اللهم صلي على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ❤❤❤❤❤
انتي عينك جت علي الدعوة دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيرضيكي خير♥️وهيجبر بخاطرك زي ما هتجبري بخاطري وهتابعيني وتشجعيني😍اللي بيجبر بخاطر حد ربنا هيجبر بخاطرك....
هل صليت على محمد وعلى آل محمد اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آل كما صليت وبارك على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
العلاج ١.الصيام ٢.هرمون النمو طريقه تقويه الرياضه وفيتامين د والنوم في الكافي في الليل ٣.البوتاسيوم طريقه الحصول عليه من الخضروات ٤.ملح الهملايا وتجنب ملح العادي ماسك طبيعي رائع قهوه +زيت زيتون ونعمل مساج لمده ٥ د ماسك ثاني زيت جوز هند وزيت القمح
بارك الله فيك اول مره اشوف فديو فيه معلومات مفيده ومختصره ...والأغلب من الفديوهات لما ابحث عن شي يكثروا كلام على الفاضي واضطر اغلق الفديو وما استفدش حاجه
بصراحة الاستاذ الله يبارك فيك وقعت على الفيديو بالصدفة ولكنها اجمل صدفة انت شخص بيجيب لب المعلومة بابسط الطرق وماشاء الله شاملة وفي إيجاز . متتبعة مغربية من كندا . أحييك على هذا العمل جد منبهرة الله يبارك فيك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك الحين وفي كل حين إلى يوم الدين
من فضلك دكتور تكلم عن خمول الغدة الدرقية وكيف نخفف من أعراضه خصوصا زيادة الوزن وتساقط الشعر لماذا يتجنب اغلب الأطباء الحديث عن هذا المرض أليس لديهم اجوبة ام ماذا بالضبط ؟؟؟🤔🤔🤔🤔🤔
لو سمحت ما فيش عن زيادة الوزن شوية انا عايزة أزيد من وزني شوية ممكن وصفة او دواء بس و بمجرد ما انا اوقف ما يرجعش وزني زي الاول يعني يثبت لو سمحت يا دكتور اعمل حلقة عن كدة و شكرا و بارك الله فيك 💗💗
ماشاءالله تبارك الله دكتور كامل و متكامل أخلاق وعلم وصحة ورياضة كله مجتمع بالدكتور احمد الله يحميك ويجزيك الخير وأيضا في بدائل للتوفير بارك الله في عمرك وعلمك وعملك
معلقة قهوة زائد معلقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وادعكه بجلدك خمس دقائق واتركيه لمدة ربع ساعه... معلقة زيت جوز هند زائد معلقه زيت جنين القمح تدليك لمدة خمس دقائق واتركيه ربع ساعه ثم اغسله
والله انت فكرتني ببزاف حاجات كي كنت ندير sport وحبست كي جبت الاولاد واهملت نفسي بصح دوك ققرت ندير رجيم و ندير sport على جال صحتي و كل ما نشوف فيديوهاتك نفكر حركة ولا نتعلم حركة جديدة شكرا 😊
عمرى ٧٠ سنة مريضة كبد وتضخم طحال نتيجة اصابتى بملاريا خبيثة فى الدم منذ ٣٥ عاما نتج عن ذلك انزلاق غضروفى وربو شعبى مزمن. وكل هذه الطرق لا استطيع فعلها.سواء كانت مشى أو أى تمارين أخرى . إذا كان لديكم ما يفيد حالتى أرجو أن تعلمنا بها.على فكرة وزنى حالياً ١١٠ كيلو منذ أصبت بالمرض وطولى ١٦٨ متر والوزن لا يقل ولا يزيد.على فكرة اطبق الصيام المتقطع ولفترات طويلة.اعتمد على وجبات قليلة جداً.لا استعمل الملح والسكر إلا نادراً.اعتمد فى غذائى على الفاكهة فى صورتها الأولية بدون إضافات.وكذلك طعامى كله مسلوق.بدون مواد دهنية فى أغلب الأحيان.
السلام عليكم صباح الخير يادكتور .. متى استخدم مكمل الأنزيمات الهاضمة او اللي اسمه سوبر انزيم من شركة nom وماهي الفائدة من هذا المكمل ؟ وكم قرص في اليوم ؟
السلام عليكم دكتور يعطيك العافيه عالفيديوهات الجدا رايعة ومفيدة وجزاك الله خير الجزاء بس بغيت اسال كم مرة بالاسبوع نطبق هالماسكات وهل مع الماسك الثاني ينفع نلبس معاه مشد
انا بعرف اشخاص ب سن اا٢٠ او اقل هههه ومن دون زواج ولا اولاد وجسمهن مليان سليوليت ف راجع معلوماتك با دكتور وبعرف ناس فوق الاربعين جسمن perfect كلو نتيجه الأكل والحياة الغير الصحبة
حلقة الصيام وفيتامين د من هنا :
_ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
__ اعراض نقص فيتامين د + العلاج
th-cam.com/video/9pT7VM_6aVk/w-d-xo.html
دكتور بدي أسالك سؤال ضروري
كيف ممكن اتواصل معك 🥺🥺
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة التي لا تعد ولاتحصى
😭نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲
😭نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا والآخرة 🤲🤲
دكتور هل هناك علاج العيون الغائره
الرياضة و النوم و الصيام و الأكل الصحي حل لجميع الأمراض ❤
ما فيش حاجة إسمها سن اليأس، في حاجة إسمها سن الأمل ❤️
يعني المرأة تيأس خاصة للعايزة اطفال😢😢
@@dieumerci5501 لا اعرف من انحبت في سنة 44 و45 وعادي المهم تعملي تحاليل قبل الحمل لعلاج اي مشكل لكي لا تحدث لكي مشاكل اثناء الحمل
@@Sousou-jy4om شكراً على الأمل
سن الياس هو سن الياس فقط
لا نقول سن الياس نقول سن الحكمة رمضان كريم وثبت الله اجرك وصيام مقبول وذنب مغفور
من الأخير صومو تصحوا وهذا ما وصانا بيه النبي صل الله عليه وسلم،،،،
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ❤❤❤❤❤
صح لسانك
انتي عينك جت علي الدعوة دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيرضيكي خير♥️وهيجبر بخاطرك زي ما هتجبري بخاطري وهتابعيني وتشجعيني😍اللي بيجبر بخاطر حد ربنا هيجبر بخاطرك....
امين يارب
اللهم سهل أمرها يارب اختك من المغرب
ربنا يجبر بخاطرك وخاطرنا جميعا
اختك من القاهره
يا مسهل الامور سهل امرها
يَاكِرَيَيَيَيَيَيَمٌ
سبحان من جعل لنا في ديننا كل حلول الدنيا والاخرة❤
سوف اعود بعد خمس ساعات واشوف كم عدد محبي القران الكريم 💕
احسنت بارك الله فيك
نحن هنا... لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
مازالك ساعة ههههه 😁
ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير
دكتور اني عندي تشققات بل فخاذسبب كنت سمينه وضعفت وكلش قويه اريد وصفه ضروري بله بله بله عليك والله يعطيك العافيه
مشاء الله جربت كشط كعب القدمين جاب نتيجة هايلة شكرا وبارك الله فيك اختك من الجزائر
انا جربت التماريين ماعدا السكوات صعبه عليه الركب يتألم، بس باقي التماريين شددت كتير الحمد لله بقة رجلي مشدوده وتزبط شكلي .
الله يكرمك ويسعدك يارب .
عمرك صغير ؟اصل انا في الخمسين ممكن التمرين يشد؟
@lebanese lady ممكن ولا اكيد ،❓
@@salwaibrahim5459 ٤٥سنه ،بعرف أعمله بس يتألم بسرعه ،ببطل .
@@مروةمروة-ف9ي تمارين ايروبكس ولا اجهزة ؟
ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير
انا بشكرك جدا عملت تمارين الغد ورقبتي بقت جميله بجد ولاعملت عمليه ولاعلاج شكرا يادكتور الله يباركلك يارب
👈سأعود 🏃بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله الله الله الله الله الله الله الله
علیه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الصلاة عن الحبيب المصطفى 🤍✨
كنا عاوزين تمارين مناسبة للفقرات القطنية والعنقية لنزول الوزن وشد الترهلات.
وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات
سُبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
هل صليت على محمد وعلى آل محمد اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آل كما صليت وبارك على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
العلاج
١.الصيام
٢.هرمون النمو طريقه تقويه الرياضه وفيتامين د والنوم في الكافي في الليل
٣.البوتاسيوم طريقه الحصول عليه من الخضروات
٤.ملح الهملايا وتجنب ملح العادي
ماسك طبيعي رائع
قهوه +زيت زيتون ونعمل مساج لمده ٥ د
ماسك ثاني زيت جوز هند وزيت القمح
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
تمارين السكوات فعلا خففت سليوليت و شدت و نحتت.. بس الفكرة اللي عنده اجهاد كظري كيف يحافظ على الوزن ما يرجع يكتسبه بسرعة او يثبته و ينحف اسرع
ازاي لو سمحتي
بارك الله فيك
اول مره اشوف فديو فيه
معلومات مفيده ومختصره ...والأغلب من الفديوهات لما ابحث عن شي يكثروا كلام على الفاضي واضطر اغلق الفديو وما استفدش حاجه
الصيام المتقطع او الاسلامي
ممارسة الرياضة والنوم جيدا
التأكد من فيتامين د واخذ الجرعة
البوتاسيوم عن طريق اكل الورقيات الخضرة بكثرة يوميا
ملح الهيمالايا بديل عن الملح العادي
ماسك للجلد:معلقة قهوة+معلقة كبيرة زيت زيتون بكر ونعمل مساج للجلد لمدة 5دقايق بالايد او فرشة سيلكون ونتركه ربع ساعه ونغسله
أو معلقة زيت جوز هند وزيت جنين القمح ونفس الطريقه
+التمارين فالفيديو
هاديك تاع قهوة زيت الزيتون وين ديروه مصاج
@@elineeline5810 بمنطقة السيلوليت
يااختي القهوة ولا نسكافيه مرره عادي
@@امنااايووفي القهوة اختي
@@-ilyas84 شكرا حبيبتي
يعطيك العافيه عاوزين حلقه عن ترهل البطن بعد الولاده القيصري
يعطيك الصحة على النصيحة والله غير نعاني من نفس المشكل😪😪اختك من الجزائر
بصراحة الاستاذ الله يبارك فيك وقعت على الفيديو بالصدفة ولكنها اجمل صدفة انت شخص بيجيب لب المعلومة بابسط الطرق وماشاء الله شاملة وفي إيجاز . متتبعة مغربية من كندا . أحييك على هذا العمل جد منبهرة الله يبارك فيك
علاج وسليلوليت ملعقة قهوة وزيت زيتون اصلي تدليك بفرشة سليكون ناعمة أو باليد ورياضة ٣مرات سكوات ورفع المؤخرة ٣مرات ب١٠ عدات
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك الحين وفي كل حين إلى يوم الدين
من فضلك دكتور تكلم عن خمول الغدة الدرقية وكيف نخفف من أعراضه خصوصا زيادة الوزن وتساقط الشعر لماذا يتجنب اغلب الأطباء الحديث عن هذا المرض أليس لديهم اجوبة ام ماذا بالضبط ؟؟؟🤔🤔🤔🤔🤔
ارجوك ردا عن الغده
ربنا يعافينا كلنا من خمول الغده الدرقيه بصراحة اعراضها صعبة جدا وبناخد العلاج وبرضه بتزيد
في الوزن وتساقط الشعر
نفس السؤال
ماهو افضل وقت لممارسة الرياضة؟وماذا نفعل حتى لا ننحف من الوجه؟
يعجبني طريقتك ف الشرح مقنع جدا وصحيح.. شكرا لك 🌹
ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير
ملعقة قهوة وملعقة كبيرة زيت زيتون وندلك لمدة 5دقائق لازالة السلوليت
شيء مبسط وراءع استعملت اارياضة وجابت نتيجة والصيام انا من تونس
انا استعملت زيت الزيتون فقط وشفت نتيجة في أقل من اسبوع
اختفت عندك؟
شون تستخدمه
كيفية إستخدمه
م
كيف استخدمتيه
يا دكتور فيك توري لنا المراحل يعني ينفع نعمل رياضة بعدين نعمل الماسك تبع القهوة وكم مرة في الأسبوع
وشكرًا
الأسباب لي ذكرتها كلها ماعنديش يا دكتور لكن ربما إضطراب هرموني محتمل...سأتبع العلاج تاعك ان شا الله ونشوف النتايج
نثق في كلامك الله يحفظك .
اى النتيجه
الصيام المتقطع
الرياضة
النوم ليلا
فيتامين دال
البوتاسيوم
ملح الهيملايا
معلقة قهوة و زيت زيتون ومساج 5 دقايق
ربع ساعة يبقى
تمارين 10 مرات
نريد حلقة عن شد الجسم المترهل من غير سوليليت
انقطاع الطمث وليس سن اليأس حاول تكون أكثر ايجابية تأثيراً على الاخرين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم واتوب اليه
الله يعطيك الف عافية يادكتور رجاء...رجاء...رجاء..تعمل حلقة لزيادة الطول عند الاطفال وخصوصا لو كان في وراثة بالموضوع ❤
كرة اليد و كرة السلة
@@liliaamri7581 يعني شنو كرة اليد وكرة السلة
حقن هرمون النمو و لكن بعد استشارة الطبيب كان اخذ منها ابن خالتي وصار كثير طويل
@@رواناحمد-ح3ذ يعني يلعب كرة اليد او السلة
باسكيت بول هي كرة السلة
معناتو الحمام المغربي ممتاز لان يتم فرك الجسم كامل بالليفة ( مساج للجسم كامل )
شكرا جزيلا دكتور على الشرح المبسط والواضح.
من فضلك يمكنك تقديم حلقة عن حساسية اليدين ( الكفين) .
بنتى كان عندها نفس المشكله دكتور هانى الناظر اتكلم عنها وجبت لبنتى المرهم ده والحمد لله طبعا اللى عندهم المشكله ديه مينفعش ان ايديهم تتعرض لمواد كيميائيه زى صابون المواعين والغسيل اسم المرهم تاروليمس حطيه وهتدعيلى
بعمري ما اعرف اعمل سكوات الله يباركلي معاك عماته جزاك الله خير
شرحك جميل ومفيد ومختصر جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور شرح وافي وهادىء من افضل الفيديوهات التي شاهدتها اسلوب ممبز حقيقة
دكتور ممكن تعطينا حلول لشد البطن المترهل بسبب العمليات القيصرية
اي والله ممكن 🙏🙏
بالله عليك يا دكتور ممكن تعمل فيديو لعلاج حبوب الوجه ......من معي
عجبني بيك اسلوب كلش حلو بحيث تبسط وتفهم الموضوع ومااطول بالكلام تحياتي الك🇮🇶
السلام عليكم
ممكن حضرتك تقول لنا ما هو إسم التحليل الذى يبين ما الڤيتامينات الناقصة فى أجسامنا، وجزاك الله خيراً 🤲
وانا نفس الطلب
عندي تعب من كل شيئ
نفس شي
ماشاء الله تبارك الرحمن آلله يحفظك إبني جزاك الله خير الجزاء
انا شخصيا مبجريش ابدا بالفيديو كل كلامك مفيد جدا ،👌انا في الخمسين لما خسيت بان كل ده فعلا في حل اكيد ولا لسبب السن كده خلاص
دكتور لو سمحت انريد كيف نتخلص من الكرش الناتج عن انجاب الاطفال انا جسمي كل حلو مشاءالله لا بطني مع العلم مستمره على الرياضة 😢متابعتك من العراق 🇮🇶
وقفي اكل فواكه وشوفي النتيجه
@@المتفائله-س1سمعناته بوقف اكل فواكه😢
@@المتفائله-س1س شو هالنصيحة هي الفواكه مفيدة كتير
لازم تخفف خبز ونشويات
@@saramosa9908 تكلم الكابتن كريم عن هذا الموضوع...شوفيه ع اليوتيوب....وعن تجربه صديقتي عملت رجيم الفواكه والخضار ثمان شهور ...صح رجيم قاسي وحرمت نفسها كثير. ....نقص وزنها ٣٠كيلو ماعدا منطقه الكرش وهذا يصدق كلام الكابتن كريم...
بارك الله فيك على هذه النصاءح انا ممتبعة من الجزاءر ممكن تعويض هذه تمارين بالدراجة المنزلية بسبب مرض لرتروز
شكرا. يا. دكتور. على. النصايح. المفيدة. ورائعة. جزاك. الله. عنى.خير. الجزاء.
لو سمحت ما فيش عن زيادة الوزن شوية انا عايزة أزيد من وزني شوية ممكن وصفة او دواء بس و بمجرد ما انا اوقف ما يرجعش وزني زي الاول يعني يثبت لو سمحت يا دكتور اعمل حلقة عن كدة و شكرا و بارك الله فيك 💗💗
اجمل واروع واجمل دكتور شرحك وكلامك وطريقه تفسيرك في العلاج ربنا يحفظك ويحميك يادكتور تحياتي لحضرتك ربنا يحفظك ويحميك امين يارب شكرا خالص
جد انت ممتاز بتعرف اذي توصل المعلمون بطريقه سهله وسريعه الله يوفقك
صباح الخير أنا جربت لمدة أسبوع وصفة شرب قبل النوم كمون وجنزبيل وليمون وقرفة بس معلملش حاجة بنفس النسب اللى حضرتك قولت عليها بالضبط
شكرا دكتور حبيت الشرح جدا..الله يرضى عليك
ماشاءالله تبارك الله دكتور كامل و متكامل
أخلاق وعلم وصحة ورياضة كله مجتمع بالدكتور احمد الله يحميك ويجزيك الخير
وأيضا في بدائل للتوفير بارك الله في عمرك وعلمك وعملك
معلقة قهوة زائد معلقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وادعكه بجلدك خمس دقائق واتركيه لمدة ربع ساعه... معلقة زيت جوز هند زائد معلقه زيت جنين القمح تدليك لمدة خمس دقائق واتركيه ربع ساعه ثم اغسله
قطع السكر يشمل قطع الفواكه كمان يادكتور ؟
جزاك الله خيرا هعمل إن شاء الله و يارب يروح فعلا ممكن يا دكتور علاج لحبوب الميليا تحت العين
رح اجرب باجر ان شاء الله تنفع هوايه سلوليت بجسمي
جزاك الله كل خير يادكتور انت رائع تحية خالصة من الجزائر
حبيبتي يا جزائر 🇩🇿♥️🌹
دكتورنا لو سمحت اتكلم عن ضهور حبوب تحت الجلد بالجبهه وكيف نتخلص منها😯 بليييييز
ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير
ماشاء الله اسلوبه سهل وشرحه ممتع يخليك تشوف الفيديو لأخر دقيقه.
دكتور من فضلك حلقه عن ترهل الذراعين بلييييييييييييييييييييييز
ي ريت حلقة عن الصداع النصفي
والله انت فكرتني ببزاف حاجات كي كنت ندير sport وحبست كي جبت الاولاد واهملت نفسي بصح دوك ققرت ندير رجيم و ندير sport على جال صحتي و كل ما نشوف فيديوهاتك نفكر حركة ولا نتعلم حركة جديدة شكرا 😊
وانا مثلك
ما شاء الله إسلوبك رائع بتعطينا تفاؤل وثقة وأمل يحميك رب العالمين ويجعله في ميزان حسناتك آمين
Thanks for your efforts ,appreciated, have a great week 😀👍🙏🙏
جزاك الله خير، انا بحب اتابعك. لان الفيديوهات تبعك غنيه بالمعلومات القيمه والدقيقه..
قناة جميلة وزادكك الله من علمه ونفعنا بعلم حضرتك
قهوة زيت زيتون ع رجلى كلها خمس دقائق أو حاجة فرشه اسيب ربع ساعه..
عمرى ٧٠ سنة مريضة كبد وتضخم طحال نتيجة اصابتى بملاريا خبيثة فى الدم منذ ٣٥ عاما نتج عن ذلك انزلاق غضروفى وربو شعبى مزمن. وكل هذه الطرق لا استطيع فعلها.سواء كانت مشى أو أى تمارين أخرى . إذا كان لديكم ما يفيد حالتى أرجو أن تعلمنا بها.على فكرة وزنى حالياً ١١٠ كيلو منذ أصبت بالمرض وطولى ١٦٨ متر والوزن لا يقل ولا يزيد.على فكرة اطبق الصيام المتقطع ولفترات طويلة.اعتمد على وجبات قليلة جداً.لا استعمل الملح والسكر إلا نادراً.اعتمد فى غذائى على الفاكهة فى صورتها الأولية بدون إضافات.وكذلك طعامى كله مسلوق.بدون مواد دهنية فى أغلب الأحيان.
دكتور اكتر من رائع ..مرجعي بكل الامور والاستشارات
ربنا يبارك فيك يا ابني وجزاك الله خيرا لو في تمارين لكبار السن مع مراعاة اني عملة عملية تثبيت للعمود الفقري
الله يسعدك ياحلى شخص باليوتيوب ربي يوفقك ويجعله في موازين حسناتك يارب
شكد محبوب ويفهم الناس
انا بحب قناتك جدا واقتنع بكلام بس احب اقول انه انا عندي سيلوليت مع اني لا اعاني ولا من سبب من ااسباب التي قلت عنها ولكن سأطبق وصفتك يا دكتور
شكرااا لك دكتور فافا من الجزائر
تحياتي الخالصة
هل استعمال الدراجة الرياضية ستعالج هذا المشكل؟؟؟
دكتور بعد اذنك تعمل حلقه عن الترهلات بعد الولادة ولكلف إلي بعد الولاده
السلام عليكم صباح الخير يادكتور .. متى استخدم مكمل الأنزيمات الهاضمة او اللي اسمه سوبر انزيم من شركة nom وماهي الفائدة من هذا المكمل ؟ وكم قرص في اليوم ؟
السلام عليكم دكتور يعطيك العافيه عالفيديوهات الجدا رايعة ومفيدة وجزاك الله خير الجزاء بس بغيت اسال كم مرة بالاسبوع نطبق هالماسكات وهل مع الماسك الثاني ينفع نلبس معاه مشد
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شرح رائع شكراً يا دكتور
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والنصائح الطبية يا دكتور
شكرا ادكتور الله يحفدك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹
انا بعرف اشخاص ب سن اا٢٠ او اقل هههه ومن دون زواج ولا اولاد وجسمهن مليان سليوليت ف راجع معلوماتك با دكتور
وبعرف ناس فوق الاربعين جسمن perfect
كلو نتيجه الأكل والحياة الغير الصحبة
عاوزه اعرف سيدوفاج او جلوكوفاج مفيد ام مضر مع مقاومة الانسولين ارجو الرد ضروري
لو سمحت تعمل فيديو عن وجع الرجلين أسباب وعلاجو
المشي بنفع؟؟؟ يادكتور 🌺
نبي تمارين معك بليز جدول رياضي لإنقاص الوزن
الله يحفظك من كل شر يارب العالمين 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال وصحبه اجمعين لا إله إلا الله
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وعلى آل وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اكبر حل للسيلوليت هو شرب الماء بكثرة وتنقيص اكل معجنات ومنهم من خمس ايام او اسبوع يختفي تماما ومنهم من يحتاج وقت طويل 😊
كيف اتخلص من ترهلات الجسم
وهل النط على الحبل يساعدني
السلام عليكم جزاك الله خير ع الفيديو لكن من الافضل ان تغير صورة الغلاف وشكرا جزيلا
جزاك الله خيراً وبارك فيك ويحفظك يارب العالمين
دكتور احمد لوسمحت ايه رايك بصابونه بيزلين للوجه لحب الشباب وآثارها بليز ترد عليه