Enjoy Reformer - Pratica breve per Gambe e Glutei - Livello 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- In questa breve pratica ci dedichiamo a scoprire alcuni esercizi, di difficoltà crescente, dedicati al controllo e alla consapevolezza degli arti inferiori (gambe e glutei) con il Reformer.
.
Nel video, utilizzo un Allegro 2 per il quale ringrazio @Balanced Body Italia e Pilateshop.it
.
Pratica consapevolmente!
G.
.
.
.
Fai Pilates tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito:
■ CORSI DI PILATES E FELDENKRAIS ► pilatescongior...
Buona pratica!
.
.
Se hai intenzione di acquistare attrezzi per la tua pratica a casa, di seguito trovi i link al sito web che ti consiglio, e nel quale potrai utilizzare il codice PILATESCONGIORGIA per un ulteriore sconto del 5%:
.
Kit PilatesconGiorgia n. 1 (con il tappetino morbido da 1,5 cm)
gene.si/pilate...
Kit PilatesconGiorgia n. 2 (con il tappetino Yoga da 0,4 cm, che utilizzo io stessa nel video)
gene.si/pilate...
Kit PilatesconGiorgia n. 3 (senza tappetino)
gene.si/pilate...
Kit Rilascio miofasciale FLOW (massaggio più intenso)
gene.si/pilates...
Kit rilascio miofasciale SOFT (massaggio più gentile)
gene.si/pilates...
.
Collaboro con questa azienda italiana (Genesi) della quale mi fido.
Se compri utilizzando questi link, l'azienda mi ringrazierà riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli.
.
Ricorda che puoi seguirmi anche su:
Fb: / pilatescongiorgia
Insta: @pilatescongiorgia
Sito Web: pilatescongior...
.
#pilatescongiorgia #pilates #pilatesacasa
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Ferma da quasi nove anni. Ho preso il reformer e sto seguendo le tue lezioni. Grz Giorgia ❤
Ma che meraviglia! Buona pratica allora.
Bellissimo ooo bravissima tiseguo sempre... adoro il reformer farai altri video? 😍
Sto facendo un corso per reformer... Mi sei di grande aiuto con questo video
Ce ne sono di nuovi che ho pubblicato di recente. Li trovi in questa playlist:
👉🏽 th-cam.com/play/PL_ziRHcqWEmyjh6pCN6rAcNyfoT-Kywzy.html
Buona pratica,
Giorgia
Io non ce lo il reformer molto bello ma faccio le altre lezioni grazie comunque che ci sei
dove trovo i nomi degli esercizi grazie
Ciao, i nomi degli esercizi sono di solito inseriti nei manuali di formazione professionale. Un saluto, G.