Hernia discal o de disco cervical - Qué es, causas, síntomas y tratamiento
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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↪️ Se explican este vídeo que es una hernia discal cervical y cuáles son sus causas los síntomas son molestias y dolores que puede provocar y el tratamiento que se propone en fisioterapia osteopatía.
#herniadiscalcervical
Todos los que entramos Aqui tenemos un problema de cervicales , unos mas intensos que otros , se que es frustrante
Pero solo puedo decir relajénse la mente nos traiciona y nos hace deprimir creo lo mejor es aprender a vivir con estos problemas y síntomas aceptarlo , y hacer terapias , para por lo menos mitigar los dolores por los que estén pasando DIOS LOS BENDIGA A TODOS Y NO PIERDA SU FE ANIMÓ 😊
😂😂
Crees que fisioterapia o quiropraxia ayudan??
😂😂😂😂😂
Gracias por la tan bella explicación técnica ,,,tengo en estos momento este problema y el médico tratante solo me dijo hernia discal cervical y lo demás lo averigua usted,,,,,,,,
Es dolorosa un de cuidado ....
Te mando un abrazo grande desde Antofagasta Chile
Hoy me diagnosticaron una hernia discal cervical, y la verdad este video me hizo entender muchísimo, gracias y sigo viendo más de tus videos.💖
OKI lo lo
Hola buenos días... Cuanto tiempo ya lo tienes ña hernia... Ami me diagnosticaron hoy
Tengo dos cervicales y dos lumbares a causa de una caída mal! Bueno espero que sanen con antinflamatorios! Gracias Dr. su explicación ha sido súper buena y me aclaró dudas que tenía. Bendiciones y mucha salud!❤
Me encantas los vídeos son de muy buen aporte. Hace unos días mi quiropráctico me dijo que el dolor de espalda en la parte alta (hombro ) es por causa de una hernia cervical
Me encanta la explicación. Es lo que me pasa. Soy una persona muy dinámica y hago el trabajo de los demás también y a mis 50 años siento todas esaa tensiones y sufro la segunda causa. Tengo distensión en el estómago
Muchas gracias por tu video, me alaro la duda completa de que no fuera un tipo de cancer. Tengo 23 años y ya ne salieron 3 hernias sin yo darme cuenta y este video me ha ayudado a entender más sobre el problema que tengo. Muchas gracias por tu conocimiento y dedicación.
Como sigues
Adreian ..por favor. Te habla una mujer de 45. Invierte en ti, deja las preocupaciones, hace terapia, baja el stress, cambia tu forma de ver las cosas si es necesario..por favor! Eres joven y esto, si no lo tratas, se va agravando. Bso enorme
@@lorenaramos6451como se trata
Como sigues
Como se trata tengo 29 me acaban de diagnosticar @@lorenaramos6451
excelente, viendo estos vídeos me da ánimos a empezar esa carrera hermosa que es la fisioterapia! saludos y GRACIAAASSS :D
Yoel Charly
Adelante yoel
Qracias I
Me ha gustado mucho sus explicaciones.Se entienden perfectamente.Este video me ha servido de mucho,al igual que los automasajes cervicales.Yo me los práctico bastante seguido y me ayudan bastante,y me alivian muchisímo.Gracias por compartirlas.Saludos.
Hola mi nombre es Arnold Evertsz, excelente su explicación y mi pregunta es tiene alguna relación el dolor en el cuello en la parte cervical del lado derecho. Se ha diagnosticado hipertensión y he empezado a tomar medicamentos para la tensión y he observado que el dolor de cabeza y en el area servicial ha desaparecido prácticamente mi pregunta es: puede haber alguna relación dolor servicial con la tensión
Me pasó lo mismo con ese medicamento para la hipertensión pero no me convenció ese diagnóstico segui buscando y un fisioterapeuta me mandó resonancia magnética cervical y tengo dos protuciones cervicales puede que tú caso sea similar al mío
Podrían poner más vídeos sobre ejercicios para las personas que sufren de hernias discal en la zona cervical
Estimado médico: su video es, en efecto, realmdnte bueno por la estupenda disposición pedagógica en la explicación teórica del "qué es" la hernia discal. Me ha quedado suficientemente claro qué es esa condición (más bien que padecimiento).
Sin embargo, mi experiencia fue un poco frustrante en lo relativo a las incidencias dd carácter no teórico sino práctico, a saber: la puntualidad dd los síntomas de iddntificación próxima. Ojalá se pudiera incorporar tal aspecto,
Gracias.
Muy buena explicación t agradezco mucho
Tengo una hernia discal cervical y no sabía q era ...
Gracias a este video ya lo c
Creó que tengo esa hernia por los años de trabajo y esfuerzo, difícil repararlo y no volver a lo mismo. Además siempre hay que trabajar 😪
fatal 😪😪
El problema que no se convierta en atrosi
Pobre herniados la gente q hecha azadón y alzan cargas.deberían hacer las prácticas en los campos .y trabajo social .deberían existir leyes que favorezcan la salud del campesino.por que gracias a ellos comemos .y nadie hace nada por ellos .
0⁰
Muevan las caderas calienten esa sonar bailando algo que les guste, es milagroso como se te va todo y no tenes que tomar nada de medicamentos ni pasar por el quirófano.
Que síntomas tenias
excelente explicación ,saludos desde Bs As, Arg
TODO EL EQUIPO DE fisionline ES MARAVILLOSO! SUS ENSENANZAS SON MUY PROFESIONALES. GRACIAS!
Me parece un canal excelente, lo sigo desde ya hace años. En relación al tema quisiera saber que probabilidad hay de revertir una hernia cervical. Aún no tengo un diagnóstico pero ya desde hace aproximadamente 2 años tengo un dolor en la parte posterior del cuello, cuando he llegado a hacer presión cerca de las vértebras cervicales con intensión de darme un masaje siento como una pequeña descarga eléctrica solo en la zona que presionó por eso creo que es una hernia, además tengo desde ya hace tiempo también dolor en el supraespinoso y en el trapecio. Soy artista circense y estoy consiente que este problema se desencadenó por un desequilibrio mecánico. Gracias por su atención.
Amigo Saludos como va tu recuperación? Yo tengo contractura recurrentes también en trapecio y romboides
@@Carolina-uu5ji e bic v
Hola, muy buenos videos Gracias, una consulta....tengo una L5, S1 hernia discal!...que tratamiento me recomiendas?
+robert salazar valverde busca por ese término en www.fisioterapia-online.com, tenemos bastante contenidos sobre este tema
Muy buena explicación, lo haces ameno e interesante. Gracias.
Gracias excelente explicación, quisiera saber q videos tienen uds para corregir mi problema ; hernia c3 a c5 además este problema se ha extendido a presión en la médula gracias por su enseñanza explicación 👏👏👏
excelente explicacion, es un gran profesor...porque esta al nivel de cualquiera para entenderlo...aunque no sea profesional...con minimo de conocimiento de anatomia...gracias por compartir!..saludos1
+albuti Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente.
Saludos.
Dr muy buenos días 😊, oye Dr cuándo se requiere la cirugía ??, como he sabido es el último recurso. 😮😮😮😮
Qué bien doctor muy bien esplicado gran profesional Dios lo bendiga
Gracias por su excelente explicación. Hoy me diagnósticaron estenosis cervical y los dolores de espalda alta y brazos es insoportable. También me diagnósticaron q tengo comprometidas las lumbares más una hernia discal L4 L5 y una vértebra salida hacia un lado, y los dolores son insoportables y también tengo el lóbulo frontal corrido un poco hacia atrás. Hace un año que sufro de dolor de oídos, me hicieron un lavado de oídos y el médico del seguro social, me dijeron que no tenía nada. Mi pregunta es, tiene todo ésto la causa de mis mareos o vértigos? No se que hacer con tantos dolores, me refirieron a cirugía para que me den una cita para cirugía. Soy una persona muy viejita, de la tercera edad y mi esposo hace todas las vueltas y diligencias para las citas y chequeos médicos. Me gustaría que me orientars un poco sobre el tema. Gracias y que Dios te bendiga.🙏🙏🙏
Ya se mejoro? Yo tengo esos malestares
Creo debería ver médico ortopedista le hagan estudios para ver si se podría mejorar con una operación.Yo tengo hernias discales y dolores intensos hombros codos brazos y manos como dormidas de ahí también tengo dormidas piernas con dolores lumbares me van a operar ,y espero salir bien y solo sea una sola operación bendiciones y q se mejore mucho 🙏
@@lilithdark3052hola como estas después de la cirugía yo estoy esperando que me operen
@@alejandroantoniolopez1692 HOLA ALEJANDRO BONITO DIA ,MIRA MI CIRUGIA DE CERVICALES SALI MUY BIEN ,GRACIAS A DIOS, SI ME AYUDÓ A MUCHO LA CIRUGIA,ESA FUE EL 2 JUNIO D 2022,PERO EL 09 DE ABRIL 2023 ME OPERARON DE LA COLUMNA LUMBAR ,ES DONDE ESTOY MAS LASTIMADA ,YA CAMINO CON BASTÓN,ME FALTA MUCHA FUERZA, DOLORES TENIA ALGUNOS Q SIN PARTE DE LA CIRUGIA ,ULTIMAMENTE ME HA DADO UN DOLOR FUERTE PERO ,YO CREO Q AUNQUE ES MUY LENTA LA REHABILITACION PUES DEBE UNA DE SER PACIENTE, TODAVIA NO ME MANDAN FISIOTERAPIA ,SOLO ME DIJERON CAMINAR MUCHO ,Y BICICLETA ESTATICA, YA AHORITA SI ME MUEVO MAS,Y MEJOR EN COORDINACION CON MIS PIERNAS , ESPERO Q MUY PRONTO YA CANINE MAS MEJOR, Y TMBN ESPERO QUE ESTES MUY BIEN DE SALUD ,Y TE RECUPERES PRONTO,A MI ME OPERARON DE DISCARTROSIS L3 L4 RADICULOPATIA L5 IZQUIERDA Y BIPOLAR S1,ESPERO Q LLEGUE TU SALUD LO MAS PRONTO ABRAZOS Y BENDICIONES DESDE PUEBLA MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👩🦰👩🦰🌹🌹🌹🌹🌹👩🦰👩🦰
@@lilithdark3052 gracias por responder la verdad tengo entumecimiento en los brazos y debilidades en la marcha para caminar me preocupa la cirugía si voy a quedar bien
hola como estas..iyo tengo un dolor en mi cuello y me tráquea cuando lo muevo .me podría recomendar un ejercicio .muchas gracias
Super video , amo esta profesion ..muy buena información muchas gracias
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Saludos.
Buenísimo el video, mil gracias por el contenido de tanto valor
Muy bueno, porque se explica muy bien los orígenes.
Gracias por la explicación tan amplia. Tengo un problema similar.
Tengo 27 años y luego de hacer un poco de ejercicio sentí un pequeño jalón en mi columna de la parte dorsal hacia arriba , después de unas horas de hecharme a dormir sentía que no podía mover mis piernas y mi brazo izquierdo y un poco el derecho , me asusté , me costaba mucho esfuerzo y dolor moverlos , alguien sabe a qué se deba? Si es un hernia cervical ?
ud es el mejor doctor saludos desde hong kong
Muy buena explicación. Muchas gracias. Me gustaría que hablaran de las hernias en la parte del tórax por fa. 😀😉
Gracias me ha parecido muy interesante porque yo siempre tengo tensar la musculatura de la parte superior de la espalda,
Me gustaría que hablas es del aura de migraña por presión cervical
Gracias por su video explicativo. mi pregunta; una hernia discal puede provocar movimientos incontrolable de la zona superior del tronco? O distonía????
Yo he tenido esos movimientos involuntarios en los músculos, igual que tú!
Me encanto como explica dios bendiga😍😘😘😍😍😍😍
Muy Agradecida por tan Excelente Fisiatra
Muy bueno! Gracias!
Excelente y clarísima explicación, como siempre.
Yo ya estoy operada de 3 hernias cervicales pero me pusieron una placa para funcionar una cervical y después de 5 años de operada me salieron uno huesitos que se llaman ostiositos y me comento el cirujano que si vuelve a operar es complicado pero no aguanto el dolor aún con los medicamentos que me dio que ago
Espero que estés bien pero me imagino los dolores y la reducción de movilidad del cuello al fijarte las vértebras el dolor nunca se te va a quitar y porque no le dices que te quite la placa
Ve a un quiropráctico , y realiza baños termales ! Espero te funcione
Ami me operaron rapido de las cervical por que perdi las fuersa de mi manos y pies yege akedar postrado en mi cama y me operaron y estoy todavia postrado en mi cama asta cuando en ñiesa a recuperar las fuerza de ambas partes kiciera una respuesta
@venyblanco Doctor es recomendable la cirugía?
Wow, muy bueno el vídeo. Muy agradecido por el tiempo que se toman en explicar de forma sencilla y amena.
Uff yo sufro mucho de este problema es muy doloroso todos los días vivo con ese dolor en mi brazo izquierdo..no se lo doy a nadie
Señor muy interesante y muy bueno explica pero lo de la visera no se entendió nada pero el resto di gracias y en que país esta usted?
Hola yo tengo tres hernias cervicales y son muy dolorosa son como golpes de corrientes en los brazos k bien lo explica gracias
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Buenos días, Está semana amanecí con los de dos dormidos meñique asta el dedo medio, antes de esto estaba mal del estómago y Desde hace tiempo no hago haces firmes después empezó un dolor de cabeza con mareos ocasionales y al pararme como hace 20 días y esta última semana ya despierto con los dedos dormidos. Voy a ir a un médico. Pero me gustaría saber tu diagnóstico? Muchas gracias.
Hola que tratamiento hizo para mejorar? Recién veo este comentario y al día de hoy después de 5 meses tengo lo mismo con electricidades en ambas manos
Muy buena explicación, clara y concisa.
excelente explicación, una pregunta: en que momento se sabe que el padecimiento de hernia discal ya no tiene mas remedio que la cirugía, y puede una hernia discal dañar la musculatura o los tendones, al grado de salir moretones en la piel?
Me interesa Yo sufre ese problema
Hola, perdona yo estaba igual y solo con una resonancia magnetica piede saberse. Y acude a tu especialista más cercano para que te indique que ejercicios hacer en fisioterapia. A mi me dejaron entre 15 y 20 terapias antes de que me operen y la verdad no son muy grandes pero una pequeña parte topa con la medula y el dolor es horrible. Por lo regular ya nunca se curan y te operan para quitarte el dolor no la hernia. Jamás se puede volver hacer ejercicio agresivo ni fuerza. He ahi porque a algunas personas las operan varias veces en su vida. Conozco a una chica que por sobrepeso ni siquiera levanta peso adicional a su propio peso hace que se vuelva a salir la gelatina del nucleo esto ya la ha llevado a que la operen 7 veces.
Muy bien explicado..Bendiciones..
Gracias genial la explicación entendible
Muy buenos tus videos pero éste está muy entendible: que pena que por estos lugares no exista este trabajo tuyo
Si en Perú es dificil curarse de estos males ..una pena¡¡
me gustan mucho tus vídeos. Gracias
Muy buen video pero muchas preguntas de seguidores sin respuesta
Gracias muy bien explicado
Tengo 4 hernias cervical, necesito ayuda para realizar terapias, es decir ejercicios de relajación que me ayuden a sobrevivir con dichas hernias.
1
busque ayuda profesional alguien lo ayude no se arriesgue y se dañe más.
Mil gracias Dr por su video. Saludos desde México!
Con una radiografía se puede diagnosticar las hernias cervicales?, muchas gracias por vuestros videos. Son maravillosos.
No, se necesita una resonancia magnética
@@danielsuarez3060 Muchas gracias.
Si , en principio si con la radiografía sale . Luego y’a el médico te dira si es necesario hacerse una resonancia
dr puedo usar collarin por una hernia discal cervical y cual uraria.muchas gracias por su informacion
Tengo una ernia discal cervical. Me produce perdida de fuerza en un brazo, molestia en el cuello, caminar todo torpe sin estabilidad.
Que me aconseja doctor.
Operarse
Gracias por tus consejos .
Buenos días, me ha gustado mucho vuestra explicación. Quería preguntaros...vivo en Toledo, podríais recomendarme algún centro de fisioterapia para realizar ejercicios para hernia cervical? Gracias!
Gracias, yo tengo el médico dice que son de cuidado, me duele mucho y se me adormece el brazo izquierdo y tengo debilidad en.las manos
hola.una hernia discal cervical puede causar problemas en la mandibula?
me pasa lo mismo, siento mucha tensión al masticar y dolor o calambres en el rosto
luz olivares hola hola amiga.tu tienes hernia discal cervical?te dejo mi whassap. (438)106-7515
Tengo cervicales estoy muy dolorida
Hace 7 años
Me recomiendas cirugia?
haz un video sobre la luxaciones de la articulación escapulohumeral
Buenas noches , por favor necesito hacer una consulta , sufro de amortiguamiento de la mano izquierda y perdida de sensibilidad de 3 dedos , mi consulta si es causado por problemas discales
Hola algunos ejercicios para la hernia cervical gracias
Desgraciadamente estoy ya un año esperando por cirugía por servicio hospitalario
Saludos felicidades muy buenos vídeos... Hace un corto tiempo he comenzado a tener molestias muy dolorosas en el dedo pulgar de ambas manos me realicé un estudio de electromiografia con resultado de lesión en la c6 que tipo de ejercicios pudiera realizar allí
Son lo máximo explicando!!
Un cordial saludo desde el Perú!
q puedo hacer año 7 3 accidente en moto aorqu medular hernia 4 cervical ruid os en vertebras insencible hasta los p ies epasticidad + lado dererecho me llamo demetrio espindola 72 años sali recieeente de un centro de rehab c entre q harias tu en mi l ugar Neuquen Argentina bendiciones amigo❤
Hola! gracias por el video. A que medico debo acudir por las hernias?
buenos días, mi pregunta es hace un año me operaron de hernia en ombligo, pero durante la anestesia hubo perdida de liquido cefalorraquídeo, hasta hoy los doctores no me dan un diagnostico del porque me duele la espada y cabeza, sufro de mareos y nauseas ya me dieron tratamiento con parches que contiene morfina para aminorar el dolor, realmente mi salud cambio y va para mal ya me sacaron radiografías, tomografía computarizada y no han encontrado nada me puedes orientar que estudio o si una resonancia magnética pueda detectar el origen de mi lesión después de la anestesia epidural que me recomiendas gracias
Hola,muy buena explicación, hace tres meses me hicieron una cirugía de hernia cervical discal, y todavía tengo dolores,me están dando terapia pero hasta ahora no he tenido resultados positivos, tengo esa inflamación entre el cuello y el hombro del lado izquierdo, actualmente estoy de licencia médica, creo que el tipo de trabajo que realizo contribuyó mucho a esto ya que es un trabajo muy fuerte donde tengo que hacer mucha fuerza las ochos horas de trabajo que me pueden aconsejar.algun doctor...
Acupuntura
Te mejoraste? A mi me tienen que operar
Disculpe la pregunta y tiene remedio yo sufro de eso despues d una caida q tube pero como saber que no es necesario operación ya q m dicen q si voy a quedar bien d toda hernia es cierto o falso
Excelente. Gracias por este canal
Gracias doctor , muy bien esplicado .
Hola Yo tengo un dolor en esa parte de la espalda baja pero yo lo noto que fue desde mi embarazo bueno A partir de la inyección de la anestesia por cesárea que me hicieron sí pudo haberme afectado eso?????
Un hígado graso y la mala postura de la parte cervical puede influir mucho?estoy 12 horas trabajando parado con la cabeza un poco agachada adelante
Ese es mi problema doc hago muchas fuerzas en mi trabajo,digo hacia ya qué ahora estoy operada 23dias y es horrible los dolores horribles mijo 😖😖🤷♀️ya veré el control el 6 de diciembre con mi doctor 👨⚕️ qué me operó mis hombros y mano 🤚 izquierda y 🦶 tengo increíble ardor y dolor en mi espalda alta y baja madre mía y durmiendo con una minerva ,me ayuda ,pero me da mucho dolor 😖 en la parte de atrás de la cabeza me tiene loca el no poder dormir 🛏😭😤🥺
que consecuencias trae al hacerse la cirugía cervical.alguna secuela quedara o no .su rehabilitación como es.un saludo gracias
Como tiene q ser la almohada yo sufro d mucho dolor
Doctor tengo rectificación cervical y un pinzamiento. Es normal que a la hora de dormir me moleste en esa zona y sienta como una presión que no me deja acomodar la cabeza en la almohada? Y siento como que el cuerpo me flota o algo así, es una sensación rara y a veces me asusta. Muy buenos sus vídeos e informativos.
Yo siento exactamente lo mismo tengo discopatia cervical en 2 vértebras tengo muchos dolores en la cabeza cuello y brazos
@@angellz898 y no hay tratamiento?
Una pregunta por casualidad no tienes ardor en los dedos o cosquilleos ?
Si siento un cosquilleo por los dedos y a veces se me duermen también .
Ahora Hasta mareos me dan por ahi
@@migueljimenez6532 yo también tengo pinzamientos en cervical y tengo contracturas en cuello y siento cosquilleos en manos y aveces ardor la verdad que es bien molesto sufrir esto
buen video! y como se hace la correccion del desequilibrio mecanico, tienes un video que explique eso?, gracias.
+Gustavo Garrido en pocos días publicaremos videos con ese tipo de contenido más destinado a profesionales
buenaso, gracias.
@alejandrothefader amigo, como sigues de la hernia, que te ayudo?
Es más común este problema en gente que haya cargado mucho peso en la zona? Por ejemplo, carga de medias res, carga de bolsas de cemento?
Una pregunta las alta vibraciones de maquinarias pesada genera hernias en la Region de la columna
Quisiera hacer una pregunta 🙋 ami me duele la zona alta del lado izquierdo por consecuencia me mareo y tengo embotamiento en la cabeza un neurólogo me mando a hacer un examen resonancia magnética, es posible que sea de tipo visceral o por mucho estrés
Yo estoy igual me duele la parte trasera de mi cabeza. Pero no se si es por las 3 hernias discales que tengo . Es muy desesperante .
Tengo un dolor en la cadera creo que puede ser una hernia discal también me da un dolor en la parte trasera del cuello acompañado de mareos y dolor de cabeza alguien me puede ayudar por favor gracias de todo corazón dios los bendiga
alguien sabe si los vertigos se quitan al operarse?
EXCELENTE VIDEO 👏👏👏👏👏
Hola mi nombre es yachson soy de Venezuela yo sufro de dolor cervical y aveces me falta como oxigeno en el cerebro eso es normal
Tiene cura o solo vas a conseguir aliviar los síntomas?
Interesante, para prevenir.....
Hernia es lo mismo que abombamientos??
Una pregunta una joven de 26 años puede sufrír de una hernia discal ya que dentro muchos días con dolor de espalda y balazos aveces siento como si se me descagarro algo en la espalda a parte cuando me pongo una mochila con mucho peso siento una tensión de dolor en la parte de la espalda
Amiga yo tengo 24 años y me duele el cuello y el brazo, anda al medico
Hola doctor es lo que tengo hernia C4 C5 y C6 cervical y el dolor.ya estoy condado de bloqueos.y no veo aliviarme
Doctor Junquera saludos desde Cajamarca ,Perú¡¡ muy buenas explicaciones lástima que en mi pueblo no hay estos profesionales ,sufro de picos de loro desde joven y el traumatologo no me da buenos resultados, sigo con el dolor ¡¡
Hola me llamo Luz, me operé de hernia cervical el 16 de mayo 2018 ahora llevo collarín y tomo calmantes. Los pico de loro son dolorosos porque te dañan o pinzan los nervios. Es importante si no te puedes operar que tomes relajantes musculares y alternes con anti-inflamatorios. Todo con control médico. Algo que ayuda mucho es tonificar la musculatura de tu espalda. Hacer ejercicios físicos. Yo hacía yoga , pilates y también hacia pesas pero sin sobrepasarlas por encima del cuello. Evidentemente lo ideal sería recurrir a la consulta de un neurocirujano y que te indique si tus discos aún aguantan o si tienes que ponerte un implante. De momento no puedo decirte más. El posoperatorio es algo doloroso, aunque soportable con los calmantes. Cuando pasen un par de meses espero estar totalmente recuperada y que todo esto haya merecido la pena. Te deseo la mayor suerte del mundo y que encuentres alivio pronto, pues no es tarea fácil soportar estas molestias. Un saludo desde España.
@@proel62 hola recién veo este comentario, después de la cirugía y tratamiento se fue todo el dolor? O como siguió con el tema de la parte cervical
Yo siento que mi cervical tiembla cuando muevo la cabeza hacia los lados entre varios sintomas mas.
Me aplasta la mano y no tengo fractura ni figuras de hueso pero tengo muy hinchado la mano como se puede bajar la inchanson y que consecuencia me puede traer si un médico me trata mal la mano ?
Me parece muy buenos consejos,podrian comentar tambien si les parece,los multiples beneficios del yoga,gracias.