووعة كلام حلوووو إن شاء الله المركز الاول الذهب اخوك مرتضئ من العراق. اريد رابط اغنية على فديو

  • @موسريماوي
    @موسريماوي ปีที่แล้ว

    كوتش ارجوك تمارين لتقوية عضلة الساق القصبة لانه بشعر في ضعف والم شديد فيها اثناء التمرين

  • @fahdm9916
    @fahdm9916 2 ปีที่แล้ว

    احلا اشعار جاني يا اسطوره 🔱💪🏻

  • @موسريماوي
    @موسريماوي ปีที่แล้ว +1

    بصير هاي التمارين للبنات بشكل يومي على وزن خفيف ؟

  • @hatem5171
    @hatem5171 2 ปีที่แล้ว

    بروح النادي الان وماراح اشرب اي مشروب طاقه اقسم بالله فيني حماس اشيل كل شي بالنادي بعد هالمقطع

  • @xtrvil8088
    @xtrvil8088 ปีที่แล้ว +2

    ياابو ربيعه انا مو داخل نادي ايش التمارين الي تنصح فيها واقدر اسويها في البيت وتغير من شكل جسمك وتديك قوه عضليه

  • @sdfdsdsfds7880
    @sdfdsdsfds7880 2 ปีที่แล้ว +1

    الحين بيجي واحد مبرد بيقول هرمون ، على فكره انا اخذ هرمون ع قولت اللي مايفهم صعب جداً وسنوات توصل مستويات المحترفين مثل ابو ربيعه واحتمال يمكن ماتوصل عطو الابطال حقهم بالكلمه الطيبه وماتعرفون قد ايش ضحو عشان يوصلون

  • @mrqoq2515
    @mrqoq2515 2 ปีที่แล้ว

    لتسقووووو يا اسطوره 🤍

  • @تركيالزغيبي-ف3ض
    @تركيالزغيبي-ف3ض 2 ปีที่แล้ว

    بطل بكل ماتعنيه الكلمه أستمر ياكبير

  • @SsSs-bd8ly
    @SsSs-bd8ly 2 ปีที่แล้ว

    عاش كوتش تمارين ممتازة إلى الأمام

  • @مزاميرالفرقانسعودالشريم
    @مزاميرالفرقانسعودالشريم 2 หลายเดือนก่อน

    شبوووف ❤

  • @fahad_7999
    @fahad_7999 2 ปีที่แล้ว

    ابو ربيعة الاسطوري تكفى خلك نفس الحلقة الي قبل والله افضل

  • @شهيواتشهيواتامعبدالعزيز
    @شهيواتشهيواتامعبدالعزيز 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اخي بس ياريت ماتستعجل فالفيديوهات يعني الفيديوهات سريعة وتكون الموسيقى اخف جزاك الله خير شكرا من القلب

  • @Abdfkh
    @Abdfkh 2 ปีที่แล้ว

    ابو ربيعة نبي حلقة عن المكملات ووياليت تتكلم عن بروتين اللحم

  • @ahmadalqadi5817
    @ahmadalqadi5817 2 ปีที่แล้ว

    نجم يابو ربيعه استمر بابداعاتك

  • @AbdUla7_
    @AbdUla7_ 2 ปีที่แล้ว

    وحش يبو ربيعه متابعينك من نجران .. وفالك الذهب .. نبغى نشوفك في اولومبيا تكفى ..

  • @all4331
    @all4331 ปีที่แล้ว

    صلو على الحبيب محمد

  • @MalikNj2008
    @MalikNj2008 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله والله انك اسطوره 🥰

  • @راماقيمشحارك
    @راماقيمشحارك 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله تبارك الله الله يبارك لك وينفع بك

  • @AdelAlmashhur
    @AdelAlmashhur 10 หลายเดือนก่อน

    الجاذبية شبووووووووف 🫡

  • @اكرمالغامدي-و8ض
    @اكرمالغامدي-و8ض ปีที่แล้ว +1

    خنفوري الحين انا قررت العب فل بدي بحكم اني ما اقدر اروح الى ثلاث ايام او يومين في الاسبوع كيف اقدر اقسم الجدول واكون مغطي اكثر اجزاء في الجسم 🤚 يا ليت ترود مهم جدن

  • @مأوى-س3ش
    @مأوى-س3ش 2 ปีที่แล้ว

    رهيب يبو ربيعه

  • @n7_446
    @n7_446 2 ปีที่แล้ว

    وحششش يابووو ربيعه 🔥🔥🔥🔥

  • @abdulaziznaljudayi6207
    @abdulaziznaljudayi6207 ปีที่แล้ว

    على القوه، ما فيه تكمله لباقي التمارين ولا كيف 🫴🏽

  • @AD2gimer502
    @AD2gimer502 ปีที่แล้ว

    ابو ربيعه حنا نعزك ونبيلك الخير انتبه انك تطلع فخذك فهي عوره الفخذ عوره الرجل ولا يجوز اخراجه او ان تريها لاحد

  • @X_oz
    @X_oz 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير فيديو ممتع جدا وتحفيزي بشكل أسطوري لاكن فيه نقطه لو اضفتها مستقبلا بيكون أحلى الي هي المايك تحتاج مايك صغير تعلقه على صدرك علشان الصوت يكون اوضح والف شكرا لك بوعابد وتو اولمبيا ياوحش

  • @2011bssomy
    @2011bssomy 2 ปีที่แล้ว

    فالك الذهب👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

  • @Ibrahim-us5hu
    @Ibrahim-us5hu 2 ปีที่แล้ว

    من الناس الي جميله الي اتابعهم بسناب.

  • @صليعلىالنبي-ث3ض
    @صليعلىالنبي-ث3ض 10 หลายเดือนก่อน +4

    غبشو على العوره لايجوز بارك الله فيكم العوره من الصره للركبه

    • @KAQ505
      @KAQ505 7 หลายเดือนก่อน

      جزاك الله خير
      بس ياليت تبحث قبل ما تفتي
      لئن العوره نوعان مغلظه وغير مغلظه فالمغلظه لايجوز اظهارها اما الركب او الصره لاتقبل صلاتك بس وجزاك الله خير ❤

  • @ساميالغامدي-غ1خ
    @ساميالغامدي-غ1خ 2 ปีที่แล้ว

    يبو ربيعه نبي فل بدي حق الناس الطبيعيه ما تجيب لي فل بدي تمارين احترافيه وتقول سووها شوي منطق الله يرضى عليك !!!

  • @user-nu7ed8qv7n
    @user-nu7ed8qv7n ปีที่แล้ว

    يابوي عطنا المفيد واخلص ماغير هرج على قل سنع

  • @تركي-ز8ظ3ب
    @تركي-ز8ظ3ب 2 ปีที่แล้ว

    الله يعافيك وتمرين البطن

  • @ahmoodyzed4286
    @ahmoodyzed4286 9 หลายเดือนก่อน +1

    العورة العورة يا أبوربيعة

  • @SsSs-bd8ly
    @SsSs-bd8ly 2 ปีที่แล้ว

    عاش كوتش ابو ربيعة

  • @عثمانعلاقي-ف8ل
    @عثمانعلاقي-ف8ل ปีที่แล้ว +1

    لو انا نحيف وابغى أسمن كل يوم العب كارديو ؟

  • @magedok7885
    @magedok7885 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك العافيه يا وحش نتعلم و تستفيد منك كثير وترفع اامعنويات عند الشباب. وإن شاء الله نشوفك بطل عالمي نتشرف فيك مثل الزعيم العالمي الهلالي 💙💙

    • @الاسلميٰ-ن1ش
      @الاسلميٰ-ن1ش ปีที่แล้ว +1

      يلعن ام الغرابة وش جاب الهلال ؟ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @zoozali4488
    @zoozali4488 2 ปีที่แล้ว

    اسطووووري 💪🏻

  • @waleeyy2137
    @waleeyy2137 2 ปีที่แล้ว

    ياشيخ لا يكثر وتو الومبيا 👍👍👏👏👏👏😘

  • @زكلَوب
    @زكلَوب 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله عليك

  • @sdkkdjio
    @sdkkdjio 2 ปีที่แล้ว

    اسطوري 🔥💪🏼👍🏼

  • @fawad1996
    @fawad1996 2 ปีที่แล้ว

    عاش ياوحش ما شاء الله اخوك من العراق

  • @louaedz980
    @louaedz980 ปีที่แล้ว

    والله انك متواضع

  • @KHALLAD_
    @KHALLAD_ 2 ปีที่แล้ว

    لا اله الا الله ، اللهم صلِّ وسلم على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

  • @bigbone1
    @bigbone1 2 ปีที่แล้ว

    بصراحة ابو ربيعة اول لاعب سعودي في كامل الاجسام ياخذ اللعبة لفووق 👍🏾 كم سنة و راح يصير اسطورة الخليج على الاقل

    • @oman4me
      @oman4me 2 ปีที่แล้ว

      ليش كذا متأخرين باللعبة عن باقي الخليج بالرغم من الكثافة السكانية الكبيرة

  • @user-fv1df8bu7i
    @user-fv1df8bu7i ปีที่แล้ว

    يابو ربيعه حاول ماتحط موسيقئ

  • @abdalhsalh190
    @abdalhsalh190 8 หลายเดือนก่อน +1

    ربنا يحفضك لكن اغنية فية زنوب توب من اغنية و خليك علي تمارين رياضية

  • @wmm5557
    @wmm5557 2 ปีที่แล้ว

    اسطوره ماشاءالله

  • @mohammedalsheti3387
    @mohammedalsheti3387 2 ปีที่แล้ว

    انه عن نفسي محترف في لعبتين وهاوي كمال اجسام اشارك في بطولات ومافهمت عليك شنو فايدة الفول بودي وظح كبتن لنه احب اجرب الاشيه الجديدة

  • @محمدالنجم-ن3ج
    @محمدالنجم-ن3ج 2 ปีที่แล้ว +2

    خنفوري وا السواعد مافي ؟

    • @nasser2996
      @nasser2996 2 ปีที่แล้ว

      مايحتاج لانه وهو يتمرن صدر باي اكتاف اي شي علوي راح يشتغل معه السواعد

  • @user-tz1us8vy4p
    @user-tz1us8vy4p ปีที่แล้ว

    ابوربيعه بكل صراحه تجوزلي اطقمك لدرجة اني اذا بغيت اشتري اشوف مقاطعك 😂

  • @abdelaziz1413
    @abdelaziz1413 2 ปีที่แล้ว

    ماتحتاج وزن عالي : ابو ربيعه يقفل الوزن ماشاء الله😂😂

  • @rdn2464
    @rdn2464 2 ปีที่แล้ว

    مافي فرق بين السكوات بريس والليق بريس بس التسمية حقت الشركة هي اللي تفرق

  • @Badr-wy8jy
    @Badr-wy8jy ปีที่แล้ว

    من طرف احمد شو والله بدي اصير زيك ❤❤

  • @Ii--qc2uo
    @Ii--qc2uo 10 หลายเดือนก่อน

    اروح النادي اصور الاجهزه ابحث بالنت التكنيك. اتمرن. ماشاءالله. متى اوصل كذا افهم الاجهزه 😑 طفشت وانا اجلست جالسه على الاجهزه 😂

  • @omaralbehairy7949
    @omaralbehairy7949 7 หลายเดือนก่อน

    هل اقدر اتمرن على نظام واحد طول الوقت مثل الفل بودي و انا مبتدئ؟

  • @HAZEMALOUFI
    @HAZEMALOUFI 5 หลายเดือนก่อน

    احد يعرف اسم السماعه اللي لابسها ابو ربيعة

  • @ابوعبدالله-5
    @ابوعبدالله-5 2 ปีที่แล้ว

    دوس ياوححححححششششش🔥🔥🔥🔥

  • @ii3alz350
    @ii3alz350 8 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله

  • @smailioussama4004
    @smailioussama4004 2 ปีที่แล้ว

    اللهم بارك ❣

  • @Math.et.Physique
    @Math.et.Physique 2 ปีที่แล้ว

    وحش يا ابو ربيعة

  • @fxwex7070
    @fxwex7070 ปีที่แล้ว

    وين نحصل. كتاب

  • @آلحجآجبنيےوسفآلثقفيے
    @آلحجآجبنيےوسفآلثقفيے ปีที่แล้ว

    التوستيرون شغال شغله عالاصلي

  • @K.4000-w5b
    @K.4000-w5b 6 หลายเดือนก่อน

    يا ابو ربيعة يا ليت تخلي مقاطعك بغير موسيقى ومعازف لأنها حرام