سر انقاص الوزن بسرعة والتخلص من الكرش في اسرع وقت ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2022
- #دايت #رجيم #التخلص_من_الكرش #انقاص_وزن
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
وطبعا اهم نقطه فيهم الاستمراريه بدون قلق وتسرع للنتيجة 😍, عملت اشتراك ولايك ولا لأ ؟😎
المقاطع المذكورة في الحلقة : طريقة عمل البديل الصحي والاقتصادي للخبز _ مناسب للحمية الغذائية ومرضي السكر وحساسية الجلوتين
th-cam.com/video/SkAIxUzRtsg/w-d-xo.html
__ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
__ وصفة مذهلة لبشرة صافية لمسح ندبات الوجه واثار الحبوب والجروج في اسرع وقت
th-cam.com/video/d-G0s59BCzg/w-d-xo.html
شكرا دكتور كلك ذوق
مشكور د. لكن للأسف الأشياء التي في متناولنا هي المضرة كاالعجائن أما الفواكه !!! من فترة لفترة طويلة للأسف وأما اللحوم فحتى وإن وجدت الديك الرومي المصنع أرخص شيئ ولكن أيضا غالي أقصد الأرخس في اللحوم والسمك نار للأسف ليس لنا بدائل 🤔🇵🇸🇩🇿
تبتو تعليقي ممكن اخي تكلمنا عن بذور الكزبرة هل تنضم هرمونات عند النساء ارجوكتكلم عن فوائد اخي
انا زعلانة منك يادكتور انا متابعة من المغرب اسالك ومابتردش علي بخصوص الكلف القديم
👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
👈نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲
شكرآ جزيلاً 💐
♥🥹
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا
بدات الصيام المتقطع مع دايت low carb راحة نفسية وجسدية مش طبيعي
ممكن تشجعيني انا تعبت من كتر المحاولات بقالي سنتين
يعنى ايه لو كارب
@@user-jl3cr2is1r كربوهيدرات قليلة ( زي العيش والمكرونة إلخ.. )
الله يجزيك الخير شرحك مبسط وأشياء سهله أنا بدأت بالصيام المتقطع اليوم الرابع وحاااسه بالراحه الله يوفقنى ويقوينى دعواتكم لى
آمين يارب
شكراً على مجهودك و على كمية المعلومات اللي تعطينا اياها 👍🏻👍🏻
غّيٍروا أقداركم بكثرة الصلاة الإبراهيمية إنها أقوى مفتاح للأبواب المغلقة وتحقق المستحيل وليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
لا تكذب على المسلمين..لا تتاجر بالدين.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@@zakiomar4521 ايوه دى تجاره بالدين 👍
شكراً كتير إلك دكتور ...كلامك منطقي ويريح النفس ..وبخلي عنا عزيمة وإصرار..رح بلش من بكرا ان شاء الله
ما شاء الله.. لاقوة إلا بالله.. متميز كالعاده 👏👏👏
ادعولي اني انحف دعوه 40 شخص مستجابه 💙
اني تعبت هم من وزني 🥺يارب انزل بحق محمد وآل محمد.
@@user-zi5zo2tp5m لاتتعبوا حاولو ختى توصلون للوزن المثالي لازم تحاولون مرة ومرتين وثلاثه والله توصلون صدگوني بنات ❤❤❤
لانقاص الوزن دون رجيم او رياضة الحل موجود ومضمون كل ما عليك هو ترك الجيمايل او اي طريقة لأتواصل معك وأشرح اكثر
@@nadaabdo8484 خخخ
مقولة دعوة اربعين شخص مستجابة خطأ و غير صحيحة
انا فرحان جدا الحمد لله معظم اللي بتقول عليه ماشي عليه وربنا المستعان انت شرحت بصوره مبسطه اوي كنت محتاج الفيديو ده في الوقت ده ربنا بعتك ليا ادعولي
اللهمَّ لا تعذبنا بمرض، ولا تُشقينا بولد، ولا تسلّط علينا أحد، ونجِّنا من شر النفاثات فى العقد، ومن شر حاسد إذا حسد .
اللهمَّ يا من دبّر ليوسف أمره، وأزاح عن يونس غمّه، ونجّى موسى من عدوه، وأعاد ليعقوب بصره، وشفا أيوب من مرضه، دبّر لنا أمورنا، وأصلح لنا أحوالنا، واجعل لنا من كل همٍّ فرجاً، ومن كل ضيقٍ مخرجاً .💕
آللهم امين يارب العالمين
ماشاء الله على الدعاء
بارك الله فيك
يارب حقق حلمي لايعجزك ابدا يارب لاتخيب ظني حق حلمي واجعلني من السعداء في الدنيا والاخره ❤
بعد التخطيط اهم شي تنفيذ واصرار وعزيمة 👌
حلقة جميلة جداا وبسيطة وشرح مبسط ويعطيك الف عافية 🌸
وبعد كده النفس الطويل النتائج مبتبانش عند بعض الناس غير بعد شهور
@@terremere3059 فعلا انا الاسابيع الأولى كنت بخس بطريقة ثقيييلة جدا يعني 200 غرام فالاسبوع لكن اصبحت طريقة عيش وبعدها بانت النتيجة ومفيش ترهلات
نصايح من ذهب اخي العزيز وشكراً على المجهود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
دكتور احمد تستاهل مليون لايك من العراق واهل العراق
شكرا لك على هذا الفيديو كنت ما اعرف قوانين الدايت بس هلا صرت اعرف شو لازم اساوي 😊
بارك الله فيك يا دكتور على النصايح القيمة،ربنا يجعلهالك في ميزان حسناتك.هبة الرحمن من الجزاير.الف شكر.
May Allah swt bless you my son for all the efforts you did
شرح حضرتك في منتهى الجمال والابداع
ادعولي انحف بديت من اليوم دعوة أربعين واحد مستجابه عليكم الله ادعولي لان نفسيتي زفت بسبب السمنه
نحفت ؟
انشالله تنحفي ❤
الحل موجود فقط اتركلي طريقة اتواصل معك وأشرح اكثر
اشرب زنجبيل يوميا مع تناول حبوب زيت السلمون بعد الأكل
من العراق يارب تخسي وتبقي حلوه وخفيفه ربنا يقوي ارادتك امين يارب
فيديو جا في وقته لك جزيل الشكر يا دكتور 👍
من زمان عايزة أقول لحضرتك انك دكتور فوق الممتاز فاهم بجد شكرا لحضرتك
شكرا على المعلومات القيمة شكرا على مجهوداتك الكتيرة
مشكور كتير دكتور فيديو بيرفع المعنويات للغايه ❤️
تبارك الله عليك شكرا على التدقيق في الشرح جزاك الله خيرا
ماشاءالله عليك شرحك تفصيلي لكل شيء وبيفهم وبتعطي بدائل
جزاك الله خيراعلى علمك النافع واطال في عمرك
جزاك الله خيرا وطول الله بعمرك كلامك مضبوط وتستاهل كل خير
احسن دكتور بالتوفيق يادكتور ❤
السلام عليكم دكتور. فعلا نصائح رائعة و فعالة. شكرا لكل نصيحة وجهتها لنا لطريقة مبسطة .موفق دائما
نصيحك ممتازة وفعلا استفدت كتير منها وغيرت نظام اكلى الحمد لله
شكراً دكتور بدنا منك دايت للحوامل والمرضعات
كنت انتظر هالفيديو
شكراً♥️
شكرا دكتور على هذه النصائح المهمة الرب يبارك حياتك اتابعك من استراليا
كلام معقول. شكرا لك على النصائح دكتورنا الله اوفقك❤
ما شاء الله عنك يا دكتور شرحك ممتاز
انا الصراحة استفدت منك يادكتور اشياء كثيرة فعلا انك مبدع
طبعا هذا لافيديو يكفي الك حتى يكون في قبرك نور، ماشالله تبارك الله راح ادعيلك كل يوم بالخير🤲🤲🙏🏼🙏🏼
والله ان اي كلام اوثناء اومدح قليله في حقك بارك الله فيك يااجمل محتوى على الاطلاق
احلي حلقه في الدنيا تسلم يا دكتور وجزاك الله كل خير
نصائح تدخل العقل و القلب في نفس الوقت شكرا دكتور.
شكرآ جزيلاً دكتور على هذه المعلومات تسلم يا رب 💐
اكتر فيديو حرفيا استفدت منوا بجد برااااافوااا 👏
ادعولي انحف دعوه ٤٠ شخص مستجابه و لكم المثل بإذن الله 🤲🏻🤲🏻💖
شرح رائع ومحفز
بدات على كسل لكن انشاء الله راح اجرب الصيام المتقطع ادعولي
شكرا على كل المعلومات جزاك الله خيرا 😍👍🏻😍😍😍
جزاك الله خيرا يا دكتور نفع الله بك الاسلام والمسلمين وجعلك الله مباركا اينما كنت
والله قسما بالله.. انت واحد من احسن اليوتوب في مجالك ....if not the best..... احسن حاجه انك بتدخل في الموضوع دغري ة تطولش
ومدي نقطه قوتك حافض عليها بتميز عن غيرك .... نصيحه من كندا المغرب
معلومات مفيدة جزاكم الله خير.
سأبدأ اليوم بإذن الله، وسأعود بعد شهر إن شاء الله لأحكي عن نتائج التغيير 👍🏻.
كيف النتيجة
الله يباركلك انا بجد كنت محتاجه الفيدبو ده اوي عشان مش في امكاني اكشف دكتور دايت انشاء الله ابدء وربنا معايا انا والكل
دكتور كل فوائد جزاك الله كل خير عنا
يعطيك الصحة جربتها من قبل فعلا مفيدة جدا ...استبدال الخبز بالورقيات رائع جدا لخسارة الوزن
وكذلك الامتناع عن العصائر الجاهزة والصودا
شكرااا لك دكتور على مجهوداتك ممكن لو سمحت حلقة عن نمو الشعر الزائد في الوجه أسبابه وطرق العلاج بما فيها الليزر باجابياته وسلبياته وشكراااا لك مرة أخرى وأكيد لااايك
انا كان وجهي مليان شعر نفس ذقن الرجال بالضبط رحت ع مركز تجميل وعملت ليزر وهلق وجهي مافيو ولا شعره وصار يجنن
قبل مااعمل ليزر كنت كل يوم اقعد وابكي قلت مستحيل يروح بس الفضل لله راح تمامن 🥰
السلام عليكم اشكرك كثير الشكر لان فعلا درس مهم جدا ومختصر وهو ده الصح لو عايز توصل لهدفك الي هو التخسيس زاك الله خيرا وحفظك من كل مكروه
الله يعطيك الف عافية يا دكتور
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍🤍🤍.
فيديو محفز شكرا دكتور
الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر لتفيدنا اكثر و اكثر.
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والله انت نعمة من عند ربنا اكرمك الله تحياتنا الخالصة من الجزائر
ماشاء الله على علميتك وطريقة توصيلها للمتلقي 🥰 حلقة اجمل وانفع من حلقة 👍
يا ريت تعلمنا فيديو عن ترهل الخدود وشد الوجه وكمان علاج للذقن المزدوج انا مشتركه جديدة مفيش ترحيب
شكرا دكتور على الشرح الرائع..والله يجازيك كل خير ويعطيك الصحة و العافية..والله انت اكتر من رائع
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
اهم شي في الرياضه. هو الاستمرار. وانا مجرب. الحمد لله. اتغيرت وصرت احس نفسي نشيط
صح
ربنا يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك
تسلم يادكتور أحمد ..
الله يكرمك يارب .
شكرا دكتور على مجهوداتك و نصائحك الرائعة
شكرا ماشاءالله معلومات و نصائح قمة الروعه
ودمتم سالمين 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
ربي يوفقك ويجعله ميزان حسناتك👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" من خاف أن لا يقومَ من آخرِ اللَّيلِ فلْيوتِرْ أولَه ، ومن طمع أن يقومَ آخرَه فلْيوتِرْ آخرَ الليلِ ، فإنَّ صلاةَ آخرِ الليلِ مَشهودةٌ ، وذلك أفضلُ ".
[صحيح مسلم (755)]
•┈┈┈•✿❁✿•
مش فاهمة إشرحيلى الحديث
ربنا يباركلك ممتازه جدا في الشرح متايعه حضرتك دايما ❤
شكرا على المعلومات القيمة لقد استفدنا منها كثيرا جازاك الله كل خير اختك من الجزائر
حفظك الله يادكتور استفدت من نصائحك وعملت صيام متقطع كما شرحته والحمد لله استفدت شكر الله لك عملك كنت حائرة في دوامة والله أرشدوني بك شكراً لك
الله الله عليك يا دكتور ربنا يديك كل الصحة والقوة شكرا والف شكر على نصائح❤❤
شكرا بارك الله فيك دكتور ❤آلله يعطيك الصحه على مجهوداتك
شكرا إليك وآلله رفعت معنوياتي مشان الاستبدال وليس الحرمان
"كنت أعجب من أثر 'الحمدلله' على القلب
حتى قرأت قوله ﷺ:
الحمد لله تملأ الميزان!
وسبحان الله والحمدلله تملآن ما بين السماءِ والأرض♥️"
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
Chonsonychabakil
@@ZaniaYussuf v
الحمد لله هذا ما افعله و وزني ينقص بسرعة مع ممارسة الرياضة طبعا
جزاك الله كل خير يا دكتور
ماشاء الله عليك كل كلامك صح ربنا يجازيك خير
ان شاء الله ابدأ في الريجيم غدا باذن الله =07-11-2022 وارى النتيجة يوم 15-12-2022. ربي يقدرنا ،وزني 80 اطلب من كل الاخوة والاخوات تدعولي ربي يقدرني في عمل الريجيم
الله يقويكي على نفسك وتصلي لهدفك ❤️
ماذا يقول لم افهمه من فظلك
قليلنا نتيجة شو صار معك نزل وزنك ولا شو
قولينا حبيبتي على النتيجة خلينا نتشجع
الكل يسال على النتيجة ،سوف اكشف عنها في وقتها وربي يقدرني ويقدركم ،لان الوزن الزائد ينتج عنه امراض عدة عفانا الله واياكم. آمين يارب العالمين
شكرا دكتور نصايح ولا اروع انا فعلا ماشيه على كتيو ونفسيتى مرتاحه جدا الحمد لله خسيت ٧ كيلو فى اسبوعين ادعولى بالثبات ❤❤
امانه ايه عملتي
كلام حضرتك وطريقتك جميلة جدا ❤❤❤
حلقة ممتازة يا دكتور الله يبارك فيك ادعي لي استمر ❤
ياجماعه ادعولي اخس واوصل للجسم الي انا عايزاه لان دعوة الاربعين شخص مستجابه
ممكن لو سمحت تتكلم عن شاي التنحيف : فوائده واضراره والطريقة الصحيحة لاستعماله
عندي مكملات غذائية لتخفيض الوزن وايس لها اي اعراض
شكراً لك على هذا الفيديو الراءع
تسلم جهودك على هذا الفيديو الجميل روعه
السلام عليكم دكتور أنا متابعة من المغرب وارجو تتكلم لنا عن الحلو بالنسبة لمرض التهاب المفاصل وتاكل الغداريف في الورك الله يحفظك دكتور في اقرب وقت
برافو يا دكتور بصراحة أنا برتاح لما بسمعك
وانا كمان والله
ميرسي كتيرررر الله يقويك ويخليلك صحتك وجمالك❤
بارك الله فيك وربنا يقوينى انا بعمل صيام متقطع بس الوقت الامثل لوزن الجسم فى اى وقت ولى فيه وقت معين افضل
الحمد لله ليا 4 سنين دلوقتى على الصيام المتقطع وفى احسن حالاتى صحيا وجسديا وحاليا على نظام الوجبة الواحدة omad
كم نزل وزنك على الصيام وكيف طريقتك والاكل الي بالوجبه الواحده ممكن تفيدنا جزاك الله خير
@@Sa80000 الحمد لله وصلت للوزن المثالى خلال 9 شهور تقريبا وكنت ساعتها باكل وجبتين واصوم 16 ساعة.. الوجبة عبارة عن بروتين حيوانى + خضار نص سوا او سلطة خضراء + دهون صحية بتبقى الدهون المستخدمة فى الطبخ نفسه او بتبقى جزء من البروتين سواء دهن او جلد الفراخ
@@muslimaislam1248 ماشاءالله ….
الله يقويك و شكراً على المعلومات
@@muslimaislam1248 ممكن تشرحيلي ربي يجازيك
@@myriammimi2801 الحمد لله وصلت للوزن المثالى خلال 9 شهور تقريبا وكنت ساعتها باكل وجبتين واصوم 16 ساعة.. الوجبة عبارة عن بروتين حيوانى + خضار نص سوا او سلطة خضراء + دهون صحية بتبقى الدهون المستخدمة فى الطبخ نفسه او بتبقى جزء من البروتين سواء دهن او جلد الفراخ
رائع كلامك شكرا دكتور على كمية النصائح التي افدتنا بها
جزاك الله خيرا استفدت منك كثير
ربنا يوفقك يا رب و بجد انا استفت منك كتير ❤️❤️❤️🫡
رح جرب ١٥ يوم ان شاءالله من بكرا 18/10 وانت يلي عم تشوف التعليق ادعيلي 😊وحدا يزكرني اقول النتيجة ❤️
إنت زينب وأنا أم زينب.أنا سوف أذكرك .متابعة من الجزائر.
كم نقصتي
شو نتيجة
ياترى يا هل ترى
شو صار معك نقصتي
احسن دكتور بالدنيا مش بتفرج الا عليك 😊
شكرا على كل المعلومات القيمة
ربنا يكرمك ويبارك في حضرتك كلك مفهوميه ودكتور ممتاز جدا 🌹🌹
سلام انا اتابع كل فيديوهاتك الخاصه بالرياضه منعت السكر الابيض و الخبز او كل المعجنات لكن ما عدا الحلوى كل صباح اكل ١ كعكه جسمي بينحف شوي شوي