Без отрыва смотрю второй день..с ума сойти, такое со мной бывает редко.. Вы не знаете себе цены..с Вашим обаянием Вы уже должны иметь миллион подписчиков..факт!
СУПЕР! ДЕВОЧКИ, ВЫ ИЗМЕНИЛИ МОИ ВЗГЛЯДЫ НА ПИТАНИЕ и ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ!!!! МИЛЛИОН РАЗ СПАСИБО ВАМ, ТАНЕЧКА за ВАШИ ВИДЕО, СОВЕТЫ и ПОЗИТИВ)) ВСЕХ ВАМ БЛАГ💝💝🙏💝🙏💝🙏💝🙏💝🙏🙏
Девочки-подружки , не забывайте ставить ЛАЙК ! Лайки продвигают видео , пусть девочки - помпушки вливаются в нашу команду ! Мы ведь добрые девочки ?! Никто так не расскажет нам как Татьяна !! Вау , обязательно покажу это видео соседкам - диабетикам , им тоже сказал врач есть 5 - 6 раз !
Как же убедительно про сладкое! Да и с кашами пора завязывать! Спасибо, Танюша, за оптимизм, позитив и щедрость, с которой Вы делитесь своим бесценным опытом.
Вы очень все грамотно излагаете, как хороший врач, большой Вам за это респект. Когда худеешь или поправляешь здоровье, просто необходимо иметь хорошую теоретическую подготовку для нужной мотивации и осознания своих действий.
ТАНЕЧКА! ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ! СПАСИБО ТЕБЕ ЗА НАГЛЯДНОЕ ПОСОБИЕ В ВИДЕ АЛЛОЧКИ МОСИНОЙ !!! БОМБА РАКЕТА !!!! ВОТ ЭТО ЖЕНЩИНА !!! ПИШУ С КОМПА... НЕТ У МЕНЯ ЗДЕСЬ ЛАЙКОВ ... А ТАК БЫ 10000 ТЫСЯЧ ПОСТАВИЛА !!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТВОЮ МОТИВАЦИЮ !!!
Танечка,спасибо за скорый ответ,какие отруби вы кушаете,я сейчас живу не в Украине,а прожила 40.лет в Кривом Роге. Желаю вам крепкого здоровья и спасибо судьбе,что я на вас набрела в интернете
Благодарю Татьяна за видео,за разговор с нами. Очень приятно было послушать Аллочку.Класс женщина, как здорово,что вы встретились.Всем здоровья и радости. 👍🏾❤💝❤🙏
Танечка, мне так приятно вас слушать.Всё мотаю на ус за углеводы, за полезные советы, за режим.Моя жизнь изменилась благодаря вам.Углеводы минимизировала.И за месяц, как я с вами познакомилась 4 июня, увидев случайно ваш видио ролик, я скинула за этот месяц 8кг 100гр.Даже сама не заметила, как это произошло.В организме такая лёгкость, прям душа радуется.Летать и прыгать хочется.Жду новых ваших видосиков.
Здравствуйте Татьяна, пожалуйста сделайте видео с такими чудесными вашими рецептами про хлеб ржаной, про завтраки, обеды, ужины. Заранее вам благодарна.
Супер, Танюша! Огромное спасибо за такую ценную информацию.Боже всю жизнь думала ,что я правильно питаюсь.Я очень счастлива,что узнала о Вас! Дай бог Вам крепкого здоровья и благополучия!
Какая же полезноя информация!!!!Танюша, спасибо, что ты показала рассказ Аллы, меня , лично заинтересовал ее артрит, и что она так уже прекрасно ходит сс скандинамскими палками!А каши, так то вообще- жесть!!!!Спасибо, еще раз тебе, Танюша, за такой познавательный Эфир!!!👍👍👍💐
Танечка, балдею от вашей коллекции кофточек с v - образным вырезом! От всего остального тоже! Я в шоке от всех ваших способностей в одном человеке! Красивая и умная, цельная украинская женщина! Бомба ракета! Обожаю!
Очень ценная информация!я каждое утро завтракала овсянкой на молоке, правда больше ничего не добавляла, но все равно видимо нагнала себе инсулинорезистентность...(( а еще и макарошки любимые.... все, от каш уходим навсегда! Спасибо, Татьяна! И Аллочке тоже спасибо!
Послушав вас, Танечка, столько оптимизма прибавляется... Умница, Рукодельница ( картины с бисером -👍😍) Спортсменка (хоть и бывшая) и просто КРАСАВИЦА!!! Спасибо за советы, за информацию - столько от вас нового узнала...МЫ С ВАМИ!!! Будьте ЗДОРОВЫ!!!!
Питаюсь почти как вы,похудела на 16 кг.В приоритете белок, клетчатка.Очень нравится ваш подход к питанию.Про каши немного неожиданно,иногда ем их.Когда стала есть больше белка,зависимость от углеводов снизилась заметно.Спасибо вам,подписка!
Танюша! Какие вы даете прекрасные, толковые советы! Вас можно слушать сутками и не устанешь. Завтра будет неделя как я подписалась к вам, мне прямо повезло с вами. Какая вы УМНИЦА!!!❤👍
Танечка, очень понравилось, смотрю второй раз с удовольствием и Аллочка умничка, я иногда кашу варю мужу, сама даже ложку не облизываю, спасибо большое, большое Таня, у меня диабет 2 типа, больших сахаров не было, мёд стоит, не притрагиваюсь, а любила, теперь стараюсь по Таниным тарелочкам питаться, всем мира и добра, здоровья 👍👍👍👍👍👍👍
Девочки, мне тоже 30 лет, после вторых родов поправилась на 15 кг... На протяжении 3-х лет считаю калории, дневник питания и тд. Сброшу 7 кг и вот он дружочек-СРЫВ, и снова вес возвращается назад! Так вот, посмотрев видео Татьяны, я изменила свои привычки питания и за неделю у меня ушло 1.200гр. Я в шоке, продолжаем стройнеть!!!
Слушаю Вас и прям бальзам на душу - белковый завтрак это супер! Я много раз пыталась научиться есть на завтрак сложные углеводы, но каждый раз натыкалась на то , что к 10 утра начинали трястись руки и сильное чувство голода. Плюнула я на эти правильные завтраки и вернулась к своей любимой яичнице и вот оно счастье, после такого завтрака никакого чувства голода и никаких трясущихся рук.
Как же хорошо , что я вас нашла!!!! У меня оказался скрытый сахар! Я чувствовала себя разбитой. Начали болеть все суставы. Сплошной артроз и артрит. Отказалась от сахара совсем . Месяц не ем. Ушли отеки со стопы , наступать стало легче на ноги .ушли 8 кг. Соль исключила . Выявили ДОА тазобедренных суставов. Делаю упражнения каждый день. Спасибо Вам Татьяна за безценные советы.!!!! Много услышала для себя!! Счастья Вам!!!!!!!!❤💋
Таня я очень рада,что у вас в подписке. Я раньше не выходила даже на улицу. И так длилось пол года... теперь я беру телефон....уключаю видео и выхожу с пинком под зад на улицу. Спасибоооо Таня.....🥰🥰🥰🥰
С удовольствием смотрю ваши видео.Очень интересно было бы послушать Вас об уходе за кожей лица .И очень красивый цвет волос,Вам очень идёт.Чем Вы красители волосы?
Танечка, добрый вечер. Просматривала Ваши предыдущие видео,а тут Вы с новым видео такая свеженькая,хорошенькая.Прекрасно выглядите. Так и хочется Вас слушать. Спасибо за информацию,за мативацию. Две недели питаюсь по вашему принципу. Довольна результатом. Но произошло то,чего я и не ожидала. Боюсь сглазить. Обязательно расскажу немного позже. Вообщем жизнь заиграла новыми красками. Вам наилучшего пожелания!
Добрый вечер 💞Спасибо большое, что так все подробно объясняете! Алла такая замечательная, и ей спасибо, что поделилась своим опытом, у меня тоже преддиабет. Очень нужная мне информация. У меня ещё минус 200 гр и будет минус 8 кг. Стали замечать вокруг, с Вашего позволения делюсь Вашим каналом и рецептами. Но правду сказала, Ваша Алла, не все хотят прислушиваться. Очень долго нас учили по-другому. А я почему-то сразу поверила, как за соломинку ухватилась и не ошиблась
Танюша, добрый день. Спасибо за видио. Эмоции зашкаливают! Это революция в мозге!!Поделилась в вайбере с подругами,которые на правильном ПЫТАНИИ.Сама до встречи с вами такая же была.Спасибо.еще и ещё раз.
Здравствуйте! Спасибо за видео!💞 Подписалась, лайк однозначно😍 Я тоже стройнеть начала и освещаю этот путь теперь здесь, а ещё узнаете немного о маленьком курортном городке на юге России-Ейске💞
Танечка какая вы молодец, нет слов смотрю всегда с радостью и улыбкой, счастье что сей час благадоряь Вам можно вернутся в наше золотое время еды🎉Здоровья, добра и мира🎉😘😙
Я Наталья Конопацкая, из Минска. Я очень рада, что нашла Вас в Интернете. У меня гипотереоз. Исключила в большинстве углеводы. И появились силы жить. Мне очень нравиться ваш канал. Спасибо вам огромное.
Спасибо, Таня,за такую гостью на Вашем канале. Вы,и безусловно,Аллочка, даете надежду для достижения своей цели. У меня было 134 , сейчас 112 кг. Конечно, намного легче стало просто жить. У нас в Аллой похожи диагнозы с ногами, только моя стадия меньше. Было время, что ходьба давалась с большим трудом. 10 минут иду 5 сижу. Сейчас я могу уже часа 2 ходить без отдыха. Поэтому в любую погоду хожу свои 10000 шагов. Ушло 22 кг,ушло почти давление. Пока совсем отказаться не могу от таблеток. Но от одной уже отказалась. Вижу , что сахар становиться чуть ниже. Питание было у меня 5 разовое.Сейчас на 2-3 разовом, как получается. Углеводов почти нет.Говорю почти, потому что не могу никак отказаться от овсяноблина. А там у меня 7 гр. овсяной муки. И это 2 раза в неделю.
Оленька, все под себя.Вы лучше чувствуете, чем кто то.Анализ по ТТГ(гормон щитовидки) максимальный 4, мне нужно только 2, не выше.Я чувствую,сама ригулирую гормон,раз в год контроль😀👍🏃🏃💃💃
Иногда пшенки захочется, но как вкусно, когда изредка. А как основа, от каш уже отползаю. Татьяна, как вы готовите свою кашу с отрубями?! Аллочке спасибо за историю🌿🍒
Доброе утро Татьяна Ивановна, и наше прекрасное сообщество! Вот такой Человек должен сидеть , в зравоохранение, тогда бы был порядок во всём ☝Благодарим вас Татьяна Ивановна, за ваше чувство к Людям❤Дай Бог вам здоровья, и долгих лет жизни 🤝
Кофе со сливками 2 раза и сыр ! Это уже два приёма пищи . В 12 ч. это уже либо 3й завтрак , либо 1й обед 😁 В остальном - просто фейерверк позитивной энергии от очень миловидной , приятной женщины .Респект 💫💝💫
@@TaniaTH-cam-s9j Тема интерального голодания и , многое другое , хорошо раскрыта доктором Бергом . Уже есть перевод на русском . Очень советую . И , вместе с тем , с удовольствием просматриваю ваш видеоблог . Спасибо за позитивную мотивацию .🥰
@@nataltuman8120 у меня все отлично , постоянно дуоденальное зондирование, какой песок, не то что камни.Часто есть это инсулинорезистентность ,не боитесь диабета..... Должен быть один ,два выброса желчи ,А НЕ ДЫР ДЫР ДЫР.....
@@TaniaTH-cam-s9j У вас по генетике ЖКТ хорошее. А мне удалили желчный и теперь страшно чтобы камни не образовывались в протоках. Вот вы говорите профессора, а ведь эти же профессора и советуют питаться дробно. Хотелось бы узнать ваше мнение о профессорах Мясникова и Малышевой.
Таня - что ты думаешь по поводу этой стевии - как приятно тебя слушать . Слушаю с открытым ртом, хоть и все как бы знала... я видно твоя ровесница мне 61 г и я тоже украинка... Дякую за такую инфо...
Алла, меня покорила своей энергией, которая передаётся через видео! Если бы жила в Киеве, приезжала бы на ваши тренировки, чтобы зарядится энергией ДУХА! Ругаю себя, мне 34 года, а я «устаю от домашних дел» и на занятие спорта нет сил! А что будет дальше, если не взять себя в руки! Татьяна, спасибо Вам за ваш труд, за Вашу благую идею - поделится личным опытом с людьми и наладить все в жизни - Здоровье, Тело, Женственность и Любовь к себе !
Танюша, Вы как всегда супер! Поддерживаю Вашу точку зрения. Танюша, Вы все можете! Давайте ещё поговорим о масках для лица. Как же нам женщинам без этого! Спасибо.
Таня ви супер😘 Виглядаєте неперевершено,світитесь як зірочка😘 Обожнюю вас слухати😘 Я з вами❤️ Як почала їсти кашу з висівками то голоду зовсім немає,інколи і другий раз не їм,а так кава, чаї,вода з лимончиком, імбирем🥰 Дай Бог вам здоров'я і довгих років життя в радості 🤗 Ви отримуєте велике задоволення допомагаючи людям,це супер😘 Хто вас слухає і дивиться безмежно поталанило що ви є💞❤️💖
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Без отрыва смотрю второй день..с ума сойти, такое со мной бывает редко..
Вы не знаете себе цены..с Вашим обаянием Вы уже должны иметь миллион подписчиков..факт!
Спасибо Вам❤
Вас с утра надо показывать по центральному телевидению. Объяснять народу о питании. Вы хороший мотиватор
Боже, какая же вы умничка! Нету таких! Какое счастье, что встретила вас!
Умница так держать
Абсолютно с вами согласна! С возрастом прихожу именно к такому питанию и мне это вкусно
@@user-hw8sz1kx2l Вы серьезно? Это полная фигня
@@user-ks7wt8lw5d серьезно
@@user-hw8sz1kx2l ххххххх
СУПЕР! ДЕВОЧКИ, ВЫ ИЗМЕНИЛИ МОИ ВЗГЛЯДЫ НА ПИТАНИЕ и ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ!!!! МИЛЛИОН РАЗ СПАСИБО ВАМ, ТАНЕЧКА за ВАШИ ВИДЕО, СОВЕТЫ и ПОЗИТИВ)) ВСЕХ ВАМ БЛАГ💝💝🙏💝🙏💝🙏💝🙏💝🙏🙏
Девочки-подружки , не забывайте ставить ЛАЙК ! Лайки продвигают видео , пусть девочки - помпушки вливаются в нашу команду ! Мы ведь добрые девочки ?! Никто так не расскажет нам как Татьяна !! Вау , обязательно покажу это видео соседкам - диабетикам , им тоже сказал врач есть 5 - 6 раз !
Маргариточка, спасибо моя хорошая💕❤️🙋
Обязательно...., будем ставить... 👍👍👍
Как же убедительно про сладкое! Да и с кашами пора завязывать! Спасибо, Танюша, за оптимизм, позитив и щедрость, с которой Вы делитесь своим бесценным опытом.
Танечка, спасибо аам, что вы несете добро людям. Обожаю вас. Здоровья и всех благ. И мира всем людям на планете.
Вы очень все грамотно излагаете, как хороший врач, большой Вам за это респект. Когда худеешь или поправляешь здоровье, просто необходимо иметь хорошую теоретическую подготовку для нужной мотивации и осознания своих действий.
Й
ТАНЕЧКА! ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ! СПАСИБО ТЕБЕ ЗА НАГЛЯДНОЕ ПОСОБИЕ В ВИДЕ АЛЛОЧКИ МОСИНОЙ !!! БОМБА РАКЕТА !!!! ВОТ ЭТО ЖЕНЩИНА !!! ПИШУ С КОМПА... НЕТ У МЕНЯ ЗДЕСЬ ЛАЙКОВ ... А ТАК БЫ 10000 ТЫСЯЧ ПОСТАВИЛА !!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТВОЮ МОТИВАЦИЮ !!!
Танечка,спасибо за скорый ответ,какие отруби вы кушаете,я сейчас живу не в Украине,а прожила 40.лет в Кривом Роге. Желаю вам крепкого здоровья и спасибо судьбе,что я на вас набрела в интернете
Благодарю Татьяна за видео,за разговор с нами. Очень приятно было послушать Аллочку.Класс женщина, как здорово,что вы встретились.Всем здоровья и радости. 👍🏾❤💝❤🙏
Танечка, мне так приятно вас слушать.Всё мотаю на ус за углеводы, за полезные советы, за режим.Моя жизнь изменилась благодаря вам.Углеводы минимизировала.И за месяц, как я с вами познакомилась 4 июня, увидев случайно ваш видио ролик, я скинула за этот месяц 8кг 100гр.Даже сама не заметила, как это произошло.В организме такая лёгкость, прям душа радуется.Летать и прыгать хочется.Жду новых ваших видосиков.
Оля, а Вы подписаны у меня?Вчера видео было ,со старого пишете..💕🙋
Какие вы прекрасные девочки. Танечка, как Вы помогаете людям. Я восхищаюсь вами... Вы чудо
Здравствуйте Татьяна, пожалуйста сделайте видео с такими чудесными вашими рецептами про хлеб ржаной, про завтраки, обеды, ужины. Заранее вам благодарна.
Супер, Танюша! Огромное спасибо за такую ценную информацию.Боже всю жизнь думала ,что я правильно питаюсь.Я очень счастлива,что узнала о Вас! Дай бог Вам крепкого здоровья и благополучия!
Натали, делимся любой правильной информацией.🙏🙏🙏💃💃☕☕🙋
Какая же полезноя информация!!!!Танюша, спасибо, что ты показала рассказ Аллы, меня , лично заинтересовал ее артрит, и что она так уже прекрасно ходит сс скандинамскими палками!А каши, так то вообще- жесть!!!!Спасибо, еще раз тебе, Танюша, за такой познавательный Эфир!!!👍👍👍💐
Сейчас Алла в Голландии и работает там. И палки ей там подарили🙏🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Танечка, балдею от вашей коллекции кофточек с v - образным вырезом! От всего остального тоже! Я в шоке от всех ваших способностей в одном человеке! Красивая и умная, цельная украинская женщина! Бомба ракета! Обожаю!
Мила, ну Вы меня и преподнесли , спасибо Вам 😇💃💃😀😀😀, я под горло не куплю никогда кофту, платье.Люблю вырезы.💃💕❤️🙋
Присоединяюсь) классно иметь такую подругу (хотя мы живем друг от друга в 120 км). Позитивная-класс!
@@TaniaTH-cam-s9j обожаю Вас!!!
Танечка!!!!
Люблю вас!!!
Какая противоположность всем «диетологам»😊🌈🙏❤️💋👍
Шикарный пример!!! Спасибо за интервью. Видно что подруга искренне говорит и какая она счастливая и подвижная.
Ходить не могла , работает на трех работах🙏❤️🙋
Танечка вовремя посмотрела это видио и сразу отправила сестрёнке она диабетик, огромное спасибо вашей однокласснице и конечно ВАМ 👍❤️🌹🌹🌹
Я тоже очень уважаю доктора Ковалькова!! А Вы такая молодец, слушаю с удовольствием и мотаю на ус!!! Много шикарной информации!!! Спасибо!!!
Светочка, немного у Ковалькова взято , ещё информация,.....С миру по нитке...😀
Очень ценная информация!я каждое утро завтракала овсянкой на молоке, правда больше ничего не добавляла, но все равно видимо нагнала себе инсулинорезистентность...(( а еще и макарошки любимые.... все, от каш уходим навсегда! Спасибо, Татьяна! И Аллочке тоже спасибо!
Передам привет🙏❤️❤️💃💃☕☕🙋
Боже вы меня покорили своим позитивом, благодарю вас
Танечка 🏵️🏵️🏵️ у меня теперь при ходьбе или когда поднимаюсь вверх в ушах звучит ваше "ГОУ)))" 😉 и сразу включается третья передача 🏃🏃🏃 .
👏👏👏👏👏😁
Вы такая позитивная,волевая,прелесть.🌺
А доктор Комаровский - это наша любовь и уважение.
Вот это замечательно! Месяц как слушаю вас, все замечательно, благодарю, дорогая👍😊
Привет из Воронежа!! Спасибо за очередной ликбез.Здоровья и удачи Татьяна!!
У меня диабет 15 лет,и я не слушаю врачей сейчас сахар 6-10согласна с вами полностью,я тоже так питаюсь
Доброе время суток!!! Огромное спасибо Танечка за видео!!! Просто класс!!! Здоровья тебе дорогая!!!
Таня вы просто спасли эту женщину!
Танечка, привет😍
Рада новой встрече😊
Очень впечатляет пример, скольким людям ты помогла😍читаю коменты наших девочек, радуюсь за результаты😊
Да ,Марина ,результаты есть 🙏💃💃💖❤️🙋
Какая Алла молодец .Наш человек .Я с удовольствием ее послушала .Жизнерадостная .задорная .Супер .Так держать .👍👍👍👍👍👍🙋
Наташа, Алла работает на трех работах.На работу пришла с палками и после работы на пробежку .ВОТ ТАК👍💃💃👯
Послушав вас, Танечка, столько оптимизма прибавляется... Умница, Рукодельница ( картины с бисером -👍😍) Спортсменка (хоть и бывшая) и просто КРАСАВИЦА!!! Спасибо за советы, за информацию - столько от вас нового узнала...МЫ С ВАМИ!!! Будьте ЗДОРОВЫ!!!!
Оля, спасибо Вам за просмотры, приятные слова🤗🤗🤗🌹💃🙋
С вами и правда не скучно.
Надо последовать вашим советам
Танюша, со своего опыта все...🙏🤔🤔🤗💕💖💞🙋
Питаюсь почти как вы,похудела на 16 кг.В приоритете белок, клетчатка.Очень нравится ваш подход к питанию.Про каши немного неожиданно,иногда ем их.Когда стала есть больше белка,зависимость от углеводов снизилась заметно.Спасибо вам,подписка!
Натали, рада Вам🤗☕☕💕🙋Смотрите видосики, плейлисты соответствуют теме.💃💃👯🏃🏃
Стала придерживаться ваших советов и не могу нарадоваться! Спасибо Вам Танечка!
Ййййййййййййййййййййййййй
Танюша! Какие вы даете прекрасные, толковые советы! Вас можно слушать сутками и не устанешь. Завтра будет неделя как я подписалась к вам, мне прямо повезло с вами. Какая вы УМНИЦА!!!❤👍
Люда, я стараюсь🤔🤔🤔🤗♥️🌺💖💃🙋
Я первый день питаюсь как Татьяна
@@user-ew4ju1zf9g Рена ,пишите результаты,....💃💃💃💃
Так приятно с вами познакомится! Мне очень нравится как вы все рассказываете. А как вы выпекаете чёрный хлеб??
Яка приємна жінка! ДайБог тобі,Таня,здоров"я!
Спасибо огромное за позитив! Получаю большое удовольствие от просмотра!
Да...., с кашами надо завязывать, на себе убедилась...., съела кашку, а через час снова хочется есть((((
Танюша привет!!! Я согласна про углеводы ,про каши,это молодежи можно кушать,а нам дамам в возрасте табу!!!!♥️🎀💙🧡😍🤩👍
ТАНЕЧКА ,Вы замечательная.Я прислушиваться ко всем Вашим советам.Благодарю .!!
Светуля, спасибо🌹❤️💞🙋
Присоединяюсь!
Танічка спасіба ти допомогла розкрити очі людям людочкі привіт будем працювати з собою спасіба сонечко дай Бог нам всім здоров'я
Как же мне Алуська понравилась. такая энергичная, весёлая, дай Бог ей здоровья.
Танечка спасибо за хорошую информацию !!! Очень интересная тема .Вы супер .!!
Какие вы классные! Жить здорово! Умнички! Позитивнные, просвещенные, прикрасные Учителя! Спасибочки!
Видео, как Вы говорите БОМБА-РАКЕТА. Ооообалдеть! Какая Вы умница, скольким людям Вы помогли хотя бы понять это.
Танечка, очень понравилось, смотрю второй раз с удовольствием и Аллочка умничка, я иногда кашу варю мужу, сама даже ложку не облизываю, спасибо большое, большое Таня, у меня диабет 2 типа, больших сахаров не было, мёд стоит, не притрагиваюсь, а любила, теперь стараюсь по Таниным тарелочкам питаться, всем мира и добра, здоровья 👍👍👍👍👍👍👍
С удовольствием просмотрела ролик. Тут же подписалась. Теперь я с вами.
Наталочка,спала Вам💞💖🌹🍒🌺🙋
Мне 30 лет, девочка 😃
Слушаю вас с удовольствием
Вы изменили моё сознание, мои установки.
Я вам благодарна
Моей доченьке тоже 30 лет, живёт в Турции, Рада тебе, моя хорошая🤗🤗🤗🌷🍒💞💃💃💃🙋
@@TaniaTH-cam-s9j
Спасибо 🙏
Девочки, мне тоже 30 лет, после вторых родов поправилась на 15 кг... На протяжении 3-х лет считаю калории, дневник питания и тд. Сброшу 7 кг и вот он дружочек-СРЫВ, и снова вес возвращается назад! Так вот, посмотрев видео Татьяны, я изменила свои привычки питания и за неделю у меня ушло 1.200гр. Я в шоке, продолжаем стройнеть!!!
Слушаю Вас и прям бальзам на душу - белковый завтрак это супер! Я много раз пыталась научиться есть на завтрак сложные углеводы, но каждый раз натыкалась на то , что к 10 утра начинали трястись руки и сильное чувство голода. Плюнула я на эти правильные завтраки и вернулась к своей любимой яичнице и вот оно счастье, после такого завтрака никакого чувства голода и никаких трясущихся рук.
100%
Желаю Вам здоровья
Таня,действительно всё не случайно. И я вас не случайно нашла. Тоже диабет по 2 типу.
Танюша .все такое вкусненькое .А рыбка какая правильная .загляденье .На здоровье .👍☺❤
С огромным удовольствием Вам пальчик вверх и подписка :)))))))
Как же хорошо , что я вас нашла!!!!
У меня оказался скрытый сахар! Я чувствовала себя разбитой. Начали болеть все суставы. Сплошной артроз и артрит. Отказалась от сахара совсем . Месяц не ем. Ушли отеки со стопы , наступать стало легче на ноги .ушли 8 кг. Соль исключила .
Выявили ДОА тазобедренных суставов. Делаю упражнения каждый день.
Спасибо Вам Татьяна за безценные советы.!!!!
Много услышала для себя!! Счастья Вам!!!!!!!!❤💋
Таня, соль не исключайте, недосол делайте.Посмотрите видео за сегодня.🙏
th-cam.com/video/oJ8_1cYZnJI/w-d-xo.html. Посмотрите видео🙏
Спасибо все поняла.
Татьяна большое спасибо за интесное видит с Аллой. Вы девчата классные, умничка ты наша.
Спасибо, Танечка! Все правильно про диабет. Теперь поняла на все сто! Я с Вами! Болячек куча, но теперь я справлюсь!
Таня я очень рада,что у вас в подписке. Я раньше не выходила даже на улицу. И так длилось пол года... теперь я беру телефон....уключаю видео и выхожу с пинком под зад на улицу. Спасибоооо Таня.....🥰🥰🥰🥰
Выходить немедленно👯👯👯👯👯👯🏃🏃🏃🏃💃💃💃💃💃☕☕❤️💖🙋
Очень здорово вас слушать! Настроение после вас поднимается 👍👍👍🌷🌷🌷
Таня! Спасибо! Я всегда с тобой!Казахстан!
Благодарю за интервью. 💞
Я никогда разваренные каши не любила, я даже макароны ела недоваренные, что бы жевать, мне так вкуснее 🤩
С удовольствием смотрю ваши видео.Очень интересно было бы послушать Вас об уходе за кожей лица .И очень красивый цвет волос,Вам очень идёт.Чем Вы красители волосы?
Просто, no comnent Татьяночка Ивановна.Низкий вам поклон как говорится ДО ШАХТЁРОВ.
Танечка я в вас влюбилась спасибо вам за рецепты счастья здоровья удачи вам и вашим близким 👍👍👍👍👍😍😍🌹🌹🌹
Таня- молодчина. - 👍👍👍👍👍
Таня мне очень понравилось:Я волк одиночка! Здоровья Вам!
Какая полезная информация!!! Спасибо вам!!!
Танечка, добрый вечер. Просматривала Ваши предыдущие видео,а тут Вы с новым видео такая свеженькая,хорошенькая.Прекрасно выглядите. Так и хочется Вас слушать. Спасибо за информацию,за мативацию. Две недели питаюсь по вашему принципу. Довольна результатом. Но произошло то,чего я и не ожидала. Боюсь сглазить. Обязательно расскажу немного позже. Вообщем жизнь заиграла новыми красками. Вам наилучшего пожелания!
Галочка, все будет ХОРОШО🙏👍💃💃❤️🍒🌼💖🙋
Добрый вечер 💞Спасибо большое, что так все подробно объясняете! Алла такая замечательная, и ей спасибо, что поделилась своим опытом, у меня тоже преддиабет. Очень нужная мне информация. У меня ещё минус 200 гр и будет минус 8 кг. Стали замечать вокруг, с Вашего позволения делюсь Вашим каналом и рецептами. Но правду сказала, Ваша Алла, не все хотят прислушиваться. Очень долго нас учили по-другому. А я почему-то сразу поверила, как за соломинку ухватилась и не ошиблась
Леночка, какое счастье. -8 кг ,СУПЕР 👍👍👍 умница, хватайтесь за здоровье 🙏💕🙋
@@TaniaTH-cam-s9j Спасибо!!! 😍
Танюша, добрый день. Спасибо за видио. Эмоции зашкаливают! Это революция в мозге!!Поделилась в вайбере с подругами,которые на правильном ПЫТАНИИ.Сама до встречи с вами такая же была.Спасибо.еще и ещё раз.
Замечательный разговор. Пусть у Вас все будет хорошо.
Спасибо за откровение , искренность
Какая позитивная женщина эта Аллочка. Прелесть. И чем-то напоминает мой вариант..Ой...её уже и не догнать)))))
Девчата вы супер
Здравствуйте! Спасибо за видео!💞 Подписалась, лайк однозначно😍 Я тоже стройнеть начала и освещаю этот путь теперь здесь, а ещё узнаете немного о маленьком курортном городке на юге России-Ейске💞
Дай бог вам здоровья и счастья!
Танечка какая вы молодец, нет слов смотрю всегда с радостью и улыбкой, счастье что сей час благадоряь Вам можно вернутся в наше золотое время еды🎉Здоровья, добра и мира🎉😘😙
Нужно слушать умных тетечек!-здорово сказано,😂👌👍👍👍
СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ВЫ ТАТЬЯНА Я С ВАМИ СПАСИБО !!!👍😀
Танечка очередное спасибо за информацию. Если можно дайте мне рецепт майонеза. Спасибо вам.
Я Наталья Конопацкая, из Минска. Я очень рада, что нашла Вас в Интернете. У меня гипотереоз. Исключила в большинстве углеводы. И появились силы жить. Мне очень нравиться ваш канал. Спасибо вам огромное.
Натали, дружим💃💃
Да вы ж моя дорогая!))) Спасибоньки вам!!!
Спасибо, Таня,за такую гостью на Вашем канале. Вы,и безусловно,Аллочка, даете надежду для достижения своей цели. У меня было 134 , сейчас 112 кг. Конечно, намного легче стало просто жить. У нас в Аллой похожи диагнозы с ногами, только моя стадия меньше. Было время, что ходьба давалась с большим трудом. 10 минут иду 5 сижу. Сейчас я могу уже часа 2 ходить без отдыха. Поэтому в любую погоду хожу свои 10000 шагов. Ушло 22 кг,ушло почти давление. Пока совсем отказаться не могу от таблеток. Но от одной уже отказалась. Вижу , что сахар становиться чуть ниже. Питание было у меня 5 разовое.Сейчас на 2-3 разовом, как получается. Углеводов почти нет.Говорю почти, потому что не могу никак отказаться от овсяноблина. А там у меня 7 гр. овсяной муки. И это 2 раза в неделю.
Оленька, все под себя.Вы лучше чувствуете, чем кто то.Анализ по ТТГ(гормон щитовидки) максимальный 4, мне нужно только 2, не выше.Я чувствую,сама ригулирую гормон,раз в год контроль😀👍🏃🏃💃💃
Все правильно говорите спасибо!
Иногда пшенки захочется, но как вкусно, когда изредка. А как основа, от каш уже отползаю.
Татьяна, как вы готовите свою кашу с отрубями?!
Аллочке спасибо за историю🌿🍒
Доброе утро Татьяна Ивановна, и наше прекрасное сообщество! Вот такой Человек должен сидеть , в зравоохранение, тогда бы был порядок во всём ☝Благодарим вас Татьяна Ивановна, за ваше чувство к Людям❤Дай Бог вам здоровья, и долгих лет жизни 🤝
Кофе со сливками 2 раза и сыр ! Это уже два приёма пищи . В 12 ч. это уже либо 3й завтрак , либо 1й обед 😁
В остальном - просто фейерверк позитивной энергии от очень миловидной , приятной женщины .Респект 💫💝💫
иногда сыр 15 гр, иногда 2-3 грецких ореха , потом 5 часов ничего не ем👍
@@TaniaTH-cam-s9j Тема интерального голодания и , многое другое , хорошо раскрыта доктором Бергом . Уже есть перевод на русском . Очень советую .
И , вместе с тем , с удовольствием просматриваю ваш видеоблог . Спасибо за позитивную мотивацию .🥰
@@TaniaTH-cam-s9j 5 часов ничего не едите, а как же так, так камни могут образоваться в желчном.
@@nataltuman8120 у меня все отлично , постоянно дуоденальное зондирование, какой песок, не то что камни.Часто есть это инсулинорезистентность ,не боитесь диабета..... Должен быть один ,два выброса желчи ,А НЕ ДЫР ДЫР ДЫР.....
@@TaniaTH-cam-s9j У вас по генетике ЖКТ хорошее. А мне удалили желчный и теперь страшно чтобы камни не образовывались в протоках. Вот вы говорите профессора, а ведь эти же профессора и советуют питаться дробно. Хотелось бы узнать ваше мнение о профессорах Мясникова и Малышевой.
Татьяна,большое Вам спасибо.
Спасибо, Танюша, за " исповедь" !
дайте рецепт этого хлебушка пожалуйста -- выпекаем хлебушек -- не нашла этот ролик пересмотрела все названия
Танюша спасибо .
Спасибо большое! Миллион Алых Роз для вас❤️❤️❤️
Мариночка, спасибо🤗🤗🤗🤗❤️💖💃💃☕☕🙋
Таня - что ты думаешь по поводу этой стевии - как приятно тебя слушать . Слушаю с открытым ртом, хоть и все как бы знала... я видно твоя ровесница мне 61 г и я тоже украинка... Дякую за такую инфо...
Лена ,Посмотри видео о сахаро заменителях,это не полезно.
Как интересно Вас смотреть
Здоровья вам Аллочка - милая женщина.
Специально для Аллочки " Движение может заменить лекарство , но ни одно лекарство мира не заменит движение " !! Браво , Аллочка !!!
Алла ещё и работает на трех работах🙏💃💖❤️🙋
Алла, меня покорила своей энергией, которая передаётся через видео! Если бы жила в Киеве, приезжала бы на ваши тренировки, чтобы зарядится энергией ДУХА! Ругаю себя, мне 34 года, а я «устаю от домашних дел» и на занятие спорта нет сил! А что будет дальше, если не взять себя в руки! Татьяна, спасибо Вам за ваш труд, за Вашу благую идею - поделится личным опытом с людьми и наладить все в жизни - Здоровье, Тело, Женственность и Любовь к себе !
Танюша, Вы как всегда супер! Поддерживаю Вашу точку зрения. Танюша, Вы все можете! Давайте ещё поговорим о масках для лица. Как же нам женщинам без этого! Спасибо.
Присоединяюсь. Расскажите пожалуйста о Вашем уходе за кожей лица. Шикарно выглядите
Девочки, это с далека😀😂🤣😀💃💃💃🌹❤️💞🙋
Да да , расскажите
Dada,o maskah!Ya toje uvlekayus' maskami!Davaite vmeste!
Да, да о масках тоже
Таня ви супер😘 Виглядаєте неперевершено,світитесь як зірочка😘 Обожнюю вас слухати😘 Я з вами❤️ Як почала їсти кашу з висівками то голоду зовсім немає,інколи і другий раз не їм,а так кава, чаї,вода з лимончиком, імбирем🥰 Дай Бог вам здоров'я і довгих років життя в радості 🤗 Ви отримуєте велике задоволення допомагаючи людям,це супер😘 Хто вас слухає і дивиться безмежно поталанило що ви є💞❤️💖
Яся, у Вас гарна мова, дуже гарна, дякую за спілкування🙏🤗🤗🤗🤗🤗💃💃🌷🌹❤️💞🙋
@@TaniaTH-cam-s9j Дякую 💖💞💖
Танюша! Я тебэ ЛЮ и тэбэ ЦЬОМ!! С 25 января в Татьянин день начала худеть и без пробежек (ограничена в движ)похудела на 6кг.
Натали,умница 🙏 👯💃💃❤️🌹💞 ,6 кг, это очень не мало ,поднять бутыль воды, какая тяжесть ???🙋
Вы исключили полностью углеводы?
@@tomaalbrekht9611 как это полностью ??? Разве это возможно??? А жить как?? Минимизировала, Вы не смотрите видео.
Какая вы молодец. Я тоже хочу.