@@mariaanjo.7799 eu tomava 420 miligramas de cafeína quando acordava e L carnitina 30 minutos antes do treino e continuei comendo normalmente não diminui nada só aumentei as séries e as repetições na musculação!
@@alinemoreira9034 Aline tomo a l carnitina junto com a cafeina 30 minutos antes do treino. L carnitina em liquido e a cafeina cápsulas. 30 minutos de esteira E fazer exercícios! Pode comprar que vai da resultados sim,mais é claro com uma alimentação equilibrada, com proteínas, fibras,etc...
@@cecyedi lógico que dá kkk Fui inventar de fazer isso e quase morri, juro que a sensação era de morte, fui parar no hospital, e lá o médico não aconselhou a tomar junto, ou se eu quisesse, poderia fracionar os dois, tomar a metade da dose de cada. Eu já tomei os dois separados e foi de boa, juntei os dois e me fudi kk mas acho que foi por conta da dosagem, então se for tomar, diminui a quantidade de cafeína ou vai sair da academia na maca.. literalmente
Eu estava tomando L carnitina pelas manhãs e não estava vendo resultados na academia,me falaram pra tomar 2 colheres de sopa 🤡🤡🤡🤡 Não é nem a metade dessa tampinha que você toma,vou tomar da forma que você falou, obrigado pela dica da tampinha
Boa Noite querido, amei o video e me chamou muit atenção... Eu to tomando outros sumplementos, e antes do meu treino estou usando EVORA... Posso tomar L carnitina tambem ?
Olá,cai aqui de paraquedas e gostei bastante das suas explicações, estou 25 kls acima do meu peso estou fazendo uma reeducação alimentar e caminhada será q se eu tomar esse suplemento me ajuda eliminar mais gordura?
3 ปีที่แล้ว
Oi Gisele, tudo bem? O produto irá ajudar sim, mas sempre lembrando que exercícios físicos e alimentação correta tem que sempre acompanhar a boa suplementação!
Comprei o L-Carnitina 3000 líquido e vou igerir 30ml, 20-30mins antes do treino. Também comprei comprimido de cafeina. Vc recomenda tomar essa cafeina antes do treino tbm ou pela manhã e pós almoço? O foco é perder peso.
4 ปีที่แล้ว
Oi Felipe, cafeína eu gosto de indicar pros horários que vc tiver sono ou se sentir cansado mesmo! Vai da sua necessidade!
acho q em água msm, bota bem pouca água, só pra dissolver o pó mesmo
2 ปีที่แล้ว
Tudo bem Cristiele? Qualquer suplementos em pó deve ser levado a água e misturado! Quanto a quantidade ela vem indicada no rótulo do produto e normalmente vem com um scoop ( medidor ) acompanhando o produto!! Quanto a água pode ser pouca quantidade, pois é apenas para misturar o produto! Uns 100ml deve estar bom, digo “deve” pois é uma média, já que cada produto indica uma certa quantidade de água no rótulo também!!!! Ótimos treinos e ótima suplementação para você!!!!
Meu amigo, uma dúvida, eu quero ganhar massa, e também preciso baixar meu percentual de gordura, vou utilizar o hot (termogenico) + L carnetina, também ja faço uso do whey+creatina+bcaa+malto. Tem perigo de começar a perder a massa? Como que eu faço, para queimar gordura e ganhar massa ao mesmo tempo utilizando tudo isso.... Muito obrigado e parabéns pelos ótimos conteúdos!!!
4 ปีที่แล้ว
Fala Marcelo tudo bem? Seguinte...não vai perder massa não! Mas para garantir que não vai perder nada mesmo o ideal é colocar a Glutamina e tomar pós treino e antes de dormir! 5g em cada horário! E fica o treino em queima de gordura e alimentação voltada a isso também....a suplementação já tá legal!
Posso tomar l carnetina em jejum e depois fazer a atividade física
3 ปีที่แล้ว +2
Eduardo, as atividades em Jejum só são indicadas em casos muito específicos. Quanto ao uso da L-Carnitina ela não precisa ser acompanhada de alimentos.
Oi Kelly, no próprio rótulo do produto vem indicando o quanto tomar! Já o como tomar, pode manter igual as demais carnitinas, antes dos treinos mesmo! Pode tomar 30 min antes!
Olá! Estou tomando o termogênico One Power alguns dias da semana, normalmente uma hora antes de atividades aeróbicas. Os resultados tem sido satisfatórios, mas ainda estou com dificuldades para perder gordura abdominal. Nos demais dias dou aula de yoga e gostaria de saber se a L Carnitina poderia me ajudar na performance das práticas e na perda de gordura abdominal mesmo nestes dias em que não faço atividades de alto gasto energético. Desde já obrigada pela atenção. Um abraço.
4 ปีที่แล้ว +2
Olá Renata, a L-Canitina surte muitos efeitos mesmo assim! Vai lhe ajudar sim!
Comprei da PROFIT na Amazon, achei que era briga mas é do interior o laboratório. Será que é boa?
3 ปีที่แล้ว
Herbertnis na real hoje no Brasil temos produtos tão bons e até superiores do que os gringos! Claro que lá fora tem produtos que são proibidos aqui e que muita gente gosta de tomar e acabam levando fama de serem bem fortes! Quanto a ProFit não conheço a marca, mas a fábrica onde fabricam é uma ótima fabricante! Sempre da uma olhada no reclame aqui e no Google para saber o que as pessoas falam da marca, já dá uma direcionada antes da compra!!!
Pôde pode! Mas eu tomaria a L Carnitina antes dos treinos com bcaa e a Creatina pós treino junto com Whey! A creatina atua no acúmulo na célula, então tomar antes ou depois do treino não muda nada no resultado final!
Poxa eu comprei em um site de uma loja da minha cidade e lá falava q era um suplemento termogênico, mas é só suplemento, qero ter disposição, será q ela da disposição? Comprei um frasco com 60 cápsulas, posso tomar de manhã depois do café? Tenho q tomar 2 seguidas?
3 ปีที่แล้ว
Lorena, a Carnitina não acelera não, difícil sentir disposição com ela viu, mas ela queima gordura então é um termogênico mesmo. Se você quer acelerar, compra uma Cafeína que ja ajuda bem! Pode tomar de manhã sim!
Faço exercício a tarde, devo tomar quantos e em qual horário?
5 ปีที่แล้ว +3
Gizelle, isso vai depender de diversos fatores, até mesmo de qual L-Carnitina vc está usando! Mas siga a indicação de consumo da embalagem que por via de regra é o padrão, quanto ao horário, como eu digo no vídeo eu gosto de tomar antes dos treinos!
Olá eu comprei l carn 2000. Eu malho pela amanhã eu tenho que tomar ela antes em jejum aí toma café??????????
4 ปีที่แล้ว +1
Olá, tudo bem? Você pode fazer desse jeito sim, ou pode tomar o café leve e depois tomar ele mais próxima do treino.Ee o café da manhã tem que ser leve, mas tem que apoiar o consumo calórico do seu treino!
Treino faz um ano e falaram da l carnitina e estou pesquisando,me explica qual carboidrato ? treino de cinco da manhã e só tomo um suco verde antes ,quero secar geral kkkk estou na espera de sua resposta.
2 ปีที่แล้ว
Oi Glayce! Tudo bom? Que legal que está treinando! É isso aí, vai pra cima! Quanto a L-Carnitina, a função principal dela é fazer vc utilizar a gordura como fonte de energia ao longo dos treinos! Vc tem que tomar ela em geral uns 30 minutinhos antes dos treinos! Quanto a questão de carboidrato que vc falou, não entendi Glayce! Mas a L- Carnitina não é um aminoácido e não engorda tá! Quanto a questão de só tomar um suco verde antes dos treinos, o ideal é entender se isso é o melhor para vc e para seus objetivos, para isso passar com um Nutri pode ser uma boa ideia!! Boa sorte nos treinos!!!
Pensei nisso Kimera e L carnitina Mas fiquei com medo pq a Kimera e muito forte KKKK Vou separar acabar meus 3 potes de L carnitina e depois Kimera e o kiron
posso tomar L carnetina antes da corrida? corro 3 vezes na semana, ai tomo éla somente antes do aerobico, junto com thermogenico, e antes da musculaçao só pré treino....pode ser assim?
Gabriel...já vi perguntas aqui q tive dúvidas e porém vc não respondeu! A L-CARNITINA quebra o jejum né? Eu treino em jejum e ando tomando após o treino, vc acha q tem eficácia assim?
5 ปีที่แล้ว +1
Oi Munira, desculpe a demora, vamos lá...Eu SEMPRE consumi a L-Carnitina em Jejum e sinceramente sempre atingi os meus objetivos com esse tipo de treino, principalmente quando eu lutava e estava em dietas extremas, nunca entendi a L-carnittina como um problema em relação ao jejum! Mas a L-Carnitina também tem sua eficácia se consumida após o treino, apesar de que o uso mais indicado é no pré! Faça alguns testes e veja como está se sentindo e vai medindo seus resultados!
Gostaria de saber qual o melhor Termogenico para tomar com L Carnetina para queima a gordura?
4 ปีที่แล้ว +2
Oi Jerlane,tudo bem? Isso vai depender MUITO do quanto vc quer perder, se vc esta ou não acostumada a tomar algum thermo e dos seus treinos! São muitas variáveis e muitos produtos! Mas nós gostamos muito da linha AllLabs Nutrition, entra no insta deles e chama eles no privado que eles te dão uma indicação mais especializada! @alllabs.oficial lá no Instagram!
Eu comprei a L-carnitina misturado com oleo de cartamo..quero perder somente abdomem...nao treino..mas esta me ajudando a ficar elétrica no meu serviço..antes andava numa preguiça lá..agora tou mais ligeira hehe...sera que sem treino e a correria do meu emprego dá pra perder uns kiliinhos?
6 ปีที่แล้ว
Normal Kane! Vc está acelerando o metabolismo e isso gera energia! Agora o ideal mesmo era vc treinar, pois já já seu organismo se acostumara com os produtos e com a pegada de um treino o resultado é outro! Se vai perder uns Quilos, isso depende do que está comendo diariamente, pois s estiver tomando suplementos para emagrecer mas a dieta estiver toda errada, pode ser que não atinja o objetivo! Então controla a dieta o máximo que puder!!! www.goshape.com.br
Oiii.td bem? Meu nível de gordura tá 2% acima estou malhando tomando uma a creatina e Malto pré,whey e maca peruana pós, como incluir a l carnitina? Qual horário... Quero ganhar massa e perder barriga... Amo teus vídeos.. parabéns
Posso tomar o lipo 6 e a l carnitina para emagrecer, claro com academia!???
6 ปีที่แล้ว +5
Pamella, pode sim! Não sou muito fã do Lipo 6 rsrsrs, mas pode tomar sem problemas! Valeu por participar do nosso canal...acabamos de postar vídeo novo, dá uma olhada lá e segue o canal que sempre tem conteúdo novo e de qualidade!
Oi Rita..temos 2 lojas! Uma no Itaim Bibi: Rua Tabapuã, 582 Outra na Av. Brigadeiro Faria Lima, 1963 Entregamos via motoboy para SP e ele leva a maquininha! Se precisar pode falar com a nossa equipe de vendas pelo (11) 2364-8340!
l-carnitina (2 colheres por dia) associado ao Lipodrene (2 cápsulas ao dia) dieta de 1400 calorias e treino físico 5vezes por semana. o resultado é funcional?
4 ปีที่แล้ว
Oi Poliana, existem outros fatores a serem observados, mas está bem legal assim!!!!
Go.shake suplementos Vc acha que se eu combinar L Carnitina + café aumenta os batimentos cardíacos ou pressão sanguínea? Ou é de Boa? A l carnitina por si só não acelera nada né pq não é termogenico!! Agradeço se puder me tirar essa dúvida!!
6 ปีที่แล้ว +3
Flávio vamos lá! Como sempre gostamos de falar, i ideal é sempre tomar produtos em horários diferentes! Ou seja, dar um espaçamento entre um e outro para o melhor aproveitamento de cada! Mas a L-Carnitina da uma energia bem leve apenas pela utilização da gordura como fonte de energia! A Cafeína é um acelerador metabolico! Eu uso os 2 antes do treino, mas a Cafeína eu tomo 1 hora antes e a Carnitina 10 min antes do treino!
Oi boa noite, me tira uma dúvida, faço TAF militar e quero usar L-carnitina pra me ajudar na performance, mas faço inspeções de saúde periódicas, ela é considerado doping ou altera algo no exame de sangue? Tipo a creatina altera a creatinina e isso me deixaria inapta por isso não tomo, aguardo resposta obgg
4 ปีที่แล้ว +2
Oá boa noite, tudo bem? Existem casos até em olimpíadas em que o uso de L-Canitina, acima de 50ml em um espaço de 6 horas foi considerado Dopping! Seria legal vc consultar o exército para entender oq vc pode ou não usar dentro do quadro de restrições deles!
Olá boa noite , eu comprei a l-carnitina da marca pribiotica e tenho o termogênico da mesma marca como faço pra tomar ?
3 ปีที่แล้ว
Olá boa noite! Cada produto tem atrás a indicação de consumo...quanto aos horários é só tomar em momentos diferentes do dia para aproveitar o máximo de cada produto! Pode tomar o termo durante o dia e a Carnitina para treinar por exemplo!!
Me tira uma dúvida por favor, eu já fazia uso da L carnitina a um mês atrás sempre pela manhã em jejum 1 hora antes de caminhar, agora comecei a fazer uso do saxenda para perda de peso, vc saberia me dizer se posso aliar essas duas medicações? Se sim, qual o melhor horário para fazer uso da L carnitina já que o saxenda é aplicada também pela manhã em jejum?
5 ปีที่แล้ว +1
A L-Carnitina não tem contra indicação na maioria dos casos, mas eu sou sempre a favor de toara cada produto separado...eu gosto de tomar L-Carnitina antes dos treinos!
Olá tudo bem ! Eu tomo o 2hot , ela pode ser associada no pré treino ?
3 ปีที่แล้ว
Oi, particularmente nãi conheço o produto para poder falar muito sobre, mas pelo que pude ver ele é um composto de cafeína, taurina e etc...um Tehrmo né...como eu sempre digo eu gosto de tomar L-Carnitina e Thermo e horários diferentes...eu tomaria o Thermo 1 hora antes e a Carnitina 20 min antes dos treinos pelo menos!
Olha, vai ser difícil essa operação, até porque as L-Carnitinas em caps normalmente tem apenas 1G por capsula no máximo! Para ter 2 gramas já teria que tomar duas caps!
Oi Adriana, não trabalhamos com esse produto então não conheço a fórmula dele para lhe falar sobre! Mas se ele não tiver ja a Carnitina na fórmula, imagino que não haja problemas!
Olá. Tomando 30 ml a tarde e começo da noite (antes do treino), pode dar insonia?
3 ปีที่แล้ว +2
Esse produto, se tomado puro, não tem aceleradores metabolicos, então nada de insônia....se for misturado a outros produtos como cafeína e ou guaraná pode gerar alguma aceleração sim....ai de pessoa para pessoa pode atrapalhar um pouco o sono sim!
É recomendado usar ela junto com Whey? Gostaria de usá-la pela função de auxilio na queima de gordura e combinar com Whey Isolado para substituir uma refeição. Posso fazer isso?
3 ปีที่แล้ว
Oi Nathan! Pode usar ela simultaneamente ao Whey! Mas ela vai agir no treino e o Whey age no pós treino ou como um lanche protéico! Não é legal cortar uma refeição pela proteína não! O ideal é fazer refeições equilibradas e usar o Whey como um alimento entre as refeições! O corpo precisa de mais nutrientes em uma refeição, não só a proteína! Se comer menos que precisa pode perder massa muscular e manter gordura!!!
@ entao no caso ela é recomendada como pré treino? O whey consigo encaixar no lanche da tarde, ou será que é melhor usá-lo pela manha?
3 ปีที่แล้ว
@@nathansep6329 isso! Melhor no pré treino! Quanto ao Whey vc pode tomar até nós dois horários se houver necessidade dessa ingestão de proteína! Se for escolher, faz um bom café dela amanhã e encaixa a proteína entre o almoço e a janta!
Eu estou tomando 2 doses por dia antes do treino... se fosse tomar 4 doses como faria?
4 ปีที่แล้ว +1
Oi Beto você está tomando em caps ou líquida? Pois você precisa entender a necessidade de aumentar ou não a dose...Se você já está na dose ideal indicada e ainda busca mais resultado, pode tentar associar com outros produtos, como um termogênico ou um diurético por exemplo....
Comprei hj mas meus exercícios é só na semana, então quero saber se posso tomar no dia que eu não for fazer exercícios físicos faço ritbox , mim responda por favor 🥰
Fala chefe, comprei a l carnetina líquida e me indicaram um pré treino chamado nuclear rush. Algum problema em usa os 2?
3 ปีที่แล้ว
Fala Clayton! Cara não conheço esse pré treino, mas não tem problema tomar a Carnitina com pré treino não! Só de uma distância de tempo de uns 30 minutos entre um e outro!
Poxa procuro um vídeo para tirar minha dúvida mas não acho será que você pode me responder? Por exemplo eu faço jejum intermitente de 18 horas então de manhã eu faço caminhada intercalada com corrida em jejum, dai fico com medo de tomar a L-carnitine como pré treino e quebrar o jejum, então gostaria de saber se ela só funciona se eu tomar 30 antes do pré treino ou posso tomar em outro horário do dia fora do treino? Muita grata se responder
4 ปีที่แล้ว
Olá Eliana, tudo bem? A L-Carnitina não vai quebrar seu jejum, a dose é muito pequena, mas se quiser pode tomar ela após os treinos...ela ainda sim terá efeito positivo no organismo! Mas para combinar suplementos com dietas específicas como jejum, o ideal é passar com um nutri para ele equilibrar tudo pra vc!
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 76 | คู่เอก "ผึ้งหลวง vs สมิงดำ"](http://i.ytimg.com/vi/9SBshmGQOIM/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
Tomei a l carnitina 2300 miligramas junto com cafeína 420 miligramas, perdi muita gordura, o resultado foi top de mais!
Olá, tudo bem contigo? Como vc tomou para emagrecer?😊
@@mariaanjo.7799 eu tomava 420 miligramas de cafeína quando acordava e L carnitina 30 minutos antes do treino e continuei comendo normalmente não diminui nada só aumentei as séries e as repetições na musculação!
Oi como vc tomou? Antes do treino? Em jejum? Ou antes de uma refeição?
Valeu tirou minha dúvida..posso usar L CARNITINA com termogenico. 👏👏 ganhou mas uma seguidora. 😍
Emagreci 22 kls com l carnitina e cafeina! São perfeitos os 2 juntos .
Como vc tomava?? Em jejum?? Pré treino?? Pós treino?? Ou nada disso?? Desde já agradeço a atenção 😉😉
@@alinemoreira9034 Aline tomo a l carnitina junto com a cafeina 30 minutos antes do treino. L carnitina em liquido e a cafeina cápsulas.
30 minutos de esteira
E fazer exercícios! Pode comprar que vai da resultados sim,mais é claro com uma alimentação equilibrada, com proteínas, fibras,etc...
@@lucianoferreiravasconcelos3680 qual cafeína eu tomo aí vende também??
Colega, não dá nenhum efeito meio estranho durante o treino!? O q vc achou
@@cecyedi lógico que dá kkk
Fui inventar de fazer isso e quase morri, juro que a sensação era de morte, fui parar no hospital, e lá o médico não aconselhou a tomar junto, ou se eu quisesse, poderia fracionar os dois, tomar a metade da dose de cada.
Eu já tomei os dois separados e foi de boa, juntei os dois e me fudi kk mas acho que foi por conta da dosagem, então se for tomar, diminui a quantidade de cafeína ou vai sair da academia na maca.. literalmente
Entrei aqui porque sou vegetariana e queria saber mais sobre, valeu !
Conseguiu tirar suas dúvidas?
Como sugestão, falar sobre o ácido conjugado linoleico CLA e o HMB também, obrigada! Adoro estudar pelas explicações de vocês!!! show
Oi Carolyne, sugestão aceita! Em breve faremos um vídeo falando um pouco sobre eles! Que bom que curte o canal, fazemos com carinho!
Like pelas guitarras ao fundo
Iradas né! De fds tiramos um som aqui para relaxar!!!
Gostei... 😁👏 Ganhou mais uma inscrita 🤩
Valeu Deborah! Em breve estaremos lançando novos vídeos! Que bom que curtiu o conteúdo!
Quanto tempo de uso pra começar a fazer efeito associado ao treino?
Eu estava tomando L carnitina pelas manhãs e não estava vendo resultados na academia,me falaram pra tomar 2 colheres de sopa 🤡🤡🤡🤡
Não é nem a metade dessa tampinha que você toma,vou tomar da forma que você falou, obrigado pela dica da tampinha
tenho 12 anos faço academia sou resistencia e o metabolismo lerdo, posso tomar l carnitina com cuidado em poucas doses
Oi Amigo, então, o ideal pela sua idade é ser acompanhado por um nutri, pois seu metabolismo ainda irá mudar muito!!!
Boa Noite querido, amei o video e me chamou muit atenção... Eu to tomando outros sumplementos, e antes do meu treino estou usando EVORA... Posso tomar L carnitina tambem ?
Quem tem problema de pressão alta pode tomar
Moises, na teoria não tem problemas, mas o ideal é sempre vc consultar um médico que lhe acompanhe com a questão da pressão!
Que incrível, adorei o vídeo! Ganhou uma inscrita! 👏👏👏
Valeu Alana! TMJ!!!
Obrigado pela dica eu comecei tomar hoje.
Que legal! Fico feliz!!! FOCO que vai dar um ótimo resultado!
Olá,cai aqui de paraquedas e gostei bastante das suas explicações, estou 25 kls acima do meu peso estou fazendo uma reeducação alimentar e caminhada será q se eu tomar esse suplemento me ajuda eliminar mais gordura?
Oi Gisele, tudo bem? O produto irá ajudar sim, mas sempre lembrando que exercícios físicos e alimentação correta tem que sempre acompanhar a boa suplementação!
estou tomando a L carnitina líquida, o ideal é guardar ela em um clima ambiente como por exemplo uma bancada, ou colocar na geladeira?
Tomando esse liquido da forma que você toma vai quantos vidros por mês, você acha que o liquido faz mais efeito que as capsulas
Oi Adriana, eu uso 2 potes por mês! Com certeza o líquido é mais efetivo pela facilidade de absorção, mas as cápsulas também tem um bom efeito!
Comprei o L-Carnitina 3000 líquido e vou igerir 30ml, 20-30mins antes do treino. Também comprei comprimido de cafeina. Vc recomenda tomar essa cafeina antes do treino tbm ou pela manhã e pós almoço? O foco é perder peso.
Oi Felipe, cafeína eu gosto de indicar pros horários que vc tiver sono ou se sentir cansado mesmo! Vai da sua necessidade!
Posso tomar junto com.coenzina Q10?
Comecei a tomar hoje e fui treinar. Daqui a um mês quero ver qual resultado vou obter.
Boaaaa! Tomara que atinja seus objetivos Fe! Vai contando pra gente!
teve resultado?
@ e aí resultados???
Teve resultado?
Morreu ?😮
Excelente vídeo! Tomar L_ Carnitina após o almoço ajuda? Pode tomar em jejum e fazer o AEJ ?
Em jejum é bem legal! Pós almoço não tem benefícios diferentes do que nos demais horários não! Obrigado pelo elogio!
Boa tarde, surfo 2h pela manhã e treino futsal 2h final de tarde.. era ideal tomar antes de cada treino?
Oi Carol, tudo bem? O ideal seria tomar no seu treino de desgaste maior. De manhã é legal tomar um thermo que já acelera o metabolismo logo cedo.
Vídeo muito bom, show.
Oque vc toma ou come como pré treino.? Comprei carnitina hj e iria ajudar muito.
Estou acima do peso,passei 1 ano sem malhar,estou voltando.posso tomar whey isolada com o carnitina pra emagrecer?
L carnitine emagrece se você fizer exercícios juntos.
Como se consome a L-carnitina em pó?
Se mistura com água ou leite?
Ou tem que consumir no meio da comida?
Help!!
Primeira vez que estou usando.
acho q em água msm, bota bem pouca água, só pra dissolver o pó mesmo
Tudo bem Cristiele? Qualquer suplementos em pó deve ser levado a água e misturado!
Quanto a quantidade ela vem indicada no rótulo do produto e normalmente vem com um scoop ( medidor ) acompanhando o produto!! Quanto a água pode ser pouca quantidade, pois é apenas para misturar o produto! Uns 100ml deve estar bom, digo “deve” pois é uma média, já que cada produto indica uma certa quantidade de água no rótulo também!!!!
Ótimos treinos e ótima suplementação para você!!!!
Meu amigo, uma dúvida, eu quero ganhar massa, e também preciso baixar meu percentual de gordura, vou utilizar o hot (termogenico) + L carnetina, também ja faço uso do whey+creatina+bcaa+malto. Tem perigo de começar a perder a massa? Como que eu faço, para queimar gordura e ganhar massa ao mesmo tempo utilizando tudo isso.... Muito obrigado e parabéns pelos ótimos conteúdos!!!
Fala Marcelo tudo bem? Seguinte...não vai perder massa não! Mas para garantir que não vai perder nada mesmo o ideal é colocar a Glutamina e tomar pós treino e antes de dormir! 5g em cada horário!
E fica o treino em queima de gordura e alimentação voltada a isso também....a suplementação já tá legal!
Gostei do vídeo!! Muito boom
Já li que a L Carnitina L Tartarato ajuda a aumentar a eficiência dos receptores androgênicos. A L Carnitina normal faria o mesmo?
Poço to ela antes do treino
Oi Kellen, pode sim, sem problemas!
Posso tomar l carnetina em jejum e depois fazer a atividade física
Eduardo, as atividades em Jejum só são indicadas em casos muito específicos. Quanto ao uso da L-Carnitina ela não precisa ser acompanhada de alimentos.
Posso tomar usando já cromo picolonato.
Pode sim...em horários diferentes pode! Sempre consulte um nutricionista para misturar suplementos e encaixar tudo direitinho na dieta!!!
A L.carnitina Max pure Titanium 400ml e boa e como tomar ela
Como tomar a L Carnitina em pó?
Oi Kelly, no próprio rótulo do produto vem indicando o quanto tomar! Já o como tomar, pode manter igual as demais carnitinas, antes dos treinos mesmo! Pode tomar 30 min antes!
Eu uso l carnitina em jejum intermitente nao uso carboidratos junto não
Está dando resultado?
Posso tomar duas cápsula antes duas depois do treino
Teles isso depende da dose da CAPS..tem caps de 200mg até 1G..sempre siga a recomendação do verso do produto se estiver em dúvida!
Olá! Estou tomando o termogênico One Power alguns dias da semana, normalmente uma hora antes de atividades aeróbicas. Os resultados tem sido satisfatórios, mas ainda estou com dificuldades para perder gordura abdominal. Nos demais dias dou aula de yoga e gostaria de saber se a L Carnitina poderia me ajudar na performance das práticas e na perda de gordura abdominal mesmo nestes dias em que não faço atividades de alto gasto energético. Desde já obrigada pela atenção. Um abraço.
Olá Renata, a L-Canitina surte muitos efeitos mesmo assim! Vai lhe ajudar sim!
Comprei da PROFIT na Amazon, achei que era briga mas é do interior o laboratório. Será que é boa?
Herbertnis na real hoje no Brasil temos produtos tão bons e até superiores do que os gringos!
Claro que lá fora tem produtos que são proibidos aqui e que muita gente gosta de tomar e acabam levando fama de serem bem fortes!
Quanto a ProFit não conheço a marca, mas a fábrica onde fabricam é uma ótima fabricante!
Sempre da uma olhada no reclame aqui e no Google para saber o que as pessoas falam da marca, já dá uma direcionada antes da compra!!!
Posso toma Creatina L-carnetica e BCAA juntos ?
Pôde pode! Mas eu tomaria a L Carnitina antes dos treinos com bcaa e a Creatina pós treino junto com Whey!
A creatina atua no acúmulo na célula, então tomar antes ou depois do treino não muda nada no resultado final!
@ 👍🏽obrigado pela atenção
melhor explicacao !
Valeu Ryan!!!!!
Poxa eu comprei em um site de uma loja da minha cidade e lá falava q era um suplemento termogênico, mas é só suplemento, qero ter disposição, será q ela da disposição? Comprei um frasco com 60 cápsulas, posso tomar de manhã depois do café?
Tenho q tomar 2 seguidas?
Lorena, a Carnitina não acelera não, difícil sentir disposição com ela viu, mas ela queima gordura então é um termogênico mesmo. Se você quer acelerar, compra uma Cafeína que ja ajuda bem! Pode tomar de manhã sim!
Uma dúvida, tem algum efeito colateral? Só pode ser tomado quem prática exercício?
Que explicação top em . muito bom
Legal que gostou Rapha! Obrigado pelo feedback!
Faço exercício a tarde, devo tomar quantos e em qual horário?
Gizelle, isso vai depender de diversos fatores, até mesmo de qual L-Carnitina vc está usando!
Mas siga a indicação de consumo da embalagem que por via de regra é o padrão, quanto ao horário, como eu digo no vídeo eu gosto de tomar antes dos treinos!
Gostei das guitarras.
Olá eu comprei l carn 2000. Eu malho pela amanhã eu tenho que tomar ela antes em jejum aí toma café??????????
Olá, tudo bem? Você pode fazer desse jeito sim, ou pode tomar o café leve e depois tomar ele mais próxima do treino.Ee o café da manhã tem que ser leve, mas tem que apoiar o consumo calórico do seu treino!
@ obrigada
@@lorenakarine3710 Imagina! Precisando só chamar!!!!
L carnetina pode tomar com creatina
Amauri, são produtos com objetivos diferentes, tem que entender a necessidade do uso dos dois no seu objetivo.
Treino faz um ano e falaram da l carnitina e estou pesquisando,me explica qual carboidrato ? treino de cinco da manhã e só tomo um suco verde antes ,quero secar geral kkkk estou na espera de sua resposta.
Oi Glayce! Tudo bom? Que legal que está treinando! É isso aí, vai pra cima!
Quanto a L-Carnitina, a função principal dela é fazer vc utilizar a gordura como fonte de energia ao longo dos treinos!
Vc tem que tomar ela em geral uns 30 minutinhos antes dos treinos!
Quanto a questão de carboidrato que vc falou, não entendi Glayce!
Mas a L- Carnitina não é um aminoácido e não engorda tá!
Quanto a questão de só tomar um suco verde antes dos treinos, o ideal é entender se isso é o melhor para vc e para seus objetivos, para isso passar com um Nutri pode ser uma boa ideia!!
Boa sorte nos treinos!!!
Vo começa toma tô treinando e quero acrescentar no meu dia o uso ..oque vc me indica pra compra
Posso tomar a L-Carnitina junto com Ultimate Fire Black ou kimera sem ser nos dias de academia como para pedaladas mas longas e intensivas ?
Pode sim...L-Carnitina independe de treino!
+Go . Shape Suplementos Valeeeeu 😍
Pensei nisso
Kimera e L carnitina
Mas fiquei com medo pq a Kimera e muito forte KKKK
Vou separar acabar meus 3 potes de L carnitina e depois Kimera e o kiron
posso tomar L carnetina antes da corrida? corro 3 vezes na semana, ai tomo éla somente antes do aerobico, junto com thermogenico, e antes da musculaçao só pré treino....pode ser assim?
Olá Bruno, pode sim! Sem problemas!
Gabriel...já vi perguntas aqui q tive dúvidas e porém vc não respondeu! A L-CARNITINA quebra o jejum né? Eu treino em jejum e ando tomando após o treino, vc acha q tem eficácia assim?
Oi Munira, desculpe a demora, vamos lá...Eu SEMPRE consumi a L-Carnitina em Jejum e sinceramente sempre atingi os meus objetivos com esse tipo de treino, principalmente quando eu lutava e estava em dietas extremas, nunca entendi a L-carnittina como um problema em relação ao jejum!
Mas a L-Carnitina também tem sua eficácia se consumida após o treino, apesar de que o uso mais indicado é no pré! Faça alguns testes e veja como está se sentindo e vai medindo seus resultados!
@ muitoooooo obrigada.... Estou tendo resultados sim! Amando l- carnitina!!! Valeu por responder!
Que legal Munira! Fico feliz! Bora treinar!!!
Boa noite qual a marca que devi comprar?
Gostaria de saber qual o melhor Termogenico para tomar com L Carnetina para queima a gordura?
Oi Jerlane,tudo bem? Isso vai depender MUITO do quanto vc quer perder, se vc esta ou não acostumada a tomar algum thermo e dos seus treinos! São muitas variáveis e muitos produtos!
Mas nós gostamos muito da linha AllLabs Nutrition, entra no insta deles e chama eles no privado que eles te dão uma indicação mais especializada!
@alllabs.oficial lá no Instagram!
Eu comprei a L-carnitina misturado com oleo de cartamo..quero perder somente abdomem...nao treino..mas esta me ajudando a ficar elétrica no meu serviço..antes andava numa preguiça lá..agora tou mais ligeira hehe...sera que sem treino e a correria do meu emprego dá pra perder uns kiliinhos?
Normal Kane! Vc está acelerando o metabolismo e isso gera energia! Agora o ideal mesmo era vc treinar, pois já já seu organismo se acostumara com os produtos e com a pegada de um treino o resultado é outro! Se vai perder uns Quilos, isso depende do que está comendo diariamente, pois s estiver tomando suplementos para emagrecer mas a dieta estiver toda errada, pode ser que não atinja o objetivo! Então controla a dieta o máximo que puder!!!
www.goshape.com.br
Como fazer pra toma o meu e liquito nao sei como faze.pq mandaram eu bota na agua .como seria a quantidade da água. Obrigado
Ou Patrícia! Se ela for líquida pode tomar direto! Só colocar na própria tampa do produto ou em uma colher!
@ e liquida sim .obrigado.
Oiii.td bem? Meu nível de gordura tá 2% acima estou malhando tomando uma a
creatina e Malto pré,whey e maca peruana pós, como incluir a l carnitina? Qual horário... Quero ganhar massa e perder barriga... Amo teus vídeos.. parabéns
Toma a L carnitina 30 minutos antes do treino, não tem segredo!
Posso usar a l carnitina com o kimera ?
Posso tomar o lipo 6 e a l carnitina para emagrecer, claro com academia!???
Pamella, pode sim! Não sou muito fã do Lipo 6 rsrsrs, mas pode tomar sem problemas!
Valeu por participar do nosso canal...acabamos de postar vídeo novo, dá uma olhada lá e segue o canal que sempre tem conteúdo novo e de qualidade!
Onde fica sua loja em São Paulo? Obrigada 😄😄😄
Oi Rita..temos 2 lojas!
Uma no Itaim Bibi: Rua Tabapuã, 582
Outra na Av. Brigadeiro Faria Lima, 1963
Entregamos via motoboy para SP e ele leva a maquininha! Se precisar pode falar com a nossa equipe de vendas pelo (11) 2364-8340!
Posso tomar com guaraná em pó antes do treino?
Olá Helio, poder pode...tem que entender seus objetivos no consumo do guaraná e ver qual a necessidade do consumo.
Amigo eu posso tomar enjejum ou tomo antes de fazer minha caminhada
l-carnitina (2 colheres por dia) associado ao Lipodrene (2 cápsulas ao dia) dieta de 1400 calorias e treino físico 5vezes por semana. o resultado é funcional?
Oi Poliana, existem outros fatores a serem observados, mas está bem legal assim!!!!
Olá tudo bem! Tem alguma contra indicação de usar a L carnitina e o themo abdômen(termogenico)?
Olá, não existe nenhuma contra indicação conhecida em tomar termo junto com L-Carnitina!
Pode tomar junto com a creatina ? No pré
A l carnitina toma so quando for treinar ou tds os dias?
Posso tomar cafeína em cápsula e L carnitina?
O ideal é sempre separar os horários de consumo de ambos!
Go.shake suplementos
Vc acha que se eu combinar L Carnitina + café aumenta os batimentos cardíacos ou pressão sanguínea? Ou é de Boa? A l carnitina por si só não acelera nada né pq não é termogenico!!
Agradeço se puder me tirar essa dúvida!!
Flávio vamos lá! Como sempre gostamos de falar, i ideal é sempre tomar produtos em horários diferentes! Ou seja, dar um espaçamento entre um e outro para o melhor aproveitamento de cada! Mas a L-Carnitina da uma energia bem leve apenas pela utilização da gordura como fonte de energia!
A Cafeína é um acelerador metabolico! Eu uso os 2 antes do treino, mas a Cafeína eu tomo 1 hora antes e a Carnitina 10 min antes do treino!
@
Obrigado por responder amigo
Um abraço!!!
Imagina Flavio!!! Valeu por participar do canal!!!
Oi boa noite, me tira uma dúvida, faço TAF militar e quero usar L-carnitina pra me ajudar na performance, mas faço inspeções de saúde periódicas, ela é considerado doping ou altera algo no exame de sangue? Tipo a creatina altera a creatinina e isso me deixaria inapta por isso não tomo, aguardo resposta obgg
Oá boa noite, tudo bem? Existem casos até em olimpíadas em que o uso de L-Canitina, acima de 50ml em um espaço de 6 horas foi considerado Dopping!
Seria legal vc consultar o exército para entender oq vc pode ou não usar dentro do quadro de restrições deles!
Olá boa noite , eu comprei a l-carnitina da marca pribiotica e tenho o termogênico da mesma marca como faço pra tomar ?
Olá boa noite! Cada produto tem atrás a indicação de consumo...quanto aos horários é só tomar em momentos diferentes do dia para aproveitar o máximo de cada produto!
Pode tomar o termo durante o dia e a Carnitina para treinar por exemplo!!
Posso toma a l carnitina Qt tempo depois da refeição pra treina ?
João, o importante é não comer nada muito pesado, coma algo leve e toma a Carnitina uns 20 min após comer que já está bom!
Eu tomo a l carnitina pura ou misturada com água?
Me tira uma dúvida por favor, eu já fazia uso da L carnitina a um mês atrás sempre pela manhã em jejum 1 hora antes de caminhar, agora comecei a fazer uso do saxenda para perda de peso, vc saberia me dizer se posso aliar essas duas medicações? Se sim, qual o melhor horário para fazer uso da L carnitina já que o saxenda é aplicada também pela manhã em jejum?
A L-Carnitina não tem contra indicação na maioria dos casos, mas eu sou sempre a favor de toara cada produto separado...eu gosto de tomar L-Carnitina antes dos treinos!
Vc já está vendo diferença após uso?
Olá tudo bem !
Eu tomo o 2hot , ela pode ser associada no pré treino ?
Oi, particularmente nãi conheço o produto para poder falar muito sobre, mas pelo que pude ver ele é um composto de cafeína, taurina e etc...um Tehrmo né...como eu sempre digo eu gosto de tomar L-Carnitina e Thermo e horários diferentes...eu tomaria o Thermo 1 hora antes e a Carnitina 20 min antes dos treinos pelo menos!
Posso abrir uma cápsula e pegar so 2graminha??
Olha, vai ser difícil essa operação, até porque as L-Carnitinas em caps normalmente tem apenas 1G por capsula no máximo! Para ter 2 gramas já teria que tomar duas caps!
Bom dia, não consigo entrar em contato.
Posso tomar todos os dias mesmo não fazendo exercícios todos os dias ?
Pode sim..L-Carnitina independe de treino!
Me indicar um termogênico sem cafeína por favo?. Pois sofro com enxaquecas e pioro quando uso.
Taina, chama no Whats que fazemos uma indicação legal. (11) 9.4892.7289
Pode dissolver em agua?
Posso tomar Black viper c L Carnitine?
Oi Adriana, não trabalhamos com esse produto então não conheço a fórmula dele para lhe falar sobre!
Mas se ele não tiver ja a Carnitina na fórmula, imagino que não haja problemas!
Olá. Tomando 30 ml a tarde e começo da noite (antes do treino), pode dar insonia?
Esse produto, se tomado puro, não tem aceleradores metabolicos, então nada de insônia....se for misturado a outros produtos como cafeína e ou guaraná pode gerar alguma aceleração sim....ai de pessoa para pessoa pode atrapalhar um pouco o sono sim!
É recomendado usar ela junto com Whey? Gostaria de usá-la pela função de auxilio na queima de gordura e combinar com Whey Isolado para substituir uma refeição. Posso fazer isso?
Oi Nathan! Pode usar ela simultaneamente ao Whey! Mas ela vai agir no treino e o Whey age no pós treino ou como um lanche protéico! Não é legal cortar uma refeição pela proteína não! O ideal é fazer refeições equilibradas e usar o Whey como um alimento entre as refeições!
O corpo precisa de mais nutrientes em uma refeição, não só a proteína! Se comer menos que precisa pode perder massa muscular e manter gordura!!!
@ entao no caso ela é recomendada como pré treino? O whey consigo encaixar no lanche da tarde, ou será que é melhor usá-lo pela manha?
@@nathansep6329 isso! Melhor no pré treino! Quanto ao Whey vc pode tomar até nós dois horários se houver necessidade dessa ingestão de proteína! Se for escolher, faz um bom café dela amanhã e encaixa a proteína entre o almoço e a janta!
@ otimo. Obrigado pela atencao 😁
@@nathansep6329 imagina! Ótimos treinos e ótima dieta!!!
Como conciliar ela com o tribulus? Treino pela manhã...
Graziella, são produtos destintos, usados para funções diferentes, então o uso de um não influencia no uso do outro!!!
Eu estou tomando 2 doses por dia antes do treino... se fosse tomar 4 doses como faria?
Oi Beto você está tomando em caps ou líquida? Pois você precisa entender a necessidade de aumentar ou não a dose...Se você já está na dose ideal indicada e ainda busca mais resultado, pode tentar associar com outros produtos, como um termogênico ou um diurético por exemplo....
Bom dia! Estou tomando em cápsulas.... 2 como indica o fabricante...
Comprei hj mas meus exercícios é só na semana, então quero saber se posso tomar no dia que eu não for fazer exercícios físicos faço ritbox , mim responda por favor 🥰
Só meia hora antes do treino
Fala chefe, comprei a l carnetina líquida e me indicaram um pré treino chamado nuclear rush. Algum problema em usa os 2?
Fala Clayton! Cara não conheço esse pré treino, mas não tem problema tomar a Carnitina com pré treino não! Só de uma distância de tempo de uns 30 minutos entre um e outro!
quanto tempo antes do treino? obrigada
Oi Carol o ideal é uns 30 min antes!
Para mim faço musculação de manhã e corrida a noite. Posso tomar L-carnitina e o termogênico antes do treino de manhã?
Olá! Pode sim! Mas eu tomaria o Termo para a musculação e a L-Carnitina para correr! Você vai ter uma maior eficácia de cada produtos!
Poxa procuro um vídeo para tirar minha dúvida mas não acho será que você pode me responder? Por exemplo eu faço jejum intermitente de 18 horas então de manhã eu faço caminhada intercalada com corrida em jejum, dai fico com medo de tomar a L-carnitine como pré treino e quebrar o jejum, então gostaria de saber se ela só funciona se eu tomar 30 antes do pré treino ou posso tomar em outro horário do dia fora do treino? Muita grata se responder
Olá Eliana, tudo bem? A L-Carnitina não vai quebrar seu jejum, a dose é muito pequena, mas se quiser pode tomar ela após os treinos...ela ainda sim terá efeito positivo no organismo! Mas para combinar suplementos com dietas específicas como jejum, o ideal é passar com um nutri para ele equilibrar tudo pra vc!
como e que eu faço pra tomar a l-carnitina por que eu treino na academia de noite oq seria o recomendado pra poder tomar ???
Thyago a L-Carnitina não acelera de tirar sono nem nada disso...pode tomar ela de noite! 15 min antes do treino!
Qual é essa marca q vc usar?
Eu uso e gosto da Body Action Val!
Tenho 58a, mulher,malho e tomo L carnitina. Adianta na minha idade ou estou jogando dinheiro fora?
Jau sp
Onde comprar?
Janiel....chama no whats (11) 9.4892.7289 ! Entregamos em SP e enviamos para outros estados!
Posso usar lo junto com o termogênico
Pode sim! Sem problemas Fernando!
E ingerir no pre treino em jejum intermitente ele pederia o efeito?
Sol não perderia não! Pode tomar tranquilamente!
Massa
Boa pergunta, uma vez que pedem pra consumir junto de carboidrato .
Eu treino as 07h da manhã, já tomo BCAA com Shake pré treino. O ideal pra tomar é 1h antes do treino?
O ideal na real é tomar! Pode ser até 30 min antes se o horário ficar apertado!
Olá td certo. Eu comprei uma l carnetina ela é em pó. Quantas gramas e quantia de água. Q posso tomar. Valeu
Olá Eduardo, cada produto tem um dosador e uma dose indicada...não em um padrão....veja na própria embalagem se não indica a dose necessária diária.
Será que para bike dá resultado ?
Para qualquer treino aeróbico ela funciona muito bem!