Po tym posiłku twój trening wskoczy na wyższy level - mlodyninja24
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2024
- Po tym posiłku twój trening wskoczy na wyższy level - mlodyninja24
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24
U szefowej w kuchni na blacie 😂❤
Super! Krótko, szybko i konkretnie! Jest moc! Pozdrawiam!
Super ze mowisz o tym ze jestes prosty i sie stresujesz ale pomimo tego to robisz,po swojemu ale poprostu lecisz z tematem
Spoko, rob to co robisz dalej, ja motywacji do treningu nie potrzebuje, ale lubie ogladac takie materialy ludzi, ktorzy maja swoja pasje i sie tym jaraja ❤
Bardzo fajny filmik, podoba mi się Twój naturalizm przy nagrywaniu, aż miło się to ogląda. Pozdrawiam
Krótko zwięźle i na temat bardzo fajny filmik jest moc Dziękuję
Bardzo dobre. Ja banana rozgniotłem widelcem w miseczce i dopiero wlałam kaszę. Pozdrawiam i życzę dobrego treningu. Grzegorz z Gdanska
Młody ninja szef! Trzeba więcej takiego gotuj z młody ninja
Dzięki za filmik 😊 Rafał!😊
dzieki za film napewno sproboje dzienna byku!!
Nie jadłem jeszcze, ale spróbuję. Ja przed treningowo zwykle jem kleik. Pozdrawiam.
Najprostsze jedzenie jest najlepsze🙂 Zdrowo i nie za dużo przetworzone. Mi też te żarcie smakuje🔥
Miejmy nadzieje że ta kasza manna nie jest z krainy U
Kaszka jest mega !
Mieszam ja widelcem jest szybciej wcześniej odmierzam 100 gramów
Ninja dodaj cynamon i surowe kakao i plus owoc ja lubię mandarynka i winogrona;)
Jesteś Mistrz !
pozdrawiam, kaszka zajebista sprawa!!!
Przypomniales mi młode lata ,proponuje ze sokiem, pozdrawiam
Prosto i na temat. Dzięki wielkie młody ninja za fajny posiłek 👍🙂
Dzięki za film
Mam podobnie.Ja walę bułkę z mlekiem.Banan, trochę orzechów i mała kawka.kawałek słodycza i jest ok.💪
Po tym się pierdzi mocno . Dla mnie przed treningiem i po pracy 10 żółtek w formie kogla mogla. polecam .
Ja slyszalem, ze posilek przedtreningowy nie ma az tak duzego znaczenia, a to co jedlismy dzien wczesniej i czy sie wyspalismy
ja chodze nadczo z rana,moc jest
Prawidłowo, o wodzie i kawie💪😼
Wracam po przedstawianiu, nie przepadam za kaszka ale efekt niczego sobie nie pamiętam kiedy miałem tyle mocy na treningu polecam każdemu przetestować 😊
Mlody super filmik
Rafał postępy nowa chata gratuluję 💪😎
Pozdrowionka!
A co z kleikami ryżowymi?
Posiłek Spoko ja kaszki nie jem, ale lubię owsianke, ryż z owocami shake z maslem orzechowym. Spróbuję kaszki w twoim wykonaniu może dzisiaj nawet ale generalnie chcę Ci powiedzieć mordo, że lubię to Ciebie Jesteś spoko I nie przepraszaj za to jaki jesteś lubię cię gościu i szanuję!!! Pozdrawiam
Wiadomo coś jak sytuacja z Jarkiem? Ile musi odsiedziedz etc ? Brakuje jego filmików
Uwielbiam grudki w takim jedzonku 😋
siema młody ninja, ładna kuchnia to twoja?
Też tak robię ale mieszam trzepaczką i nie ma gródek i dodaję miarke odżywki białkowej izolat i do tego na wierzch borówki albo banan
Polecam,zamiast cukru dodać miód, lub kroisz banana w kostkę i nie trzeba cukrów i innych żeby poprawić smak.
Pozdro wariacie💪💪
Ja zamiast banana wole mrozone wisnie bez pestek. Jak takie mrozone zaleję kasza manna to super to smakuje i nie jest gorące 😊
Ja tam najbardziej wydolny jestem naczczo z samego rana i trening robię przed pierwszym posiłkiem, a jestem też w oknie żywieniowym więc jak mam wolne lub inne zmiany niż ranka to trening robię od 8 do 10 rano na pusty bebech
Mam taką samą miseczkę rózową tylko jem w niej płatki, otremby z dodatkami plus banan oczywiście 👍
Ja np. przed treningen 2x banany i garsc rodzynek. Po treningu shake: bialko + skrobia kukurydziana+ miod
zajebisty odcinek
To teraz pokaż szybki posiłek po treningu moze coś ciekawego wymyśliłeś 👍
Ninja robiles dexa scan?
Młody Makłowicz 😊😊
Chłopie rób więcej takich wstawek nie przejmuj się hejterami
Dawaj więcej byczku
A jak ktoś mleka nie lubi mogę zastąpić wodą?
Mlodyninja czyżby waleczka na fame,prime?
A ja dam prostszy przepis :) Wsypujesz do szklanki pół szklanki tej kaszy i na pół szklanki kaszy zalewasz dwoma szklankami wody wrzącej :) Dziękuję do widzenia i będzie gitara hahah :D ja jem kaszę taką na redukcji zalewam wrzątkiem z czajnika i mieszam i od razu się robi żarcie w pół minuty hehe :D do tego można wkroić banana jednego i tyle :D bez dodawania cukru i innych dodatkow
Młody nija a zamiast kaszy manny, mogą być płatki owsiane?
Szacunek w chuj strasznie mi gośćiu pomagasz tymi filmami czekam na więcej wskazówek
Rafał masz już swoje mieszkanie? Pozdro
Pokazesz jakieś danie z talarkami i kleikiem
Kup sobie trzepaczkę to nie będziesz miał grudek ;)
Też jadam kaszę manną, z borówkami najlepsza ;) pozdrawiam
kasza manna to właściwie pszenica więc równie dobrze można zjeść z 2 bułki i popić mlekiem
Ja też kaszkę lubię ale z miodem 🤪 walę takie butle po tym że nie idzie wysiedzieć 😂
Czy to od krowy czy od sklepu xD Pozdro wariacie!
Czy to mleko od krowy czy od sklepu 😅
co to za muzyka?
Za 10000 l👍 będzie 52 cm w 💪.
po co ty się stresujesz, jak ktoś chce to niech sobie różyczki poutyka, ale takie jest dobre pozdrawiam
a jakie macro ile to ma mniej wiecej kcal?
Zamiast bca, aakg?
Można wiedzieć co u brata?
Co to za nutka
tak na sterydach rosniemy bo takim jedzeniu nigdy jako naturale nie zadziala no chyba ze masz 3 miesiace i nosisz pampersy))
Igła gotuje
O mam pomysł Mlody ninja vs Keto kocur
Kleik ryzowy lub kasza manna + trening - nie ma lipy
KASZKA MANNA OGIEŃ !!! :D :D :D JA WLASNIE LADUJE RYŻ BRAZOWY Z MLEKIEM I IZOLATEM POZDRO
Mogd jesc 100 gram rano i 100 wieczorem?
Ja bym do jedzenia trochę igieł dodał lepiej wchodzi na mase wtedy 😅
Kasza iglasta? To dobre je?
Młody Igła kiedy cos o regeneracji?
Mlodyninja zapodaj kilka ćwiczeń na klatę,barki,biceps mając jedynie 2 hantelki po 10kg.
sprzedaj te hantle i idz na silke
Najlepsze żarcie przed siłką 😊
GOTUJ Z RAFAŁEM!!!!TAK TRZYMAĆ!!
Ale białka raczej znikoma ilość więc potem dobijanie go na siłę więc srednio z takimi dwoma posilkami przed i po treningu jak ktos ma np ok 2500 kcal
A gdzie tam białko ?
Wszystko fajnie naturalnie pokazane bez kombinacji.
To nie wiem jak ci masa idzie ja jestem zapchany cały dzień a masa stoi😢
Jak coś to wsypuj na zimne, nie będziesz miał gródek.
kolego a jakie jest dobre cwiczenie na kaptury w domu
Rafi zastrzyk rano czy wieczorem? Co bardziej preferujesz? Dziekuje za odpowiedz.
8:06
UTEVO LUX
Hahahahaha Widze ze grało sie w tibie🤣💪🏻
@@mlodyninja2459
mnie to nazwali Szwedzi Best Polish Player :D
Zamiast cukru polecam miarkę odżywki białkowej dla smaku. Pozdro 👊✌️
A co powiesz na to gościu wraca z pracy około godziny 16 zje obiad kawy się napije i leci o 18 na trening i tak co drugi dzień mimo pracy na budowie po 10godzin , jak sądzisz czy ma czas na to by zrobić se kaszkę przed treningiem ? Nie bo nie każdy ma czas na to bo pracuje w innych branżach
Kaszka fajna, można by dodać białko do tego, takie zmiksowane
Kasza manna kolejny produkt pozbawiony błonnika więc trochę słabo. Ale nic to czekam aż pokaże jak zrobić herbatę bo to też bardzo skomplikowane😂
A co cię boli? To ma dawać power, a nie "mieć błonnik", więc siedź tam cicho
Zamiast cukru miód,i łyżeczka kawy rozpuszczanej
Codziennie zrzesz kaszkę manne? Nie zbrzydło ci? Niczym nie rotujesz tej kaszy?
Śmieszy mnie że gada że jest prosty chłopak na okrągło i nie wiem po co tak gada. Jakby chciał podkreślić " jo żek jess ze wsi jo sie nie znom ale powim " 😏. Najgorszy syf jak mówi że najtańsze produkty a widać przecież że pierwszy raz to robi bo nawet nie wiedział jak się za to zabrać. Jak się coś robi często to się wie ile czego a on strasznie z tym pierdolił. Do tego sam fakt żeby takie gówno jeść przed treningiem. Sorki jeść 😏. Tego się jeść nawet nie da. Śniadanie to ma być śniadanie a nie jakieś papy po których przy większym ciężarze to się osrasz bo takie rzadkie to. Ta jego pompa to jest po cytrulinie i AKG a nie tych papkach
@@zulgur3580 Większość trenuje bo ma kompleksy tych sebixów , sam dawniej wszedlem w tą modę bo tak wmawiano ze facet musi byc duży itd teraz mam to w dupie jedyna siłownia to rower dla zdrowia żeby serce było zdrowe i jak najszczuplejszy być a mieć kondycje , wywalone w wygląd kulturysty xD
@@civic12 a no to jak też ale szczupły już nigdy nie chce być. Byłem przez 33 lata więc wystarczy 😅. Od pięciu lat wagę mam jak normalny facet i to mnie cieszy ale bez spiny na jakieś super rzeźby itp
musze kupic ten kleik ryzowy i kasze manna dawno nie jadlem
Moja babcia dodaje drzem malinowy do kaszki manny.
A jakbys tam budyn wrzucil jeszcze
Mordo ale po treningu nie powinno być białka zważywszy na to ze przed już ucinamy sporo
Elo więcej twojej diety .😁
Mieszaj tą trzepaczką metalową do jajek to nie będzie gród
Uzyj Trzepaczki wygodniej sie miesza
Dieta luksus bez ceregieli
Tytuł miał brzmieć. Po tym dopingu twój trening wskoczy na wyższy level.
Wołowina ziemniaki suròwka a nie kaszka siły niebędzie
na pewno przed i po treningu nie jesz białka i rośniesz :D
Mój lekarz rodzinny twierdzi że dorosły człowiek powinien unikać MLEKA i wszystkiego co jest od krowy
Zmień lekarza
Zawsze możesz pić mleko od byka
to niezły ten lekarz XDD
Wszystko fajnie tylko już niema Polskiego w słowniku tylko jakiś level? A może to już nie Polska?
A moze nowa seria ? "Ninja gotuje" i jakies fane dania 😋😋
taaaa.... fane 🤡🤡🤡
Pycha