Trauma-Informed Heart-Opening Yin Yoga | 16 Minutes of Deep, Restorative Release

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @FatimaCastillo-q3t
    @FatimaCastillo-q3t 3 หลายเดือนก่อน +51

    Today (on my 39th birthday) I decided that I am no longer going to continue living my life with high anxiety stemming from trauma. Today I’m taking back control by treating my mind and body with love and kindness. I will overcome this. Today was my first time doing Yoga and I absolutely loved it. Looking forward to doing more of your classes. Thank you so much for leading me on the path to healing ❤

    • @caitlinkeliyoga
      @caitlinkeliyoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for sharing ❤️ You got this!

    • @tonymeck-lj8rv
      @tonymeck-lj8rv 29 วันที่ผ่านมา

      @@caitlinkeliyoga cant you wear non see through woollen socks when doing yoga videos online as your soles make me feel sick make me vomit puke up chuck up throw up put me off my food

  • @JK-rl3rz
    @JK-rl3rz 7 วันที่ผ่านมา

    This was exactly what I needed today.

  • @liannevalle
    @liannevalle 11 วันที่ผ่านมา +1

    That backbend at 6:54 nearly ended me. WHOA. I need to stretch more.

  • @katskills
    @katskills 3 หลายเดือนก่อน +7

    Just what I needed this morning, thank you so much! I have been looking for this exact kind of practice for so long. It is so calming and also releases so much body tension and I always leave the mat feeling so much lighter. Thank you so much!

    • @caitlinkeliyoga
      @caitlinkeliyoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      So happy you enjoyed it! ❤️

  • @nat9g
    @nat9g 3 หลายเดือนก่อน +4

    Hi Cait, I can't thank you enough for your classes. I love and enjoy every single one of them, so calming and grounding. Sending you lots of love ♥

  • @jasonpearson37
    @jasonpearson37 3 หลายเดือนก่อน +4

    never had a influence to commit to try yoga until I came across your channel was looking for a hip stretch because it is so important for athletic performance! I saw your trunk stability is perfect and I knew you had a great knowledge It was the narration that made me not over wellmd to yoga I felt and had huge gains after first stretch following your lead I ow you a thank you お疲れ様です。どうもありがとうございました。

  • @yogaontheroad-beginneryogis
    @yogaontheroad-beginneryogis 3 หลายเดือนก่อน +2

    I like your voice. Soooo calming... Thank you for this practice!

  • @meeks1201
    @meeks1201 หลายเดือนก่อน

    I am so grateful to have found you ❤ I love your dog 🥰

  • @jagatamaczynska
    @jagatamaczynska 3 หลายเดือนก่อน +3

    Hi! Thank you for your practices ❤ the best yoga teacher ever❤ we are waiting for weekly plans❤

    • @caitlinkeliyoga
      @caitlinkeliyoga  3 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you! I have a plan in the works! 🥰

    • @jagatamaczynska
      @jagatamaczynska 3 หลายเดือนก่อน

      Can't wait!!!❤

  • @little.devotional
    @little.devotional หลายเดือนก่อน

    I feel amazing after this!

  • @csscott9803
    @csscott9803 3 หลายเดือนก่อน +2

    This is the easiest practice I've ever done ❤😊

  • @torijefferson4048
    @torijefferson4048 หลายเดือนก่อน

    I love your videos so much thanks for making them!

  • @flori2611
    @flori2611 3 หลายเดือนก่อน

    I love your videos ! they are sooo calming. doing this practice feels like a big hug

  • @carolina6683
    @carolina6683 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this calm practice and your gentle suggestions. Love from Mallorca ❤

  • @planet_elyssa
    @planet_elyssa หลายเดือนก่อน

    thank you angel

  • @richspizzaparty
    @richspizzaparty 3 หลายเดือนก่อน +1

    Another banger 🙏🏼

  • @CreightonChaney-io4xv
    @CreightonChaney-io4xv 3 หลายเดือนก่อน

    I love those stretches 🖤😁👏

  • @dipsetforever4611
    @dipsetforever4611 3 หลายเดือนก่อน

    This practice actually helped me use the bathroom... thank you 😅

  • @aiksasa
    @aiksasa 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @ayhanoztoplu-qn8yv
    @ayhanoztoplu-qn8yv 3 หลายเดือนก่อน

    Beautiful..

  • @pietvervaecke2599
    @pietvervaecke2599 3 หลายเดือนก่อน

    Thx 🙏🏼

  • @hithamamarh1735
    @hithamamarh1735 3 หลายเดือนก่อน

    well done

  • @Thebibi8
    @Thebibi8 3 หลายเดือนก่อน +1

    Feel free to adjust your posture... and to get a loving dog! ❤

  • @Itsmebetths
    @Itsmebetths 3 หลายเดือนก่อน

  • @aquaholidayspain2750
    @aquaholidayspain2750 3 หลายเดือนก่อน

    🌷🌷🌷

  • @jaelpyykonen7243
    @jaelpyykonen7243 3 หลายเดือนก่อน

    awwwwwww!

  • @heavypuff
    @heavypuff 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻♥️♥️♥️♥️🙏🏻

  • @senaalanl9801
    @senaalanl9801 หลายเดือนก่อน

    🤎

  • @yuzhuocao5663
    @yuzhuocao5663 6 วันที่ผ่านมา

    Dog fugged the viode up