Почему не худеют на кето?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ค. 2020
- Почему не худеют на кето? Технологические и биохимические причины. Углеводы. Жиры. Белки. Правильное соотношение. Влияние микробиоты на снижение веса. Когда можно самостоятельно входить в кетоз, а когда нужна помощь специалистов?
Запись на консультацию к специалистам Клиники интегративной медицины "ПланетаМед" +74994902759
planetamed.ru
Комплексные программы: ketolifestyle.ru
Смотрю на количество подписчиков, совсем маленький по соотношению к блогерам ,которые предлагают рецепты ,как приготовить, то или иное блюдо.Идет набор веса у всех.А на то ,чтобы постройнеть.,не хотят заморочиваться.Я на Кето с января 20 года.И так благодарна всем, кто рассказал о том , как надо питаться при этом не голодать.Научилась есть сало без хлеба, селёдку без картошки.Давления нет и сахар не поднимается.Спасибо ,вам доктор!!!
Бро, ты лучший!
С 11 февраля похудела на 19 кг! УРА! В свои 58 лет появилось больше энергии,легче ногам,а главное нет чувства голода,ем в 12 и17 .Ни одного срыва,а назад в то питание нихочу возвращаться.Спасибо.
Галина Мамонова, а Вы, холестерин проверяли? У Вас, отличные результаты по сбросу веса👍
Галина Мамонова Вы большая молодец! Я на кето с 12 февраля, скинула 8 кг, но и стартанула с веса в 65 кг. Мне 64г, самочувствие отличное, настроение тоже.
@@user-eb7xb8pk1k нет холестерин не проверяла,питание продолжаю на кето и ещё сбросила всего 22 кг ,и очень горжусь,чувствую как никогда.Хочу похудеть раз и навсегда,приобрела новый гардероб более молодёжный ,современный,самой не верится,что можно так выглядеть.А всем желаю пробуйте,КЕТО работает ,жаль что раньше не знала,что можно вкусно кушать, 2 раза в день и не испытывать противный жор, походы в холодильник.К тому ещё нормализовалось давление, появилась лёгкость, улучшился сон и много энергии...
@@user-xw7vo1rn1t вы тоже МОЛОДЕЦ,мы почти в одно время спасли свою жизнь от зависимости еды.Я ещё сбросила уже 22 кг,и чувствую себя замечательно,продолжаю дальше,мне легко,такое чувство,что молодею+ много ЭНЕРГИИ !!! Всем желаю пробуйте и всё получится ,не будьте зависимыми от еды.
Галина Мамонова я остановилась...., мне достаточно, но теперь кето, мой образ жизни, мое спасение! И, тоже новый гардероб, новая фигура! Никаких таблеток! Легкость во всем теле и хорошее настроение! Всех Вам благ! 👍💐💝
Вы самый лучший. Спасибо
Сначала говорят на кето ничего не считают ,а потом оказывается надо считать хуже чем на ПП🤨
Любимый Доктор. ❤
Василий, спасибо за ролики !!! Продолжайте пожалуйста) не останавливайтесь))) Хотелось бы больше про спорт на кето и набор мышечной массы а так же про роль жирных кислот и их дефициты а так же про роль витаминов группы Б и электолитов в липолизе и кетогенезе. Заранее благодарен !!!!!
Спасибо за видео
Василий подскажите как принимать молочные жиры и белки спасибо
👍
А где видео про молочку в кето? В плейлисте Кето нет.
Как связаться ч вашими специалистами?
Не ставил целью похудеть, но при 189 уже 76(раньше 85было). Вот думаю до каких пор ещё будет падать вес? Да и кстати нет уверенности что я в кетозе если честно.
Хотел спросить какой прибор наиболее точно показывает уровень кетонов?
Ivan Dobrodkin только анализ крови на наличие в ней кетонов( самый точный)
Нужно выравнивать количество энергии потребляемой и потраченой, и чаще всего с помощью Жиров если на кето, если низкоуглеводная диета с помощью углей, но в виде овощей… мужской организм работает чуть иначе, и надо больше углеводов мужчинам, чем женщинам). У женщин все зависит от цикла).
Спасибо! Разжирела, надеялась похудеть....жаль!!
А я похудела на этой диете на 14 кг. Не отчаивайтесь. Нужно больше знаний,что-то Вы немножко не так делаете. Желаю успехов.
@@user-cs3ir3sb3d Благо-Дарю!
Берга смотрели? Я когда посмотрела несколько его эфиров и сразу пошла на 20/4 и кето и через 3 месяца было -14 кг безо всякого спорта
Но лучше доктора Берга нет!
Я тоже похудела хорошо. Года полтора держалась. Даже сироп от кашля без сахара покупала. Но я так соскучилась по макаронам,гречке, перловке....что я сорвалась. И конечно набрала пару кг.
Через полтора года сорвались?
И как самочувствие?
Скажите пожалуйста, обязательно считать бжу на кето?
Нет. Ничего нр надо считать. Посмотрите. вот этот ролик внимательно от шикарного мужчины доктора который живёт в Кето уже давно. У него клиника своя в Москве.
Я на кето 1 месяц, первые недели похудела на 5кг и всё,что происходит не знаю,вроде я на кетозе аппетита нет,завтрак в 12, легкий ужин в 5.
Периодически надо голодать от 24ч
Уберите углеводы, каши и молочку. И все будет ок. 👍
И если у вас гипотериоз!
Если мы худеем на дефиците калории тогда зачем нам кетоз для снижения веса?
Чтоб не быть голодным, так как нет инсулинорезистентности. На кето можно питаться один раз в день и не испытывать голод, также проводить голодания и не испытывать голода и будут силы.
Это значит только 50 грам капусты и все.
Пекинская капуста углеводов 1,8 на 100 грамм. Обычная, капуста 6 грамм углеводов на 100 грамм.
при избытке калорий кетоз не приходит? омг, ну и "лектор"
Да , очень странно такое слышать от доктора медицинских наук. Кетоз - это всего лишь жировой обмен, это получение энергии не из углеводов, а из жиров. Если переешь жиров , будешь в кетозе, но худеть не будешь, поскольку организму незачем залазить в собственные жировые отложения, когда их с избытком приходит с пищей. Мало того, находясь в кетозе, можно и набрать вес.
@@alexgelb9636 Совершенно верно. Худеют при дефиците калорий,а толстеют при избытке,всё просто.
ролик кликбейтный, ни слова о том, почему не худеют при кетозе, а речь лишь о том, почему не входят в кетоз.
10 дней в инструментально подтвержденном кетозе - ни одного грамма в минус ))) исключая первичное уменьшение количества воды.
все росказни о том, как прибавляются силы на кетозе - ошибка. это возможно лишь в случае стабильно высокого сахара, когда он уже вредит. у здорового человека, без предиабета, кетоз может вызвать только и исключительно ослабление физической силы, т.к. банально отключается один из механизмов энергопроизводства.
в целом, сама философия кетодиет неверна... "есть жиры, что бы их расщеплял организм и так он похудеет" - с какой стати, если энергию он получает от достаточного количества внешне поступающих жиров?
в любом случае нужен дефицит калоража и по жирам тоже.
Доброе утро! Вам стоит внимательно пересмотреть эфиры профессора Генералова о кетодиете. Получите ответы на Ваши вопросы
@@VasilyGeneralov777 простите, если вам показалось, что у меня есть вопросы - это моя вина )
Вы типо не кето сели, а смысла кето не поняли. Зачем сели?
@@user-rb9pq5wm7v кажется вы пытались что то сказать, но у вас не получилось. можете попробовать еще раз.
Кето префектура в Японии, словесная диарея ,как всегда
Не несите хуйню пожалуйста.