Kaszka jest mega ! Mieszam ja widelcem jest szybciej wcześniej odmierzam 100 gramów Ninja dodaj cynamon i surowe kakao i plus owoc ja lubię mandarynka i winogrona;) Jesteś Mistrz !
Spoko, rob to co robisz dalej, ja motywacji do treningu nie potrzebuje, ale lubie ogladac takie materialy ludzi, ktorzy maja swoja pasje i sie tym jaraja ❤
A ja dam prostszy przepis :) Wsypujesz do szklanki pół szklanki tej kaszy i na pół szklanki kaszy zalewasz dwoma szklankami wody wrzącej :) Dziękuję do widzenia i będzie gitara hahah :D ja jem kaszę taką na redukcji zalewam wrzątkiem z czajnika i mieszam i od razu się robi żarcie w pół minuty hehe :D do tego można wkroić banana jednego i tyle :D bez dodawania cukru i innych dodatkow
Wracam po przedstawianiu, nie przepadam za kaszka ale efekt niczego sobie nie pamiętam kiedy miałem tyle mocy na treningu polecam każdemu przetestować 😊
Posiłek Spoko ja kaszki nie jem, ale lubię owsianke, ryż z owocami shake z maslem orzechowym. Spróbuję kaszki w twoim wykonaniu może dzisiaj nawet ale generalnie chcę Ci powiedzieć mordo, że lubię to Ciebie Jesteś spoko I nie przepraszaj za to jaki jesteś lubię cię gościu i szanuję!!! Pozdrawiam
Ja tam najbardziej wydolny jestem naczczo z samego rana i trening robię przed pierwszym posiłkiem, a jestem też w oknie żywieniowym więc jak mam wolne lub inne zmiany niż ranka to trening robię od 8 do 10 rano na pusty bebech
A co powiesz na to gościu wraca z pracy około godziny 16 zje obiad kawy się napije i leci o 18 na trening i tak co drugi dzień mimo pracy na budowie po 10godzin , jak sądzisz czy ma czas na to by zrobić se kaszkę przed treningiem ? Nie bo nie każdy ma czas na to bo pracuje w innych branżach
Śmieszy mnie że gada że jest prosty chłopak na okrągło i nie wiem po co tak gada. Jakby chciał podkreślić " jo żek jess ze wsi jo sie nie znom ale powim " 😏. Najgorszy syf jak mówi że najtańsze produkty a widać przecież że pierwszy raz to robi bo nawet nie wiedział jak się za to zabrać. Jak się coś robi często to się wie ile czego a on strasznie z tym pierdolił. Do tego sam fakt żeby takie gówno jeść przed treningiem. Sorki jeść 😏. Tego się jeść nawet nie da. Śniadanie to ma być śniadanie a nie jakieś papy po których przy większym ciężarze to się osrasz bo takie rzadkie to. Ta jego pompa to jest po cytrulinie i AKG a nie tych papkach
@@zulgur3580 Większość trenuje bo ma kompleksy tych sebixów , sam dawniej wszedlem w tą modę bo tak wmawiano ze facet musi byc duży itd teraz mam to w dupie jedyna siłownia to rower dla zdrowia żeby serce było zdrowe i jak najszczuplejszy być a mieć kondycje , wywalone w wygląd kulturysty xD
@@civic12 a no to jak też ale szczupły już nigdy nie chce być. Byłem przez 33 lata więc wystarczy 😅. Od pięciu lat wagę mam jak normalny facet i to mnie cieszy ale bez spiny na jakieś super rzeźby itp
Super ze mowisz o tym ze jestes prosty i sie stresujesz ale pomimo tego to robisz,po swojemu ale poprostu lecisz z tematem
U szefowej w kuchni na blacie 😂❤
Super! Krótko, szybko i konkretnie! Jest moc! Pozdrawiam!
Najprostsze jedzenie jest najlepsze🙂 Zdrowo i nie za dużo przetworzone. Mi też te żarcie smakuje🔥
Miejmy nadzieje że ta kasza manna nie jest z krainy U
Krótko zwięźle i na temat bardzo fajny filmik jest moc Dziękuję
Kaszka jest mega !
Mieszam ja widelcem jest szybciej wcześniej odmierzam 100 gramów
Ninja dodaj cynamon i surowe kakao i plus owoc ja lubię mandarynka i winogrona;)
Jesteś Mistrz !
Bardzo fajny filmik, podoba mi się Twój naturalizm przy nagrywaniu, aż miło się to ogląda. Pozdrawiam
Młody ninja szef! Trzeba więcej takiego gotuj z młody ninja
Spoko, rob to co robisz dalej, ja motywacji do treningu nie potrzebuje, ale lubie ogladac takie materialy ludzi, ktorzy maja swoja pasje i sie tym jaraja ❤
Bardzo dobre. Ja banana rozgniotłem widelcem w miseczce i dopiero wlałam kaszę. Pozdrawiam i życzę dobrego treningu. Grzegorz z Gdanska
Ja slyszalem, ze posilek przedtreningowy nie ma az tak duzego znaczenia, a to co jedlismy dzien wczesniej i czy sie wyspalismy
ja chodze nadczo z rana,moc jest
Prawidłowo, o wodzie i kawie💪😼
Przypomniales mi młode lata ,proponuje ze sokiem, pozdrawiam
Po tym się pierdzi mocno . Dla mnie przed treningiem i po pracy 10 żółtek w formie kogla mogla. polecam .
Nie jadłem jeszcze, ale spróbuję. Ja przed treningowo zwykle jem kleik. Pozdrawiam.
A co z kleikami ryżowymi?
Dzięki za filmik 😊 Rafał!😊
Prosto i na temat. Dzięki wielkie młody ninja za fajny posiłek 👍🙂
A ja dam prostszy przepis :) Wsypujesz do szklanki pół szklanki tej kaszy i na pół szklanki kaszy zalewasz dwoma szklankami wody wrzącej :) Dziękuję do widzenia i będzie gitara hahah :D ja jem kaszę taką na redukcji zalewam wrzątkiem z czajnika i mieszam i od razu się robi żarcie w pół minuty hehe :D do tego można wkroić banana jednego i tyle :D bez dodawania cukru i innych dodatkow
Wiadomo coś jak sytuacja z Jarkiem? Ile musi odsiedziedz etc ? Brakuje jego filmików
Mam podobnie.Ja walę bułkę z mlekiem.Banan, trochę orzechów i mała kawka.kawałek słodycza i jest ok.💪
Wracam po przedstawianiu, nie przepadam za kaszka ale efekt niczego sobie nie pamiętam kiedy miałem tyle mocy na treningu polecam każdemu przetestować 😊
Ja zamiast banana wole mrozone wisnie bez pestek. Jak takie mrozone zaleję kasza manna to super to smakuje i nie jest gorące 😊
Rafał postępy nowa chata gratuluję 💪😎
pozdrawiam, kaszka zajebista sprawa!!!
Posiłek Spoko ja kaszki nie jem, ale lubię owsianke, ryż z owocami shake z maslem orzechowym. Spróbuję kaszki w twoim wykonaniu może dzisiaj nawet ale generalnie chcę Ci powiedzieć mordo, że lubię to Ciebie Jesteś spoko I nie przepraszaj za to jaki jesteś lubię cię gościu i szanuję!!! Pozdrawiam
siema młody ninja, ładna kuchnia to twoja?
Prostota zdrowy rozsadek najwazniejsze ❗konkret👍💪
Młody Makłowicz 😊😊
dzieki za film napewno sproboje dzienna byku!!
Ja tam najbardziej wydolny jestem naczczo z samego rana i trening robię przed pierwszym posiłkiem, a jestem też w oknie żywieniowym więc jak mam wolne lub inne zmiany niż ranka to trening robię od 8 do 10 rano na pusty bebech
Ja np. przed treningen 2x banany i garsc rodzynek. Po treningu shake: bialko + skrobia kukurydziana+ miod
Polecam,zamiast cukru dodać miód, lub kroisz banana w kostkę i nie trzeba cukrów i innych żeby poprawić smak.
Czy to od krowy czy od sklepu xD Pozdro wariacie!
Dzięki za film
Też tak robię ale mieszam trzepaczką i nie ma gródek i dodaję miarke odżywki białkowej izolat i do tego na wierzch borówki albo banan
Chłopie rób więcej takich wstawek nie przejmuj się hejterami
Kup sobie trzepaczkę to nie będziesz miał grudek ;)
Też jadam kaszę manną, z borówkami najlepsza ;) pozdrawiam
Mlody super filmik
Czy to mleko od krowy czy od sklepu 😅
Uwielbiam grudki w takim jedzonku 😋
Pozdrowionka!
Szacunek w chuj strasznie mi gośćiu pomagasz tymi filmami czekam na więcej wskazówek
Młody Igła kiedy cos o regeneracji?
To teraz pokaż szybki posiłek po treningu moze coś ciekawego wymyśliłeś 👍
Dawaj więcej byczku
A jak ktoś mleka nie lubi mogę zastąpić wodą?
tak na sterydach rosniemy bo takim jedzeniu nigdy jako naturale nie zadziala no chyba ze masz 3 miesiace i nosisz pampersy))
Pokazesz jakieś danie z talarkami i kleikiem
Co to za nutka
Mam taką samą miseczkę rózową tylko jem w niej płatki, otremby z dodatkami plus banan oczywiście 👍
co to za muzyka?
Ale białka raczej znikoma ilość więc potem dobijanie go na siłę więc srednio z takimi dwoma posilkami przed i po treningu jak ktos ma np ok 2500 kcal
O mam pomysł Mlody ninja vs Keto kocur
Młody nija a zamiast kaszy manny, mogą być płatki owsiane?
KASZKA MANNA OGIEŃ !!! :D :D :D JA WLASNIE LADUJE RYŻ BRAZOWY Z MLEKIEM I IZOLATEM POZDRO
Mlodyninja czyżby waleczka na fame,prime?
po co ty się stresujesz, jak ktoś chce to niech sobie różyczki poutyka, ale takie jest dobre pozdrawiam
kolego a jakie jest dobre cwiczenie na kaptury w domu
A gdzie tam białko ?
Ja bym do jedzenia trochę igieł dodał lepiej wchodzi na mase wtedy 😅
Kasza iglasta? To dobre je?
Ja też kaszkę lubię ale z miodem 🤪 walę takie butle po tym że nie idzie wysiedzieć 😂
Zamiast bca, aakg?
Pozdro wariacie💪💪
kasza manna to właściwie pszenica więc równie dobrze można zjeść z 2 bułki i popić mlekiem
musze kupic ten kleik ryzowy i kasze manna dawno nie jadlem
Mlodyninja zapodaj kilka ćwiczeń na klatę,barki,biceps mając jedynie 2 hantelki po 10kg.
sprzedaj te hantle i idz na silke
Ninja robiles dexa scan?
A co powiesz na to gościu wraca z pracy około godziny 16 zje obiad kawy się napije i leci o 18 na trening i tak co drugi dzień mimo pracy na budowie po 10godzin , jak sądzisz czy ma czas na to by zrobić se kaszkę przed treningiem ? Nie bo nie każdy ma czas na to bo pracuje w innych branżach
Można wiedzieć co u brata?
a jakie macro ile to ma mniej wiecej kcal?
Kasza manna kolejny produkt pozbawiony błonnika więc trochę słabo. Ale nic to czekam aż pokaże jak zrobić herbatę bo to też bardzo skomplikowane😂
A co cię boli? To ma dawać power, a nie "mieć błonnik", więc siedź tam cicho
To nie wiem jak ci masa idzie ja jestem zapchany cały dzień a masa stoi😢
Rafał masz już swoje mieszkanie? Pozdro
GOTUJ Z RAFAŁEM!!!!TAK TRZYMAĆ!!
Najlepsze żarcie przed siłką 😊
Kleik ryzowy lub kasza manna + trening - nie ma lipy
Mogd jesc 100 gram rano i 100 wieczorem?
Codziennie zrzesz kaszkę manne? Nie zbrzydło ci? Niczym nie rotujesz tej kaszy?
Śmieszy mnie że gada że jest prosty chłopak na okrągło i nie wiem po co tak gada. Jakby chciał podkreślić " jo żek jess ze wsi jo sie nie znom ale powim " 😏. Najgorszy syf jak mówi że najtańsze produkty a widać przecież że pierwszy raz to robi bo nawet nie wiedział jak się za to zabrać. Jak się coś robi często to się wie ile czego a on strasznie z tym pierdolił. Do tego sam fakt żeby takie gówno jeść przed treningiem. Sorki jeść 😏. Tego się jeść nawet nie da. Śniadanie to ma być śniadanie a nie jakieś papy po których przy większym ciężarze to się osrasz bo takie rzadkie to. Ta jego pompa to jest po cytrulinie i AKG a nie tych papkach
@@zulgur3580 Większość trenuje bo ma kompleksy tych sebixów , sam dawniej wszedlem w tą modę bo tak wmawiano ze facet musi byc duży itd teraz mam to w dupie jedyna siłownia to rower dla zdrowia żeby serce było zdrowe i jak najszczuplejszy być a mieć kondycje , wywalone w wygląd kulturysty xD
@@civic12 a no to jak też ale szczupły już nigdy nie chce być. Byłem przez 33 lata więc wystarczy 😅. Od pięciu lat wagę mam jak normalny facet i to mnie cieszy ale bez spiny na jakieś super rzeźby itp
8:06
UTEVO LUX
Hahahahaha Widze ze grało sie w tibie🤣💪🏻
@@mlodyninja2459
mnie to nazwali Szwedzi Best Polish Player :D
Zamiast cukru polecam miarkę odżywki białkowej dla smaku. Pozdro 👊✌️
Jak coś to wsypuj na zimne, nie będziesz miał gródek.
Mordo ale po treningu nie powinno być białka zważywszy na to ze przed już ucinamy sporo
Rafi zastrzyk rano czy wieczorem? Co bardziej preferujesz? Dziekuje za odpowiedz.
zajebisty odcinek
Zamiast cukru miód,i łyżeczka kawy rozpuszczanej
Igła gotuje
Kaszka fajna, można by dodać białko do tego, takie zmiksowane
Prostota i niezawodność w każdym calu 😉💪❤️
A jakbys tam budyn wrzucil jeszcze
Wszystko fajnie naturalnie pokazane bez kombinacji.
Uzyj Trzepaczki wygodniej sie miesza
Elo więcej twojej diety .😁
Moja babcia dodaje drzem malinowy do kaszki manny.
Wołowina ziemniaki suròwka a nie kaszka siły niebędzie
A moze nowa seria ? "Ninja gotuje" i jakies fane dania 😋😋
taaaa.... fane 🤡🤡🤡
Mieszaj tą trzepaczką metalową do jajek to nie będzie gród
Nie wziąłeś pod uwagę że są ludzie co nie lubią czegoś takiego 😏
Tytuł miał brzmieć. Po tym dopingu twój trening wskoczy na wyższy level.
Dieta luksus bez ceregieli
Wszystko fajnie tylko już niema Polskiego w słowniku tylko jakiś level? A może to już nie Polska?
Jesteś Mlecznym człowiekiem?