#Похудение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 🏃💪🏃 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️💐
Как же я раньше Вас не видела,как я устала искать такую как Вы.Как же я рада что встретила Вас.!!!У меня большой вес,болят ноги,мне 53года а я не могу ходить,о диетах знаю всё,они не работают.Буду слушать Вас день и ночь и стройнеть с Вами.Благодарю!!!
Светочка, моя хорошая начинайте с питания,голодная не будете, читайте комменты люди худеют на ооооочень много кг🙏👍У меня хорошие темы ,от учёных ,биологов, химиков.🙏💕💞☕☕🙋
Уважаемая, любимая,безкорыстная и умнейшая Таня, верю, верю всему о чём Вы говорите, а эти талмуты-конспекты тому доказательство! Не быть голословной,как многие блогеры, а всё с себя, всё для нас! Люблю, ценю, уважаю и благоДарю безмерно!🌹🌹🌹🌹🌹
Где вы раньше были? Канал 3 в 1 и полезные советы грамотные и кулинарные уроки и просто море полезной информации....👍спасибо! Слушаю и начинаю действовать!
Лола, спасибо ,Вам🤗☕☕🙋💃💃👯
Мне очень приятно слушать и смотреть! Таня Вы мотивируете меня на похудения!
Как всегда, у нашей Тани, всё на кухне без изьяна 👋🤗. Любо дорого смотреть, ну и слушать любим Таню, мотивирует нас всех👍👌🤗.
Валюша, класс👍👍👍😀😀😀💞🌹👯💃💃🙋
Валентина👍👍👍🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌻
Танюша,здравствуите!наконец то нашла адекват . Полтора года как нашли сахар 2типа после скачка высокого давления. Оченьправильно Вы говорите. Я сама пытаюсь найти правильное питание. До много пришла сама. Не могу похудеть . Застряла на 80 кг ,как и Вы. Поняла,что нужноубирать каши. Буду Вас смотреть-ума.-разума набирать . Дякую Вам.
ОК
А во сколько вы просыпаетесь, что завтракаете в 12 часов? Да и кофе на тощак вредно пить.
Татьяночка!!!!! Как всегда очень полезная информация! Все грамотно и доступно! Все видео слушаю и улыбаюсь, Вы поднимаете настроения и сбиваете аппетит! 😊👍👍👍💓Смотрю ночью как Вы готовите, и даже слюна не выделяется😁, вот что значит, положить в свой мозг правильную информацию, а все это, благодаря Вам!!! 🥰
Галочка, спасибо Вам🙏❤️💕☕☕🙋
Ой, как я вас слушать люблю. Умничка. Мне 61, я с Вами солидарна.
Марина, доброе утро☕☕💖🙋
Татьяна, увидела только сегодня вас и не раздумывая подписалась. Верю. Это мое. Я похудею. Спасибо
Главное верить каждый понедельник, что похудеете!
@@user-dw9eh9uv1p 🙊👍👏
Татьяна,вы молодчинка,желаю процветания вашему каналу!!! Я три дня уже с вами и похудела на 1кг,мне 53 года!!! Соблюдаю все ваши рекомендации!!! Хотя всегда считала себя сладкоежкой!!! СПАСИБО вам!!!
Ирочка, класс 👍👏👏👏Рада за Вас🎉🎉💃💃🙋
@@TaniaTH-cam-s9j 💖💖💖
Господи, такой заряд позитива! Я прямо ожила, может и у меня получиться
Привет Таня ! Вчера чисто случайно увидела тебя, ты просто чудо,сердцем чувствую что это моё. Мне тоже 56лет, вес больше 100, понимаю что нужно что-то делать, до сегодняшнего дня ничего не получалось, много раз сидела на диете, но увы. Вы мой последний вагон, возьмите и меня, надоело ползать, хочу летать как раньше.Надеюсь, что у меня всё получиться.
Леночка, моя хорошая ,не сдавайся.Мне уже 60 😀.Пробуй, хватайся за соломинку.
Информация классная! ВЫ КЛАССНАЯ! Приятно иметь дело с умным человеком!!!
Людочка, как всегда рада Вам🙏🤗🤗🤗🤗❤️💕💞🙋
@@TaniaTH-cam-s9j Вот и мне Таня понравилась ,своими рецептами ,обязательно сделаю желудочки с овощами.
Вот уже несколько дней мозг стучит " прекрати жрать сладкое.давай как то перестраивайся в питании."ит.д. и т.п.И,вдруг,попадается это видио..!Елки-палки!Ну сам господь уже мне в помощь!!!!Подписалась!И буду заполнять мозг!Сами знаете что говори,говори,гипнотизируй и мозг услышит!
Пожоще с собой, не сюсюкайтесь, фотку на холодильник, до и сейчас👯💃💞🌹🙋
Купите в аптеке препарат с хромом, спросите провизора,я название забыла, тяга к сладкому исчезнет. Хрома просто недостаток в организме,там инструкцию почитаете.
@@user-tm7jh9ju7q каждая первая женщина обожает сладкое, так ,что у каждой хрома не хватает.???Меня это не брало,,Хром" это только сбалансировать питание, сладкое это гормональный сбой.Как день начнёшь так он и пройдет.🌹☕☕🙋
@@user-tm7jh9ju7q пиколинат хрома
@@TaniaTH-cam-s9j А я свой косяк знаю. Сладкого не ем,не люблю,но мучное!!! Пряники,печенье и хлеб. Без хлеба не могу. Надо избавляться от этой привычки 🙋
Спасибо за информацию! Спасибо, Ютубу, что посоветовал посмотреть это видео. Вы, классная! ❤️🙏
Добрый вечер 💞 От шикарного сообщества улыбка до ушей 😄Вот это рецепты, клад просто. Спасибо, что делитесь! Печень так никогда не пробовала, надо сделать обязательно. Обычно, тушу с морковью и луком просто. На счёт информации, очень Вам доверяю, потому что вижу результат и вижу, как вы серьёзно к этому относитесь, все на себе испытанно, как говорится. На многое открыли глаза. Вы очень образованная. Я забыла, что такое чувство голода - это просто чудо.
Леночка , спасибо за хороший коммент.💞🌹💕🙋Я если кушаю в 13-14.00 могу уже вечером только чай, кусочек сыра.Порции показываю нормальные, но часто и их не делаю.💃💃👯👯
@@TaniaTH-cam-s9j Наверное, и я дойду до этого, а раньше не могла и пару часов терпеть, есть хотелось все время. И сейчас поняла, сыр - это лакомство, а не как раньше ломтик за ломтиком
@@user-mj4wt1jh8o Леночка,аминокислоты сыра способствуют перееданию.Чем старше сыр тем выше у него психоактивные свойства.Даже без углеводов сыр подводит к перееданию🙄💕🙋
@UCugacrox2LmPaQnTfSMgwSA Спасибо! Поняла 😃
Танечка,добрый вечер. Рада Вас видеть и слышать. Огромное спасибо за рецепт правильной пиццы. Всего Вам самого наилучшего.
Танечка, нам с вами точно не скучно 💃💃💃💃💃 каждое видео, ценное для нас))))))))) 🌞🌈😘
Ируся ,от души спасибо🤗🤗🤗🤗😌😌😌😌💞🌺🍒🙋
Зачем нам пищевой дневник, когда нас мотивирует и вдохновляет замечательная практик Танюшка. Люблю, Благодарю.
Спасибо Татьяна за видео, за информацию .Печень без яблока уже и не представляю. Благодарю за всё простое,но со вкусом,и с пользой. 💝❤💝😘🙏
Добрый вечер,Таня и сообщество.Печенку готовлю только для семьи, а такой печенки я захотела. Обязательно повторю с черносливом и яблоком!
Танечка, огромное спасибо за научную информацию, просматриваю ваши видео, как все правильно обоснованно, очень огромная мотивация от Вас! Какая Вы замечательная и энергичная женщина, будьте здоровы!
Жду с нетерпением Ваших видео 💕💐💐💐
Каждое видео дарит нам массу полезного- и вкусный рецепт и новые знания о нашем здоровье. Я тоже отказалась от зерновых и минимизировала углеводы-больше полгода назад ела картофель. Как-то дачные соседи зашли в гости недавно. Экспромтом приготовила деруны, пахли так, что попробовала один-и не захотела следующий. Отвыкла, УЖЕ это НЕ МОЙ продукт. За зиму "гулял" 1 кг туда-сюда, не поправилась, но и не худею. Надо еще убрать 4 кг, вечерами хочется яблочко, знаю, что нельзя вечером, но это, порой,выше меня. Потеплеет, будем более активными ,а сейчас делаем большой круг по дачам с заходом в лес 6 км энергичной ходьбы(в последние дни по высокому снегу).Вам спасибо, Таня, за позитив, за щедрость,с которой Вы делитесь с нами !Здоровья Вам и хорошего настроения!
Оля, точно подметила ,Не вкусно уже.👍Равнодушие к некоторым продуктам.Яблоко позволяю всегда, мне оно уже аппетит не поддымет.❤️👯💃💃🙋
Огромное спасибо, я тебя обожаю, умничка, то чем ты занимаешься, как ты всё преподносиш неоценимо для нас ! Не пропадай,погибнем, люблю тебя.
Леночка по техн. Причинам .сейчас без общения.Скоро встретимся.😍
Всегда улыбчивая,очень приятно на вас смотреть и слушать!Так держать, спасибо большое ща ваш опыт!
Татьяна, очень любим вас!!! каждый ваш ролик ждем и смотрим по несколько раз!!!Побольше бы таких как вы умных, мудрых, честных, сознательных людей! Нам очень повезло, что вы все нам рассказываете! Делитесь знаниями и опытом!
Каролина,моя хорошая девочка, спасибо тебе💖💞💕🙋
@@TaniaTH-cam-s9j , Благодарю!
Спасибо Вам классная,позитивная,умная Танечка,печень готовила уже несколько раз,очень вкусно.Браво! Спасибо за щедрость
Шикарному сообществу физкульт привет! Танечка, очень интересно рассказываете о пользе продуктов. Рецепты - отпад, буду делать.
Танечка. СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТВОЮ РАБОТУ,ОЧЕНЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО, СПАСИБО, ЗА ТРУД,
Таничка,спасибо-давно ждала твои блюда для похудения и жду еще!Твоя поклонница!!!!Привет из Калининграда!
Калининграду привет❤️💖🙋Была не один раз ,давно🤗🤗🤗🤗🤗
Тезка моя,молодец! Энергично,информативно, с юморком!!! Смотреть приятно. Подписалась
Танюша, плохого человека ТАНЕЙ не назовут.👍🌹🍒💞❤️🌺🙋
Бесподобно! Смотрю по утрам. Чем сегодня будем вкусно худеть? С Вами уже 4 недели.Стабильно -1кг в неделю!!! И интервальное питание как по маслу! Благодарю!:-)
Леночка, РЕСПЕКТ ВАМ👍👍👍👍💃💃💃💃💃Хорошо ,что пишете ,пусть люди читают😘💖❤️🌹🍒🌺🙋
Спасибо Таня, вы сегодня ответили на мои вопросы, которые я задаю себе уже много лет, очень жду продолжения рассказов 👍🙏
Таня спасибо большое за такую доступную информацию по поводу похудения вы большая молодец спасибо вам
Красота,польза вкуснота!спасибо
Родная моя Татяночка!когда начала смотреть ваши ролики, я 2 ночи не могла оторваться и не спала, пожалуйста почаще выходите на эфир, обожаю вас
Анжелика, моя хорошая, как получается по времени🤗🤗🤗🤗💞♥️💕😘😘😘🤗🍒❤️🙋
Спасибо большое,было так интересно все смотреть,что я сидела и слушала,чтоб недай бог ничего не пропустить.Вы такая приятная и симпатичная женщина,Вас слушать это одно удовольствие.Дай Вам Бог здоровья.....
Алина ,спасибо Вам 🙏💕💖💞🙋
Ну и умничка! Всё очень правильно! Лучше всякого врача! Всё правильно и доступно объяснила. Спасибо большое!
Дааа, это уж точно Вы подметили!!! Татьяночка врач от Бога! Это истиная правда!
@@user-ok5tr6pe6o Она разве врач, Она, говорит, что профессор. Но Профессор не говорит ЛОЖИТЬ. Такого слова в русском языке нет. Я не понимаю, Кто она, врач или профессор. Я закончила Университет и у нас преподаватели никогда не говорили ЛОЖИТЬ. Где же она училась ?
@@user-ks7wt8lw5d Ооо,но Вам наверно не на этот канал надо🙃Татьяна из Украины,и они там так говорят, у них свой диалект,не надо привязываться к словам,мы русский язык знаем и говорим правильно,а Татьяна говорит по простому,но от всей ДУШИ!!!!!А для меня это самое важное!😇😇😇Многое хотелось Вам написать в ответ.....,но не буду.....Смотрите глубже 🙏🙏🙏🙏🙏
Таня спасибо вам за ваш труд за достоверную и прапрактическую ипроверенную вами информацию вы очень интересный человек иваши видеоочень интересны иполезны спасибо от всего сердца
Обалденные рецепты, беру на вооружение. Спасибо.
Я вас слушаю с открытым ртом👍спасибо.
она мастер слова
Танюшечка как всегда все супер.Спасибо огромное.
Добрый вечер.Татьяна всё замечательно.вау.Вы супер!!.лично я очень довольна,что вошла в наше сообщество.завтра повторю приготовление этих блюд.спасибо!!!
😀🤗🤗вкусно кушаем Натали💞💕💃💃🙋
Татьяна, а супы вы кушаете, или тоже от них отказались?
@@user-go6wj5qu4u Мария, у меня есть видео о жидкой и твердой пище ,за 22 ,января.Вы не смотрите видео, названия соответствуют.💖🙋
Танюша и вам доброго времени суток наша дорогая, наша батарейка, наш мотиватор🤗💞💞💞
Хочу сказать вам спасибо за всё что вы делаете, что делитесь своим опытом, своими знаниями, своей энергией❤❤❤
Как только я начала вас слушать и смотреть, у меня крылья выросли🧚♀️
Я заново начала утрами ходить на активную ходьбу, ура. Я перестала есть злаковые продукты, сладкое, сахар, я пью кофе сейчас со сливками, без сахара.
Утром на пробежку иду, я включаю ваш канал, слушаю и иду🏃♀️в месте с вами и заряжаюсь от вас, обучаясь от вас, спасибо вам огромное.
Ваш канал смотрю по порядку с самого первого вашего ролика🤗👍👍👍💞
Моя цель похудеть на 10кг🙏..
Танечка, спасибо за подсказки в меню!!! Я повторяю и счастлива 😊
Мотивэйшн наша!!!🌹🌹🌹
Лидочка, МОТИВЕЙШН😀😀😀👍👍👍👍💖💕💃💃💃🙋
Как всегда,информация 👍👍👍 Благодарю!
Мне понравился ваш рацион, буду пробовать.
Таня спасибо за полезную и дельную информацию.
обожаю Вас,Танечка.
Утро начинаю с Танечкой.перед сном тоже смотрю видео с Танечкой.моя виртуальная любимая подружка❤ Дзякую за все.все. Вы - лучшая❤
Спасибо Вам ❤️
Танечка! Здравствуйте! Вчера, случайно, Вас увидела, сразу поняла, что Вы мне нужны, т к я уже пробовала так худеть, было минус 6кг, потом сорвалась. Спаси. Огромное за свой опыт, великоьепный рассказ и позитивное настроение!!! Я уже настроена на,, снижение Величественности,,,!!! Мне 59,гипотериоз и105кг. Всем удачи в снижении веса и обретении красоты!!! Привет из Минска!! До связи!!!!!
Аллуся, рада Вам.Вы гормон принимаете??
Татьяна какая вы классная, я зависла на ваши видео капитально, смотрю ваш старый канал мне очень нравится ваши советы! Гулять без подружек! Это точно! Я когда одна быстрыми шагами иду, а с кем то не получается! И ещё спасибо за совет по поводу кофе, я теперь наслаждаюсь, правильно одна ложечка на чашечку, а я две да ещё и с горкой, а потом думаю ,почему у меня аритмия😁 Очень рада знакомству с вами😊 Татьяна очень бы хотелось , чтобы вы показали, как варите кофе, оно у вас с пеночкой ,вкуснятина👍
Танюша, спасибо Вам, заварим обязательно кофе☕☕☕👍👍👍🌹🍒💞❤️🌺🙋
Танечка, спасибо за новые рецепты. Каждый раз смотрю и думаю, хоть бы новый рецепт. Ведь у нас в Украине каждый р егион имеет свои особенности в приготовлении , свои рецепты. Всегда интересно пробовать что то новое.
Татьяна, все очень вкусно выглядит. Сделаю такую пиццу. Спасибо!
На здоровье🙏💞🙋
Татьяна, здравствуйте!!!Какая же Вы суперская!!!!! Позитивная!!! Впервые у Вас, спасибо Вам ОГРОМНОЕ за информацию и помощь!!!☀️☀️☀️
Инесса, спасибо, приятно🤗🤗🤗🤗😏😏😏😏😌😌😌😌💖❤️🌹🍒🌺🙋
Вы очень умная женщина я ставлю вам класс!
Как вкусно рассказывает ! Сразу слюнки потекли ...😋
Таня, информация- супер! А за рецепт- отдельное спасибо))) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘
Татьяна,а разве запеченные яблоки и запеченный чернослив это не углеводы?
Благодарю вас, очень интересная информация. Я не имею лишнего веса , я не поправляюсь, но слушать вас очень познавательно. Знать о правильном питании полезно всем. 👍
Благодарю вас за всё дорогая моя Татьяна. 🙏 🙏 💖💖
Ого сколько много полезного и интересного у вас, Танечка!😀я благодарю вас за вашу щедрость!
Ну,все! Я с вами!!🤗
Ируся, рада Вам🤗🤗😍😍💃💃💃🍒🍒🍒🙋
Я влюблена в Вас,Вы умничка!
Огромное вам спасибо за то, что вы так доступно все объясняете,все доступно,сытно и очень классно.Увидела вас и сразу подписалась.
я по телевизору или инету увижу очередного диетолога-сразу же переключаю...Я лучше лишний раз посмотрю Ваше видео-в них есть толк!спасибо,что делитесь с нами своим огромнейшим опытом!
Танюша, я тоже не смотрю диетологов заезженная инфо.
Умница наша Татьяна. Я шагаю в ногу с вами.
Случайно попала на Ваш канал.Полный восторг от ,Ваших,рекомендации! Спасибо большое! С меня лайк и подписка!
Галина, рада Вам🤗🤗🤗❤️🙋Дружим💃💃👯❤️🌷
Я вами очарована! Вы большая умница! Вы первый человек, с которым мое мнение о газированной воде и сале сходится! Спасибо! Буду Вашей поклонницей!
Ниночка, о воде рассказывал кардиолог Лео Антонович Бокерия.А о сале Доктор наук, заслуженный врач Украины😏😏😏😏
Ой , Таничка , Вам уже можно писать диссертацию по питанию . Столько интересного и полезного узнала от Вас . ,,🌹🥀🌷🌺🌸🌻🌼
Ну какая же вы умничка,ну как же приятно и интересно вас слушать. Очень рада,что подписалась на вас.
Элла,рада Вам.♥️❤️🙋
Здравствуйте Татьяна! Спасибо вам огромное! Я тоже. Отказалась от мучного.Я буду следить и смотреть ваши советы и консультации.Желаю всем стройневшим дамам удачи и вам лично тоже Татьяна!👍✋🌹🌹🌹🌹🌹
Таня.ви завсклад цінної інформації.
Цікава інформація, розвиваємося😀🤔😏😏😏🌹💕❤️🙋
Как я рада, что Вас встретила,есть чему поучиться
Спасибо. Подписалась. Не со всем сказанным я согласна,но смотреть мне интересно. Пусть так и будет.
Оленька,а я и не обижаюсь.😏😏😏У каждого свое мнение,все правильно💃💃💃🏃👯💪🍒🌺❤️🙋
Танюшечка, добрый вечер. Лайк, как всегда!!! Смотрю вас постоянно, даже когда нет видео(день, два) начинаю искать что то из старого, год назад. Не убирайте их, пожалуйста. Нашла вас на просторах ютуба не сразу, годовалой давности смотрела не все. 👍👍👍Насчёт моих анализов на гармон ТТГ отчитываюсь😉-норма, 2.05.Но отёки ИНОГДА присутствуют(после суток) 🤷♀️🤷♀️. Танюша, ещё вопрос, как вы относитесь если утром вместо чая или кофе пить молокочай(он меня больше насыщает, не хочется кушать до 12.Встаю,как и вы, очень рано, в 5 или 6.Даже если и не на работу. Но это все равно лучше, чем совсем бессонные ночи(был такой опыт, печальный, на фоне стресса). С уважением-Виктория из Подмосковья. 💖💖💖
Вика, чай с молоком ООООЧЕНЬ насыщает,если нравится НА ЗДОРОВЬЕ👍💃💃💃💕🌹💞🌺🍒🙋
@@TaniaTH-cam-s9j Спасибо огромное за вашу ценную для нас информацию!!! 🙋♀️💖💋
Танюша, сделала халву по вашему рецепту, ещё не застыла, но, облизав пальчики, ТОЧНО-ШЕДЕВРАЛЬНО!!! СПАСИБО!!! 🤩💖😋
@@user-ot5xv1mu2g вкуснятина💕💖😋😋😋🙋
Вы очень хорошая и красивая женщина!!!
Оленька, приятно, спасибо💞❤️🌹💕🌺🍒💃💃🙋
Таничка все ,что и говорите и показываете---так полезно . Спасибо вам огромное...
Людочка, мы на правильном пути🙏👍💞💕☕☕🙋
Понравилось,спасибо👍
Огромная благодарность Вам, Танечка!
Танечка, спасибо за просвещение. И не только на еду твою смотрю с интересом, но пристально изучаю твои наряды - поняла все плюсы твоих декольте.
Оля, не люблю под шею.Когда была Щитовидка ,все мешало .🙄💞💕🙋
@UCugacrox2LmPaQnTfSMgwSA Таня, очень красиво!
Доброго дня. СПАСИБИЩЕ БОЛЬШУЩЕЕ...Вы заряжаете оптимизмом. Здоровья Вам !!!
Прелесть моя, Танечка! Привет, я первая! Лайк и смотрю!
Конечно же оооочень понравилось видео!!!👍👍👍👍👍СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!
Танечка вы супер!!!Вы умничка...я тоже похудела на 20 кг.тоже с одной долькой....Спасиба тебе за то что ты всем помагаеш..я очень рада что я тебя нашла....и уже подписалась ...
Оленька, рада тебе.Пиши ,как ты🤗🤗🤗🤗♥️❤️👯👯💃💃💞💕🙋
Танечка ,доброго время суток.Я с Вами ,на вкусных и супер полезных блюдах .Спасибо за полезную для девочек информацию.Просматриваю ,Ваши видео за 2019 год ,упустила не все смотрела .Йогурт делаю как Вы ,супер получается ,все полезно и вкусняшки 👍👍👍, всем нравится👍👍👍
Лариса, спасибо Вам🤗🤗🤗🌺❤️💖💕🌸🙋
Спасибо Танечка , Вы лучше всех 👍👍👍💥💗💗
Ой, Танюша, что Вы только не придумаете! Приготовлю обязательно. Спасибо
Танюшка, як подивишся і послухаєш Вас настрій піднімаєьься, від Ваших висловів пробиває на ха_ха,Обожнюю Вас наша розумашка,Почала харчуватися ,як Ви радите,здала аналіз на ТТГ ,напишу Вам результат,Чекаю Ваших відео кожен день і шукаю всі попередні,не видаляйте їх будь ласка ,Залишайтеся такою завжди
Обязательно Напишете результат анализа🙏👯💃💃💞🌹💕🙋
боже!Какая вы красивая женщина и слушаю Вас с открытым ртом.Вот и слушай врачей наших.
Спасибо большое,это то,чего не хватало,и главное вовремя!
Я тоже раньше делала лаваш с яйцами и красной рыбой 😎
Вас очень интересно слушать.Спасибо Вам,огромное!
Элла, приятно, спасибо Вам🤗🤗🤗😌😌😌🌺💞🌹🍒❤️🙋
Танечка , добрый день ! Приготовила пиццу , нам с мужем очень понравилась . Спасибо за вкусняшку . Худеем . Нобелевская премия !!!
😄😄😄👍👍👍👍👍
Очень понравилось,подписалась сразу! Вы молодец!
Тоня, рада Вам🤗🤗💕🙋
Слушаю и любуюсь. Умничка. Я пришла с работы и ищу новое видео от Танюши. Спасибо за нужную и очень полезную информацию.
Вам бы слова да богу в уши, не всегда получается по правилам)Я вас обожаю!!!😻🥰❤️🌹
Татьяна, мне 53, а вы выглядите моложе меня лет на десять, буду исправляться, хочу с вами на пробежку!
Лолита, немедленно двигаться😀🏃🏃🏃👯👯👯💃💃💃💃
Уоаа!
Танечка!!! Очень интересно!!! Благодарю!!!!! ☺😘
Умничка, ЛАЙК- подписка и доброго здоровья!!
Рада,Вам🤗🤗🤗💖♥️🙋Дружим💃💃👯
Здравствуйте Татьяна! Вчера попала на фаши видео и залипла, смотрю и смотрю. Много позитива, вы очень приятная женщина! Спасибо!
Леночка, бываю жестковатая 😀🙃🙃🤣😂А как с нами КРАСАВИЦАМИ👯👯👯👯💃💃💃💃
Дякую за відео ❤ Дуже корисна інформація для мене
Спасибо за труд и информацию. Воронеж.
Спасибо, я очень рада, что я с вами встретилась на просторах Ютуба. Очень хочу похудеть, да и здоровье того требует. Мне 65 лет, наверное будет трудно. Лишнего веса у меня 25кг.
Людочка, Тома Дрыгина похудела со мной в 66 лет на 26 кг ,только питание ,без спорта🙏💖🌹🌺💞🙋
Какая вы красивая,любуюсь вами!!!
Я тоже ем сало каждое утро.спасибо за позитив...
Сало.... Сколько звуков в этом слове))) 🤗 Могу есть его и на завтрак, и на обед, и на ужин 😜