10 نکته‌ مهم در مورد کراتین

[@mohammadalirad7690]

اگه میشه درمورد مکمل های ساخت داخلی مث کاله،پگاه،دوبیس یا بقیه ک تحت لیسانس هستن ویدئو بسازید.هم وی هم کریتین

[@mahdihosseinzadeh6081]

نظر شخصیمه داداش من تا الان پروتئین کاله ورداشتم اصلا راضی نبودم اگع خواسته مکمل ورداری فقط خارجی

[@hasanshafiee6876]

اتفاقا فرق خاصی ندارن اما خب از نظر طعم ایرانیا خیلی تخمی ان

[@zabiullahziarmal1471]

ادب و اخلاق ورزشی در طرز صحبت تان دیده میشود،سپاس خیلی عالی آموزنده بود

[@AliChina]

سللام،‌ممنون از برنامه خوبتون،‌ مخصوصا اروین عزیز، در مورد اینکه دوره مصرف کراتین وطول مدت مصرف و همچنین دوره تصفیه یا پاکی از کراتین هم ممنون میشم که ی برنامه آموزشی یا توضیحی بزارید.

[@ابراهیمجباریلک]

‌excellent

[@mohsenkarajany6317]

Ba salam lotfan dar mored enke kodam mokamel asel hast va kodam taghaloby sohbat konen mamnon

[@SamanSargazi-j5h]

Salam. Mikhastam bedoonam keratin almany begiram? Va inke keratin kodoom keshvari behtare? Tashakkor❤❤

[@Payman8273]

ایول اولین کانال ورزشی تو یوتوب دنبال میکنم.

[@omidtorkani249]

درود بر شما
میخواستم بپرسم بعد از تمرین کراتین رو بعد از وی مصرف کنیم یا قبلش ؟
میشه با پروتئین وی مخلوط کرد ؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمائید . سپاسگزارم
Tanks.

[@محمودغلامی-ج4ر]

❤❤❤ازتهرون.

[@findpeaceinnature]

Thanks for your experience❤🙏

[@moslemshirazi5945]

khoda qovvat. awli. daraje yek. besyar mofid & karbordi & elmi.

[@AliGhanbarpour]

Thanks for your useful information

[@alisky3122]

nice! thanks so much for informations!

[@alidehghan5936]

درباره مکمل های ویتامینی مثل همین امگاه۳ اینا یه ویدیو بذارین

[@ardisohrabi8245]

very informative and helpful. Great video. Thank you.

[@hangoverisdead]

thank you guys

[@arkamandar4163]

ممنونم از برنامه خوب شما . thank you

[@misaghahmadi4453]

Thanks ❤

[@علیعفراوی-م5ص]

مرررسی عالی بود
فقط یه سوال
کراتین رو میشه با عسل خورد؟

[@naziyadegari]

Merc kheili kamel bud o javabe soalamo gereftam .
Inke baad tamrin behtarin zamaneshe va 3 geram masraf dar surat masraf dar tul hafte va ruzaye esterahat 🦦

[@Gladiator0300]

Thank you dear brothers for your good program
Is creatine harmful for transplanted hair that has hereditary hair loss or not?
Thank you, please answer

[@AA-yh2pj]

Thanks. Very informative

[@danishrasoly2908]

تشکر 🇦🇫❤️

[@sourybehbahani8789]

سلام با گینر میشه مصرف کرد همزمان

[@Reza-yx2jh]

Thanks for your sharing

[@karimafrasiabi4184]

God bless You 🙏 ❣️

[@staba-u4b]

برای بدنسازی مدت زمان مصرف محدودیت داره؟

[@MohammadAbdzadeh-h3w]

Ok، Perfect 👍👍👍👍

[@reezalore944]

Damet garm. Vagean in video behem kheyli az lahaz zehni komak kard ke certain khobe ya na. ❤🙏

[@amirmoeini8107]

This information are very useful for body builders it is very difficult building mussels with out supplements.
Thank you for such a great post

[@aliazaraein682]

سلام.. بهترین مارک کراتین رو معرفی میکنید.. سپاس

[@hesam5609]

تشکر
عالی

[@FitTV1]

خوشحالم مفید بوده برات حسام جان ❤️

[@siavashmb8763]

Aaaali
Bacheha khaste nabashid

[@ParsaMhrn-y7m]

با تشکر از اینکه ویدیو با کیفیت بالا و با تکیه بر منابع علمی میسازید❤

[@omidyavar5076]

من سنگ كليه داشتم و شنيدم كراتين براي كليه مفيد نيست سوال: مكمل جايگزين كراتين كه براي من مفيد باشه چيه؟

[@عمرانفاتح-ت5د]

مرسی

[@moeinhassani470]

Thanks for everything

[@aminnaderbeigi5083]

خیلی بهتر شدید نسبت به قبل دیگ حرف همو قطع نمیکنید مطالبم که مثل همیشه پر محتوا
به این میگن پیشرفت 💪

[@Ben.Nikofarr]

باتشکر از ویدیو خوبتون، من چون زمان ندارم کراتین رو با آب در زمان تمرینم میخورم آیا این کار مشکلی داره؟

[@TamimRahim-o8r]

آیا میشود کراتین را در یک روز با پروتین مصرف کرد مثال پیش از تمرین پروتین و بعد تمرین کراتین ؟؟؟

[@FitTV1]

بله دوست عزیز

[@sayidnaimsaidi2577]

سلام، درباره گلوتامین هم ویدئو بسازید...

[@sedaghati_amirreza]

خیلی مفید بود . ممنون 🙏🙏

[@shahram5039]

Good job, thanks for your great information.

[@ammmirzzirak8880]

Perfect

[@amirshiraz1983]

Dankeschön ❤

[@Babakdawoodi]

thanks.........

[@azadchalabigymfitnesspoint682]

افرین خیلی خیلی مفید🙏👌🌹❤️

[@ghostlive-rc5ux]

بسیار عالی

[@alitaher-s9t]

Tnx 👌

[@mehrdadtarahomi8420]

Danke schön

[@mohsen.salehi1990]

best channel for bodybuilder

[@see7229]

Danke ☺️

[@behroozbahmani8886]

Thank you so much 👏👏

[@aliabedini3403]

You are the best ... thank you both

[@FitTV1]

My pleasure!

[@AmirFalsafi-k9n]

Thanks for your information brother

[@FitTV1]

So nice of you

[@masoudabbasi7658]

Fit TV❤❤

[@abdullahdiyanat494]

من ال آرژنین دارم و هم کراتین. مصرف همزمان این دو با هم مشکلی داره یا نه.

[@mortezaahadi6889]

Please tell me where and how can buy safe keratin???

[@pooyaimani6201]

داش کصکش انگلیسیت خوب نیست مجبور نیستی تایپ کنی .
Creatine

[@kouroshnikraftar3053]

thank you so much

[@amir.z9531]

فوق العاده بود 👌👌❤

[@جوادخیرابادی-ح7ض]

tanks👌👌

[@DeathWhisper103]

یک سوال کسانی که رزمی کار هستن هم میتونن از این مکمل استفاده کنن؟

[@jamshidsalehishahrabi249]

thanks

[@Emaan_Fawad]

خیلی ممنونم

[@parsaroshaniii]

Awli👌🏻💥

[@sedaghati_amirreza]

Perfact

[@احساننادمی]

سلام خسته نباشید.اگه امکان داره راجب مشروب در بدنسازی یکم توضیح بدین😘

[@Aidinfit1]

به چنل منم سر بزنید♥️🔥

[@Javadekrami]

Awesome 😎

[@abolfazlnazari4418]

You are the best ❤❤

[@sol1der373]

چن ساعت بعد تمرین بخوریم؟ قبل خوابم اوکیه؟

[@محمدگودرزی-ش9ح]

Dameton garm❤😍

[@Diabl00X]

Number 1

[@Reza_fallahkheyr]

ماشاالله سلطان واقعا حال کردم عشقی با مرام دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم

[@FitTV1]

عزیزی رضا جان

[@hosseinhaidari4957]

Thanks bro

[@minatorabi66]

Thank you for information🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@FitTV1]

My pleasure

[@amirhosein8278]

muss ich erlich sagen, dass die infomation sehr praktish für mich war.

[@lordr9485]

Thanks guys

[@javadkh2802]

good job

[@مهدیخلیلی-ف4ز]

عالی دمت گرم ❤

[@FitTV1]

💚

[@علیرضایی-ر3ج]

بی نظیر

[@MahdiMohammadi-kt7mt]

هر یک اسکوپ کراتین چند گرمه

[@heeeey51]

Bah bha

[@HaadiTalks]

Ta chand mah mishe maraf kard?

[@raminbabazadeh1984]

It was very useful, tanks

[@FitTV1]

Glad it helped

[@sprmory]

سلام اگ میشه درباره بدنسازی خانم ها م صحبت کنید .و اینک یک خانم ک شکم پهلو داره و تازه داره بدنسازی شروع میکنه چیکار باید کنه از کجا شروع کنه چ مکمل هایی استفاده کنه. من خودم تازه باشگاه شروع کردم برنامه گرفتم و هر روز میرم باشگاه ولی احساس میکنم کافی نیست .

[@mahyarfarhang6978]

دمتون گرم بابت توضيحات كامل و ساده

[@aminkavoshgar4933]

Nice job....hugely beneficial...💚👌

[@behzadmasoudi1408]

سلام
درمورد تداخل کراتین و کافئین حرفی زده نمیشه؟

[@mohammadkhawari2455]

اگر روز هایی که ورزش نداریم هم کراتین مصرف کنیم؟

[@پویاسانی]

Merci

[@relaxingsounds200]

نفر دوم♥️😂

[@sajjadqasimi4853]

Thanks it was awesome. Upload more video please. I have seen each your videos a lot. Thanks.

[@شهرامرحيمي-ش8ب]

Ok❤

[@powerstyle6905]

ممنون عالی بود

[@stolid_sam8357]

میشه در مورده پروتعینه وین ویدیو بزارین

[@stolid_sam8357]

وی

[@alirezavanrooij6360]

Great

[@fannyloop9158]

So awli👌❤️

[@ahmadtariqyousufpour6060]

Very nice

[@FitTV1]

Thanks

[@thealirezahs]

very useful, thanks

[@arshanbayat]

Well done