My weight loss journey #2 / چطوری ۲۲ کیلوگرم وزن کم کردم؟ قسمت دوم

اینم از ویدیویی که خیلی درخواست کرده بودین بوس به همتون
.
.
.
Follow me on
Instagram : shivantastic1► / shivantastic1
Twitch: shivantastic ► / shivantastic
Discord: shivantastic ► / discord

[@tarapanah]

سلام .
مثل همیشه یه ویدیو خیلی خوب و خوش انرژی و البته واقعی .
همین طور پر قدرت به ولاگ گرفتنت ادامه بده که توش حتما موفق میشی .
کاملا مشخصه از وقتی که ورزش رو شروع کردی اعتماد بنفست رفته بالا .

[@neginjellybean170]

خیلی انرژی تو و شیما رو دوست دارم من ۶ ساله با شما دوتا خواهر بزرگ شدم و هر سری یوتیوب فیلم گذاشتید دیدم🥺😍💗

[@maryammkn]

چقر نکات خوبی بود مرسی شیوا😙

[@mohadese1487]

ممنون عزيزم خيلي عالي بود❤ خيلي خوب و فيت شدي

[@melika_1998]

لایک و کامنت اول😝
شیوا جونم ویدئوهای قشنگت باعث شد منم برم باشگاه 😄 البته تکواندو میرفتم😋 ولی درکل باعث شد کمکم کنه😂
فایتینگ خوشگلم🌸❤️🌸❤️🌸

[@iamblinkshyd6967]

عالیییییییی❤❤❤❤❤

[@afra._.]

ممنونم خیلی مفید بود عزیزممم❤❤🤩

[@moonpai.a_l5404]

مرسی از ویدئوی خوبت❤

[@shaqayeq18]

واقعا بی نظیری😍👌🏼

[@saeedekamali8562]

عااالی بود❤

[@mahsajm9069]

سلام ممنون خیلی اطلاعات خوبی بود 😍

[@parvinansari6383]

ممنون. خیلی مفید بود❤❤❤❤

[@mahsajm9069]

یه سوال داشتم شیوا جون
در مورد ورزش snpe اطلاعاتی دارید؟

[@helya1125]

عالی عاشق ویدوهاتم❤

[@noorikhodarahmi2560]

آفرین بر تو دختر زیبای ورزشکار💖👍🌷

[@Shivakarimii]

شیوا، کیک بوکسینگ چطوره؟ جزء ورزش های هوازی محسوب میشه؟
برای بدنی که شل شده کیک بوکسینگ خوبه؟

[@mahsaaa534]

سلام شیوا، برنامه ورزشی چجوری تهیه میکنی؟ من نمیدونم چجوری طبق یک برنامه خوب پیش برم تو روزهای ورزشی. طراحیش چجوریه؟ و اینکه حوصله ت سر نمیره همش مرغ میخوری ؟

[@Almashaedani]

عالی بود مررسی

[@asalylll8857]

عالی

[@mozhganderakhshideh8019]

منم شروع میکنم از فردا ب ورزش و باید منم ۲۰ کیلو کم کنم چون نیاز دارم ❤

[@afra._.]

وای منم مثل توعم
هر کاری رو میتونم خودم انجام بدم بجز کاری ک کسی مجبورم کنه😬

[@zaradventures]

0:22 Totoro🥺😍😍😍

[@teaserhom9459]

Awliiiii

[@teaserhom9459]

Awliiii

[@yazdansolimany1762]

یه دوره بازی گیمینگ هم بذار با شیوا

[@rbmsv1051]

😍😍

[@royahoseinymatin7283]

❤❤❤❤❤

[@Anna-ye7ge]

شیوا من تردمیل میرم بلافاصله بعد از بدنسازیم ولی بدنم در حد ۱۰ دقیقه جون داره که بدوم فقط

[@reihanehSajjadii]

چرا ویدیو نمیذاری😢

[@najlanaji4273]

🥰🌺🥰🌺

[@afra._.]

لعنتی اینجا شهریه یک ماه بدنسازی ۵۰۰ میشه
خیلی زیاده🫠

[@najlanaji4273]

اره خداییش

[@melikakhanooom9142]

شیما سینه های آدم آب میره توی ورزش؟

[@fatemehrahimi7197]

آره برا که افتاده نشه باید رژیم درست داشته باشی

[@najlanaji4273]

یکی بخواد رو تسلط داشته باشه🤣🤣🤣

[@Artviolet7773]

بازی ترسناک نمیذاری دگ؟؟؟؟؟؟

[@helya1125]

عالی عاشق ویدوهاتم❤

[@zahraazarinia2753]

عالی

[@teaserhom9459]

❤❤❤❤❤