Где-то прочитала такое сравнение: Многие думают, что когда у тебя депрессия, то тебе словно надевают черные очки, и нужно их просто снять и увидеть, как прекрасен мир. Но когда у тебя депрессия, тебе кажется, что ты все время ходил в розовых очках, и сняв их, увидел, что на самом деле мир серый, мрачный и ужасный.
У меня была навязчивая мысль остановить всё, чтобы ничего не происходило, чтобы меня "выключили" на какое-то время. Именно в таком ключе, не убить себя, а поставить на паузу жизнь и весь мир
@@mariia69 да, у меня тоже такие мысли периодически (слово в слово), и плюс мысль, чтобы мир стал серым и ничего не раздражало. Я даже перестала запоминать прохожих и читать вывески на магазинах, как было несколько лет назад, чтобы не грузило.
У меня мысль схожая: исчезнуть так, словно тебя никогда не существовало, и всё то, на что ты каким-то образом повлиял, даже простым своим существованием, изменилось в соотвествии с тем, если бы ты вообще не рождался.
Евгения, благодарю! Я плакала, когда вы начали подробно разъяснять симптомы депрессии… Я полтора года лежала в кровати и плакала каждый день. Воздух вокруг меня был чёрным, липким, вязким. «Этот мир мне абсолютно понятен». Я неделями не принимала душ, не чистила зубы, не выходила на улицу. Помогли антидепрессанты и психотерапия. Сейчас я прихожу в себя, уже полгода нахожусь в стадии депресулечки и молюсь, чтобы не провалиться в яму снова. Каждому, кто пережил это, я желаю исцеления ❤️
@@TheLUBOV2000самолечением заниматься нельзя. Антидепрессанты прописывает психотерапевт или психиатр. Потому что у каждого человека индивидуальный организм и если кому-то одни антидепрессанты помогают, то другим нет, потому что возможны аллергия, непереносимость, т.д.
@@ВалерийЕнько Все - не все, но некоторые очень экпрессивно общаются на языке жестов:-) половая холодность называется Фригидность, а речевая активность не единственный путь к сексуальному удовлетворению.
@@АндрейШустров-ъ1ь какой-то бред вы пишете, знаю лично и артистов и телеведущих, у которых годами нет секса. И это не мешает им вести телепередачи, не говоря уж о блоге. Нет тут никакой зависимости.
Самое тяжёлое для меня, это гиперчуствительность, которая появляется, когда начинается депрессивное состояние. То есть тебя может довести до слёз так и какие-то поддерживающие слова, жесты (кто-то тепло обнял, друг прислал сообщение, как ты ему дорог), так и всякие негативные вещи (родной человек несмешно про тебя пошутил, кто-то толкнул в метро). То есть всё обостряется и ты просто предпочитаешь не чувствовать больше и изолироваться от других.
@@aleksandralebedeva1 @Aleksandra Lebedeva Депрессия вполне может сопровождаться данным проявлением. У каждого своё состояние и если оно случается с человеком, то ему точно есть место быть. Это большая проблема, что люди обесценивают своё состояние и в последствии обесценивают других. Как же важно просить о помощи, делиться своим состоянием с окружающими людьми. И как же важно поддерживать людей, которым тяжело. Не важно в какой степени, никто не имеет право судить степень проблемы человека. Это ужасно, что обесценивающие слова могут довести человека до того, что он будет сам обесценивать себя, скрывать своё состояние, подавлять его и в последствии доведёт себя до какого-то предела, чтобы доказать, что ему действительно плохо. Объективно существуют степени проблемы, но их может увидеть только квалифицированный специалист, дабы помочь человеку.
Надеюсь у Вас есть поддержка и Вам хоть немного стало легче. Желаю Вам сил выбраться из своего тяжёлого состояния, пусть появится место для счастья и тепла в Вашем сердце ❤️
Благодарю Вас, за то, что бескорыстно делитесь своими знаниями, наверное мы даже не осознаем до конца, насколько вы пытаетесь помочь нашему миру, нашему народу...
Почему то подсознательно что ли всегда понимал, что такое есть депрессия. Достаточно было узнать об одном из признаков. А именно, человеку, страдающему депрессией, жить не хочется, хочется покончить собой. Слегка раздражают люди, объявляющие себя якобы в депрессии, с то и выздоровевшими о депрессии. Понимал, что врут. И надоедало мне доказывать неврологам, что у меня депрессии нет. Обращаюсь с проблемой бессонницы, а мне вяписывают антидепрессанты. Поэтому приходится доказывать, что нет депрессии. Почему так активно отказываюсь от антидепрессантов. Однажды принял, то что врач выписал и несколько суток не мог пробудиться. Хотя выпил 1/4, с врач сказал, пить целую таблетку. У меня были обязательства, мне нужно было выйти из дома. И я вышел. Сердце работало с трудом, , шел с трудом, , говорил с трудом. Вернулся домой и отключился на сутки. Сделал вывод, антидепрессанты можно пить, только будучи на больничном. А когда ты ходишь на работу , и тебе врач выписывает антидепрессант от бессонницы; это ни есть правильно. Евгения, правильно ли я размышлял?
То чувство когда хочешь умереть, но не хочешь расстраивать родных... Хочется просто исчезнуть для всех, чтоб помимо тревоги, страхов и прочего не чувствовать ещё и вину за то что заставляешь родных беспокоится..
Этим нужно делиться с окружающими, близкими. Если они совсем отбитые - иди к психологам. Найди того, кто тебя поймёт и пройдёт через это вместе с тобой.
@@GeffestProRok а меня не волнуют мысли о глобальном дерьме у меня на них есть научные обьяснения и точка зрения но меня волнует то что я так и не буду никому ненужным а окружающая урбанистика хрущевок добавляет тоски завидую другим что другие ходят красивенькие счастливенькие с близкими а рядом разруха
@@НаборБукв-ъ3ч в современном обществе выпячивание своего счастья на публику нынче очень модно, правда как бы они не показывали окружающим насколько они счастливы счастливее от этого они не становятся. Одиноки все, только одни обманывают себя, затыкая другими людьми дыры в душе, а другие осознают что это не самоцель быть в отношениях.
Я просто поняла, что речь идёт про меня и у меня какой ступор был и есть в последнее время, я наверное бы тоже зарыдала, только я уже как полгода не могу плакать как бы ни выдавливала сама и какие бы не были эмоции, сейчас как будто во мне гамма негативных эмоций но они как салат который пропустили через блендер, нихера не понятно
это так жизненно. В первую очередь такие мысли у меня такие мысли из-за моей любимой мамы, ведь в любых моих проблемах со здоровьем она винит моё желание выделиться. И я теперь не знаю, всё, что я замечаю в себе это действительно проблемы или просто желание внимания, может я просто надумываю.
@@cookie_with_tea, советую прочитать книгу «Осознанность или как обрести гармонию в нашем безумном мире» Дельная книга по борьбе с депрессией и медитацией, мне помогла) Теперь оцениваю себя более адекватно)
бля, да! у меня совпадают абсолютно все симптомы, но я до сих пор сижу с таким чувством, будто я притянула за уши это всё, будто ничего у меня нет и я обманываю себя, хотя по факту это не так..
жиза, мне действительно кажется что у меня это есть, но в то же время мне стыдно потому что вдруг я это все придумала просто чтобы выделиться, оч не хочется казаться одной из тех маленьких девочек, которые все это романтизируют... которые
Это я по утрам когда нужно вставать с кровати и идти на работу. Жизнь бессмысленна, так зачем я пойду сейчас на работу? Уволят и уволят, на новую устроюсь. А сейчас жизнь бренна, тлен так зачем рыпаться..
@@ОльгаНаумова-н7г я вообще не понимаю как отделить депру от тревоги. Они у меня одновременно. Когда придааливает к кровати безволие, когда хочнтсч постоянно плакать и в то же время ощущение приближпющегося страшного зверя, от которого надо бежать. Панический ужас, агрессия, страдание, жнлание убивать окружвющих и покончить с собой одновременно эта двойственность сводит с ума. Я инвалид. Я не могв работать, я кое как функционирую. У меня изношен весь организм за 20 лет хронического стресса
Почему под видео, которое говорит о депрессии подробно столько непонимающих людей, то они из тяжелой депрессии выходят без психиатра (хотя депрессия отличается от депрессулечек именно невозможностью выйти из этого состояния самому), то "ой, у меня симптомы средней депрессии". Мне не с кем поговорить, поэтому я оставлю это здесь. У меня депрессия, поставленная психиатром, я пью нейролептики, транки и сертралин. Я не думаю о будущем, я его для себя не вижу, я не могу больше плакать, хотя мне все время грустно. Мне все безразлично, безразличны люди, книги, еда, сон. Существовать невозможно и умереть страшно, хочется просто закрыть глаза и исчезнуть. Я никому не интересна, я лишний человек в своей жизни, я отодвинулась ото всех - от друзей, от родителей. Я живу с молодым человеком, который все время выдает фразы "Ты что думаешь, тебе хуже всех, у кого-то рук ног нет. Возьми себя в руки. Сколько можно лежать. Ты ненормальная." Я спряталась в играх. Я не классная, не интересная, депрессия это не классно и не романтично, я словно в глухой коробке, брошенной в море, и я медленно опухаю и разлагаюсь, меня никто не слышит, да и я уже никого не зову. И впервые с постановки диагноза я рассказываю о своих мыслях. И я не ищу ответа и понимания, я просто не могу больше нести это все только в себе.
Я вас прекрасно понимаю. После рождения ребенка на меня столько навалилось в физическом и эмоциональном плане,плюс сидение 24 на 7 дома без возможности общения с людьми вне дома. Я стала сходить с ума. Первые звоночком стало то,что я стала ненавидеть своего ребенка, перепады настроения, пустота внутри и тьма в будущем. Я не вижу своего настоящего,своего будущего. В последнее время я стала все чаще думать о суициде,это стало навязчивой мыслью,которая меня преследует даже во сне. Семья не понимает,муж просто перешагивает через меня когда я лежу и плачу на полу. Уже 2,5 года я в таком состояние и только на днях пойду к врачу. Страшно да ребенка,не за себя
После рождения ребенка часто бывает эмоциональное выгорание, такое состояние очень часто бывает у женщин, но встречается и у мужчин, если они 24 на 7 с ребенком. Советую книгу "Мама на нуле", там есть истории женщин преодолевших эмоциональное выгорание, практики по выходу из этого состояния и много полезной информации. Конечно это всего лишь книга, но помимо лечения у доктора я вам советую ее прочесть.
Держись пожалуйста. Я знаю как это страшно, и сложно,знаю когда не понимают. Это безразличие пожирает, не способность хоть что нибудь сделать-ад.Ты права. Депрессия это нихрена не романтично, это не под грусную музычку с бокальчиком на окошке. Это когда окошко вместо двери. И умереть страшно, и жить невозможно, и ни один человек не понимает. Держись, это должно закончится, обязательно
моя депрессия состоит в нежелании смириться с тем, что мне нужно жить в мире, где нет смысла. мне нужно зарабатывать деньги, чтобы потакать своим увлечениям, мне нужно искать свою предрасположенность и "таланты", дабы облегчить свою "ношу" в изучении своей профессии. мне нужно знать чего хочу, поддерживать с людьми хорошие отношения и пытаться их понимать, а точнее кто из себя что представляет. почему это так утомительно? почему я должна?просто, чтобы выживать, классно. в моем понимании, жизнь - это принесение пользы, я чувствую вину за свою бесполезность и работать над этим не собираюсь, просто потому что не вижу смысла. вообще думать я устала, хочу выключиться
С этим надо работать,не хочу на тебя давить ,так как понимаю какого это. Честно сказать,посмотрев это видео через год после мой депрессии - я поняла совсем забыла какого мне было тогда.В начале ролика - я начала думать : может у меня диссимия?И это не было депресси? Но вспомнив как это было ужасно и именно тогда у меня не было никого,именно тогда я осталась сама с собой, я сейчас кликая по клавиатуре - оочень горда собой, со своей работой,со своим проделанным путем и большим терпением.У меня (а чего скрывать то?) были попытки суицида, и слава богу,я не решилась на это.. Да ,этот мир очень жесток ,если не успеешь за этим потоком течения - то тебе конец,ты станешь изгоем самое первое - для самой себя.Самы близкие люди,друзья, родители и т.д в конце концов, не так важны как ты - сам себе. Чтобы как-то улучшить свое тогдашнее состояние - я говорила себе : "этот мир - игра, где каждый- сам за себя, и если я покончу с собой, то мир не изменится,игра не закончится,все будет идтти своим потоком как и было раньше, да, обидно,но правда!В конце концов , самое дорогое для меня - это я .Может и не такую важную роль,но я играю роль в этой игре,раз мне дали тут поучаствовать, когда-то я найду себе друзей,вырастит мой младший братик - и я буду любить их,а они - меня , а что бы было если бы я умерла и они меня не знали? Столько моментов которых я бы смогла красиво прожить - но меня бы не было в ту секунду,в тот момент,возможно даже,меня бы там очень не хватало, я буду работать и жить для себя - быть может,в этом моя суть.Я не должна проигрывать в этой игре,я выиграю ,я обещаю".Эти мысли были собраны в кучу,тк они возникали из моих раздумий и конечно,я не думала про всё это сразу.(возникали иногда мысли).В общем,я сейчас - в лёгкой депрессии и так скажу : всё не так уж плохо , у меня мурашки от того, что меня сейчас могло не быть. Конечно я не обрела бесконечного счастья ,не стала суперзвездой😂,но у меня появились лучшие друзья, мои братик немного подрос - и он вправду меня любит,сама его воспитывала,сейчас думаю на счёт моей будущей професии.Трудности всегда были и будут,но худшее - когда уже не хочется с ними боротся.Всегда есть приятные моменты в жизни несмотря на весь кошмар
@@ty_kto благодарю вас за слова, и что поделились своим опытом. ответив на этот комментарий, вы напомнили мне о моих прошлогодних мыслях, и скажу, что многое с тех пор изменилось, по крайней мере, мой образ мышления. я по прежнему согласна с собой из прошлого года, но сейчас мне легче принимать вещи такими, какие они есть. так как, кажется, я устала думать обо всём что происходит, я лишь плыву по течению.
Боже. Да у нас тут клуб по интересам собрался. Я блин такая же!! Вот прям мои мысли описали. А ещё: зачем я родила ребёнка в этот конченый бессмысленный мир. И да, я сейчас беременна вторым. И думаю " зачем я это сделала, зачем моей крошечке этот ужасный мир, где смерть это конец"
Все говорят одно и тоже. Дипрессия это что то страшное, не дай Бог такого никому! Все больные дипрессией - будьте здоровы и победите её!!! Бсех вам благ мои дорогие!!!!!!😊
@и-экс-оу и Америки тоже. Я же ее некогда не видел в живую. (бога нет пока ты в него не веришь. так же нет нечего пока ты в это не веришь и не видишь) вот бабушка которая сейчас в вологде на трамвае едет -есть она или нет? -не знаю, не вижу не верю -а значит ее нет. Но соответствует ли это истине? Ее нет для тебя, а для людей в этом трамвае она реально существует.
Я не знаю как у кого, но у меня с моей депрессией 10 летней (раньше думала, что у меня эмоциональное выгорание) реально все равно, что происходит в мире и вообще в будущем. Только здесь и сейчас! Вообще нет эмоций (кроме раздражительности). Все мысли о бессмысленности всего! На счет диванной тряпки и хронической усталости - да. Дает толчек - это мысли, что нужно это делать, нужно вставать (иногда список приходится писать дел на день чуть ли не по времени, чтоб не расслабляться). Да, бегство от реальности есть, фильмы отвлекают. Спасают сны очень реалистичные (фильмы можно по сюжетам снимать) и детективы. А самая главная симптома - ни с кем не хочется видеться, говорить, закрыться и чтоб никто не трогал. Все делается на автомате (как по программе у робота), заторможенные мысли, рассеянность внимания, хроническая усталость. О, да, реально реалистичнее воспринимается мир, под другим углом на все это смотришь, трезво со словами - мир сошёл с ума, особенно в инстаграмах.
@@beardnick1748 Это отсылка к Ницше: "Вся наша социология не знает другого инстинкта, кроме инстинкта стада, т.е. суммированных нулей, - где каждый нуль имеет «одинаковые права», где считается добродетелью быть нулем..."
по всем позициям должно быть выше пяти и в равном количестве. Каждую неделю нужно проводить анализ и выделять время на те сферы которые отстают от других. Ну и делать то, что боишься.
Я уже не ждал , что наконец-то , кто то разложит это все по полочкам и сделает это правильно ! Я вами восхищаюсь , браво ! Все так и есть , надеюсь что вам не пришлось пройти этот ужас , потому что , так может сказать , только тот , кто это чувствовал ....
Поставили диагноз. Пью антидепрессанты и только сейчас посмотрела видео. Как все 100% описано, про мысли, я была в шоке. Спасибо за ваши понятные, информативные видео)
@@F4ithLeh4ne он ещё может прописать волшебные таблетки) А вообще таки так, важнее не "что", а "как". Офисмен вася, который на досуге посматривает десятиминутные видосы по психологии, едва ли сумеет сказать "начни думать по-другому" так как это скажет квалифицированный специалист. И главное, офисмен вася не скажет тебе, что надо сделать для того чтобы начать думать по-другому.
@@sofir3950 благодарна вам за совет и пример из своей жизни! Я тоже сейчас стараюсь справиться сама, хотя до этого несколько лет просидела на медикаментозе. Могу сказать, что без таблеток в чём-то тяжелее, в чём-то легче, но в целом лучше! Начинаю заново чувствовать себя живым человеком) Успехов вам! Пусть у вас всё будет хорошо, вы добрая)
@@kristinashagovich9905 Сил вам и успехов! Очень надеюсь, что вы справитесь, ваш настрой уже позитивен!! Здорово, что вы стараетесь работать своими силами, а то таблетки очень противоречивая штукенция. Классно, что у вас така решительность, достойно похвалы!! 😻✨💮🍩
Я представляю себе ситуацию немного иначе. Как у Экзюпери в "Цитадели". Человек может сам наполнить жизнь любым смыслом. Нужно просто его себе придумать.
Моя депрессия началась в подростковом возрасте. Не знаю почему, но с самого детства было трудно общаться с людьми. В школе буллили. Непонятно вообще почему так произошло. Внешний мир отвернулся от меня просто с самого начала моей жизни. Я хотела общаться с людьми, они со мной нет. Я абсолютно обычный человек, без особенностей. Во взрослой жизни это только усугубилось. Нерешенные проблемы с детства появились во всей красе уже во взрослой жизни. Тотальное чувство одиночества, не понимание кто ты и что тянется всю мою жизнь.. Ну и конечно страшная жалость к себе.. Поддержки нет, да я ее даже уже не жду..
Это обусловленно биологически что кто-то родился ны высоком месте в биологической иерархии что у него любое действие даёт огромный результат с 1 раз, а у кого-то всю жизнь чреда поражений, ненависть, зависть, бессилие и бессмысленность.
Жалость может усугубить и убить, прожил/выкинул 13лет в самокопании, вам нужен человек который речез это прошёл, так же книги по кпт для начала, потом уже искать финансы на гештальт-терапевта чтоб выстроить вас новую. В контакте есть множество групп со знакомствами, можно поискать ментора там, но главное самой не погружаться в черезмерный негатив. Будет лучше. Главное шаг за шагом.
Привет, у меня все также, только не могу сказать чтобы я прямо хотела общаться с людьми, но бывали моменты когда я к ним тянулась, но меня не принимали, хз почему. Также в принципе и сейчас, только депрессию я так и не поборола, скорее я с ней просто сжилась и приняла её, но мысли о суициде до сих пор живут со мной.
Постоянно смотрела Женины видео и думала: "Как мне повезло так вовремя это увидеть!". А сегодня: "Знала бы я это до того...". Женя, Вы ведь спасаете этим всем, действительно спасаете, кого-то.
@@oldman2727 Мне 18. Согласен с тобой - в большинстве видео или нихуя не понятно, размыто, поверхностно, во всём путаешься или пиздец стыдно за говорящего и хочется вскрыть глазные и ушные вены
Не понимаю, что такого ужасного в том, что люди - это мешки с костями? Почему они не должны быть мешками с костями? Меня расстраивает другое - какое-то невероятное количество несправедливости, насилия и боли в этом мире.
В мире нет несправедливости, просто отсутствует справедливость..))) Люди получают в основном не то что заслужили, а что попало, хотя в детстве нас ругали и хвалили закономерно, поэтому поначалу кажется что всё справедливо, а потом с возрастом начинаешь замечать, что на многие события повлиять невозможно, или не понятно как, или не понятно что вообще надо было как-то влиять, а они на тебя влияют самым разным образом.
А жизнь и не должна быть справедливой.. Если вспомнить что такое естественный отбор, вспомнить что есть касты в обществе (в племени), если изучить физиологию человека, его мозг, и то, как он эволюционировал от обезьяны, то все встанет на место. А всякие омежные сопли про ужасность этого мира - детская фигня. Свободы выбора нет - отсюда и надо начинать. Человек человеку и волк и товарищ одновременно. Наша проблема в том, что нам никто не объясняет причины происходящего, ни наши родители ничерта не знали и в наследство это достается нам. Думаю, пора уже заканчивать этот замкнутый круг и начать мыслить более системно)
Спасибо за видео, у вас хорошая подача узкоспециального материала широкой публике. Вы открывает глаза на проблему, и вроде не так страшно выходит, когда есть информация и она лежит в голове понятным слоем.
Недавно поняла, что у меня, наверное, лет 6 была депрессия и только недавно пришла к уровню дистемии. Никогда не думала о том, что у меня депрессия, потому что все агрессивно на меня реагировали, никто меня не понимал. Постоянно хотела умереть, но останавливали родные люди, которых я люблю. У меня умерла мама, потом был жуткий скандал с другими людьми, плюс, меня постоянно обвиняли в негативном мышление. Мол, чего ноешь, трава зелёная. А то, что у меня умер самый близкий человек полгода назад, это не... Нормально. Мне было 15. Потом, я узнала, что с детства болею неизличимой болезнью. Правда врачам начхать было. Я не знаю, как я осталась живой, потому что, чтобы покончить с собой нужно было просто ничего не делать. И все... Я ещё умудрялась ходить и улыбаться каждому, а потом идти домой и рыдать. И так, шесть лет. Только недавно, когда моё окружение, почти полностью изменилось, я смогла увидеть, что меня ценят и любят, и понимают. Готовы поддерживать. И только, после года в такой атмсфере, я смогла более менее уже не думать о смерти и о том, что это выход. На счёт того, почему никуда не ходила. Потому что я была подростком, который остался на попичение у бабушки. Естественно, она меня до сих пор не понимает, когда у меня тупо нет сил что-то делать и льётся агрессия. Чего ты встаёшь поздно? Почему не убрано... В общем, все туда. А сейчас и денег нет куда-то пойти. И если я раньше сомневалась, что у меня была депрессия, то сейчас поняла, что ещё и генетически предрасположена. Круто! Ну, по крайне мере, я выбралась из мыслей "что смерть лучше", почти выбралась. Спасибо за видео)
Оу ... Мне очень жаль, что с Вами такое произошло.. Вы очень сильная, Вы молодец!! Надеюсь, что и дистимию Вам удалось победить!! Желаю Вам здоровья, счастья и радости в дальнейшем!! =)
а у меня дисбаланс все в середине зато друзей алкоголиков полно, хотя и хобби выпить тогда на всю, а семья моя бутылка и стакан и пачка честерфилдок, епт все на максимум я счастливый
Спасибо большое. У дочери депрессия средней тяжести. Сейчас третий эпизод. Очень тяжело. Усугубляет что муж не верит в реальность проблемы. Пытаюсь объяснить. Слушать не желает. Сложно.
После похода к психиатру, на котором настояла моя мама, все равно не могла в полной мере принять свой диагноз депрессия, ибо не понимала в чем она заключается как раз из-за людей депрессию не имеющих, но яро о неё заявляющих. Спасибо Вам, Евгения, благодаря вам я смогла переосознать своё состояние, понять его и принять.
Спасибо за видео. Часть проплакала. Перешлю это видео своим родственникам и близким, кто мне тыкал: "пойди займись чем-то", "депрессии не было во время войны", "просто тебе лень" и т.д. Объяснить это им невозможно. Да и не надо. Человек, который выбирает между Майбахом и Бентли, и ТРЕВОЖИТСЯ, что прогадает в понтах или не спит по ночам из-за предстоящей покупки никогда не поймет человека, у которого сон за ночь это по 15 мин дважды, а потом панические атаки, тахикардия, мысли, которые просто не дают закрыть глаза. Этот человек не выбирает машины, он выбирает всю ночь: жить или нет, получится ли встать завтра, удастся ли скрыть перед сотрудниками или родственниками свою депрессию. К сожалению, многие знаменитости, которые совершают суицид, имея миллионы, и Бентли, и яхты, не имели одного - душевного здоровья. Спасибо еще раз за вашу работу
Самый позитивный конец видеоролика что я знала в истории Ютуба)) Евгения - ты красотка! Спасибо твоим родителям за то что подарили миру такое солнышко 🤗
ПОКАЙТЕСЬ своих грехах , это аборт, прелюбодеяние , воровство, лож , и.т.д. И тогда Господь исцелит вас ведь депрессия это нечистый дух который давит на душу человека.
что делать, если реальная жизнь не приносит радости? каждый раз когда задумываюсь о свое жизни всегда плачу... но стоит мне зайти в интернет и все становиться хорошо.. я забываю о проблемах и в принципе чувствую себя счастливым человеком и это счастье длиться, до того момента, когда сново начинаю вспоминать о реальной жизни.. я не люблю гулять, общаться с друзьями, даже если люблю их... каждый раз когда вижу от них сообщения, просто умоляю, что бы это не было предложения сходить погулять.. мои родственники всегда ругают меня за то, что я много времени провожу в интернете, но только он приносит мне радость, только он заставляет не испытывать стресс всё время... +10 класс, выбор профессии.. я не знаю чего хочу, а от меня требуют ответа не только родители, но и учителя.. это так давит на меня
А до 11 класса ты описал мою жизнь А 11 классе пошёл в курсы учил и я выбрал IT поступил почти лучшую вуз Через 2 недели уже учеба Я не знаю хочу этого или нет Не уверенность в себе что ли , не пойму даже сам!!! Чтооооо делать??
Я тоже не знаю чего хочу. На меня тоже все давят, мне через полгода 18 лет, а моя жизнь уже давно разрушена. 4 года я фрустрировала, сейчас провалилась в апатию. Так и не поняла кто я и что мне делать, к чему была тогда вся эта нервотрёпка? Вообще ничего не хочу, жизнь мне противна. За что бы не бралась, ничего толкового из этого не выходило. Извините за то что тут нанегативила, ваш случай просто похож на мой.
Читаю комментарии, очень приятно видеть столько слов благодарности! Ребята, вы супер!!! Женя, то, чем вы занимаетесь - это действительно здорово и достойно уважения, вы помогаете людям, таким как я, осознать свое состояние, Спасибо Вам большое, человеческое!! Желаю всем здравия❤️🙏
Это не просто видос про дипрессию. Это большое шоу, которое имеет "неожиданную" концовку. Это как открыть для себя иллюминатов и масонов. Жизнь не будет прежней.
Евгения, огромное спасибо, за то что ты делаешь! Разложенный по полочкам материал который помогает разобраться что же с тобой происходит и не загонять себя дальше, а видеть где ты, куда тебе нужно и что нужно для этого делать. Волшебно! С нетерпением жду следующего видео!
"- Эй, дурень! Бросай ружьё, да всплывай поскорей! - Да я бы рад бросить! Да Матроскин мне голову оторвёт! Ведь за ружьё-то деньги плачены! А моя жизнь... бесплатная!"
Слава Богу,что Вы есть!!! Чего только мне не доводилось слушать- "да нормальная ты!" "Ты не боишься,что тебя запишут в психи?!" А я понимаю,что в течение жизни уже неоднократно впадала в депрессию, но я как будто за толстенным стеклом и меня не слышат. Хорошо,что хватает внутренних сил думать,читать,беспрестанно копать и выискивать видео психологов. Бесконечная благодарность Вам за доходчивое,системное и комплексное объяснение всех проблем! Я сама до всего додумывалась, но все время пребывала в сомнениях,а сейчас понимаю,что права. Вы подтверждаете всё до мельчайших мелочей!!! Как это ВАЖНО!!! Дай Бог Вам здоровья,чтобы вы могли вылечить как можно больше людей!!!
Моя депрессия закладывалась с самого рождения ужасными конфликтами дома, криками и пьянками. Я ходила к психологу и думаю, что вышла из этого состояния уже будучи вне "триггера"-матери, и, наверное, боясь узнать о себе больше, ушла раньше, чем полностью проработала детские травмы. Я почти не помню детство, и мне так удобно. Но, кажется, это не уходит просто так. На самом деле, почему-то знаю, что если загляну глубже, то вернусь в депрессию с новой волной, а я, черт его за ногу, не хочу! Я прожила столько лет, не понимая, что значит жить нормально, в стабильном нейтральном состоянии, и снова вернуться? Это замкнутый круг. Это меня мучает. Но пока что считаю, что это, если так говорят, ремиссия.
«Скоро все будут ходить в противогазах» - Евгения как в воду глядела ) а я целый год боялась смотреть этот ролик, боялась рыдать, боялась узнать себя, испытать все боль, услышать какую-то страшную правду, который мой мозг будет не в состоянии выдержать. Сейчас спустя год смотрю спокойно, как информацию. Помогло в этом много что, в частности, такой подход к жизни, как у Экхарта Толли и др.
у меня поставлен диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Депрессия ушла, тревожность осталась, боремся. Но я могу точно сказать, депрессия - это намного хуже. Это прямо кошмар, ужас ужасный, никому не пожелаю....
Сочувствую вам искренне (( ваши бы слова да моей подруге, которая считает что депрессия - это хорошо и многим даже полезна. Несколько раз желала ее мне🙈 пытаюсь ей объяснить, что экзистенциальный кризис, фрустрация и апатия может и помочь духовному росту, но депрессия - нет, и ее точно никому не пожелаешь
Евгения, спасибо большое за это видео ! Самое четкое, хорошо построенное и понятное из всех что я посмотрела . Недавно мой родственник выпустил себе пулю в голову от депрессии, а также мой муж на антидепрессантах. Это действительно бич нашего времени и это ближе чем мы думаем. Спасибо большое за это видео!
случайно попал на это видео, и скажу все так и есть. 10 лет назад в один момент, у меня умерла моя девушка, я не мог продолжать работать в той области где работал, плюсом ко всему добавилась хроническая болезнь. также отсутствие жилья, и всего пара тысяч в кармане. я был как раз в нижней точке глубокой депрессии на пороге самоубийства, можно сказать "лежал на дне глубокой бездны, и тонны воды давили на меня" сейчас наверное нахожусь именно в той части где выход из легкой депрессии в состоянии глубокой депрессии, идти к врачу - специалисту не мог, стоит немалых денег, да и я бы сказал, меня, и возможно многих, этому не учили и даже порицали возможно кому нибудь помогут те методы которые я применял когда мое состояние находилось в аду так как я самоизолировался от людей, первое что я делал, это просто говорил банальное "привет", через не хочу всем кого видел потом развивал микрокоммуникации, параллельно учился улыбаться, когда научился общаться, со временем начал делиться понемногу своими проблемами пошел заниматься спортом, но тут важный момент, это должен быть активный спорт, командный желательно, в моем случае были единоборства с работой было так, я вспомнил о чем мечтал в детстве, и ушел в эту область, сменил род деятельности по сути, и да, получал копейки первое время в дальнейшем я начал менять свое мышление помещая себя в не комфортные ситуации, выступления, театр сейчас же могу сказать, что я здоров, точнее не замечаю свои проблемы со здоровьем, у меня очень интересная работа и высокооплачиваемая, владею несколькими единоборствами, играю на музыкальных инструментах, делаю красивый ремонт в своей новой квартире в личной жизни понял, что одиночество мы сами себе накручиваем понятно что в тяжелом состоянии человек не способен что-то делать, отсутствует мотивация что ли, но это обязательно, именно какие то физические действия отвлекают от того водоворота тяжелых мыслей в голове, по сути идея в том что ты разрываешь эту карусель депрессии в мозгу мне помогала мысль "я просто буду это делать, и к чему то это меня приведет, не важно к чему", желаю удачи тем, кому плохо сейчас
Все случайности не случайны! Что вытягивали меня? Да то же,что и вас. В один момент думаешь- я же сильная, я могу! Видимо это должно совпасть с каким-то правильным моментом и тянешь себя за волосы изо всех сил. Но помогает! Люди просто должны знать,что соломинка всегда найдется! И абсолютно не имеет значения, мысль это для выхода из депрессулечки или депрессанты для выхода из депрессии, главное,чтобы все знали- ВЫХОД ЕСТЬ! И Евгения несёт эту благую весть! Бывает перелом мизинца,который даже не гипсуют,лейкопластырем примотали к соседнему пальцу и вперёд, а бывает перелом шейки бедра от которого человек месяцами оправляется,но выход есть! Всем здоровья и главное - понимания!!!!
Была в стремном состоянии, психолог говорила, что это не депрессия, но по этому видео можно сказать, что то была она. Психолог помогла, но больше помогли собственные микро решения, как вы описали. То же самое: здороваться через силу, через силу улыбаться. Выкинуть все черные и серые вещи, впервые купить и надеть что-то яркое (услышала про воздействие цвета на психику), заставила себя носить только светлую и яркую одежду. Стала говорить комплименты даже незнакомым людям, соглашаться на любые встречи, мероприятия, даже те, которые не люблю. Важный пункт - не лайкать и не сохранять самоуничижительные мемы и даже в шутку не говорить о себе плохо, наоборот - в шутку преувеличивать свои достоинства. Вы обалдеете от того, какой это имеет эффект)) Потом перестала это делать. Сейчас снова упала на уровень ниже и нет сил. Депрессия, когда смыслишь в психологии и пытаешься вытащить себя сам - американские горки, где мееедленно ползешь вверх, с трудом цепляясь за малейший выступ, а потом враз ухаешь вниз, так, что от скорости горло перехватывает. Но всё равно с упорством по миллиметру механически ползешь обратно, потому что в душе ты гребаный психолог и плюс-минус знаешь, как это работает
Привет, мне нужен взгляд со стороны, точнее, изнутри. У моего любимого человека депрессия и он разорвал со мной прекрасные, очень близкие отношения, и мне вот уже 2 месяца невыносимо. И очень важно все понимать. Любовь не могла испариться. Что он чувствует и что мне делать и думать?? Буду благодарна за ответ/помощь.
Это единственное понятное и структурированное видео о депрессии на всём TH-cam. Спасибо огромное, наконец, в голове все разложилось по полочкам. Теперь я знаю, что и как происходило со мной и моими близкими ❤️
Евгения, Вы молодая красивая девушка, эрудированная, харизматичная, позитивная и мудрая. Я впервые вижу, с каким желанием, помочь людям, Вы делаете свою работу, вкладывая в неё душу и человечность, с симпатией и уверенностью, помогаете поверить в то, что всё преодолимо. От Вас исходит столько света и позитива, что начинаешь верить в то, что ты не одинок в этом жестоком Мире, а есть люди, которые видят тебя человеком, которому просто меньше повезло и он родился менее здоровым, в отличии от других... Я отношу себя в Высокочувствительным людям (это отмечают мои характеристики), поэтому мне очень сложно жить и адаптироваться в этом грубом, лживом, беспринципном, антиморальном Мире... Благодарю Вас! 🌹❤️ Удачи и процветания! 👍
спасибо Женя! кто то должен был это сделать! а ты сделала настолько интересно. вангую миллион просмотров! ВЕСЬ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ МИР ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ ЭТОТ ВИДОС!
Кратко: это биохимическое расстройство с генетическим компонентом и влиянием ранней среды, из-за которого человек не может любоваться закатом (Сапольски)
Женя,это лучшее видео о распознании депрессии из пары сотен просмотренных ранее!Увидела себя,у меня затяжные депрессии,лечусь.Рецедивы на протяжении жизни.Думаю,что это генетика
Женечка, я Вас обожаю! Я вышла из тяжёлой клинической депрессии, в том числе, и благодаря Вам! До сих пор продолжаю смотреть Ваши крутые видео. Здоровья Вам и процветания!
Смотрела видео и просто разревелась когда Вы начали проговаривать мысли человека с депрессией, понимая, что все это уже давно безостановочно крутится в моей голове, в чем-то мне было сложно признаться даже самой себе, но теперь я понимаю насколько у меня все плохо с психоческим здоровьем
@@ТатьянаШалашкевичя так понимаю блогеры украинцы все так поступили, обидно как то. Ведь есть куча людей которые не с России но и украинского не знают. Получается они снимают только для своих😏?
7 лет "личного ада".. иногда становилось чуть лучше и в такие моменты я убеждала себя, что я ооочень ленивая и должна прилагать больше усилий.. это самое тяжелое, наверное.. думать, что ты должна что-то делать, потому что когда-то могла, и при этом сейчас не мочь это делать..
Это лучшее видео о депрессии, спасибо Евгении. Узнала себя в признаках. Добавлю, что не стоит бояться пить антидепрессанты и идти к врачу. Антидепрессанты очень хорошо помогают нормализовать эмоциональный фон и убирают негативные мысли. При депрессии правда нет сил ни на что. Это бич нашей страны еще и из-за малого количества солнечных дней в году. Кстати алкоголизм и наркомания это тоже про депрессию.
Полностью согласна с вами. Я страдала депрессией около пяти лет. Отрицала её, обесценивала своё состояние, обвиняла себя в никчемности и лени. И только когда я, наконец, пошла к психиатру и пропила курс антидепрессантов, моя жизнь стала меняться в лучшую сторону. Сейчас я чувствую себя спокойной и счастливой, полной сил и желания двигаться вперёд. Никогда раньше я не ощущала в себе такой энергии и силы, прям кайфую от каждой мелочи)) Хочется пожелать всем, кто боится идти к психиатру, не ждать и не мучаться дальше. Найдите силы и запишитесь на приём! Вам точно станет легче, когда подберёте нужное лечение. Психиатры и антидепрессанты это нормально! 😊
@@mponkratova Здравствуйте! Всё замечательно у меня. Спасибо, что интересуетесь. 😊 Появились силы и желание ходить на терапию. Пока что пошла в группу, где учусь проявлять агрессию, которую всегда прятала внутри, чтобы быть удобной для окружающих. Размораживаю свои чувства и эмоции, и это делает мою жизнь новой. Другого слова не могу подобрать. Всё какое-то другое становится, новое) Кроме этого, у меня есть силы и желание работать, проявляться в мир, созидать не из нужды, а именно из желания сделать свой энергетический и физический вклад. Я занялась аж четырьмя видами деятельности, плюс начала волонтёрить - помогаю лечить и пристраивать бездомных животных. Сама себе удивляюсь, откуда это во мне, ведь раньше я думала, что даже животных не люблю))) За год у меня появилось три собаки, все с улицы. Люблю их безумно, и наслаждаюсь общением каждый день. Также с мужем решились на процедуру ЭКО, потому что есть уверенность в завтрашнем дне и в том, что в содружестве с докторами возможно очень многое. 😊
@@Илья-т1я2ы Да, давно. Мой курс лечения длился 9 мес. Ближе к окончанию я чувствовала огромный прилив сил и начала участвовать во всех проектах, которые мне предлагали (в комментарии выше описала всё). Но это было моей фатальной ошибкой, т.к. я тратила все свои моральные и физические силы на всю эту суету. Спустя 4 мес. такой жизни у меня случился второй депрессивный эпизод. Если честно, я была не готова к этому. В сторону более бережного к себе отношения я даже не думала, работала, как ненормальная. Поэтому получила то, что получила. Из второго эпизода я выходила с помощью других врачей, но это только потому, что были силы на это. Если бы я, как в первый раз, тянула до самой крайней точки, когда уже хочется выпилиться, то конечно, там без поддержки антидепрессантов я бы не выбралась.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
Где-то прочитала такое сравнение: Многие думают, что когда у тебя депрессия, то тебе словно надевают черные очки, и нужно их просто снять и увидеть, как прекрасен мир. Но когда у тебя депрессия, тебе кажется, что ты все время ходил в розовых очках, и сняв их, увидел, что на самом деле мир серый, мрачный и ужасный.
это экзистенциальный кризис, в видео объясняется
Как красиво сказано
лучшее объяснение у "вавилонской девственницы" на канале, она мастерица аллегорий и метафор.
Ух ты какое сравнение
😭
Время после пробуждения-самое тяжёлое, нет желания вставать, я так люблю сон, потому что во сне не чувствуешь скуки и уныния.
Я так вчера весь день пролежала
@@zlatafruhling1948 вы предприниматель что нибудь? Лечитесь?
@@Айса-в9в раньше ходила к психологу, потом с работой была беда, сейчас снова собираюсь, а пока только заставляю себя делать разные дела.
Да,помню тоже раньше искренне радовалась сну)
Так знакомо...
Отчётливо помню одну навязчивую мысль: хочется уснуть и испариться. Буд-то бы и не было меня.
У меня была навязчивая мысль остановить всё, чтобы ничего не происходило, чтобы меня "выключили" на какое-то время.
Именно в таком ключе, не убить себя, а поставить на паузу жизнь и весь мир
@@mariia69 да, у меня тоже такие мысли периодически (слово в слово), и плюс мысль, чтобы мир стал серым и ничего не раздражало. Я даже перестала запоминать прохожих и читать вывески на магазинах, как было несколько лет назад, чтобы не грузило.
Я всю жизнь хотела просто перестать существовать. Уснуть и всë, что бы ничего и не было больше.
Уснуть и не просыпаться.
У меня мысль схожая: исчезнуть так, словно тебя никогда не существовало, и всё то, на что ты каким-то образом повлиял, даже простым своим существованием, изменилось в соотвествии с тем, если бы ты вообще не рождался.
Евгения, благодарю! Я плакала, когда вы начали подробно разъяснять симптомы депрессии…
Я полтора года лежала в кровати и плакала каждый день. Воздух вокруг меня был чёрным, липким, вязким. «Этот мир мне абсолютно понятен». Я неделями не принимала душ, не чистила зубы, не выходила на улицу.
Помогли антидепрессанты и психотерапия. Сейчас я прихожу в себя, уже полгода нахожусь в стадии депресулечки и молюсь, чтобы не провалиться в яму снова.
Каждому, кто пережил это, я желаю исцеления ❤️
❤
Анюта, если не секрет, какие типы антидипрессантов помогли?
❤🙏
Тронуло до глубины души, искренне желаю Вам добра❤🙏
@@TheLUBOV2000самолечением заниматься нельзя. Антидепрессанты прописывает психотерапевт или психиатр. Потому что у каждого человека индивидуальный организм и если кому-то одни антидепрессанты помогают, то другим нет, потому что возможны аллергия, непереносимость, т.д.
Я первый раз вижу человека, который сказал "уважайте тех, кто в депрессии"
Браво потому что не кто не шарит за нее.
Очкует за месть от шизиков.
+
+
@@сайгаЧисайна Мы со всем браться, мы совсеми предметами и не только очень похожи, даже с водой
Офигеть автора штырит от удовольствия во время рассказа
Аж завидую, чтоб я так забывался в работе
Спасибо большое за видео
Речевая активность женщин связана с сексуальным удовлетворением.
@@АндрейШустров-ъ1ь Немые все вригидные что ли?
@@ВалерийЕнько Все - не все, но некоторые очень экпрессивно общаются на языке жестов:-) половая холодность называется Фригидность, а речевая активность не единственный путь к сексуальному удовлетворению.
Так вот поэтому она так и интересна, поэтому так много её слушают - потому что она сама себе безумно интересна, она горит!
@@АндрейШустров-ъ1ь какой-то бред вы пишете, знаю лично и артистов и телеведущих, у которых годами нет секса. И это не мешает им вести телепередачи, не говоря уж о блоге. Нет тут никакой зависимости.
Думал , что весь такой индивидуальный , а оказалось , что я - депрессия
Это неловкое чувство, когда вся твоя личность - это личностное расстройство, ошибка в системе. XD Черт, а это забавно.
Да получается что любая личность - определённая совокупность разных цветочков и разного говна, в индивидуальной пропорции)
LedoCool1 для кого-то забавно, а для кого-то не очень
Нон-конформизм это так же не индивидуально, как и конформизм.
@@Boykotron ну да, кожанные мешочки наполненный разной лабудой от пропорций которых зависит твое счастие))))
Самое тяжёлое для меня, это гиперчуствительность, которая появляется, когда начинается депрессивное состояние. То есть тебя может довести до слёз так и какие-то поддерживающие слова, жесты (кто-то тепло обнял, друг прислал сообщение, как ты ему дорог), так и всякие негативные вещи (родной человек несмешно про тебя пошутил, кто-то толкнул в метро). То есть всё обостряется и ты просто предпочитаешь не чувствовать больше и изолироваться от других.
Об этом говорилось в видео - и это не депрессия , у вас это скорее расстройство личности
Это просто стресс. В стрессе мышление сужается и искажается , восприимчивость повышается ко всему .
@@aleksandralebedeva1 @Aleksandra Lebedeva Депрессия вполне может сопровождаться данным проявлением. У каждого своё состояние и если оно случается с человеком, то ему точно есть место быть. Это большая проблема, что люди обесценивают своё состояние и в последствии обесценивают других. Как же важно просить о помощи, делиться своим состоянием с окружающими людьми. И как же важно поддерживать людей, которым тяжело. Не важно в какой степени, никто не имеет право судить степень проблемы человека. Это ужасно, что обесценивающие слова могут довести человека до того, что он будет сам обесценивать себя, скрывать своё состояние, подавлять его и в последствии доведёт себя до какого-то предела, чтобы доказать, что ему действительно плохо. Объективно существуют степени проблемы, но их может увидеть только квалифицированный специалист, дабы помочь человеку.
Надеюсь у Вас есть поддержка и Вам хоть немного стало легче. Желаю Вам сил выбраться из своего тяжёлого состояния, пусть появится место для счастья и тепла в Вашем сердце ❤️
меня довел до слез ваш комментарий, я думаю это не есть ок
Благодарю Вас, за то, что бескорыстно делитесь своими знаниями, наверное мы даже не осознаем до конца, насколько вы пытаетесь помочь нашему миру, нашему народу...
на вид вы моложе меня, но звучите как человек, который уже не раз проживает эту жизнь))
@@__homelander__ ээм, так же вы меня не знаете , вы о чем вообще, уважаемый)
@@__homelander__ добавьте к своему диагнозу манию величия
Почему то подсознательно что ли всегда понимал, что такое есть депрессия. Достаточно было узнать об одном из признаков. А именно, человеку, страдающему депрессией, жить не хочется, хочется покончить собой. Слегка раздражают люди, объявляющие себя якобы в депрессии, с то и выздоровевшими о депрессии. Понимал, что врут. И надоедало мне доказывать неврологам, что у меня депрессии нет. Обращаюсь с проблемой бессонницы, а мне вяписывают антидепрессанты. Поэтому приходится доказывать, что нет депрессии. Почему так активно отказываюсь от антидепрессантов. Однажды принял, то что врач выписал и несколько суток не мог пробудиться. Хотя выпил 1/4, с врач сказал, пить целую таблетку. У меня были обязательства, мне нужно было выйти из дома. И я вышел. Сердце работало с трудом, , шел с трудом, , говорил с трудом. Вернулся домой и отключился на сутки.
Сделал вывод, антидепрессанты можно пить, только будучи на больничном. А когда ты ходишь на работу , и тебе врач выписывает антидепрессант от бессонницы; это ни есть правильно. Евгения, правильно ли я размышлял?
@@sergartist2820
спасибо что поделились!
Досмотрела полностью видео и хочу заявить, что это самое полезное и понятное видео про депрессию, спасибо вам
То чувство когда хочешь умереть, но не хочешь расстраивать родных... Хочется просто исчезнуть для всех, чтоб помимо тревоги, страхов и прочего не чувствовать ещё и вину за то что заставляешь родных беспокоится..
Этим нужно делиться с окружающими, близкими. Если они совсем отбитые - иди к психологам. Найди того, кто тебя поймёт и пройдёт через это вместе с тобой.
У меня такие же мысли
@nuzreen есть волонтёрская психологическая поддержка
@@ЭдуардДюженко мы ее не достойны.
Я заплакала, когда Евгения начала демонстрировать модель негативных мыслей... От того насколько это близко...
я зарыдал, потому что это точно что я думаю, на 100%, я думал все это понимают
@@GeffestProRok а меня не волнуют мысли о глобальном дерьме у меня на них есть научные обьяснения и точка зрения но меня волнует то что я так и не буду никому ненужным а окружающая урбанистика хрущевок добавляет тоски завидую другим что другие ходят красивенькие счастливенькие с близкими а рядом разруха
@@НаборБукв-ъ3ч в современном обществе выпячивание своего счастья на публику нынче очень модно, правда как бы они не показывали окружающим насколько они счастливы счастливее от этого они не становятся. Одиноки все, только одни обманывают себя, затыкая другими людьми дыры в душе, а другие осознают что это не самоцель быть в отношениях.
Я просто поняла, что речь идёт про меня и у меня какой ступор был и есть в последнее время, я наверное бы тоже зарыдала, только я уже как полгода не могу плакать как бы ни выдавливала сама и какие бы не были эмоции, сейчас как будто во мне гамма негативных эмоций но они как салат который пропустили через блендер, нихера не понятно
Плачьте почаще это частично снимает вашу депрессию
Я: Кажется, я подхожу по большинству пунктов и возможно, у меня действительно депрессия
Также я: Да ладно, ты просто хочешь внимания
это так жизненно. В первую очередь такие мысли у меня такие мысли из-за моей любимой мамы, ведь в любых моих проблемах со здоровьем она винит моё желание выделиться. И я теперь не знаю, всё, что я замечаю в себе это действительно проблемы или просто желание внимания, может я просто надумываю.
@@cookie_with_tea, советую прочитать книгу «Осознанность или как обрести гармонию в нашем безумном мире» Дельная книга по борьбе с депрессией и медитацией, мне помогла) Теперь оцениваю себя более адекватно)
бля, да! у меня совпадают абсолютно все симптомы, но я до сих пор сижу с таким чувством, будто я притянула за уши это всё, будто ничего у меня нет и я обманываю себя, хотя по факту это не так..
жиза, мне действительно кажется что у меня это есть, но в то же время мне стыдно потому что вдруг я это все придумала просто чтобы выделиться, оч не хочется казаться одной из тех маленьких девочек, которые все это романтизируют... которые
@@cookie_with_tea и то и то одновременно, любите себя,узнавайте себя, заботитесь о себе.Любви
На семейном празднике:
Мама: только давай без твоих депрессивных мыслей
Я после одного бокала детского шампанского: 38:33
я этот монолог переслушиваю и переслушиваю, такой он хороший
Это очень смешно
Это я по утрам когда нужно вставать с кровати и идти на работу. Жизнь бессмысленна, так зачем я пойду сейчас на работу? Уволят и уволят, на новую устроюсь. А сейчас жизнь бренна, тлен так зачем рыпаться..
Ору))))
23:30
Мороз по коже от вашей эмоциональности и желания донести истину
Депрессия: ты должен умереть
Моя тревожность: а что если там, на другой стороне нету ничего, и когда я умру, то ничего не будет
Было бы здорово
@@podkradulia ничего здорового тут нет))
@@user-oe7pw9hv8k Так я о себе..
Меня мысли о той стороне отогнали от суицида. Очень не хотелось быть неприкаянный душой. Хотелось покоя хоть там)
обоже моя тревожность воображает мне картинку разлагающегося трупа с личинками везде и еще пугает боль и мучения при смерти
Ходишь такой по тонкой грани психического здоровья - шаг влево, шаг вправо и либо депрессия, либо тревожность. Отличные перспективы.
kagbenerix вам куда направо или налево?
@@Prism-cy2yl прямо
Хотите иметь такое состояние,как буд -то влюбился во весь мир?Послушайте гипноз от депрессии,панических атак.
@@ОльгаНаумова-н7г я вообще не понимаю как отделить депру от тревоги. Они у меня одновременно. Когда придааливает к кровати безволие, когда хочнтсч постоянно плакать и в то же время ощущение приближпющегося страшного зверя, от которого надо бежать. Панический ужас, агрессия, страдание, жнлание убивать окружвющих и покончить с собой одновременно эта двойственность сводит с ума. Я инвалид. Я не могв работать, я кое как функционирую. У меня изношен весь организм за 20 лет хронического стресса
@@Лада-г9т дайте ссылкв, плииз:(
Вы - моё образование не выходя из дома
Спасибо!
С таким образованием вам лучше дом не покидать!
Почему под видео, которое говорит о депрессии подробно столько непонимающих людей, то они из тяжелой депрессии выходят без психиатра (хотя депрессия отличается от депрессулечек именно невозможностью выйти из этого состояния самому), то "ой, у меня симптомы средней депрессии".
Мне не с кем поговорить, поэтому я оставлю это здесь. У меня депрессия, поставленная психиатром, я пью нейролептики, транки и сертралин. Я не думаю о будущем, я его для себя не вижу, я не могу больше плакать, хотя мне все время грустно. Мне все безразлично, безразличны люди, книги, еда, сон. Существовать невозможно и умереть страшно, хочется просто закрыть глаза и исчезнуть. Я никому не интересна, я лишний человек в своей жизни, я отодвинулась ото всех - от друзей, от родителей. Я живу с молодым человеком, который все время выдает фразы "Ты что думаешь, тебе хуже всех, у кого-то рук ног нет. Возьми себя в руки. Сколько можно лежать. Ты ненормальная." Я спряталась в играх. Я не классная, не интересная, депрессия это не классно и не романтично, я словно в глухой коробке, брошенной в море, и я медленно опухаю и разлагаюсь, меня никто не слышит, да и я уже никого не зову.
И впервые с постановки диагноза я рассказываю о своих мыслях. И я не ищу ответа и понимания, я просто не могу больше нести это все только в себе.
Я вас прекрасно понимаю. После рождения ребенка на меня столько навалилось в физическом и эмоциональном плане,плюс сидение 24 на 7 дома без возможности общения с людьми вне дома. Я стала сходить с ума. Первые звоночком стало то,что я стала ненавидеть своего ребенка, перепады настроения, пустота внутри и тьма в будущем. Я не вижу своего настоящего,своего будущего. В последнее время я стала все чаще думать о суициде,это стало навязчивой мыслью,которая меня преследует даже во сне. Семья не понимает,муж просто перешагивает через меня когда я лежу и плачу на полу. Уже 2,5 года я в таком состояние и только на днях пойду к врачу. Страшно да ребенка,не за себя
После рождения ребенка часто бывает эмоциональное выгорание, такое состояние очень часто бывает у женщин, но встречается и у мужчин, если они 24 на 7 с ребенком. Советую книгу "Мама на нуле", там есть истории женщин преодолевших эмоциональное выгорание, практики по выходу из этого состояния и много полезной информации. Конечно это всего лишь книга, но помимо лечения у доктора я вам советую ее прочесть.
Держись пожалуйста. Я знаю как это страшно, и сложно,знаю когда не понимают. Это безразличие пожирает, не способность хоть что нибудь сделать-ад.Ты права. Депрессия это нихрена не романтично, это не под грусную музычку с бокальчиком на окошке. Это когда окошко вместо двери. И умереть страшно, и жить невозможно, и ни один человек не понимает. Держись, это должно закончится, обязательно
От всего сердца желаю тебе поправиться! Я могу представить, как ты себя чувствуешь, только не опускай руки, ты обязательно поправишься!
Ан Г это послеродовая депрессия. Идите срочно ко врачу, это не шутки совсем!
моя депрессия состоит в нежелании смириться с тем, что мне нужно жить в мире, где нет смысла. мне нужно зарабатывать деньги, чтобы потакать своим увлечениям, мне нужно искать свою предрасположенность и "таланты", дабы облегчить свою "ношу" в изучении своей профессии. мне нужно знать чего хочу, поддерживать с людьми хорошие отношения и пытаться их понимать, а точнее кто из себя что представляет. почему это так утомительно? почему я должна?просто, чтобы выживать, классно. в моем понимании, жизнь - это принесение пользы, я чувствую вину за свою бесполезность и работать над этим не собираюсь, просто потому что не вижу смысла. вообще думать я устала, хочу выключиться
С этим надо работать,не хочу на тебя давить ,так как понимаю какого это.
Честно сказать,посмотрев это видео через год после мой депрессии - я поняла совсем забыла какого мне было тогда.В начале ролика - я начала думать : может у меня диссимия?И это не было депресси?
Но вспомнив как это было ужасно и именно тогда у меня не было никого,именно тогда я осталась сама с собой, я сейчас кликая по клавиатуре - оочень горда собой, со своей работой,со своим проделанным путем и большим терпением.У меня (а чего скрывать то?) были попытки суицида, и слава богу,я не решилась на это..
Да ,этот мир очень жесток ,если не успеешь за этим потоком течения - то тебе конец,ты станешь изгоем самое первое - для самой себя.Самы близкие люди,друзья, родители и т.д в конце концов, не так важны как ты - сам себе. Чтобы как-то улучшить свое тогдашнее состояние - я говорила себе : "этот мир - игра, где каждый- сам за себя, и если я покончу с собой, то мир не изменится,игра не закончится,все будет идтти своим потоком как и было раньше, да, обидно,но правда!В конце концов , самое дорогое для меня - это я .Может и не такую важную роль,но я играю роль в этой игре,раз мне дали тут поучаствовать, когда-то я найду себе друзей,вырастит мой младший братик - и я буду любить их,а они - меня , а что бы было если бы я умерла и они меня не знали? Столько моментов которых я бы смогла красиво прожить - но меня бы не было в ту секунду,в тот момент,возможно даже,меня бы там очень не хватало, я буду работать и жить для себя - быть может,в этом моя суть.Я не должна проигрывать в этой игре,я выиграю ,я обещаю".Эти мысли были собраны в кучу,тк они возникали из моих раздумий и конечно,я не думала про всё это сразу.(возникали иногда мысли).В общем,я сейчас - в лёгкой депрессии и так скажу : всё не так уж плохо , у меня мурашки от того, что меня сейчас могло не быть. Конечно я не обрела бесконечного счастья ,не стала суперзвездой😂,но у меня появились лучшие друзья, мои братик немного подрос - и он вправду меня любит,сама его воспитывала,сейчас думаю на счёт моей будущей професии.Трудности всегда были и будут,но худшее - когда уже не хочется с ними боротся.Всегда есть приятные моменты в жизни несмотря на весь кошмар
@@ty_kto благодарю вас за слова, и что поделились своим опытом. ответив на этот комментарий, вы напомнили мне о моих прошлогодних мыслях, и скажу, что многое с тех пор изменилось, по крайней мере, мой образ мышления. я по прежнему согласна с собой из прошлого года, но сейчас мне легче принимать вещи такими, какие они есть. так как, кажется, я устала думать обо всём что происходит, я лишь плыву по течению.
@@ty_kto молодчинка!
Боже. Да у нас тут клуб по интересам собрался. Я блин такая же!! Вот прям мои мысли описали.
А ещё: зачем я родила ребёнка в этот конченый бессмысленный мир. И да, я сейчас беременна вторым. И думаю " зачем я это сделала, зачем моей крошечке этот ужасный мир, где смерть это конец"
Все говорят одно и тоже. Дипрессия это что то страшное, не дай Бог такого никому! Все больные дипрессией - будьте здоровы и победите её!!! Бсех вам благ мои дорогие!!!!!!😊
- А вдруг мы просто умерли?
- Без паники. Мертвые не сидят у мониторов.
- Это, кстати, не факт. Может, это единственное, чем они в состоянии
заниматься.
©В.Пелевин "Шлем ужаса"
Стоит читать?
@@wormyraven3725 Нет, как и всё у Пелевина
То чувство, когда Евгения описала пессимистические мысли настолько глубоко, что даже если у тебя и не было депрессии, то теперь она точно будет)))
Точно. Такая шикарная лекция, но с концовкой, я, как верующий человек, не согласна.
Не будет
@@yuleskoy8489 а что если бога нет?
@и-экс-оу и Америки тоже. Я же ее некогда не видел в живую. (бога нет пока ты в него не веришь. так же нет нечего пока ты в это не веришь и не видишь) вот бабушка которая сейчас в вологде на трамвае едет -есть она или нет? -не знаю, не вижу не верю -а значит ее нет. Но соответствует ли это истине? Ее нет для тебя, а для людей в этом трамвае она реально существует.
si2011go, отлично сказал!
26:16
"Когда мне будет 40 лет"
Очень даже оптимистично.
Хахаха
тоже удивился. у меня таких мыслей даже не возникает
Аахпхр даа , я редко задумываюсь что через 5 лет будет , не то что в 40
Особенно когда за 40 😂
Я не знаю как у кого, но у меня с моей депрессией 10 летней (раньше думала, что у меня эмоциональное выгорание) реально все равно, что происходит в мире и вообще в будущем. Только здесь и сейчас! Вообще нет эмоций (кроме раздражительности). Все мысли о бессмысленности всего! На счет диванной тряпки и хронической усталости - да. Дает толчек - это мысли, что нужно это делать, нужно вставать (иногда список приходится писать дел на день чуть ли не по времени, чтоб не расслабляться). Да, бегство от реальности есть, фильмы отвлекают. Спасают сны очень реалистичные (фильмы можно по сюжетам снимать) и детективы. А самая главная симптома - ни с кем не хочется видеться, говорить, закрыться и чтоб никто не трогал. Все делается на автомате (как по программе у робота), заторможенные мысли, рассеянность внимания, хроническая усталость. О, да, реально реалистичнее воспринимается мир, под другим углом на все это смотришь, трезво со словами - мир сошёл с ума, особенно в инстаграмах.
Согласно кругу в начале, лучшая стратегия - быть нулем во всех областях. Идеальный баланс
Единственное:далеко не уедешь.
@@beardnick1748 Это отсылка к Ницше: "Вся наша социология не знает другого инстинкта, кроме инстинкта стада, т.е. суммированных нулей, - где каждый нуль имеет «одинаковые права», где считается добродетелью быть нулем..."
А надо?)
человек может быть нулем во всех этих сферах только мертвым
по всем позициям должно быть выше пяти и в равном количестве. Каждую неделю нужно проводить анализ и выделять время на те сферы которые отстают от других. Ну и делать то, что боишься.
«Я просто ленивый,я чмо,я должен скоро умереть»
Кратко про меня
а ты как думаешь умереть?
я щас выбираю между шагом с 20 этажа и отравлением газом.
@@BEHOK47 Уже никак) И тебе советую переосмыслить)
Лентяиииии
@Каксим Мац хочешь убиться не подставляй хоть машиниста! Ему это зачем??
@@BEHOK47 я лично с 9 этажа выпрыгну. но была мысль перерезать вены, либо передоз какими-нибудь сильными средствами.
Так хочется прокричать: "Женька, я тебя люблю!!!:)))". Ты супер. Спасибо роднулька за руку помощи.
Я уже не ждал , что наконец-то , кто то разложит это все по полочкам и сделает это правильно ! Я вами восхищаюсь , браво ! Все так и есть , надеюсь что вам не пришлось пройти этот ужас , потому что , так может сказать , только тот , кто это чувствовал ....
от ее долгих перечислений мыслей во время настоящей депрессии, можно и самому впасть депрессию. А так, хорошо все рассказала.
Это не мысли депрессивного, это мысли маньяка.
человеку с депрессией нельзя говорить « эй, ну ты чего возьми себя в руки. Будь как все »
Верно
Увидел, что вышло новое видео, вышел из деперессии заранее)
довыходите, что дорогу обратно забудете, и чё тогда?
Ахаххахахахаха😂
ot radosti chto li?
Шутник 😀👍
Поставили диагноз. Пью антидепрессанты и только сейчас посмотрела видео. Как все 100% описано, про мысли, я была в шоке. Спасибо за ваши понятные, информативные видео)
Можно спросить, антидепрессанты можно покупать не ходя к врачу? Я знаю, что антидепрессанты оч помогают, но кажется их не продают просто так...
@@angelconstellation8352 без рецепта не продадут, но можно сходить к частному психиатру, анонимно даже и он сможет выписать
@@angelconstellation8352 не стоит практиковать самолечение, можно только хуже сделать, ибо они бьют по всему организму
Хочу, чтобы это видео посмотрели ВСЕ те придурки, которые говорят мне "всё в голове, просто начни по-другому думать, эге-гей!"
психиатр тебе скажет тоже самое только другими словами
@@F4ithLeh4ne не будь говнюком, не умничай, ок?))
@@F4ithLeh4ne он ещё может прописать волшебные таблетки) А вообще таки так, важнее не "что", а "как". Офисмен вася, который на досуге посматривает десятиминутные видосы по психологии, едва ли сумеет сказать "начни думать по-другому" так как это скажет квалифицированный специалист. И главное, офисмен вася не скажет тебе, что надо сделать для того чтобы начать думать по-другому.
@@sofir3950 благодарна вам за совет и пример из своей жизни! Я тоже сейчас стараюсь справиться сама, хотя до этого несколько лет просидела на медикаментозе. Могу сказать, что без таблеток в чём-то тяжелее, в чём-то легче, но в целом лучше! Начинаю заново чувствовать себя живым человеком)
Успехов вам! Пусть у вас всё будет хорошо, вы добрая)
@@kristinashagovich9905 Сил вам и успехов! Очень надеюсь, что вы справитесь, ваш настрой уже позитивен!! Здорово, что вы стараетесь работать своими силами, а то таблетки очень противоречивая штукенция. Классно, что у вас така решительность, достойно похвалы!! 😻✨💮🍩
ее ,опять 40-ка минутная лекция которая изменит мою жизнь
Чувствую сарказм
а я нет
Илья
, всё равно в этом нет никакого смысла: в конце этой бессмысленной жизни, куда бы она ни менялась, мы все умрем... В-)
Сколько ж раз ваша жизнь уже изменилась?)
@@__homelander__ раз вы подумали, что Евгений Степанов уже умер, вы - его убийца. Дело раскрыто! Сдавайтесь с повинной!
Я совершенно спокойно отношусь к тому, что жизнь бессмысленна. Ни капельки от этого не страдаю. Поскольку в страданиях тоже не вижу смысла.
Кошмар. У меня почти также, ведь я переживаю и жутко страдаю от этого
Зачем мне смысл? Кто сказал что мне необходимо это дерьмо?
Может, я и не отказался бы от смысла, если бы он был. Но зачем хотеть то, чего нет?
Я представляю себе ситуацию немного иначе. Как у Экзюпери в "Цитадели". Человек может сам наполнить жизнь любым смыслом. Нужно просто его себе придумать.
@@borinhood совершенно согласна!
Моя депрессия началась в подростковом возрасте. Не знаю почему, но с самого детства было трудно общаться с людьми. В школе буллили. Непонятно вообще почему так произошло. Внешний мир отвернулся от меня просто с самого начала моей жизни. Я хотела общаться с людьми, они со мной нет. Я абсолютно обычный человек, без особенностей. Во взрослой жизни это только усугубилось. Нерешенные проблемы с детства появились во всей красе уже во взрослой жизни. Тотальное чувство одиночества, не понимание кто ты и что тянется всю мою жизнь.. Ну и конечно страшная жалость к себе.. Поддержки нет, да я ее даже уже не жду..
Это обусловленно биологически что кто-то родился ны высоком месте в биологической иерархии что у него любое действие даёт огромный результат с 1 раз, а у кого-то всю жизнь чреда поражений, ненависть, зависть, бессилие и бессмысленность.
Жалость может усугубить и убить, прожил/выкинул 13лет в самокопании, вам нужен человек который речез это прошёл, так же книги по кпт для начала, потом уже искать финансы на гештальт-терапевта чтоб выстроить вас новую.
В контакте есть множество групп со знакомствами, можно поискать ментора там, но главное самой не погружаться в черезмерный негатив. Будет лучше. Главное шаг за шагом.
Привет, у меня все также, только не могу сказать чтобы я прямо хотела общаться с людьми, но бывали моменты когда я к ним тянулась, но меня не принимали, хз почему. Также в принципе и сейчас, только депрессию я так и не поборола, скорее я с ней просто сжилась и приняла её, но мысли о суициде до сих пор живут со мной.
@@evgenius4337подскажите пожалуйста хоть одну
Постоянно смотрела Женины видео и думала: "Как мне повезло так вовремя это увидеть!". А сегодня: "Знала бы я это до того...". Женя, Вы ведь спасаете этим всем, действительно спасаете, кого-то.
Ухх, как меня бесит эта тафтология)))
Если бы Евгения не сказала пройти тест, я бы так и думала, что просто притомилась😁
Евгения, это действительно блестящая лекция. Вы великолепный преподаватель. Очень рада, что нашла Ваш канал.
Первый видос на ютубе про депрессию, который не вводит в депрессию пздц
А если ещё и вместе с Женей спеть!.. )))
th-cam.com/video/rxaEOuED1fY/w-d-xo.html
@Stanislav Mametov хз, для меня 40 мин незаметно прошли, на 1.25 смотрел
@@doubleking1350 17летний думер ага
th-cam.com/video/5hfslzXbjJw/w-d-xo.html Вот тоже хорошее. (советую смотреть оригинал, если знаешь английский.)
@@oldman2727 Мне 18. Согласен с тобой - в большинстве видео или нихуя не понятно, размыто, поверхностно, во всём путаешься или пиздец стыдно за говорящего и хочется вскрыть глазные и ушные вены
Не понимаю, что такого ужасного в том, что люди - это мешки с костями? Почему они не должны быть мешками с костями? Меня расстраивает другое - какое-то невероятное количество несправедливости, насилия и боли в этом мире.
В мире нет несправедливости, просто отсутствует справедливость..)))
Люди получают в основном не то что заслужили, а что попало, хотя в детстве нас ругали и хвалили закономерно, поэтому поначалу кажется что всё справедливо, а потом с возрастом начинаешь замечать, что на многие события повлиять невозможно, или не понятно как, или не понятно что вообще надо было как-то влиять, а они на тебя влияют самым разным образом.
А жизнь и не должна быть справедливой.. Если вспомнить что такое естественный отбор, вспомнить что есть касты в обществе (в племени), если изучить физиологию человека, его мозг, и то, как он эволюционировал от обезьяны, то все встанет на место. А всякие омежные сопли про ужасность этого мира - детская фигня. Свободы выбора нет - отсюда и надо начинать. Человек человеку и волк и товарищ одновременно. Наша проблема в том, что нам никто не объясняет причины происходящего, ни наши родители ничерта не знали и в наследство это достается нам. Думаю, пора уже заканчивать этот замкнутый круг и начать мыслить более системно)
Как вы умудряетесь так долго и так чётко говорить, при этом не сбавляя динамику? Очень круто))
Просто она очень хорошо знает о чём говорит
Помедленнее было бы лучше.
@@НатальяПолякова-х9п я на 2х слушаю и мне медленно цщцдцщы
Она талантливая, а Вы нет. Вот так просто.
Собрал себя в кучку. Теперь я веселая кучка. Женя, вы очень хороша кучка.
😹😹😹
могучая кучка!
@@РапираСинейр кучка могучка
Прочитала "Собрал себя в кучку. Теперь я веселая кучка. Женя, вы очень хорошая су**а
Могучая кучка 👊
Спасибо за видео, у вас хорошая подача узкоспециального материала широкой публике. Вы открывает глаза на проблему, и вроде не так страшно выходит, когда есть информация и она лежит в голове понятным слоем.
Недавно поняла, что у меня, наверное, лет 6 была депрессия и только недавно пришла к уровню дистемии. Никогда не думала о том, что у меня депрессия, потому что все агрессивно на меня реагировали, никто меня не понимал. Постоянно хотела умереть, но останавливали родные люди, которых я люблю. У меня умерла мама, потом был жуткий скандал с другими людьми, плюс, меня постоянно обвиняли в негативном мышление. Мол, чего ноешь, трава зелёная. А то, что у меня умер самый близкий человек полгода назад, это не... Нормально. Мне было 15. Потом, я узнала, что с детства болею неизличимой болезнью. Правда врачам начхать было. Я не знаю, как я осталась живой, потому что, чтобы покончить с собой нужно было просто ничего не делать. И все... Я ещё умудрялась ходить и улыбаться каждому, а потом идти домой и рыдать. И так, шесть лет. Только недавно, когда моё окружение, почти полностью изменилось, я смогла увидеть, что меня ценят и любят, и понимают. Готовы поддерживать. И только, после года в такой атмсфере, я смогла более менее уже не думать о смерти и о том, что это выход. На счёт того, почему никуда не ходила. Потому что я была подростком, который остался на попичение у бабушки. Естественно, она меня до сих пор не понимает, когда у меня тупо нет сил что-то делать и льётся агрессия. Чего ты встаёшь поздно? Почему не убрано... В общем, все туда. А сейчас и денег нет куда-то пойти. И если я раньше сомневалась, что у меня была депрессия, то сейчас поняла, что ещё и генетически предрасположена. Круто! Ну, по крайне мере, я выбралась из мыслей "что смерть лучше", почти выбралась. Спасибо за видео)
Оу ... Мне очень жаль, что с Вами такое произошло.. Вы очень сильная, Вы молодец!! Надеюсь, что и дистимию Вам удалось победить!! Желаю Вам здоровья, счастья и радости в дальнейшем!! =)
Всё будет хорошо ♥️ Вы справитесь, я верю!
У вас получится!!! Да жизнь бессмысленна в такие моменты,но учитесь начать на таких "близких" и живите для себя
Как ваше самочувствие сейчас?
Держись девочка! Ты будешь счастлива!!!
Ну наконец-то кто-то признался в том что мы кожаные убдюдки. Буду ждать материал и инструкций по выходу из депрессии
И я очень жду.
@@__homelander__ новое слово нейрофизиологии: рецепторы захвата:-)
Иди в больничку, сам ты не сможешь. Там тебя поколят, будешь как новенький.
антидепрессанты подобрать подходящие и психотерапию изучать.но это надо к психиатру идти за направлением в отделение неврозов)
Она же сказала в начале что сами должны выйти
У меня жизнь гармоничная, все показатели "колеса баланса" стремятся к центру)
Жизненно
а у меня дисбаланс все в середине зато друзей алкоголиков полно, хотя и хобби выпить тогда на всю, а семья моя бутылка и стакан и пачка честерфилдок, епт все на максимум я счастливый
Поздравляю
А у меня кривая клякса. Дыры в районе друзей и духовности
Это печально, но ржу ))
Спасибо за аудио-бонус в самом конце, порадовал!
Спасибо большое. У дочери депрессия средней тяжести. Сейчас третий эпизод. Очень тяжело. Усугубляет что муж не верит в реальность проблемы. Пытаюсь объяснить. Слушать не желает. Сложно.
Это очень тяжело наблюдать страдания своих детей. Желаю скорейшего выздоровления вашей девочке, Вам самой здоровья и сил.
Желаю вам скорее найти другого мужа)
Хотя бы мама верит в проблему. У меня вот ни мама ни папа никто из семьи… все говорят: ерундой не занимайся , ты вон молодая, че сидит, встала и пошла
После похода к психиатру, на котором настояла моя мама, все равно не могла в полной мере принять свой диагноз депрессия, ибо не понимала в чем она заключается как раз из-за людей депрессию не имеющих, но яро о неё заявляющих. Спасибо Вам, Евгения, благодаря вам я смогла переосознать своё состояние, понять его и принять.
Спасибо, что делишься такой важной, хорошо структурированной и полезной информацией!
Спасибо за видео. Часть проплакала. Перешлю это видео своим родственникам и близким, кто мне тыкал: "пойди займись чем-то", "депрессии не было во время войны", "просто тебе лень" и т.д. Объяснить это им невозможно. Да и не надо. Человек, который выбирает между Майбахом и Бентли, и ТРЕВОЖИТСЯ, что прогадает в понтах или не спит по ночам из-за предстоящей покупки никогда не поймет человека, у которого сон за ночь это по 15 мин дважды, а потом панические атаки, тахикардия, мысли, которые просто не дают закрыть глаза. Этот человек не выбирает машины, он выбирает всю ночь: жить или нет, получится ли встать завтра, удастся ли скрыть перед сотрудниками или родственниками свою депрессию. К сожалению, многие знаменитости, которые совершают суицид, имея миллионы, и Бентли, и яхты, не имели одного - душевного здоровья. Спасибо еще раз за вашу работу
Тоже плакала (Ведь не такой я представляла свою жизнь!Никто и никогда не поймёт не прочувствовав этот ад на себе.
Во время войны действительно не бывает депрессий. На это есть определенные причины
Самый позитивный конец видеоролика что я знала в истории Ютуба)) Евгения - ты красотка!
Спасибо твоим родителям за то что подарили миру такое солнышко 🤗
Очень жду видео о том, как справиться с тяжелой депрессией!!! Спасибо вам, Евгения!
Боюсь ответ нам не понравится, так как это сложный и долгий процесс.
@@delife3706 Не дольше и не сложнее самой депрессии. Наверное)
ПОКАЙТЕСЬ своих грехах , это аборт, прелюбодеяние , воровство, лож , и.т.д. И тогда Господь исцелит вас ведь депрессия это нечистый дух который давит на душу человека.
@@Лиа333 Вам лечиться нужно...
Всё зависит от причины этой депрессии, если саму по себе депрессию лечить без решения проблемы её возникновения, то потом аукнется вдвойне.
Евгения, снимите видео на тему, как заводить близких друзей и строить крепкие отношения с людьми, не любовные, как строить контакт
Вы очень хорошо подаёте материал)
что делать, если реальная жизнь не приносит радости? каждый раз когда задумываюсь о свое жизни всегда плачу... но стоит мне зайти в интернет и все становиться хорошо.. я забываю о проблемах и в принципе чувствую себя счастливым человеком и это счастье длиться, до того момента, когда сново начинаю вспоминать о реальной жизни..
я не люблю гулять, общаться с друзьями, даже если люблю их... каждый раз когда вижу от них сообщения, просто умоляю, что бы это не было предложения сходить погулять..
мои родственники всегда ругают меня за то, что я много времени провожу в интернете, но только он приносит мне радость, только он заставляет не испытывать стресс всё время...
+10 класс, выбор профессии.. я не знаю чего хочу, а от меня требуют ответа не только родители, но и учителя.. это так давит на меня
Если думаешь о том, что можешь ошибиться выбором будущей профессии
Вспоминай меня которая пошла мед и потратила два года чтобы потом уйти🤡🤡
ты буквально описала мою жизнь
А до 11 класса ты описал мою жизнь
А 11 классе пошёл в курсы учил и я выбрал IT поступил почти лучшую вуз
Через 2 недели уже учеба
Я не знаю хочу этого или нет
Не уверенность в себе что ли , не пойму даже сам!!!
Чтооооо делать??
Я тоже не знаю чего хочу. На меня тоже все давят, мне через полгода 18 лет, а моя жизнь уже давно разрушена. 4 года я фрустрировала, сейчас провалилась в апатию. Так и не поняла кто я и что мне делать, к чему была тогда вся эта нервотрёпка? Вообще ничего не хочу, жизнь мне противна. За что бы не бралась, ничего толкового из этого не выходило. Извините за то что тут нанегативила, ваш случай просто похож на мой.
Так вдохновенно, легко, изящно, глубоко и сильно о тяжком, сложном и мучительном!... Вы - Моцарт психиатрии, Евгения!
🎻🎼 Спасибо! 🌹❤🌹
Умница талантливая!
Благодарю, вас, очень.
Очень доступно.
Ура!!!!! Дождались🤗 Спасибо😘 Самая важная тема, которую ищут у всех психологов. А потом уже все остальные.
Начали перечислять мысли депрессивных людей и сразу внутри все скукожилось, началась паника от правдивости этих слов
Не надо так 😅
Просто молилась, чтобы эта часть поскорее закончилась
Это было больше на зомбирование похоже.
Читаю комментарии, очень приятно видеть столько слов благодарности! Ребята, вы супер!!! Женя, то, чем вы занимаетесь - это действительно здорово и достойно уважения, вы помогаете людям, таким как я, осознать свое состояние, Спасибо Вам большое, человеческое!! Желаю всем здравия❤️🙏
Это не просто видос про дипрессию. Это большое шоу, которое имеет "неожиданную" концовку. Это как открыть для себя иллюминатов и масонов. Жизнь не будет прежней.
это как Mr. FreeMan
Офигенный формат, отлично заходит! Спасибо, Женя! ❤️
В норме наше состояние и настроение должно быть нормальным. Теперь понял, спасибо.
Но ведь это правда :D
И не поспоришь.
С этого видео началось моё знакомство с психотерапией. Респект и уважение Евгении за предпоследнюю часть видео, благодаря этому я ей поверила)
Евгения, огромное спасибо, за то что ты делаешь! Разложенный по полочкам материал который помогает разобраться что же с тобой происходит и не загонять себя дальше, а видеть где ты, куда тебе нужно и что нужно для этого делать. Волшебно! С нетерпением жду следующего видео!
Конструктивный коммент 👍
Узнал себя в депресслулечке. Поржал. Понял, что пора всплывать.Жду продолжения. Спасибо!
"- Эй, дурень! Бросай ружьё, да всплывай поскорей!
- Да я бы рад бросить! Да Матроскин мне голову оторвёт! Ведь за ружьё-то деньги плачены! А моя жизнь... бесплатная!"
@@АлександрБаско-н9э не бесплатная. А одежда? Дом, еда? За это приходится латить чтобы человек жил.
Слава Богу,что Вы есть!!!
Чего только мне не доводилось слушать- "да нормальная ты!" "Ты не боишься,что тебя запишут в психи?!" А я понимаю,что в течение жизни уже неоднократно впадала в депрессию, но я как будто за толстенным стеклом и меня не слышат. Хорошо,что хватает внутренних сил думать,читать,беспрестанно копать и выискивать видео психологов. Бесконечная благодарность Вам за доходчивое,системное и комплексное объяснение всех проблем! Я сама до всего додумывалась, но все время пребывала в сомнениях,а сейчас понимаю,что права. Вы подтверждаете всё до мельчайших мелочей!!! Как это ВАЖНО!!! Дай Бог Вам здоровья,чтобы вы могли вылечить как можно больше людей!!!
Моя депрессия закладывалась с самого рождения ужасными конфликтами дома, криками и пьянками. Я ходила к психологу и думаю, что вышла из этого состояния уже будучи вне "триггера"-матери, и, наверное, боясь узнать о себе больше, ушла раньше, чем полностью проработала детские травмы. Я почти не помню детство, и мне так удобно. Но, кажется, это не уходит просто так. На самом деле, почему-то знаю, что если загляну глубже, то вернусь в депрессию с новой волной, а я, черт его за ногу, не хочу! Я прожила столько лет, не понимая, что значит жить нормально, в стабильном нейтральном состоянии, и снова вернуться? Это замкнутый круг. Это меня мучает. Но пока что считаю, что это, если так говорят, ремиссия.
Евгения, как соблюдать психогигиена? Снимите пожалуйста отдельный ролик на эту тему
«Скоро все будут ходить в противогазах» - Евгения как в воду глядела ) а я целый год боялась смотреть этот ролик, боялась рыдать, боялась узнать себя, испытать все боль, услышать какую-то страшную правду, который мой мозг будет не в состоянии выдержать. Сейчас спустя год смотрю спокойно, как информацию. Помогло в этом много что, в частности, такой подход к жизни, как у Экхарта Толли и др.
спасибо большое, что помогаешь разобраться в себе!)
Уважение Жене не только за контент, но и за то что почти в 1,5 млн подписчиков до сих пор нет никакой рекламы
у меня поставлен диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Депрессия ушла, тревожность осталась, боремся. Но я могу точно сказать, депрессия - это намного хуже. Это прямо кошмар, ужас ужасный, никому не пожелаю....
Та же тема...
Сочувствую, поправляйтесь
Сочувствую вам искренне (( ваши бы слова да моей подруге, которая считает что депрессия - это хорошо и многим даже полезна. Несколько раз желала ее мне🙈 пытаюсь ей объяснить, что экзистенциальный кризис, фрустрация и апатия может и помочь духовному росту, но депрессия - нет, и ее точно никому не пожелаешь
То же, плюс панические расстройства.
А вам делали анализ нарецепторы дофамина и серотонина ?
Сородичи дипрессивные мои, люблю вас.)
)))))
Иногда кажется, что смотрю аниме вместо ваших видео - такая вы красивая...
Кавайная Евгения ^__^
Мне интересно какой у нее размер груди)))
Евгения, спасибо большое за это видео ! Самое четкое, хорошо построенное и понятное из всех что я посмотрела . Недавно мой родственник выпустил себе пулю в голову от депрессии, а также мой муж на антидепрессантах. Это действительно бич нашего времени и это ближе чем мы думаем. Спасибо большое за это видео!
случайно попал на это видео, и скажу все так и есть.
10 лет назад в один момент, у меня умерла моя девушка, я не мог продолжать работать в той области где работал, плюсом ко всему добавилась хроническая болезнь.
также отсутствие жилья, и всего пара тысяч в кармане.
я был как раз в нижней точке глубокой депрессии на пороге самоубийства, можно сказать "лежал на дне глубокой бездны, и тонны воды давили на меня"
сейчас наверное нахожусь именно в той части где выход из легкой депрессии
в состоянии глубокой депрессии, идти к врачу - специалисту не мог, стоит немалых денег, да и я бы сказал, меня, и возможно многих, этому не учили и даже порицали
возможно кому нибудь помогут те методы которые я применял когда мое состояние находилось в аду
так как я самоизолировался от людей, первое что я делал, это просто говорил банальное "привет", через не хочу всем кого видел
потом развивал микрокоммуникации, параллельно учился улыбаться, когда научился общаться, со временем начал делиться понемногу своими проблемами
пошел заниматься спортом, но тут важный момент, это должен быть активный спорт, командный желательно, в моем случае были единоборства
с работой было так, я вспомнил о чем мечтал в детстве, и ушел в эту область, сменил род деятельности по сути, и да, получал копейки первое время
в дальнейшем я начал менять свое мышление помещая себя в не комфортные ситуации, выступления, театр
сейчас же могу сказать, что я здоров, точнее не замечаю свои проблемы со здоровьем, у меня очень интересная работа и высокооплачиваемая,
владею несколькими единоборствами, играю на музыкальных инструментах, делаю красивый ремонт в своей новой квартире
в личной жизни понял, что одиночество мы сами себе накручиваем
понятно что в тяжелом состоянии человек не способен что-то делать, отсутствует мотивация что ли, но это обязательно,
именно какие то физические действия отвлекают от того водоворота тяжелых мыслей в голове, по сути идея в том что ты разрываешь эту карусель депрессии в мозгу
мне помогала мысль "я просто буду это делать, и к чему то это меня приведет, не важно к чему",
желаю удачи тем, кому плохо сейчас
Интересно было почитать ваш коммент. Здорово, что вам все таки удалось привести в лад ряд сфер вашей жизни. Молодчик👌
Все случайности не случайны! Что вытягивали меня? Да то же,что и вас. В один момент думаешь- я же сильная, я могу! Видимо это должно совпасть с каким-то правильным моментом и тянешь себя за волосы изо всех сил. Но помогает! Люди просто должны знать,что соломинка всегда найдется! И абсолютно не имеет значения, мысль это для выхода из депрессулечки или депрессанты для выхода из депрессии, главное,чтобы все знали- ВЫХОД ЕСТЬ! И Евгения несёт эту благую весть! Бывает перелом мизинца,который даже не гипсуют,лейкопластырем примотали к соседнему пальцу и вперёд, а бывает перелом шейки бедра от которого человек месяцами оправляется,но выход есть! Всем здоровья и главное - понимания!!!!
Была в стремном состоянии, психолог говорила, что это не депрессия, но по этому видео можно сказать, что то была она.
Психолог помогла, но больше помогли собственные микро решения, как вы описали. То же самое: здороваться через силу, через силу улыбаться. Выкинуть все черные и серые вещи, впервые купить и надеть что-то яркое (услышала про воздействие цвета на психику), заставила себя носить только светлую и яркую одежду. Стала говорить комплименты даже незнакомым людям, соглашаться на любые встречи, мероприятия, даже те, которые не люблю. Важный пункт - не лайкать и не сохранять самоуничижительные мемы и даже в шутку не говорить о себе плохо, наоборот - в шутку преувеличивать свои достоинства. Вы обалдеете от того, какой это имеет эффект))
Потом перестала это делать. Сейчас снова упала на уровень ниже и нет сил. Депрессия, когда смыслишь в психологии и пытаешься вытащить себя сам - американские горки, где мееедленно ползешь вверх, с трудом цепляясь за малейший выступ, а потом враз ухаешь вниз, так, что от скорости горло перехватывает. Но всё равно с упорством по миллиметру механически ползешь обратно, потому что в душе ты гребаный психолог и плюс-минус знаешь, как это работает
Привет, мне нужен взгляд со стороны, точнее, изнутри. У моего любимого человека депрессия и он разорвал со мной прекрасные, очень близкие отношения, и мне вот уже 2 месяца невыносимо. И очень важно все понимать. Любовь не могла испариться. Что он чувствует и что мне делать и думать?? Буду благодарна за ответ/помощь.
Придётся пробовать что-то похожее. Хорошо хоть у сильных людей шансы есть, даже если не легче от этого.
Это единственное понятное и структурированное видео о депрессии на всём TH-cam. Спасибо огромное, наконец, в голове все разложилось по полочкам. Теперь я знаю, что и как происходило со мной и моими близкими ❤️
Очень хочется посмотреть видео про биполярное расстройство личности. Не нашел на этом канале информации про биполярщиков
Баш-шаш
+
плюс, плюс, плюс!
Про пограничников было
может быть, поискать второй канал Евгении? :-/
Евгения, Вы молодая красивая девушка, эрудированная, харизматичная, позитивная и мудрая.
Я впервые вижу, с каким желанием, помочь людям, Вы делаете свою работу, вкладывая в неё душу и человечность, с симпатией и уверенностью, помогаете поверить в то, что всё преодолимо. От Вас исходит столько света и позитива, что начинаешь верить в то, что ты не одинок в этом жестоком Мире, а есть люди, которые видят тебя человеком, которому просто меньше повезло и он родился менее здоровым, в отличии от других...
Я отношу себя в Высокочувствительным людям (это отмечают мои характеристики), поэтому мне очень сложно жить и адаптироваться в этом грубом, лживом, беспринципном, антиморальном Мире...
Благодарю Вас! 🌹❤️
Удачи и процветания! 👍
спасибо Женя! кто то должен был это сделать! а ты сделала настолько интересно. вангую миллион просмотров! ВЕСЬ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ МИР ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ ЭТОТ ВИДОС!
Слава Богу, у меня не депрессия, спасибо Евгения.
Кратко: это биохимическое расстройство с генетическим компонентом и влиянием ранней среды, из-за которого человек не может любоваться закатом (Сапольски)
Крутой современник, сильно прояснил мою картинку мира с точки зрения биологии.
Роберт Сапольский своими лекциями уже может частично вывести из депрессии
гитлер проверял это ваше утверждение и оно не подтвердилось насчёт генетики
@@Fgh1gt6fhkc И когда это Гитлер говорил словами науки?
Женя,это лучшее видео о распознании депрессии из пары сотен просмотренных ранее!Увидела себя,у меня затяжные депрессии,лечусь.Рецедивы на протяжении жизни.Думаю,что это генетика
С помощью вас я начинаю разбираться в психотипах людей. Очент интересно слушать вас
как у вас поставлена речь... ЭТО ПРЕКРАСНО!!
Метамфетамин работает.
24:50 - лучший монолог, который я слышал. Тарантино нужно взять на заметку.
Udt: 38:30 - лучший монолог 2.0
а "монолог следователя" видили?)
А мне что то жутковато стало от этих монологов
@@galinarakhim4221 так и должно быть
@@ivanz8788 психологи такое каждый день слышат, засыпая под это на сеансе. )) рутина дня.
Женечка, я Вас обожаю! Я вышла из тяжёлой клинической депрессии, в том числе, и благодаря Вам! До сих пор продолжаю смотреть Ваши крутые видео. Здоровья Вам и процветания!
16:30 Как вы вышли? Вы были на ад или только благодаря Женечке?
@@ОльгаМясникова-ш2е было всё - и АД, и нейролептики.
Смотрела видео и просто разревелась когда Вы начали проговаривать мысли человека с депрессией, понимая, что все это уже давно безостановочно крутится в моей голове, в чем-то мне было сложно признаться даже самой себе, но теперь я понимаю насколько у меня все плохо с психоческим здоровьем
В конце - когнитивный диссонанс))) Пробило на смех) Спасибо, Женечка!
Поменьше бы людей использовали это понятие налево и направо
желание чтобы мир стал идеальным - первый шаг к депрессии
@@pants-on-head4368 Депрессии не бывает-её люди придумали,поэтому у них есть право использовать это слово...
@@РустамАлмаз так-то люди все слова придумали, т.ч. ничего не бывает, но право использовать есть
Deep Mining никто слова не ПРИДУМЫВАЛ
Евгения! Это гениальное видео. У вас талант и психолога и артиста)) где пропали, почему не снимаете больше...
Снимает, на украинском языке. И живёт в Украине.
@@ТатьянаШалашкевичя так понимаю блогеры украинцы все так поступили, обидно как то. Ведь есть куча людей которые не с России но и украинского не знают. Получается они снимают только для своих😏?
Просто качественно новый уровень видео. Рисунки, монтаж, и главное, сама подача. Восторг + чрезвычайная полезность. Фура лайков.
Ещё бы баланс белого по флипчарту отстроить, а то он фиолетовый. И можно коррекцию экспозиции +1 поставить, чтобы поярче.
Не смотря на то, что это видео-ролик, создается впечатление крайне близкого и откровенного общения, спасибо
Сделала для себя неожиданное открытие, посмотрев ваше видео. Спасибо! Жду очень-очень следующих видео из этого цикла.
7 лет "личного ада".. иногда становилось чуть лучше и в такие моменты я убеждала себя, что я ооочень ленивая и должна прилагать больше усилий.. это самое тяжелое, наверное.. думать, что ты должна что-то делать, потому что когда-то могла, и при этом сейчас не мочь это делать..
Спасибо! Жаль что больше одного лайка нельзя поставить.
Речь про то, что депрессивные люди на самом деле реально смотрят на жизнь просто супер 👍🏻😅
Слава Богу, хоть кто то сказал. А то я уже в эту депрессию и впала, от того что вокруг одни дибилы, халявщики и инфантилы вокруг.
Да при грусти как бы выпившим разрешаешь себе быть дерьмом раз дерьмо почему бы не вонять??
Да, это реализм.
Просто под конец оказалось что у авторки тоже депрессия)
Накатил 🍺 уже?)
Негативные мысли - часть депрессии, а не моя личность.
Спасибо!!! Я и представить не мог, что так может быть. Это очень ценно. Спасибо
Это лучшее видео о депрессии, спасибо Евгении. Узнала себя в признаках. Добавлю, что не стоит бояться пить антидепрессанты и идти к врачу. Антидепрессанты очень хорошо помогают нормализовать эмоциональный фон и убирают негативные мысли. При депрессии правда нет сил ни на что. Это бич нашей страны еще и из-за малого количества солнечных дней в году. Кстати алкоголизм и наркомания это тоже про депрессию.
Полностью согласна с вами. Я страдала депрессией около пяти лет. Отрицала её, обесценивала своё состояние, обвиняла себя в никчемности и лени. И только когда я, наконец, пошла к психиатру и пропила курс антидепрессантов, моя жизнь стала меняться в лучшую сторону. Сейчас я чувствую себя спокойной и счастливой, полной сил и желания двигаться вперёд. Никогда раньше я не ощущала в себе такой энергии и силы, прям кайфую от каждой мелочи))
Хочется пожелать всем, кто боится идти к психиатру, не ждать и не мучаться дальше. Найдите силы и запишитесь на приём! Вам точно станет легче, когда подберёте нужное лечение. Психиатры и антидепрессанты это нормально! 😊
@@elena_shatalina здравствуйте, как ваши дела?)
@@mponkratova Здравствуйте! Всё замечательно у меня. Спасибо, что интересуетесь. 😊
Появились силы и желание ходить на терапию. Пока что пошла в группу, где учусь проявлять агрессию, которую всегда прятала внутри, чтобы быть удобной для окружающих. Размораживаю свои чувства и эмоции, и это делает мою жизнь новой. Другого слова не могу подобрать. Всё какое-то другое становится, новое)
Кроме этого, у меня есть силы и желание работать, проявляться в мир, созидать не из нужды, а именно из желания сделать свой энергетический и физический вклад.
Я занялась аж четырьмя видами деятельности, плюс начала волонтёрить - помогаю лечить и пристраивать бездомных животных.
Сама себе удивляюсь, откуда это во мне, ведь раньше я думала, что даже животных не люблю))) За год у меня появилось три собаки, все с улицы. Люблю их безумно, и наслаждаюсь общением каждый день.
Также с мужем решились на процедуру ЭКО, потому что есть уверенность в завтрашнем дне и в том, что в содружестве с докторами возможно очень многое. 😊
@@elena_shatalina вы уже бросили антидепрессанты?
@@Илья-т1я2ы Да, давно. Мой курс лечения длился 9 мес.
Ближе к окончанию я чувствовала огромный прилив сил и начала участвовать во всех проектах, которые мне предлагали (в комментарии выше описала всё).
Но это было моей фатальной ошибкой, т.к. я тратила все свои моральные и физические силы на всю эту суету.
Спустя 4 мес. такой жизни у меня случился второй депрессивный эпизод. Если честно, я была не готова к этому. В сторону более бережного к себе отношения я даже не думала, работала, как ненормальная. Поэтому получила то, что получила.
Из второго эпизода я выходила с помощью других врачей, но это только потому, что были силы на это. Если бы я, как в первый раз, тянула до самой крайней точки, когда уже хочется выпилиться, то конечно, там без поддержки антидепрессантов я бы не выбралась.