宅トレ初心者でも全身の脂肪がみるみる落ちる！天使の全身痩せトレ👼
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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/ @ryo.fitness.315
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▽部位別トレーニング動画▽
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟ • お腹引き締めトレーニング
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟ • お尻引き締めトレーニング
【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟ • 脚を引き締めるトレーニング！
【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟ • 二の腕引き締めトレーニング！
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【食事サポートプログラム】
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【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
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【茨城県のパーソナルジム】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットを楽しく成功させる！
「スズキ リョウセイ」だよ！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる！
そんな僕には夢があるよ！
＿ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ＿
＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になろ？😀
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#脂肪燃焼 #ダイエット #全身痩せ
朝早く目が覚めてしまい今日はこれやってみました！
初心に戻って😊少しずつ頑張ります！
ありがとうございます(^▽^)/
肩甲骨や肩をRyoさんの動画でよく動かすようになったら、五十肩がなくなったように動かしやすくなりました。
ありがとうございました。
背景も緑で気持ちよさそうですね。
うれしいです(o^―^o)ﾆｺ
おいししいたけ ダメだこりゃ😂
いやーいろいろ楽しいです😆
ありがとうございます(^▽^)/ｗｗ
自然の中で自然に動かす
最高ですね‼️RYO君！水分取ってね😊
ありがとうございます！！！(^▽^)/
毎回楽しいです。これ効きそうですね😊
うれしいです！(^▽^)/
今回のナレーション♪なんか凄かった😂最高〜🙌✨お外でトレーニングするリょうさんは🩷いつにも増して爽やかで素敵です👏☺️楽しくトレーニングできました❣️ありがとう💕
うれしいい(o^―^o)ﾆｺ
毎回楽しいです😌外でやるのもいいね〜👍全身鍛えられていいね🙌
うれしいです(o^―^o)ﾆｺ
本当に面白くて楽しく出来ます😂
ありがとうございます！！うれしいｗ
71歳おばあ入口です。テニスにゴルフ楽しんでますが、最近少々疲れを感じます。
ストレッチは運動前にやりますが、これは体力維持に凄く良いと思いました。
楽しみながら足りない部分に刺激が与えられるなんて最高です。毎日やります！友達にも勧めます！
うれしいです(o^―^o)ﾆｺありがとうございます！！
肩甲骨動かす運動続けてると、腕の付け根周りのお肉が少し減りました！
頑張って継続します！
ありがとうございます！！！(^▽^)/
外も新鮮😊お疲れ様です👏👏👏
うれしいです(o^―^o)ﾆｺ
お外でお疲れ様でしたー❤
私も外でやろうかな〜😆👍
うれしいいい(o^―^o)ﾆｺ
今日は雨だったので、このトレーニングを頑張りました。でも、最後は笑ってできませんでした。😂
ありがとうございます！！！(^▽^)/うれしいｗ
やっぱり気のせいかな?と思ってたけど汗ジワっとかきます
ありがとうございます！！！(^▽^)/
RYOくんの解説？
笑って力抜けたんだけど🤣
ありがとうございます！！うれしいですｗ
いつものように体に効いて良かった
解説？コメント？笑ったw
ありがとうございます！！うれしいですｗ
最後の動き難しいです
ありがとうございます！！