Как я вылечил тревожное расстройствоКак я вылечил тревожное расстройство! (личный опыт)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2023
- t.me/Pain_Less_Bot ссылка на бот самопомощи
Это стрим моего собственного опыта борьбы с тревожным расстройством. Все что знаю и весь свой опыт в лечении пациентов.
• Роберт Сапольски - Деп... видео о дипрессии
• Video . видео о мухоморах
Поймет только тот, кто это пережил. Все, кто справился вы очень сильные💪💪💪
Скажите препарат по буквам я записала адиприлин правильно
@@user-cp5gw4yz8oамитриптилин
@@user-cp5gw4yz8oя этот антидепрессант не пробовала. Но раз доктор говорит хороший, может правда хороший. Самые не приятные побочки антидепрессантов, это набор веса. При весе 56 кг набрала за 1,5 года лечения , 30-кг. При этом занимаюсь спортом! После отмены, Удалось сбросить кг15 пока что
Это жесть какая то, первый раз приход был в столовой где много людей, потом на заправке, пока машина заправлялась, казалось время оставновилось. Сейчас борюсь с этим.
@@work1588 здравствуйте, как ваши дела? Мне тоже сейчас тревожно. На антидепрессанте триттико, сижу. Простыла еще, фарингит. Горло вообще болит, голос сел. Еще из за этого расстревожилась. Начинаю искать у себя болячки и еще больше тревожиться
Паническая атака это тяжело. Долго не могла понять что со мной происходит. Бесконечные скорые, высокое давленте, трясучка, сердце в горле и холод в конечностях, до того что даже сводило руки. Антидепресанты помогли только на какое время. Потом все вернулось. ПОКА НЕ ПОНЯЛА ЧТО ПРИЧИНА НЕ В КАКИХ ТО ЗАБОЛЕВАНИЯХ А В МОЗГЕ, НУ ИЛИ ПОНЯТНЕЕ В МЫСЛЯХ. Стала сопоставлять, когда это произошло, что приводит именно в данном случае к этому состоянию. Начала в эти моменты находить на чем отвлечся. Особенно накатывало в вечернее время. Обычно звонила дочери, долго о чем нибуть болтали. Запретила ей напрочь мне что то советовать и вообще касаться каких либо проблем. Просто чирикали обо всем. Иногда она мне читала какуюлибо из своих книг. Становилось легше, но как только прерывали связь и нужно было спать, страх и ужас возвращались, вместе со всеми симптомами. Как здравомыслящий человек, пришла к выводу, МОЙ МОЗГ МНЕ ВРËТ. Всë с нами хорошо, это наше подсознание вытаскивает всякие ужасы, а на физике выброс гармонов страха. Вспомнила что когда это произошло первый раз в детстве, то родителям соседка посоветовала поставить мои ноги в таз с теплой водой, и о чудо помогло. И честно говоря я об этом на долго забыла, и думаю потому что все ж у ребенка не такое зашориное сознание как у взрослых. Повторилось это уже намного позже. Через многие пережитые стрессы и потери. КАК ТОЛЬКО ДОШЛО ЧТО ЭТО РАБОТА МОЗГА, начала с ним бороться. Во первых на физике, купила электро грелку -одеяло. Как только чувствовала накатывает, под одеяло, грелку в ноги, можно еще и для рук грелочку. Включала музыку, реллакс, пение птиц и шум ручейка. Ну тут что кому, подбирайте. Только обязательно с визуализацией себя там, в этом дезмятежном месте. Можно мысленно вернуться в то место где вы испытали когдато счастье. Полностью расслабьте все мышцы, все, даже лецивые. Дышать животом. Можетеисосрелоточится на дыхании. Я взяла опыт другого человека с такой проблемой, вдыхая носом, выдыхая ртрм. И когда поймали момент что ваши симптомы ушли, и вот тут, ну это в моем случае, я себе сказала- Ну теперь ты поняла что ты здорова, и не умираешь, а все что происхтдит, это только твои неосознанные страхи. Может это получится не с первого раза как и у меня. Но не сдавайтесь. Только вы сами можете себе помочь. Возможно не сразу, все зависит от уровня осознаности. Буду рада если кому то поможет мой опыт. ❤
Спасибо большое, Максим интересно было смотреть и поучительно 👍🤝😉 дай бог вам и вашим близким здоровья и всех благ.
Я искренне благодарна Вам, за компетентный рассказ. Это видио меня ободрило и дало надежду. У меня такая же ситуация, но в силу возрастных изменений организма и текущих событий в Украине состояние значительно тяжелее.
Желаю Вам здоровья и семейного благополучия❤
Благодарю Вас🙏
Дай бог здоровья всем!
Вы мне очень помогли…
Максим, спасибо🙏🏼 информация огонь👍🏼👍🏼👍🏼Взяла на заметку🎄
Максим! Случайно попала на Ваш сайт (спустя 9мес.). ОООЧЧЧЕЕНЬ кстати. Не уверена, что так, но имею ту же психопроблему. Причём, сильно обострились симптомы после....опоясывающего лишая на голове (глаза, виски, щёки, крылья носа и под волосами). Ну и возраст добавился. ВСЁ совпадает с описанным состоянием. Спасибо огромное за ОРИЕНТИРЫ! ВАМ - здоровья!
Спасибо, что поделились❤
Ребята, я сейчас нахожусь на пике тревожного расстройста, и сегодня был просто жёсткач! Представьте себе г. Краснодар, на улице +36, битком набитый трамвай с людьми, и у меня начинает подкатывпь всем уже знакомое чувство, дурноты и кажется что сейчас упадёшь)) А мне ехать надо минут 40 в этом трамвае. Передать словами свои чувства не смогу, я на каждой остановке был готов выскочить с этого трамвая, но на зубах кое как доехал, окружающие люди спокойно стояли в трамвае и обсуждали какие то внешние штуки, и они даже не представляли какой трэшак творится в моей голове, когда подкатывает тревога, у тебя начинается навязчивое мышление, и с него просто не реально переключить свое внимание. Мысли / сейчас упадёшь / обосрешься / обосышься / а что подумают люди / сейчас задохнусь/ блевану на тётку сидящую снизу / потеряю сознание / а у меня кошелёк в кармане / украдут деньги / короче хоровод этих мыслей как карусель. И от сильного уровня тревоги аж голову вниз пригибаешь и не можешь нормально выпрямится, мозг думает что- я чувак с каменного века с дубиной бегаю по пещере а вокруг куча опасности))) Смех смехом, но кто это не испытывал, тот никогда не поймёт в каких жёстких иллюзиях мы порой прибываем и ощущаем это все, всем спектром чувств!
У меня вот точно также, даже хуже
Завидую обычным людям, у которых этого треша нет
Ох, как это все мне знакомо. Люди которые это не испытывали, не понимают.
Тоже такое, что обоссышься, пукнешь, слюни потекут, что-то спросят, я не смогу нормально сообразить и ответить, я упаду в обморок, задохнусь, ещё симптомы гипогликемии у меня, падение сахара и я боюсь что впаду в кому, стараюсь носить с собой конфетки, сок (хотя диабета у меня нет). Я ещё думаю, лишь бы не встретить никого знакомого, чтобы со мной никто не заговорил.
Попейте валерианки и всё пройдёт. Шутка. А по хорошему нужна консультация психиатра.
Задолбали эти симптомы, не вздохнуть ни пернуть
Большая благодарность!дорогого стОит,когда рассказывает тот кто сам пережил
Здравствуйте моей маме 88у неетакие же симптомы скажите пожалуйста какую дозу можно давать, спасибо
Максим Олегович,спасибо.Я ваша пациентка уже давно и очень рада,что вы правдиво без "лапши на уши" раскрыли тему. Иногда я думаю,что такие люди как вы появляются в жизни не просто так,а они посылаются свыше.
Максим я слушаю Вас и все это происходило и до сих пор происходит со мной боли в животе боль с левой стороны все прошла анализы все хорошо кардиолог норма а что происходит не знаю шум с левой стороны спина болят ноги посоветуйте что делать спасибо
@@user-er5ws4gw4p сходите к неврологу, по необходимости к психиатру: не бойтесь! Восстановитесь и начнете жить как прежде.
@@user-er5ws4gw4p разобрались? если нет копайте в сторону триггерных точек в мышцах, паника из за того что мышца зажимают сосуды и нервы, плохо поступает кровь из за этого в мозг, вот мозг и паникует и давление и сердцебиение скачет
Какой антидепрессант группы СИОЗС имеет меньшее количество побочных эффектов и лучшую переносимость?
Чувак я так рад за тебя удачи по жизни красава ты)
Спасибо большое что поделились своим опытом. Многое стало понятно, особенно + Роберт Сапольски. Страдаю этим недугом более года, и только сейчас понимаю и принимаю что это болезнь. И ваш опыт даёт понятие что можно вылечить это и вернуть жизнь в норму. Спасибо.
Спасибо большое за видео, очень интересен Ваш опыт. Ждём следующего на тему хронической боли в пояснице, т.к. есть такая проблема.
У меня такая же фигня.
Спасибо Вам , Вы очень добрый доктор !
Вот рассказывает человек, а я как будто сам проживаю все ситуации.... Прям весь спектр моего состояния на данный момент. Благодарю тебя. Уже сделал 100000 анализов и столькоже читал и смотрел искал что со мной. Теперь точно, невролог и психиатр.
Здравствуйте могу вопросы задавать
Какой антидепрессант группы СИОЗС имеет меньшее количество побочных эффектов и лучшую переносимость?
Я тоже
спасибо большое за видео. Мирного неба над головой
❤Дорогой доктор, огромное Вам спасибо, Вы так подробно все объяснили, низкий Вам поклон.Браво! Браво!Спасибо! Спасибо!Спасибо!❤😊
Спосибо автору,я уже думала все, оказывается нас много, спасибо за совет, попробую кланиюсь низко.
Спасибо. Ваш опыт понятен. Всё озвученные очень одекватно. Мне 68. Тоже очень похожее состояние. Буду вас слушать. Делайте любые лекции. Мы выберем что надо. Если можно что то для возростных. А тема также что сегодня.
Спасибо за откровенность!!!Не каждый расскажет,а страдают многие(
Спасибо большое Максим!
Отличный стрим!
Удивительно, ваше откровенное видео просто вылечило меня, ещё утром, проснувшись мне не хотелось абсолютно ничего, устала лечиться от всего… вы вдохновили меня, просто послушав вас, мне стало гораздо легче, как будто я прошла терапию, есть надежда… Благодарю Вас за то, что делитесь своим опытом это нужно людям, это помогло мне🙏🙏🙏
Все про меня … 🤦🏼♀️Спасибо Вам огромное 🙏
Большое спасибо вам!!!)Вы подаете надежду на выздоровление!!!❤❤❤
Согласен, умных людей больше это касается, как говорится "у дураков депрессий не бывает"
Благодарю за информацию!!!❤❤❤
один в один моя история, спасибо вам за опыт))1,5 года ходил по врачам
Спасибо вам за видео 🤝🤝🤝👍
Здравствуйте! У меня все началось после смерти близкого человека, плюс болела ковидом. Однажды ночью не могла уснуть. Пошла на кухню и стало еще хуже. Стало трудно дышать, паника, сильное сердцебиение. Думала все, наверное конец. Приехала скорая, я говорю что не могу дышать, а врач утверждает обратное. Выпила таблетку анаприлина и сердцебиение потихоньку ушло. На утро было плохо. Слабость и сердцебиение и волнение. И так я терпела месяц. Потом стало еще хуже. Однажды стало плохо в магазине и понеслось.... в магазин я не могла потом заходить. Потом было страшно выходить из дома. Но я решила с этим бороться. Выходила на улицу так: одевалась, а саму всю трясло, сердце выпрыгивало. Но через силу выходила.В магазин ходила с ужасом, задыхалась, сердцебиение, тошнота, головокружение. Но терпела. Не могла ездить в машине. Только садилась в машину, как сразу возникало чувство нехватки воздуха, сердцебиение, немели руки.Каждый день был какими-то адом. В больницу тоже не могла зайти. Перестала спать, дремала иногда и постоянные перебои в сердце. Днем занималась с малышом, но было оооочень плохо.😢 и так почти год. Куча успокоительных и почти ничего. Потом умирает бабушка и стало еще хуже. Иногда просто падала на диван, трясло, тошнило и опять дикий страх. К телефону тоже было страшно подходить, я думала, что схожу с ума. В голову лезли страшные мысли, что не дай Бог причиню вред близким людям😢Дальше еще лучше. Пошли перебои в сердце. К кардиологу я уже просто ползла. Ходила еще с ребенком, не с кем было оставить. Старалась себя вытаскивать. По кардиологии все более менее. Экстрасистолы были. Кардиолог направил к неврологу. Там мне выписали антидепрессанты. Через какое-то время мне стало легче. Так что не терпите, а сразу принимайте меры. Это было очень тяжело. Я думала что это конец😢 либо умру, либо сойду с ума... главное не затягивайте и все будет хорошо 👍 желаю всем скорейшего выздоровления 😊
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, чем лечились?
@@Alex_baralex здравствуйте! Я принимала тералиджен и ципралекс. Сейчас только ципралекс. А вы что-то принимаете?
Вв молодец, всё правильно сделали. Я тоже затянула, все казалось сама смогу выбраться. Пока не поняла, что край и для меня чтоб доехать до психотерапевта которого нашла по интернету надо напиться пустырника, потому что не смогу выйти из дома. Назначили сразу же антидепрессанты, это такое облегчение. Почему я так долго тянула понять не могу, наверное стереотип от того, что антидепрессанты это зло.
@@Alex_baralex Идите к есихотерапевту, все зависит от ваших персональных тараканов. Мне назначили сертралин первые 3 недели под прикрытием алпразолама. Потом просто сертралин
@@user-zj1jd6vc3b здравствуйте! Спасибо! Скажите пожалуйста, у Вас полностью ушли перебои в сердце?
Огромное спасибо Доктор.Вы очень приятный человек.
Спасибо большое за інформацию❤❤❤
Спасибо за историю
Здравствуйте очень приятны я слушала все
Спасибо, дорогой, я уже десять лет мучаюсь, спасает немного терлиджен, попробую амитриптилин, обязательно. Не болей.
У меня тревожность и мнительность начала когда лаборантка напугала конкретно, до 27 лет вообще смелый был, мог искупаться в -19 и без шапки сразу выйти на улицу! А это шёл вирус какой - то, температура не падала, и на 5-ый день пошли в больницу ночью, сделали ренгент и лаборантка говорит - все очень плохо, срочно в больницу! И после этого появился уже страх!!! А врач сказала - ничего такого нет! Вот так поломала мне жизнь можно сказать((( И скажи куда ты вообще лезешь , молча отдай снимок , я с ним все равно пойду к врачу! Но они вечно умничают, типа тоже умные 💯
Вы прям описали в течь в точь меняв😮😢
Очень рада что этот ролик мне попался, узнаю прямо себя, даже гитару выучила, и каждую ночь с 3 до 6 гуляю, а началось все с боли в крестце, пробежала всех врачей и вот один невролог в Москве назначил антидеприсанты венлафаксин но пить я его боюсь и продолжаю мучаться особенно ночами, попробую амитриптилин. И правильно сказали что мнительные болезни нарастают прямо комом. И буду слушать Роберта изучать дальше эту тему. Спасибо за ролик😊
Максим. Спасибо. Правдиво и просто все обсказали. Спасибо.
Большое спасибо... Очень полезная информация.. Даже для остеохондроза.. Все рассказали разжевали и положили в рот..
Спасибо большое за ваш рассказ!
Благодарю. Чуть похожа и у меня ситуация и ее разрешение такое же. И Слава Богу , хоть так.Но время….сколько его потеряно в некачественной жизни :(
Спасибо Вам! Было очень приятно вас смотреть
Очень интересно, искреннее повествование
Спасибо за видео
Очень полезное видео, спасибо. Единственная просьба - не отвлекайтесь на комментарии, пожалуйста, когда рассказываете о таких важных темах
Подписалась! ❤
Спасибо что поделились
Максим. Спасибо за правду. Это понятно только тем кто имеет это заболевание. Как хорошо все обсказано.
Спасибо вам огромное за ваш труд. Вы единственный который описал подробно всю последовательность побоски после болезни ковида. У нас все так же начиналось, после ковида, никто точного диагноза поставить не мог что это ща дипрессия и что с этим делать. Все ваши описания у нас были эдентичны, как под копирку. Только разница в возросте дочере в 19г. Было13лет. Так-же делали все обследования, казалось что зрение ухудшилось, ну вообщем всё тоже что вы описали, начались приступы самоповреждения. Сейчас пришли к психитру, лечение проходим в клинике. Надеюсь что мы сможем выйти в ремиссию😊
Меня спасает вера в Бога , дорога в храм! Почти все исчезло. Спуся три года ...🙏🙏🙏
Согласна
Я хожу тоже в храм и верю в Бога, но если были стрессы и смерти близких людей всё равно надо лечиться и работать с мышлением.
На бога надейся,а сам ни плошай..
Интересный способ лечения будем иметь ввиду. А у меня тоже панические атаки были года 3 и после мучений и хождения по врачам и сидения на таблетках, случайно попал к массажисту и он меня за день вылечил)) осанку нужно было просто поправить и все прошло) Искривления в позвоночнике сосуды видать передавливало и кровоснабжение в мозги ухудшало, что панику и страх вызывало. Для профилактики делаю зарядку теперь на гибкость и растяжки позвонка и 20 лет хорошо уже все.
Спасибо
Мне бы помог массаж,
особенно эротический.
Сделайте кто-нибудь,
не надо антидпрессантов.
Есть в чате красивые девушки?
Вот этот самый эффективный способ из всех, здесь прочитанных.
@@aprenderypracticar4973когда серьезно заболел ты и со страшненькой выздороветь, ты же сам будешь в трансе, даже не заметишь эту массажистка, лишь бы депрессию скинуть, а там и трава не расти
Вот. На узи видно что сужены вены в шее. Снижен кровоток, мне неврологи как один пишут антидепрессанты. Толку ноль.
Слушаю Вас, и понимаю, все один в один. Спасибо за это видео.
Благодарю Максим ❤
Добрый день! В какой дозировке вы принимали амитриптилин?
Спасибо огромное, Максим! Как вовремя я Вас нашла! Бессонница, шум в ушах, тревога - все в наличии. Принимаю ксанакс уже полгода, немного лучше, но основные симптомы прежние. Наверно, действительно нужны антидепрессанты. Сапольски очень убедителен! Спасибо огромное! Вы прекрасный человек! Здоровья Вам! Мира и добра!
В какой стране еще выписыаают ксанакс? В России его давно не ввписывают
Макс я очень рад что у тебя после амитриптилина у тебя ремисия это класно!! Я тоже в 2019 заболел ковидом и все было как ты сказал все вточности но после антидеприсантов у меня через месяц все вернулось а потом снова и снова короче я уже лечусь 3 год устал уже
Мне выписали эсциталопрам . Но пить боюсь.отзывы разные....боюсь стать зависимой.и когда перестанешь пить-всё вернется...
У меня началось с малого,лет 6 назад.Резко закружилась голова,аж кидануло в сторону.Испугалась,но в последствии думать об этом перестала.Терапевт поставил гипертонию по 3типу.Случалась апатия, сижу с друзьями,но ничего не воспринимаю,как в коконе.Потом начались ПА. Кидает в жар,по спине к голове поднимается страх,скачет давление.но бывает и при нормальном 120/80/66 плохо.Чувство,что умираю,хотя ничего не болит.медикаментозных назначений уйма,средств тоже.анализы,МРТ,лор,невролог,мануал.все это впустую!нужно параллельно с любым лечением идти в церковь на исповедь.Это болезнь души.
Я пила венлафаксин и прикрывалась феназепамом 2 нед. Полтора года лечения. Живая😊
@@elenaminsk555Если боитесь, то в стационаре лучше тогда, там и подберут ваш" антидеп. Не всегда подходит сразу первый и подбирать нужно с врачом. Я так делала.
@@elenaminsk555не бойтесь. Я принимала чуть больше года, минимальную дозировку. Потом плавный медленный выход. Год атак не было. Потом сильный стресс спровоцировал первую после лечения ПА. Они вернулись , но случаются сравнительно редко - один, два раза в месяц ( перед лечением были каждый день/ночь до 3 раз) и гораздо менее интенсивные . Справляюсь глицином, крайне редко , когда приступ сильный принимаю 1/2 фенозепама под язык, купирует приступ сразу ( но не лечит )
Максим огромное спасибо Вам
Очень похожая ситуация была со мной, и к с моей депрессией и методиками избавления. Сейчас также смешно, но на тот момент небо казалось с овчинку(((. Не затягивайте, идите к психиатру. Пока тянете с походом: все очень усугубляется с каждым днем. Доктору респект: за то, что рассказывает об этом, на собственном примере . Открыто, по- человечески, со здравым, адекватным умом )) , ( без советов: по расстановкам , походам к бабкам или церковь). По запросу тем для стрима: я бы попросила такую: у меня проблема приправой стороне: боль пятка, верхняя поверхность бедра и тазобедренный ( там дискомфорт) , затем под лопаткой, шея, плечо( быстро устает плечо, лопатка не работает , не включается в цепь, тяжести ношу шеей . Тазобедренный , его вращение «застрявшее», ротация не такая как слева. Сидеть долго не могу, нужно подкладывать справа небольшую 2 см книгу под таз. Пресловутый перекос таза. Вот мой запрос : как восстановить работу лопатки , встроить все в гармоничное слаженное движении. Заранее признательна!
Бедняга,помотало.Вобщем молодец.
Все тоже самое только с левой стороны😂 даже сердце тянуло и в руку отдавало, что и подлило еще масла в клстер кардиофобии, но в итоге несколько месяцев боли и только отрицательные результаты всяких тестов, к остеопатам и тп не ходила, планирую на снимок, но тут из лечения (живу заграницей) только пластырь обезболивающий выписывают
@@user-jz7vm2wf6f В какой стране живете?) Мне пластырь нужен, а я не знаю как его достать)), живу во Франции)
Вылечились?
@@user-kr9vw2vg7t да. Функционирую норм, хотя имею особого ребенка и одна сейчас с ним, соответственно стресс хронический. . Но внимательно следу за своим псих состоянием. Иногда сама себе пропиваю АД , но это редко, в основном почему- то конец октября по февраль что- то эндогенное, наверное, сон нарушается . А так «чудес», итп нет.
Спасибо. Сегодня куплю.
Как разделить её пополам?она маленькая и скольская)
Интересно будет послушать вашего коллегу невролога
Спасибо,❤
Максим, вы супер рассказчик!
Очень приятно на Вас смотреть, и слушать.
И спасибо, что делитесь своим путем.
Мне сразу стало все понятно!
Конечно хотим.
Все темы,про остеохондроз, головокружение, атаки и т.д
Вас увидела случайно. Страдает внучка. Переслала ей. Мы в Витебске живём. Вы очень обаятельный и красивый!
Я тоже из Витебска, после ковида также случилась подобная история
Здравствуйте! Скажите в Витебске есть психиатры?
@@user-nk7mg7cp5v конечно есть
Амитриптилин действительно, самый мощный. Но и побочки очень мощные.Он опасен при болезнях сердца!
Спасибо вам огромное за помощь .
Спасибо 🤝
Благордарю за видео. у меня невроз и тревожность повышенная системно обусловленный, очень переживаю...Пробовал Мухоморы, очень помогли, но через какое-то время перестал их чувтсвовать, видимо нужно было увеличить дозировку.
сейчас Циталопрам, да, как вы говорите с прокладкой. неделю как начал, поэтому пока рано говорить.
У Вас классно получилось, спасибо!!!
И как вам циталопрам? Помогает?
О доктор это про меняя без конца вызывала скорую, бегала по больницам, кучу обследований, анализов, все в норме, нашла в интернете Тимофея Кармацкого, послушала про психосоматику, и не много подуспокоилась, но иногда накатывает , но уже полегче переносится, просто нужно с головой поработать
Здравствуйте у меня тоже самое
Могу вопросы задавать
Как я вас понимаю..!!!😇
Когда со мной это случилось, а это было в 90году( только родила) . Мне сказали , что у мужчин этого не бывает, я очень переживала за сына, значит просто успокаевали.
Только спасибо!!!!
4 сценария
#1 вы молоды здоровы и у вас крепкое сердце. Вы росли в психологически здоровой среде, особых травмирующих психику ситуаций не случалось с вами и вы не были свидетелем таких ситуаций с другими (в жизни или даже в фильмах). ПА у вас недавно и антидепрессанты вы не принимали
#2 Вы молоды и вроде здоровы но росли в нездоровой среде-скандалы в семье, в школе, что то травмирующее психику случилось с вами или вы были свидетелем этого с другими и тд. то есть страх присутствовал в вашей жизни частенько. Хоть вы и не думаете что раньше у вас были ПА но что то подобное, в разной степени, уже случалось с вами раньше и что списывали на подростковый возраст или стресс или усталость. Сейчас у Вас ПА и тревожность больше года и вы пытались хоть как то лечиться
#3 Вы уже не молоды хотя и вроде здоровы, но иногда испытываете тахикардия, стенокардия,давление скачет. Нервы и стресс вам говорят. И наверняка вы по крайней мере наблюдали травмирующие психику ситуации. И вот сейчас у вас начались ПА
#4 Вы недавно или нетак давно серьезно переболели или вирусом или грипом или экзотической инфекций, паразитами, грибками или были в среде где были подверженны плесени или могли быть подвержены- тропики, субтропики и тд.
Самый легкий, для успешного лечения сценарий #1. Ваша amygdala еще не зацементировала «страх» в состояние «бежать или бороться» и не является 24х7 часовым вашей жизни, постоянно выискивая угрозу с которой надо бороться подняв все системы вашего организма в ружье.
#2 намного сложнее,так как наверняка шаг за шагом без вашего ведома ваша Amygdala сделала охрану вашей своей своей главной целью.
#3 Как вы сами понимаете здесь будет не просто потому- что многие или даже почти все антидепрессанты имеют серьезную побочку, особенно на сердце.
#4 наверняка ваша инфекция или вирус или бактерия приняла хроническую форму и является основной причиной ваших ПА. А избавиться от этой заразы с помощью антибиотиков или антивирусных практически невозможно. Здесь надо держать ее, заразу, под контролем, чтоб не высовывала свой нос, если так можно выразиться. Поверьте только долгое очень долгое лечение, в основном нетрадиционными методами,может обуздать, но не истребить вирусы, грибки и тд. И даже когда они вроде под контролем, вы не можете расслабиться,вы должны постоянно следить за тем что ослабляет ваш организм и не допускать этого. Такчто лечение ПА здесь совсем другое чем в #1-3.
Да, еще аутоиммунные состояния которые сегодня настолько распространены что могут являться причиной ПА. Здесь подход как в #4.
Так что когда Вас учат как избавиться от ПА или невроза,имейте в виду не все так просто как кажется.
А вот вам отзыв на Амитриптилин:
«Я не рекомендую это никому, у кого были негативные побочные эффекты от подобных лекарств. В первые дни у меня началась растерянность, усилилось беспокойство, я не могла спать, были мышечные спазмы и головокружения. Во рту постоянно было сухо, я стала крайне агрессивной и раздражалась по пустякам. Я проснулась с мигренью, и мои глаза были такими красными, что я выглядела так, словно находилась в запое длиной в неделю. Я была иррациональна, начала терять контроль над движениями, мне буквально пришлось прекратить то, что я делала, найти место, где можно сесть, и я начала терять сознание. Мое сердце постоянно колотилось, и в конце концов я поняла, что у меня серотониновая болезнь менее чем через две недели приема самой низкой дозы. Потребовалось две недели, чтобы вернуться к моей нормальной, наполненной тревогами жизни. Это почти убило меня. Обратите особое внимание на предупреждения о побочных эффектах. Для некоторых это может отлично сработать, но я предпочитаю тревогу близости смерти. Если бы я могла оценить это лекарство отрицательно, я бы поставила ему отрицательную 10».
Тоже самое. Первый раз переболел короной в конце декабря 2019 года когда ещё не говорили что это корона ))), потом повторно в конце лета 2020 года и в конце осени начались панические атаки. Пол года были очень тяжкими. Пил потом эсциталопрам было лучше состояние, до февраля 2022 года. Война и бросил пить все лекарства, и вот уже 2 года симптомы ещё разные долбят каждый день конечно, но стараюсь справляться с ними без лекарств, но хочется совсем избавиться от симптомов. Потому что когда какой то стресс, то конечно тяжко бывает.
Спасибо за ваш совет пить андипресанты
Слово в слово как у меня, особенно про ночные подъемы
Доброе утро!
Не нужно бояться психиатров.Это тема табу,но разница между психологом и психиатром,что психолог не имеет права выписывать лекарства.Я пишу о Греции и не знаю как в других странах.Многие тоже стесняться обращаться к психиатру ,тогда можно идти к неврологу.Люди, не мучайтесь зазря, есть терапии.Жить можно счастливо .Благодарю,что вы делитесь с нами❤
Добрий день! як можна зробити відео з неврологом,за якого ви розказуєте?
Как я вас понимаю,я 2года пытаюсь справиться с этим ..постоянно что то болит...куча анализов
Аналогично.
Максим, добрый день! Я тоже весь обследовался после ковид. Дергались мышцы по всему телу, подозревал боковой амиотрофический склероз, ревматоидный артрит, рак желудка и так далее. Сделал абсолютно все исследования и только через месяца три меня отпустило.
Знакомо
Как я вас понимаю
Если дергаются мышцы по всему телу, это дефицит кальция, магния и других витаминов.
@@user-tr7ji9mw9n все уже прошло, магний и калий сдавал, все в норме было
Подозреваю, что это были проблемы в шейном отделе
@@user-tr7ji9mw9nне факт
Очень знакомо все что описали.Все прошла😢
Благодарю🙏🙏🙏
Все один в один как у меня. Боже я реву сижу. До потов в лодожках. Досконально как будь то про меня рассказываете. Мне выписали амитриптилин а яне выкупила и не пью. Решила что за бред. Послушав вас, иду завтра за амтрептилином. Есть рецепт. У меня есть кстати но просроченный. Целая пачка
Уважаемый доктор спасибо вам за ваши интересные искренние видео. Подскажите пожалуйста как лечить шум в ушах?
А сколько сил забирает эта тревожность, к середине дня можно ложиться спать))
Ни слова о работе над собой, со своим сознанием. Куда направлено ваше внимание-туда направлена ваша энергия.Мыслите позитивно-будет вам радость и на оборот.в помощь ролик Совет профессора «Перемены в жизни от новых мыслей», и Хасан Алиев за 31. 05. 22 год против паник …..,лекарства помогают в острый период , но потом работа над собой.Только сам человек отвечает за своё здоровье, ….
Днём-то может и хочется спать, но вот ночью не факт, что будет хотеться спать, но даже если удастся проспать 8 часов - есть вероятность, что человек может проснуться в разбитом состоянии, с хронической симптоматикой (разительно отличается от обычных симптомов ВСД и приступов тревоги; тело как будто перекручено наизнанку, или же внутренние органы покрыты крапивой), но после следующего сна состояние становится таким, какое бывает у здоровых людей.
@@KG-qw4sv триггеры в мышцах и их влияние на панику изучали?
@@djnarsuperа вы изучали? Расскажите
Спать хочется,но сна нет-парадокс,но факт!
Добрий день Максим, дивився Ваше відео, дещо симптоматика подібна, але є ще один момент......, то, чи можна якось з Вами зв'язатися через електронну пошту, телеграм, вайбер...? Спасибі.
Здравствуйте! Спасибо за видео! Я принимаю год Циталопрам. Без антидепресантов не справилась. Была сильная бессонница и потеря сил. Снимите пожалуйста видео про СРК с запорами на фоне стресса. Мучаюсь 5 лет, не могу найти врача.
Вы в начале описываете дереализацию. Да это тягостное состояние
Спасибо за видео, интересно было послушать. Тоже принимала амитриптилин, но моя ошибка что мало принимала всего 2 месяца, а антидепрессанты пьют минимум 6 месяцев. Теперь вот мучает тревога и немеют ноги, невролог выписал Элицею, ссылаясь на то, что он мягче минимум 6 месяцев принимать, а я боюсь его принимать. Думаю останусь на своём проверенном амитриптилине.
Амитриптилин очень старый ад и у него много побочек. У нас в городе психотерапевты его не выписывают сейчас есть новые ад с минимум побочек. Элицея это тоже самое Эсциталопрам, супер препарат,но имеет побочки
Здравствуйте, спасибо , что поделились , у меня тоже самое началось после Ковида через месяц . Жуткие ПА , постоянный страх умереть , поиск заболеваний , онкофобия.Бесконечны осмотры , которые меня не успокаивали . Я в 36 лет превратилась в бабушку , которая даже ногти не могла стричь . Бесконечный поток мыслей о болячках моих и страх за детей 😢. Пила бринтелликс , помогло . Потом снова началось , я пила мало . Всего три месяца , надо снова начать , что то принимать . Кто это не пережил абсолютно не понимает ничего . Меня точно никто не понимал 😢
Я понимаю у меня тоже такая.
Я ПОНИМАЮ!!!!!! 😢😢😢😮😮😮😮😮РЫДАТЬ ХОЧЕТСЯ!!!!!!! И КАК МНОГО НАС ТАКИХ!!!!! КАПЕЦ!!! 😢😢😢😮Я ДУМАЛА ЧТО ЭТО СО МНОЙ ЧТО-ТО УЖЕ НЕ ТАК. И РАССКАЗАТЬ КОМУ-ТО СТРАШНО😢😮😢😮😢😮😮
А что заставляет это делать, искать болезнь в себе? Боль где-то?
@@account19_90 хороший вопрос , заставляет искать болезнь страх своей смерти по причине заболевания , которое как бы можно пропустить . Начинается перебирание одного органа за другим , бесконечные обследования , врачам всё равно не веришь и продолжаешь искать что то в себе . Узи частые , анализы , МРТ , консультации , слив кучи денег в платные клиники 😭и главное это не помогает . Или же например как у меня было часто , просто выходит ролик больного человека и я проецирую это на себя и мчусь в больницу на следующий день . Всё это от очень сильной тревоги . Я бегала сердце проверять раз 5 и не верила
@@account19_90 страх заставляет
Здравствуйте доктор у меня тоже есть болит под левой лопаткой есть и шум в голове из-за этого началось тривожность боязнь не знаю как успокоиться
Здоров'я вам міцного
Спасибо Вам! Где Вы работаете, куда обратиться?
Прям все про меня. Ездить в автобусе не могу, пробовал в метро думал клин клином вышибают, ездил три дня, на четвёртый еле вышел из него. Лично я буду пробовать чистить организм от паразитов. Потому как они были, но возможно остались после лечения. Мне интересно есть среди нас люди которые выпивают, мне кажется люди которые пьют их никогда не чего не беспокоит. Я не пью совсем. Врагу не пожелаешь эти состояния. Эти таблетки тоже попробую.
Тоже заметила, что пьющие люди не испытывают подобных проблем
@@user-ql5gv4pj5hне правда.
Я не пью. У меня такие проблемы. Очень помогает прогулка по сосновому лесу. Хватает на сутки-двое практически здорового состояния
Вы ошибаетесь пьянство приводит в ещё худшему варианты... Если у вас тревога.. Вообще не советую.. Будет сначала хорошо.. А потом ухудшение колосальное
Добрый день! Скажите, как вы относитесь к Пароксину?
Максим куда вы пропали??? Уже 8 месяцев вы не выходите в эфир.....
Спасибо Вам
Ждём ещё