Пилатес для спины и красивой осанки

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • Упражнения на тренажере spine corrector (корректор спины) помогают снять напряжение в спине, увеличить подвижность и гибкость позвоночника, укрепить и проработать самые глубокие мышцы.
    Тренер - эксперт студий ART OF PILATES Наталья Метелькова
    О тренере: artofpilates.r...
    Получить консультацию и записаться на пробную тренировку Вы можете на нашем сайте: artofpilates.ru/

ความคิดเห็น • 2

  • @Verbena64
    @Verbena64 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое,буду заниматься❤

  • @user-jc9il6td5z
    @user-jc9il6td5z หลายเดือนก่อน

    Очень красиво ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Spine Corrector 30 Minute Workout28:28Spine Corrector 30 Minute Workout
Spine Corrector 30 Minute WorkoutAuthentic Pilates Learning Center
มุมมอง 19K
Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body38:42Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body
Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower BodyDez Fit
มุมมอง 149K
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости20:36Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулостиVVPROFITNESS
มุมมอง 260K
#บุ๋มปนัดดา ถูกหมอสั่งห้ามลงน้ำลึก เสี่ยงมดลูกติดเชื้อ | Shorts Clip 202400:19#บุ๋มปนัดดา ถูกหมอสั่งห้ามลงน้ำลึก เสี่ยงมดลูกติดเชื้อ | Shorts Clip 2024
#บุ๋มปนัดดา ถูกหมอสั่งห้ามลงน้ำลึก เสี่ยงมดลูกติดเชื้อ | Shorts Clip 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 460K
🔴Live โหนกระแส เต็มข้อ!!! คณะเชื่อมจิตโดน 3 ข้อกล่าวหา1:47:16🔴Live โหนกระแส เต็มข้อ!!! คณะเชื่อมจิตโดน 3 ข้อกล่าวหา
🔴Live โหนกระแส เต็มข้อ!!! คณะเชื่อมจิตโดน 3 ข้อกล่าวหาโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 817K
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน11:17ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน3PlusNews
มุมมอง 885K
HIGHLIGHTS: Brazil v Croatia | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:01HIGHLIGHTS: Brazil v Croatia | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Brazil v Croatia | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 337K
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины7:15Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спиныКлиника Доктора Длина
มุมมอง 764K
«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхах1:18:04«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхах
«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхахForbes
มุมมอง 873K
Как адаптировать свой реформер21:04Как адаптировать свой реформер
Как адаптировать свой реформерМарат Калмурзаев
มุมมอง 946
Гимнастика для правильной осанки11:20Гимнастика для правильной осанки
Гимнастика для правильной осанкиГородской методический центр
มุมมอง 134K
Magic Circle Pilates Class54:26Magic Circle Pilates Class
Magic Circle Pilates ClassIdit Spiro
มุมมอง 32K
Viva Pilates Studio - Reformer Exercises6:50Viva Pilates Studio - Reformer Exercises
Viva Pilates Studio - Reformer ExercisesVivaPilatesStudio
มุมมอง 1.9M
Базовые упражнения на Реформере Пилатеса26:25Базовые упражнения на Реформере Пилатеса
Базовые упражнения на Реформере ПилатесаМарат Калмурзаев
มุมมอง 6K
Реформер тренировка среднего уровня / Ирина Давыдова #pilates #reformer #reformerpilates36:35Реформер тренировка среднего уровня / Ирина Давыдова #pilates #reformer #reformerpilates
Реформер тренировка среднего уровня / Ирина Давыдова #pilates #reformer #reformerpilatesИрина Давыдова
มุมมอง 489
Пилатес при сутулости. Как исправить сутулость и улучшить осанку в домашних условиях22:43Пилатес при сутулости. Как исправить сутулость и улучшить осанку в домашних условиях
Пилатес при сутулости. Как исправить сутулость и улучшить осанку в домашних условияхАлександра Шинкевич Пилатес
มุมมอง 8K
[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 17:34:50[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1
[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1VALORANT Esports Thailand
มุมมอง 117K
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง2:33:26ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่งOzrealman
มุมมอง 355K
HIGHLIGHTS : Bangkok United (THA) 4-2 Tampines Rovers (SGP) | AFC Champions League TWO | 18.09.2409:58HIGHLIGHTS : Bangkok United (THA) 4-2 Tampines Rovers (SGP) | AFC Champions League TWO | 18.09.24
HIGHLIGHTS : Bangkok United (THA) 4-2 Tampines Rovers (SGP) | AFC Champions League TWO | 18.09.24BG SPORTS
มุมมอง 285K
เปิดช็อตวุ่น! "พร้อมพงศ์" ฉะ "เรืองไกร" ก่อนเดินออกกลางรายการ | คลุกวงใน ถามตรงถามจริง Highlight04:45เปิดช็อตวุ่น! "พร้อมพงศ์" ฉะ "เรืองไกร" ก่อนเดินออกกลางรายการ | คลุกวงใน ถามตรงถามจริง Highlight
เปิดช็อตวุ่น! "พร้อมพงศ์" ฉะ "เรืองไกร" ก่อนเดินออกกลางรายการ | คลุกวงใน ถามตรงถามจริง HighlightAmarin Variety
มุมมอง 218K
แก้ว 2 แสนใบที่ผลิตออกมาผิดจะเอาไปทำไรดีนะ ? 👍🏻✨🚮 #BEARHOUSE #แบร์เฮาส์00:56แก้ว 2 แสนใบที่ผลิตออกมาผิดจะเอาไปทำไรดีนะ ? 👍🏻✨🚮 #BEARHOUSE #แบร์เฮาส์
แก้ว 2 แสนใบที่ผลิตออกมาผิดจะเอาไปทำไรดีนะ ? 👍🏻✨🚮 #BEARHOUSE #แบร์เฮาส์Bearhug
มุมมอง 125K
ติดอยู่ในป่า24ชั่วโมงเพื่อ1,000โรบัค โอ้ยยยยย!! #shorts #wkc #robloxthai00:59ติดอยู่ในป่า24ชั่วโมงเพื่อ1,000โรบัค โอ้ยยยยย!! #shorts #wkc #robloxthai
ติดอยู่ในป่า24ชั่วโมงเพื่อ1,000โรบัค โอ้ยยยยย!! #shorts #wkc #robloxthaiWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 737K
บุฟเฟต์ปิ้งย่างเกาหลีเปิดใหม่ราคา 259 บาทเอง เค้าเอากำไรจากไหสครับเนี่ย 🤣01:01บุฟเฟต์ปิ้งย่างเกาหลีเปิดใหม่ราคา 259 บาทเอง เค้าเอากำไรจากไหสครับเนี่ย 🤣
บุฟเฟต์ปิ้งย่างเกาหลีเปิดใหม่ราคา 259 บาทเอง เค้าเอากำไรจากไหสครับเนี่ย 🤣Air Viki
มุมมอง 64K
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 1.5M