Лечение хронической боли в пояснице!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2023
- Личный и профессиональный опыт лечение хронической боли в пояснице! Присоединяйтесь будет интересно!
t.me/Pain_Less_Bot бот самопомощи
• Лечим хроническую пояс... ссылка на упражнение
Умничка, браво!!! Впервые вижу такого умного врача, умеющего обьяснять все понятно и конкретно . Низкий вам поклон и огромное, спасибо.
Спасибо за полезную информацию! Здоровья и мира!
Упражнения понравились . благодарю
С упражнением😊
Всё четко все по делу 5 балов 👍👍👍
Не знала что нервы не болят 😂
Боли в ягодицах. Отличный стрим. Очень познавательно
Благодарю вас
Незнаю чем закончится ваш ж
Эфир.
Только начала смотреть.
Но знаю,что глубокие мышцы спины у многих людей неправильно работают
Благодарю
Максим, к сожалению видео с управлением не открывается. Благодарю за информацию и Вашу доброжелательность.
Исправил
Мне 75 лет Седалищный с дикой болью от позвоночника до пятки. С мая месяца. Ногу на кровать поднять не могла. Спала в кресле. После первой блокады появились изменения. Три блокады. Изменения в лучшую сторону есть. Но начали не с блокад. Пять дней колола наркотик и что то еще. Результат ноль. У меня смещен позвонок на 9 мм. Подскажите упражнения. Я начала делать силовые упражнения ногой. Тяну резину тугую спортивную во всех направлениях ногой. У меня давно придуманный мной тренажер Бубновского. Я с 13 года делаю силовую зарядку по методике Бубнлвского и было все в порядке. А год назад пришлось уехать из дома по семейным обстоятельствам. Вот и результат.
В интернете говорят обратитесь к специалисту, а поликлиниках нет специалистов, а в платных клиниках тоже не факт, что найдёшь.....
И что делать?
Уже полгода к самым топовым нейрохирургам хожу, строго по рекомендациям от знакомых которым реально помогли. Результаты есть, но очень скромные. Что дальше делать без понятия. Ни спать, ни работать не могу, кошмар какой-то
@@stereofei Мне банки помогли. Хорошо снимают спазмы и боли.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой должен быть размер мяча, и обязательно чтобы он был жёстким? И можно лежать на мяче днём, или обязательно перед сном?
Здравствуйте , подскажете пожалуйста при скрутках в поямнице щелкает позвоночник, с чем это связано?
Добрий день.скажіть будь ласка чи можу я робити вправу з м'ячем при пупковій грижі,при болях поясниці. Дякую.
У меня постоянно болит спина , тут защемило поясницу 2 недели не проходит . Что только я не делала , и какого лечения не было. Уже сил нет , я думаю что это на нервной почве. У меня родственники работают в шахте , шахтёры так не мучаются со спиной как я .
Меня зовут Инна, после компрессионного перелома позвоночникаL1, боли поясница, уже давно, к кому обращаться?
Какого размера должен быть мяч.
Можно ли лежать на мячике если есть миома матки.
У меня давнишний внутренний геморрой. С недавнего времени, после каждого похода в туалет (по большому ) , боли в пояснице, отдает в ноги, при наклонах не болит. Какие упражнения помогут? Спасибо.
Здесь необходимо делать висцеральный массаж живота, затем поднять грудо- брюшную диафрагму! Надо научиться дышать животом и, на выдохе, втягивать анус, сжимая промежность/10 подходов 2-3 раза в день. Плюс диета
@@user-my1zj2ns8e , ок.
Поняла. ( Перец жгучий из еды исключу, "+" упражнения. Там посмотрю). Спасибо.💓
Если болит всё тело,руки,ноги как раны,до сльёз,врачи посылают один к одному и каждый говорит по моему направление всё хорошо,ето не моё ищите другого врача,все анализы в норме(
Что ето может быть?🙏🙏🙏
PERVIY RAZ VSTREÇAYU TAKOVO VRAÇA DOBROGO ULIBAYUŞEGO S OGROMNIM JELANIYEM POMOÇ .
MAŞALLAH 🧿
Опущение стенок влагалища
@Max_Painless куда же вы пропали?ждали ваш стрим🤔Вы супер ❤
Болит третий месяц поясница. Не сплю ночами. Не какие упражнения не мази не помогают. Уже стал гибким от упражнений -стал доставать стоя руками до пола но пояснице не легче от этого. Даже могу несколько приседаний раз 6 сделать но правда на следующий день болит с удвоенной силой... Ходить легче всего. И сидеть и лежать и стоять -болит. Что у меня доктор??
Я не знаю, попробуйте ещё мячик
@@max_painless3355 Спасибо за совет -это мячик к животу и упереться им например в диван всем телом на мин. 2. перед сном? Так вроде?
Уважаемый Максим, очень хотелось бы от вас действенные упражнения для лечения детского плоскостопия, у ребенка ноги иксом и ступни получаются вовнутрь. Помогите пожалуйста 🙏🙏🙏
Попробуем )
Кликбейт! В стриме кошки нет!