ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- صفر تا صد رژیم بینظیر فستینگ و بررسی فواید، مزایا و چگونگی اجرای آن
برای خرید پکیج آناتومی و حرکت شناسی دکتر کوثری بر روی لینک زیر کلیک کنید
drkowsariacade...
پیج اینستای دکتر کوثر
/ drkowsari
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ energy.grow.motivation
/ energy.grow.mag
#فستینگ #روزه_داری #رژیم
برخلاف بقیه کانالا که به موضوعات تکراری می‌پردازن ،برنامه های کاربردی وکمیابی درست میکنین. دمتون گرم
برخلاف تصور اولیه ام، فوق العاده علمی و کاربردی بود.
ممنون از خودت و دکتر
Thanks a lot
خدارشكر امثال دكتر كوثري هستن و انقدر مفيده صحبت هاشون اروين جان واقا خسته نباشي♥️
I am very happy that there is a media in Iran that talks about bodybuilding💜💜
فوق العاده علمی و کاربردی بود.😍😍😍
سلام ،بسیار عالی
تناقضات در مباحث فستینگ(روزه داری کامل یا همون اسلامی)هست،که واقعاً ما رو گیج کرده!!!!
چقدر دوس داشتنی و خوب این دکتر کوثری
چه اطلاعات دقیق و مفیدی👌🏻👌🏻👌🏻
همینطور متشکر از پیج خوب شما
آروین عجب نکتهدجالبی گفتی آفرین به این هوشت.❤کاملا درسته مسئله اصلی همین شوک یدفعه ای بدنمونه.
درود و خسته نباشید بر دکتر کوثری عالی بود و مفید کاربردی و سطح بالای علمی
دمت گرم که بابت این ویدیو زمان گذاشتی و ساختیش!
بسیار عالی بود
برای من که ویدیو های طولانی عالی ولی برای بقیه شاید حوصله سربر باشه البته برای کسایی که عاشق بدنسازی نباشن
چقد دکتر کوثری خوبه واقعا❤️🔥❤️🔥❤️🔥
سلام و تشکر و سپاس
عالی بود
سپاس دکتر کوثری عالی آگاهی میدید
سلام ممنون از اطلاعات خوب وعلمی که دادین میخواستم ببینم با دوروز در هفته فست کردن به نتیجه میرسیم؟؟
عالی بود 🥰
سلام چکار کنم وزنم بر نگرده
فستینگ ۲۰ساعته میگیرم سردرد نمیکنم ولی روزه میگیرم سردرد میکنم ! همچنین وقتی چیزی میخورم شکمم ورم میکند و شاید۱۰ سانت دورکمرم زیاد میشود لطفا راهنماییم کنید❤
لطفا در مورد اینکه چرا در روزه داری آب ومایعات بدون کالری هم نمیتونیم بخوریم که قطعا دلیل درستی باید داشته باشه ولی در فستینگ این مورد یعنی خوردن مایعات بدون کالری مجازه این همیشه برای من سواله اگر جواب بدین ممنون میشم
الکترولایت باید مصرف بشه
❤❤❤❤❤❤
سلام و تشکر از برنامه خوبتان ،آقای دکتر می شه بفرمایید در آن ۸ ساعت چی بخوریم که سالم بمانیم
you are best my brother
thanks
خیلی خوب بود تشکر
فوق پر بار🙏🏽
درود اروین جان
عالی بود
دکتر کوثری اگر ۵ ساعت لایو بگذاره، حتا ۳۰ ثانیه هم دور ریز نداره واقعن، بهتر از این کجا میشه پیدا کرد، دمتون گرم، سپاس از اروین و دکتر عزیز که اینقدر اهمیت میدید و وقت میگذارید
کاش باآرش یه لایو بگیرید
Tanks ❤
ممنونم .دقیقا درسته.فستینگ دینی با فستینگ علمی متفاوته .در روزه داری دینی اجازه نیس حتی آب بخوری و مایعات.و این به بدن آسیب میزنه و اینکه حق انتخاب نداری چه تایمی باشه و در تمام روز به کسایی که بیرون از خونه هستن آزار دهنده اس و موقع افطار ادم بهش فشار میاد و خیلی زیاد میخوره که چاق تر هم میشه..ولی در فستینگ سالم خوری شما اجازه داری از مایعاتی مثل آب و چایی تلخ و چای سبز و اینها استفاده کنی.و قدرت انتخاب ساعتش رو داری و این خیلی مهمه چون بعدش ادم زیاد نمیخوره و فواید بیشتری داره
و اینکه آدما چاقن دلیلش شکست رژیم ها نیس دلیلش اراده ی کم هست وگرنه هر کسی میتونه با خوردن کمتر و ورزش به وزن دلخواهش برسه بدون فستینگ
حتما فستینگ دینی هم مفیده چیزی که خدا برای ما تعیین میکنند مضر نمیشه
فستینگ علمی از فستینگ دینی که خداوند به مسلمان فرض کرده گرفته شده جز فواید امکان ندارد نواقص داشته باشد بدون شک در کار خداوند به بنده گانش خوبی های است که متسفانه ما به قدرش نمیفهمیم
عالی ممنون
دمت گرم عالی شده
تا ویو هات بره بالا
دقیقا مثل پیامبر ص که در هفته ای دو روز روزه بود دوشنبه ها و پنج شنبه ها ،
با سلام
آیا در رژیم فستینگ می توانیم با آب گرم تنقیه کنیم
با تشکر
من دقیقا همینطور شدم وقتی از حالت فست بیرون اومدم چاقتر شدم وانگیزه اینکه دوباره رژیم فستینگ رو بگیرم هم ازدست رفت والان موندم ایندفعه برای وزن کم کردن چکار کنم واز چه روشی استفاده کنم؟
لطفا درمورد تفاوت روزه داری وفستینگ در خوردن مایعات بدون کالری وآب توضیح بدین که جای سوال برای خیلیها هست
عالی
Very good
Beautiful
سلام
Brother, increase your creativity😀
Good
bah bah vaghan
ویدیو های کوتاه درست کن
🙏
🙏🙏🙏🙏
💜
گوخ گوخ گوخ تق تق .
ااالاا❤ااعاتتنت
خیلی تخصصی حرف می زنید
خلاصش کنید تو ۵ دقیقه .
بای
کل اگر طبیب بودی ، سر خود دوا نمودی
؟؟
Gjgjg❤
عالی بود
عالی بود